#питаюсьправильно | Explore Tumblr Posts and Blogs

snackiebird · 6 years

Photo

PRO суперфуды⚡️⠀ ⠀ Когда я начала пить хлорофилл, в Директ посыпались вопросы: а что, а зачем, а почему? Развею мифы - я не верю в суперфуды (продукты, которые якобы обладают какими-то нереальными свойствами)🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ Да, с помощью еды лечат акне, нарушения менструального цикла, эндометриозис, аутоимунные заболевания и что только не. Но нужно комплексное изменение рациона! ⠀ ⠀ Ни один продукт не излечит вас волшебным образом: ягоды годжи не помогут похудеть, хлорофилл не превратит в Железного человека, после ложки спирулины волосы не начнут расти по метру в день😬⠀ ⠀ Лично я использую суперфуды чтобы разнообразить меню и НИЧЕГО КРОМЕ. Да, я заметила, что стакан зеленой водицы с утра помогает при сушняке. Я уже знала, что хлорофилл должен делать - эффект плацебо исключать нельзя🤦🏼‍♀️ ⠀ ⠀ В общем: если позволяют финансы, разнообразьте рацион спирулиной, порошком маки, хлорофиллом. Нет такой возможности? Ничего страшного, стандартные "полезные" продукты тоже помогут вам излучать ЗОЖ😉 ⠀⠀⠀ Делитесь, что из суперфудов пробовали? Хлорофилл, киноа и семена конопли - первое, что пришло мне на ум😛 . . . #суперфуд #суперфуды #хлорофилл #полезныепродукты #полезныепривычки #пппродукты #пппитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровыйрацион #полезноеменю #пп #питаюсьправильно #диетическиерецепты #диетическаяеда #диетическоепитание (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/BnF8xeGB4wT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8hbdtu1w24b8

#суперфуд #суперфуды #хлорофилл #полезныепродукты #полезныепривычки #пппродукты #пппитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровыйрацион #полезноеменю #пп #питаюсьправильно #диетическиерецепты #диетическаяеда #диетическоепитание

5 notes · View notes

volotova · 3 years

Photo

Неделю назад снова отказалась от сахара. Каждый раз удивляюсь, как быстро меняется качество кожи, сна, настроения и аппетита.😍 ⠀ #безсахара #портретнаяфотография #здоровоепитаниеэтовкусно #фотографмосква📷 #зож💪 #женскийфотографмосква #питаюсьправильно #портретнаяфотосъемка #индивидуальнаясъёмка #студийнаяфотосессиямосква #профессиональнаяфотосъемка #индивидуальнаяфотосъемк (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/COItzZ-nZGX/?igshid=sh7gzlypbqcw

#безсахара #портретнаяфотография #здоровоепитаниеэтовкусно #фотографмосква📷#зож💪#женскийфотографмосква #питаюсьправильно #портретнаяфотосъемка #индивидуальнаясъёмка #студийнаяфотосессиямосква #профессиональнаяфотосъемка #индивидуальнаяфотосъемк

0 notes

phitanesenjoy · 6 years

Photo

Не забывайте,что диеты,которые обещают быстрое похудение,очень вредны для здоровья🤦🏼‍♀️🙅🏼‍♀️Организм во время жесткой диеты подвергается сильнейшему стрессу☝🏼И в первую очередь,когда вы начинаете ограничивать калорийность и количество пищи,из организма выходит вода💦,создавая иллюзию потери веса🤔После прекращения диеты рано или поздно ваш лишний вес вернется к вам снова🤷🏼‍♀️ ✔А вот правильный и сбалансированный рацион позволит вам питаться разнообразно,вкусно и полезно☝🏼Кроме этого,вы без вреда и стресса для организма,получаете красивую фигуру и поддерживаете свое здоровье👸🏼 Помните!Правильное питание-это не диета,а образ жизни💪🏼 --------------------------------------- Легкой рабочей недели✊🏼Посылаю вам лучики добра и хорошего настроения😘❤ ----------------------------- Если у вас есть вопросы,вы всегда можете их задать⤵️⤵️ Еда на сегодня: 📌На завтрак овсянка на воде с клубникой,семенами чиа и кедровыми орехами+кофе с молоком; 📌На перекус хлеб с хор.составом,творожным сыром,огурцом(он под рыбой😉),с/с лососем,груша и фруктовый батончик без сахара(состав 👌🏼)+кофе с молоком; 📌На обед макароны тсп Барилла с ол.маслом,креветки и помидор; 📌На ужин 2 яйца (жарю на сковороде без масла),2 амарантовых хлебца и помидор; 📌Вода-1.7 л💦 #fit_kiska #fitnesenjoy654746 #ставрополь #питаюсьправильно #правильноепитание #дневникпохудения #ппбезфанатизма #маманадиете #худеюпослеродов #худею #хочупохудеть #худеемвместе #емихудею #жируходи #топимжир #зожбалдеж #ппшка #похудетьнавсегда #худеюклету (at Город Ставрополь)

