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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di ottimismo 🌈 5/50 SVILUPPATE IL VOSTRO QUOZIENTE DI OTTIMISMO 🌈 La grande artista Frida Kahlo, nonostante la sua vita tormentata, non perdeva mai occasione per mordere con gusto la vita. Restare allettata poteva essere un'occasione per pitturarsi il suo busto ortopedico. Allontanatevi da piagnoni e piagnistei. L'ottimismo designa lo stato d'animo di una persona che percepisce il mondo e l'universo in modo positivo. Gli ottimisti sono vaccinati contro la depressione. Piantate pensieri ottimisti e raccoglierete mazzi di felicità... ________________ Renzo Ardiccioni, Ottimo presente, Giovanni Fioriti editore, Roma. Per saperne di più: https://www.fioritieditore.com/prodotto/ottimo-presente-otto-lezioni-di-psicologia-positiva-per-cambiare-in-meglio-la-nostra-vita/ #fridakahlo #ottimopresente #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore @giovannifioritieditore @lilith.gi @l.ornitorinco @sostadipluto @natallialocricchio @spazioaries @happinessiswhereyouare @felicitain.pillole @canigatti_ @mindful.psycho @ilcuoresaggio @depressione.italia @il_calendario_dell_ottimismo @sm.psicologia1 @doncosimoschena @fridakahlo (at Milano italy) https://www.instagram.com/p/Chb400Ms-V_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 49/50 SIATE "POSIATTIVI" 🌈 #ufo #aliens #dischivolanti #nuvole #nuovolestrane La vita è spesso spinosa, con molti nodi da risolvere. Essere posiattivi significa guardare ogni evento della vita, piccolo o grande che sia, in maniera aperta e positiva. Allenatevi a non compiangervi mai, imparate dalle persone resilienti che sanno sempre rimbalzare e superare ogni ostacolo. I resilienti hanno la capacità di provare emozioni positive anche nel bel mezzo di una tempesta. Sanno dissipare i sentimenti negativi e perfino rallentare il ritmo cardiaco e abbassare la pressione, in momenti critici. Tempo grigio? Un'occasione di leggersi un buon libro. Bloccati in un imbottigliamento? È il momento di ascoltare ottima musica o mettersi a cantare. Mai rassegnarsi. Pensate a quante persone sono riuscite ad avere successo nonostante un handicap di partenza. Posiattivi significa imparare a danzare e cantare sotto la pioggia. Singing in the rain... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore (at Bretagne - Breizh) https://www.instagram.com/p/Clyv_usIp8b/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 49/50 SIATE "POSIATTIVI" 🌈 La vita è spesso spinosa, con molti nodi da risolvere. Essere posiattivi significa guardare ogni evento della vita, piccolo o grande che sia, in maniera aperta e positiva. Allenatevi a non compiangervi mai, imparate dalle persone resilienti che sanno sempre rimbalzare e superare ogni ostacolo. I resilienti hanno la capacità di provare emozioni positive anche nel bel mezzo di una tempesta. Sanno dissipare i sentimenti negativi e perfino rallentare il ritmo cardiaco e abbassare la pressione, in momenti critici. Tempo grigio? Un'occasione di leggersi un buon libro. Bloccati in un imbottigliamento? È il momento di ascoltare ottima musica o mettersi a cantare. Mai rassegnarsi. Pensate a quante persone sono riuscite ad avere successo nonostante un handicap di partenza. Posiattivi significa imparare a danzare e cantare sotto la pioggia. Singing in the rain... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore (at Antwerp, Belgium) https://www.instagram.com/p/Clyc0Jto8b4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 48/50 ALLARGATE L'AREA DELLA COSCIENZA 🌈 "Allargate l'area della coscienza" gridava il poeta profeta Allen Ginsberg (a destra nella foto insieme all'autore di Ottimo Presente, NYC 14.04.91). Oggi c'è così tanto bisogno di utopia, di riprenderci la vita nelle nostre mani, che la nostra visione del mondo è determinante per nutrire una sensazione di felicità. Ogni momento della vita può essere visto da diversi punti di vista. Dovremmo imparare a prendere le giuste distanze da noi stessi, per interpretare ogni avvenimento nel modo più calmo e sereno possibile. Durante mezzo secolo di esilio, il Dalai Lama si dimostrò sempre capace di non vedere soltanto ciò che aveva perso, ma soprattutto cosa aveva guadagnato: grandi incontri, la libertà di scoprire il mondo e apprendere dagli altri. Estendete il vostro campo visivo, guardate le cose diversamente. Un cambiamento positivo del vostro mondo interiore avrà un impatto sul mondo esterno, sul pianeta. È questo il primo passo verso l'utopia... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #felicità #amore #omniavincitamor #empatia #fortiegentili #allenginsberg @allenginsberg_official @naropalibrary @nyc.vibe @allenginsbergofficial (at New York, New York) https://www.instagram.com/p/ClveXuer9je/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 44/50 MANTENETE IL CONTATTO 🌈 Keep in touch! L'isolamento non rende felici. Soltanto tessendo relazioni fiduciose e calorose cogli altri possiamo sviluppare al meglio il nostro potenziale. Una personalità fiorita va di pari passo con buone relazioni sociali. La compagnia degli altri è un ottimo modo per accrescere le emozioni positive, rendendoci felici. Non mantenete il contante, mantenete piuttosto il conTatto. Siamo esseri sociali, fatti per vivere con gli altri, cosa che ci dà il senso di esistere. Intrattenete il vostro cerchio di amicizie come un giardino fiorito da innaffiare con cura. Ogni occasione è buona per creare nuovi legami, anche con sconosciuti. Poco importa se non rivedrete mai più la persona, l'importante è che abbiate passato qualche momento gradevole di scambio. Abbiamo tutto da imparare nelle relazioni con gli altri. Benvenuti nella grande famiglia umana... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #ottimopresente #carpediem #conTatto #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #felicità #amore #omniavincitamor #empatia #tolleranza #rutgersuniversity (at Rutgers University) https://www.instagram.com/p/ClqOwZlLDWC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 43/50 PRATICATE L'EMPATIA 🌈 Mettetevi davvero all'ascolto dell'altro. Lasciate da parte le vostre opinioni e valori per cercare di penetrare, senza pregiudizi, nell'universo altrui. Empatia significa mettersi al posto di chi vi sta di fronte, vedere le cose dal suo punto di vista, senza giudizi o pregiudizi, per poter comprendere meglio le sue emozioni e le sue ragioni. Comprendere non significa necessariamente accettare, significa piuttosto dare un posto all'altro, inviandogli il segnale che siete al suo ascolto. Fate questo semplice esercizio la prossima volta che dedicate 10 minuti a qualcuno che vi sta parlando: 1 - Concentratevi su ciò che dice. 2 - Cercate di capire meglio possibile le sue intenzioni. 3 - Cercate di non interromperlo subito, dando la vostra opinione. 4 - Fategli domande. 5 - Parlate di voi soltanto se l'altro ve lo chiede. Siete riusciti ad ascoltare davvero? Per quanto tempo? Se ci siete riusciti, i vostri "neuroni specchio" sono entrati in risonanza con l'altro. Siete una persona empatica... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #felicità #amore #omniavincitamor #empatia #tolleranza #bassethound #epagneulbreton @giovannifioritieditore @kelly.ontheroad @sostadipluto @kimmylove73 @natallialocricchio @spazioaries @happinessiswhereyouare felicitain.pillole @mindful.psycho @lacitefirenze @il_libro_sul_tavolo @rinascimente_ @fiordilibri @farmaciadeilibri @chanel103paola @lalibreriadelleemozioni @mania.di.lettura @felicita_page @fiordilibri @sulla_felicita_festival @silenziosoecalmo @amore_con_amore @amordilettura @amore.epoesia @anya_scarlett_89 @_.omnia.vincit.amor._ @tolleranza_rispetto @empatia_del_cuore @la_stanza_dell_empatia_ @empatia_resilienza doncosimoschena (at Bretagne - Breizh) https://www.instagram.com/p/CloH7BYssDZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 43/50 PRATICATE L'EMPATIA 🌈 Mettetevi davvero all'ascolto dell'altro. Lasciate da parte le vostre opinioni e valori per cercare di penetrare, senza pregiudizi, nell'universo altrui. Empatia significa mettersi al posto di chi vi sta di fronte, vedere le cose dal suo punto di vista, senza giudizi o pregiudizi, per poter comprendere meglio le sue emozioni e le sue ragioni. Comprendere non significa necessariamente accettare, significa piuttosto dare un posto all'altro, inviandogli il segnale che siete al suo ascolto. Fate questo semplice esercizio la prossima volta che dedicate 10 minuti a qualcuno che vi sta parlando: 1 - Concentratevi su ciò che dice. 2 - Cercate di capire meglio possibile le sue intenzioni. 