#nasi bento bentuk love | Explore Tumblr Posts and Blogs

auliamakbar · 7 years

Text

Seluas Langit Biru (part 2)

Setelah 2 tahun menghilang... Hello again!

First of all... OH-HOW-I-MISS-BLOGGING! Dan akhirnya sekarang kembali nulis lagi. Sebenernya udah lumayan banyak juga sih tulisan-tulisan yang udah mau dipost, baik itu disini maupun di wordpress, tapi ujung-ujungnya berakhir di draft. Jadi seringnya jadi observer aja disini, liat-liat postingan temen-temen di sini. Tapi paling sering sih scrolling Facebook, Instagram, sama Path ya, hehe. 2 tahun ngilang dari sini, tentunya cukup banyak yang terjadi, yang sayangnya ngga sempat diabadikan kenangannya dalam bentukan postingan di sini. Tapi ada lah beberapa kenangan yang sempat diabadikan di Path atau Instagram. Sebagiannya lagi amaan, tersimpan dalam bentuk foto yang disimpan di hard disk, but most of all, all the memories are kept safely in my mind, wether good ones or bad ones :) Kalau sekarang-sekarang sih kesibukannya belum terlalu intense. Palingan ya kuliah, nugas, nyicil thesis (baru selesai masukkin proposal thesis 3 hari yang lalu), nyicil belajar, sama tentunya sambil main sama temen-temen dong hehe. Tapi yaa gitu, jadwal kuliah dan tugas yang cukup padat bikin aku ketemu sama temen-teman kalau ngga di kampus, ya masih di sekitaran London aja :’) belum pernah jalan yang jauhh apalagi sampe Euro Trip gitu kaya temen-temen yang lain, padahal udah 6 bulan aja disini. Tapi ngga apa juga sih, soalnya emang bener kalau kata orang-orang, London itu beda, karena dia paket lengkap, jadi beneran deh ngga akan bisa bosen di sini :3 Anyway, sekarang jg aku udah hampir 2 minggu ikutan pola makan Low Carb Diet (LCD) lho. Prinsipnya sih cuman ngurangin makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi, tepung, kentang, roti, dan pasta. Sedihnyaaa padahal aku lagi suka-sukanya makan bento-bento Jepang disini, sama croissant, sama pancake :( Tapi lama-lama juga terbiasa sih. Ini aku sampe join group FB-nya segala haha, dan kata pengalaman orang-orang yang sukses turun berat badannya dengan pola makan LCD ini, boleh kok ada cheat day seminggu sekali, biar ngga stress kalau lagi kangen sama makanan2 karbo tinggi kata nasi goreng atau kue-kuean gitu. Bahkan sekarang aku setiap ke kampus jalan kaki 45 menit, jadi ya 1.5 jam PP. Untungnyaa ada temen sekelas yang rumahnya deketan, jadi selalu bareng jalannya, dan jadi ga kerasa juga, tau-tau dah sampe aja. Plus udaranya juga masih adem-adem dingin gitu, jadi ngga kedinginan atau kepanasan juga kalau jalan kaki ke kampus. Ntar kudu aku update deh kalau berhasil hahaa, minimal 10 kg dulu deh, soalnya abis lulus kuliah sampe pas sampai di London, BB aku naik 10 kg :__) *sedihnyaaaa. Dalam rentang 1 tahun aja naik 10 kg masa, padahal dulu pas kuliah stagnan-stagnan aja berat badannya. Pengennya sih abis turun 10 kg dan kembali ke BB pas lulus, masih pengen turunin sekitar 10 kg lagi, kembali ke BB pas SMP/SMA hahaha, gatau deh bisa apa ngga, yaa we’ll see lah yak :P Tapi tujuan utamanya sehat kook. Ini aja sekarang udah jadi terbiasa gini makan sehari sekali (padahal di LCD ga ada aturan makan harus dikurangin), abis gimana ya, kadang bikin scrambled eggs dari 2 telur aja udah kenyang. Yowis pokonya ntar soal BB kalau berhasil turun, wajib dibikin ceritanya biar bisa memotivasi diri sendiri (dan org lain juga hopefully) kalau ntar di kemudian hari naik lagi hehehe Anyway soal memotivasi diri sendiri, aku abis mikir, lucu deh, gimana tulisan yang kita tulis sendiri di masa lalu bisa jadi bahan motivasi diri kita di masa sekarang atau yang akan datang. Kaya sekarang ini yang baru aku alami yang