夕方から飲んでて嫁さんからべろんべろんに酔ってほしいって言われて、さっきまで飲んでたけどあんまり酔わなかった😂 #翠 #SUI #SUNTORYGIN #Japanesequality #PRODUCTOFJAPAN #With3uniqueJapanesebotanicals #SUNTORY #GIN #サントリー #ジン #スピリッツ #サントリースピリッツ #アルコール分40パーセント #アルコール40パーセント #アルコール分40度 #アルコール40度 #350ml #700ml #酒 #アルコール #酔わなかった https://www.instagram.com/p/CqyHPaCvuDz/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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マッチョ御用達の栄養素💪 美ボディを作るのに 欠かせない栄養素👙 【タンパク質】について 書いていきたいと思います‼️ 身体の何パーセント タンパク質で できているか? ご存知でしょうか!? 5%?10%?🤔 正解は・・・ 20%もあります‼️ 人間の身体は60% 水分でてきてるので、 残りの40%の半分20% タンパク質で できてると思うと タンパク質の重要性が 分かりやすいですね👍 髪の毛・爪・骨等も タンパク質がないと作れません… 不足すると 免疫力も落ちてしまうので ウイルスに負けない為にも 摂取しましょう! タンパク質を多く含む食材は ⬇こちらです⬇ 肉:鶏むね肉100㌘ 23㌘ 魚:マグロ100㌘ 26㌘ 豆:がんも100㌘ 15㌘ 麺:蕎麦1人前 12㌘ パスタもタンパク質が 多い麺類なので、 組み合わせると いいかもしれません👍 一日の摂取量は、 男性:60㌘ / 女性:50㌘です。 毎日新しいものを 作り変えるので 日々摂取し続けて 綺麗な身体を保ちましょう‼️ 泊まれる居酒屋で旅人×大府を繋ぐ "ラーメンツクリテイナー" 井村 亮太 大府市・共和 "泊まれる"居酒屋Imura 〒474-0073 愛知県大府市東新町3-68 電話番号 0562-48-2670 ご予約・ご質問等 お気軽にお問い合わせ下さい✨ 【営業時間】 17:30〜 ラストオーダー 22:00 閉店 22:30 ※ランチ営業時間(完全予約制) 12時〜14時 総予算20.000yen〜 お一人様3.000yen〜 お時間・お料理等 お気軽にご相談下さい♪♪ お電話お待ちしております☎ 営業時間前の テイクアウト・オードブル受け取り 席の予約などはご相談ください。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 【コロナウイルス対策】 ①:出勤時に指定の手洗い場で 薬用石鹸・アルコール消毒液で 手等を清潔にする(殺菌) ※使い捨てペーパータオル使用 ②:検温・体調不良が ないか確認する。 ※37℃〜37.5℃以上 ある場合は出勤制限 ③:テーブルを 片付けた後・レジ後等 徹底してアルコール消毒 ※使い捨てダスターを使用 ④:60分に一回衛生チェック (担当エ��アの消毒・手洗いを行う) _______________ その他: ◎各調理台に一つ アルコールスプレーを設置 ◎お客様用アルコールを 入口正面とお手洗い前に設置 ◎お手洗いの石鹸を 薬用石鹸に変更 (殺菌成分 イソプロピルメチルフェノール + 高保湿成分 ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体) ◎各テーブルの換気扇 全6ヶ所常時運転 (キッチンの大型換気扇3台 できる限り運転) ◎ご案内するお客様の組数の制限 ご案内するお席の 間隔をあける為、 最大6組と させていただきます。 予めご了承下さい。 ○●○●○●○●○●○●○●○● 【テイクアウト・オードブル】 ・Instagram(@obu_imura) ストーリーズ ・Facebook(井村 亮太) プロフィールの画像 ・食べログ テイクアウト情報欄 記載の物をお作りしています👍 当日でもご注文いただけますが、 事前にご注文いただけますと スムーズに待ち時間なく お渡し出来ます‼️ (※お早めにお召し上がり下さい) ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ 【BBQレンタル】 ランチ🌄/11:00~16:00 ナイト🌃/17:00~22:00 お一人800yen+Taxで ・屋根付き ・鉄板(ガス式) ・業務用冷蔵庫(大容量) ・氷(食用) ・調理器具 ・調味料 ・食器 ・コンセント(充電等に) ・お皿を洗う流し(温水) ・BGM(CD/iPhoneからも流せます) ・お手洗い(2ヶ所) ・Wi-Fi 12個も無料サービスが ついてきます✨ お飲み物🍺と食材🥩を 持って来るだけで 簡単にBBQが出来ちゃいます😝✌️ "一組限定"の大人のBBQ場🥂 ぜひご利用下さい!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ (Imura 大府市・共和 ”泊まれる”居酒屋) https://www.instagram.com/p/CElFGgig9Xa/?igshid=1k64a7mhrn81s
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