czerwonybutterfly

[czerwonybutterfly]

🦋🦋🦋

słuchajcie: widocznie schudlam i pochwalilabym sie wam ale boje sie ze ktos mnie rozpozna bo znam osoby z ed i conajmniej jedna jest tutaj😩😩😩😫

#chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #nie jestem glodna #tw ed diet #chce schudnac #tw ana diary #dieta ana #motylek any #nie bede jesc #nie chce jesc #blogi motylkowe

[czerwonybutterfly]

🦋🦋🦋

wy też tak macie, że jak palicie albo używacie susów/velo to wasz metabolizm zapierdala i nie macie w ogole apetytu?

#dieta ana #tw ana diary #chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #dieta motylkowa #nie jestem glodna #tw ed diet #chce schudnac #motylek any #nie bede jesc #nie chce jesc #nie chce być gruba #bede motylkiem #blogi motylkowe

[czerwonybutterfly]

☆彡Dlaczego warto przestać tyle jeść ?

1. By dumnie i prosto kroczyć ulicami i widzieć ICH zazdrosne spojrzenia

2. Możesz iść do sklepu kupić bluzkę, która ci się podoba a jest tylko w jednym „małym” rozmiarze

3. By stanąć przed lustrem nago i powiedzieć z uśmiechem na twarzy „chude jest boskie”

4. Mama i ojciec nie ględzą ci ze wyglądasz jak prosiak

5. Nie wstydzisz się pokazać w kostiumie kąpielowym

6. Masz więcej energii i siły witalnej

7. Cieszysz się, kiedy po miesiącach odchudzania nosisz rozmiar 32 a nie 40

8. Każdy prawi ci komplementy jak świetnie wyglądasz

9. Czujesz się dobrze w swoim ciele

10. Czujesz się dowartościowana, kiedy patrzy na ciebie inna osoba a jej wzrok mówi, „ale ona jest chuda, ja tez chcę”

11. Jesteś idealna

12. Możesz ubrać to, co chcesz i nie wyglądasz grubo, wszystkie ciuchy świetnie leżą

13. Wszyscy ci zazdroszczą

14. Czujesz się dowartościowana – znasz swoją wartość i moc – wiesz na ile cię stać

15. Chudsza = lepsza

16. Jedzenie kosztuje

17. Wraz z ubytkiem wagi wzrasta pewność siebie

18. Nie masz już „tego problemu”

19. Masz kości „na wierzchu” a to jest piękne

20. Czujesz się lekko i dobrze ze sobą

21. Nie masz obrzydliwych fałd tłuszczu i możesz nosić obciśle ubranka

22. Nie wstydzisz się nagości

23. Nie toczysz się po chodniku

24. Jesteś pewna siebie

25. Twój partner/partnerka nie sapie podnosząc cię

26. Nie masz strachu przed dotykiem

27. Czujesz, że panujesz nad jedzeniem, nad sobą, nad swoim ciałem, że masz siłę

38. Jesteś kimś dla siebie samej

29. Umiesz spojrzeć w lustro i powiedzieć jest dobrze

30. Możesz popracować jako modelka, kiedy kasy brak…

31. Możesz bez problemu przejść Np. Pomiędzy ciasno ustawionymi krzesłami

32. Nie zazdrościsz chudszym bo sama jesteś chuda

33. Ludzie mają cię za perfekcjonistkę, bez jednego włoska na bluzce, albo pyłku po cieniu do powiek na policzku

34. Śliczne ciuszki w rozmiarze xs nie leżą na dnie szafy tylko idealnie na tobie.

35. Wszyscy zazdroszczą ci takiej silnej woli

36. W lecie jest ci chłodno, a w zimie zawsze można włożyć cieplejszą kurtkę

37. Ludzie patrzą na ciebie inaczej. I lepiej oceniają. Zdecydowanie!

38. Jakie oczęta robią ludzie, którzy widzieli cię wcześniej przed „dietą”

39. Nie tracisz czasu na żarcie

40. By wreszcie być szczęśliwym…

[czerwonybutterfly]

‼️‼️Cześć, besties! ⚠️⚠️⚠️⚠️

Niestety Tumblr usunął mi konto @klepsydraczasu

Było was mega dużo. Miałam sporo osób z którymi chciałabym mieć nadal kontakt. Jeśli możecie to podajcie dalej. Może uda mi się was odzyskać.

