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Templo Shaolin del Sur
Fundación de los Templos de Shaolin del Sur
Las excavaciones en el sur de China a finales del siglo XX descubrieron tres posibles templos Shaolin del sur (chino tradicional: 少林寺; pinyin: Shàolín Sì ; Wade-Giles: Shao-lin Szu , pronunciado ʂɑ̂ʊ̯lǐn sî]; Yale cantonés: Siulàhm Jí ): uno en Jiulianshan (九蓮 山; Montaña Jiulian) cerca de la aldea Putian (莆田) en la provincia de Fujian (福建); el segundo…
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Kung Fu Shaolin y las Artes Marciales
Por David Stainko
El templo o monasterio de Shaolin fue construido, según algunos documentos antiguos y leyendas, en 495 (¿497?) DC por el emperador chino Hsiao Vhena cuando un monje indio llamado Bhadri (Batuo) llegó y comenzó a predicar el budismo allí. Los documentos antiguos, así como las narrativas, afirman que la construcción duró unos veinte años.
El monasterio está situado en el centro…
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Presión Arterial y sus beneficios
Por Yin Wu, Blair T. Johnson, Shiqi Chen, Yiyang Chen, Jill Livingston, and Linda S. Pescatello
Métodos
Las intervenciones de Tai Chi publicadas en inglés y chino se incluyeron cuando incluían adultos sanos, informaban sobre la presión arterial (PA) antes y después de la intervención y tenían un grupo de control sin ejercicio ni dieta.
Se realizaron búsquedas sistemáticas en 11 bases de datos…
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Los fundadores del Taekwondo
Por Sbn Yuri Lópezgallo
¿Sabías qué Dos de los Maestros Fundadores de los Kwanes Fundadores del Taekwondo en Corea NUNCA hicieron Taekwondo?
Ni el fundador de Moo Duk Kwan, Hwang Kee, ni el fundador de Ji Do Kwan, Young Kwae Byung, NUNCA entrenaron, enseñaron, promovieron o fueron parte del Taekwondo.
Si bien es cierto que tanto Hwang Kee como Young Kwae Byung formaron parte de muchas…
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Shoji Nishio - Aikido
Por Aikido Italia Network
Shoji Nishio fue uno de los estudiantes más importantes de la posguerra del fundador del Aikido, Morihei Ueshiba. Nacido en 1927, ingresó en el Aikikai Hombu Dojo en 1952, convirtiéndose en uno de los primeros estudiantes de la posguerra. Hombre de muchos talentos, Nishio era también un experto practicante de Karate, Judo e Iaido. Les presentamos la versión italiana…
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Los grados en las artes marciales
Por Sbn Yuri Lópezgallo
Todos las usamos pero pocos sabemos su origen:
El sistema de grados del arte marcial
El sistema de grados Dan/Kup(Kyu) tiene apenas 139 años de haber sido establecido en el arte marcial y el sistema de cintas es aún más joven.
Sin duda, uno de los elementos más reconocidos del arte marcial es el sistema de grados y cintas. Existen un gran número de mitos y mentiras al…
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Fortalece la espalda....Bruce Lee
Por Black Belt Team
¿Por qué Bruce Lee insistió tanto en fortalecer los músculos de su espalda? Al igual que el core, la espalda desempeña un papel fundamental en la estabilización de la columna y los hombros, actuando como un puente que canaliza la fuerza combinada de las caderas y los brazos. Esta integración es crucial para ejecutar movimientos como empujar, tirar, rotar y dar golpes…
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SOBRE LA VIOLENCIA
Si las leyes y costumbres que nos dan orden y control en la sociedad dejaran de tener valor, existiría un mundo violento.
Si no existieran personas dispuestas a dar todo para preservar el orden y enfrentar a la maldad, la violencia reinaría.
Cuando todo acto civilizado para poder defender una posición, una idea, el amor o la libertad, es ignorado, la violencia aparece.
Cuando todos los…
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La envida envidia en las artes marciales
Por Sbn Yuri Lópezgallo
“Quien no es envidiado, no es digno de serlo”.
La envidia es uno de los sentimientos más humanos, pero no por eso es menos detestable.