3 - Cercate di non interromperlo subito, dando la vostra opinione. 4 - Fategli domande. 5 - Parlate di voi soltanto se l'altro ve lo chiede. Siete riusciti ad ascoltare davvero? Per quanto tempo? Se ci siete riusciti, i vostri "neuroni specchio" sono entrati in risonanza con l'altro. Siete una persona empatica... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #felicità #amore #omniavincitamor #empatia #tolleranza @giovannifioritieditore @kelly.ontheroad @sostadipluto @kimmylove73 @natallialocricchio @spazioaries @happinessiswhereyouare felicitain.pillole @mindful.psycho @lacitefirenze @il_libro_sul_tavolo @rinascimente_ @fiordilibri @farmaciadeilibri @chanel103paola @lalibreriadelleemozioni @mania.di.lettura @felicita_page @fiordilibri @sulla_felicita_festival @silenziosoecalmo @amore_con_amore @amordilettura @amore.epoesia @anya_scarlett_89 @_.omnia.vincit.amor._ @tolleranza_rispetto @empatia_del_cuore @la_stanza_dell_empatia_ @empatia_resilienza doncosimoschena (at Bretagne - Breizh) https://www.instagram.com/p/ClmS9LSLxZi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 42/50 SVILUPPIAMO LA TOLLERANZA 🌈 La tolleranza è l'attitudine ad accettare che gli altri pensino e vivano in modi diversi dal nostro. È molto difficile non giudicare, poiché il nostro cervello ragiona in modo soggettivo e attraverso cliché e pregiudizi sugli altri. Il nostro ego, la nostra cultura, la nostra educazione e il nostro vissuto ci spingono a credere che le nostre idee e convinzioni siano migliori di quelle altrui. Tuttavia, quando siamo in armonia con noi stessi, non ci sentiamo minacciati dal prossimo e non abbiamo bisogno di giudicare. Cerchiamo di trasformare i giudizi in empatia verso gli altri. Anche nelle coppie o nelle relazioni famigliari dovremmo usare questo principio. La solidità dei legami ne uscirà rafforzata... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #tolleranza #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #felicità #amore #omniavincitamor (at New York, New York) https://www.instagram.com/p/CllAIFlLBRG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 41/50 SAPPIATE PERDONARE 🌈 Occhio per occhio, dente per dente? È difficilissimo perdonare qualcuno che ci ha fatto del male e profondamente feriti. Tuttavia, l'odio e il rancore non sono le armi migliori per chiudere le nostre ferite. Queste emozioni negative possono perfino farci ammalare. Perdonare non significa autorizzare le malefatte altrui. Tutt'altro. Significa piuttosto riprendere il controllo del nostro destino e delle nostre sensazioni. Il perdono diventa la nostra forza. Ricordate Nelson Mandela nel film Invictus? Arrivato al potere, dopo tanti anni di prigionia, i suoi seguaci gli chiesero perché non si vendicasse con i suoi ex-aguzzini. Lui rispose con semplicità: Perché se mi vendicassi, facendogliela pagare cara, diventerei come uno di loro. Dobbiamo costruire un nuovo Paese. L'obiettivo è quello di andare avanti, ancora meglio se tutti insieme... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #felicità #amore #perdono #omniavincitamor (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/Cli_yHNsDVA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 41/50 SAPPIATE PERDONARE 🌈 Occhio per occhio, dente per dente? È difficilissimo perdonare qualcuno che ci ha fatto del male e profondamente feriti. Tuttavia, l'odio e il rancore non sono le armi migliori per chiudere le nostre ferite. Queste emozioni negative possono perfino farci ammalare. Perdonare non significa autorizzare le malefatte altrui. Tutt'altro. Significa piuttosto riprendere il controllo del nostro destino e delle nostre sensazioni. Il perdono diventa la nostra forza. Ricordate Nelson Mandela nel film Invictus? Arrivato al potere, dopo tanti anni di prigionia, i suoi seguaci gli chiesero perché non si vendicasse con i suoi ex-aguzzini. Lui rispose con semplicità: Perché se mi vendicassi, facendogliela pagare cara, diventerei come uno di loro. Dobbiamo costruire un nuovo Paese. L'obiettivo è quello di andare avanti, ancora meglio se tutti insieme... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più, clicca qui sotto: https://www.fioritieditore.com/prodotto/ottimo-presente-otto-lezioni-di-psicologia-positiva-per-cambiare-in-meglio-la-nostra-vita/ #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #felicità #amore #omniavincitamor @giovannifioritieditore @sostadipluto @kimmylove73 @natallialocricchio @spazioaries @happinessiswhereyouare felicitain.pillole @mindful.psycho @lacitefirenze @il_libro_sul_tavolo @rinascimente_ @fiordilibri @farmaciadeilibri @chanel103paola @lalibreriadelleemozioni @mania.di.lettura @felicita_page @fiordilibri @sulla_felicita_festival @silenziosoecalmo @amore_con_amore @amordilettura @amore.epoesia @anya_scarlett_89 @_.omnia.vincit.amor._ @amare_e_perdonare doncosimoschena (at New York, New York) https://www.instagram.com/p/Cli7pVasqJJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 40/50 IO HO QUEL CHE HO DONATO 🌈 Sviluppate la vostra generosità. Generosità e altruismo hanno effetti positivi sul benessere. Oltre al valore umano, aiutare gli altri ci rende felici. Forse avete già constatato come sia gratificante aiutare qualcuno. È quando ci richiudiamo in noi stessi, senza interagire cogli altri, che diventiamo infelici. Siamo tutti interconnessi, una delle leggi del nostro benessere interiore è proprio l'equilibrio fra ricevere-donare. Oltretutto, tutto ciò che doniamo non va mai perso, ma arricchisce anzi il nostro benessere interiore. "Io ho quel che ho donato", era il motto preferito del poeta Gabriele D'Annunzio. Gli altruisti stanno meglio in salute e hanno un sistema immunitario molto resistente, molti studi lo confermano. C'è anche un rapporto statistico favorevole fra longevità e generosità. Insomma, se volete vivere sereni e più a lungo, siate generosi... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #dannunzio #iohoquelchehodonato #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #loveisatemple #chaplin (at Hollywood, California) https://www.instagram.com/p/Clid--lrBTU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 40/50 IO HO QUEL CHE HO DONATO 🌈 Sviluppate la vostra generosità. Generosità e altruismo hanno effetti positivi sul benessere. Oltre al valore umano, aiutare gli altri ci rende felici. Forse avete già constatato come sia gratificante aiutare qualcuno. È quando ci richiudiamo in noi stessi, senza interagire cogli altri, che diventiamo infelici. Siamo tutti interconnessi, una delle leggi del nostro benessere interiore è proprio l'equilibrio fra ricevere-donare. Oltretutto, tutto ciò che doniamo non va mai perso, ma arricchisce anzi il nostro benessere interiore. "Io ho quel che ho donato", era il motto preferito del poeta Gabriele D'Annunzio. Gli altruisti stanno meglio in salute e hanno un sistema immunitario molto resistente, molti studi lo confermano. C'è anche un rapporto statistico favorevole fra longevità e generosità. Insomma, se volete vivere sereni e più a lungo, siate generosi... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #dannunzio #iohoquelchehodonato #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore #loveisatemple #mariobiondi (at Florence, Italy) https://www.instagram.com/p/Clhe0zDIySA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 40/50 IO HO QUEL CHE HO DONATO 🌈 Sviluppate la vostra generosità. Generosità e altruismo hanno effetti positivi sul benessere. Oltre al valore umano, aiutare gli altri ci rende felici. Forse avete già constatato come sia gratificante aiutare qualcuno. È quando ci richiudiamo in noi stessi, senza interagire cogli altri, che diventiamo infelici. Siamo tutti interconnessi, una delle leggi del nostro benessere interiore è proprio l'equilibrio fra ricevere-donare. Oltretutto, tutto ciò che doniamo non va mai perso, ma arricchisce anzi il nostro benessere interiore. "Io ho quel che ho donato", era il motto preferito del poeta Gabriele D'Annunzio. Gli altruisti stanno meglio in salute e hanno un sistema immunitario molto resistente, molti studi lo confermano. C'è anche un rapporto statistico favorevole fra longevità e generosità. Insomma, se volete vivere sereni e più a lungo, siate generosi... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #dannunzio #iohoquelchehodonato #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore (at Vittoriale di Gabriele d'Annunzio - Gardone Riviera) https://www.instagram.com/p/ClhdE_4Iy8Q/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 35/50 PARLATE BENE DEGLI ALTRI 🌈 Una tendenza degli esseri umani è quella di parlare spesso degli assenti, il più delle volte -diciamolo- per parlarne male. Ciò può essere di sollievo per qualche attimo, soprattutto se abbiamo avuto un conflitto, ma col tempo alimenta una spirale di energia negativa, nociva al nostro equilibrio. Se siete stati frustrati o delusi da una persona, cercate piuttosto di parlarne con la persona in questione, parlate di ciò che vi ha ferito nel suo comportamento. Non temete di dire ciò che pensate, anche dallo scontro nasce la creatività, come diceva Eraclito. I pensieri tenuti dentro generano ulcere, ipertensione... Le cose vanno dette in faccia. Vedrete come il vostro equilibrio interiore ne uscirà rafforzato. Vi sentirete più forti e coraggiosi. Quando parlate degli altri in loro assenza, prendete piuttosto l'abitudine di sottolineare i loro pregi, invece che i loro difetti. In tutti c'è qualcosa di buono. Parlate degli altri come vorreste che gli altri parlassero di voi. Invece di "maledire" entrate in una felice spirale di "benedizione"... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #pandemia #monnalisa #gioconda #giocondo #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore (at New York, New York) https://www.instagram.com/p/ClYvT9lMDxO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE 🌈 50 pillole di benessere 🌈 35/50 PARLATE BENE DEGLI ALTRI 🌈 Una tendenza degli esseri umani è quella di parlare spesso degli assenti, il più delle volte -diciamolo- per parlarne male. Ciò può essere di sollievo per qualche attimo, soprattutto se abbiamo avuto un conflitto, ma col tempo alimenta una spirale di energia negativa, nociva al nostro equilibrio. Se siete stati frustrati o delusi da una persona, cercate piuttosto di parlarne con la persona in questione, parlate di ciò che vi ha ferito nel suo comportamento. Non temete di dire ciò che pensate, anche dallo scontro nasce la creatività, come diceva Eraclito. I pensieri tenuti dentro generano ulcere, ipertensione... Le cose vanno dette in faccia. Vedrete come il vostro equilibrio interiore ne uscirà rafforzato. Vi sentirete più forti e coraggiosi. Quando parlate degli altri in loro assenza, prendete piuttosto l'abitudine di sottolineare i loro pregi, invece che i loro difetti. In tutti c'è qualcosa di buono. Parlate degli altri come vorreste che gli altri parlassero di voi. Invece di "maledire" entrate in una felice spirale di "benedizione"... ________________ Renzo Ardiccioni OTTIMO PRESENTE Fioriti editore - Roma Per saperne di più: https://www.amazon.it/presente-lezioni-psicologia-positiva-cambiare/dp/883625019X #mickjagger #satisfaction #paulmccartney #pinkfloyd #50sfumaturedipsicologiapositiva #ottimopresente #carpediem #ottimismosempre #psicologiapositiva #psicologia #benessere #benessere360 #medicinaesocietà #mindfulness #pensieropositivo #renzardi #renzoardiccioni #giovannifioritieditore (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/ClYLQ9_LTti/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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