ahmedabuelnasr

[ahmedabuelnasr]

اسباب مسمار القدم

تتعدد اسباب مسمار القدم والذي يظهر على شكل طبقات من الجلد تتراكم على البشرة بالقدم نتيجة للاحتكاك والضغط والتي يصاحبها أعراض مؤلمة تستوجب بدورها العلاج.

ما هي اسباب مسمار القدم ؟

مسمار القدم هو مرض جلدي من أعراضه الإحساس بالألم عند الضغط عليه أو عند إرتداء الحذاء والضغط على هذه الزوائد الجلدية، تحدث الإصابة بهذا المرض نتيجة إلى مجموعة من الأسباب التي سنعرضها لكم ضمن اسباب مسمار القدم في هذا الموضوع.

يظهر مسمار القدم على شكل بروز زوائد لحمية في طرف أصابع القدم من الجهة السفلى أو من الجهة العليا للأصابع مما يتسبب في هذا الألم الذي تشعر به.

أقرأ المزيد من المقالات والمعلومات عبر الموقع الرسمي الخاص بـ الدكتور احمد ابو النصر

#اسباب مسمار القدم

[ahmedabuelnasr]

عصير بدون سكر

عصير بدون سكر

تحضير الفاكهة كـ عصير بدون سكر يمكنك أن تقدميه لأطفالك بآمان دون الخوف من تعرضهم للسمنة، بالإضافة إلى أنك ستتخذيه صديق داعم لنظامك الغذائي الصحي أيضًا.

حضري عصير بدون سكر من الفاكهة الطبيعية :

انواع العصائر الخاليه من السكر التي يمكنك أن تحضريها بنفسك في البيت ستساعدك في التخسيس كما يمكنك أن تحليها بحسب رغبتك إن كان بعسل النحل الأبيض أو حتى ببدائل السكر الصناعية المستخدمة لأي رجيم صحي.

أقرأ المزيد من المقالات عبر الموقع الرسمي لـ الدكتور احمد ابو النصر

#عصير بدون سكر

[ahmedabuelnasr]

اعرف الدكتور أحمد أبو النصر

اعرف الدكتور أحمد أبو النصر

الدكتور احمد ابو النصر هو  أول أخصائي معتمد في مجال العلاج بالنباتات الطبية، كما أنه عضو  بالمجلس الأمريكي للعلاج بالنباتات الطبية، بالإضافة الى انه عضو بالجمعية الامريكية للعلاج بمنتجات النحل، وحاصل على ماجستير العقاقير الطبية من جامعة القاهرة، كما درس علم الأيروفيدا في الهند والأعشاب الصينية في الصين.

فضلا عن كونه المستشار العلمي لمجموعة شركات طبية مصرية وصينية ، جدير بالذكر انه الطبيب المصري الوحيد المعتد من وزارة الصحة للعلاج بالمستخلصات النباتية.

كم يمكنك متابعة متجر الصحة والغذاء الألكتروني الخاص بـ دكتور احمد ابو النصر

#الدكتور احمد ابو النصر #دكتور #دكتور احمد ابو النصر

[ahmedabuelnasr]

الذرة المسلوقة والرجيم

الذرة المسلوقة والرجيم

يعرف عن الذرة قدرتها على زيادة معدل حرق الدهون ، كما تستخدم الذرة المسلوقة في الرجيم للاستفادة من كمية الألياف التي تحتوي عليها الذرة وعلاقة الذرة المسلوقة والرجيم علاقة مهمة لكل من يحاول فقدان الوزن.

فوائد الذرة المسلوقة في انقاص الوزن :

تحتوي على كمية كبيرة من الألياف النباتية التي تسهل من عملية الهضم .

من فوائد علاقة الذرة المسلوقة والرجيم أنها تساعد في زيادة معدلات الحرق في الجسم .

تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وتقليل معدلات تكوين دهون جديدة.

من نتائج علاقة الذرة المسلوقة والرجيم أنها تساعد على تقليل الاحساس بالجوع وتديم الإحساس بالشبع.

