#tô màu con gà | Explore Tumblr Posts and Blogs

danangtoiyeu · 2 months

Text

Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe về Chợ đêm Helio Đà Nẵng – địa điểm được coi là thiên đường ăn uống bậc nhất về đêm ở Đà Thành. Hãy cùng Đà Nẵng tôi yêu tìm hiểu xem ở Chợ đêm Helio Đà Nẵng này có gì mà lại hấp dẫn rất đông thực khách xa gần ghé tham quan vậy nha!

Oanh tạc Chợ đêm Helio Đà Nẵng – Quần thể ẩm thực về đêm bậc nhất Đà Nẵng

Đến với Đà Nẵng, thực khách không chỉ được ngắm những danh thắng, thưởng thức văn hoá ẩm thực độc đáo của Đà Thành, mà còn trải nghiệm khu chợ đêm nhộn nhịp về đêm với chuỗi hoạt động, sự kiện đặc sắc.

Chợ đêm Helio nằm ở đâu?

Địa chỉ: Chợ đêm Helio – 01 đường 2 tháng 9, Hải Châu, Đà Nẵng

Giờ mở cửa: 17h30 – 22h30 mỗi tối

Toạ lạc nằm ngay trung tâm thành phố, đây là nơi thuận tiện mà du khách lựa chọn ghé thăm mỗi khi du lịch đến Đà Nẵng, vừa phải ních đầy chiếc bụng đói, vừa hoà mình vào những không khí náo nhiệt về đêm.

Khám phá thế giới ẩm thực tại Chợ đêm Helio

Tổ hợp ẩm thực đêm với khoảng 200 món ăn ngon, hấp dẫn của mọi vùng miền, đưa bạn trải nghiệm hành trình ẩm thực vòng quanh thế giới chỉ trong một buổi tối.

Càn quét khu phố nướng Helio nghi ngút khói

Đến đây, bạn nhất định không được bỏ qua khu phố nướng Helio, nơi được biết bao tín đồ ẩm thực đắm đuối mỗi khi đến chợ đêm Helio. Thưởng thức hàng loạt những món nướng độc đáo như bạch tuộc cuộn lá mắc mật, thịt bò nướng giấy bạc, gà chiên nguyên con, . ..

Hay những món hải sản đặc sắc như hàu nướng bơ tỏi, mực nướng bơ, bạch tuộc nướng mỡ hành, nhum nướng, …… Cùng nhiều món nướng ngon miệng khác ví như thịt vịt lộn nướng nước mắm ớt, bánh tráng nướng, sườn nướng, xúc xích, . ..

Xì xụp với Nước lẩu "so hot"

Còn gì thú vị hơn khi dành thời gian sum họp với đại gia đình, nhâm nhi nước lẩu đậm đà, chắc hẳn bụng, tràn đầy sức sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Nào là lẩu kimchi chua chua cay cay đúng kiểu Hàn, lẩu bò siêu hấp dẫn, lẩu gà chay chua cay đến lẩu riêu cua sườn sụn bắp bò full topping.

Không chỉ vậy, các món súp cua, lẩu gà ủ muối tại nhà hàng cũng được đông đảo du khách dành vô số lời khen tặng sau mỗi lần thưởng thức.

Lắp đầy chiếc bụng đói với vô số những món ăn đầy tràn năng lượng

Muốn chọn một món ăn no bụng cho bữa tối của mình thì bạn không nên bỏ qua những món ăn vặt miền Trung như mì Trộn, bún chả, bánh tráng trộn thịt bò, bún sứa, hủ tiếu, ……

Càn quét hết thiên đường ăn vặt Đà Nẵng

Bánh tráng trộn, bánh tráng nướng Đà Lạt, hủ tiếu bò khô, ốc hấp, mực nướng muối ớt đã không còn quá đỗi xa lạ với người dân Đà Thành. Đến đây, bạn sẽ được thưởng thức trọn bộ, tìm thấy mùi vị quê hương sau mỗi giờ tan học.

Trải nghiệm vô số món nước mát

Nào là trái cây, nước ép, sinh tố mát lạnh, hay là nhưng lon bia thủ công, nhập ngoại đều góp phần gia tăng thêm hương sắc cho bữa tối của bạn.

Những chương trình, sự kiện trải nghiệm hấp dẫn ở Chợ đêm Helio Xem phim hoàn toàn miễn phí với rạp chiếu phim ngoài trời

Diễn ra vào thời điểm 18h00 – 20h00 hàng ngày thứ 6 – thứ 7 – chủ nhật, Chợ đêm Helio mang đến hệ thống rạp chiếu phim ngoài trời cực kỳ rộng lớn, thoáng mát, và đầy mới mẻ.

Bạn sẽ được tận hưởng trọn vẹn thước phim điện ảnh giữa không gian yên tĩnh, êm ái của màn đêm. Rạp chiếu phim có trang bị sẵn hệ thống ghế ngồi nệm êm ái, với màn hình trình chiếu sắc nét cùng hệ thống loa xịn sò, mang đến những trải nghiệm đầy thú vị.

Chill với sân khấu ca nhạc Mecutis

Đến với Chợ đêm Helio, bạn không những được thoả sức tận hưởng hàng trăm món ăn đặc sắc, mà bạn sẽ được đắm mình vào những bản nhạc du dương, có khi tưng bừng, rộn rã, có khi sâu lắng, đầy xúc cảm.

Chương trình ca nhạc sẽ diễn ra vào lúc 20h00 mỗi ngày, còn chần chừ chi mà lại không ghé đến Mecutis và thưởng thức một bữa tối đầy năng lượng.

Khu vui chơi giải trí đầy sắc màu

Không chỉ được thoả sức tưởng tượng, tô vẽ những pho tượng theo đúng ý muốn của mình, mà còn có được nhiều thời gian cùng người thân, bè bạn, hâm nóng tình yêu với người thương. Đến đây, bạn có thể chọn lựa hàng trăm sản phẩm khác lạ, độc đáo và cực kỳ bắt mắt.

Helio Play – Thả hồn giữa không gian game đầy sáng tạo

Tại đây sẽ có cả một thư viện game rộng lớn với vô vàn trò chơi, tựa game thú vị, khiến bạn trải nghiệm hoài không ngán.

Thu thập càng nhiều tickets, bạn sẽ có cơ hội nhận ngay những món đồ siêu đáng yêu từ quầy Win Circle.

Helio Kids – Thiên đường sắc màu dành tặng cho bạn nhỏ

Với hơn chục căn phòng khác nhau, Helio Kids mang đến những trải nghiệm đầy lý thú giúp cho trẻ vui chơi, nhập vai vào những nhân vật mình yêu thích, hay thử sức vào bếp, làm một đầu bếp nhí chính hiệu.

Ngoài ra sẽ có những tiết mục ca nhạc, trò chơi giúp cho các em thoả thích vui chơi, nâng cao kỹ năng mềm, lại rinh được những món đồ chơi đáng yêu.

Holie Water Park – Bể bơi bờ phao rộng nhất thành phố Đà Nẵng

Địa chỉ: Làng Thể thao Tuyên Sơn, đường Nại Nam 2, Đà Nẵng (Cổng chính ở giữa Helio Center và Đĩa bay, cách nhau khoảng 150 m).

Mở cửa: Từ 15h30 – 19h30 mỗi ngày

Đã đến với Helio rồi không thể nào bỏ qua được trải nghiệm thú vị của mùa hè này được. Với hệ thống 09 hồ bơi siêu lớn, sặc sỡ sắc màu tha hồ cho mọi nhà vui chơi thoải mái và hàng loạt trò chơi dưới nước độc đáo, siêu thú vị mà bạn không nên bỏ lỡ.

Chỉ cần với 1 tấm vé, bạn sẽ được thoả thích trải nghiệm thả ga không hạn chế thời gian với 9 nhà phao lớn, máng trượt dài 15m, khu phức hợp liên hoàn 40m và hàng loạt trò chơi dưới nước độc đáo như tung bóng nước, bơi lội, chinh phục nhà phao bong bóng. ..

Giá vé Công viên nước Holie mời cả gia đình cùng tìm hiểu ngay nha

Một khu vui chơi giải trí, ăn uống sôi động nhất Đà Nẵng về đêm như vậy thì bạn còn chần chừ chi mà lại không book kèo đến với Chợ đêm Helio và trải nghiệm trọn bộ các tiện ích ở Helio nhé!

#danang #chodemdanang #chodemhelio

0 notes

nccasinomcw77 · 4 months

Text

Chuyên gia chỉ cách chọn gà chọi máu chiến

Cách chọn gà chọi máu chiến là từ khoá được tìm kiếm nhiều nhất trong khoảng thời gian gần đây. Với các sư kê phải biết cách chọn gà chọi máu chiến sẽ giúp cải thiện được khả năng chiến đấu ở cấp độ cao nhất. Còn với những anh em vẫn đang tham gia bộ môn gà chọi nhưng chưa thể thu về rộng rãi thành công thì hãy tham khảo ngay bài san sẻ dưới đây của MCW77 về cách chọn gà chọi máu chiến nhé!

