xinhhonmoingay

[xinhhonmoingay]

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN “THẦN TỐC” CHỈ TRONG VÒNG 7 NGÀY CỦA IU!

IU là một nữ nghệ sĩ tài năng của showbiz Hàn Quốc với vai trò là ca sĩ, nhạc sĩ và diễn viên. Được khán giả xứ sở kim chi cực kỳ ưu ái và gọi cô với cái tên thân yêu đó là “Em gái quốc dân”. Nhắc tới IU – nữ thần Kpop quốc dân, không ai là không thán phục trước sự lột xác ngoạn mục để có thân hình quyến rũ. Vì vậy, thực đơn giảm cân của cô nàng này cũng là một đề tài khiến cả những người không nghe nhạc của cô đặc biệt để ý.

Vậy IU giảm cân trong bao lâu và chế độ cũng như thực đơn giảm cân của cô như thế nào? Cùng Xinh Hơn Mỗi Ngày tìm hiểu thực đơn giảm cân của IU để xem chế độ ăn kiêng khắc nghiệt của sao Hàn hiệu quả ra sao nhé!

[xinhhonmoingay]

BỎ TÚI NGAY 10 SHOP QUẦN ÁO NỮ “SANG, XỊN, MỊN” Ở TP HCM

Nhu cầu về thời trang hiện nay ngày càng tăng cao. Ắt hẳn bạn cũng phải có nhu cầu mặc đẹp, có nhu cầu tìm kiếm những shop quần áo chất lượng nhất. Hôm nay Xinh Hơn Mỗi Ngày sẽ giới thiệu đến các bạn 10 shop quần áo nữ Sài Gòn chất nhất hiện nay.

https://bichphan.site/2022/11/06/10-shop-quan-ao-nu-sang-xin-min-o-tp-hcm/

[xinhhonmoingay]

Rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình làm đẹp nào, nhưng nếu bước này thực hiện không đúng cách có thể sẽ gây hại cho làn da của bạn. Những sai lầm khi rửa mặt sẽ làm da bị khô hoặc kích ứng, thậm chí gây mụn

Cùng Xinh Hơn Mỗi Ngày xem những sai lầm đó là gì nhé!

9 SAI LẦM KHI RỬA MẶT KHIẾN DA NHANH XUỐNG CẤP

[xinhhonmoingay]

Bạn đã hiểu rõ về tông màu da của mình và biết cách phối màu quần áo phù hợp chưa? Bởi sắc tố da sẽ quyết định màu sắc trang phục phù hợp, tôn lên ưu điểm của mỗi người.

Nếu bạn là một tín đồ đam mê làm đẹp chắc hẳn sẽ không quá xa lạ với khái niệm skintone và undertone của da. Tuy nhiên, trên thực tế lại rất ít người biết chính xác họ đang sở hữu skintone, undertone hay tone da gì. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết cách xác định tone da “chuẩn không cần chỉnh”, từ đó giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn trang phục, màu son, tone màu make up hay đơn giản là lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da sao cho phù hợp nhất. Cùng theo dõi các bạn nhé!

BẬT MÍ 3 CÁCH PHỐI MÀU QUẦN ÁO PHÙ HỢP VỚI TỪNG SẮC TỐ DA

[xinhhonmoingay]

MẬT ONG VÀ 10 CÔNG DỤNG THẦN KỲ TRONG LÀM ĐẸP BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT!!

Từ lâu, mật ong đã được xem là “thần dược” mà con người sử dụng để chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh đó, mật ong còn có công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết đó chính là làm đẹp, giúp cho làn da trở nên sáng mịn và khỏe khoắn.

