melmekiadhd - Tumblr blog

melmekiadhd · 6 years

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汎用精神科・心療内科初診メモ

◉大前提◉ ・具合の悪い本人が全部読む気力がない場合は、これを家族に見せてみよう！・精神科は満員御礼、受信しようと思っても予約が必要なことが多い・つまり手遅れになる前に頑張って予約して行け・書いているのは素人です、自分の症状については頑張って医者に聞きに行ってください。 1、精神科と心療内科の違いは？心療内科は内科です。精神の不調に大して体の不調が大きい時は心療内科、精神面の不調が大きい時は精神科をオススメ。 2、どの病院にかかろうここが1番ハードルが高い。失敗しても落ち込まないようにしよう。昨今は予約のシステムが複雑なところも…… ☆駆け込み受診したい時は遠出は覚悟すべし。どうしても病院が見つからない場合行政が知っているかも、駄目元で市役所の福祉の人に聞いてみよう。これについては居住地によっては本当に左右され、ダメな時は何をやってもダメ。人生のロスタイムと割り切った方が良い。そもそも行った先がヤブ医者であることも多々ある。(後述) もし環境が切迫している場合は脱出を優先ろということだろう、特にブラック労働。 2、どこが悪いのかまとめよう昨今の満員御礼につき、医者が一人当たりに取れる時間は短い。そもそも精神状態が悪い時のにんげは喋るのがヘタクソ。なのでどこがどう悪いのか、自分の環境はどうなのか、どう改善したいのか、事前に書き出しておくと良い。話すのが苦手な人も紙を医者に差し出すだけになって楽だし、初診の場合は問診票と一緒に提出できる。 3、もちもの・保険証・2番で書き出した紙・お薬手帳(ない場合は服薬中の薬をメモ) ・財布とケータイ 4、トラブルシューティング ☆大事なこと素人判断しない。精神系の民間療法は危険です。場合によっては同居人や周囲の人間が一緒にメンタルダウンすることも……医者の指示に逆らう場合は連絡しましょう。医者が信用できない場合、自力でなんとかしようとする労力で、転院すべきです。・医者に酷いことを言われて余計落ち込んでしまった…… 残念ながら世にはヤブ医者もいます。ダメだと思ったら変えましょう。通院ガチャで最初から当たりを引くことは珍しいので、気落ちしないようにしよう。ちなみに2番の悪いところ書き出しはこういう時のダメージを少なくする意味もある。・通院に失敗した、もうダメだ私は大事な診断で問診票を忘れ、以後予約日時を一週間間違えて受信することはや数回。人間ランクの高い医者は奇行する患者にも慣れているので落ち込まないように。人間は誰でも失敗するし、精神科に行く人間は失敗しやすい状況にある。予約の日を忘れてもあなたは死なないし医者も死なない。・もらった薬を飲んだら体がおかしい薬の副作用が出た場合、独断で飲むのを辞める前に医者に必ず連絡してください。必ず連絡してください。連絡してもあしらわれた場合はクソ医者なのでチェンジ。医者の説明が怪しい場合は薬剤師さんにも連絡するのが良いでしょう。