Tại sao nên tham khảo cách chọn gà chọi máu chiến

Cách chọn gà chọi máu chiến đồng nghĩa với việc tỉ lệ thắng của tất cả các bạn cũng sẽ được tăng cao hơn nữa. Kỹ thuật chọn gà chọi giỏi từ lâu xưa đã được giới chuyên gia áp dụng qua nhiều trận chiến ở trong và ngoài nước.

Mỗi một tướng gà khác nhau đều sẽ có được cách chiến với đối thủ rất khác nhau. Đây đều là những đánh giá cực kỳ chuẩn xác gần như là tuyệt đối được đến từ chuyên gia đánh giá theo từng cách quan sát. Đòi hỏi người đánh gà sẽ cần rèn luyện được những kĩ thuật quan sát gà thật chuẩn.

Một số cách chọn gà chọi máu chiến chuẩn

Hãy cùng với Nhà cái casinomcw tham khảo một số cách chọn gà chọi máu chiến thường dùng nào!

Cách chọn gà chọi máu chiến tốt qua trận đánh

Ngoài việc xem xét kỹ càng từng trận đánh để có thể đảm bảo tìm ra được tầm khoảng 70-80% khả năng của gà chọi. Đối với những sư kê không có kĩ thuật giỏi đánh đá bo to thì con số đấy sẽ có thể cao hơn hết được khoảng 90%. Tuy nhiên khi căn cứ trên đòn đánh thì giá của gà cũng sẽ cao hơn khi so với gà bắt bóng. Tức là bắt gà khi chưa thấy gà đánh nhưng đã bắt lô tô, xổ số. Khả năng ra gà chọi chiến cũng là hên xui được nếu là xuất bởi kê sư.

Cách chọn gà chọi máu chiến theo dáng vẻ bề ngoài

Thần thái đẹp cũng là nguyên tố khiến con gà của bạn được biến đổi chiến kê số 1. Những con có dáng vẻ cao ráo cũng như đá sẽ khôn xiết hay. Không cúi chào và run sợ trước bất cứ địch thủ nào mỗi khi sắp sửa ra trận.

Để trở thành một con gà chiến sẽ phải trải qua vô số cửa ải cực kỳ khó khăn. Vì vậy cho dù có con quá sợ hãi, nhút nhát cũng sẽ khó có thể qua được ải này.

Cách chọn gà chọi máu chiến qua tông nòi

Ngoài ra đôi khi các sư kê cũng chọn gà chọi chiến tốt theo tông dòng bố mẹ. Bố mẹ cũng là những chiến kê lừng danh thì dĩ nhiên khả năng sản sinh ra lứa gà chọi con có đầy đủ ưu điểm của bố mẹ sẽ cao hơn và ngược lại. Ưu điểm là xác suất thành công cao và nhược điểm lớn là giá cao nên không có gì mà mua.

Cách chọn gà chọi máu chiến qua mỏ gà

Đầu gà

Thường thì phần nhiều con gà có dòng đầu tròn, không nhọn, với mặt tròn sẽ tham dự đá gà rất tốt. Phần đầu rộng và sở hữu form xương dài sẽ giống mang đầu đại bàng và diều hâu.

Mặt gà chọi

Nên chọn lựa bất kỳ chú gà có bộ lông phân bố cân đối không bị dị tật. Nên chọn những chú gà trống có khuôn mặt hiền lành sẽ chiếm nhiều cảm tình tạo nên sự tin tưởng của người nhìn hơn là khuôn mặt hung dữ. Trong bài toán phòng vệ thì việc mặt hiền hậu đa số không lúc nào đem đến bạn xúc cảm an tâm cả.

Mào

Các loại mào phổ cập sẽ được chọn chính là: mào két, mào sói và mào cáo. Những gà có mào to nhỏ thì sẽ dễ bị gà chọi đối phương cắn rách, gây thương tích. Vì vậy hãy chọn những con gà có mào nhỏ vừa phải đủ dày.

Cổ gà

Cổ và cơ thể sẽ phải cân bằng với nhau. Cần cổ gà khoẻ, cứng cáp tạo nên thế vững chãi ngay từ lúc đầu cuộc chiến. Da cổ dày thì khả năng né đòn cũng sẽ cao hơn.

Cách chọn gà chọi máu chiến qua màu sắc lông

Màu lông gà sẽ không thể hiện được gà đá giỏi tới cỡ nào. Tuy nhiên với những màu lông gà chọi đẹp được phối hợp với màu chân, màu mỏ cũng được đáng giá khá cao. Chúng được đánh giá là sẽ có thể có đòn hay, thế mạnh. Điều này sẽ được thể hiện ở những yếu tố được Nhà cái casinomcw chia sẻ như là:

Gà ô chân trắng mỏ ngà – đánh đâu thắng cũng là thần kê. Hay có thể là gà ô chân trắng mẹ chê con cũng mua.

Gà ô chân vàng: Đây chắc chắn là loại gà đá siêu hay.

Gà màu lông không nên chọn chính xác là gà trắng chân chi mua chi sẽ như vậy ấy.

Độ mượt mà

Gà có lông càng mướt sẽ càng thể hiện gà đang có phong độ cực kỳ tốt. Như thế chúng mới có được trình độ cao thì mới có thể bước vào những trận đánh vô cùng cam go. Không thể có con gà nào gầy gò mà lông không bóng và mượt.

Phân bố lông

Nên chọn gà đá hay nhất với những chú gà có lông được phân bố đồng đều ở cánh cùng phần vây đuôi. 2 vị trí này là yếu tố cực kỳ cần thiết bởi vì chúng sẽ chuyển tiếp giữa các trận chiến. Lông cánh sẽ giúp cải thiện khả năng bật nhảy còn phần lông ở chân giúp chúng đảm bảo thăng bằng. Lông càng dày con gà sẽ càng tạo thành được ưu thế.

Gà có lông voi

Lông voi thần kê là sẽ đề cập về con gà có lông riêng rẽ ở trong phần cánh. Lông của gà sẽ tạo thành hình từng búi lông tròn trịa mà lại không quá xoè rộng bằng những lông khác. Đây cũng là yếu tố trong cách chọn gà chọi máu chiến để có thể trở thành những kỳ kê, thần kê mà rất nhiều người vẫn truyền tai nhau.

Cách chọn gà chọi máu chiến thông qua chân gà chọi

Để chọn được gà chọi tốt nhất thì ở phần chân gà chọi chính là phần quan trọng nhất. Đây cũng chính là vũ khí của gà nên vũ khí càng mạnh thì gà sẽ càng đá hay và khả năng giành được chi��n thắng cao.

Tỉ Lệ chân

Tỉ lệ chân nên để phần mông nhiều hơn là để phần đùi. Khi đấy bạn mới có thể tạo ra được những cú đấm có lực mạnh. Thử tưởng tượng nếu bạn dùng 1 cái que dài liệu nó có mạnh hơn 1 cái que ngắn hay là không?

Chân gà cũng sẽ tương tự và được mô tả từ phía tác giả: Đầu công mình Vuông cốc cánh vỏ trai, chân gà thon gọn sẽ không sợ hãi ai.

Hình dáng chân

Hiện nay thì gà chọi chân ngắn đang nhận được đánh giá khá cao. Không chỉ gà chọi trống mà đối với gà chọi mái cũng được đánh giá rất cao. Sở dĩ gọi là chân rồng bởi vì hệ thống vảy sẽ tương tự vảy rồng.

Càng mọc sẽ càng dày tạo nên rất nhiều các góc cạnh. Vảy gà rắn cho nếu như đánh vào mắt đối thủ nó sẽ khá là căng lực.

Hình dáng vảy

Có khoảng hơn 101 các hình dáng vảy gà khác nhau. Vì thế mà sẽ không thể nào nói hết được trong bài viết này của MCW77.

Màu chân gà

Màu chân gà thì cũng sẽ tương đối là nhiều. Như MCW77 đã nói khi kết hợp với màu cựa gà sẽ ngày càng phát huy công dụng hơn. Đặc biệt nhất vẫn là chân 2 màu được gọi là hắc kê. Đây cũng là dấu hiệu để phân biệt gà chiến kê linh kê có các đòn đá.

Gà có chân tốt nhất chính là gà ô chân trắng mỏ gà và gà ô chân trắng ếch. Chúng ta hãy nên ưu tiên chọn 2 loại chân trên cho các chiến kê của mình.

Chọn cựa gà

Thật ra thì nếu con gà đá nhỏ cựa sẽ không được sắc do đó sẽ khó có thể chọn. Còn nếu là gà đá to bạn sẽ có thể chọn bằng đòn thế cũng là một cách chọn gà chọi máu chiến cực chuẩn.