Z góry dziękuję! :⁠-⁠*

[czerwonybutterfly]

🦋🦋🦋

Od jakiegoś czasu mam tak, że na sam zapach jedznia chce mi sie żygać, a to dlatego, ze kupiłam mega mocne velo. I albo rzygam po nim albo nie jem nic cały dzien bo mam mdłości. Plus taki ze nie chce mi sie palic. Ale mega tip na schudnięcie serio

#dieta ana #tw ana diary #chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #nie bede jesc #nie jestem glodna #nie chce być gruba #chce schudnac

[czerwonybutterfly]

Niskokaloryczne jedzenie

Dodatki:

-wafle ryżowe

-rodzynki i bakalie

-arbuz

-melon

-winogrona

-chrupki kukurydziane

-jabłko

-pomidory

-ogórki (zwykle i ze słoika)

-brzoskwinie (z puszki również)

-sałata

-borówki

-jajko na twardo (zwłaszcza białko)

-marchewkę pokrojoną w paseczki

Pełne dania:

-Bataty! (Słodkie ziemniaki)(np. puree)

-owsiankę

-leczo

-ryż

-sałatkę z kurczakiem

-zupy bez dodadków lub z ryżem

-sałatki owocowe i ogólnie sałatki

-jajecznica

-jogurt naturalny z dodadkami (np granola i owoce)

-potrawki

-kanapki z pieczywa chrupkiego

-musy

Słodkie:

-coca cola 0

-batonik bounty i Duplo (dużo kcal ale mniejkalorycznych narazie nie spotkałam)

-owoce(zobacz wyżej)

-gorzka lub zwykła czekolada bąbelkowa (mało kcal ale trzeba uważać żeby się powstrzymać)

-gumy

-cukierki nadziewane owocowe

-wafelki bez niczego

-kisiel!!

-galaretki!!

-lody(niektóre)

Tips:

-polecam dodawanie otrębów do np. owsianki, płatków lub jogurtu naturalnego bo sprawiają że można się bardziej najeść (i są bardzo zdrowe)

-do obiadu/kolacji dodawaj sobie jak najwięcej zielonego tak żeby dopełniał pustki na talerzu (sałatki/ pokrojone ogórki itd)

-podjadaj tylko warzywami/owocami lub bakaliami bo sprawiają że się szybko napchasz

💗

[czerwonybutterfly]

ostatnio mi się tu przewinął post z poradami jak nie zbingowac i szczerze działa

patrzę na jedzenie które mam zamiar zjeść i myśle jak wyglada dokładnie opisuje kolor kształt itd później myśle co w nim jest jeśli jest to np jakieś ciasto. myśle czy wcześniej już to jadłam i dokładnie określam smak na końcu myśle nad plusami i minusami zjedzenia tego niby niewinnie wyglądającego jedzenia.

po „przestudiowaniu” tego np kawałka ciasta otwiera mi się umysł na konsekwencje

MOŻECIE ZREBLOGOWAC MOŻE WIELU OSOBOM POMOŻE

[czerwonybutterfly]

Moje top dwie obsesje oprocz jedzenia🦋

Mam obsesje na punkcie swojego metabolizmu i wspomagam go każdymi ziołami, metodami i tabletkami.

Tak samo mam obsesje na punkcie gromadzenia sie wody w organizmie.

#dieta ana #tw ana diary #chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #motylek any #nie bede jesc #nie jestem glodna #chce schudnac

[czerwonybutterfly]

