کتاب سئوکار دیوانه
2 notes
·
View notes
دانلود کتاب صوتی شیطان به قتل می رسد اثر آگاتا کریستی
«منظورتان از بهترین ها چه کسانی هستند؟»
«آقای عزیز، بهترین ها همان هایی هستند که جنایت کرده اند، ولی دستگیر نشده اند. اشخاص موفقی که در حال حاضر زندگی بسیار راحت و مرفهی دارند، بدون اینکه کمترین سوء ظنی متوجه آنها باشد. قبول کنید که سرگرمی بسیار جالبی است.»
«ولی من اسم این را به هیچ وجه سرگرمی جالب نمی گذارم. بهتر است اسم دیگری روی آن بگذارید.»
ولی شیطانا بدون توجه به حرف های پوآرو، فریاد کوتاهی کشید و گفت: «فکری به ذهنم رسید؛ یک مهمانی شام کوچک، در این مهمانی این کلکسیون بخصوص را نشانتان خواهم داد. راستش، خیلی جالب و سرگرم کننده خواهد بود. نمی دانم چرا قبلاً به این فکر نیفتادم. ولی خب، هنوز هم دیر نشده است. فقط یک هفته به من وقت بدهید. هفته بعد نه، بلکه هفته ی بعد از آن. شما که حتماً وقت خواهید داشت؟…»
لینک دانلود
3 notes
·
View notes
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید ترجمه دکتر حسن حمیدپور | انتشارات ارجمند
بیشتر افراد علت نارضایتی و حس ناخوشایندی که نسبت به زندگی احساس میکنند را نمیدانند. این موضوع زمانی پیچیدهتر میشود که برخی از افراد موفق و ثروتمند نیز از زندگی خود ناراضی هستند و با مشکلات بسیار زیادی دست و پنجه نرم میکنند. یانگ و کلوسکو به عنوان دو تن از بزرگترین روانشناسان حاضر، ریشه بسیاری از مشکلات شخصیتی را در دوران کودکی میبینند و علت وجود اینگونه مشکلات را بررسی میکنند. پس از آن راه حلهایی ساده ولی کاربردی برای چگونگی غلبه بر این دست از مشکلات را ارائه میکنند.
خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
آیا مدام به سمت رابطه با افرادی کشیده میشوید که با شما سرد برخورد میکنند؟ آیا حس میکنید که نزدیکترین افراد به شما، به اندازه کافی به شما اهمیت نمیدهند یا درکتان نمیکنند؟ آیا حس میکنید که ذاتا فردی دچار کمبود هستید که هیچکس نمیتواند شما را بپذیرد یا دوست داشته بدارد؟ آیا از آنجا که نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح میدهید، هرگز به آنچه که میخواهید نمیرسید؟ آیا هرگز نمیدانید که نیازهای شما حقیقتا چه هستند؟ آیا حس میکنید اتفاق بدی رخ میدهد که باعث میشود زخمی معمولی ترسی سهمگین در شما به وجود میآورد؟ فارغ از هر اندازه تحسین عمومی و تایید اجتماعی که از دیگران دریافت میکنید، آیا همچنان احساس نارضایتی، ناکامی و حق نشناسی میکنید؟
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به قلم جفری. ای. یانگ و جانت ای. کلوسکو با سوالات بالا آغاز میشود و از آنها به عنوان تله یاد میکند. در کتاب با 11 تله رایج در زندگی که ریشه بسیاری از مشکلات عاطفی و کاری ما هستند آشنا میشویم. تله زندگی: «الگویی است که از کودکی آغاز و تاثیرات آن در تمام طول زندگی منعکس میشود.». الگوها با خانواده به عنوان آغازگر شکل دهی شخصیت کودک آغاز میشوند. بعد از آن تمام آسیبهایی که هرکس در کودکی خود میبیند جزیی از شخصیت او میشود. متاسفانه این تلههای زندگی هستند که مشخص میکنند ما چطور فکر کنیم، احساس کنیم، عمل کنیم و عملکرد و احساسمان را منتقل کنیم. آنها باعث بروز احساساتی مثل خشم، ناراحتی و اضطراب میشوند و به همین دلیل است که بعضی افراد در موقعیتی که انگار همهچیز دارند باز هم لذت زندگی را نمیچشند و نسبت به موفقیتهایی که کسب کردهاند باوری ندارند.جفري يانگ به عنوان بنیانگذار طرحوارهی درمانی (Schema Teraphy) به همراه همکارش ژانت كلوسكو در این کتاب آموزش میدهند که چگونه میشود تلههای زندگی را، همینطور که در زندگی نمایان میشوند، دنبال کرد و چگونه تا زمانیکه این الگوهای غلط از زندگی محو نشدهاند، با آنها مقابله کرد.
جفری یانگ، خالق روش طرحواره درمانی
دکتر جفری یانگ روانشناس مطرح آمریکایی متولد سال 1950، بنیانگذار و رییس موسسهی شناخت درمانی نیویورک و موسسه طرحواره درمانی است. او همچنین به عنوان مدرس در دپارتمان روانشناسی کالج دانشگاه کلمبیا نیز فعالیت دارد. دکتر یانگ تحصیلات ابتدایی خود را در دانشگاه یِیل آمریکا آغاز کرد و پس از آن مدرک دکترای خود را از دانشگاه پنسیلوانیا دریافت کرد. مدرک پسا دکترای خود را نیز در مرکز شناخت درمانی دانشگاه پنسیلوانیا به همراه دکتر بِک تکمیل کرد و پس از آن به عنوان مدیر بخش آموزش و پژوهش شروع به فعالیت کرد. دکتر یانگ بیش از 24 سال سابقه سخنرانیهای بینالمللی در زمینههای شناخت درمانی (cognitive teraphy) و طرحواره درمانی دارد.
دکتر یانگ بنیانگذار روش طرحواره درمانی، درمانی منسجم با جست و جو در ریشههای مشکلات ذهنی مبتنی بر احساسات و روابط افراد، در روانشناسی است. او مقالات بسیار زیادی در شاخههای شناخت و طرحواره درمانی دارد. همچنین دو کتاب مطرح «طرحواره درمانی، راهنمای تمرین برای متخصصین سلامت روان» و «زندگی خود را دوباره باز بیافرینید» که کتابی مطرح در زمینه خود شناسی مبتنی بر طرحواره درمانی است، را منتشر کرده است. علاوه بر این دکتر یانگ به عنوان راهنما و مشاور با بسیاری از موسسات و پژوهشکدههای طرحواره و شناخت درمانی همکاری میکند. همچنین دکتر یانگ در نوشتن کتاب «مقایسه اثر بخشی شناخت درمانی در مقایسه با داروهای ضد افسردگی» نیز همکاری کرده است.