Cựa gà thông thường sẽ là các loại cựa lục đinh (6 cựa) hoặc là cựa 2 màu được gọi là cựa sắt. Gà càng lớn tuổi có cựa càng ngắn sẽ hay hơn những gà trống có cựa dài.

Lời kết

Bài viết trên đây của MCW77 đã hệ thống cũng như chia sẻ với anh em kinh nghiệm chọn gà chọi máu chiến cực kỳ chính xác.

Hy vọng với bài chia sẻ trên sẽ hỗ trợ giúp cho anh em có được chiến kế thực chiến để mang về được nhiều thắng lợi khi chơi đá gà online nhé. Chúc anh em thành công!

#mcw77 #casinomcw

0 notes

thaiantravel2 · 7 months

Text

Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm

Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm đang là một lựa chọn của rất nhiều khách du lịch Việt. Bởi lẽ nơi đây không chỉ gần với Việt Nam, dễ di chuyển mà còn được thiên nhiên ban tặng cho những khung cảnh tuyệt đẹp.

Du lịch Nam Ninh Trung Quốc bạn sẽ có cơ hội cho được chìm đắm trong màu xanh, thanh bình của thiên nhiên đất trời. Cạnh những cao ốc chọc trời là những thảm cỏ mơn mởn, dòng sông hiền hòa chảy giữa thành phố. Vẻ hiện đại đan xen cảnh quan sông hồ, núi non khiến du lịch Nam Ninh, Trung Quốc luôn thu hút khách du lịch bốn phương.

Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm

TOUR NAM NINH – THÁI BÌNH CỔ TRẤN – THANH TÚ SƠN

Thời gian: 3 ngày 2 đêm - Phương tiện: Ô tô

NGÀY 1 Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm : HÀ NỘI – NAM NINH – THÁI BÌNH CỔ TRẤN ( ăn trưa , tối )

06h30: Xe và hdv đón đòan tại cổng Rạp xiếc Trung ương đưa đoàn đi lên cửa khẩu Hữu Nghị Quan . Quý khách ăn sang tự túc tại điểm dừng chân .

09h30 : đoàn đến cửa khẩu Hữu nghị quan và làm thủ tục xuất cảnh sau đó nhập cảnh cửa khẩu Bằng Tường . Hướng dẫn viên địa phương sẽ đón đoàn và đưa đoàn ăn trưa tại nhà hàng địa phương ở Bằng Tường.

Sau khi ăn trưa ,xe và hdv đưa đoàn đi Nam Ninh . Trên đường đến Nam Ninh , đoàn ghé tham quan và chụp ảnh khám phá Thái Bình Cổ Trấn .

Thái Bình Cổ Trấn : khu danh lam thắng cảnh lịch sử , với nền văn hóa được tích hợp từ 4 nền văn hóa chính lớn nhất Trung Quốc là văn hóa Minh, văn hóa dân tộc Choang, văn hóa Đường và văn hóa Thủy.

Đến Nam Ninh , đoàn về nhận phòng khách sạn . Khi lên đèn cổ trấn lung linh huyền ảo , đẹp như tranh vẽ .

18h00: Hdv dẫn đoàn đi ăn tối , sau đó đoàn tự do khám phá cổ trấn Thái Bình khi lên đèn.

20h00 : HDV và xe đưa đoàn về trung tâm thành phố Nam Ninh với những dãy phố tập trung các trung tâm thương mại , quán nước , nhà hàng …. Đoàn về khách sạn nhận phòng nghỉ đêm tại Nam Ninh.

Nghỉ đêm tại khách sạn ở Nam Ninh

NGÀY 2 Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm : NAM NINH – THANH TÚ SƠN - SHOPPING ( ăn trưa , ăn tối tự túc)

Sáng: Sau khi ăn sáng đoàn lên xe di chuyển đi tham quan Công viên Thanh Tú Sơn . Đến với Thanh Tú Sơn du khách sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng vẻ đẹp của các cảnh quan thiên nhiên hài hoa với núi non hung vĩ, khiến du khách ngỡ như đang lạc và chốn tiên cảnh trong mơ.

Thanh Tú Sơn không chỉ là một khu du lịch, giải trí mà nó còn là nơi thích hợp để bạn học tập và nghiên cứu khoa học về các loài sinh vật nơi đây. Đến với Thanh Tú Sơn chắc chắn bạn sẽ có những trải nghiệm vô cùng thú vị với tháp Long Tượng, Hồ Thiên Trì, chùa Thái Lan, Miếu Quan Âm.

(Lưu Ý : Do Quy định mới của công viên ThanhTú Sơn xe du lịch không được vào trong công viên do vậy đoàn phải đi bộ thăm quan hoặc đi xe điện tại công viên chi phí 15NDT/1 khách- phí tự túc )

Đoàn thăm quan thành phố Nam Ninh với Trung tâm triển lãm CHINA - ASEAN, Quảng Trường Ngũ tượng , khu đô thị mới Lãng Đông.

Ăn trưa tại nhà hàng địa phương , sau đó đoàn checkin khu phố Tam Ngõ Nhị náo nhiệt , đoàn sẽ có khoảng thời gian mua sắm shopping tại trung tâm thành phố Nam Ninh , nơi tập trung rất nhiều trung tâm thương mại , nhiều quán café , cửa hàng ăn uống … ở đây quý khách rất dễ mua sắm vì mẫu mã phù hợp với người Việt Nam và giá cả lại hợp lý .

Quý khách được xe đưa đến khu check in mới hấp dẫn du khách tại Nam Ninh đó là Nanning Everbright City - khu vui chơi và con phố ẩm thực dài nhất thành phố, quý khách có thể xem các tiết mục biểu diễn dân tộc , thưởng thức các món ăn vặt đặc sắc của Quảng Tây và các vùng miền khác như phở ốc cay Liễu Châu , bánh bao Thiên Tân , thịt nướng Mông Cổ , gà nướng Hàn Quốc , bánh bay Ấn Độ ( quý khách tham quan tự do nên ăn tối tự túc tại đây )… hoặc nghỉ ngơi tự do tại khách sạn.

Nghỉ đêm tại khách sạn ở Nam Ninh

NGÀY 3 Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm : NAM NINH – SHOPPING – HÀ NỘI ( ăn trưa )

Sáng: Sau khi ăn sáng đoàn trả phòng lên xe di chuyển ra cửa khẩu Bằng Tường để làm thủ tục xuất cảnh khỏi Trung Quốc .

Đến cửa khẩu, Đoàn có khoảng thời gian mua sắm ở Bằng Tường . Sau đó đoàn làm thủ tục xuất cảnh và nhập cảnh Hữu Nghị Quan .

Sau khi ăn trưa tại Lạng Sơn , đoàn đi xe về cổng côn viên Thống Nhất .Hdv chia tay đoàn , kết thúc chương trình và hẹn gặp lại đoàn ở những chương trình tour tiếp theo .

Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm - GIÁ TRỌN GÓI : 3,990,000 vnd/khách

(Chương trình có thể thay đổi tuy nhiên vẫn đảm bảo các điểm tham quan)

GIÁ Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm BAO GỒM:

- Xe ô tô tiễn đón cửa khẩu Hữu Nghị Quan và đi theo chương trình

- Khách sạn tiêu chuẩn 3*: 2 Khách/Phòng (lẻ nam hoặc nữ ngủ phòng 3 tính cả hướng dẫn viên suốt tuyến).

- Visa nhập cảnh Trung Quốc ( visa đoàn )

- Ăn uống các bữa chính theo chương trình: 02 bữa sáng buffet, 04 bữa ăn chính ( 40 - 50ndt/bữa chính )

- Xe vận chuyển: Xe đời mới máy lạnh, phục vụ theo lộ trình tour.

- Hướng dẫn viên: HDV suốt tuyến

- Quà tặng: Mũ du lịch, Nước uống 01 chai/ ngày/ người

- Tham quan: Bao gồm phí tham quan vào cửa 1 lần tại tất cả các điểm theo chương trình.

- Bảo hiểm du lịch quốc tế với mức đền bù lên tới 10,000 usd/1 sự vụ,

Giá Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm KHÔNG BAO GỒM:

- Vé tham quan các điểm ngoài chương trình.

- Visa tái nhập đối với khách mang quốc tịch nước ngoài

- Các chi phí cá nhân khách như: điện thoại, giặt ủi, mua sắm, nước uống.

- Tiền TIP cho tài xế và HDV địa phương: 5 USD/ khách/ ngày x 3 ngày = 15 USD

- Hóa đơn tài chính VAT

Quy định Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm dành cho Trẻ em :

Trẻ em dưới 2 tuổi tính 30% giá người lớn, ngủ chung giường với bố mẹ

Trẻ em 2 – 11 tuổi tính 90% giá người lớn, ăn suất riêng, ngủ chung giường với bố mẹ. trẻ em ngủ riêng giường thanh toán 100% giá người lớn.

Trẻ em 12 tuổi trở lên tính như người lớn.