أقرأ المزيد من المقالات عبر الموقع الرسمي الخاص بـ الدكتور احمد ابو النصر

#الذرة المسلوقة والرجيم

[ahmedabuelnasr]

[ahmedabuelnasr]

#نصائح للجمال

[ahmedabuelnasr]

الكركمين و زيت بذر الكتان

الكركمين و زيت بذر الكتان

الكوركمين "curcumin"

الكوركمين أو الكركمين هو العنصر النشط في جذور عشبة الكركم " turmeric "، ولها العديد من الخصائص التي تدعم الصحة العامه.

ما يعطيه ذلك اللون الاصفر، بسبب تواجد "الكاري والزنجبيل" به، ولكن بنسبة أقل.

اهم استخدامات وفوائد الكوركومين "curcuma" :-

يستخدم بشكل أساسي في التخلص من الإتهابات.

يتغلب الكركمين على التهاب المفاصل الروماتويدي ومشكلة مفاصل الركبة.

#الكركمين و زيت بذر الكتان

[ahmedabuelnasr]

أفضل طرق تنعيم الشعر وأسباب الجفاف

إذا كنتِ تبحثي عن طرق تنعيم الشعر وإكسابه المظهر الذي طالما حلمتي به، فلا تلجئي لمستحضرات العناية بالشعر الغالية والتي تضر شعرك، لأننا أحضرنا لكِ الحل بالطرق الطبيعية التي تساعدك في فرد شعرك دون ضرر.

طرق تنعيم الشعر بالمواد الطبيعية :

يمكنك استخدام المواد الطبيعية مثل عسل النحل الأبيض أو حتى النباتات مثل الحلبة وجيل الصبار والتي تعتبر أفضل طرق تنعيم الشعر الفعالة والآمنة أيضًا على شعرك حيث أنها لا تحتوي على أي مواد كيميائية يمكنها أن تضر صحة شعرك .. والتي تتمثل في الآتي :

الحلبة :

تدعمك الحلبة في فرد شعرك باعتبارها من أفضل طرق تنعيم الشعر إضافًة إلى تغذيته أيضًا .. حيث تمد الحلبة شعرك بالآتي :  

إكساب شعرك ملمس حريري وانسيابي وتساعد في فرده بطريقة طبيعية.

دعم نمو شعرك الجديد بدلًا من الشعر المتساقط.

زيادة متانة وقوة بصيلات شعرك لأن الحلبة تحتوي على مادة “الليسيثين” الفعالة في هذا الصدد.

أقرأ المزيد من المقالات عبر الموقع الرسمي لـ الدكتور احمد ابو النصر

#أفضل طرق تنعيم الشعر وأسباب الجفاف

[ahmedabuelnasr]

#خسارة الوزن

[ahmedabuelnasr]

ماسك الزبادي والكركم

ماسك الزبادي والكركم يستخدم الكركم والزبادي في تحضير الكثير من مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة، لدورهم في علاج الكثير من مشاكل البشرة، خلال المقال سوف يتم توضيح طرق توضيح ماسك الزبادي والكركم .

طريقة تحضير ماسك الزبادي والكركم للجسم :

المكونات :

ملعقة من الكركم المطحون. ملعقة من العسل. ملعقتين من الزبادي.

أقرأ المزيد من المقالات عبر الموقع الرسمي لـ دكتور احمد ابو النصر

#ماسك الزبادي والكركم

[ahmedabuelnasr]

اعرف الدكتور أحمد أبو النصر

الدكتور احمد ابو النصر هو  أول أخصائي معتمد في مجال العلاج بالنباتات الطبية، كما أنه عضو  بالمجلس الأمريكي للعلاج بالنباتات الطبية، بالإضافة الى انه عضو بالجمعية الامريكية للعلاج بمنتجات النحل، وحاصل على ماجستير العقاقير الطبية من جامعة القاهرة، كما درس علم الأيروفيدا في الهند والأعشاب الصينية في الصين.

