#วิธีการวิมฮอฟ | Explore Tumblr Posts and Blogs

breathinspired · 1 year

Photo

I had the honour of working alongside Wim and nine other awesome WHM instructors at the week long Wim Hof Method Summer Expedition 2022. Training over 120 people. It was mind blowing to say the least. I can't wait to share the knowkedge learnt from working alongside The Iceman himself. Breathing, Cold Exposure and Mindset truly has the power to change your life 🙏 #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ (at Morillo De Tou, Aragon, Spain) https://www.instagram.com/p/ClnDiZAP17g/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ

0 notes

breathinspired · 2 years

Photo

I had the honour of working alongside Wim and nine other awesome WHM instructors at the week long Wim Hof Method Summer Expedition 2022. Training over 120 people. It was mind blowing to say the least. I can't wait to share the knowkedge learnt from working alongside The Iceman himself. Breathing, Cold Exposure and Mindset truly has the power to change your life 🙏 #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ https://www.instagram.com/p/Cj7DnfqLSa2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ

0 notes

breathinspired · 1 year

Photo

Finding quietness in the cold #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Przesieka, Dolnośląskie, Poland) https://www.instagram.com/p/Cn6iNMPIJpq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

10 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

เวิร์กช็อป Wim Hof Method หรือ วิธีการของ วิม ฮอฟ ที่กรุงเทพฯ วันอาทิตย์ ที่ 30 เมษายน 2566 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ เรียนรู้ วิม ฮอฟ เมธเธิดจากผู้สอนวิธีการของ วิม ฮอฟ ที่ได้รับการรับรองระดับ2 เพียงคนเดียวในประเทศไทย โดย สจ๊วท วิลสัน และ แก้ม วริศรา ผู้สอนที่เป็นคนไทยเพียงคนเดียวในโลก เรียนรู้ 3 เสาหลักของ Wim Hof Method: ✅ การหายใจ ✅ แช่น้ำแข็ง / สัมผัสความเย็น ✅ ความคิด เรามีอ่างน้ำแข็งขนาดใหญ่สำหรับแช่คนเดียว และ มีอ่างน้ำแข็งแบบยืนกลุ่มเล็กๆ เราใส่น้ำแข็ง 400-700กิโลกรัมในแต่ละอ่างทำให้อุณหภูมิของน้ำอยู่ที่ศูนย์องศา นี่คือการฝึกสัมผัสความหนาวเย็นอย่างแท้จริง ภายในงาน: * การฝึกอบรมวิม ฮอฟ เมธเธิดเต็มหลักสูตร * รูปภาพในการร่วมงานของคุณ * การฝึกหายใจ * การแช่อ่างน้ำแข็ง * เซาน่า * สระว่ายน้ำ * การนำเสนอหลักสูตร/ทฤษฎี * การฝึกปฏิบัติ * การฝึกกระบังลมด้วยอุปกรณ์ต่างๆ * คลาสโยคะ * เสื่อโยคะ * หมอนและเบาะ * ของว่าง เค้กกล้วย ผลไม้ ช็อคโกแลตและอีกมากมาย * ชา กาแฟ น้ำเปล่า เครื่องดื่มไม่จำกัด * ห้องอาบน้ำ สตูดิโอของเรารายล้อมไปด้วยธรรมชาติ ภายในมีเครื่องปรับอากาศทำให้ปลอดมลภาวะPM2.5 เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและพร้อมสำหรับการฝึกหายใจ หากต้องการจอง กดลิ้งค์ทีBioได้เลยะคะ เวิร์กช็อป 1วัน 6ชั่วโมงเต็ม เวลาตั้งแต่ 10.00 น. - 16.00 น. บัตรราคา: 4150 บาทต่อท่าน สถานที่: ทองหล่อ, กรุงเทพฯ ห่างจากรถไฟฟ้าบีทีเอสทองหล่อมา5นาที ไลน์ ไอดี @ breathinspired (มีแอดนำหน้าด้วยนะคะ) แล้วเจอกันนะคะ🙏 https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-krung-thep-maha-nakhon-kam-waritsara/47808 #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CqaCLbJLar7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