Các điểm shopping trong tour : no shopping

Chính sách chung đối với khách lẻ ghép đoàn :

Quý khách đặt cọc 2 triệu ngay khi đăng ký tour. Thanh toán số tiền còn lại trước ngày khởi hành 10 ngày.

Do tính chất đoàn khách lẻ, nên lịch khởi hành có thể thay đổi sang ngày khởi hành mới sau đó nếu:

a. Trước ngày khởi hành 10 ngày mà đoàn không đủ số lượng khách từ 15 người lớn trở lên.

b. Thời gian dự kiến ngày khởi hành gặp các nguyên nhân bất khả kháng như thiên tai, bão lụt, chiến tranh….

THỦ TỤC VISA áp dụng trong Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm

- Thủ tục visa bao gồm:

+ Hộ chiếu còn hạn trên 6 tháng tính từ ngày kết thúc Tour

+ 01 ảnh 4 x6 chụp trên nền phông mầu trắng để xin cấp VISA.

- Quy định về ảnh:

- Ảnh chụp thẳng, để lộ rõ khuôn mặt, lộ trán, vành tai.

- Không mặc áo màu trắng, không đeo kính

+ Thông tin các nước đã đi trong vòng 3 năm và thời gian lưu trú tại nước đó

- Thủ tục visa đoàn hoàn thiện trước 10 ngày làm việc ( Để làm Visa ).

LƯU Ý QUAN TRỌNG trong Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm

Phù hợp với chương trình thực tế khi đi tham quan nhưng vẫn giữ nguyên các điểm.

Các dịch vụ được đặt và thanh toán trước nên nếu các thành viên tách đoàn hoặc không sử dụng dịch vụ sẽ không được hoàn lại.

Mọi sự thay đổi phải được thống nhất với trưởng đoàn, chúng tôi không đáp ứng các thay đổi của cá nhân.

Nếu các thay đổi làm ảnh hưởng tới lịch trình, dịch vụ (bỏ điểm tham quan, bỏ dịch vụ…) quý khách phải chấp nhận các phát sinh đó.Các thay đổi phải dựa trên tính khả thi và tình hình thực tế.

Trong hành trình, Quý Khách không được tự động nhận thêm người nhà hoặc người quen lên xe mà không có sự thỏa thuận dịch vụ với chúng tôi trước đó – chúng tôi có quyền từ chối cung cấp dịch vụ cho các trường hợp trên.

Quy định chung của khách sạn, nhận phòng 12:00 – 14:00, trả phòng trước 12:00.

Quy định chung Quý khách phải có mặt tại quầy làm thủ tục lên máy bay trước giờ cất cánh ít nhất 2 tiếng đối với các chuyến bay Quốc tế, và 1 tiếng đối với các chuyến bay Nội địa.

Hành trình tham quan thường là không có thời gian nghỉ trưa và thường phải đi bộ nhiều. Chúng tôi không chịu trách nhiệm bất cứ sự chậm trễ nào từ phía Quý khách.

Nếu quý khách có nhu cầu tách đoàn vui lòng thông báo cho nhân viên bán tour tại thời điểm đăng ký tour

Trường hợp Quý khách không được xuất cảnh và nhập cảnh vì lý do cá nhân, công ty sẽ không chịu trách nhiệm và sẽ không hoàn trả tiền tour.

Khách dưới 14 tuổi cần có người giám hộ và có ủy quyền của người thân cho người giám hộ có dấu xác nhận của phường.

Khách đã phẫu thuật thẩm mỹ, nếu quá khác so với ảnh trên hộ chiếu, vui lòng làm lại hộ chiếu – công ty du lịch sẽ không chịu trách nhiệm nếu khách không được xuất cảnh khỏi Việt Nam – hoặc không được nhập cảnh vào nước sở tại.

MỖI HÀNH TRÌNH LÀ MỘT TRẢI NGHIỆM LÝ THÚ!

Giới thiệu các điểm đến trong Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm

Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm - Khám phá Thái Bình Cổ Trấn với sự giao thoa 4 nền văn hóa

Khu danh lam thắng cảnh lịch sử , với nền văn hóa được tích hợp từ 4 nền văn hóa chính lớn nhất Trung Quốc là văn hóa Minh, văn hóa dân tộc Choang, văn hóa Đường và văn hóa Thủy.

Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm - Công viên Thanh Tú Sơn - Lá Phổi xanh của tỉnh Nam Ninh

Nếu bạn đã đi chương trình Tour du lịch Trung Quốc mà không đến Công viên Thanh Tú Sơn thì quả là một thiệt thòi lớn. Trong hầu hết các lịch trình Tour Nam Ninh - Quế Lâm 4N3Đ, điểm dừng chân để du khách thoải mái khám phá văn hóa, cảnh vật con người Trung Quốc chính là công gian khu thắng cảnh nằm ở trung tâm thành phố Nam Ninh, ở bên bờ phía bắc sông Ung Giang ngoằn nghoèo.

Núi Thanh Tú Sơn (còn có tên là núi Thanh Sơn, Thái Thanh Lĩnh) có cây rừng xanh tươi, đồi núi thanh tú vì vậy mà có tên là Thanh Tú Sơn. Diện tích của khu du lịch này là 19,4 km2. Trong khu thắng cảnh, đồi núi nhấp nhô, rừng cây rậm xanh, hang động sâu thắm, vách đá dốc đứng, nước suối trong suốt, đá núi khá đẹp.

Thành phố Nam Ninh, thủ phủ tỉnh Quảng Tây - Thành phố Xanh của Trung Quốc: Du lịch tới Nam Ninh bạn sẽ có cơ hội cho được chìm đắm trong màu xanh thanh bình của thiên nhiên đất trời. Cạnh những cao ốc chọc trời là những thảm cỏ mơn mởn, dòng sông hiền hòa chảy giữa thành phố. Vẻ hiện đại đan xen cảnh quan sông hồ, núi non, khí hậu dịu mát, ánh nắng ngập tràn.

Liên hệ và tìm hiểu các Tour du lịch Trung Quốc giá tốt tại THÁI AN TRAVEL:

Tham khảo các lịch trình du lịch Trung Quốc khác tại THÁI AN TRAVEL và lên kế hoạch sớm nhất cho Tour du lịch của bạn:

- Tour Hà Nội - Côn Minh - Lệ Giang - Sanggri La

- Tour Trương Gia Giới - Phượng Hoàng Cổ Trấn

- Tour Trung Quốc 6 ngày 5 đêm từ Hà Nội

- Tour Phượng Hoàng cổ trấn đường bộ

- Tour Phượng Hoàng Cổ Trấn

Thái An Travel

- Hotline: 0862.880.833

- Địa chỉ: Số 27 Lô 5 Đền Lừ 2, Hoàng Mai, Hà Nội.

