#ضد مرض | Explore Tumblr Posts and Blogs

f-farah · 2 months

Text

يوميات:

استيقظت في التاسعة صباحاً على قبلة ماما، نهضت حضنتها أخبرتها أني أحبها. وعدت للنوم. ثم استيقظت في العاشرة، فكرت بالحب، بكل التفاصيل التي أفسدت أمرنا.. وبكيت. نمت مجدداً. استيقظت في الحادية عشرة إلا ربع. قررت الاستحمام مباشرةً. لم أجد مياهاً ساخنة. حاولت أن أكظم غضبي وأتماسك حتى لا أعكر نهاري. في المطبخ، جليت. حتى سخن إبريق المتة. دعوت والدي ووالدتي لنشرب المتة. وكنت أكتب لك يا تمبلر عن "كمال تفاح" لكن اتصال خالتي قاطعني، بعد عشرة دقائق جاءت خالتي. في الثانية عشرة والربع، ذهبنا لبيت جدي.. إذ قررنا اليوم أن نتغدى سوياً، أو يعني قررت عمتي الكبرى دعوتنا لنطبخ "شيش برك". فلم أكمل الحديث عن كمال وتفاحه، وعلاقتي بالتفاح.. وحبل السرة.

في بيت جدتي، أصاب الألزهايمر جدتي من خمس سنوات وأكثر.. بكيت كثيراً حين بدأ معها وحين صارت تنساني أنا "ورد، أم سليم"، هكذا كانت تدعوني جدتي على اسم أمها، كانت تقول أني أشبهها كثيراً.. في ملامح الوجه والطبع. آه يا تيتا يا حبيبتي لو أنك الآن حاضرة معنا.. ماذا ستقولين عن الصبية التي صرتها؟

الإنسان يا تمبلر ذاكرة. وحين تغيب ذاكرته تغيب روحه.. يغيب الإنسان. غابت جدتي وحكاياتها وألغازها ونكاتها، وخفة روحها ونفسها في الطبخ، وحتى صوتها غاب. لكنها ماتزال تضحك حين تراني، تضحك لي وحدي دوناً عن الجميع. أنا التي عشت جزءاً من حياتي في حضنها، أسمع القصص وأحفظها.. عن جدها، والثوة ضد الفرنسيين، ووالدتها، وأمومتها، ورحلات سفرها إلى لبنان وليبيا، عن الأرض والحصاد، والخضار الذي تطلعه البرية من هندباء، ورشاد، وعكوب. لم يكن بيت جدتي يخلو من الزائرات أبداً، بوابة البيت دوماً مشرعة في وجه الضيوف، والقهوة دوماً مغلية وجاهزة، القهوة العربية المرة، كانت مرحة وودودة ولطيفة ومحبوبة، كانت امرأة شجاعة ومقاومة وحكيمة وصابرة، كانت إنسانة لا مثيل لها. ثم التهم الألزهايمر دماغها.. فأفقدنا إياها قبل أن نفقدها حقاً. قلبي يتقطع حين أراها، أتمنى لو أن مرضها تأخر قليلاً.. تأخر حتى تجيبني عن كل ما أريد أن أعرفه عنها.. عن المرأة التي كانتها، الصعوبات التي واجهتها، ألمها، حزنها، أود أن أسألها إن كانت سعيدة، إن أحبت جدي. مرة قالت لي أنها حزينة من والدها لأنه لم يسمح لها بالذهاب إلى المدرسة، علمها هو القراءة فقط ولكنها لم تكتب قط. رغم أنها كانت ذكية جداً ونبيهة وشديدة الملاحظة. أذكر أني كنت في الثامنة حين باحت لي بحزنها من والدها، يومها بكيت.. كيف لم يسمحوا لها بالدراسة؟ وحضنتها بشدة.. كنت أريد أن أحضن الطفلة التي كانتها. يا تيتا يا حبيبتي.. اشتقت لك أنا، اشتقت لك وأنت هنا.. ولست هنا.. لست هنا.

عمتي الكبرى لم تنجب أطفالاً، طبيب أحمق خرّب لها رحمها. هكذا باختصار أود أن أحكي قصتها مع الإنجاب، لأني كلما تذكرت قصة عمتي مع الأطفال والإنجاب أبكي، تعصر المرارة قلبي. عمتي إنسانة قوية ولطيفة.. شديدة ولينة، أشعر أحياناً أنها أمنا كلنا، ودائماً ولاسيما بعد مرض جدتي، هي أم أمها وأبيها، وهي وحدها التي تجمعنا وتلمّ قلوبنا وشتاتنا.

حكيت لك يا تمبلر عن حظ من امتلك عمّاتٍ محبات ولطيفات وحلواااات، وأنا أمتلك ثلاثة.. ثلاثة رفيقات يرافقن قلبي ويصادقنه، أقاسمهن تعبهن وحزنهن وضياعهن ووحدتهن.. فرحهن، فخرهن بأطفالهن، بهجتهن. عمّاتي المشعات بالحياة، اللواتي يرقصن أجمل الرقصات كلما سمعن موسيقا، ويغنين، ويضحكن أجمل ضحكات في الدنيا. آه يا تمبلر كم أنا محظوظة..

خالتي، أخت أمي وزوجة عمي، مما يجعلها الأقرب لقلبي.. أختي، شقيقة روحي، الوحيدة التي لا أخجل من البكاء أمامها بعد أمي، الوحيدة التي أتجادل معها وقد نشد شعور بعضنا مع الحرص على إنهاء خلافاتنا بضحكات عالية وكاسة متة. هي أم لصبيين وبنت. أكثر إنسانة شجاعة، وتعرف كيف تأخذ حقها كاملاً، واثقة دوماً من كل خطواتها، ومحبة للحياة والناس، خا��تي هذه تضعها على الجرح فيطيب.

أما ماما.. تعرف يا تمبلر كل ما تعنيه لي أمي. أكثر إنسانة حكيمة وصابرة وقوية في الوجود، التي كلما تألمت.. تحب الحياة أكثر. أحياناً أشعر أني حين أود الحديث عن ماما.. أتنهّد وأبتسم، وأستحضر وجهها.. "وجهكِ يعذّب العتمة"، أفكر أن كل ما أريده من الدنيا أن تكون ماما بخير، وسعيدة.

منذ عدة أسابيع سألتها إن كانت تشعر أنها امرأة سعيدة؟، أجابتني نعم، وعقّبت أنها تعمل في وظيفة تحبها، وأمّ، وهناك سقف يجمعها مع من تحبهم وبيتها دافئ وعلى مزاجها، وتحب زوجها وهو رجل نبيل وشهم وكريم ومعطاء ويحبها، وكلنا بصحة جيدة، فإن لم تكن هذه السعادة.. لا تعرف ماذا قد تكون. سألتها عن أحلامها وهل كانت تتصوّر أن تصل بها إلى هنا.. هل هذا ما تمنته. قالت أن هناك تفاصيلاً لم تنلها، أشياء تغصّ حين تفكر بها، ولكنها راضية.. وممتنة.. وشاكرة لكل شيء.. لكل ما لم تَنله ولكل ما نالته حتى لو لم تتمناه.