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melmekiadhd · 7 years

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鶏のによひこの9年

こんな時どう過ごせばよいのだろう。 11/7、夕方、9年連れ添った鶏のによひこが彼岸へ旅立った。食事をしていた彼は前触れなく私の目の前でコッと言って倒れ、それきりになってしまった。倒れた瞬間に抱き上げたが、心停止までおそらく30秒もなかった。即死と言っていいだろう。一瞬で意識も失い、苦しむ暇もなかった、そう思いたい。死因はわからない。ただ、ずっと不整脈があり、心臓が悪かったとか、人間でいう心不全や大動脈解離とか、即死に至る要因を漠然と想像している。翌朝お別れをした。夏に倒れた時に、もう覚悟はしていて、どうするかはあらかじめ決めていた。ペット産業の恩恵にあやかった。ありがたかった。 27年も生きてきたが、実のところ、身に迫る距離で永久の別れを体験にしたのは初めてで、どう過ごすべきなのかわからない。それで結局車を転がしてカフェに逃げ込んで、泣きながらスマホをいじっている。こんなとき自宅で静かに過ごす人も多いだろう。しかし結局のところ私の本質はおしゃべりで、語らざりきは己に非ずなのだ。言語能力に特化したADHDなので、全て言葉にする以外にない。それに、飼い主に似たのか彼もおしゃべりだった。コッ、としか言えなかったが。ネットの海に亡きペットの話残しておくのが良いのか悪いのかはわからないが、もし咎められることがあったら許しを乞いたい。さて、名古屋コーチンというものはどれほど生きるのだろう。わからない。チャボは20年生きるというが、名古屋コーチンとは体重が違いすぎる。犬でも猫でも、温血動物は、同じ属の中で大型のものは命が短い気がする。それに、観賞用に飼育が普及しているチャボと違い、採肉品種である名古屋コーチンの、おそらく9割は寿命が来るよりずっと早く出荷される。そこで名古屋コーチンをペット飼育している人間をインターネットで探し回り、平均を計算した結果が、おそらく5、6年。皆ほぼ3年は生きる。4年たつと死ぬものが現れ、6歳を超える個体はかなり少ない。私の知る限り最も長く生きたのは8年だ。そう考えると、によひこは随分長く生きたように思う。彼は9歳だった。生まれる予定もなかったものが、こんなにも長く生きるとは。つくづく引きが強い鶏であった。第一、彼は生まれる前から運が強いのだ。彼の出生の話をしよう。彼は高校の実験室で生まれた。生まれる予定はなかったのだが、どういうわけだか生まれることになってしまった。まず、孵卵機の持ち主である、生物教師の話をせねばならない。定年間近の男性教諭は穏やかな人物であったが、マッドサイエンティストで、生徒も動物も、彼の目に映るものは全てが生物学だった。この教員は、発生の過程を見ようとした。孵卵機に、どこからか調達した名古屋コーチンの有精卵をありったけ詰め込み、毎日ひとつ割る。アジアの東南にバロットという食物があるが、あれを想像していただきたい。最初はなんの変哲もない卵黄だが、徐々にひよこの形になってくる。割られた卵は、実験の張本人ではなく、女性の理科教諭がカンカンになってきちんと供養していた。そうして最後に数個の卵が余った。教諭は孵化させようとしたが、飼育の目処がつかなかった。飼えない。だが孵化させたい。なぜだか私に白羽の矢が立ち、なぜだかハイと言ってしまった。なんとなく、飼える気がしていた。孵卵機の卵は私が適当に選んだ一個だけが残された。私は大きくなった雌鶏が卵を産むのを楽しみにした。翌朝、学校に駆け込むと、やけにトサカの目立つひよこがいた。ひよこは可愛い。多分全ての生き物の幼体の中で、最もかわいい。生まれた瞬間に懐くからだ。ひよこは生まれた瞬間から人間を愛している。彼は初めての夜を私の手のひらの中で越えた。しかしながらかわいい時間というのは短いもので、ひよこは2週間でひよこではなくなってしまう。ひよこの時期が終わると、ひよことも鶏ともつかない不気味な鳥類になる。見た目が悲惨な上、酔っ払いがえずくような声で朝を告げる練習をする。何の生き物だかわからない。ひよこでもにわとりでもないなら、によこだ。かくしてによこはすくすく育ち、体長60cmを超える立派な雄鶏になった。卵を産まないことがわかった彼は、改名してによひこになった。生き物を飼う魅力とはなんであろう。全く異なる生き物を生活圏に交えたい希求はどこから来るのだろう。一度飼い始めると、今度はこちらがことを起こして、あらゆるリアクションを見たくなる。9年で実に色々と色々と試した。によひこは笛が好きだった。リコーダーもろくに吹けない私が、唯一まともに音が出せる楽器がオカリナで、よく聞かせた。あんなにひどい器楽をありがたがるのは、後にも先にも��だけだろう。だが何より私のことが好きだった。これについては疑いようがない。成鶏になったら求愛が始まったのだ。鶏の求愛は、カニ歩きで横に突進しながら噛み付くという野蛮極まる奇行だ。最初は嫌われているのかと思った。某動物のお医者さんでは、鶏の嚙みつきを「ペンチで掴んでひねる」と例えていたが、によひこはでかい分強烈で、どちらかというと「ハサミでねじきる」だった。思い出すとあちこち痛くなってくる。彼の若気の至りがおさまるまで、一時期リストカットさながらの手首をしていた。嚙みつき攻撃はおさまったが、求愛自体は最後までおさまらなかった。突進攻撃である。つばさでうつの威力60は嘘だ。飛ばない鳥でも本気で翼でぶたれるとミミズ腫れになる。鶏が想像以上に社会的な生き物であるというのもわかった。彼はまさしく人類と歴史を共にしてきた生き物の末裔であった。テレビや灯り、その他家電など、人間が起こす自然下にないノイズを一切気にしなかった。見事な図太さである。ウマなどは感覚の鋭い生き物と聞くが、彼は「繊細」という言葉からは程遠かった。狭い場所も平気だった。これについては室内飼いの申し訳ない側面でもあるのだが。野鳥経由の寄生虫と感染症を恐れたが故なので許してほしい。ともかく、によひこは部屋より外に出たがらない。安全さを快適さと捉えているようだった。人の顔もよく覚えた。一体どうやって見分けているのかわからないのだが、彼は人間の男女の区別がつき、女性が大の大好きであった。母や私の友人はもちろん、80を過ぎた祖母相手にも歓喜した。2、3歳のうちからなんと広大な射程圏であろう。反対に、男性には無関心であった。祖父、父、弟とその友人はちらり横目に見るだけであった。認識能力など所詮家畜と侮っていたのでこれには舌を巻いた。鳴き声にも種類がある。これは人間側が適応して覚えるようになってくる。とはいえ全部「コッ！」の組み合わせなのだが、微妙にテンポやリズムが違ってくる。細かく数えると、10種類ぐらいはあるように思われる。鶏のいる生活は、私にとって価値あるものだっただろう。しかし、家の中で巨大な鳥を飼うには、とんでもなく手がかかる。とにかくホコリが尋常ではない。普通の家ならなんとかなったのだろうが、生憎あとさき顧みない飼い主はADHD、すなわち注意欠陥多動性障害で、部屋の片付けは数学と体育の次に苦手だった。苦手というより「不可能」のラインに突入しているかもしれない。ADHDについては、その他でも色々とによひこに不便をかけた。恥ずかしいので詳細は伏せるが、彼の小屋に不備があった場合200%私が悪い。よく付き合ってくれたと思う。とはいえ君を拾ったのも、ADHDの衝動性のゆえなのでおあいこだ。そう主張しておく。結局、かろうじてモノで溢れていなかった客間をによひこにあてがい、我が家は人が泊まれなくなった。そうして9年が過ぎた。 9年が早かったか遅かったかはわからない。これもやはりADHDのせいで、診断を受けてストラテラを飲み始めるまでの記憶が怪しいのだ。ただ、人生を投げ出したくなった時に、彼が生きているうちは絶対に死ねないという思いが、ずっとあった。意識が低い人間なので、飼い主の責任などという高尚な志は残念ながらない。ただ彼がかわいいから、ただ長く生きればいいと思った。そしてきたる今年の初夏、彼は突然立てなくなり、倒れた。この時、家畜など愛玩するものではないと痛感した。医者がいないのだ。家畜扱いの動物は、行政上も愛玩動物として扱われない。これは後々まで大きな枷になった。やっと鶏を診てくれる病院を見つけたが、車で片道1時間。往復2時間の輸送が動物にどれほど負担になるか、ペットを飼っている人なら想像がつくと思う。人間ほど移動する生き物はいない。他の生き物はそんな距離を動くと死んでしまう。鳥類というのは体の不具合を隠す生き物で、今でも彼の病名は不明だ。確かなのは、左足の大腿が脱臼していることと、不整脈があること。医師の想像では、脱臼が炎症を起こして脳に回り、脳炎になったのでは、ということだった。これは正しかったように思う。右足に麻痺が残ったからだ。抗生物質と消炎剤で奇跡的に回復したが、彼は立てなくなってしまった。介護が始まる。結論から言うと、ペットの介護は、必要な時間である。猶予時間で覚悟が決まるのだ。それに忙しいと余計なことを考えずに済む。しかし当然ながら大変な負担であった。褥瘡防止、便の処理、強制給餌と給水。特に夏場の水は、たとえエアコンを回していても絶対に切らせない。かえって人間の方が不眠になるという、情けない事態に陥ってしまった。5kgもない鶏でこの有様、私は人間の介護の苦労を思った。困ったのはヘンに元気になったあとの、によひこが暴れたことだ。急に立てなくなったストレスは尋常ではなかっただろう。八つ当たりに噛み付かれて怪我をした。二本足の生き物として同情したが、これはどうにもできない。人間なら車椅子だが、鶏の胸骨には竜骨突起がある。立つには良いのだが、これが寝たきりとなると邪魔で仕方がない。さらに、暴れる割にはやたら息切れする。この辺りで、彼の不整脈が時限爆弾であるのを察した。それでも、ここひと月は立てない生活にも慣れて、静かに暮らしていた。もしかしたら年を越すかもしれないと期待した。来年は酉年、年賀状に写真が使える。残念ながらそれは叶わなかった。こうして9年間は終わった。4ヶ月の準備期間をがあったおかげで、初めての長期飼育にしては随分オチがしっかり準備できたのではないかと思う。ほとんど唯物論者の私は、おそらく彼と天国で再開することはなく、畜生道へ彼を迎えに行かねばならないこともなさそうだ。ただ、しばらくは、家の中の虚空に名前を呼びかけながら、泣いて暮らすであろう。観念の上でも永訣を遂げてしまう私には、おいそれと別れの言葉を言う勇気はないのであった。によひこ、君の、あたたかい体温と、羽毛の柔らかさは、私の幸福な記憶になった。君は世界で一番かわいい鶏であった。