زندگی خود را دوباره بیافرینید، آموزش خود شناسی
اختلالات شخصیتی ویرانگر شخصیت فرد هستند؛ الگوهایی که در تمام طول زندگی حس نارضایتی عمیقی را در فرد القا میکنند. افسردگی و اضطراب تنها بخشی از مشکلات ناشی از اختلالات شخصیتی خواهند بود و بسیاری از اختلالات رنج آور ذهنی همواره شخص را اذیت خواهند کرد. گسترش و پیشرفت شناخت درمانی، برای درمان همین دردهای طولانیمدت و تکرار شونده اتفاق افتاده است. متخصصین رواندرمانی فهمیدهاند که نشانههای خاصی، وجود یک مشکل در حد الگو را مشخص میکنند. به عنوان مثال: فردی درباره مشکل خود میگوید: «من همیشه همینطور هستم، همیشه همین مشکل را داشتم.» و مشکل برای بیمار بسیار طبیعی به نظر میآید. در مرحله بعد به نظر میرسد که فرد مراجعه کننده در انجام تکالیفی که به عهده او گذاشته شده است، احساس ناتوانی و ضعف میکند. او هم میخواهد که تغییر کند و هم در برابر تغییر ناتوان است و مقاومت نشان میدهد. متاسفانه بیمار نگرشی در مورد تاثیری که بر دیگران میگذارد، ندارد و متوجه نیست که چه تاثیری ویرانگری این رفتار بر شخصیت خودش دارد. الگوها به سختی تغییر خواهند کرد زیرا عوامل شناختی، رفتاری و احساسی آنها را حمایت میکنند. در نتیجه روش درمانی باید تمامی موارد ذکر شده را مورد توجه قرار دهد و در صورتی که تنها یک یا دو مورد از موارد درمان شوند تاثیر خاصی در حل مشکلات بیمار نخواهند داشت.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید 11 نکته مهم از الگوهای شخصیتی تکرار شونده را مطرح میکند و آنها را تلههای زندگی مینامد. سعی کتاب در بیان و معرفی تلهها بدینگونه بوده است که به سادهترین شکل ممکن بیان شوند تا به راحتی قابل فهم باشند. از اینرو، خواننده به سادگی میتواند با تلههای زندگی آشنا شود و تلههای زندگی خود را شناسایی کند. به کمک مجموعهای کامل از پروندههای مختلف که از تجربههای حقیقی بدست آمده است خواننده میتواند از دیدگاه شخصی به تلههای زندگی خود نگاه کند. همچنین روشهایی که در کتاب یانگ - ژانت در اختیار خواننده قرار میگیرد تکنیکهای قدرتمندی برای ایجاد تغییر در شخص معرفی میکنند. با وجود اینکه رویکرد تجربی و راهگشای شناخت درمانی در کتاب حفظ شده است اما کتاب رویکردی تکاملی نیز دارد. علاوه بر این، روشهای درمانیِ شناختی، رفتاری، روانکاری و تجربی را نیز داراست. کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید تکنیکهای کاربردی را بر حل دردناکترین مشکلات زندگی ارائه میدهد که این موضوع نشاندهنده نگرش عمیق و دلسوزانه نویسندگان آن است.
بخش هایی از متن کتاب . . .
جد، یک دلال سهام سی و نه ساله و بسیار موفق است. او با زنان ارتباط برقرار میکند، اما به نظر میرسد ارتباطش با هیچکدام از آنها جدی و عمیق نمیشود. جد در تله فقدان عاطفه یا کمبود محبت گرفتار شده است.
هنگامی که برای اولین بار رویکرد تلههای زندگی را تنظیم میکردیم، به درمان بیمار قابل توجهی به نام جد پرداختیم. جد نمونه بارزی از تله خود کوبنده است.
جد از ارتباط با یک زن به زن دیگر میرفت و معتقد بود که هیچکدام از زنانی که به مقالات آنها میرود، آن کسی که میخواهد نیست. هرکدام از آنها سرانجام جد را ناامید میکردند. صمیمانهترین نوع رابطهای که جد به آن رسیده بود، شیفتگی با زنانی بود که او را از نظر جنسی تهییج میکردند. مشکل اینجاست که چنین روابطی ماندگار نیستند.
جد با زنان «ارتباط» برقرار نمیکند، او آنها را «فتح» میکند. نقطهای که جد در آنجا علاقهاش را از دست میدهد، دقیقا همان نقطهای است که علاقه را به دست آورده، زن عاشق او شده است.
جد: از اینکه زنی مدام نزدیک من باشد و هرجا میروم کنار من باشد بیزارم. خصوصا زمانیکه در مکانهای عمومی و در جمع هستیم. فقط دلم میخواهد فرار کنم.
جد با تنهایی دست و پنجه نرم میکند. احساس پوچی و خستگی دارد. حفرهای در درون دارد و همچنان دنبال زنی میگردد که این حفره را پر کند. جد معتقد است که چنین زنی را هرگز پیدا نمیکند. باور دارد که همیشه تنها بوده و تا همیشه هم تنها خواهد ماند.
جد در دوران کودکی نیز این تنهاییِ دردناک را حس میکرد. هرگز پدرش را نشناخت و مادرش سرد و بی عاطفه بود. نیازهای «عاطفی» هیچکدام از آنها بر آورده نشده بود. او با کمبود محبت بزرگ شد و اکنون به عنوان یک فرد بزرگسال نیز در حال ساخت همان محیط عاری از احساس و عاطفه است ... وقتی جد برای درمان سراغ ما آمد، بارها و بارها او را به چالش کشیدیم. سعی کردیم هر زمان که به دفاع از خودش میپردازد، تلهای که در آن گرفتار شده را کمرنگتر کنیم. بسیار مهم بود که به او نشان دهیم که خالصانه ناراحتی او را در مورد نزدیک شدن به سایر افراد، خصوصا به خاطر پدر و مادر به شدت بی عاطفهاش، درک میکنیم.
0 notes
خلاصه کتاب داستان زندگی من اثر ایندرا نویی
My Life in Full by Indra Nooyi
این کتاب درباره چیست؟
کتاب داستان زندگی من (نوشته شده در سال 2021) شرح حال ایندرا نویی، مدیرعامل سابق شرکت پِپسی میباشد. او در این کتاب داستانهایی از چگونگی دستیابی به موفقیت در حرفهی کاری خود تا تلاشهایش به خاطر وقت گذاشتن برای خانوادهاش برای ما میگوید.