تعلمت كيف نصنع الشيش برك، وأتقنته، أثنت عمتي على عملي.. قالت أني أهنّدس عملي وأنتبه للتفاصيل وهذا ما يجعل قطعي تتمتع بشكل مميز وجميل، وصرت أسرع منهن جميعاً. كنا نشرب المتة، ونتحدث عن الأطفال والثورة والمسلسلات وأكلات جدتي.

على الهامش، أكره الانتظار، أمقته، الانتظار وأنا جائعة جحيم.

بعد الغداء، تحدثنا عن القضية السورية والفلسطينية، لماذا نحب أنجيلينا جولي ونكره جورج وسوف. كيف لا يجب أن ننسى السردية، كيف يجب أن نكون مع الحق. قال جدي أنه قرأ في عقيدتنا أن حكم الظُّلّام في سوريا سيستمر لسبعين عاماً، مما يعني وإن صدق هذا الكلام يفصلنا عن الخلاص سبعة عشر عاماً. قالت عمتي أننا كلنا سننال القصاص العادل.. ومن لم تعاقبهم الدنيا، سيعاقبون بالآخرة. وضّحت لخالتي لماذا أمقت فايا يونان، لماذا يجب أن نقاطع أعمالها. كيف أن المؤثرين والمشاهير شركاء في الجرائم حين يقفون في صفوف المجرمين. وكيف أننا حتى لو بيننا وأنفسنا علينا دائماً أن نعرف المجرمين، وماذا فعلوا، ولماذا جاءت الثورة، وكيف خرّب الأسد الأب وابنه بلادنا. وأن نعلّم أطفالنا أن يبحثوا دوماً عن الحقيقة، ألا نتركهم ضحايا للتدجين والتلقين وتلميع صور المجرمين. أن نكون مع الحق دائماً وأبداً. تحدثنا أيضاً لماذا نكره سلاف فواخرجي وسوزان نجم الدين.. عن كلماتهن وألفاظهن وتشبيحهن الذي لن نسامحهن عليه ولن ننساه ما حيينا.

حدّثنا بابا عن المرات التي احتفل بها مع الأكراد بالنوروز في القامشلي والحسكة، ولكنه لم يعطنا الكثير من التفاصيل إذا قاطعه اتصال مهم ثم غيّرنا الحديث.

كنا نشرب المتة، سألني بابا عن المتة التي أود أن يشتريها هذه المرة، فاخترت نوعاً جديداً، يدعى "ترغواي" ضحك عمي وقال أنه "يرغي" كثيراً. بالفعل، إنه يمتلك رغوة كثيفة وتبهج قلبي.

لم يكن أخي معنا، إذ أنه بقي في دمشق ليشارك في دوري الشطرنج، تحدثنا عنه كثيراً.. عن أنه يتابع كل المسلسلات الرمضانية، وكان، حبيبي، يتصل كل نصف ساعة ليعرف ماذا نفعل. وفاجأني أنه اتصل بكل عماتي وخالاتي من الصباح الباكر وعايد الجميع.

شعرت اليوم بأن هناك أمّاً صغيرة تحيا داخلي، كنت أراقب كيف تتعامل النساء من حولي مع أطفالهن ومع أزواجهن ومع أنفسهن. تنهّدت وسرحت في خيالي وتمنيت أن تكون الأم داخلي رحيمةً بي، ترشدني وتحميني مني.

في طريق عودتنا للبيت، في الساعة السابعة وعشر دقائق، كان الطقس راكداً.. السماء بلون نيليّ والغيوم تخفي القمر ولكنها لا تعيق نوره، وورود صفراء تفترش جانبي الطريق، بدت الدنيا مسالمة وهادئة حتى كدت أصدقها. وصلنا للبيت، وماذا برأيك نفعل الآن يا تمبلر؟ طبعاً نضع إبريق المتة على الغاز. ونقضم تفاحة ونحن نغني على حسب وداد قلبي.

ثم نأتي إلى هنا، إليك، أكتب لك ولي، نسمع الكثير من الأغاني ونفكر في اللواتي والذين أحبهم. يبدو أن السماء تمطر.. صوت المطر.. دفء البيت والعائلة.. سعادتي بأنني من سلالة نساء جميلات وشجاعات رغم الكثير من قصصهن الحزينة والمؤلمة.. كم أنا محظوظة يا إلهي! كم أنا ممتنة!

شكراً يا حبيبي.. شكراً يا إلهي لعنايتك الدائمة التي ترافق قلبي وتضمد جراحه.

اليوم وكل يوم، بصحة البشر الإنسانيين الحقيقيين والصادقين، بصحة كل من لا يكسر في الآخرين شيئاً ويحب ويحب ويحب

#march 2024

9 notes · View notes

naanomar · 5 months

Text

انظروا ما فعل الدعاء فلا تستهينوا به

========

⬅️فعندما ندعو :"اللهم اجعل اسلحتهم إلى نحورهم "

اعترف العدو أن 20% قتلوا بنيران صديقة، اي ضد بعضهم.

⬅️وعندما ندعو : اللهم سلط عليهم الاوجاع والاوبئة"

العدو يعترف ان جنده أصابهم العمى الجزئي والكلي واصابهم مرض معوي واخيرا اصاب بعض الجرحى بفطريات قاتلة

⬅️وعندما ندعو :اللهم اجعل بأسهم بينهم شديد"

وكل العالم يسمع الخلاف بينهم

يلعن بعضهم بعضا

⬅️وعندما ندعو :اللهم اقذف في قلوبهم الرعب"

الكل يشاهد الرعب الذي جعل احدهم يشهد انه من الخوف يتبول على نفسه

⬅️وعندما ندعو: اللهم زلزل الأرض من تحت أقدامهم"

نرى المجاهدين يخرجون لهم من الانفاق ومن تحت الانقاض ويزلزلون مواقعهم وآلياتهم

⬅️وعندما ندعو : اللهم لا تمكن لهم "

الكل يشاهد عدم تمكنهم من اي مكان دخلوا إليه

⬅️وعندما ندعو : اللهم ثبت المجاهدين

الكل يشاهد الثبات الذي اذهل كل خبراء العالم.