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melmekiadhd · 8 years

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発達障害クソリプを送るのをやめろ

やあ！友達のいない発達コミュ障のみんな！今日も元気に知らない相手にクソリプしてるかな？文脈読んでコミュニケーションするのが苦手な発達のお友達に、最低限の会話が成立するようにリプライのマナーを説明するよ！

という冗談はさておき。あまりにもツイッターに発達障害関連でクソリプされるので記事つくりました。メキにリプライしてこのページのアドレスを投げられた人は、相当な無教養を晒した失礼なコミュ障だと自覚してください。これを書いた人はここを投げたのに読んでなさそうな奴は容赦なくブロックします。

クソリプとはツイッターにおける大便の如きリプライのこと。つまり非常識な話しかけをすることです。今までの事例からやめてほしいことを挙げていきます。人との距離の撮り方が分からない発達各位は、よく読んで良く知らない相手にクソリプしないようにしてください。

1、個人情報を聞かない当たり前です。非常に失礼な行為です。一発ブロックされて当然です。ブロックされなかった人は相手の寛大さに感謝してください。本名住所年齢電話番号、相手が明らかにしていない素性の分かる情報は全部聞いてはダメです。一番聞かれてウンザリしたのは通っている病院です。通院している病院がわかれば居住地がかなり細かくわかりますよね？答える訳がありません。その他相手がどこの誰だかわかるようなものは全て聞いてはいけません。学歴や最寄駅やバス停などもってのほかです。