چه کسانی باید این کتاب را بخوانند؟
والدین شاغل و کارمند
زنانی که به دنبال سِمَتهای مدیریتی و رهبریاند
علاقمندان به خواندن داستانهای منحصربه فرد موفقیت شغلی
نویسنده این کتاب کیست؟
ایندرا نویی به دوران کاری موفق خود در شرکت پپسی شهرت دارد و بهعنوان یکی از قدرتمندترین زنان جهان شناخته میشود. او از سال 2006 تا 2018 مدیرعامل شرکت پپسی و مسئول پیادهسازی یک استراتژی نوآورانه برای تمرکز بر سلامت و پایداری محیط زیست بود.
0 notes
اهمیت دورههای عود و برگشت افسردگی
این مطلب، خلاصهی یکی از مقالههای این کتابه
درمان بیماری های روانی، به جهت درونی بودن مفهومشون، ممکنه قضاوتای اشتباهی رو به خودش جذب کنه. دوره های عود و تشدید بیماری، فقط یه هشدار در مورد لزوم بازگشت به دوز های بالای دارو نیستن بلکه یه زنگ خطرن در مورد اینکه نابهنجاری در شرف قدرت گرفتنه.
صرف کنترل افسردگی به کمک دارو یا مشاوره نیست که اهمیت داره، بلکه مهمه که نابهنجاری، به طور کامل برطرف بشه و وارد دوره ی خفته نشه، یعنی نابهنجاری فرصتی برای تغییر و قدرت گرفتن، پیدا نکنه.
این کتاب در مورد دوره های ناقص درمان، کارای خودسرانه بخصوص قطع کردن ناگهانی دارو توسط بیمار و تشخیصای نادرستی که ممکنه در مورد بیماری صورت بگیره هشدار داده.
بر خلاف اونچه که ممکنه به نظر بیاد، تشخیص افسردگی هنوز جزو تشخیص های دشوار به حساب میاد که حتی گاها افراد متخصص هم ممکنه از پسش بر نیان و در موردش دچار اشتباه بشن.
اونچه که به عنوان افسردگی تجربه میکنید، فقط یه تغییر حسی نیست. دوره های افسردگی میتونن ترشحات هورمونی درون خون رو تغییر بدن و نکته ی منفی این ماجرا این هست که ترشحات دوره ی افسردگی، می تونن به سیستم مغز، آسیب بزنن.
به عنوان یه عضو که در جریان تکامل ما نقش قابل توجهی داره، دوره های عود بیماری، چیزی بیشتر از سپری کردن روزهای بیشتر در غم و اندوه، به شمار میان.
درمان، لازمه تا جایی ادامه پیدا کنه که نه تنها فعالیت و تاثیر گذاری این مواد آسیب زا گرفته بشه بلکه فرد بتونه توانایی های ذهنی خودشو بازیابی کنه. حالا اینکه این نقطه چه زمانی فرا میرسه، همون چیزیه که شما باید از درمانگر خودتون انتظار داشته باشید که بتونه تشخیصش بده و در موردش به شما توضیح بده.
اگر در جریان کار کردن با یه درمانگر، مدام دوره های عود رو تجربه میکنید، این نشونه ای از منحصر به فرد بودن وضعیت شما و ضعیف بودنتون نیست، نشونه ی ناشی بودن درمانگره و دوره های عود میتونن زنجیره ای از مشکلات رو ایجاد کنن.
0 notes
جای زخم؛ مرگ مادر
«مامان امروز صبح مُرد. بابا میگه نصف شب این اتفاق افتاده، اما من تمام شب رو خواب بودم. پس برای من مامان همین امروز صبح مُرده.»
غم و اندوه و خشم و ترس، پسرک کوچک داستان «زخم» را فرا میگیرد، وقتی یک صبح معمولی بیدار شده، بالای پلهها ایستاده و متوجه میشود، نه خبری از صدای رادیوست، نه عطر قهوه. پدر از آن پایین، با صدایی لرزان میپرسد: «تویی عزیزم؟» و او با لودگی جواب میدهد: «نه من نیستم!» و با…
View On WordPress
0 notes
بهترین کتاب کنکور تجربی کدام است؟ آیا شما هم به دنبال جزوه کنکور تجربی ۱۴۰۲ هستید؟ برای کنکور فیزیک، کتابهای مختلفی در بازار وجود دارد. هر کدام از این کتابها دارای ویژگیها و روشهای آموزشی خاص خود هستند. در صورتی که در کلاس های کنکور موسسه کارنامه خرد شرکت کنید می توانید به بهترین جزوات کنکوری از بهترین دبیران کنکور ایران به صورت رایگان دسترسی پیدا کنید.
0 notes
۱۶ دکوری شیک و جذاب برای اتاق پذیرایی
۱۶ ایده دکوری شیک برای پذیرایی-تصاویر دکوراسیون اتاق پذیرایی شیک و زیبا-بهترین و مدرن ترین اکسسوری ها برای دکوری سالن پذیرایی
دکوری شیک برای پذیرایی میتواند با استفاده از روشهای مختلف، جلوهای لوکس و زیبا به فضا ببخشد.
دکوراسیون اتاق پذیرایی، به عنوان قلب خانه و مکانی که معمولاً مهمانان میزبانی میشوند، نیازمند طراحی شیک و جذاب است تا به اهمیت ویژهای در دل سکونتگاه شما دست یابد. در ادامه به برخی ایدهها برای دکوری شیک پذیرایی اشاره میکنم.
۱. استفاده از طرح های نئون برای اتاق پذیرایی شیک
۲. دکوری پذیرایی شیک با طراحی دیوار سنگی
۳. استفاده از مبلمان مدرن
۴. نورپردازی مناسب دکوراسیون اتاق پذیرایی
۵. استفاده از طرحهای هنری در دکوراسیون اتاق پذیرایی
۶. مبلمان با رنگهای ترکیبی
۷. کاربرد انواع پارچهها
۸. دکوری سالن پذیرایی با استفاده از آینهها
۹. استفاده از گیاهان زینتی
۱۰. استفاده از مبلمان نرم و راحت در دکوراسیون اتاق پذیرایی
۱۱. کنج دنج (محل مطالعه)
اگر اتاق پذیرایی شما به مساحت کافی برخوردار است، یک منطقه مطالعه کوچک با کتابخانه و میز کار ایجاد کنید. این منطقه میتواند برای خواندن کتاب، کار اداری یا حتی کارهای دستی مفید باشد.
۱۲. استفاده از فرشها به عنوان دکوری سالن پذیرایی
۱۳. استفاده از پنجرههای بزرگ
۱۴. استفاده از کمد دیواری
استفاده از کمد دیواری به عنوان یک وسیله ذخیرهسازی کارآمد، به اتاق پذیرایی شما تمیزی و سفیدی میبخشد. کتابها، تزئینات کوچک، یا وسایل دیگر مورد نیاز را در کمد دیواری قرار دهید تا اتاق به ترتیب و تمیزی نمایان شود.
