cupstones

[cupstones]

Глазурь

2ст.л. сгущенка

7ст.л. icing sugar

5ст.л какао

3ст.л вода

разогреть до того, что начинает плавится, на медленном огне, мешая

снять

+ 100гр сл. масло мешая венчиком

[cupstones]

Low FODMAP foods, which people can eat more liberally than medium and high FODMAP foods include:

Vegetables: Lettuces, carrot, chives, cucumber, fennel, eggplant, broccoli (heads or whole), zucchini, green beans, and baby spinach.

Fruits: Strawberries, pineapple, grapes, oranges, and kiwifruit.

Proteins: Chicken, beef, turkey, cold cuts, lamb, tofu, and eggs

Fish: Crab, lobster, salmon, tuna, and shrimp.

Fats: Oils, pumpkin seeds, butter, peanuts, macadamias, and walnuts.

Starches, cereals, and grains: Potatoes, gluten free bread, quinoa, brown rice, tortilla chips, and popcorn.

High FODMAP foods to avoid, include:

Vegetables: Garlic, asparagus, onions, mushrooms, beans, shallots, and scallions.

Fruits: Blackberries, watermelon, prunes, peaches, dates, and avocados.

Meats: Sausages, breaded meats, battered meats, and meats served with garlic or onion-based sauces and fillings.

Fish: Breaded fish, battered fish, and fish served with garlic or onion-based sauces.

Fats: Almonds, cashews, pistachios, and avocado

Starches, cereals, and grains: Beans, lentils, wheat, and gluten-based bread, rye, muffins, pastries, and pasta.

[cupstones]

Bubble & Squeak is a British dish that came about in the early 1800’s, and often makes an appearance in a traditional full English breakfast. The idea is to make it from the leftover vegetables from a Sunday roast beef dinner. It can be as simple as the combination of mashed roasted potatoes and cabbage, however any other leftover vegetables such as carrots, Brussels sprouts, turnips, peas, etc. can be added in as well. The ingredients are all fried together, and often accompanied by bacon. The name bubble & squeak comes from the sound that the cabbage makes while boiling. I don’t know if it’s my British heritage, or the fact that all of the ingredients often make an appearance separately on my dinner plate, but when I was first introduced to the idea of bubble & squeak, it sounded quite appealing to me. One of my favourite comfort foods, especially when I’m not feeling very well, has always been a simple meal of mashed potatoes and toast, and I really love grilled cabbage. In our house we often have a traditional roast beef dinner on weekends, so incorporating the leftovers for breakfast generally happens anyway – who knew we were eating a traditional English breakfast the entire time? If you don’t have leftovers from a roast beef dinner, you can easily make this recipe by boiling up some potatoes and cabbage, frying up some bacon, and mixing it all together. With a good dose of 3 main food groups all in one dish, Bubble & Squeak can be an entire meal all on it’s own! Ingredients - 2 tbsp butter - 1 lb leftover roasted potatoes, mashed (or mashed potatoes) - 1 lb leftover cooked cabbage or Brussels sprouts, finely chopped - 1 lb bacon, fried & diced - salt & pepper, to taste Directions Combine cooked bacon, potatoes, and cabbage. Add salt & pepper to taste. Melt butter in a large frying pan. Once heated, fry potato mixture for about 10 minutes, until heated throughout and a thin, crispy crust starts to form. Serve alongside a traditional English breakfast, with your favourite breakfast items, or simply with toast to accompany.

[cupstones]

1 литр воды, 1/2чл кориандр, 5 гвоздик, 3-4 лавровых листа, черный перец, душистый перец, 3сл соль, вскипятить, остудить, залить рыбу, + соли добавить. Солить килька 5 дней, скумбрия, селедка

[cupstones]

[cupstones]

“мисо в кипяток, и бросить сухие водоросли, креветки, dumplings или noodles, и чего ещё душа пожелает.”

[cupstones]

chicken breast + lettuce coloured + lettuce iceberg + coconut cheese + tummeric + lemon juice + peanut butter

[cupstones]

[cupstones]

Есть токсичная печень и катастрофическая нехватка витаминов, минералов, микро и макро элементов. Терапия Герсона как раз только этим и занимается - чистит печень и с помощью соков, чистопитания и некоторых органических пищевых добавок накачивает организм недостающими полезными элементами. Как только очищается печень, она начинает фильтровать как следует кровь, гибнут паразиты, просыпается иммунная система и начинает атаковать раковые клетки. Потом выводит их через выделительные системы вместе с другими ядами вон. Насыщение витаминами и постоянное их поступление в организм формируют новую печень (полностью печень меняет клетки на новые через полтор��-два года). А то едим- едим годами токсичную пищу - вкусно ведь! И надеемся - авось, пронесёт. Но никого не проносит.