#дневникпохудения #fit_kiska #хочупохудеть #правильноепитание #емихудею #худеюпослеродов #худеемвместе #питаюсьправильно #топимжир #ппшка #маманадиете #зожбалдеж #жируходи #худею #fitnesenjoy654746 #ставрополь #худеюклету #ппбезфанатизма #похудетьнавсегда

0 notes

herbaltolochkotatyana-blog · 7 years

Photo

#пп #завтрак #здороваяеда #едавстакане #правильное #емвкусно #зожификация #зожбалдеж #емхудею #питаюсьправильно #диетнет #красноярск #яжвкрск #инстафото #like4like #instalike #instagood #instam

#диетнет #like4like #зожбалдеж #красноярск #правильное #питаюсьправильно #яжвкрск #инстафото #instalike #емвкусно #пп #зожификация #емхудею #instagood #здороваяеда #завтрак #едавстакане #instam

0 notes

missmarianovikova · 9 years

Quote

В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить. 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть. Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели. 2. Голод — правда, а аппетит — ложь. Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.). Аппетит — это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Пищевая озабоченность или аппетит могут быть также связаны с бессознательным стремлением «отключиться» от стрессовых влияний, отвлекаясь на вкусовые ощущения. Подобным образом могут возникать и другие желания, не обоснованные реальными потребностями организма, например стремление к сексу и др. Обычно это связано с психическими перегрузками современного образа жизни. Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы. Продолжение по ссылке...

http://econet.ru/articles/67410-12-pravil-pitaniya

#питание #питаюсьправильно #продукты #здоровоепитание #здоровье #пища

0 notes

eternity3101 · 9 years

Text

Эксперименты!

Эээээксперименты (с) - обязательно говорить голосом и интонацией Пушного.

Как-то, год назад, познакомилась с одной очень интересной, позитивной, веселой и открытой женщиной. Она была вегетарианкой, хоть цель встречи заключалась совсем в другом, тема вегетарианства все же была задета. Хоть поверхностно, косвенно, но была.

Еще тогда я задумалась о вегетарианстве. Мне казалось это чем-то далеким, заоблачным и невообразимым. Я так привязана к своему образу жизни, что ни о каком другом и речи быть не может.

Но сегодня как-то эта тема всплыла в моей голове. Правда поспособствовали еще пару людей, только вот они об этом не знают :D

Так вот, я и решила поэксперементировать, 21 день полностью вегетарианский рацион питания. Абсолютное исключение мяса, рыбы и морепродуктов (растения не в счет).

Интересно будет посмотреть, что из этого выйдет. Кто знает, может еще и втянусь в такой образ жизни и вообще откажусь от мяса.

А пока здоровое питание, здравствуй.

#зож #вегетарианство #здоровоепитание #питание #питаюсьправильно

1 note · View note

snackiebird · 7 years

Photo

Иногда даже мне хочется изменить свой завтрак 🙆🏼🙈 90% времени завтракаю яичницей и тостами, но такие тарелки с йогуртом, бананом, маком и корицей тоже появляются 😛 Я вот ОБОЖАЮ мак, и он особенно хорош для придания блюду интересной консистенции😉 . . . #здороваяеда #ешьихудей #зожбалдёж #чистоепитание #eathealthy #healthyfood #блогпп #ппшка #ппблог #ппдневник #худеемвкусно #питаюсьправильно #диета #похудение #правильноепитание #зож #пэпэ #пэпэшка #правильноеменю #вкусно #творог #здоровыйзавтрак #ппзавтрак #фудблог

29 notes · View notes

phitanesenjoy · 6 years

Photo

Если ничего не делать-ничего не будет меняться😉🤷🏻‍♀️ Это очень и очень логично💁🏻‍♀️,помните-только вы можете что-то изменить в своей жизни,за вас это никто не сделает🙋🏻‍♀️Только вы можете сделать так,что завтра будет лучше,чем вчера💪🏼 ❤Не бойтесь,выходите из зоны комфорта,верьте в себя и все получится👍🏼 ----Если у вас есть вопросы,вы всегда можете их задать⤵️ Еда на сегодня: 📌На завтрак овсянка на воде с мандарином,желтой сливой,чиа и фундуком+кофе с молоком; 📌На перекус хлеб с хорошим составом,творожным сыром,огурцом и с/с лососем,фруктовый батончик без сахара (состав 👌🏼)+кофе с молоком; 📌На обед макароны тсп с ол.маслом,кур.голени (готовлю на пару,ем без кожи) и помидор; 📌На ужин творог 5%,хлебцы и огурец; 📌Вода-1.8 л💦 #кбжу#дневникпитания#питаюсьправильно#правильноепитание#дневникпохудения#ппбезфанатизма#маманадиете#худеюпослеродов#худею#хочупохудеть#яхудею#ясмогупохудеть#худеемвместе#считаюкалории#емихудею#идукцели#худеемвкусно#худеювинста#худеюкакумею#жируходи#прощайжир#жирубой#идукмечте#топимжир#зожбалдеж#зожхуеж#fitkiska (at Город Ставрополь)

0 notes