bikin aku pengen nulis di sini. Jadi gini ceritanya. Hari ini aku lagi sediiiiih bgt, karena apa alasannya, ga perlu aku cerita di sini juga lah ya hehe. Sedihnya sih udah berapa bulan ini, dari awal tahun 2017, tapi yaa ngga setiap hari juga sedihnya. Banyak juga seneng-seneng yang dialami belakangan ini. Cuman ada beberapa waktu di mana aku bener-bener kerasaaa banget sedihnya. Ngga harus pas lagi ga ada kerjaan atau pas lagi sedih juga sih, kadang lagi nugas bisa tiba-tiba blank karena tiba-tiba aja dateng sendiri sedihnya. Pernah juga lagi di bus menuju kosan tiba2 sedih ga jelas. Even in the crowded place, we can still feel alone sometimes. But the thing is, kalau cuman sedih-sedih karena hal ga penting sih aku mencoba mengalihkan pemikiran aja dengan nyari-nyari hal lain untuk dilakukan. Atau ga tidur. Atau ga makan. Hahaha. Tapi kalau pas sedih yang dikarenakan hal yang sangat personal buat aku, yang bikin pengen nangis, biasanya aku tahan, karena ga mau aja nangis. Bukan karena gengsi, tapi aku pikir itu semacam bentuk pertahanan diri aku untuk ngga membuat diri aku semakin sedih, karena takutnya kalau nangis malah jadi susah berhenti. Alhamdulillah selama ini berhasil sih, paling berkaca-kaca, trus tarik napas (padahal udah tinggal pecah aja tuh tangisannya hahaah), trus udah. Bahkan ditengah-tengah nulis post ini aja juga sempat kaya gitu. Eh tapi jujur deeng, sebenernya akhirnya tadi pecah juga sebelum nulis postingan ini hahaha. Bisa lah dihitung jari berapa kali aku sedih yang segininya (yang sampe harus curcol ke sini, wkkwk), sedih yang bikin dada terasa sesak. Sedih yang karena ini bukan suatu hal yang bisa kita ceritakan ke orang (btw kok jadi agak lebay ya kedengarannya haha, tenang aja, ini bukan ngelakuin dosa atau tindak kriminal kok hehehe). Hmm kadang ditambah berbagai faktor seperti sendiri di negeri orang, jauh dari rumah dan keluarga, dan sendiri di kamar (kaya sekarang, eaa) bikin kesedihan ini makin terasa lagi sedihnya. Huft. Ok, stop being sad again please? Nah lagi sedih-sedih gitu, kan biasa ya, melakukan yang biasa aku lakukan pas sedih, yaitu mencoba distraksi pikiran aku, nah kebetulan yang aku lakukan itu malah scrolling blog aku ini terus jadi baca-baca tulisan sendiri. Ajaibnya, somehow bikin perasaan aku way much better, terutama setelah baca postingan aku yang ini. Dari situ aku jadi inget gimana pernah merasakan kesedihan yang bener2 bikin hati cukup terluka (agak cheesy ya bahasanya, ya gimana atuh ga nemu kata yang lebih macho haha) walau permasalahannya beda sih sama yang aku alami sekarang ini, dan how I deal with myself, how do I deal with my sadness, how I heal my own sorrow. Banyak pelajaran baru yang aku dapat dari pengalaman kesedihan-super aku yang kedua ini. Pertama, its okay to be sad, you dont always have to act so strong like everything’s gonna be alright when it’s not :) Setelah cape menahan kesedihan sambil sok-sokan denial “ahh I’m okay, everything’s gonna be okay”, pas udah puncaknya sedih, kalau mau nangis ya nangis aja, karena malah bisa jadi bikin perasaan lebih lega. Kalau aku sih pas udah dikeluarin sedihnya itu ngga tanggung-tanggung, maksudnya sambil denger lagu kek, sambil inget-inget permasalahannya apa, biar diabisin gitu lho sekaligus semuanya sedihnya. Get over all your sadness, the move on for the next step. Nah next step disini maksud aku adalah, just accept and deal with the problem that cause your sadness. Karena kalau kita terus mikirin masalahnya...yaa mau sampe kapan aja? Emang sih menurutku ini tahapan paling sulit, tapi harus diinget kalau yang bertanggung jawab sama kebahagiaan kita ya diri kita sendiri. I mean