فضلا عن كونه المستشار العلمي لمجموعة شركات طبية مصرية وصينية ، جدير بالذكر انه الطبيب المصري الوحيد المعتد من وزارة الصحة للعلاج بالمستخلصات النباتية.

شارك في العديد من الأبحاث العلمية مع نخبة من أفضل الأساتذة الكبار في الوطن العربي من ضمنها أبحاث معهد الأورام المصري الخاصة بأمراض السرطان.كما شارك

دكتور احمد ابو النصر

في العديد من الأبحاث العلمية مع نخبة من أفضل الاساتذة في الشرق الأوسط، وصاحب مجموعة فروع ” مركز الدكتور احمد ابو النصر ” بجميع أنحاء الجمهورية.

#اعرف الدكتور أحمد أبو النصر #الدكتور أحمد أبو النصر #الدكتور احمد ابو النصر #دكتور احمد ابو النصر #دكتور أحمد أبو النصر #د احمد ابو النصر

[ahmedabuelnasr]

علاج خشونة الركبة

يجب علاج خشونة الركبة فور الإصابة لتجنب التعرض لأي مضاعفات متعلقة بهذا المرض، والتي قد تصل في حالاتها المتأخرة إلى أستدعاء التدخل الجراحي أو تغيير مفصل الركبة.

لذلك نقدم لكم في المقال التالي مجموعة من الطرق العلاجية لمشكلة خشونة مفصل الركبة.

كيفية علاج خشونة الركبة :

يجب الذهاب إلى الطبيب المختص فور الشعور بالأعراض وذلك من أجل تشخيص الحالة و علاج خشونة الركبة والسيطرة على المرض في مراحله الأولية.

بالإضافة إلى أنه يمكن الإعتماد على العلاج الدوائي بمواده الكيميائية وآثاره الضارة خاصةً إذا تم تناوله على المدى الطويل.

أقرأ المزيد من المقالات والتفاصيل عبر الموقع الرسمي لـ الدكتور احمد ابو النصر

#علاج خشونة الركبة

[ahmedabuelnasr]

فوائد دبس العنب

العنب من الفواكه الهامة جدا لصحة الجسم والتي يفضلها جميع البشر.

كما ويتم صنع دبس العنب، والذي يتم استخدامه في الطهي والعناية بالصحة والبشرة، نظرا لـ فوائد دبس العنب الكثيرة جدا.

طريقة عمل دبس العنب :

نجمع كمية كبيرة من العنب، نقوم بغسله، من ثم نفصل العنب عن العنقود.

نقوم بوضع العنب في اناء واسع، من ثم نقوم بعصر العنب باليد.

نصفي العنب، بحيث يتم فصل العصير عن الشوائب.

نقوم بوضع الاناء على النار، ونقوم بتقليبه حتى يصبح أكثر سمكا.

أقرأ المزيد من المقالات عبر الموقع الرسمي لـ الدكتور أحمد أبو النصر

#فوائد دبس العنب

[ahmedabuelnasr]

فوائد الذرة للاطفال

السعرات الحرارية القليلة من أهم  فوائد الذرة للاطفال لإنها ترشحها بجدارة أن تكون وجبة خفيفة صحية لهم ومحببة أيضًا مثل الفشار لتفيد أجسامهم وتدعم صحتهم.

الذرة نبات ينتمي إلى الفصيلة “النجيلية” برتبة “الفبئيات”، يمكنك أن تقدميه لأطفالك لتعزيز صحتهم بطرق لذيذة مفضلة لديهم مثل الذرة المشوي أو الذرة الحلو أو حتى الفشار، ذلك لما تتضمنه الذرة من فيتامينات ومعادن تزيد من قيمتها الغذائية مثل فيتامين “أ ، هـ ،جـ ” ومعادن “الفوسفور، المغنسيوم، المنجنيز، الزنك، النحاس،  السيلينيوم” فما هي فوائد الذرة للاطفال ؟

فوائد الذ��ة للاطفال :