۱۵. استفاده از طراحی کفپوش منحصر به فرد
۱۶. کاربرد دکوراسیون گرم
نتیجه گیری
دکوراسیون اتاق پذیرایی یکی از مهمترین اجزای داخلی خانه است که میتواند با توجه به طراحیهای شیک و جذاب، محیطی دلنشین، آرامشبخش و جذاب ایجاد کند. در این مقاله، به معرفی ۱۶ ایده دکوری شیک و جذاب برای اتاق پذیرایی پرداختیم که شما میتوانید با انتخاب آنها، به اتاق خود زیبایی و شخصیت بیشتری ببخشید.
2 notes
·
View notes
چگونه با استفاده از خرید آنلاین میوه تره بار 1,000,000 دلار به دست آوریم
وقتی که به تاثیر این نوع غذاها بر سلامتی فکر کنید متوجه میشوید چقدر این مساله نگرانکننده است. چقدر به سلامت تغذیهی خود اهمیت میدهید؟ در ادامهی این مطلب تصمیم داریم در مورد سالمترین سبزیجات در جهان و فواید آنها صحبت کنیم تا به اهمیت مصرف آنها در رژیم غذایی روزانهی خود آگاه شوید. بروکلی سرشار از ویتامینها و مواد مغذی است و مصرف یک فنجان کل بروکلی خام (معادل 91 گرم) 116% از نیاز روزانهی بدن به ویتامین K و 135% از نیاز روزانهی بدن به ویتامین C را تامین میکند و بعلاوه منبعی غنی از فولات، منگنز و پتاسیم نیز هست. در کل ۱۳۹۸ مجموع سه میلیون ۱۸۷ هزار و ۹۴۰ کیلوگرم تخممرغ با نظارت اداره کل دامپزشکی این استان به خارج از کشور صادر شد. مطالعاتی که در خصوص تغذیه و فشار خون انجام شده، نشان داده است که رژیمهای غذایی غنی از میوهها و سبزیجات متنوع و لبنیات کم چربی میتواند بر فشار خون تاثیر بگذارد و بعلاوه میزان چربی اشباع و کل را محدود کند.
This has been created by GSA Con tent G enerator D emoversion!
پده یک درخت خزانکننده با اندازه متوسط است که ممکن است شرایط مساعد تا ارتفاع حدود ۱۵ متر و دور آن ۲٫۵ متر (۸٫۲ فوت) رشد کند. قیمت میوه آنلاین عزیزان می توانید به صورت آنلاین از فروشگاه پوپونیک خرید عطاری و اقلام وابسته به آن کنید و از مزایای یک خرید راحت و سلامت برخوردار شوید. بدین ترتیب بدون مراجعه حضوری و بصورت آنلاین می توان بهترین و با کیفیت ترین بذرها را خریداری نمود. قدیمی ترین گیاه شناخته شده چیست؟ گینگکو به عنوان یکی از قدیمی ترین گونه های درختی، یکی از قدیمی ترین گیاهان هومیوپاتی و یک گیاه اصلی در طب چینی است. فروشگاه اینترنتی پوپونیک به شما این تضمین را میدهد که محصولاتی که در این فروشگاه در زمینه عطاری آنلاین به شما عرضه می کند از بهترین و با کیفیت ترین گیاهان دارویی شناخته شده در ایران باشد و هیچ گونه فعل و انفعال شیمیایی روی آنها صورت نگرفته باشد. اگر مبتلا به آرتریت روماتوئید هستید، ممکن است در صورت استفاده از درمان استاندارد، به مدیریت درد کمک کند. البته اگر چیزی برای ماندگاری باقی بماند. ضمناً اگر کسی دسترسی به مؤلف کتاب دارد؛ ولی خود، قدرت اعدام او را ندارد، او را به مردم، معرفی نماید تا به جزای اعمالش برسد؛ و السلام علیکم و رحمه الله و برکاته.
This data has been c reated with GSA C on tent G ener ator Demoversion.
زرتشت در سده ششم پیش از میلاد در میان قبایل آرین (آریایی)ها ظهور کرد و دین زرتشتی را بین سالهای ۱۸۰۰ الی ۸۰۰ قبل از میلاد در افغانستان فعلی معرفی نمود، زرتشت در بلخ میزیست و آنجا درگذشت. سالهای اخیر شکل کندمای سرو شدهٔ آن نیز به بازار آمدهاست. لکن بهمنظور جلوگیری از فروششان، معمولاً بدون در یا جعبه، یا با جعبهای بیشباهت به جعبهٔ اصیل تولید و به همراه عطر اصیل و مجانی برای کمک به مشتری به منظور انتخاب عطر روانهٔ بازار می شودند. روناس یا روغناس گیاهی است که در بیشتر نواحی به صورت خود رو میروید ولی در سالهای اخیر در کرمان، یزد و مازندران کشت میشود. با خرید سبزیجات و استفاده از آن در رژیم غذایی روزانهی خود میتوانید برای داشتن بدنی سالم قدم بردارید. میوهها و سبزیجات تازه چه مقدار سهم در رژیم غذایی روزانهی شما دارند؟ ماجرا از این قرار بود که در بخشی از این گفتوگو مجری شبکه خبر از نوبخت میپرسد اجازه میدهید در مورد قیمت برخی کالاهای اساسی از شما سوال کنیم که نوبخت میگوید همسرم خریدها را انجام میدهد، هر چند او به گلایههای همسرش از قیمتها هم اشاره میکند.
This conte nt has be en created by G SA C ontent Gen erator Demoversi on.
سبزیجات، مواد مغذی لازم برای سلامتی و حفظ بدن شما را تأمین میکنند؛ به همین دلیل است که ارزش این مواد غذایی در چند دهه اخیر به افراد ثابت شده و سرانه مصرف سبزیجات و صیفی جات بین افراد افزایش داشته است. عجیب نیست که در این سالهای اخیر میزان چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت و سایر بیماریهای متابولیکی افزایش چشمگیری داشته است. با افزایش شمار معاونتهای شهرداری از سویی تغییر نگرش بر حوزه مدیریت شهرها در اواخر دهه شصت خورشیدی و پس از جنگ تحمیلی همچنین افزایش جمعیت پایتخت و گسترش آن و تبدیل شهر تهران به کلانشهر در نهایت شمار مناطق شهری در تهران از ده منطقه به بیست در نهایت بیست و دو منطقه ضرورت و هماهنگی میان شهرداران مناطق بیش از پیش ایجاد شد. گسترش شهرنشینی و تراکم جمعیت در دهه چهل خورشیدی مدیران وقت شهرداری تهران را بر آن داشت فکری به حال فضای سبز شهری کنند. این محله در منطقه ۴ شهرداری تهران واقع شده و دارای ۳ فاز است. مطالعات انجام شده نشان میدهند که سبزیجات دارای برگهای سبز تیره مانند اسفناج غنی از بتاکاروتن و لوتئین هستند؛ دو نوع آنتیاکسیدانی که با کاهش خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارند. هویج حاوی بتاکاروتن است؛ آنتیاکسیدانی که باعث نارنجی بودن این نمونه از سبزیجات میشود و میتواند در مبارزه و یا پیشگیری از سرطانها بسیار موثر باشد.