Es por ello que en los textos bíblicos aparece como uno de los “Siete Pecados Capitales”, y es mencionada en un gran número de obras literarias, algunas tan importantes como la “Divina Comedia”, donde Dante escribió que:
“A los…
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El Origen del Peto del Taekwondo
Por Sbn Yuri Lópezgallo
El primer evento oficial de Taekwondo (en ese momento llamado Tae Soo Do) donde se usó peto como parte del equipo reglamentario, fue en el “Festival Nacional de Deportes de Corea” en 1963, pero antes de eso, hay una interesante y rica historia que aquí te cuento.
El uso de equipo de protección se comenzó a probar dentro de las contiendas de Karate buscando permitir el…
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Muévete en todo momento
Por primera vez en 10 años, el gobierno de EE. UU. Ha actualizado sus pautas para la actividad física regular.
Las pautas, publicadas en la edición del 20 de noviembre de 2018 de JAMA, aún sugieren que los adultos realicen al menos 150 a 300 minutos cada semana de actividad física de intensidad moderada, y cuanto más pueda hacer, mejor.
Ejemplos de actividades de intensidad moderada incluyen…
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Las reglas en el Karate
Por Sbn Yuri Lópezgallo
Si eres un amante de las formas o si no te gustan tanto, te dejo las palabras de uno de los más reconocidos maestros de Karate de Okinawa, hijo del gran Mabuni Kenwa, fundador de la escuela Shito Ryu:
“Entrenar formas puede tener diversos objetivos:
-Salud
-Arte
-Defensa Personal
Pero sea cual sea el propósito de su práctica, ten en cuenta las siguientes…
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Los Beneficios del Tai Chi
Por Arielle Weg
A todos nos han dicho que nos movamos más, pero si tiene un rango de movimiento limitado, el Tai Chi puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y también a obtener otros beneficios.
Es una práctica de bienestar tradicional china que consta de una serie de movimientos que realiza lenta y decididamente. Ha sido popular durante siglos por una razón: tiene…
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La primera mujer cinta negra en México
Por Sbn Yuri Lópezgallo
Dolores Knolle
Primera mujer cinta negra en México y medallista olímpica.
Hoy es común observar a niñas y mujeres practicando Taekwondo, sin embargo antes era una práctica limitada a los hombres.
Las pioneras del Taekwondo mexicano tuvieron que enfrentarse a un medio prácticamente cerrado para ellas, en el que tuvieron que abrirse paso contra todo y contra todos.
Sin…
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Arte Marcial Moderno en Corea
Por Sbn Yuri Lópezgallo
Los Únicos Kwanes Originales del Arte Marcial Moderno en Corea son CINCO:
-Chung Do Kwan, fundado por Lee Won Kuk
-Moo Duk Kwan, fundado por Hwang Kee
-Song Moo Kwan, fundado por Ro Byung Jick
-Chosun Yoon Moo Kwan, Fundado por Jung Sang Sub
-YMCA Kwon Boob Bo, fundado por Young Byun In
Algunos textos colocan a Oh Do Kwan como un Kwan fundador pero eso es…
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#artes marciales#Chosun Yoon Moo Kwan#Chung Do Kwan#kwanes#Moo Duk Kwan#Song Moo Kwan#taekwondo#YMCA Kwon Boob Bo
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Hipertensión y el Tai Chi
Por Yin Wu, Blair T. Johnson, Shiqi Chen, Yiyang Chen, Jill Livingston, and Linda S. Pescatello
Fondo
Actualmente, las organizaciones profesionales de la salud no recomiendan el Tai Chi junto con el ejercicio aeróbico para tratar la hipertensión. Nuestro objetivo fue examinar la eficacia de Tai Chi como terapia antihipertensiva de estilo de vida.
Métodos
Las intervenciones de Tai Chi…
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Master Peng You recibe el 10º Duan máximo grado en las artes marciales chinas.
maestros de Tai Chi y Wushu en la difusión del arte marcial.
Inicio su carrera en la Universidad Normal Superior de Beijing donde realizó tesis de investigación en ejercicios de Tai Chi para la Salud. Proyecto en el cual obtuvo de las 5 Familias del Tai Chi enseñanza directa siendo el más destacado de los alumnos de la familia Chen , Yang y Sun. Posteriormente viajó a Canadá donde se convirtió…
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