Mật ong có chứa các chất chống oxy hóa, một lượng lớn các axit amin giúp dưỡng ẩm cho da và chống lại các gốc tự do. Chăm sóc da bằng mật ong là một bí quyết giúp làn da trở nên hồng hào, mịn màng lên trông thấy và có khả năng trị mụn, làm trắng da. Cùng xinhhonmoingay “nằm lòng” các bí quyết làm đẹp này các nàng nhé!

https://bichphan.site/2022/10/25/10-cong-dung-lam-dep-than-ky-tu-mat-ong/

[xinhhonmoingay]

10 GỢI Ý GIÚP BẠN NÂNG CAO GIÁ TRỊ BẢN THÂN

Giá trị bản thân là những thứ bạn tin rằng quan trọng đối với chính mình và đem đến thành công cho những công việc bạn làm hằng ngày. Khi những việc bạn làm và cách bạn cư xử hòa hợp với các giá trị của bạn, cuộc sống dường như vui vẻ hơn và công việc không còn là gánh nặng.

Ngược lại, khi công việc bạn làm đi ngược lại các giá trị bản thân, bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn, và chắc chắn, công việc của bạn sẽ không thành công như mong muốn.

Một nhà tuyển dụng từng khẳng định “nếu muốn có một việc làm tốt các bạn sinh viên phải thể hiện được một cách nổi trội ưu thế cạnh tranh của mình thông qua một quá trình tự khẳng định giá trị bản thân ngay từ khi còn ngồi trên giảng đường” (một việc làm tốt được hiểu là có môi trường và không gian phát triển tốt, mức lương cao, cơ hội rộng mở).

Vậy làm thế nào để nâng cao giá trị bản thân?

https://bichphan.site/2022/10/09/goi-y-giup-ban-nang-cao-gia-tri-ban-than/

[xinhhonmoingay]

MÁCH BẠN 7 BÍ QUYẾT SỞ HỮU LÀN DA ĐẸP TOÀN DIỆN CỦA PHỤ NỮ NHẬT

Cùng là người Á Châu nhưng làn da của phụ nữ Nhật lại thường được ngưỡng mộ bởi một làn da mịn màng, trắng hồng, trẻ trung thách thức thời gian. Không phải ngẫu nhiên mà phụ nữ Nhật nào cũng sở hữu làn da đẹp như vậy.

Bạn có thể để ý những phụ nữ Nhật sở hữu làn da với những ưu điểm tuyệt vời sau: không có mụn, không có bọng mắt, không có lỗ chân lông, rất săn chắc mà không hề chảy xệ. Thậm chí có những người U50 rồi nhưng làn da của họ vẫn trẻ trung, sáng mịn và khỏe mạnh.

Vậy, bí quyết của họ là gì? Cùng mình tìm hiểu nhé!

https://bichphan.site/2022/10/09/7-bi-quyet-lam-dep-cua-phu-nu-nhat/

[xinhhonmoingay]

Mỗi ngày, làn da của chúng ta phải đối đầu trực tiếp với hàng loạt các tác động từ bên ngoài như ô nhiễm môi trường, bụi bẩn, hóa chất, tia UV… Vì thế, nếu không nhờ sự hỗ trợ đắc lực từ sữa rửa mặt, lỗ chân lông sẽ bị viêm tắc, từ đó kích thích mụn sinh sôi và phát triển. Thế nhưng, bạn đã biết cách chọn sữa rửa mặt cho làn da của mình chưa? Để việc dưỡng da đạt được hiệu quả cao nhất, các nàng cần phải hiểu rõ về loại da của mình để lựa chọn sản phẩm làm đẹp phù hợp nhất. Từ khâu cơ bản nhất như rửa mặt, cách chọn sữa rửa mặt hợp với da sẽ đảm bảo da được làm sạch sâu mà không gây khô ráp hay kích ứng. Cùng Xinh Hơn Mỗi Ngày tìm hiểu cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da dưới đây để có làn da sáng ngời, rạng rỡ các nàng nhé!

MÁCH BẠN 5 BÍ QUYẾT CHỌN SỮA RỬA MẶT PHÙ HỢP VỚI TỪNG LOẠI DA

[xinhhonmoingay]

Thời trang thật sự nói lên tính cách? Vậy làm thế nào để chúng ta định hình và tạo phong cách riêng cho mình? Cùng tham khảo ngay nhé!

THỜI TRANG NÓI LÊN TÍNH CÁCH? 6 CÁCH ĐỂ ĐỊNH HÌNH VÀ TẠO PHONG CÁCH RIÊNG CHO BẢN THÂN

#xinhhonmoingay #thoitrang #phong cách

[xinhhonmoingay]

Tại sao chúng ta phải giảm cân? Giảm cân có làm thay đổi cuộc đời không?