2、いきなり友達になろうとしない突然「友達になってください」というやつです。これが多すぎ。今回もこれにブチギレてこの記事を書いています。一番多いのは「同じADHDなので友達になってください」です。頭にきます。 ADHDというのは障害の診断名です。医学のつけた名前です。障害者の中の人の性格や人格とは一切関係がありません。性格のいい障害者も性格の悪い障害者もいます。同じ障害だからといって交友関係を迫るのは、「風邪を引いたので同じ風邪を引いているあなた友達になりましょう」というのと同じことです。こういった発言をしたとき、あなたは相手が発達障害者であることしか見ておらず、性格や人格を無視していることに気付いてください。知らない人にいきなり「お前は発達だからクズでバカなんだ」なんて言われたらどう思いますか？嫌ですよね、でも相手の人格を無視しているのは同じことです。本当に不愉快なのでやめてください。

大事なことを言うのでよく聞いてください。友達関係というのは一朝一夕で成り立つものではありません。「友達になってください」「はい、なりましょう」でなるものではありません。話をしたり一緒に遊んだり悩んだり怒ったりしてなるものです。喧嘩もするし、意見が合わないこともあります。それを差し置いても相手が魅力的であり、一緒にいて楽しい相手であり、その人のために自分がなにかしてあげたいと思うのが友人なのです。人には相性がありますから、すぐ友達になれる場合もあるし、何年もかかる場合もあります。友人関係が長く続く場合もあるし、もしかしたらうまくいかなくなってしまう日がくるかもしれません。私も何度も失敗しました。ただ間違いなく言えるのは、全く素性のわからない初対面の相手にいきなり頼まれても友人にはなりえないということです。

友達は、人格の分からないステータスではなく、自分自身の感性で探してください。感性というのは、つまり感情と哲学です。私にも同じ発達障害を持つ友人はいます。ですがその人と仲が良いのは、同じ障害だからではありません。互いに相手の感性に共感できるからです。ここで言っていることがわからないという人は、他人ではなく自分と向き合う時間が足りていません。あなた自身が何者で、どういった人たちとのコミュニケーションを求めているのかもっとよく考えてください。発達障害は残念ながら生きていくのが非常に下手です。ですが誰かに頼って一方的に孤独を埋めようとするのは絶対に間違っています。たとえ相手が同じ発達障害でもです。

3、恋愛関係を迫らない 2番の亜種ですね。これも即ブロックされて当然です。この上なく失礼な行為ですしはっきり言って人として最低です。まず、インターネット上では相手がどんな人間かわかりません。男かも女かも保証はありませんし、相手の性的指向、つまり、異性愛者や同性愛者といった恋愛に対するスタンスもわかりませんし、もしかしたらアセクシャルという生まれ��き恋愛感情を持たない人である場合もあります。

何度も言いますが、一方的に関係を迫るのは最低の行為です。「一方的に関係を迫る」には、しつこくカマをかける、何度も会おうと誘うなども含まれます。さっさと堂々と直接対面切って告白してください。恋愛感情を明らかにせずに相手に迫るのは、相手がはっきりと理由を付けて断れない分余計タチが悪いです。「あなたに恋愛感情がありますが、食事に誘ってもいいですか」と堂々と言ったほうが遥かにマシです、これなら相手も堂々とお断りできるからです。やらかしたと気付いた人は深く悔い入って、とっとと告白して玉砕するか二度と相手に連絡しないか決めてください。自分の好きな相手の拒否感情すら尊重できない人間を好きになる人はいません。あなたの好きな人はあなたの性欲処理マシーンでも自尊心満たしマシーンでもありません。

恋愛というのはコミュニケーションの中では最高難易度のもののひとつです。こんな年齢=恋人いない歴の無職の記事が突き刺さったあなたにはまだ無理です。こんな年齢=恋人いない歴の無職の説教記事を投げられたあなたにも無理です。自重してください。

4、返答できるかどうか顧みるあまり長くなっても読めない人がいそうなのでこれが最後です。自分の送るリプライに相手が返答可能かどうか良く考えてください。相手は初対面です。あなたのことを知りません。言葉使いが失礼ではありませんか？要らない顔文字だの絵文字だのが入ってはいませんか？質問内容はグーグルで検索すれば分かる内容ではありませんか？それでも聞きたいことがある場合は、何を聞きたいのか明確にして聞いてください。リプライを送る前に自分が相手の立場だったら返答できるかよく考えてください。

あまりにも発達関連でクソリプをもらうので作成しました。(2/23第一稿) また新たなクソリプと出会ったら更新されるかもしれません。このページのリンク貼りはご自由にやってもらって構いませんが、その結果の責任は持ちませんのであしからず。