#thaiantravel

0 notes

aloflowers · 7 months

Text

Bánh kem sinh nhật mừng 2 tuổi Bánh kem sinh nhật mừng 2 tuổi alo.flowers ngon, đẹp với những hình ảnh, tạo hình dễ thương, ngộ nghĩnh và vô cùng độc đáo sẽ là món quà bất ngờ và thú vị dành cho những người mà bạn thương yêu. Bạn chắc chắn sẽ bất ngờ với những chiếc bánh sinh nhật tại đây. Bởi với cách trang trí sáng tạo mới lạ. Kết hợp cùng công thức làm bánh độc nhất. Những chiếc bánh kem ra lò vừa đẹp mắt vừa ngon miệng. Bánh Kem Cho Bé 2 Tuổi - H33 Shop hoa tươi Quế Sơn Quảng Nam mẫu bánh kem mừng sinh nhật con gái yêu.... 450.000 VNĐ. Thêm vào giỏ ... bánh kem búp bê tặng bé gái 2 tuổi 378 Shop hoa tươi Lý Sơn Quảng Ngãi Bánh sinh nhật cũng có nhiều loại, kích cỡ từ nhỏ đến lớn. Với giá tiền tùy thuộc vào chi phí để làm bánh và hình thức bên ngoài. Như ... Bánh sinh nhật hình dê con ngộ nghĩnh dành tặng bé trai 2 tuổi Danh mục: 2 tuổi, Bánh sinh nhật cho bé, Bé Trai, Dê tuổi Mùi ... Bánh kem màu hồng 2 tầng hình nàng công chúa xinh đẹp mừng sinh nhật bé gái 5 tuổi. Bánh kem hình con Đê mừng sinh nhật 2 tuổi cho bé tuổi Mùi Đặt Bánh kem hình con Đê mừng sinh nhật 2 tuổi cho bé tuổi Mùi ✔️ Giá cạnh tranh ✔️ Giao hàng tận nơi trong TP HCM ✔️ Nhiều mẫu bánh đẹp & độc đáo ... [ BF203] BÁNH SINH NHẬT DÀNH CHO BÉ TRAI 2 TUỔI Với cốt bánh gato nhật bản mềm thơm, ẩm mịn, vị ngọt nhẹ kết hợp cùng kem tươi thanh mát chắc chắn sẽ làm cho mọi người không thể quên. 25+ mẫu bánh sinh nhật đẹp cho bé trai 1 - 10 tuổi BẤM VÀO ĐÂY Mẫu bánh kem thôi nôi, đầy tháng bé trai; Mẫu bánh sinh nhật 2 tầng cho bé trai; Mẫu bánh sinh nhật ngộ nghĩnh cho bé trai; Mẫu bánh sinh nhật siêu nhân cho ... Bánh sinh nhật mừng thôi nôi bé 1 tuổi 2 tầng màu vàng xanh ... Cô gái ăn vụng bánh sinh nhật Quý khách truy cập vào Fanpage Bánh Sinh Nhật Độc Đáo Cho Các Bé 2 Tuổi rên con số 2 được phóng đại, ngoài lớp kem tươi cùng các họa tiết trang trí thông thường, các bố mẹ có thể nhắn nhủ Bánh Kem Tặng Bé Gái Sang Trọng Nhất - Giao Tận Nơi HCM Bánh kem tặng bé gái , bánh sinh nhật bé gái, bánh sinh nhật bé gái 2 tầng, ... bán nhiều loại bánh kem thôi nôi, đầy tháng cho bé 2 tuổi, 5 tuổi, 7 tuổi. Bánh Kem Ô tô Mừng bé trai Sinh Nhật 2 Tuổi Những mẫu bánh kem sinh nhật xe hơi, xe ô tô đẹp và ý nghĩa giành tặng sinh nhật bé trai mang đến sự tươi mới trong các bữa tiệc sinh nhật. Bánh kem sinh nhật 2 tuổi - Alo Flowers Bánh sinh nhật mừng thôi nôi bé 1 tuổi tầng màu vàng xanh dễ thương. Liên hệ. Chat Facebook. Hỗ trợ mua hàng: Hotline: . Facebook: Bánh Kem … Các sản phẩm Bánh sinh nhật bé trai Bấm vào đây Bánh kem sinh nhật mừng 2 tuổi Bánh sinh nhật bé trai. Còn rất nhiều mẫu cho bé trai, ... 1; 2 · 3 · 4 · → · bánh kem hình con khỉ ... Bánh 2 tầng thôi nôi. 1₫ Thêm vào giỏ hàng ... 20+ mẫu bánh sinh nhật cho bé trai ngộ nghĩnh, đáng yêu Mẫu bánh sinh nhật cho bé trai — Sinh nhật là dịp không thể thiếu những chiếc bánh kem phải không? Các bé hân hoan chào đón tuổi mới trong sự chúc mừng ... Bánh mừng đầy tháng, đầy năm Archives Bánh mừng đầy tháng, đầy năm ... Bánh sinh nhật bé tuổi Chuột. Mã Sp: ĐT57. Giá: 750,000 ₫ ... Bánh sinh nhật bé Chuột trai 2. Mã Sp: ĐT 52. Giá: 680,000 ₫. Bánh sinh nhật theo số tuổi 1, 2, 3 ... Bánh kem sinh nhật hình con gà mã B16196. 580,000 VND ; Bánh kem mừng thôi nôi mã B5438. 490,000 VND ; Bánh kem tuổi dậu Mã B5416. 650,000 VND ; Bánh kem nhóc trùm ... 50+ mẫu bánh sinh nhật cho bé trai đẹp – độc – lạ Bánh kem sinh nhật bé trai hình Superman siêu ngầu. Mẫu bánh 2 tầng đẹp mắt dành cho bé 1 tuổi. Siêu nhân Gao là một nhân vật hoạt hình vô ... Bánh Tặng các bé trai - Bánh Gatô, bánh kem, bánh sinh nhật Bánh sinh nhật 2 tầng lợn hồng, khỉ nâu, sư tử và voi xanh đẹp đáng yêu [MS: ... Bánh gato hình chó cứu hộ ngộ nghĩnh mừng sinh nhật bé trai 5 tuổi 9069. Bánh sinh nhật theo độ tuổi cho sinh nhật bé yêu Bánh sinh nhật đẹp nhất cho bé gái 1,2,3 tuổi ✓ Bánh kem sinh nhật .

.. chúc mừng các bé trai bé gái dễ thương trong gia đình bước sang tuổi ... 70 Hình bánh kem ngộ nghĩnh, đẹp mắt nhất để đặt tiệc sinh ... Bánh kem màu trắng in logo mừng 2 năm thành lập công ty Viet Home. Bánh kem sinh nhật 2 thế hệ ba và con cùng hình ảnh chiếc trực thăng và ... Mẫu bánh sinh nhật cho bé trai 2 tuổi Mẫu bánh sinh nhật đẹp cho be gái 2 tuổi Bánh sinh nhật cho bé trai 2 tuổi con heo Bánh kem sinh nhật Mẫu bánh sinh nhật đẹp cho bé gái Mẫu bánh sinh nhật cho be gái 3 tuổi Bánh sinh nhật 2 tầng cho bé gái Mẫu bánh sinh nhật đơn giản cho bé gái

0 notes

bingofood · 9 months

Text

Đề kháng của cơ thể chính là khả năng của của mỗi người chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi rút, vi sinh vật. Nếu đề kháng cơ thể tốt thì con người khỏe mạnh, ít bệnh tật, các hệ thống như tiêu hóa, hô hấp hoạt động ổn định. Ngược lại, nếu đề kháng suy yếu thì cơ thể dễ bị bệnh – nhất là các bệnh truyền nhiễm.

Sức đề kháng được tạo ra từ hệ thống miễn dịch, gồm có 3 loại là: Miễn dịch tự nhiên (bẩm sinh), miễn dịch thu được (hay còn gọi là miễn dịch thích nghi), và miễn dịch thụ động (được cung cấp vào cơ thể). Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn Một số món ăn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể:

Cháo gà hành tía tô

Món ăn này giúp giảm viêm nhiễm, đẩy nhanh quá trình phục hồi, giảm nghẹt mũi cũng như các triệu chứng bệnh ở đường hô hấp trên. Nó cũng rất giàu dinh dưỡng, lại dễ ăn, dễ nấu, bổ sung thêm nước cho cơ thể, thuân lợi cho đường tiêu hóa.

NGUYÊN LIỆU

- Gạo tẻ: 100 gr

- Gạo nếp: 30 gr

- Đậu xanh: 20 gr

- Gà: ½ con

- Gia vị: Hành khô, hành lá, tía tô, gừng, gia vị, mắm, tiêu.

CÁCH LÀM

- Gạo vào đậu xanh các bạn vo sạch.

- Hành lá, tía tô nhặt rửa sạch, thái nhỏ.

- Hành khô nướng qua cho thơm.

- Gừng cạo vỏ rồi thái lát mỏng.

- Gà sơ chế sạch, luộc chín, xé sợi nhỏ.

- Cho gạo và đỗ vào nồi nước luộc gà, đun nhỏ lửa cùng với xương gà, hành khô nướng.

- Khi gạo và đỗ chín nhừ, cháo sánh thì bắp bỏ xương ra.

- Chi thịt gà xé vào nồi, nêm gia vị vừa ăn.

- Cuối cùng, rắc hành lá và tía tô thái nhỏ vào, trộn đều.

- Tắt bếp, múc cháo ra tô nhỏ, rắc tiêu và gừng lên trên, dùng nóng.

Nước gừng, chanh, sả, mật ong

Đây là một thức giải khát rất tuyệt vào mùa hè, có tác dụng làm sạch đường hô hấp trên, phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp.

NGUYÊN LIỆU

- Chanh: 5 quả

- Sả: 15 cây

- Gừng: 1 củ

- Mật ong: 2 thìa (20 ml)

CÁCH LÀM

- Chanh rửa sạch, lột lấy vỏ.

- Sả rửa sạch, đập dập.

- Gừng để nguyên vỏ, rửa sạch rồi thái lát mỏng.

- Đun sôi nước, cho sả đập dập vào đảo đều, cho chanh và gừng tươi vào, đun nhỏ lửa trong vài phút rồi tắt bếp, đậy kín vung.

- Để nguội rồi chắt ra bình, lọ thủy tinh, cho 2 thìa mật ong và khuấy đều.

- Nên dùng ấm, mỗi lần 100 ml, vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, giữa ngày, và thời điểm tối trước khi đi ngủ.

Một số thực phẩm tốt cho đề kháng cơ thể

Ngoài 2 món ăn trên còn có nhiều loại thực phẩm tốt cho việc đảm bảo cũng như nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể:

- Cá: Cá giàu đạm, chất béo tốt, ngoài ra vitamin A và Omega-3 trong cá giúp nâng cao miễn dịch trong cơ thể, giảm viêm nhiễm, tăng cường hoạt tính của bạch cầu, bảo vệ cơ thể khỏi vi rút và vi khuẩn. Cá có thể chế biến thành nhiều món ngon như: Sốt cà chua, nấu canh, nấu lẩu, kho, rán… Nên ăn ít nhất 200 gr cá mỗi tuần.