Content has been creat ed with the help of GSA Con tent Generator Dem oversi on.
ایجاد تحرک نسبی بین کالا و محلول رنگرزی باعث یکنواخت رنگ شدن کالا میگردد. به این ترتیب مصرف میوهها و سبزیجات میتواند علائم رودهی تحریکپذیر را آرام کرده و با ایجاد حرکات منظم روده، یبوست را تسکین دهد و یا از آن جلوگیری کند. مطالعات متعددی نشان دادهاند که سیر میتواند میزان قند خون را تنظیم کند و سلامت قلب را بهبود بخشد. با حمایت دولت، حذف موانع گمرکی جهت صادر کردن فراوردهها، تشویق هنرمندان و تولیدکنندگان، حمایتهای مالی و اعتباری، برپائی نمایشگاههای صنایع دستی در داخل و خارج کشور برای معرفی، تبلیغ و بازاریابی دست آفریدهها میتواند این ظرایف سنتی که در فرهنگ و تمدن کهن این منطقه ریشه دارد را احیاء کند. بعلاوه فیبر نامحلول موجود در سبزیجات باعث حجیم و نرم کردن مدفوع شده و فشار داخل رودهها را کاهش میدهد. حقیقت این است که زندگی مدرن امروزی باعث شده تغذیهی ما بیشتر و بیشتر از طبیعت فاصله بگیرد. در این بخش از فروشگاه میتوانید لیست سبزیجات تازه و خشک را مشاهده کنید. به ویژه سبزیجات صلیبی مانند کلم بروکلی، کاهو، کلم برگ سبز و آبتره با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند. کلم بروکلی در خانوادهی سبزیجات صلیبی قرار میگیرد. میتوان گفت مدت زمان زیادی است که سیر به عنوان یک مادهی دارویی مورد استفاده قرار میگیرد و سابقهی استفاده از آن به چین و مصر باستان میرسد.
این بدان معناست که میتوان با مصرف سبزیجات از بیماریهایی مانند دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و همینطور سرطان پیشگیری کرد. بعلاوه مصرف اسفناج میتواند برای سلامت قلب نیز مفید باشد، چرا که میتواند با کاهش فشار خون نیز همراه باشد. تحقیقات زیادی در مورد خواص سبزیجات برای سلامت قلب انجام شده است و شواهد قانعکنندهای وجود دارد که نشان میدهد رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوهها میتواند خطر بیماریهای قلبی و سکته را تا حد زیادی کاهش دهد. در واقع منبع تغذیهای بهتری از میوهها و سبزیجات پیدا نخواهید کرد که دارای ویتامینهای A، C و E و همینطور منیزیم، روی، فسفر و اسید فولیک باشد. بسیاری از سبزیجات دارای برگ سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و برگ چغندر حاوی مقادیر بالایی پتاسیم هستند. اما عطاری محل تجارت داروهای گیاهی و سنتی به همراه محصولات گیاهی که دارای خواص دارویی هستند می باشد. چون که از بافت خامه ای تری برخوردار بوده و همچنین شیرین تر نیز می شوند.
2 notes
·
View notes
چگونه میتوان همکاری در فروش داشت و به درآمد عالی رسید؟
به دو حالت کلی میتوان کالای را فروخت،اول اینکه کالا و خدمات برای خودتان باشد و حالت دوم زمانی است که شما با فرد دیگری در فروش محصولات،همکاری کنید.همکاری در فروش از طریق محتوا،موضوع این مقاله است.
در این روش لازم نیست پشتیبانی کنید و با مشتری درگیر شوید، فقط کافی است تبلیغ کنید و کاری کنید محصول به فروش برسد. و پورسانت خود را دریافت کنید.
از کجا بفهمید چه موضوعی پرطرفدار است؟
شما میتوانید از خود موتورهای جست و جو ایده بگیرید وکلمه کلیدی خودتان و یا مرتبط به آن را جستجو کنید وببینید که دیگر سایت ها چگونه وبا چه محصول و یا مطالبی به نتایج اول جستجو می آیند.
شما میتوانید در اینترنت جستو جو کنید و سایت هایی را که همکاری در فروش را قبول میکنند را پیدا کنید سپس در قسمت همکاری در فروش لینکی که برای آن قرار داده اند، را کپی کنید و سپس در سایت خودتان یک محتوا درباره راهنمای خرید و یا راهنمای استفاده ویا یک موضوع مرتبط به آن را بنویسید و لینک مرتبط با وب سایت ��روشگاهی که شما قصد دارید با آن همکاری کنید، را در محتوای تان قرار دهید. به همین راحتی وبدون صرف هزینه مالی وتنها به کمک تولید محتوا وسئو شما میتوانید همکاری در فروش انجام بدهید و پورسانت خود را از فروش این محصولات دریافت کنید.
فرض کنید شما قصد دارید در قسمت غذای کودک ،همکاری در فروش داشته باشید.در ابتدا میتوانید از این ایده استفاده کنید که لیستی از بهترین برند غذا های کودک ارائه دهید، همچنین میتوانید نحوه ی آماده کردن یک غذای کودک خانگی را آموزش دهید،و در انتها برای کسانی که تمایل ویا زمان ندارند که خودشان غذای کودک تهیه کنند ، یک غذای آماده را همراه با لینک سایت مرجع،تبلیغ کنید.شما به مخاطب کمک کرده اید کالای خودشان را پیدا کنند.
به عنوان مثال ممکن است شما قصد داشته باشید در فروش کرم برطرف کننده لک صورت،همکاری در فروش داشته باشید.تنها کافی است در وب سایت تان یک مقاله درباره نحوه ی ساخت ماسک صورت خانگی برای درمان لک صورت بنویسید و یا اینکه لیستی از
بهترین برند های کرم های ضد لک را درمقاله تان منتشر کنید و بعد در انتها لینک وب سایت فروشگاهی که با وی قصد همکاری در فروش را دارید،منتشر کنید ویا به کسانی که تمایلی به ماسک های خانگی ندارند یک کرم ضد لک ،پیشنهاد کنید.