#発達障害 #twitter #adhd

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melmekiadhd · 8 years

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ストラテラの体感まとめ、服薬2年目

その１効果が出るのは遅くない。のみ始めて速攻効果出ます。心が無になります。しばらくすると飲んだ状態と飲んでない状態の間ぐらいで落ち着きます。その２効果が切れるし抜けます。コンサータのように切れることはない…と言われていますがめっちゃ切れます。ちなみに切れても気づけないです。私はストラテラが切れると無意識に歌って踊るので周囲が気付きます… その３切れるとどうやって生活していたのか思い出せないです。薬切れた状態は完全に要介護。判断力が幼稚園児並に低下します。後まったく眠れない。おかげで普段絶対引っかからない詐欺に引っかかりかけました。本当に薬なしで以前どうやって暮らしていたのかまるで思い出せない。むしろよく生きていたなという感じ。 ”普通の人”というのはこんなに生きていくのが楽だったんですねえ…という僻みの一言も出てしまう。その４副作用は慣れます。私の場合の副作用は動悸。最初の一月は横になった状態で心拍数が90という地獄を見ました。今は快適です。

#adhd

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melmekiadhd · 9 years

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天才なんかじゃない。―マンガで分かる心療内科13巻感想

【お願い】この記事は個人の意見です。

先に自己紹介をしておきます。 24歳学生(ADHDの十八番留年芸)のとき発達障害の診断を受けました。注意欠陥多動性障害と、算数の学習障害です。神のいたずらか偶然で、二次障害はありません。 ADHD+LD(算数)なのでADHDの漫画買ってきました。

マンガで分かる心療内科　13巻 (ヤングキングコミックス)　 http://www.amazon.co.jp/dp/4785955511/ref=cm_sw_r_tw_dp_fhbEvb14HF2T1

書評+感想文(こちらが長い)です。

端的に言うと、とてもおすすめです。

今まで見てきたADHDの説明のなかではとても判りやすいものだと思います。自分もしかして…と思う人への知識の入門になるのではないでしょうか。なまけ病などと言われてしまうこともあるADHDですが、「幼少期から症状があり、生活に困っているのが診断基準」というのが強調されているのも当事者としてはとてもありがたいです。不注意と衝動性とは何か、アスペルガー、自閉症すペクトラムとどう違うのか、など知らない人には紛らわしい部分が丁寧に面白く解説されています。

一つ、読んでるうちに普段から思っていたことがぶわっと出てきたので書きました。 ADHDを天才と呼ぶのはもうやめませんか？この本の中にもある通り、成功者の中にADHDがいたでしょう。織田信長や坂本竜馬、エジソン、ついでに個人的には細川忠興もADHDの診断降りるんじゃ？と思っています。

そして成功者はADHDのほんの一部です。

かくいう私は大学でてから無職です。26歳こいて親に漫画買ってもらいました。(ありがとうママ！) 障害者雇用で職を探していますが、正直仕事はないです。大抵が超単純作業か、身体障害者向けの高度な頭脳労働か、のどれかです。雇う身になってみればまぁ当然でしょう。中途半端に頭が良くドジと遅刻を連発する発達障害を持て余さない企業があったらぜひ雇ってください。成人して診断を受けるADHDの多くは、重大なトラブルをきっかけに通院を開始します。私の場合は大学の留年と、度を越した「汚部屋」でした。成功を極めることとは全く無縁な生活です。 ADHDによる生活の破綻の先には、家族との関係破綻が待ち受けています。そうでなくても二次障害で鬱やSADなどに罹ってしまう人がいます。何より、発達障害には家族性が認められています。現に私の父と父方のその一家が、自閉症スペクトラム(旧アスペルガー)疑惑が限りなく黒に近い未診断です。私としては病院に引きずっていきたいのですが、父本人が「俺を障害者扱いするのか」と激怒するので診断の道は遠そうです。そして、私は未成年のころ、人間関係と算数障害に追われて幸せではありませんでした。母は私のADHDが判明するまで、24年間悩んでいました。育て方が悪かった、自分の責任なのではないかと。診断を受けてストラテラを飲み始めてから、生活は劇的に改善しました。無職という事実を持ってしても今のほうが幸せだと断言できます。しかしこの厄介な物は遺伝するのです。 3割前後の確率で遺伝すると言われています。もちろん、発達障害が子供を持つななどという差別的なことを言うつもりはありません。ですがもし注意欠陥多動性障害の親子となってしまった場合、その道のりには、「発達障害でなければ」遭わずに済む種類の苦難があることは事実なのです。母の時間を長く削り取ってしまったことが悔しくて仕方がありません。

ADHDは障害です。個性ではありません。そもそも個性とはなんでしょうか。 ADHDが個性なら、ADHDじゃない人々は無個性なのでしょうか。世の中の大半を占める定型発達、つまり「障害者でない普通の人々」はみな一様なのでしょうか。そんなことはありません、「普通の人々」は皆個性的です。多少ドジでも忘れっぽくても、生活が危機に陥るものでないならそれは個性の範疇でしょう。個性とは、自他を圧迫しないものであるべき、いや私がそうあってほしい。「発達障害のいいところ」は「発達障害でない人々でもいいところ」ではないですか。個人の抱える良さに発達障害は関係ありますか。発達障害者の個性は、発達障害でない部分にあるのが平等ではないですか。