للذرة تأثيرات إيجابية على الصحة ودور مهم في مكافحة الأمراض والوقاية منها .. ومن فوائد الذرة للاطفال :

الكالسيوم وصحة عظام الأطفال:

يعمل معدن الكالسيوم الموجود في الذرة على تعزيز صحة العظام في جسم الطفل والأسنان أيضًا وهذه من أهم  فوائد الذرة للاطفال ، كما يساعد في البناء السليم للعظم مع حمايته من الإصابة بالهشاشة أو الترقق ومنع مشاكل الأسنان أيضًا مثل التسوس وهي المشكلة التي تقلق الأمهات على أطفالهم.

أقرأ المزيد من المعلومات عبر الموقع الرسمي لـ الدكتور احمد ابو النصر

#فوائد الذرة للاطفال

[ahmedabuelnasr]

فوائد البابونج للجنس

فوائد البابونج للجنس تدعمك فوائد البابونج للجنس صحتك الجنسية بحالة إن كنت رجل أو مرأة لأن زهرة البابونج لها تركيبة فريدة وخصائص علاجية مميزة، وبهذا الموضوع سنوضح لك هذه الفوائد لتستفيد بها. فوائد البابونج للجنس للرجل والمرأة أيضًا :

أقرأ المزيد من المقالات عبر الموقع الرسمي لـ الدكتور أحمد أبو النصر

#فوائد البابونج للجنس

[ahmedabuelnasr]

طرق إزالة التجاعيد حول الفم نهائيا

طرق إزالة التجاعيد حول الفم نهائيا

نعلم أنه تزعجك كثيرًا مشكلة التجاعيد حول الفم أو خطوط الضحك والتي تظهر لكِ حتى لو في سن مبكر من عمرك .. لكن لا تقلقي، لأننا أحضرنا لكِ الحلول الطبيعية لهذه المشكلة بالموضوع لتتخلصي من تجاعيد الفم.

أسباب ظهور التجاعيد حول الفم لديكي :

توجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي بدورها إلى ظهور هذه التجاعيد حول الفم لديكي .. وتشمل هذه الأسباب ما يلي :

يعتبر تعرضك لأشعة الشمس من أهم الأسباب التي تسبب ظهور التجاعيد حول منطقة الفم لديكي بالإضافة إلى الأماكن الآخرى في جسمك أيضًا، لأن أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية تعمل على تكسير مادة “الكولاجين”، حيث أن مادة “الكولاجين” مسئولة بشكل أساسي عن شباب بشرتك وحمايتها من التجاعيد، كما أن أشعة الشمس أيضًا تقضي على “الإيلاستين” الذي يعمل بدوره على استعادة شكل بشرتك بعد التمدد.

ميلك إلى التدخين بكل أشكاله إن كان السجائر أو الأرجيلة أو حتى التدخين السلبي الذي يكون من خلال استنشاقك إلى دخان السجائر، لأن التدخين يقوم إبطاء إفراز ” الكولاجين” مما يعمل على إيجاد شقوق في الطبقات الداخلية من الجلد لتظهر بذلك التجاعيد لديكي حول الفم، حيث أن الجلد الرقيق المحيط بفمك أكثر عرضةً لتدهور “الكولاجين” به نتيجة تعرضه إلى الدخان الذي تستخدميه بفمك، ذلك بالإضافة إلى أن حركات الفم المعتادة أثناء قيامك بالتدخين تقوم بحفر التجاعيد حول فمك.

#طرق إزالة التجاعيد حول الفم نهائيا

[ahmedabuelnasr]

اسرع مشروب لحرق الدهون في رمضان

يشتهر رمضان بالعزومات والموائد العامرة بمختلف أنواع الطعام الشهي الذي يحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكريات لذلك فأنتي في حاجه إلى معرفة اسرع مشروب لحرق الدهون في رمضان

#اسرع مشروب لحرق الدهون في رمضان #مشروب لحرق الدهون #مشروب لحرق الدهون في رمضان #الدكتور أحمد أبو النصر