شما به عنوان یک تولیدکننده محتوا،در تمام زمینه ها میتوانید همکاری در فروش داشته باشید تنها باید کمی خلاقیت به خرج دهید و همچنین از خود گوگل کمک بگیرید و ببینید دیگران چگونه همکاری در فروش میکنند.به عنوان مثال ممکن است شما بخواهید با یک وب سایت فروش کتاب،همکاری در فروش داشته باشید ممکن است تصورکنید فروش کتاب سخت تر است.امااینجا با هم بررسی میکنیم شما به راحتی میتوانید این کار را انجام دهید.مثلا شما قصد کتاب پدر پولدار،پدر بی پول را بفروشید.میتوانید یک مقاله درباره ثروتمند شدن و طرز تفکر افراد ثروتمند بنویسید و در محتوای تان این کتاب را معرفی کنید، همچنین لینک همکاری در فروش را نیز قرار دهید.
شما میتوانید برای طراحی سایت با کیفیت عالی و کاربرپسند ،به گروه تخصصی طراحی سایت و سئو ،کرجa وبکو اعتماد کنید و با تولید محتوای هدفمند به درآمد عالی برسید.
2 notes
·
View notes
کتاب سئوکار دیوانه
1 note
·
View note
نقدکتاب شازده کوچولو
شازده کوچولو از آن دسته کتاب های است که در هربار خواندنش حرفهای تازهای برای خواننده دارد
آنتوان دوسنت اگزوپری فرزند سوم ژان دو سنت اگزوپری سال ۱۹۰۰ در شهر لیون زاده شد.
اگزوپری نویسنده ای است انسان دوست، نازک خیال، باذوق و توانا. شیوه نگارشش بسیار ساده ،شیرین و روان است.
مطالب عمیق فلسفی را در قالب عبارت های بسیار ساده، کوتاه و تقریبا بچگانه ،چنان استادانه بیان کرده است که خواننده را مجذوب و مسحور زیبای کلام و بلندی فکر می کند.
شاهکار شازده کوچولو اثری زیبا و خیالی است که در آن فلسفه دوست داشتن ، علاقه و عواطف انسانی به ساده ترین و عمیق ترین شکل ممکن بیان شده است . نویسنده نیز با زیرکی در سراسر کتاب از کسانی که دلبسته به مادیات و خودخواهی های خود شدند و از پاکی و انسانیت به دور افتادند با نام آدم بزرگ ها یاد می کند .
مترجم معتقد است نیشی که این نویسنده ی نکتهسنج به آدم بزرگ های خود بین میزند در بسیاری موارد، برای ما فارسی زبانان یادآور نیش عارفانه حافظ شیرین سخن و مولانای بزرگ است.
برخلاف نثر روان و ساده ای که این کتاب دارد از ویژگی های عمیق فلسفی ،معنایی، جامعه شناختی و روانشناختی بهرهمند است.
داستان از جایی شروع می شود که مرد خلبانی پس از فرود آمدن در صحرای آفریقا به علت خرابی هواپیمایش، با پسر بچه ای روبه رو
می شود که از سیاره ای دیگر آمده است.و ۸ روز را اینگونه سر می کند
خلبان نام شازده کوچولو به او می دهد
شازده کوچولو داستان زندگی اش را برای خلبان تعریف می کند، از او می خواهد برایش نقاشی بکشد، از گل سرخش برای خلبان می گوید و …
تعریف می کند که غرور و خواسته های گل سرخ به قدری زیاد است که شازده کوچولو سرانجام او را رها کرده و سفرش به سیاره های دیگر را آغاز می کند.
شازده کوچولو در سفرش به هفت سیاره سفر می کند و با هفت بزرگسال عجیب روبه رو می شود:
در سیاره ی اول پادشاهی تک و تنها زندگی می کرده که حتی کسی را نداشته که برایش پادشاهی کند….
در سیاره دوم با مردی متکبر روبرو شد …
در سیاره سوم با فردی دائم الخمر آشنا می شود….
سیاره ی چهارم محل زندگی تاجری بود که پیوسته در حال شمارش تعداد ستاره ها بود…
در سیاره پنجم با فانوس بانی مواجه می شود…
و در سیاره ششم با جغرافی دانی آشنا شد …
جغرافی دان به شازده کوچولو توصیه می کند که به زمین سفر کند …
بخشی از کتاب :
شازده کوچولو گفت: اهلی کردن یعنی چه؟
روباه گفت: اهلی کردن چیز بسیار فراموش شده است یعنی علاقه ایجاد کردن !
روباه گفت: تو برای من هنوز پسر بچه ای بیش نیستی مثل صدها هزار پسر بچه دیگر و من نیازی به تو ندارم ، تو هم نیازی به من نداری من نیز برای تو روباهی هستم شبیه به صدها هزار روباه دیگر! ولی تو اگر مرا اهلی کنی هر دو به هم نیازمند خواهیم شد تو برای من در عالم همتا نخواهی داشت و من برای تو در دنیا یگانه خواهم بود!
کتاب شازده کوچولو در این مدت افزایش قیمت پیدا کرده است، قصد من معرفی کتاب و تشویق به خواندن این کتاب زیبا است اما به دلیل قیمت ممکن است برخی افراد توانایی تهیه کتاب را نداشته باشند، به همین دلیل من سایتی رو پیدا کردم که می توانید کتاب دست دوم شازده کوچولو را با قیممت کمتر از نصف کتاب نو تهیه کنید.
لینک سایت پیش رو را برایتان می گذارم امیدوارم مورد استفادتان قرار گیرد.
خرید کتاب دست دوم
2 notes
·
View notes
https://www.djketab.com/khordam-kon--1-volume-2
0 notes
اصول و روشهای بازاریابی محتوا در وبسایت
هنگامیکه با رعایت اصول و روشهای بازاریابی، یک محتوا داخل وب سایت خود به اشتراک میگذاریم، افراد زیادی از وجود ما و محتوای ما آگاه میشوند و میتوانند از خدمات و محصولات ما استفاده کنند. با این روش این افراد متقاضی بعدی ما نیز خواهند شد. دانش اصول و روشهای بازاریابی محتوا در وبسایت دانشی مهم است که باید در مورد آن اطلاعات کافی داشته باشیم.
بازاریابی محتوا چیست؟
در بازاریابی محتوایی صاحبان کسبوکار یا برند تلاش میکنند که با اشتراک گذاری مطالب سرگرم کننده آگاه بخش، آموزشی به خوانندگان، مشتریان و متقاضیان خود منتقل کنند. در این نوع بازاریابی مردم را به خرید محصول مجبور نمیکنیم؛ بلکه به آنها کمک میکنیم بهترین تصمیم را بگیرند تا شاید یکی از آن بهترین تصمیمها استفاده از محصولات ما باشد. بازاریابی محتوایی نیازم��د رعایت اصول و روشهای مختلف آن در وبسایت است.
روشهای بازاریابی محتوایی
برای اینکه بتوانید یک بازاریابی محتوای اصولی داشته باشید، باید با روشهای آن خوب آشنا شوید. آشنایی با روشهای بازاریابی محتوا در وبسایت نقشی مهمی در پیشرفت وبسایت شما داشته و باعث بیشتر دیده شدن آن توسط مخاطبان خواهد شد.