8 notes · View notes

alia199778 · 8 months

Text

كتاب ممتع جداً ، وأنت تقرأ تتحرر من كونك قارئ فقط بل تجد نفسك تفكر معهم وتسأل وتتولد لديك حجج كثيرة

الكتاب عبارة عن مناظرة لأربع شخصيات من أذكى العقول وألمع المفكرين في حقولهم الفكرية

المناظرة حول موضوع يشكل مصيرنا ومستقبلنا الجماعي ، ليس بالضرورة أن تكون مثقف لكي يشغل ذهنك هذا الموضوع بل الأمر يتطلب قدر من الوعي والخوف حول مصيرنا الجماعي

ربما تسأل نفسك في ايام كثيرة هل افضل ايامي قادمة ؟ ولكن ماذا لو فكرة بصورة جماعية لأن مصيرك مرتبط بالجماعة فنحن في مصير مشترك واستبدلت السؤال هل أفضل أيام البشر قادمة ؟

سوف يجيب على هذا السؤال اذكى العقول ولكن لابد للقارىء أن يقحم عقله معهم فلا يقف متفرجاً بل يستوعب ويفكر ليسدر حكمه كمؤيد أو معارض

ستيفن بنكر يتبنى بل ويقنعنا بأن أفضل أيام البشر قادمة وحجته في ذلك هو النظر إلى تغير الحياة فقبل قرن ونصف كان معدل عمر الإنسان ٣٠ عاماً اليوم هو سبعون ولا يوجد إشارات ان هذا المعدل في اتجاه الإنخفاض

ثم اشار ستيفن بنكر إلى الامراض متمثلة في الجدري والطاعون وهما من أكبر مصادر الشقاء في الوجود البشري لقد تم اقتلاعهما للأبد

ثم تطرق إلى الفقر الذي قابله ازدهار مستنداً إلى الاحصائية التي تقول قبل قرنين من الزمان كان ٨ بالمئة من سكان العالم يعيشون في فقر مقدع ، اليوم النسبة هي ١ بالمئة وبحلول عام ٢٠٣٠

يمكن أن تصل النسبة إلى صفر ، ففي كل القارات يعمل البشر ساعات اقل وينالون مزيداً من الطعام والملابس والتسلية والسفر والمكالمات الهاتفية ووو كثير من التسلية

ثم يتطرق ايضا إلى اكثر الاعمال تدميراً وهي الحرب ، اي الحرب بين الأمم القوية هي في زوال فالبلدان المتقدمة لم تنخرط في حرب منذ سبعين غاماً اما القوى العظمى فلم تتحارب منذ ٦٠ عاماً ، ونعم الحروب الأهلية لاتزال موجودة ولكنها اقل تدميراً ، الحرب الأهلية الفضيعة في سوريا لم ترتفع النسبة إلى ماكانت عليه عام ٢٠٠٠

وبالحديث عن مستوى الامان فأن معدلات الجريمة في انخفاض وعلماء الجريمة البارزون يرون استناداً إلى الاحصائيات أن معدلات القتل على المستوى العالمي ستنخفض في الثلاثين عاماً المقبلة إلى النصف

ثم يتطرق إلى أمر مهم وهو الحرية يقول على رغم التراجعات في هذا البلد أو ذاك فإن مؤشرات الديمقراطية في العالم في أعلى نقطة وصلت إليها

اكثر من ٦٠ بالمئة من سكان العالم يعيشون في مجتمعات منفتحة وهذه اعلى نسبة في تاريخ البشر

حقوق الإنسان حققت الحملات العالمية المستمرة التي استهدفت مثلا عمالة الاطفال العنف ضد النساء ختان الإناث وتحريم المثلية الجنسية والاتجار بالبشر تقدماً ملموساً واندثرت العادات البربرية مثل وأد المواليد وامتلاك العبيد اعدامات التعذيب

ويتطرق إلى موضوع المساواة بين

الجنسين فيقول الاحصائيات العالمية تبين أن النساء أصبحوا أحسن تعليماً واصبحوا يتزوجن متأخراً ويكسبوا المزيد من الفرص وفي مراكز قوة ونفوذ اكثر ، ويستند ايضا الى معدلات الذكاء فإن معدلات الذكاء ترتفع ثلاث نقاط في كل عقد من الزمان

ايضا النقطة المهمة والتي تشكل تهديداً جاداً فرغم كل النبوءات عن الحرب العالمية الثالثة النووية إلا انه لم يتم استخدام سلاح نووي منذ ناغازاكي ، ١٦ دولة تخلت عن برامج التسلح النووي

والتهديد الآخر والذي هو من اصعب مشاكل البشرية وهو تغير المتاخ ولكن خبراء الاقتصاد يتفقون أن بالوسع اصلاحها عن طريق فرض ضريبة عالمية على الكربون ، في النهاية يقول ستيفن

بنكر بأن المستقبل سيكون به مرض وفقر وارهاب واضطهاد ولكنه اقل من السابق بكثير ، المليارات من البشر سيكونون في حال افضل مما هم عليه الان

ومن ثم يصطحبنا الان دو بوتون برأيه واعتقاده المخالف تماماً لما قاله ستيفن بنكر ، فهو لايؤمن بأن أفضل ايام البشر قادمة وبالطبع يقدم حجته في ذلك

يقول الان دو بوتون أن مشكلة المتفائلين بأنهم يظنون بأن الجهل وهو كارثة كبيرة في عصرنا سيتم حلها من خلال نور العقل وبأن علل الفقر التي صاحبتنا طويلاً جداً ستزال من خلال الاقتصادات المتنامية في العالم ، والحرب ستمحى من خلال حكم القانون وأن المرض سيزال من خلال اداة الطب وبالسيطرة على كل هذا الجهل والفقر والحرب

والمرض سنكون البشرية موعوده بأفضل ايامها

ويقدم الان دو بوتون حجته بمثال فيقول أنه سويسري ومن المعروف أن سويسرا حلت كل هذه المشاكل فلديها نظام تعليمي مدهش ومعدل الراتب السنوي ٥٠ الف دولار في السنه والبلد في سلام منذ معاهدة وستفاليا ، والمستشفيات في اعلى مستوياتها ومع ذلك فأن سويسرا ليست جنه في الواقع هناك حشود من المشاكل ، نعم سوف أصنفها بأنها مشاكل العالم الأول ولكنها ليس تافهة أنها مواضيع حقيقية وأصيلة ، ثم يرمي بحجة عبقرية يبدأها بسؤال لماذا سويسرا والبلدان المماثلة لها ليست كاملة بكل بساطة لأن الحماقة لا تزال

بواسطة العقل ، كان وعود التنوير أنه إذا اخبرت الناس بالشيء الصحيح سيفعلونه وبأن الشر هو نتاج الجهل ، ولكنه وعد خاطيء الحماقة أكثر عناداً ، والفقر لا يمكن استئصاله عبر الناتج المحلي والدليل هناك مليونيرات ومليارديرات ممن يشعرون أن ليس لديهم مايكفي وهذا هو التعريف الفعلي للفقر هو الشعور بأن ليس لديك مايكفي ولسوء الحظ هذا الشعور يتنامى وموجود مهما كان مستوى الدخل ، كما أن الحرب ليست المعنية بكل مايخص النذاله والعنف والقسوة فهذه الاشياء تستمر في المجتمعات حتى لو لم تكن هناك حرب ، وفي النهاية لم نتمكن من استئصال الموت فالناس لايزالون يموتون