- Vitamin A và Caroten, có nhiều trong các loại trái cây có màu vàng như cam, đu đủ, và gan lợn. Vitamin A cần thiết cho việc duy trì niêm mạc đường hô hấp và tiêu hóa – là hàng rào đầu tiên ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh.

- Thực phẩm giàu vitamin C, có trong cam, bưởi, rau lá xanh. Vitamin C giúp nâng cao hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng viêm.

- Thực phẩm giàu vitamin D, như gan cá, trứng gà, ngũ cốc có bổ sung vitamin D. Vi chất này có vai trò kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể.

- Các loại hạt giàu vitamin E như hạnh nhân, hướng dương, hạt bí. Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm nhiễm khuẩn đường hô hấp, đồng thời hỗ trợ đắc lực cho các tế bào miễn dịch và kháng thể..

- Thực phẩm giàu kẽm, gồm thịt và hải sản. Kem cần cho hoạt động của tế bào miễn dịch, bao gồm cả bạch cầu.

- Thực phẩm giàu seleninum như tôm, trứng, đậu, đỗ; Có tác dụng nâng cao miễn dịch trong cơ thể, phòng ngừa lão hóa.

- Các loại gia vị có tính kháng khuẩn như hành, tỏi, gừng. Các hóa chất thực vật có trong các loại gia vị này có công dụng kháng viêm, nâng cao miễn dịch của cơ thể.

- Sữa chua: Được xem là thực phẩm có tác dụng kháng khuẩn tốt, hỗ trợ tăng cường sản xuất gramma interferon, giúp ức chế sự nhân lên của vi rút.

Trên đây là một số Một số món ăn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Các bạn hãy lưu ý, áp dụng vào thực đơn hàng ngày để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình nhé !

#sức đề kháng

0 notes

satchobabauchelaferrforte · 10 months

Text

Ăn đậu phụ khi mang thai được không?

Mẹ bầu ăn đậu phụ có sao không? Đậu phụ từ lâu đã là một món ăn được làm từ đậu nành phổ biến ở các quốc gia Đông Á và Đông Nam Á. Hơn thế nữa đậu phụ còn ẩn chứa rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà mẹ chưa biết đấy! Mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Có bầu ăn đậu phụ được không?

Để trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn đậu hủ được không thì chính xác là Có.Trong đậu phụ chứa vitamin và khoáng chất tuyệt vời như canxi, protein, sắt, kẽm,… cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Ăn đậu phụ thường xuyên khi mang thai giúp mang lại lợi ích như:

Tốt cho sự phát triển xương: Canxi dồi dào có trong đậu phụ cũng giúp phát triển xương, răng, dây thần kinh và cơ bắp của thai nhi. Đồng thời ăn đậu phụ còn giúp bổ sung canxi, phòng ngừa nguy cơ loãng xương sau sinh cho mẹ bầu.(Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu ngừa đau nhức tê bì chân tay) Nguồn protein rất tốt: Nghiên cứu cho biết, khoảng 100g đậu phụ chứa 8g protein, chiếm 16% nhu cầu hàng ngày. Vì vậy, đậu phụ là một nguồn cung cấp lượng protein thiết yếu đối với sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Tăng cường tạo máu: Đậu phụ là thực phẩm giàu chất sắt và đồng, hỗ trợ việc sản xuất tế bào máu khỏe mạnh giúp cung cấp oxy đi khắp cơ thể. Ăn đậu phụ đúng cách khi mang thai giúp mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt hiệu quả. Giúp tái tạo tế bào: Kẽm dồi dào trong đậu phụ tham gia vào quá trình phân chia tế bào, hỗ trợ tạo tế bào mới, hoạt hóa nhiều enzyme khác nhau. Chính vì thế, đưa đậu phụ vào bữa ăn, mẹ bầu sẽ có được một lượng kẽm (4,9g/100g) cần thiết cho thai kỳ. Kiểm soát cân nặng hợp lý: Đậu phụ giúp giảm cholesterol xấu và duy trì hàm lượng lipid khỏe mạnh trong thai kỳ. Mẹ bầu ăn đậu phụ trong thai kỳ có thể tránh được tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu tốt nhất ngừa thiếu máu

Bỏ túi ngay công thức nấu đậu phù hợp với bà bầu

Mẹ bầu có thể kết hợp đậu phụ vào chế độ ăn uống với một số công thức lành mạnh, thân thiện với thai kỳ như:

Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua

Nguyên liệu:

Đậu phụ 5 miếng Thịt nạc dăm 150g Cà chua 3 quả Hành tím 2 củ Mộc nhĩ 1 tai Dầu ăn 130 ml Gia vị: muối, mì chính, đường

Cách thực hiện:

Đậu phụ cắt miếng vuông, dùng dao mũi nhọn cắt hình vuông hoặc tròn (tùy chọn) ở giữa. Rồi dùng thìa nhỏ múc phần đậu bên trong ra sao vẫn giữ được phần đáy khoảng 1-1,5cm. Thịt nạc mua về rửa sạch, băm nhỏ. Cho thịt băm, mộc nhĩ, hành củ băm nhỏ vào tô. Nêm 1 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu đảo đều cho thấm vị. Xúc lượng nhân vừa đủ nhồi vào phần đậu ở giữa, miết nhẹ cho mịn. Đun nóng dầu ăn, lần lượt cho đậu vào nhẹ tay và rán vàng đều hai mặt. Phi thơm 1/2 số hành khô còn lại, cho cà chua vào, nêm 2 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê muối. Thêm chút nước, đun nhỏ lửa cho tới khi cà chua mềm nhuyễn. Cho đậu phụ vào đun sôi, om vài phút cho đậu thấm vị. Cuối cùng, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm, rắc chút hạt tiêu, hành lá đảo đều, múc ra thưởng thức nóng.

Xem thêm: mang thai con trai thèm ăn gì

Canh đậu phụ non rong biển

Chuẩn bị:

200g đậu phụ non 10g rong biển khô 10g tôm khô 200g nấm mỡ 1 củ gừng Gia vị: hạt nêm, mì chính, muối

Cách thực hiện:

Ngâm rong biển với 1 lít nước. Chú ý không ngâm quá lâu, để rong biển nở, lá chuyển màu màu xanh trong là được. Đậu phụ cắt miếng vuông vừa ăn. Tôm khô rửa sạch, cho vào bát riêng. Nấm mỡ rửa nhẹ nhàng, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra tráng lại nước lạnh sau đó thái lát. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. Đun sôi 500ml nước, cho một muỗng hạt nêm hoặc bột gia vị gà vào khuấy tan rồi thả đậu hũ vào tiếp. Khi nước sôi trở lại, thả rong biển đã nở vào nồi, cho tiếp tôm khô vào đun sôi lên, đùng muỗng khuấy thật nhẹ để tránh làm nát đậu và rong biển. Cuối cùng, cho nấm và gừng vào nồi canh đun sôi rồi tắt bếp. Nêm thêm gia vị cho vừa miệng.

Xem thêm: sắt và canxi uống cách nhau bao lâu

Sự thật là trong suốt quá trình mang thai, bà bầu ăn đậu phụ không hề ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi. Tuy nhiên, bà bầu phải có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, không được ăn lượng lớn đậu phụ, cho nên mọi người cần đặc biệt lưu ý kỹ để có thể chăm sóc mẹ bầu cũng như thai nhi một cách tốt nhất.

#bà bầu ăn đậu phụ được không #sắt bà bầu

0 notes

khong-ai-ca · 1 year

Text

Trước khi vào Việt Nam, cô dừng lại ở một thị trấn nhỏ có tên gọi là Đông Hưng ở Quảng Tây. Cô phải ở đây một ngày để làm giấy khám sức khoẻ. Buổi tối ngủ trong căn phòng nóng nực và ẩm ướt của khách sạn giao thông. Mất ngủ triền miên. Thế là lang thang một mình trên phố. Ngồi trên chiếc ghế băng nhỏ thấp tè uống nước đường. Long nhãn khô nấu với trứng gà. Chủ quán là một thanh niên trẻ, lặng lẽ ngồi dưới gốc cây. Thị trấn nhỏ rất yên tĩnh, hiếm hoi lắm mới có một chiếc xe đạp lướt qua. Từ tiệm may đối diện vang tới tiếng đạp máy khâu xạch xạch. Các cô gái ở tiệm gội đầu tô son đỏ thắm, đứng ở đầu phố, mặt mũi ngơ ngẩn. Cô lại tới sân bóng của trường tiểu học, ngồi xuống bậc thềm đá cũ kỹ, nhìn đám trẻ tranh nhau quả bóng dưới ánh trăng. Chúng ra sức chạy, rồi biến mất. Cô đã tắt điện thoại. Sẽ không có bất kỳ cuộc gọi nào. Tất cả mọi người đều không liên quan tới cô. Cô thấy mình có thể biến mất trong thị trấn nhỏ nhắn này. Lúc ngủ, cô lấy tấm ga giường màu trắng quấn chặt lấy người, co rúm lại. Cô ngủ trong trạng thái thai nhi trong tử cung mẹ.