تولید محتوا خلاقانه
انجام تولید محتوای مناسب برای بازاریابی سخت و زمانبر است. بنابراین، شما باید با کمک یک فرد حرفهای این کار را انجام دهید تا یک محتوای منحصربهفرد برای وبسایت خود داشته باشید. تولید محتوا برای بازاریابی در سالهای اخیر توانسته به یکی از موارد مهم در رونق کسبوکارها تبدیل شود.
وبلاگ نویسی
یکی دیگر از روشهایی که میتوان به کمک آن بازاریابی محتوا را به نحو احسن انجام داد وبلاگ نویسی است. اکثر فروشگاههای اینترنتی و کمپانیهای مطرح و برند دنیا وبلاگهای فعال دارند. این کسبوکارها توانستهاند با کمک وبلاگ بازاریابی محتوایی خوبی داشته و موفقیتهای گستردهای در این زمینه کسب کنند. برخی از کارشناسان نیز وبلاگ نویسی را یک راه پردرآمد برای افراد تلقی میکنند. در روش بازاریابی محتوا به صورت وبلاگ نویسی تولید محتوای متنی اهمیت بسیاری دارد. نکته مهم در وبلاگ نویسی این است که نباید تقلید کنید. چون تقلید در وبلاگ نویسی جایی ندارد. باید بتوانید با استفاده از استراتژی و خلاقیت خود وبلاگ بنویسید.
معرفی و شناخت تخصصی محصولات
برای اینکه در بازاریابی محتوا پیشرفت قابل توجهی داشته باشید، لازم است صفحاتی راهاندازی کنید که به معرفی تخصصی محصولات خاص شما بپردازد. با این کار هم بر معرفی محصول و هم بر سئو سایت خود تاثیر زیادی خواهید گذاشت. محتوای مربوط به شناخت تخصصی محصولات باید به مزایا، معایب و کاربردهای محصول بپردازد تا مشتری با اطمینان بیشتری کسبوکار شما را برای خرید انتخاب کند. هنگامیکه یک صاحب کسبوکار اینترنتی اعتماد کاربران خود را جلب کند، توانسته نیمی از جاده موفقیت را طی کند؛ چراکه موجب فروش بیشتر و شناخته شدن برند خود خواهد شد.
ارائه گزارش از خدمات برندهای مختلف
گزارش نویسی به سایت کمک میکند کسبوکار بتواند مخاطبان بیشتری را جذب کند و درآمد بالایی از طریق ریپورتاژ و مقالات به دست آورد. هنگامیکه گزارش ارائه شده کاربردی و مفید باشد، کاربران بیشتری را به سمت وبسایت جذب خواهد کرد.
تهیه اینفوگرافیک
از روشهای ساده و سریع برای انتقال مفاهیم داخل وبسایت تهیه اینفوگرافیک است. البته، هیچگاه نباید بهتنهایی از اینفوگرافیک استفاده کرد و باید به صورت مکمل مورد استفاده قرار بگیرد. شاید از نظر تولیدکنندگان محتوا تهیه اینفوگرافیک کار سختی باشد؛ اما این کار در عین اینکه دشوار است، میتواند عمر مفید محتوای تولید شده را به صورت قابل توجهی افزایش دهد. بنابراین، فرد طراح باید بتواند اطلاعات مهم و کاربردی محصولات شما را در طراحی اینفوگرافیک به کار ببرد.
کتابهای الکترونیکی
کتابهاب الکترونیکی از دیگر روشهای موثر برای بازاریابی محتوا در وبسایت است. برخی از افراد گمان میکنند که ایجاد کتاب الکترونیکی بهخاطر داشتن سختی زیاد تاثیر چندانی در موفقیت در بازاریابی نخواهد داشت. این باور، اشتباه است؛ چراکه اطلاعاتی که کاربران از کتابهای الکترونیکی دریافت میکنند برای آنها کاربردی واقع میشود. البته، افرادی که در این حوزه کار میکنند باید بدانند کپی کردن در این روش جایی ندارد. برای همین باید به صورت یونیک نویسی و خلاقانه تولید محتوا را انجام دهند.
تولید محتوا در شبکههای اجتماعی
یکی از مهمترین بسترها برای بازاریابی تولید محتوای سایت استفاده از شبکههای اجتماعی و ویدئویی مثل فیسبوک، اینستاگرام، آپارات و یوتیوب است. شما در این شبکهها میتوانید عکس، متن و ویدیو قرار داده و محصولات خود را بیشتر در معرض دیگر مشتریان قرار دهید. این شبکهها محبوبیت بالایی دارند. بنابراین، فرایند بازاریابی محتوایی با سرعت بالایی صورت میگیرد.
مشتریان شما در پلتفرم اینستاگرام میتوانند بهراحتی انواع ویدیوها را مشاهده کرده و اطلاعات مورد نیاز خود را به دست آورند. ویدیوهای تبلیغاتی که توسط افراد مشهور در اینستاگرام منتشر میشود، بازخورد بالایی داشته و باعث رشد بیشتر برند و کسبوکار میشود.
کمک گیری از اینفلوئنسرها برای بازاریابی محتوایی
از روشهای نوین در بازاریابی محتوا استفاده از افراد مشهور و اینفلوئنسرها در شبکههای اجتماعی است. شما میتوانید بر اساس نوع کسبوکار خود یکی از افراد مشهور را انتخاب کرده و از آنها درخواست کنید که در تولید محتوای خود تبلیغات کسبوکار شما را انجام دهند. تبلیغات توسط افراد مشهور به دو صورت مستقیم و غیر مستقیم صورت میگیرد. تبلیغات مستقیم تاثیر چندانی روی افراد ندارد؛ اما تبلیغات غیر مستقیم توسط بیشتر کاربران استقبال میشود.
اصول بازاریابی محتوا در وبسایت
تا اینجا دانستیم روشهای بازاریابی محتوا در وبسایت چیست. حال باید بدانیم که بازاریابی محتوا در وبسایت چه اصولی دارد. همچنین، داشتن اطلاعات کافی در مورد اصول بازاریابی محتوا در وب سایت سبب بیشتر دیده شدن کسبوکار شما میشود.