[cupstones]

В Москве есть тоже хорошая вода в бутылках. Владимирская вода - с очень высоким ph. Там местная вода из крана, как минеральная.

[cupstones]

Zucchini Crust Pizza

[cupstones]

[cupstones]

«Цедра лимона против рака 👍, не в целях профилактики, а в уничтожении его жутких клеток 🤢- вот чем хочу сегодня поделиться с друзьями, френдами и френдиссами ...💝 Мы все привыкли практически ежедневно и чаще всего использовать лимоны для получения его сока, для заправки салатов, например, или в чаепитиях, толчя долечку ложечкой, ещё  мы широко применяем лимончик в приготовлении всяких кулинарных вкусняшек, а заболев, и в медицинских целях -  при простудах и ангинах; а я так обожаю взять дольку неповторимой  душистости и ею, будто ватным кругляшком протереть лицо, вдыхая любимейший запах, шею, ручки, тщательно втереть сок и мякоть в ноготки, особенно в их лунки - вот один из ответов, кстати,  на постоянный вопрос многих с оттенком зависти в голосе:-« Ой, Катя, неужели это у тебя на самом деле с в о и ногти, правда не приклеенные ?» Чистая-чистая правда ❣️ Ещё, когда время поджимает, а очень нужно срочно освежить шевелюру только за крошечные пять минут, тогда быстренько перед выходом на важную встречу, выжимаю немного сока в ладони и массирую скальп, глажу по волосам, затем расчесываю вдоль прядей и.., они тут же, высыхая, поднимаются от корней, распушаются, густеют и блестят, как шёлк, а кожа на руках становится гладко бархатной, куртуазному кавалеру ох, как приятно к такой лапке приложиться, во всем просто - Восторг Природы 🌹 Конечно о том, что лимон выбеливает кожу, все знают.., короче - кругом одна сплошная замечательная пользительность, а какой аромат и послевкусие 😊, все мои любимые духи всегда - цитрусовые, и, если углублять дамскую тему, спускаясь ниже - представьте, банальный лимон спасает от беременности 🤪, этому здоровые прабабушки учили таких же крепких наших бабушек..,а они нас, молодых греховодниц спасали, ведь ни у них, ни у нас никогда не было в браках проблем в сей сфере, напротив - одна забота, чтоб пронесло, ой, Господи, прости, но только бы не залететь..; никому на фиг не нужно было экое там «эко или еко » или как это там теперь со всякими чертовыми, не иначе, пробирками и замороженными склянками🤢,( и ведь неизвестно ещё, ЧЕМ все это обернётся для первопроходцев и их искусственных отпрысков...), и, уж, тем паче не существовало никакой нужды ловить богатеньких мужиков на беременность, может потому, что их на счастье Любви не существовало, акромя  старых пузатых цеховиков, и ловить с обычными ребятами  можно было одни проблемы 😅, потому зело ценными оказывались в той жизни простые и вкусные противозачаточные лимонные дольки для спасения от, Боже сохрани, внезапной беременности..,но сегодня, как Вы поняли, хочу сообщить нечто всерьёз лимонное, наиважнейшее -  🍋 ЦЕДРА ЛИМОНА уничтожает РАК❣️Все мы любим кисленькое домашнее  печенье, раньше и я частенько его пекла в московской жизни, а тут, конечно, обленилась, зачем мучительно стоять с теркой, чтобы потом вбивать эту цедру в тесто, греть духовку, если можно купить готовые расчудесные пироги да сладости.., и мы мало думаем о том, что живая лимонная шкурка несет в себе массу секретов. Ведь, поселив Адама в райский сад, Господь предполагал, что Хозяин всего живого в нем передаст своему потомству и все знания о том, как использовать любую травинку, каждый плод,  кроме одного, дальше Вы в курсе.., и Знание было утрачено вместе с райскими кущами...😭 В Средние века многое целительное познали люди - встречала однажды уникального чешского  священника-фараржа с гор Шумавы, в миру - пана Ферду, он спас обычной полынью сына моего от дифтерии, когда все клиники выписали нас домой умирать, избавились, так и не поняв от чего же лечить младенца, вот тот монах -ясновидец как раз учился медицине по монастырским фолиантам 13-15 веков, но ведь сожгли ж все на кострах без разбору не раз за историю умных человеков - достойных потомков Адама...😭, уцелело немного. Зато теперь человечеству дозволяют все больше проникать в Секреты Мироздания и совать носы в неизведанное, ура, как-то худо-бедно заслужили и находим спасение в том, что всегда щедро было рассыпано под ногами или над головами, и вот теперь - сухая, но ценная   справка об открытиях науки последнего времени 💝  - « Редко кому из нас приходилось слышать о том, что цедра лимона содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем сок этих цитрусовых. И мало кто знает, что своими целебными свойствами лимон во многом обязан именно своей кожуре,  в чем заключается ее польза? В лимонной цедре содержится большое количество важных для нашего здоровья веществ: эфирное масло лимона, цитронелла, фелландрен, витамин С, лимонная кислота, яблочная кислота, муравьиная кислота, гесперидин, пектин и т. д.Цедра лимона способствует очищению нашего организма от токсинов и обладает омолаживающим эффектом.Помогает справиться со вздутием живота, сокращая объем газов в кишечнике.Благодаря большому количеству содержащихся в ней антиоксидантов, цедра лимона играет важную роль роль в очищении печени. Нормализует пищеварение и помогает избежать появления запора.Высокое содержание в лимонной кожуре различных витаминов (главным образом, витамина С) способствует укреплению иммунной системы. Это помогает избежать возникновения различных инфекций, гриппа, простуды и заболеваний верхних дыхательных путей.Восстанавливает щелочной pH-баланс крови.Снижает повышенное артериальное давление.Успокаивает беспокойство и тревогу.Цедра лимона — отличный натуральный антисептик.Благодаря своим вяжущим свойствам лимонная кожура благотворно воздействует на жирную кожу.Отбеливает зубы и осветляет пятна на коже.Снижает риск развития раковых заболеваний. Результаты недавно проведенных исследований показали, что содержащиеся в цедре лимона вещества являются в 10 раз более эффективными в борьбе с раковыми клетками, чем химиотерапия. Способность лимонной кожуры выводить из организма токсины наряду с большим числом содержащихся в ней питательных микроэлементов имеет решающее значение как в профилактике, так и лечении некоторых видов рака. Недавно были опубликованы результаты исследования, проводившегося с 1970 года, в рамках которого было осуществлено более 20 экспериментов. Было обнаружено, что экстракт цедры лимона способен разрушать злокачественные клетки 12 видов рака. В их число входят рак молочной железы, рак простаты, колоректальный рак и рак поджелудочной железы. Самое ценное заключается в том, что цедра лимона в отличие от медицинских препаратов для лечения онкологических заболеваний не наносит никакого вреда человеческому организму и не обладает никакими побочными эффектами. Как правильно использовать цедру лимона - Как правило, лимонная цедра используется при приготовлении десертов и других блюд, чтобы придать им характерную горчинку. Несомненно, учитывая разнообразные полезные свойства лимонной кожуры, мы могли бы гораздо чаще включать ее в наш рацион.