Năm 17 tuổi, bố đưa cô đi du lịch. Họ đi Tô Châu. Trên xe lửa, bố đọc báo, hết trang này sang trang khác, kêu soạt soạt. Cô ngồi trước mặt ông, mặc đồng phục học sinh váy xanh áo trắng, nhìn ra ngoài cửa sổ. Dưới chân tháp, mỗi người tự chụp một tấm hình. Ở quán cơm nhỏ, bố gọi sườn và rau xanh, gắp sườn vào bát cô. Ông không biết phải làm thế nào mới giúp cô vui vẻ. Họ ăn trong im lặng. Tới đêm, cô ngủ trong căn phòng đơn tối tăm ở khách sạn, quay mặt vào tường khóc. Rồi cô để ông lại thành phố cách cô rất xa, đem mình đặt vào một thành phố cách ông rất xa. Cuộc sống của cô là phiêu bạt tha hương. Hết thành phố này lại thành phố khác. Viết văn. Người lạ. Nguy hiểm. Không an toàn. Đàn ông. Giã từ. Còn có cả nỗi đau dài dằng dặc. Họ không chuyện trò. Nỗi đau của họ như tấm gương soi vào nhau, thấy rõ đối phương. Thương xót cho nhau nhưng không thể giơ tay ra chạm tới. Không bao giờ kể lể. Cãi nhau, không hiểu nhau, lạnh nhạt, cố chấp. Chỉ có thể duy trì bằng cách như vậy. Chính như vậy. Có một số người. Họ yêu quý nhau như vậy. Tình yêu của họ cách trở hai bờ, chỉ có thể nhìn nhau, không thể sát gần. Tô này, kiểu tình cảm như vậy, giống như bệnh chân của bố mình cùng những tàn phế bẩm sinh, tuổi càng lớn càng đau. Có lúc là nỗi ngượng ngùng, không thể đụng vào. Nỗi đau đớn đó. Phảng phất như định mệnh. Vào cái đêm trước khi bố mất, cô ngồi bên ông mãi tới khuya. Phía đầu hành lang có một cửa sổ, có thể thấy nước mưa xối xả ụp xuống. [...] Lúc đó bố vẫn đang còn. Hơi thở của ông vẫn mạnh, đầu ống dưỡng khí trong miệng vẫn động đậy. Cô bắt đầu có cảm giác có lẽ bố sẽ không thể mở mắt ra lần nữa. Cô đứng bên giường ông. Họ cách nhau mong manh giữa sự sống và cái chết. Ông phải để cô lại một mình. Kế hoạch mà cô tự vạch ra bỗng trống trơn hết thảy. Cứ ngỡ còn thời gian chuộc lỗi và bù đắp, nào ngờ như dòng nước trôi, cứ trơn tuột qua kẽ tay, biến mất. Không bao giờ còn nữa. Cô còn nhớ đã quỳ gối trên sàn xi măng cạnh giường bệnh của bố. Trong hành lang tĩnh mịch giữa đêm khuyên, vùi đầu vào đống chăn chiếu mà cầu xin. Thần thánh ơi, xin các ngài hãy độ lượng tha thứ cho tội lỗi của con. Cô nghe thấy tiếng mình, mơ hồ và nặng nề, xuyên qua trần ải. Con người đáng thương. Đáng thương thay. Trên cái thế giới này, chúng ta đê tiện, yếu ớt, giẫy giụa như vậy. Ngoại trừ phục tùng số mệnh ra, chúng ta đành bất lực. Tô này, mọi thứ mà chúng ta bỏ ra không bao giờ chuộc lỗi nổi.

0 notes

huongdannauaninfo · 1 year

Text

Gà mà nướng như vậy.... Thứ gì chịu nổi trời!!!

Gà nướng là một món ăn phổ biến trong ẩm thực đa dạng của nhiều quốc gia trên thế giới. Món ăn này được chế biến từ thịt gà và được nướng trên lửa than hoặc nướng trong lò nướng, tạo nên một hương vị đậm đà và thơm ngon.

Để chế biến gà nướng, trước hết, người ta sẽ ướp gà với gia vị như tỏi, ớt, dầu ăn, muối, đường và nước mắm. Gà sau đó được cắt thành từng miếng nhỏ hoặc nửa con tùy thuộc vào sở thích của từng người.

Nếu nướng trên lửa than, gà sẽ được xếp lên vỉ nướng và đặt trên than hồng để nướng từ từ, để thịt chín đều và giữ được độ ẩm của thịt. Khi nướng bên ngoài đã chín và có màu nâu đồng đều, gà được lật và nướng tiếp bên kia. Quá trình nướng trên lửa than thường kéo dài khoảng 30 phút đến 1 giờ tùy thuộc vào kích thước của từng miếng gà.

Nếu sử dụng lò nướng, gà sẽ được đặt trong tô nướng và nướng trong lò trên nhiệt độ 200-220 độ C cho đến khi thịt chín đều và có màu vàng đồng.

Gà nướng thường được phục vụ nóng với các loại gia vị và sốt như sốt tương, sốt cà chua, nước mắm hay bơ tỏi. Nếu ăn kèm với cơm, người ta thường nêm thêm gia vị vào cơm để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Gà nướng có vị giòn, thơm ngon và rất bổ dưỡng. Đây là một món ăn phổ biến trong các dịp lễ, tiệc tùng hay dùng trong các bữa ăn gia đình.

#Ganuong

#Huongdannauan

Link web tham khảo: https://huongdannauan.info/

1 note · View note

bengoan · 1 year

Text

0769 / TÌNH EM TUỔI MỘNG

Nâng niu trái chín nhãn lồng , No tròn thơm lựng trong vòng tay yêu . Bến đò Thừa Phủ sáng chiều , Tung tăng sóng bước dập dìu sang sông .

Trưa hè vắng vẻ đợi trông , Con tim đánh thót trong lòng lo âu .? Riêng em thui thủi qua cầu , Tung bay tà áo trên đầu nón che .

Giận hờn chẳng muốn chung về , Vung văng bắt dỗ ủ ê mặt mày . Cũng vì trót dại hôm nay , Nhường chân tránh chổ không hay ý đồ .?

Tức mình đỏ mặt tía tô , Cắm đầu một mạch xông vô sân trường . Nhìn theo hình dáng mà thương , Chẳng qua yêu mến nổi lòng ghen tuông .

Nắp theo con lộ bên đường , Hai hàng phượng đỏ em thường nhặt hoa . Xuyên qua dưới ánh chói loà , Một màu đỏ thắm chan hòa trời xanh .

Cầm tay cất bước song hành , Nô đùa dưới bóng tranh giành bông rơi . Vui cười tha thiết chung đôi , Ham chơi quên cả tối rồi mẹ trông .

Băng ngang qua những cánh đồng . Bùn lầy nước đọng đi vòng ruộng nương . Loanh quanh lẩn quẩn trên đường , Tới nhà chạng vạng sau vườn gà kêu .

Chia tay em đến trước thềm , Xoay lưng tay vẫy trời đêm xuống dần . Ngập ngừng khập khiễng đôi chân , Như không muốn bước tần ngần chẳng yên .

Thao thức mộng mị triền miên , Dạt dào âu yếm thuyền quyên má đào . Chuyện tình say đắm biết bao , Bừng mắt thức tỉnh ôi chao tuyệt vời …

Nguyễn Doãn Thiện Tha thiết tinh yêu tuổi mộng Huế năm 1966

Ảnh minh họa : Chân dung Tác Giả Nguyễn Doãn Thiện ( 20 tuổi , năm 1966 )

0 notes

luachoncuame · 1 year

Text

Hướng dẫn một số cách nấu cháo ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi ngon, dễ làm Những món cháo thơm ngon không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác cho trẻ từ những năm đầu đời. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số cách nấu cháo ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi thơm ngon, dễ làm. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ mè đen

