yeuchaybo

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/don-nha-qua-nhat-thu-thach-moi-co-hoi-moi/

Dọn nhà qua Nhật! Thử thách mới, cơ hội mới!

Mình đang ngồi viết bài này ở sân bây Tân Sơn Nhất trong khi chờ chuyến bay của Vietjet Air đưa mình qua sân bay Haneda, Nhật Bản để bắt đầu một chuyến phiêu lưu mới: “Dọn nhà qua Nhật“. Đây cứ ngỡ như một giấc mơ thành hiện thực. Cách đây hơn 1 năm,…

#Nhật Bản #Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/yeu-chay-bo-tron-10-tuoi-va-chuong-trinh-qua-tang-vo-xo-ngon-injinji/

Yêu Chạy Bộ tròn 10 tuổi và chương trình quà tặng vớ xỏ ngón Injinji

Bạn có biết bài viết đầu tiên của blog Yêu Chạy Bộ được ra lò cách đây đúng 10 năm – ngày 31/01/2014? Yeah, 10 năm! Yêu Chạy Bộ đã được 10 tuổi rồi đó! HAPPY BIRTHDAY!!! Không thể ngờ rằng chỉ từ 1 ý tưởng bất chợt ngày xưa, mình đã phát triển và…

#chúc mừng sinh nhật #Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/nhung-bai-hoc-kinh-nghiem-duc-ket-sau-10-nam-chay-bo/

Những bài học kinh nghiệm đúc kết sau 10 năm chạy bộ

Hành trình chạy bộ của mình hiện đã bước qua năm thứ 11. Không ngờ rằng mình đã duy trì đam mê chạy bộ này được hơn 10 năm, và hy vọng sẽ còn kéo dài thêm nhiều lần 10 năm nữa. Trong hơn 10 năm đã qua, mình may mắn được chứng kiến sự…

#10 năm chạy bộ #Động lực

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/2024-w02/

[2024 W02][21K 2024] Tuần 6 – Bung lụa lúc nửa đêm, khép lại chiến dịch

Chiến dịch 21K 2024 của mình đã chính thức khép lại vào sáng chủ nhật vừa qua sau màn thi đấu đáng nhớ ở giải HCMC Marathon 2024, cự ly Half Marathon. Khoảng thời gian 6 tuần của chiến dịch tuy ngắn ngủi nhưng vô cùng hữu ích. Nó giúp mình quay trở lại guồng…

#chiến dịch 21K 2024 #tổng kết tuần #Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/coros-pace-2-nay-da-co-them-tinh-nang-trail-run-hike-ski-va-hrv/

Coros Pace 2 nay đã có thêm tính năng Trail Run / Hike / Ski và HRV

Sau bao ngày chờ đợi, em Coros Pace 2 của mình cuối cùng đã được nâng cấp lên firmware mới V3.13.0 hồi đầu tháng 01/2024. Đây là bản cập nhật mà rất nhiều người dùng Pace 2 trông ngóng vì nó bổ sung nhiều tính năng mới, trong đó đáng chú ý nhất là tính…

#Coros #Coros Pace 2 #Đồng hồ GPS

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/danh-gia-tai-nghe-shokz-openfit/

Đánh giá tai nghe Shokz OpenFit - Nhỏ gọn, âm ngon, đeo thoải mái

Tai nghe OpenFit được Shok ra mắt khoảng vào khoảng tháng 9/2023. Mình được nhà phân phối ở Việt Nam gửi tặng 1 em dùng thử lúc đó, dự tính sẽ cho ra bài trên tay và đánh giá sau 1-2 tuần. Ai ngờ chủ blog quá lười biếng, sau hơn 3 tháng mới chịu…

#shokz #Shokz Open Fit #Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/tong-ket-hoat-dong-nam-2023/

Tổng kết hoạt động năm 2023 - Năm của những trải nghiệm mới

Xin chào anh chị em! Theo thông lệ trong gần một thập niên qua, bài viết cuối cùng trong năm luôn sẽ luôn được dành để tổng kết hoạt động tập luyện, ăn chơi nhảy múa trong 12 tháng đã qua. Đồng thời là cơ hội để đặt ra những mục tiêu, thử thách mới…

#Tổng kết năm #Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/ki-su-hcmc-marathon-2023/

Kí sự HCMC Marathon 2023 - Lập PR 21K mới, mừng 10 năm chạy bộ

Tuần trước mình đã ra lò kí sự Laan Ultra Trail 2022 sau hơn 1 năm chậm trễ. Hôm nay mình tiếp tục với bài kí sự HCMC Marathon 2023 – giải đấu đầu tiên mình tham gia trong năm 2023, nhưng đến cuối năm mới được chia sẻ lên blog. 1. Đôi dòng về…

#HCMC Marathon #HCMC Marathon 2023 #kí sự chạy giải #Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/ki-su-laan-ultra-trail-2022/

Kí sự Laan Ultra Trail 2022 - Chồng dạo chơi, vợ đua podium

Tuần này trong khi anh chị em đang hào hứng sắm sửa đồ nghề tham gia Laan Ultra Trail 2023 thì mình mới bắt đầu cặm cụi lo viết bài kí sự tham gia giải Laan Ultra Trail năm ngoái. Ngay sau khi tham gia Laan Ultra Trail 2022, mình tiếp tục lo luyện giò…