バイトの初日に違算を5000円だし、15分に一回レジを閉め忘れ、シフト表を撮影させても間違えて出勤してくるのが個性でしょうか。うんざりする家族に家中にTODOリストと付箋を貼らせてそれでも物を置いていくのが個性でしょうか。薬を飲み忘れて判断力が落ち、詐欺被害の当事者になりかけるのが個性でしょうか。

現状、私は一人では生きていけません。家族に助けてもらわないと生きていかれないのです。これは個性ですか、こんなものが個性ですか。

誰にでも良いところや何かしらの才があるでしょう。それは障害と関係ありますか。障害がなくてもあって��、それはその人の良いところだと思いませんか。同時に、誰にでも悪いところはあるでしょう。ならADHDは悪いところではだめですか。誰でも1つはある、普遍的な受け入れがたく苦しいことの一つではだめですか。お金がないとか、モテないとか、ありふれていて、特別で、たいしたことなく、重大な、大抵の場合人生にろくなことをもたらさず、たまに宝くじのような確率で何か幸運を連れてくることの一つではだめですか。

生きていると誰もが困難に直面します。「普通の」定型の方でもさまざまな人生の苦難が皆あります。断じて発達障害だけが苦しいわけではないのです。だから、せめて、天才とは呼ばないでください。発達障害のおかげで功を成した人たちは「レア」です。もちろん当人たちには発達障害とその人生を語る権利があります。しかし、当人以外に言われてしまうと… ADHDの天才がいることは、天才でないADHDには何の慰めにもなりません。二次障害のない私でも、ADHDには苦しめられる事ばかりです。この厄介なものは、幸か不幸か、医学が名前を付けた不運、それだけなのです。どうか普遍的な残念な出来事として扱ってください。せめて栄光の兆しがあると語るのはやめてください。期待をされ、その実何の才能もないことにがっかりされるのは恐ろしいのです。 ADHDって天才が多いんでしょ？などと言われると、ADHDの社会のお荷物としては申し訳ない気持ちでいっぱいになります。

最後の2文のために暗いことばかり書いてしまいましたが、この本は良い漫画です。思わず普段考えていることがドバっと出てしまいました。不思議ちゃんなのどかさんがとてもかわいいです。そして何よりわかりやすい。漫画の後ろについている解説がありがたいです。 ADHDの入門ともいえる解説を漫画で描いてくださった、ゆうきゆう先生、ソウ先生に、そして少年画報社と出版にかかわったであろう多くの方々に、一人のADHD当事者として、心からお礼を申し上げます。漫画、とても面白かったです。発達障害の明るくライトな書籍はなかなか少なく、人への説明に困ることが多々ありました。こういった勧めやすい本が世に出ることはとても嬉しいです。社会人であれば喜んで既刊も買うのですが、残念ながら未だ無職なのでもう少し待ってください。

人生がうまくいかない人々に、せめてよりよい生活がありますように。

#adhd

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melmekiadhd · 9 years

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ADHD VS RTS　～ADHDにストラテジーゲームはできるのか

どうもADHD+算数障害です。

ネットでボードゲームを発達障害者の教育にやらせている、というのをちらほら見ます。最近見たのはこちら

知的・発達障害のあるお子さんに「カタン」で療育したケース - Togetterまとめ http://togetter.com/li/815740

かくいう自分もボドゲ含むテーブルゲームは多少やりますが、絶望的に弱いです。人狼やドミニオンで頭がパンクするのはもはや基本。たまにマジックザギャザリングをプレイするのですが、勝てる相手に死ぬほど戦略負けします。勝ったのは引きが強かった1割ぐらいでは？数年前も遊戯王で裁きの龍全盛期にライトロード使ってよく負けてたので、やっぱり弱いのです。あまりに負けすぎるのでデッキがもっぱら観賞用に… ところが、こういう遊びがどうも障害時教育に良いらしい。

…大人にも効果があるのでは！？

というわけで、やってみました。

　エ　イ　ジ　オ　ブ　エ　ン　パ　イ　ア　Ⅱ　 http://store.steampowered.com/app/221380/?l=japanese

大人なので、場所がなければ遊べないボードゲームではなく、オンラインで集まれるPCゲームです。エイジオブエンパイア２、歴史系RTSの名作です。 ADHDが最も苦手とするであろうゲームジャンル、リアルタイムストラテジーです。 RTSを知らない人に説明すると、ボードゲームからヴァーチャルの特性をフルに生かしてターン制を取っ払ったと思ってください。ルールはいくつかありますが、基本的にはプレイヤーは一つの文明を選び、暗黒時代から帝王の時代を生き抜き、相手を戦争で滅ぼします。試合に勝つには、プレイヤーは資源の量と相談して家を建てたり兵士を出したり、リアルタイムで進んでいく時間の間操作し続けなければなりません。ただ出すだけでなく、攻めてくる相手に対して内政で資源を確保しながらこちらが出す兵種を切り替えて柔軟に対応しなければならないのです。多分、ADHDの人は聞いた瞬間に「絶対無理」と思ったでしょう。私も最初はそう思いました。かくいう私も、モノをテキパキこなすのが苦手なADHDにちゃんと数字が把握できない算数障害がくっついてる上、新設されるかもしれない時間の障害も疑われています。どこからどう見ても鬼門です。さあ、はたしてどこまでできるのでしょうか。