مات ردلي يؤيد كل ماقاله ستيفن بنكر

ويضيف ايضا إلى نقطة مهمة ويرى بأنها اضافة تحسن في حياة غالبية من البشر

فهو يرى بأنه شيء بحجم شريحة الخبز يجعلك ترسل الرسائل وتتحادث وتشاهد الأفلام وتجد طريقك في المنطقة التي أنت فيها وتلتقط الصور وتخبر مئات من البشر ماالذي تتناوله على الإفطار

ايضا يرى بأن اللامساواة على المستوى العالمي في طريقها للانخفاض وبسرعة

ويعلل حجته بأن الناس في البلدان الفقيرة يغتنون بسرعة أكبر من البلدان الغنية فمثلا افريقيا تمر بتجربة اقتصادية مذهلة مثلما فعلت آسيا قبل عقد أو عقدين من الزمان ، الاقتصاد العالمي لم ينكمش إلا في سنة واحدة فقط منذ الحرب العالمية الثانية وذلك عام ٢٠٠٩

كذلك يتطرق إلى أن النمو السكاني في العالم انخفض ، لقد تضاعف عدد سكان العالم في القرن العشرين أربع مرات ولكنه لم يتضاعف في القرن ٢١ ، والأمم المتحدة تعتقد أن النمو السكاني سيتوقف تماماً في عقد الثمانينات من القرن الحالي وذلك ليس بسبب الحرب أو المجاعات أو الأوبئة وانما بسبب الازدهار لأن الازدهار والغنى يجعل الناس يخططون لعائلات اصغر ، وتبعاً لنمو سكاني متباطئ ويقابله تنامي اكبر في الحاصل الزراعي سوف يصبح إطعام العالم أسهل

مالكولم غلادويل يقول ٩٩ بالمئة قد يكون أفضل حالاً عما كانوا عليه في الماضي لكن ١ بالمئة من الآخرين لديهم قدرة ويمكنهم جعل حياتنا فعلا تعيسة جداً فمثلا تطلب الأمر ( ستالين) واحداً ليقضي على عشرين مليون إنسان في الإتحاد السوفيتي

#تمبلر #كتب #قراءاتي #هل أفضل أيام البشر قادمة؟

9 notes · View notes

farashetahlamy · 7 months

Text

ابو عبيدة الأمس وابو عبيدة اليوم .

د كمال البعداني

على مسافة ليست بالكبيرة من ( غزة ) ، يرقد هناك جثمان الصحابي الجليل القائد ( ابو عبيدة ابن الجراح ) وبجانبه مايقرب من ثلاثين الف من المسلمين ، فيهم اعداد كبيرة من الصحابة ابرزهم معاذ بن جبل وابنه عبد الرحمن ، وشرحبيل بن حسنة ، ويزيد بن ابي سفيان ، والفضل ابن العباس ابن عبد المطلب ، وقد قضى عليهم جميعا مرض ( الطاعون ) المشهور في التاريخ بطاعون ( عمواس ) عام 18 هجرية وهي قرية من ارض فلسطين ، ابو عبيدة ابن الجراح من السابقين في الاسلام وهو احد العشرة المبشرين بالجنة ، وقد اطلق عليه رسول الله صل الله عليه وسلم لقب ( أمين هذه الأمة ) شارك رسول الله في كل معاركه ، وهو احد قادة الفتوحات لبلاد الشام ، ولاه عمر ابن الخطاب قيادة الجيوش في معركة ( اليرموك ) عام 15 هجرية خلفاً لخالد ابن الوليد ، إلا انه تنازل لخالد لقيادة المعركة وشاركه في ذلك ، وبعد نهاية المعركة وانتصار المسلمين الساحق على جيوش الروم في ارض الاردن . تسلم ابو عبيدة رسميا قيادة الجيوش ، حتى كانت وفاته مع ما يقرب من ثلاثين الف من اصحابه بسبب طاعون ( عمواس) كما ذكرنا سابقاً ، سلام عليك يا ابا عبيدة وعلى كل اصحابك الذين يرقدون تحت ثرى فلسطين ، لعلك تسمع هذه الايام اصوات لم تسمع بمثلها في عهدكم !

انها اصوات اسلحة لم تكن موجودة في عصركم ، وهي تستخدم ضد ابناء فلسطين في قطاع ( غزة ) ، وبالمناسبة بيت المقدس الذي تم فتحه بعد معركة اليرموك لم يعد معنا بل وفلسطين بالكامل لم تعد معنا ، بإستثناء رقعة صغيرة وهي ( قطاع غزة ) والعمل جارِ ليل نهار على اخراجنا منها بإتفاق العرب والعجم ؟

ليتك تشاهد يا ابا عبيدة حجم الاهوال والخراب والدمار التي تتعرض له هذه الرقعة من ارض فلسطين ، لقد مُنع عنهم الطعام والشراب والدواء من قبل العرب قبل العجم ، لقد رموهم جميعاً بقوس واحدة ، هل تعلم ان العرب يحيطون بهم من كل جانب ومع ذلك لا يستطيعون امدادهم بشربة ماء ، لقد قاد هذه الأمة شُذاذ الأفاق ، آه لو كان هناك مددُ يا أمين هذه الأمة كما كان يحدث معكم ، لتغيرت اشياء وأشياء ،غير انه لا مدد فلا عمر بالمدينة ، ولكنا نُبشرك ان في غزة رجال يحملون من الإيمان ما كنتم تحملونه وانتم تواجهون ( الروم ) الذين عادوا اليوم بصور مختلفة ، ولهم من العزيمة والتوكل على الله نفس ما كان لديكم ، فقد تعاهدوا على الموت من اجل الحياة بكرامة ، انهم صفوة الصفوة وخيرة الخيرة لهذه الامة في وقتها الحالي ، فلا قلق عليهم فأنتم قدوتهم ومثلهم الأعلى ، حتى انهم اطلقوا على المتحدث بإسمهم لقب ( ابو عبيدة ) حباً بك وبجهادك وسيرتك ، فعندما يتحدث تصغى له الأمة ، وعندما يهدد يهابه العدو ، يُعرف صوته ولا تُعرف صورته ، فإذا كان اسمكم هو : عامر بن عبد الله بن الجراح . فإن الناس لا تعرف من يكون ابوعبيدة ؟

ويكفينا ان له نفس لقبكم ،

وحسبك من القلادة ما احاط بالعنق ،

فتشبهوا ان لم تكونوا مثلهم

إن التشبه بالكرام فلاحُ

سلام الله عليكم يا ابا عبيدة ابن الجراح انت ومن معك من الذين يرقدون في ارض الشام ، نشهد انكم قد بذلتم وجاهدتم من اجل نُصرة هذا الدين ،

فســـلامٌ الله عليكم يوم جاهدتم ويوم استشهدتم ويوم تُبعثون احياء ،

وسلام الله عليكم يا ابا عبيدة انت ومن معك في ارض غزة ، نشهد انكم تقاتلون نيابة عن هذه الأمة ، ونشهد انكم قد خُذلتم من قبل هذه الأمة ،

فســـلامٌ الله عليكم وانتم صامدون ،

وسلام الله عليكم وانتم تقاتلون حاسرين من غير دروع ،

وسلام الله عليكم وانتم تسطرون ملاحم من البطولة والفداء والنصر ،

وسلام الله عليكم وانتم تقولون : حسبنا الله ونعم الوكيل ردا على كل من يقول لكم : ان الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم .

#كمال_البعداني

#غزة تحت القصف #غزة العزة #هنا غزة #طوفان الأقصى #الحمد لله

4 notes · View notes

alattifaljuwaiberalhusaine · 1 year

Text

قصة رائعة جدا جدا لاتستعجل إقرارها الي نهايتها

👇👇👇👇👇👇👇👇

💥 *الرِفق جوهرة* 💥

⚡ *قصة حقيقية مؤثرة*⚡

يقول أحد الأخوة : كنت طفلاً في السابعة من العمر عندما سمعت عن طلاق عمتي و مجيئها للإقامة في بيتنا ..

توقعت أن أرى إنسانة حزينة من ردود أفعال أمي، لكن المفاجأة أن عمتي كانت مبتسمة دائماً !!

عندما كبرت عرفت أن زوجها طلقها لعدم إنجابها، لم تكن ناقمة عليه حتى، كانت تقول في ثقة : الحق معه، هو محتاج للأولاد !!

أمي كانت تصاب بارتفاع الضغط لأن عمتي ليست ناقمة على زوجها الذي طلقها !!

لكن عمتي كانت تقول جملة غريبة :

(( الرفق جوهرة ))

لم أكن أفهم هذه الجملة، لكني مع الوقت فهمتها .

عمتي إنسانة رفيقة تربت على إلتماس الأعذار، و أن الرفق بالآخرين هو أهم شيء، كانت تعاون أمي في تربيتنا، وتحكي لنا القصص و تساعد في الرعاية بلا أي عصبية، و عندما كانت أمي تجري ورائي لتضربني كانت عمتي تقول : (هذا سندك، حد يضرب سنده) ؟!

فتتراجع أمي ..

طالما أحببت عمتي رغم أنها من ناحية الشكل ليست بالجميلة، و المدهش أن زوجها بقي يتواصل و يريد إعادتها إلى عصمته، و كان قد أنجب أولاداً من زوجة أخرى، لكنها اعتذرت !!

سمعته يقول لها : أريدك أن تربي أبنائي ؟

لكنها ردت عليه : ( الله يوفقك )

أمي الغالية كانت عصبية، و عمتي كانت هادئة

أصاب أمي مرض احتاجت معه إلى ملازمة المستشفى، وعمتي قامت برعايتنا أثناء غيابها، عمتي كانت تقول دائماً هذه العبارة :

(( الرفق جوهرة ))

و فهمت أنها تعني الهدوء، لا تضرب، و لا تنفعل، و لا تعادي، و كانت تقول أن الإنسان أحوج مخلوق إلى الرفق ..

و لا أنسى عندما كادت إحدى أشجار حديقتنا أن تموت فعطفت عمتي عليها و اهتمت بها حتى عادت إلى النمو !!

عمتي هي التي علمتني الصلاة

قلت لها مرة : أليس ربنا عظيم، طيب لماذا يحتاج منا الصلاة، بماذا ستنفعه ؟!

قالت بهدوء : الذي يتصل بملك الملوك هو الذي يستفيد أم الملك يا صغيري ؟

نحن نصلي من أجلنا، نحن الذين نحتاجها .

أخي كان عالي الصوت و كانت تقول له دوماً : أحب صوتك الرائع المنخفض، و كان يندهش !!

ثم فجأة بدأ يخفضه

عادت أمي من المستشفى لتجدني أصلي، و أخي قد كفَّ عن ارتفاع الصوت .

رأيت مرة عمتي تتأمل صورة زفافها، فسألتها : هل أنت حزينة لأنك لم تنجبِ أولاداً ؟

قالت : هو الإنجاب بيد من ؟

قلت : بيد الله

قالت في يقين : الله لا يريد بي إلا خيراً، أنا لست منزعجة أبداً .

بصراحة كنت أشعر في بعض الأحيان إنها مفتقدة لزوجها، لكنها ليست راضية بالرجوع إليه رغم إلحاحه عليها بالعودة إليه ..

لا أنسى يوم عاد إلى بيتنا، يومها جلس معها و مع أبي و أعمامي لإقناعها بالعودة إليه، كان نادماً على الطلاق !!

قلت لها : ارجعي له

كانت تبكي في حجرتها، طبطبت عليها

فقالت لي : زوجته الجديدة رافضة رجوعنا، لا أريد تضييعه هو و أطفاله !

لكن زوجها كان مصراً على إعادتها إلى عصمته !!

فسألته : لماذا هذا الإصرار ؟!

قال لي : لا يوجد مثلها أبداً، كانت أهم من كل شيء، لكن أنا كنت غبي عندما طلقتها !

أصرّت عمتي على عدم العودة إليه

كنت بجوارها مرة عندما تلقت اتصالاً من زوجته الثانية صارخة متوعدة لها : ابتعدي عنه !

فردت عمتي برفق : حاضر، و أغلقت الخط .

كنتُ منفجراً ( لماذا لم تصرخِ )

قالت بالدموع : ( زوجة خائفة على زوجها )

تدهورت الحالة النفسية لزوج عمتي، حتى اضطرت زوجته إلى الاتصال بعمتي ترجوها العودة إليه ؟

كنت مندهشاً، أعلم أن عمتي تحبه، و عندما عادت إليه ردت الحياة إلى نفسه، لكن المدهش هو أن كراهية زوجته لعمتي بدأت في الإزدياد مع تحريض أولادها ضد عمتي، لكن عمتي كانت تصبر و تحتضنهم !!

مع الأيام تعلقوا بها أكثر من أمهم، ثم تعلقت بها زوجة زوجها !!

عمتي كانت توصيه خيراً بها، و كانت تقول لها : أنتِ الودود الولود، و أنا عاقر !

بصراحة عمتي قصة من الصبر و الإنسانية والرحمة المكتملة !!!