situation or people can turn you down, but in the end, its you who can control your feeling by to learn how to accept and deal with the problem, right? :) At least kalau kita udah punya mindset seperti ini insya Allah bisa lebih mudah untuk nerimo. Yang ketiga, saran yang klise dan simple, tapi sering lupa kita terapkan adalah, just remember the good things of the problem you face and believe another good things will happen again in the future, just be positive about it. Just be happy and cheerful, until you get used to it. Seorang teman pernah bilang ke saya, “Ketika ada sebuah titik hitam dalam secarik kertas putih, orang akan cenderung fokus ke titik hitam tersebut. Kamu jangan seperti itu ya. Janganlah fokus kepada suatu keburukan orang/keadaan, tapi fokuslah pada kebaikan orang/keadaan”. Disini aku belajar yaa sama aja kaya kita memandang masalah, jangan fokus ke masalahnya aja, tapi coba kita pikir-pikir, pasti ada lah hikmahnya, at least bikin kita stronger dan more mature mungkin? Hehe. Nah kalau yang terakhir, yang juga diucapkan sama alm mbak Whitney Houston dalam bentuk nyanyian, “Learning to love yourself is the greatest love of all”. Awalnya aku bingung, ni maksudnya apa ya, selfish gitu? Hehee. Ternyata ga gitu maksudnya, tapi kayaya sih lebih ke: gimana bisa menyayangi orang-orang di sekitar kita kalau menyayangi diri sendiri aja ngga bisa? Menyayangi diri sendiri itu kaya gimana sih emang? Kalau penafsiranku sih artinya kita mengevaluasi diri kita sendiri dan memikirkan gimana kita bisa improve diri kita in terms of happiness especially. Sounds like “you dont say” sih emang, tapi coba deh, kapan terakhir kali kita evaluasi diri kita, melihat kita yang dulu dan kita yang sekarang, dan menilai apakah aku yang sekarang lebih baik daripada aku yang dulu? Apakah aku yang sekarang lebih bahagian dibanding aku yang dulu? Jika jawabannya tidak, maka sebaiknya kita memikirkan apa yang sebaiknya kita lakukan. Kalau aku sendiri sih masih belum tau jawabannya gimana, cuman agak sedih juga sih ngeliat aku yang dulu seneng buat puisi-puisi atau cerita fiktif mini gitu (walau emang jelek banget sih hehehe), tapi hobi itu sudah mulai hilang :( daaan banyak lainnya..... Well....I believe, this too shall pass :) I mean, kesedihan ini, insya Allah akan memudar seiring berjalannya waktu. Semoga bisa makin dewasa dan bijak deh kalau ada masalah, mbok ya bukanya Al-Quran gitu hehe bukan malah blog sendiri. Eh tapi lebih bagus lagi ya ngga pas ada masalah aja bukanya hehe. Anyway, sebagai penutup, aku pikir worth it untuk menuliskan kembali quote yang bener-bener “ngena” buat aku ini. Seperti akhir di tulisan yang aku bikin hampir tepat 4 tahun lalu, ketika aku bilang saat in hatiku belum seluas langit bitu, sekarang juga belum kok. Tapi aku masih berharap, semoga hati saya bisa terus dilapangkan, begitu pula kamu :) Agar kita bisa terus semangat dan bahagia menjalani hari. Karena aku pikir aura itu bisa nular, kalau kita bahagia dan cheerful terus, semoga teman-teman sekitar kita juga bisa ikut ketularan bahagianya. Itu yang aku rasain sih soalnya dari berteman sama kawan-kawan yang happy happy mulu hehhe. So, here it is, quotenya, mungkin akan berguna lagi untuk aku di masa yang akan datang, atau buat kamu, yaa siapapun kamu yang kebetulan baca ini, jika sedang menglami kesedihan.. “Milikilah hati yang luas, seluas langit biru. Di dalam hati yang luas, kamu akan menampung rasa memaafkan yang besar, kekuatan untuk berpikir dan bertindak positif serta semangat untuk menjelang hari esok yang tidak pernah pudar. Jadilah langit itu.” -- Seluas Langit Biru -- London, 12 Maret 2017 00.37

1 note · View note