Nguyên liệu: Gạo tẻ: 140g Mè đen: 70g Muối Cách thực hiện Rang mè đen trên chảo trong khoảng 2 phút. Chú ý đảo liên tục để mè đen không bị cháy khét. Sau khi rang xong, cho bé đen vào máy xay cùng 1 lít nước. Sau khi đã nhuyễn thì đổ ra rây lọc lấy nước cốt. Dùng khoảng 140g gạo vo sạch với nước nhiều lần. Sau đó ngâm trong nước khoảng 1h để gạo nở mềm hơn. Tiếp đó, bạn cho gạo vào máy xay cùng 500ml nước để xay nhuyễn. Bắp nồi lên bếp. Cho phần gạo và mè đã xay nhuyễn vào nấu cùng 1 lít nước với lửa nhỏ. Khi nước bắt đầu sôi, cho thêm 1 thìa cafe muối rồi đun thêm 1 – 2 phút cho sánh và tắt bếp. Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng VitaDHA Baby Drops Cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ đậu gà Nguyên liệu: Gạo tẻ: 80g Đậu gà: 50g Bí đỏ: 10g Muối Cách thực hiện: Đậu gà sau khi mua về, bạn ngâm trong nước khoảng 12 tiếng. Sau đó lột vỏ. Gạo vo sạch với nước. Bí đỏ gọt vỏ và rửa sạch Bắc nồi nước lên bếp rồi cho gạo vào nấu với lửa vừa tới khi gạo mềm. Đậu gà bắc lên bếp, luộc trong 25 – 30 phút. Bí đỏ luộc mềm. Cho lần lượt các nguyên liệu cháo, bí đỏ, đậu gà vào máy xay và xay mịn. Khi xay xong, bạn cho hỗn hợp ra nồi và đun sôi, khuấy đều. Cho thêm 1/3 thìa muối, nêm nếm cho vừa ăn là hoàn thành. Cháo ghẹ cà rốt giàu dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm Nguyên liệu: Ghẹ: 1 con (khoảng 200g) Cà rốt: 1/2 củ (khoảng 30g) Gạo tẻ: 60g Gạo nếp: 60g Hành tím, dầu ăn, muối Cách thực hiện: Ghẹ sơ chế sạch sẽ, cắt bớt các càng nhỏ, giữ lại 2 càng lớn. Mẹ hãy bóc rời phần mai ra khỏi con ghẹ và bỏ phần phổi xám màu đen ở 2 bên. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành hạt lựu. Hành tím rửa sạch, băm nhuyễn. Gạo nếp và gạo trẻ ngâm trước 1 – 2 tiếng để gạo sạch và mềm hơn. Luộc ghẹ trên bếp khoảng 10 phút. Sau đó vớt ghẹ ra cho vào tô nước lạc. Sau 1 phút thì tách vỏ, gỡ lấy phần thịt ghẹ. Cho chảo lên bếp, thêm 1/2 thìa dầu ăn vào. Khi dầu nóng cho thêm hành tím vào phi, hành thơm thì cho thịt ghẹ vào xào trên lửa nhỏ. Bắc nồi lên bếp cùng 2 lít nước. Sau đó cho gạo vào nấu trong 30 phút với lửa nhỏ. Khi gạo đã mềm nhừ thì cho thêm cà rốt, ghẹ đã xào vào và nấu thêm 2 phút nữa thì cho thêm chút muối và tắt bếp. Trên đây là một số cách nấu cháo ăn dặm cho bé thơm ngon, bổ dưỡng mà lại dễ làm tại nhà. Ba mẹ có thể tham khảo những công thức này để hỗ trợ bé phát triển khoẻ mạnh, tối ưu nhất. Ngoài ra để bé cao lớn, khoẻ mạnh, việc bổ sung dưỡng chất cho bé cần được chú trọng ngay từ thời điểm bé chào đời. Hoạt chất có vai trò quan trọng hàng đầu với sự phát triển thể chất của bé là vitamin D3. Đây là một vi chất tan trong dầu có sự ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Nhờ có vitamin D3, cơ thể sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ canxi và phốt pho từ thành ruột vào máu. Đồng thời, vitamin D3 còn hỗ trợ cơ thể hấp thụ tối ưu canxi vào xương. Nhờ đó, bé yêu sẽ thêm cứng cáp, khoẻ mạnh, cao lớn vượt trội.

Bổ sung vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ Châu Âu Giải pháp được nhiều ba mẹ lựa chọn nhất hiện nay là sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho bé. Trước khi lựa chọn bất kỳ loại nào, bạn hãy chú ý tìm hiểu thật kĩ về nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu của sản phẩm. Tránh mua phải những sản phẩm kém chất lượng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé.

0 notes

imoim36news · 1 year

Text

Ngày Đầu năm khái niệm từng đứa trẻ em luôn tràn trề hồi hộp, đợi dòng, vui sướng, cùng với mẹ tôi cũng vậy. Quê tôi sinh sống vùng chiêm trũng, nhà tại vùng quê, thầy bu (*) là dân cày, chỉ ghép lúa, trồng rau xanh, nuôi gà, chăn lợn. Thầy bu tôi lại sinh tới 8 người con cái nên cuộc đời vô thuộc vất vả, lo mang đến nhiều con cái ăn lửng dạ vẫn là một trong các việc gian nan. Tuy nhiên mặc dù gian nan tới đâu, ngày Đầu năm, vào chợ phiên vào trong ngày 25 mon Chạp Âm lịch, thầy bu tôi cũng gắng gượng mua sắm lo mang đến nhiều con cái nồi bánh chưng, cân nặng giò mỡ, nồi cá kho...Và bu tôi, tương tự như thực hiện phép màu, vẫn đổi thay ra mang đến nhì mẹ tôi phần quà nhưng mà từng lần bắt gặp, mặc dù rất nhiều lần bắt gặp, nhì mẹ vẫn thét lên sửng nóng rồi di động cầm tay nhau la hét, nhảy tưng tưng, nhảy lại nhảy. Song guốc mộc giản dị thời xưa. Hình ảnh Sưu tầmPhần quà đỏ chót, xanh ngắt, sáng loáng, hoàn toàn có thể phạt ra giờ kêu "lộc cộc, lộc cộc". Này là 2 song guốc mộc tô red color, blue color vô thuộc xinh rất đẹp vào trái đất của mẹ tôi rộng 60 năm về trước. Song guốc ko trau chuốt phức tạp, cũng chỉ đế bởi, quai ngang bởi vải vóc, ko hề mang hình vẽ gì, chỉ mất nước tô là lên màu sắc bùng cháy bên dưới ánh sáng xuân êm ả dịu dàng. Cô em tiếp tục lựa chọn song red color vẫn còn tôi tiếp tục nghiễm nhiên giật blue color. Nhị mẹ tiếp tục líu lo ôm nhì... tin báo gốc : danviet.vn #Ghi nhớ #món #tiến thưởng #Đầu năm #của #thầy

1 note · View note

thaiantravel2 · 1 year

Text

Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm

TOUR NAM NINH – THÁI BÌNH CỔ TRẤN – THANH TÚ SƠN

Thời gian: 3 ngày 2 đêm - Phương tiện: Ô tô

NGÀY 1 Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm : HÀ NỘI – NAM NINH – THÁI BÌNH CỔ TRẤN ( ăn trưa , tối )

06h30: Xe và hdv đón đòan tại cổng Rạp xiếc Trung ương đưa đoàn đi lên cửa khẩu Hữu Nghị Quan . Quý khách ăn sang tự túc tại điểm dừng chân .

Sau khi ăn trưa ,xe và hdv đưa đoàn đi Nam Ninh . Trên đường đến Nam Ninh , đoàn ghé tham quan và chụp ảnh khám phá Thái Bình Cổ Trấn .

Đến Nam Ninh , đoàn về nhận phòng khách sạn . Khi lên đèn cổ trấn lung linh huyền ảo , đẹp như tranh vẽ .

18h00: Hdv dẫn đoàn đi ăn tối , sau đó đoàn tự do khám phá cổ trấn Thái Bình khi lên đèn.

Nghỉ đêm tại khách sạn ở Nam Ninh

NGÀY 2 Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm : NAM NINH – THANH TÚ SƠN - SHOPPING ( ăn trưa , ăn tối tự túc)

Đoàn thăm quan thành phố Nam Ninh với Trung tâm triển lãm CHINA - ASEAN, Quảng Trường Ngũ tượng , khu đô thị mới Lãng Đông.

Nghỉ đêm tại khách sạn ở Nam Ninh

NGÀY 3 Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm : NAM NINH – SHOPPING – HÀ NỘI ( ăn trưa )

Sáng: Sau khi ăn sáng đoàn trả phòng lên xe di chuyển ra cửa khẩu Bằng Tường để làm thủ tục xuất cảnh khỏi Trung Quốc .

Đến cửa khẩu, Đoàn có khoảng thời gian mua sắm ở Bằng Tường . Sau đó đoàn làm thủ tục xuất cảnh và nhập cảnh Hữu Nghị Quan .

Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm - GIÁ TRỌN GÓI :

26/05; 09,23/06 ; 07,21/07 ; 04,18/08 giá 3.990.000vnd

01/09 giá 4,500,000vnd

(Chương trình có thể thay đổi tuy nhiên vẫn đảm bảo các điểm tham quan)

GIÁ Tour Nam Ninh - Thái Bình Cổ Trấn - Thanh Tú Sơn 3 ngày 2 đêm BAO GỒM:

- Xe ô tô tiễn đón cửa khẩu Hữu Nghị Quan và đi theo chương trình

- Khách sạn tiêu chuẩn 4*: 2 Khách/Phòng (lẻ nam hoặc nữ ngủ phòng 3 tính cả hướng dẫn viên suốt tuyến).