#profdrosmanmüftüoğlu

[kunanaciftligi]

Susuz kalmak hastalıklara neden oluyor Suyun pH değerinin 7,5 – 8,5 arası yani alkali olması idealdir. Sıcak havalarda ve egzersiz sırasında daha fazla su tüketilmelidir. Eğer yeteri kadar su tüketilemezse susuzluk ortaya çıkar. Susuzluğun hafif belirtileri; baş ağrısı, yorgunluk ve kabızlıktır. Uzun süren durumlarda ciddi hastalıklara da neden olabilir. Suyun yerini hiçbir şey tutmuyor! Yetişkinler için ortalama günde 2-3 lt. 4-8 yaş çocuklar için 1-1,5 lt. 9-13 yaş çocuklar için 1,5-2 lt. 14-18 yaş gençler için 2-2,5 lt . . . .. .. . #suicin #suhayattır #çocuklaricin #dogalurun #lavantayağı #doğalebeveynlik #basagrisi #yorgunluktan #kabızlıkönleyici #adaçayıtütsüsü #spordansonra #organiküretim #yeniurunler #temizdoğa #babalargununeozel #osmanmüftüoğlu #profdrosmanmüftüoğlu #ümitaktaş #çiftlikte #yazsıcağı #suiçelim (ezine yaylacık köyü) https://www.instagram.com/p/CBQB1YYgmRr/?igshid=noyn80ndpuy1

#suicin #suhayattır #çocuklaricin #dogalurun #lavantayağı #doğalebeveynlik #basagrisi #yorgunluktan #kabızlıkönleyici #adaçayıtütsüsü #spordansonra #organiküretim #yeniurunler #temizdoğa #babalargununeozel #osmanmüftüoğlu #profdrosmanmüftüoğlu #ümitaktaş #çiftlikte #yazsıcağı #suiçelim

[wesimakyaj]

#Repost @saglikliyasiyoruzcom with @repostapp ・・・ B12 VİTAMİNİNİN ÇOKLUĞU DEĞİL YOKLUĞU KİLO YAPAR! Geçtiğimiz Çarşamba günü Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun "B12, D, C ve K2 VİTAMİNİ: DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR" başlıklı yazsını paylaşmıştık. (1) yazının içinde yer alan bir cümle yanlış yazıldığını düşünerek yazının sonuna Sağlıklı Yaşıyoruz® notu ekledik. Bu notta aynen şöyle demiştik. ; "B12 vitamininin yokluğu değil, çokluğu kilo yapıyor." cümlesi yazar tarafından yanlışlıkla yazılmış olsa gerek. Çünkü aynı kişinin daha önceki yazılarında B 12'nin şişmanlatmayacağı tam tersine eksikliğinin şişmanlatacağı söylenmiştir. Şöyle ki;" diyerek referanslar vermiştik. (1) Daha sonra da bu yanlışın düzeltilmesi için Hürriyet gazetesine mesaj göndermiştik. Bugünkü Hürriyet gazetesindeki Osman Hocanın köşesinde beklediğimiz düzeltme yayınlandı. Aynen şöyle diyor: "BİR DÜZELTME Geçtiğimiz çarşamba yazımızda “B12 vitamininin yokluğu değil, çokluğu kilo yapar” cümlesi sehven yanlış yazılmış. Doğrusu tam tersidir: B12 vitamininin çokluğu değil, yokluğu kilo yapar şeklindedir. Düzeltir, özür dileriz." (2) Kısaca; D, B12, C, K2 Vitaminleri, Omega-3 kilo aldırmaz tam tesine kilo vermeye yardımcıdır. Kaynaklar: (1) https://www.facebook.com/saglikliyasiyoruzcom/photos/a.307180999391637.68423.307166446059759/1178335498942845/?type=3 (2) http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/zeytinyagi-mi-kolesterol-hapi-mi-40434129 #b12 #b12vitamin #sağlıklıyaşıyoruz #profdrosmanmüftüoğlu #kilovermek #sağlıklıyaşam

#sağlıklıyaşam #b12 #kilovermek #sağlıklıyaşıyoruz #profdrosmanmüftüoğlu #repost #b12vitamin