プレイにあたって、ツイッターフォロワーのプレイヤー(以下領主)の皆様に一緒に遊んでもらいました。領主の皆様にはこの場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございます、また遊んでください。さて、そのプレイ時間実に3か月で232時間。

勝てません。自陣が更地です。一緒に遊んでくれた領主たちには古参RTSプレイヤーも多く、彼らには当然のごとく逆立ちしても勝てませんが、同じぐらいのプレイ時間の領主にもやはり勝てません。ついでに言うとコンピューター(ふつう)にも勝てません。家を建てるのを忘れるし粉ひき所を立てている間にいの死します内政の人員配分がヘタクソなので大抵何かが尽きて何かが大量に余っている状態です。最近ようやく30人城主城主20分切りというところまで到着しました。 23弓？なにそれおいしいの？頭脳の限界を感じます。

羊食って強くなれ。

とまあボコボコアンドボコにされるわけなんですが、このゲーム、面白い。これは認めざるをません。勝てないなりにああしてこうして～をやるのが非常に楽しい。電車の中でエアプレイをするようになりました、完全に中毒です。頭の中でユニットが出続けます。というかユニットがかわいい。どばどば使い切るユニットはつまるところ無名のモブなんですが、使ってると愛着が湧くんです。実際のところ、勝てないゲームを200時間以上もプレイできた一番デカい理由がこれです。ユニットをクリックすると返事をして、指示した場所にトコトコ移動するのがものすごくかわいい。このかわいさを分かち合いたい…同じ気持ちを抱いてる人はいないのかしら…

いません。このゲーム、二次創作が致命的に過疎っています。二次創作の大手ジャンルの人が見たら気絶するでしょう。発売当時なら戦略同人誌もありそうですが、pixivどころかdAにすらここ1年は絵が上がっていないみたいです。世界で唯一のジャンル者になりました。すげえ！ぜんぜん嬉しくねえ！仕方がないので飢えた私は本屋の歴史コーナーに走りました。私が使っていたこのゲームの文明は「ビザンティン」、出せるユニークユニットは重装騎兵「カタフラクト」です。歴史が元ネタなものはやはり史実が気になります。ビザンツ帝国はまだしもその兵種はニッチすぎる！そんな本あるのか！？

ありました。

戦闘技術の歴史 2 中世編 AD500-AD1500 マシュー・ベネットhttp://www.amazon.co.jp/dp/4422215051/ref=cm_sw_r_tw_dp_qQErvb1MQFWP9

まさにぴったり！他にもエイジオブエンパイア2に出てきたユニットと同じ兵種がたくさん載ってます！鎖帷子で顔が隠れているのがかわいい！ AOE2のカタフラクトは歩兵キラーな性能をしていますが、実際に重武装で突撃して歩兵を蹴散らしていたのが反映された性能だったのです。元ネタがわかるとより楽しめますね。

調子に乗った私はフォロワーを勧誘しました。女性です。この手のゲームは女性プレイヤーがものすごく少ないので、私にとっては貴重な同性プレイヤーです。趣味の似た女領主氏、あっというまに陥落しました。エイジオブエンパイア2がホットなジャンルの人が世界で二人になりました。やったね。そんな彼女が夢中になったのが「ハスカール」。「ゴート」から出る歩兵ユニットで、テクノロジー「無秩序」により、ゴート使い領主曰く「ゴミのように垂れ流す」と言われるぐらいわらわらと出ます。こ、これは確かにかわいい…指示が追い付かないから好き勝手に伐採所だの採掘所だのを殴っている… そんなハスカール、史実では傭兵で、1066年のヘイスティングスの戦いで活躍したようです。ありがとうwikipedia。

ふと気づきました。 …これ、英語のwikipediaのほうが情報多いんじゃない？ Wikipedia - Housecarl

大正解です。ハスカールはスカンジナビア半島あたりの戦士だったんですね。ルーン石碑の写真がたくさん載っています。 …ルーン文字でハスカールって書いてみたくない…？というわけで、ルーン文字のwikipediaを開いてU335石碑に挑みました。

よくわからん！俺には早すぎたんだ！明らかにまだレベルが足りない！記述方式が今の時代とはすごく違う予感がします。詳しい方いたらぜひ教えてください。ルーンでハスカールって書いてるハスカールの絵が描きたいんです。

さて、海外の情報はやっぱり英語のwikiが一番豊富です。参考文献もたくさん書いてあります。なるほどハスカールならこんな本があるのかぁ

Saxon, Viking and Norman (Men-at-Arms) http://www.amazon.co.jp/dp/0850453011/ref=cm_sw_r_tw_dp_rgFrvb0HK3VHZ

目元だけ見える兜とふかふかマントがキュートですね。拍子でグっときたので出版社をググります。 Ospray Publishing

おおおおおお！！！なにこれすごい！古今東西戦争の本ばっかりだ！好きな人なら歓喜しそう。ペラ見するとイラストが綺麗です、写真資料も載ってる模様。ただし英語。まぁ…薄い本だし英語の勉強がてらに読めそう… ↓