В этом вам помогут 3 простых совета:

1. Как получить цедру? Тщательно вымойте лимон и положите его в морозильную камеру. Оставьте его там на несколько часов — цитрус должен хорошо замерзнуть. После этого возьмите терку и натрите кожуру лимона. Как вариант, можно измельчить лимон в блендере. Полученную таким образом цедру можно добавлять в супы, салаты, соки, соусы, различные блюда из макарон и риса, суши и рыбные блюда…

2. Если вам захотелось приготовить лимонад,измельчайте лимон в блендере целиком — в этом случае фрукты принесут максимальную пользу здоровью. Конечно, вкус лимонада в этом случае будет немного другим, но напиток останется освежающим и вкусным.

3. Тертую лимонную цедру можно использовать при приготовлении коктейлей. Она придаст напиткам неповторимую изысканную нотку.

Чай из лимонной цедры Хорошей альтернативой является чай из лимонной цедры. Такой чай позволит очистить организм от токсичных веществ. Также он борется со свободными радикалами, которые накапливаются в теле человека из-за загрязнения окружающей среды, использования химических средств, курения, неправильного питания и других факторов.

Этот напиток обладает антибактериальными и противомикробными средствами. А еще он является эффективной профилактикой простудных заболеваний благодаря высокому содержанию витамина С.

Ингредиенты

1 литр водыцедра и сок двух лимоновмед или стевия

Приготовление

Налейте в кастрюлю или металлический чайник воду и положите лимонную цедру. Кипятите воду на сильном огне в течение 15 минут.После этого снимите ее с огня и добавьте в кастрюлю лимонный сок.В конце можно немного подсластить чай, добавив в него чуть-чуть меда или стевии.

