#niskiłg

[dietetykadrianna]

WALENTYNKOWE DOMOWE CZEKOLADKI Z NISKIM IG 🥰 Dzisiaj przychodzę z pomysłem na pyszny walentynkowy deser z niskim indeksem glikemicznym - domowe pralinki. Można je zrobić w foremce do czekoladek lub do kostek lodu, a także uformować kulki z masy i oblać je czekoladą, jeśli nie mamy foremki. 😊 Jakie macie plany na Walentynki? Czy przygotowujecie jakieś specjalne danie na ten dzień? Podzielmy się wspólnie inspiracjami w komentarzach. 🥕 Składniki: Czekolada gorzka - 130 g Mleczko kokosowe - 50 ml Erytrytol - 1 łyżka 🥕 Przepis na 12 czekoladek - Dzień przed przygotowaniem wstaw puszkę mleczka kokosowego do lodówki, aby umożliwić oddzielenie gęstej części. - Rozpuść 80 g gorzkiej czekolady w kąpieli wodnej. - Napełnij silikonowe foremki rozpuszczoną czekoladą, zostawiając miejsce na nadzienie w środku, odstaw do lodówki. Pozostaw trochę (ok. 20g) czekolady - będzie potrzebna do wykonania spodu czekoladek. - W garnku podgrzej gęstą część mleczka kokosowego wraz z czekoladą i słodzikiem. Mieszaj aż do rozpuszczenia czekolady. - Wykonaną w poprzednim kroku masą wypełnij czekoladki w foremkach. Wstaw do lodówki na 30 minut. - Podgrzej pozostawioną czekoladę w kąpieli wodnej. Nałóż na masę w foremkach, aby wykonać spody czekoladek. Możesz je wyrównać nożem. Smacznego! 😊 jedna czekoladka ma 65 kcal, aby zbilansować posiłek dodaj źródło białka - np. skyr lub jogurt sojowy. 🥕 Jeśli potrzebujesz konsultacji dietetycznej online lub indywidualnego jadłospisu, napisz wiadomość prywatną lub e-mail. Więcej o współpracy dowiesz się z linku w BIO @dietetyka.dla.skory ——— [email protected] ——— 🥰#praliny #pralinkidomowe #pralinki #walentynki #walentynkoweprzepisy #walentynkowe #walentynkoweprezenty #walentynki2022 #prezentdlaniego #prezentdlachłopaka #przepisyfit #niskiindeksglikemiczny #niskiladunekglikemiczny #deserbezcukru #deserbezpieczenia #deserbezglutenu #fitprzepisy #fitdeser #zdrowydeser #walentynkowesłodkości #czekoladkifit #fitczekolada #niskiig #niskiłg #czekoladkidomowe #pralinyręczniewykonane #dietetykonline #dietetykkliniczny #dietaprzeciwzapalna #dietaodchudzająca (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CZuPQMJMVv8/?utm_medium=tumblr

#praliny #pralinkidomowe #pralinki #walentynki #walentynkoweprzepisy #walentynkowe #walentynkoweprezenty #walentynki2022 #prezentdlaniego #prezentdlachłopaka #przepisyfit #niskiindeksglikemiczny #niskiladunekglikemiczny #deserbezcukru #deserbezpieczenia #deserbezglutenu #fitprzepisy #fitdeser #zdrowydeser #walentynkowesłodkości #czekoladkifit #fitczekolada #niskiig #niskiłg #czekoladkidomowe #pralinyręczniewykonane #dietetykonline #dietetykkliniczny #dietaprzeciwzapalna #dietaodchudzająca

[dietetykadrianna]

CZY TO TRĄDZIK HORMONALNY? Jakie badania wykonać, aby się dowiedzieć? Odpowiedź znajdziesz w karuzeli. 🥕 Uwaga! Trądzik hormonalny często nawraca po doustnej terapii izotretynoiną, dlatego w tym przypadku szczególnie warto zadbać o odpowiednią dietę i suplementację. 🥕 Jeśli potrzebujesz konsultacji dietetycznej online lub indywidualnego jadłospisu, napisz wiadomość prywatną lub e-mail. Więcej o współpracy dowiesz się z linku w BIO @dietetyka.dla.skory ——— [email protected] ——— 🥰#dietaonline #dietetykonline #dietetykklinicznyonline #trądzik #tradzik #tradzikhormonalny #trądzikhormonalny #hormony #trądziknietabu #tradziksamniezniknie #trądzikpospolity #trądzikdorosłych #tradzikwymagaczasu #problemyskórne #zmianyskórne #wypryski #leczenietradziku #przyczynatrądziku #racjonalneżywienie #badaniakrwi #badaniaprofilaktyczne #ceratłusta #ceraproblematyczna #ceratrądzikowa #skóratłusta #skóratrądzikowa #dietaprzeciwzapalna #niskiindeksglikemiczny #niskiig #niskiłg (w: Wawrzyszew -Bielany) https://www.instagram.com/p/CZZsG0cMMfZ/?utm_medium=tumblr

#dietaonline #dietetykonline #dietetykklinicznyonline #trądzik #tradzik #tradzikhormonalny #trądzikhormonalny #hormony #trądziknietabu #tradziksamniezniknie #trądzikpospolity #trądzikdorosłych #tradzikwymagaczasu #problemyskórne #zmianyskórne #wypryski #leczenietradziku #przyczynatrądziku #racjonalneżywienie #badaniakrwi #badaniaprofilaktyczne #ceratłusta #ceraproblematyczna #ceratrądzikowa #skóratłusta #skóratrądzikowa #dietaprzeciwzapalna #niskiindeksglikemiczny #niskiig #niskiłg