اليوم بعد أن توفاها الله فجأة أقف على دفنها و إلى جواري زوجها الباكي و أبناؤه الثلاثة و أخي، و أتذكر كلماتها :

(( الرفق جوهرة ))

وها أنا أقول لكم : ( الرفق جوهرة )

والحياة جميلة بتواضعنا لها

قال النبيَّ ﷺ : «إِنَّ الله رفيقٌ يحبُّ الرفق، ويعطي على الرفق ما لا يعطي على العنف، وما لا يعطي على ما سواه »

رواه مسلم

وقال ﷺ : " إن الرِفق لا يكون في شيءٍ إلا زانه ، ولا يُنزع من شيءٍ إلا شانه "

رواه مسلم

وقال ﷺ : " من يُحرم الرِفق، يُحرم الخير كله "

رواه مسلم

13 notes · View notes

disappointedaf · 10 months

Text

يعنى ايه يبقى عندك مرض مناعى .. يعنى مناعتك حرفيا بتخلع منك ف كل المواقف الجد و ضد كل الامراض ! لو جالك دور برد حتى مناعتك بتقولك :" بالسلامه انت يا فرج يا خويا " و تخلع ! بتتحط ف مواجهه حقيقية منك لأي مرض خلاص انت بقيت ملط يا بسيونى بلا مناعه تحميك .. ده اوقات كمان ف عز مرضك تلاقى مناعتك اتجننت و اتهورت و بدأت هى كمان تحاربك 😂🙂 حاجه فى قمة العبث اللى فى الدنيا و جيشك الوحيد اللى هو مناعتك خذلك هو كمان يا ريتشارد ..

2 notes · View notes

alqahria · 2 years

Text

وزير الصحة : إطلاق حملة قومية للتطعيم ضد مرض شلل الأطفال خلال الفترة من 11 إلى 14 ديسمبر المقبل

كتب _علي البديوى أعلن الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان ، عن إطلاق حملة قومية للتطعيم ضد مرض شلل الأطفال ، خلال الفترة من 11 إلى 14 ديسمبر 2022 ، مشيراً إلى أن الحملة تستهدف تطعيم الأطفال من عمر يوم إلى 5 سنوات بالمجان ، وذلك للمصريين وغير المصريين على حد سواء ، للحفاظ على مصر خالية من المرض. أوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان ، أن الحملة القومية للتطعيم ضد…

View On WordPress

#وزير الصحة : إطلاق حملة قومية للتطعيم ضد مرض شلل الأطفال خلال الفترة من 11 إلى 14 ديسمبر المقبل

0 notes

hamasat-3 · 10 months

Text

🔵كتب احدهم...

كنت طفلاً في السابعة من العمر عندما سمعت عن طلاق عمتي و مجيئها للإقامة في بيتنا .. توقعت أن أرى إنسانة حزينة من ردود أفعال أمي لكن المفاجأة أن عمتي كانت مبتسمة

عندما كبرت عرفت أن زوجها طلقها لعدم إنجابها

لم تكن ناقمة حتى عليه

كانت تقول في ثقة .. الحق معه .. هو محتاج للخلفة

أمي كانت تصاب بأرتفاع الضغط لأن عمتي ليست ناقمة على زوجها الذي طلقها .. لكن عمتي كانت تقول جملة غريبة ( الرفق جوهرة ) .. لم أكن أفهمها لكني مع الوقت فهمت

عمتي إنسانة رفيقة تربت على التماس الأعذار و أن الرفق بالآخرين هو أهم شيء

كانت تعاون أمي في تربيتنا .. تحكي القصص و تساعد في الرعاية بلا أي عصبية .. و عندما كانت أمي تجري ورائي لتضربني كانت عمتي تقول .. هذا سندك حد يضرب سنده

فتتراجع أمي .. طالما أحببت عمتي رغم أنها من ناحية الشكل ليست بالجميلة .. و المدهش أن زوجها بقي يتواصل و يريد إعادتها إلى عصمته و كان قد أنجب من زوجة أخرى لكنها اعتذرت

سمعته يقول لها .. أريدك أن تربي أبنائي لكنها ردت عليه الله يوفقك

أمي الغالية كانت عصبية و عمتي كانت هادئة .. أصاب أمي مرض احتاجت معه إلى ملازمة المستشفى و عمتي قامت برعايتنا اثناء غيابها .. عمتي كانت تقول دائماً هذه العبارة

الرفق جوهرة

و فهمت انها تعني الهدوء .. لا تضرب و لا تنفعل و لا تعادي

و كانت تقول أن الإنسان أحوج مخلوق إلى الرفق

و لا أنسى عندما كادت احدى أشجار حديقتنا ان تموت فعطفت عمتي عليها و اهتمت بها حتى عادت إلى النمو

عمتي هي التي علمتني الصلاة

قلت لها .. أ ليس ربنا عظيم

طيب لماذا يحتاج منا الصلاة بماذا ستنفعه

قالت بهدوء .. الذي يتصل بملك الملوك ... هو الذي يستفيد أم الملك يا صغيري نحن نصلي من اجلنا ..نحن نحتاجها

أخي كان عالي الصوت و كانت تقول له دوماً أحب صوتك الرائع المنخفض و كان يندهش ثم فجأة بدأ يخفضه

عادت أمي من المستشفى لتجدني أصلي و أخي قد كف عن ارتفاع الصوت

رأيت مرة عمتي تتأمل صورة زفافها .. سألتها إنتِ زعلانة لإنك لم تنجبي

قالت .. هي الخلفة بيد من

قلت .. بيد الله

قالت في يقين .. الله لا يريد بي إلا خيرا أنا لست منزعجه

بصراحة كنت أشعر في بعض الأحيان إنها مفتقدة لزوجها لكنها ليست راضية بالرجوع إليه رغم آلحاحه عليها بالعودة إليه .. لا أنسى يوم عاد إلى بيتنا يومها جلس معها و مع أبي

و أعمامي .. لأقناعها بالعودة إليه .. كان نادماً على الطلاق

قلت لها ارجعي له .. كانت تبكي في حجرتها طبطبت عليها ..

قالت لي زوجته الجديدة رافضة رجوعنا لا اريد تضييعه هو

و أطفاله لكن زوجها كان مصراً على إعادتها

سألته لماذا

قال لي لا يوجد مثلها .. كانت أهم من كل شيء لكن أنا كنت غبي عندما طلقتها أصرت على عدم العودة كنت بجوارها

عندما تلقت اتصالا من زوجته الثانية صارخة متوعدة أبعدي عنه و ردت عمتي برفق حاضر و أغلقت الخط

كنتُ منفجراً ( لماذا لم تصرخي )

قالت بالدموع ( زوجة خائفه على زوجها )

تدهورت الحالة النفسية لزوج عمتي ..حتى اضطرت زوجته إلى الاتصال بعمتي ترجوها العودة إليه .. كنت مندهشا

أعلم أن عمتي تحبه .. و عندما عادت إليه ردت الحياة إلى نفسه لكن المدهش ... هو أن كراهية زوجته لعمتي بدأت في الازدياد مع تحريض أولادها ضد عمتي

لكن عمتي كانت تصبر و تحتضنهم .. تعلقوا بها أكثر من أمهم

ثم تعلقت بها زوجة زوجها عمتي كانت توصيه خيرا بها

و كانت تقول لها أنتِ الودود الولود و أنا عاقر

عمتي قصة من الصبر و الإنسانية المكتملة .. اليوم بعد أن توفاها الله فجأة أقف على دفنها و إلى جواري زوجها الباكي

و أبناؤه الثلاثة .. و أخي و أتذكر كلماتها .. الرفق جوهرة .

2 notes · View notes

omqo · 2 years

Text

إيرما جريس الوحش الجميل

( مرفق صور حقيقية )

تعتبر المرأة رمز للرقة والحنان ، وهذه الصفة من المفروض أن لا تخلو منها أنثى، لكن كما يقال المظاهر خادعة ، فهناك نسوة قد يبدون جميلات ورقيقات ، إلا أنهن في الواقع بعضهم من أبشع المخلوقات ، تماما كبطلة قصتنا لهذا اليوم ، التي إرتبط أسماها ببعض أخطر وأبشع جرائم القرن العشرين ..

نتكلم عن الشابة الألمانية إيرما جريس ( من الصور المرفقة )

و التي أطلق عليها ضحاياها لقب "ضبع أوشفيتز" بسبب لؤمها وقسوتها.

تركت المدرسة في سن مبكرة

ولدت الألمانية إيرما إليزا غريس عام 1923 في مدينة مكلنبورغ، وكان والدها يدعى أدولف غريس ، وهو عامل ألبان بسيط ، ورب اسرة كبيرة.

عام 1938 تركت إيرما المدرسة وهي لا تزال في سن 15 عاما ، ربما بسبب ظروفها الأسرية ، خصوصا إنتحار والدتها بيرتا عام 1936 بسبب اكتشافها لخيانة زوجها لها مع امرأة اخرى.

وبحسب شقيقتها ، فأن ايرما كانت مسالمة خلال طفولتها ، وكانت تهرب عندما يحدث شجار ولم تكن تمتلك الجرأة للقتال.

وبعد تركها للمدرسة إشتغلت مدة ستة أشهر في مزرعة ، ثم في أحد المتاجر، وبعدها عملت في مستشفى لمدة سنتين ، وخلال هذه المرحلة انتمت ايرما للحزب النازي ، ربما بتأثير من والدها الذي انتمى هو نفسه للحزب عام 1937.

عام 1942 إلتحقت إيرما بمنظمة إتحاد الفتيات النازيات ، كانت تقوم بأشغال يدوية في البداية ثم رشحت للعمل كسجانة في العديد من السجون وذلك بسبب اخلاصها للحزب وكذلك قدرتها في بسط السيطرة على السجناء.

صورة مرفقة للنساء المعتقلات في معسكر اوشفيتز

بعد العمل كسجانة بدأت تطرأ تغيرات جذرية على إيرما ، كل عاطفة ورحمة تبخرت من وجدانها ، تحولت إلى وحش كاسر .. وقد أطلق السجناء عليها عدة ألقاب منها ملاك الموت ، الشيطان الأشقر ، الوحش الجميل .. وذالك بسبب تعذيبها للسجناء والتفنن في التخلص منهم بأبشع السبل ، كما انها كانت مسؤولة عن تحديد اي السجينات يجب ان تذهب لتعدم في غرف الغاز.

عام 1943 تم إرسال إيرما إلى معسكر الإعتقال أوشفتز بيركينو ، وبسبب تفانيها في عملها واطاعتها العمياء للاوامر تمت ترقيتها إلى رتبة أعلى مع انها لم تكد تبلغ العشرين من العمر بعد.

أصبحت مسئولة عن ثلاثين ألف إمرأة معتقلة ، وكانت إيرما تتعمد لبس أحذية من النوع الثقيل ودوما تحمل سوطا إلى جانب مسدسها. وعرف عنها ضرب النساء المعتقلات وتعذيبهن جسديا ونفسيا بأبشع الطرق، ويبدو انها كانت تستمع بذلك.

اشتهرت بالسوط والكلاب والحذاء الطويل - الصورة المرفقة

بحسب بعض الشهود كانت تترك كلابها تجوع ثم تقوم بإطلاقها على المعتقلين ، وأحيانا تقوم بتجويع السجينات لمدة طويلة وبعدها تقدم لهم الأكل دفعة واحدة وهكذا يفارقن الحياة بسبب التخمة .. ويقال أنها قامت بدفن بعض السجينات وهن على قيد الحياة.

بحسب بعض المصادر فأن سبب تصرف إيرما مع السجينات بهذه الوحشية هو أنها كانت تعاني من مرض السادية الإجرامية ، وهي حالة نفسية خطيرة لا يشعر المصاب بها بالراحة والسعادة إلا إذا قام بتعذيب وضرب الأخرين وإيذائهم.

عام 1945 تم نقل إيرما إلى معسكر الإعتقال النازي بيرغين-بلسين ولم تكن إيرما تعلم أن نهاية حياتها ستكون هناك ، إذ في نفس السنة تمكن الحلفاء من هزيمة ألمانيا النازية ودخلت القوات البريطانية المعسكر واعتقلت جميع الحراس والسجانين ، بضمنهن إيرما غريس.

القوات البريطانية عثرت على 60 ألف سجين في المعتقل ، و10 ألاف من الجثث.

اثناء المحاكمة .. كانت الاصغر سنا بين المتهمين بعمر 22 عاما .. الصورة المرفقة

عقدت القوات البريطانية محكمة عاجلة للسجانات والحرس ، ومن بين 16 سجانة تمت الحكم على ثلاثة قثط بالموت ، احدهن كانت ايرما ، وذلك بتهمة اقتراف جرائم ضد الانسانية ، ونفذ فيها حكم الإعدام في شهر كانون الثاني 1945. وبحسب الضابط البريطاني المسئول عن تنفيذ الحكم فأنها لم تبدي أي خوف ، حيث قضت الليلة التي سبقت الاعدام تغني الاناشيد النازية بصوت عال في زنزانتها ، وفي الصباح سارت بهدوء وثبات إلى المشنقة ، وصرخت في الجلاد : "أسرع" عندما كان يلف الحبل حول عنقها ..

كانت هذه هي نهاية أسطورة الشابة العشرينية الألمانية إيرما غريس ، أو كما لقبت بالشيطان الاشقر.

26 notes · View notes

mysteriouslyclearenemy · 1 year

Text

🐪🐪 🐫🐫🐫 🐪🐪

معلومة قد لاتعرفها :

يقول البحث العلمي ، هناك سائلان لاينتميان للسوائل الأخرى إلا بالأسم !! وهما :

ماء زمزم !! ووزر الأبل .

فماء زمزم يحمل أسم ( ماء ) لكنه يختلف جذرياً عن مركبات الماء !

فجميع مياه الدنيا تنتمي للمركب الحمضي !! عدا ( ماء زمزم ) !!

فهو ( قلوي !! ) سبحان الله العظيم ، ولايوجد ماء قلوي غيره على وجه البسيطة ، عدا ماء زمزم !!

لذا ، فعند شربه بكثرة يكون لدى جسم الإنسان مناعة قوية ضد الفيروسات !! لأن الفيروس لايعيش في البيئة القلوية !

لذا ، جعله الله في مكة ، لوفود خلق الله من الحجيج ، محملين بكل وباء من ديارهم ! فمن يشرب ( ويعب ) أي يملأ بطنه منه وقت الحج والعمرة ، لايصيبه أي داء محمول من الحجيج ( قول سبحان الله ) .

🍁 نأتي الى اوزار الأبل !!

ينطبق عليه ماينطبق على ماء زمزم !

فجميع أبوال مخلوقات الأرض ، هي سوائل حمضية وشبه ضاره بل أن كثيرها ( نجس ) !!

عدا أبوال الأبل فهو البول الوحيد على هذه البسيطة مركبه

( قلوي ) !! سبحان الله .

والسائل القلوي هو مصدر دفاع عن الفيروسات ومقوي للجسم !! وطاهر غير نجس ! ،

( سبحان الله )

ولا أعتقد أن ذلك يخص لون أو عمر من الأبل ، لكنه عام لجميع الأبل مهما كان لونها أو عمرها ، وإن كانت إبل رعي فهو أفضل ، بلا شك ولاريب.

وأخيراً عرفت معنى التضلع بماء زمزم ..

الكثير منا لايعرف التضلع بماء زمزم بنية الشفاء ..

لازم المعدة تكوووووون فاضية جداً وياليت يكون صايم أفضل ..

ثم يشرب كأس أعداد فردية 3 أكواب أو - 5 -7 -9 -11-

حتى يمتلئ بطنه

بعد فتره يلاحظ:

البول ← يتغير لونه .

وجسمه ← بدأ به نقط ألوان خفيفة.

أو يستفرغ... وهكذا ..

مرة .. ومرتين .. وثلاث حتى يشفى بمشيئة الله ..

هذا هو التضلع بماء زمزم

ارسلها لأناساً بأمس الحاجة إليها.

علاج لكل مرض كان عُقم أو مس أوقولون أومراره أوعين أو حسد أو سحر أو عارض.

ماء زمزم لما شرب له

لكل داء تشكو منه في الجسم شفاء إن شاء الله تعالى.

وصل الله وسلم على نبينا محمد واله

8 notes · View notes

mnnour20 · 1 year

Text

فوائد الحبهان للتخسيس

قد يساعد الحبهان على خسارة بعض الوزن بطرق متعددة، ومن فوائد الحبهان للكرش: زيادة معدلات الحرق: إذ يحتوي الحبهان على أكثر من نوع من فيتامين (ب) وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على تحسين الأيض ورفع معدلات الحرق. إدرار البول: يساعد الحبهان على إدرار البول وتخلص الجسم من الماء الزائد

و التخلص من الصداع و يظبط ضغط الدم العالي

فوائد الحبهان قبل النوم؟

الحبهان هو بهار هندي تقليدي يستخدم على نطاق واسع في الطبخ، ويُعرف بفوائده الطبية القوية، والتي عند دمجه مع الحليب يساعد في تخفيف التوتر والقلق، ويساعد في إحداث النوم. ويساعد مزيج الحليب والحبهان في وقت النوم، على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين معدل الأيض أثناء النوم

ما هي فوائد الهيل على الريق؟

1- التقليل من ارتفاع ضغط الدم: فيمكن أن يكون الهيل مفيداً للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. 2- المحافظة على صحة الكبد: حيث يؤثر إيجابيّاً على صحة الكبد. 3- يُساهم في إزالة السموم من الجسم. 4- يقلّل من كل من: “عسر شحميات الدم، والإجهاد التأكسدي

الهيل؟

- يستخدم فى علاج اضطرابات البول والإضطرابات التناسلية. - عند خلطه مع ملعقة شاى من ورق الموز وعصير الأملا وتناوله ثلاث مرات يو��يا - - يساعد فى علاج مرض السيلان

هل الهيل يؤثر على القولون؟

الهيل يحسن من أداء وظائف القولون، إذ يمكن للهيل أن يخفف من الغازات التي تنتج من اضطرابات القولون. والهيل يحسن من أداء الجهاز الهضمي ككل. ومن فوائد الهيل للقولون أنه يطهر المعدة والأمعاء، ما يعود بالفائدة على صحة القولون. الهيل يعزز مناعة الجسم، يساعد في الوقاية ضد الاضطرابات النفسية وأهمها الاكتئاب

فوائد الهيل في إنقاص الوزن:

يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد في تحسين العملية الخاصة بالهضم. يزيد من عملية حرق الدهون لإحتوائه على عناصر مغذيّة قوية مثل الميلاتونين. يساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تحسّن وظائف العديد من أعضاء الجسم و بالتالي تساهم في تقليص عدد السعرات الحرارية التي تسبب زيادة في الوزن

يساعد على التخلص نهائياً من جميع الأملاح و السوائل التي تحتبس فيها، و هذا ما يساعد في التخلص من الوزن الزائد.

• يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد في تحسين العملية الخاصة بالهضم.

• يزيد من عملية حرق الدهون لإحتوائه على عناصر مغذيّة قوية مثل الميلاتونين.

• يساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تحسّن وظائف العديد من أعضاء الجسم و بالتالي تساهم في تقليص عدد السعرات الحرارية التي تسبب زيادة في الوزن.

طرق استخدام الهيل للرجيم و اذابة دهون البطن:

– حليب الهيل:

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من الهيل المطحون

ملعقتان من السكر الخاص بالرجيم

كوبان من الحليب السائل ذات الدسم القليل.

طريقة التحضير: قومي بوضع الحليب في وعاء متوسط الحجم على نار خفيفة و تحريكه بين الحين والآخر لمنع التصاقه بقعر الوعاء.

بعد أن يسخّن الحليب، أضيفي إليه الهيل المطحون مع الإستمرار في تحريكه على نار خفيفة وهادئة، لمدة خمس دقائق.

أضيفي السكر إلى المزيج و حركّي إلى أن يذوب السكر بالكامل، حينها قومي بإطفاء النار و اتركي المزيج ليرتاح قليلاً. قبل وضعه في أكواب لتناوله.

إتبعي هذه الطريقة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، و ستلاحظين النتيجة في فترة قصيرة.

ا هي افضل طريقه لاستخدام الحبهان؟

لتحضير مشروب الحبهان السريع، خذ مقلاة وأضف كوبين من الماء. بمجرد أن يبدأ الماء بالغليان، قم بكسر حبات الحبهان وأضفها إلى الماء. قم بتصفية المشروب واستمتع بتناوله قبل النوم. يمكنك أيضًا تجربته مع الحليب قليل الدسم فهذا سيساعد في تحفيز النوم وزيادة معدل التمثيل الغذائى

3 notes · View notes