ち～ん

ありがとうAmazon。果たしてハスカールは本当に無秩序だったのでしょうか？メキさんの積読消化にご期待ください。

…何の話してたんだっけ…

～結論～

ADHD VS RTS　一本勝負の結果は～？

歴史に詳しくなった

…ADHDのすぐ気が散る特性がよく出る結果になりました。もうゲームも教育も関係ないよこれ。というか楽しくゲームしただけじゃねえか！い、いや、実際に頭がテキパキ動くようになった…ような…気のせいかも… 頭の訓練というよりはどちらかというとやっぱりコミュニケーションに良い気がします。このゲーム、チームプレイを通話しながらやるとなお楽しいのです。「槍弓きた！」「弓出す？」「弓はあるから散兵お願い」「相手破城鎚でてる」「騎士送れる、どこ？」てな感じで自然と協力します。やはりゲームが教育になるというのは、デジアナ変わってもコミュニケーションの部分かもしれませんね(きれいなまとめ) むしろエイジオブエンパイア2は歴史教育にGOODなのでは? RTSで殺しあって学ぶ楽しい世界史。 …ダメそう。

…興味のきっかけはどこにでも落ちているものです。「好き」で勉強してこそですね。発達障害のみなさんもこれを機にSteamで大好評発売中のエイジオブエンパイア２に挑んでみてはいかがでしょうか？(宣伝) DLCのThe Forgottenもよろしくね！あと史学に詳しいどなたかがいたらおすすめのmedievalな本をぜひ教えてください。

おわり

#ADHD

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melmekiadhd · 9 years

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成人がADHDを疑ってから精神障害者保健福祉手帳を取得するまで

今までの流れ

・親にADHDを疑われる・医者に行く・診断でる・ストラテラもらう・手帳もらった←今ここ

診断もらうまでの詳細はこちら http://melmeki.tumblr.com/post/65695207308/adhd

どうも不注意です。 ADHDで精神障害者保健福祉手帳2級を取得しました。以下手帳の取り方

1、初診から半年たつ 2、市役所に行って「精神障害者保健福祉手帳ほしいんですけど…」と言う 3、説明を聞いて従う

以上です。え？簡潔すぎる？と実は障碍者手帳の取得方法というのは市町村によってかなりバラバラで、実際に行ってやり方を聞かないと非常に何とも言えないのです。以下居住地がばれない程度に自分の流れを説明すると、

1、初診から半年たつ 2、市役所に行って「精神障害者保健福祉手帳ほしいんですけど…」と言う 3、手帳申請専用の診断書用紙をもらう 4、医者に診断書を書いてもらうよう提出する

～1か月後～

6、完成した診断書を受け取って役所に提出する

～1.5か月後～

7、役所から呼び出されて手帳をもらう。やったぜ

結局2か月かかりました。WOW… ちなみに自分が取得したところは「かなり手続きが早い」と言われているので、人によってはさらに待つのを覚悟したほうがいいと思います… 診断時同様やたらめったら時間がかかる。そういうものとはわかっちゃいるが、切羽詰まった人にこんなん無理だろって思います。悩んでる人は「待てなくなったら手遅れ」なんだと思って、「半年ならまぁ」と思えるうちに我慢せずに医者に行ったほうがいい。

よくある質問

Q,よく2級出たね A.自分でもびっくりした、算数障害がデカかったと思われる

Q.障害年金ゲットじゃん A.世の中そんなに甘くないんだよなぁ　よく勘違いされてるけど、手帳をもらっても年金はもらえ��い。　この二つは申請と審査がそもそも別なのだ。　まず申請資格に、初診から1年6か月経ってないといけない。　(発達障害は一生治らないのでこの点は待つだけなのだが) 　そして保険料の未納があってはいけない

(1)初診日のある月の前々月までの公的年金の加入期間の2/3以上の期間について、保険料が納付または免除されていること (2)初診日において65歳未満であり、初診日のある月の前々月までの1年間に保険料の未納がないこと

―日本年金機構　http://www.nenkin.go.jp/n/www/service/detail.jsp?id=3227

　人によってはハードル高いのでは… 　年金未納の人は今すぐ払��か猶予の手続きしよう。　掛け捨て保険だとは正直思ってるけど… 　なお私は親に払ってもらっててセーフでした(クズ) 　そして初診から1年半たってないのでまだ申請資格がありません。　 Q.手帳取ってなんかメリットあるの？ A.　医　療　費　。　これが一番デカい。あと税金が安くなるみたいですね。　地域によってはさらに手当がったり、公共交通機関、光熱費の割引があるみたい。　実はまだよくわかっていない、とりあえずとっても特に損はないと思います。

Q.とれるかどうかわからない、判定基準をもっと詳しく A.奈良県が開示してくれた厚生省の書類pdfをどうぞ　http://www.pref.nara.jp/secure/1717/tetyouhannteikijyun.pdf　　　　ぶっちゃけ審査する人の当たり外れという運らしいです… 　もっと詳しく知りたい人は市役所に行ってください。

#発達障害 #adhd

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