Пить такой чай вы можете холодным или горячим. Рекомендуется выпивать его после еды, за исключением завтрака. В этом случае лимонный чай лучше пить натощак, перед приемом пищи.» Вот такие легкие советы, но с тёркой попыхтеть придётся, хотя, может, электрорезки и миксеры помогут, хотите - следуйте, не хотите - пожалуйста, как хотите.., свобода выбора и воли - великий дар Небес и личной ответственности всегда при нас, а мой долг выполнен - не сокрыла, поделилась 💕, будьте здоровы, ребята 🙏, пейте, ешьте, лечитесь, радуйтесь каждому дн�� и делитесь подвигами.., ок ? Ваша Катяша 😻» скопировано

[cupstones]

[cupstones]

Nadezda Sukhanova Причина  тяги к сладкому – недостаток хрома в организме Основной функцией хрома является поддержание в норме уровня глюкозы в крови. Он участвует в углеводном обмене, повышает проницаемость стенок клеток для глюкозы. Также этот микроэлемент повышает чувствительность рецепторов клеток к инсулину – гормону поджелудочной железы, ответственному за обмен углеводов. Поэтому достаточное содержание хрома в организме помогает снизить тягу к сладкому, ускорить обмен веществ. К нехватке хрома чаще всего приводит злоупотребление сладостями и сахаром. Чем больше сладкого, тем больше выводится из организма хрома, и, замыкая порочный круг, еще больше хочется вкусненького. Симптомы нехватки хрома: -Тяга к сладкому, -Непроходящее ощущение голода, -Обильное потоотделение, -Чувство усталости после ночного отдыха, -Головокружение. Лучше всего хром усваивается из продуктов питания. ●Тунец (90мкг на 100 ●Различные виды рыб (карп, минтай, карась, зубатка, мойва, треска и т.д.) содержат меньшее количество – 55 мкг на 100 г. ●Печень (32 мкг на 100г.), ●Утка (15 мкг), ●Курица (10 мкг). Некоторые овощи также довольно богаты хромом. 1) Брокколи включает в свой состав 22 мкг микроэлемента на 100 г., 2) Свекла 20 мкг. Еще одним источником хрома являются пивные дрожжи. Их используют в качестве добавки к пище. Помимо прочего можно воспользоваться аптечными препаратами для нормализации уровня хрома. Это могут быть как различные витаминно-минеральные комплексы, так и биологически активные добавки. Но не стоит забывать, что все препараты принимать можно только после консультации с врачом, так как не только дефицит, но и переизбыток хрома вредны. Сут. потребность  в зависимости от возраста и пола различна: Для женщин старше 18 лет – 50 мкг.

[cupstones]

Евросоюз — главный мировой производитель пестицидов, при этом 72% этой продукции покупается и используется в самом ЕС. Использование пестицидов отнюдь не ограничивается сельским хозяйством и промышленностью. Подсчитано, что от 80 до 90% населения подвергаются воздействию пестицидов, содержащихся в средствах бытовой химии, в среднем в трех-четырех различных продуктах (105). Подобно ДДТ сорок лет назад, производство пестицида атразина настолько экономически выгодно, что риск от его применения считался вполне оправданным, как для окружающей среды, так и для человека. Но атразин является, по совместительству, ксеноэстрогеном настолько сильным, что способен изменять пол лягушек в загрязненных им реках (106, 107). Только в 2003 году, после ряда сражений между учеными и промышленниками, атразин был запрещен во Франции и затем, в 2006-м, во всем Евросоюзе. Он массово использовался в Европе и Соединенных Штатах более сорока лет (с 1962 г.), а в некоторых странах, например в России, используется до сих пор.

большинство систем очистки воды бессильны перед атразином

[cupstones]

избыточное количество фосфатов активирует генетические пути, стимулирующие развитие рака легких. Такие аномальные генетические сигналы и в самом деле связывают с развитием господствующего типа рака легких, известного как «немелкоклеточная карцинома».

Использование фосфатных добавок в пищевой промышленности экспоненциально растет. Мы поглощаем сегодня 1000 мг фосфатов ежедневно, по сравнению с 400 мг в 90-х годах. Их можно теперь обнаружить в мясе и приготовленных из свинины продуктах (с консервантами), определенных сортах сыра (в частности, в плавленых сырах), тортах и пирожных (скорее в супермаркете, чем в ближайшей пекарне), почти во всех газированных напитках, фруктовом сиропе, пище, приготовленной из сухого молока (включая мороженое), полуфабрикатах (мороженая пицца, мороженые рыбные палочки, в частности).

В отсутствие более детальных работ, мне кажется, что люди, которые лечатся от карциномы легких, должны исключить из рациона готовые мясные продукты и все продукты, на этикетках которых в качестве консервантов указаны фосфатные производные (фосфат кальция, бифосфат натрия, фосфорная кислота, трифосфат натрия, трифосфат кальция и т. д.).