Tại sao phải giảm cân? Đây vừa là câu hỏi, vừa là câu đáp trả không còn xa lạ gì khi chúng ta đưa ra lời khuyên giảm cân cho một ai đó. Nhưng họ lại không có ý định giảm cân và thường đưa ra những lời nguỵ biện cho cân nặng của mình. Mục đích của việc giảm cân không chỉ dừng lại ở ngoại hình mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là 3 lý do tại sao cần phải giảm cân.

Giảm cân vì sức khỏe

Bạn có thể là người không quan tâm đến ngoại hình bên ngoài, không quan tâm những lời đánh giá của người khác. Và một thân hình quá khổ không có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống giao tiếp của bạn. Nhưng dù vậy đi chăng nữa thì bạn vẫn nên giảm cân để bảo vệ sức khoẻ của chính mình. Bởi béo phì có thể gây ra rất nhiều bệnh lý nguy hiểm, điển hình như:

Huyết áp cao: Đây là bệnh phổ biến nhất được gặp ở ngư���i bị béo phì. Đó là do lượng mỡ bám dính vào thành mạch máu làm nhỏ hoặc ngăn chặn tốc độ chảy máu gây ra áp lực lên thành mạch cao.

Bệnh tim mạch: Bên cạnh những người béo phì, những người có chỉ số mỡ máu cao cũng đều gây ra áp lực lớn buộc tim phải vận động hết công suất để có thể bơm máu đến các cơ quan trên cơ thể. Vì vậy, những người mỡ máu cao thường gặp phải các bệnh lý về tim.

Sức khoẻ là một trong những lý do quan trọng hàng đầu lý giải tại sao cần phải giảm cân. Nếu bạn coi trọng sức khoẻ và yêu bản thân mình, thì đừng thắc mắc tại sao phải giảm cân!

2. Giảm cân để có ngoại hình đẹp

Ở một khía cạnh khách quan, tất cả mọi người đều thích cái đẹp và có thiện cảm hơn đối với một người có ngoại hình đẹp. Hiện nay, phần lớn chị em phụ nữ đều đặt mục tiêu cần phải giảm cân để cuộc sống trở nên “nhẹ nhàng” hơn. Bởi

Một thân hình quá khổ luôn khiến họ cảm thấy nặng nề, chậm chạp và xấu xí trong mắt người khác.

Một thân hình quá khổ khiến họ mất tự tin, rụt rè và khép mình hơn với người đối diện.

Một thân hình quá khổ khiến họ không được thoả sức đam mê diện những “bộ cánh” mà mình yêu thích.

Một thân hình quá khổ cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều trắc trở cho con đường tình duyên.

Đây chính là một lý do quan trọng nữa giải thích tại sao phải giảm cân. Giảm cân để có một thân hình thon gọn nên là mục tiêu của tất cả mọi người chứ không chỉ riêng nữ giới.

3. Giảm cân giúp cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn

Không cần đến những số liệu thống kê, ngay trong cuộc sống hàng ngày chúng ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp những người thừa cân, béo phì. Họ cảm thấy áp lực, chán nản, buồn phiền, thậm chí là sợ phải gặp người khác. Bởi họ bị ám ảnh bởi những lời chê bai, đùa cợt về ngoại hình của mình. Người xưa có câu “nhất dáng, nhì da”, nó không chỉ đúng ở một thời điểm mà gần như đã trở thành một định lý được mọi người công nhận.

Tại sao phải giảm cân? Bởi sau khi giảm cân bạn có thể tự tin tham gia mọi hoạt động làm việc và vui chơi. Bạn sẽ không cần phải để ý đến ánh nhìn và sự đánh giá của người khác. Một vóc dáng đẹp sẽ giúp bạn trở nên vui vẻ, yêu cuộc sống hơn.

-> Cùng tham khảo thêm các bí quyết giảm cân hiệu quả tại:

35 Mẹo Giúp Bạn Giảm Cân Thành Công

#xinhhonmoingay #giamcan