#kí sự chạy giải #Laan Ultra Trail #Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/khong-co-viec-gi-kho-chi-so-long-khong-ben/

Không có việc gì khó, chỉ sợ lòng không bền

Hồi tháng 7, mình đã có bài viết chia sẻ về việc dấn thân vào những trải nghiệm mới để phát triển và khám phá tiềm năng của bản thân. Đó là câu chuyện về hành trình học tiếng Nhật của mình và chặng đường tập luyện chinh phục IRONMAN 70.3 của vợ mình. Không…

#niềm vui tập luyện #Động lực

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/coros-ra-mat-dong-ho-pace-3-co-dang-de-nang-cap/

Coros ra mắt đồng hồ Pace 3 - Có đáng để nâng cấp?

Cách đây vài ngày, Coros vừa mới ra mắt đồng hồ GPS Pace 3 – bản nâng cấp mới nhất của dòng đồng hồ Pace giá rẻ nhất của hãng. Dự kiến sản phẩm sẽ có mặt ở Việt Nam vào cuối tháng 9. Hiện tại, mình đang sử dụng em Pace 2 và đang…

#Coros #Coros Pace 2 #Coros Pace 3 #đồng hồ ba môn phối hợp #đồng hồ chạy bộ #Đồng hồ GPS

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/danh-gia-scicon-aerocomfort-tri-3-0-tsa/

Đánh giá Scicon Aerocomfort Tri 3.0 TSA - Yên tâm đóng gói xe đạp đi du đấu

Kể từ lúc bắt đầu lấn sân qua ba môn phối hợp từ 2019 đến giờ, mình toàn tham gia các giải đua triathlon tổ chức trong nước. Việc vận chuyển xe đạp được giao phó cho các cửa hàng dịch vụ xe đạp, mình không phải bận tâm đóng gói đem theo khi đi…

#đồ nghề triathlon #Scicon #Scicon Aerocomfort Triathlon 3.0 TSA #Triathlon #Phụ kiện

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/dang-ky-pto-asia-open-2023-lan-dau-tham-gia-giai-dua-o-nuoc-ngoai/

Đăng ký PTO Asia Open 2023, lần đầu tham gia giải đua ở nước ngoài

Sau hơn 2 tháng dưỡng thương kể từ IRONMAN 70.3 Vietnam 2023, mình đã quay trở lại tập luyện nghiêm túc để hướng tới giải đấu tiếp theo: PTO Asia Open 2023, được tổ chức ở Singapore vào ngày 20/08/2023. 1. Giới thiệu về PTO Tour Được khởi xướng từ năm 2022, PTO Tour là…

#PTO Tour Asia #Singapore #Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/khong-bao-gio-la-qua-tre-de-dan-than-vao-trai-nghiem-moi/

Không bao giờ là quá trễ để dấn thân vào trải nghiệm mới

Hồi đầu tháng 2, mình đã có bài viết chia sẻ về quyết định bắt đầu học tiếng Nhật của bản thân. Mục đích học tiếng Nhật để có thể tự tin giao tiếp trong các chuyến du lịch Nhật Bản kết tiếp, sẽ không phải quơ tay múa chân nữa. Ngoài ra, còn giúp…

#Động lực

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/2023-w23-duong-thuong-them-1-tuan/

[2023 W23] Dưỡng thương thêm 1 tuần

Theo như kế hoạch, tuần vừa rồi mình sẽ quay lại tập tành chăm chỉ trở lại sau 1 tháng nghỉ ngơi ăn chơi hậu chiến dịch IROMAN 70.3 2023. Nhưng sự cố bất ngờ vào đầu tuần đã khiến kế hoạch đổ bể. Sau gần 2 tuần kiên trì tập nhẹ nghỉ ngơi, cái…

#Nhật ký

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/gioi-thieu-teb-podcast-the-early-birds-cua-chi-dep-teppi-nguyen/

Giới thiệu TEB Podcast - The Early Birds của chị đẹp Teppi Nguyễn

Mới đây chị đẹp Teppi Nguyễn đã liên hệ với mình nhờ giới thiệu TEB Podcast – The Early Birds lên blog Yêu Chạy Bộ để lan toả rộng hơn đến mọi người. Dù đang bận rộn sấp mặt, nhưng mình cũng phải cố gắng lên blog chém gió nhanh vài dòng để giới thiệu…

#TEB Podcast #Tin Tức

[yeuchaybo]

Bài viết mới nhất: https://yeuchaybo.com/2023-w06/

[2023 W06][IM 70.3 2023] Tuần 8 – Tăng đô bơi, tham gia HCMC Midnight Marathon

Sau 2 tuần chăm chỉ tập luyện, mình đã phục hồi lại phong độ như hồi trước khi đi Nhật. Thông số Fitness đã quay đầu tăng lên 49, gần sát mốc 51 hồi trước Tết. Vậy là có thể tự tin thể lực để chiến đấu theo đúng cường độ của giáo án. Tăng…

#IM 70.3 2023 #tổng kết tuần #Nhật ký