تحقیق کلمه کلیدی مناسب
برای شناسایی ایدههای محتوایی تحقیق کلمات کلیدی گزینه بسیار مناسبی است. بااینحال، انتخاب کلمات کلیدی که رتبههای بالایی دارند سایت شما را به جایی نخواهد رساند. باید آنها را در متن محتوای خود بهدرستی استفاده کنید. در کلمات کلیدی که رتبههای بالایی دارند رقابت تنگاتنگی وجود دارد. بنابراین، برای اینکه به هدف مدنظر خود برسید، باید عبارات کلیدی طولانی را انتخاب کنید. بهعنوانمثال، استفاده از عبارات کلیدی که از ۳ الی ۴ کلمه تشکیل شدهاند و مربوط به کسب.وکار شما هستند تاثیر بیشتری بر جذب مشتریان خواهد داشت. ابزار کلمات کلیدی گوگل به شما کمک میکند که کلمات کلیدی مرتبط به کسبوکار خود را بیابید که عموماً توسط مشتریان برای یافتن محتوای سایت شما جستجو میشود.
تقسیم کتابهای الکترونیکی و مقاله
برای اینکه یک بهرهوری مناسب از کتابهای الکترونیکی خود داشته باشید لازم است آنها را به پستهای وبلاگی مجزا با ارزش تقسیم بندی کنید. تقسیم کردن مقالههای بلندمدت یکی از تکنیکهای بازاریابی است که اکثر صاحبان کسبوکار از آن استفاده نمیکند. بنابراین، شما با بهکارگیری این تکنیک میتوانید ارزش وب سایت خود را افزایش دهید. مخاطبان کتابهای الکترونیک پرحجم را هیچ وقت نمیخوانند. درمقابل، پستهای وبلاگی که یک جنبه خاص از یک مشکل کلی را بررسی میکند برای مخاطبان راحتتر و جذابتر است.
درست کردن آرشیو برای مقالهها
ممکن است شما شمار زیادی کتابهای الکترونیکی در اختیار داشته باشید که بخواهید آنها را به شکل تازه و رایگان منتشر کنید؛ اما قبل از اینکه مقالات خود را غربال کنید باید آنالیتیک وبلاگ را بررسی کنید تا ببینید کدام یک از پستهای شما بیشترین بازدید یا اشتراک گذاری را داشتهاست. هدف از آرشیو کردن وبلاگها کشف مقالههایی که عملکرد خوبی داشته اند. اگر بتوانید به ازای یک موضوع ۳ الی ۵ مقاله جمع کنید، توانستید موفق زیادی کسب کنید. برای آسانی خوانش مجموعه مقالات، به پیوستگی کاربردی توجه ویژهای داشته باشید. با این کار میتوانید گسستگی میان مقالات را از بین برده و همه مقالات را پیوسته دهید. با افزودن نمودار، تصویر و آرایههای گرافیکی میتوانید جذابیت بیشتری برای مقالات آرشیو خود استفاده کنید.
توسعه محتوای همیشه سبز
محتوای همیشه سبز یعنی اینکه محتوای ماندگار و همیشگی است که تاریخ مصرف ندارد. یعنی مطالب با کیفیت بالا و ماندگار در اختیار مخاطب گذاشته میشود. مقالات همیشه سبز برای کسبوکارتان ارزشهای بلندمدتی به ارمغان آورده و نیازهای مشتریان را در طول زمان برطرف میکند.
اصالت و اورجینال بودن محتوا
یکی دیگر از اصولی که باید در بازاریابی محتوا به آن توجه کنید اورجینال بودن و اصالت محتوای شما است. شما نباید از متن رقبای خود کپی برداری کنید و باید محتوای مفهومی را در سطحهای بالاتری نسبت به دیگران تولید کنید. بهصورتیکه محتوای شما در بین مراقبهای شما متمایز باشد. برای ایجاد تولید محتوای اورجینال میتوانید از یک موضوع جدید در محتوای خود استفاده کرده و زاویههای متفاوتی به خدمات و محصولات خود نگاه کنید.
کیفیت محتوا
شما باید محتوای ارزشمند و باکیفیت به کاربران و مشتریان خود ارائه دهید. در محتوای خود از نکات عملی آموزشها برای راهنمای کاربران استفاده کنید. همچنین، باید محتوای سرگرم کننده بسازید که برای مخاطب حوصله سربر نباشد.
کلام آخر
در این مطلب در مورد اصول و روشهای بازاریابی محتوا در وبسایت اطلاعات مهمی به دست آوردیم لازم است. هنگامیکه بتوانید به صورت مداوم برای بازاریابی محتوای خود تلاش کنید، به نتیجه مطلوبی خواهید رسید. هر موفقیتی در کسبوکار بدون داشتن پشتوانه و پشتکار قابل انجام نیست. بنابراین، لازم است که ثبات داشته باشید و به طور مداوم بازاریابی را انجام دهید.
1 note
·
View note
معرفی چند تا کتاب در مورد شخصیت سایکوپات
این کتاب در مورد تجربیات یه درمانگره که صرفا نمونه های بالینی رو بررسی نکرده بلکه به اتفاقاتی که توی جامعه و به شکل پنهان و توجیه شده ای در حال اتفاق افتادنن اشاره میکنه. چیزی که در مورد این کتاب جالبه همین واقع بینی و صراحت نویسنده است و صرفا به اصول آکادمیک و عرف جامعهی روانشناسا پایبند نیست.
این کتاب یه تصویر خشن از سایکوپاتیه و بیشتر مثالاش شامل نمونه ی حاد و افراطیه. کتاب از یه سری مقالهی کوتاه تشکیل شده و در مجموع هم حجم زیادی نداره. چیزی که در مورد این کتاب دوست ندارم، جمع بندی های ناقصش هست.
این کتاب یه متن منسجم داره و نتیجه ی کار سه تا نویسنده است. استدلال ها و نتیجه گیری ها موجز هستن و میتونن الهام بخش واقع بشن. یه مطالعهی جالب در مورد ریشههای سایکوپاتی و گونههای مختلفش هست و فکر میکنم از ارزش مطالعهی خوبی برخورداره.
این کتاب، صرفا در مورد سایکوپاتی نیست، در مورد سه تا الگوی رفتاریه که در ارتباط با هم، از شیوع زیادی برخوردارن و نویسنده سعی کرده نادیده های این ترکیب رو بررسی کنه. کتاب مختصریه و سوالای مختلفی رو مطرح میکنه، من جمله اینکه قرار گرفتن در معرض این الگو ها، چجور میتونه کیفیت زندگی و آینده مون رو تحت تاثیر قرار بده.
0 notes
هیستری فردی
بالاخره روزی میرسد که آنها هم مرگ را تجربه میکنند. مرگ بر اثر خفگی. همان بلایی که بر سر هزاران انسان آوردند و قصد داشتند میلیونها ژاپنی را با چنین نقشهای خفه کنند. آنها اعضای گروه ترسناک مذهبی بودند که آموزههای بودایی و هندو را با ایدههای تندروی مسیحیت ترکیب کرده و به داستانهای آخرالزمانی و قیامت در پیشرو ایمان داشتند. معتقد بودند یا همه آدمها باید به این باور برسند یا بمیرند؛ با گازهای…
View On WordPress
0 notes