Kilka powodów dlaczego nie jem

Czuję się lekka

Czuje że mam kontrolę nad jedzeniem

Czuję że moge być kochana

Nie jestem aż tak bardzo sobą obrzydzona

Chudnę

Mam kontrole nad sobą

By być piękną

Czuję się z siebie dumna

Kocham uczucie omdleń

Kocham mieć mroczki przed oczami

Kocham być słaba

Inni komentują DOBRZE mój wygląd

Powiększam swoją samokontrolę

Podwyższa mi się samoocena

By nie wyglądać jak fatspo

By sobie udowodnić

By udowodnić innym że się da

By dotrzymać obietnicy którą złożyłam innemu motylkowi

By siebie nie zawieść

By nie zawieść innych

By czuć się słabą

By dobić moje bmi do wymarzonego

By wyglądać jak thinspo

By być kogoś thinspo

By nie czuć aż tak wielkiego obrzydzenia

By móc jeść bez obaw

By mieścić się w rozmiar XS

By stracić miesiączkę

By nie być tą najgrubszą

Żeby nie czuć ocierających się ud

Żeby nie czuć tłuszczu na brzuchu

By nie mieć rostępów

By nie mieć celulitu

By nie wydawać niepotrzebnie pieniędzy na jedenie

By dobić weight gol

By być chudszą od niej

By nie mogli się ze mnie śmiać

By nie być grubą świnią

By móc biegać bez skaczącego tłuszczu

By mieć chudszą twarz

By inni zazdrościli

By inni prosili żebym co kolwiek zjadła

Żeby wylądować w szpitalu

By umrzeć chudą

By pokochać siebie

By nie być kogoś fatspo

Żeby widzieć swoje rzebra

Żeby mieć widoczne obojczyki

By móc objąć nargarstek

By mieś widoczne kości biodrowe

By ktoś mógł mnie podnieść

Bym nie bała się jak ktoś mnie podnosi

Bym nie bała się jedzenia

Czuję się lżejsza

Nie mam poczucia winny

Nie ma nic lepszego niż płaski brzuch

By mieć przerwę między odami

By mieć bardziej podkreśloną talie

By mieś chude ramiona

By nie marnować na to czasu

[czerwonybutterfly]

girl dinner

[czerwonybutterfly]

>aniu<

ano proszę, jeszcze trochę

jeszcze przerwę tuż pod krokiem

jeszcze kości wzdłuż mych pleców

niech do diabła Ci co leczą

jeszcze chwila, kilo pare

niech problemy idą dalej

znikną niczym te cyferki

które robią sukces wielki

duże oczy, mało w udzie

niech się oglądają ludzie

byle nie widzieli środka

gdzie ja mała, krucha, słodka

-borys

[czerwonybutterfly]

Nic mnie tak nie wkurwia jak ludzie którzy myślą że anoreksja I ogólnie zaburzenia odzywa to moda, to że mają ją tylko dziewczyny I chłopaków nie dotyczy. Mają ja tylko osoby z niedowaga czy wygłodzeniem po prostu za niskim BMI, to że dotyka tylko postrzegalnych.

NIE,ZABURZENIA ODŻYWIANIA MOGĄ DOTYCZYĆ WSZYSTKICH NIE ZALEŻNIE OD PŁCI,WIEKU,KOLORU SKÓRY OCZU CZY WŁOSÓW. SKĄD POCHODZI JAKIE MA KORZENIE W CO WIERZY,MOŻE JE MIEĆ OSOBA Z NIEDOWAGĄ CZY Z NADWAGĄ, CHŁOPAK CZY DZIEWCZYNA,MAŁE DZIECKO NASTOLATEK CZY OSOBA STARSZA. Proszę zamknij się jeśli masz takie myślenie

[czerwonybutterfly]

MOTYLKI❤️🦋

Mam coś dla nas. Ja to stosuje od dłuższego czasu i widzę efekty. Mianowicie: picie dwa razy dziennie herbaty z morwy białej.

Nie jest droga. Kosztuje od 4-7zł (w zależności od sklepu)

Hamuje aktywność enzymów, które odpowiedzialne są za rozkład cukrów złożonych do prostych. Dlatego też, nie ulegają one wchłonięciu w układzie pokarmowym.

Picie 15/30min przed posiłkiem (zależy od rodzaju herbaty) wspomaga układ trawienny i metabolizm.

Jest dobra na cukrzyce (stabilizuje poziom cukrów i ogranicza ich przyswajanie)

Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie: przeciw wirusowo, antyoksydacyjnie

obniża ciśnienie tętnicze krwi.

zmniejsza apetyt w szczególności na coś słodkiego więc zapobiega napadom

Mi osobiście pomaga. Mam nadzieje, ze komus tez pomoze.

#chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #tw ed diet #dieta motylkowa #dieta ana

[czerwonybutterfly]

SCHUDŁAM!

Półtora kilo w 3 dni😍😍😍

#nie bede jesc #nie jestem glodna #nie chce jesc #chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #tw ed diet #ed not ed sheeran

[czerwonybutterfly]

It’s so hard to not eat a lot when you’re home the whole day, you can’t walk around outside because of weather and you don’t have any hobbies!!!

[czerwonybutterfly]

Because I look better when I’m sick.

They’ll take care of me when I’m sick.

I’ll fit into any clothes I want.

People will look at me. They’ll see me.

I’ll be able to go to the beach and feel good.

Those shorts will finally fit.

People will care.

I’ll finally have control.

[czerwonybutterfly]

nie chce jedzenia!!