#عظل

[heckybarnes]

ارشدني 2

تعتبر الألواح الكرتونية ، والمجاذيف اليدوية ، والعوامات ، والزعانف مجرد عدد قليل من الأدوات العديدة التي يذهب إليها السباحون عند التدريب. ستساعد هذه الأدوات في التأكيد على ميكانيكا أو تقنيات السباحة في الجزء العلوي والسفلي من الجسم لتحسين السرعة. بالإضافة إلى ذلك ، تعزز قوة العضلات المعززة أوقات السباحة بشكل أسرع أيضًا. ومع ذلك ، يمكن القول إن طفو الماء هو الذي يزيل الإجهاد من العضلات ويخفف من إمكانية تطوير قوة العضلات المائية.

#عظل #عظام #جسمانی #رياضه_لياقه #sports #sports car

[taqarifatnews]

ازمه مياه شرب حاده بمنطقه الجفره بسبب  عظل مضخات ابار المياه فى سوكنه