3 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

Due to cancellations, we now have 2 tickets available for tomorrow's Wim Hof Method Fundamentals workshop. Information and booking link in bio and below: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-bangkok-stuart-wilson-3/46556 #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CqNKd2VL0nN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

"We have never learnt how to go with our mind into our body and make the change. But the breath knows how to go deeper than the mind. Just BREATHE and let the body do what the body can do!" - Wim Hof Photo by the awesome @christopherwadsworth_ph #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CqDPRhuvPSM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

Advanced Wim Hof Method participants practising the Brown Fat Activation technique after a 5-10 minute ice bath at zero degrees. Outstanding group of Wim Hoffers 💪 The next Advanced Wim Hof Method workshop is on the 23rd of April. If you've completed the Wim Hof Method Fundamentals workshop with us, join the Advanced workshop to go deeper into the practice and learn new techniques. https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-advanced-workshop-bangkok-stuart-wilson/46983 🔸 Advanced Wim Hof Method Workshops are only available from Level 2 certified Wim Hof Method instructors, and Stuart is the only Level 2 certified instructor in Thailand, so you can rest assured that you are in experienced, capable hands #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CqCEDK4PlAZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

“The cold is an absolute doorway to the Soul” - Wim Hof Photo by the awesome @christopherwadsworth_ph #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/Cpvy1q1Pafb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

“The cold is merciless, but it is absolutely righteous. It goes past the mind, past the conditioning, past all comfort-zone behavior, past our weakness, and makes us strong” - Wim Hof #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CpclQ85r16U/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

Reached the summit 🥶 Wow what a mind blowing experience 🙏 #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Przesieka, Dolnośląskie, Poland) https://www.instagram.com/p/Cn0-zUgr5sV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

3 hour hike up a mountain in sub zero temperatures in swimwear 🥶. Wim Hof Method Winter Expedition 2023, Poland. #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Przesieka, Dolnośląskie, Poland) https://www.instagram.com/p/Cn0100lL8-K/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

"I don’t want people to think of it as some sort of doctrine or me as some sort of guru. Doctrines and gurus are for those still battling with the ego, while science—the truth of things — has no use for ego" - Wim Hof Join the next Wim Hof Method fundamentals workshop in Bangkok - Sunday 5th February 2023, 10am to 4pm #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy https://www.instagram.com/p/Cnjx3EVIG1L/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

Day 100 of 100 days of ice baths in a row. เป็นการแช่น้ำแข็ง 100 วันติดกันแล้วจากทั้งหมด 100 วัน #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CnVyTBfvcev/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

Day 96 of 100 days of ice baths in a row. เป็นการแช่น้ำแข็ง 96 วันติดกันแล้วจากทั้งหมด 100 วัน #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CnMXmUkPcnx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

Day 93 of 100 days of ice baths in a row. เป็นการแช่น้ำแข็ง 93 วันติดกันแล้วจากทั้งหมด 100 วัน #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CnE1GQMvPff/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

breathinspired · 1 year

Photo

Day 87 of 100 days of ice baths in a row. เป็นการแช่น้ำแข็ง 87 วันติดกันแล้วจากทั้งหมด 100 วัน #wimhof #wimhofmethod #breathinspired #bangkok #thailand #breathwork #khaolak #phuket #kohsamui #kosamui #kohphangan #kophangan #kohtao #kotao #chiangmai #icebath #coldtherapy #coldexposure #muaythai #iceman #yogathailand #longevity #lungcapacity #วิมฮอฟ #วิมฮอฟเมธเธิด #วิธีการวิมฮอฟ #biohacking #health #deliberatecoldexposure #coldwatertherapy (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/Cm1BtnhLvRm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes