#manipulácia

[vasilzelenak]

Strážca zdravia @ HealthRanger

23h

Brighteon Broadcast News, 29. februára 2024 – BOJOVÝ PRIESTOR pre 3. svetovú vojnu je vo vašom mozgu... šokujúce odhalenia o globalistickom útoku na NEUROGENESIS

- Bojisko tretej svetovej vojny v mozgu. (0:03) - Funkcia mozgu, # výživa a toxíny. (18:22) - Imigračná politika v New Yorku. (30:03) - Mediálna manipulácia a kultúrna indoktrinácia. ( 45:27) - Nútený hladomor - potravinová neistota v Gaze a izraelská agresia. (51:13) – LGBT témy vo filmoch a ich vplyv. (1:06:54) - # Neurogenéza a jej dôsledky s Dr. Michaelom Nelsom. (1:12:56) - Nedostatok vitamínu D a jeho vplyv na kognitívne funkcie. (1:20:12) - Hipocampus a pamäť. (1:25:26) - Zvedavosť, odolnosť a duševná energia. (1:40:43) - Omega-3 mastné kyseliny a ich vplyv na zdravie mozgu. (2:02:27) - Fyzická aktivita, spánok a duševné zdravie. (2:09:13) - Zmenšenie hipokampu v dôsledku sociálnej izolácie a vyvolávania strachu. (2:11:54) – COVID-19, šírenie strachu a # vakcín . (2:21:19) - Účinky lítia na duševné zdravie a vývoj mozgu. (2:30:32) - Lítium, vitamín D a hliník v tele. (2:46:40)

[moderninabytek]

Terasové dvere

Ak plánujete stavbu nového rodinného domu alebo robíte rekonštrukciu starého domu, skoro určite uvažujete o zmysluplnom prepojení interiéru so záhradou. V posledných rokoch je to najmodernejší a zároveň najviac rozšírený trend. Pokiaľ máte peknú záhradu, kde radi trávite čas, oplatí sa stavať dom tak, aby ste do nej mali jednoduchý prístup. Ideálne cez jedny jediné presklené dvere. A práve o týchto terasových alebo balkónových dverách teraz píšem tento článok. Keď sa chcete dostať z domu na záhradu, najlepšie je vybudovať aj jednoduchú terasu. Nemusí byť ani nijako veľká, ani zastrešená. Určite ju však hlavne v teplejších dňoch maximálne využijete. Vchod z domu na terasu zaisťujú terasové dvere, ktoré sa vyrábajú z plastových, hliníkových, drevených alebo drevo-hliníkových profilov. Dajú sa rozdeliť na 3 základné typy - klasické balkónové dvere, posuvno-sklopné dvere a zdvižno-posuvné dvere. Klasické balkónové dvere Balkónové dvere sa dajú otvárať ako normálne dvere, alebo ich môžete vyklopiť na ventiláciu ako pri klasických oknách. V štandardom prevedení majú prah, ktorý je nutné prekračovať, no možné je aj takzvané „bezprahové“ riešenie. Môžu byť jednokrídlové alebo aj viackrídlové. Balkónové dvere môžu mať zvonku madlo alebo z oboch strán kľučku vrátane rozety na zamykanie. Môžete si zvoliť otváranie do interiéru domu alebo von do exteriéru domu. Je teda potrebné počítať s nejakým priestorom na otvorenie dverného krídla, čo môže byť pri malých priestoroch, kde riešite každý centimeter, trochu problém. Tieto dvere sa tak môžu používať ako plnohodnotný vchod do domu. Klasické balkónové dvere sa najčastejšie využívajú kvôli ich priaznivej cene. V plastovom prevedení sa jedná o najlacnejší variant terasových dverí. V hliníkovom prevedení je ich cena vyššia.  Výhody: Jednoduchá manipulácia - balkónové dvere, či už plastové alebo hliníkové jednoducho ovládate kľučkou, rovnako ako u klasických okien. Možnosť ventilácie - u plastových i hliníkových balkónových dvier je možnosť vetrať aj špárovo. Nevýhody: Priestor okolo dverí - problém je, že potrebujete okolo dverí priestor na otváranie. Môžu sa otvárať buď dovnútra do interiéru, alebo na terasu. V oboch prípadoch je potrebné nechať na ich otváranie priestor. Pokiaľ ale v malom byte či dome riešite každý centimeter, vhodné budú pre vás pravdepodobne iné riešenia východu na terasu.Rozmery - balkónové dvere je možné vyrobiť len do určitých rozmerov, pokiaľ chceme zachovať ich vysokú funkčnosť a bezproblémový chod. Posuvno-sklopné dvere ušetria miesto Terasové dvere sa posúvajú do strany súbežne s rámom. Tým sa ušetrí priestor okolo dverí. Posuvno-sklopné terasové dvere sa jednoducho ovládajú špeciálnou spriahnutou kľukou a dajú sa tiež otvárať len na ventiláciu. Obvykle sa kombinujú s ďalšou zasklenou plochou, ktorá nie je otvárateľná. Keď dvere otvoríte, odsuniete ich  pozdĺž vedľajšej presklenej steny, ktorej základom je koľajnica. Ovládanie dverí môže byť jednostranné alebo obojstranné. Malou nevýhodou týchto dverí zostáva fakt, že nad podlahou vystupuje niekoľko cm vysoký rám, takže nejde o bezbariérový vchod. Cena posuvno-sklopných dverí je vyššia ako pri klasických balkónových dverách, ale nižšia ako pri ďalšom HS portáli. Summa summarum Celkovo vzaté, existujú možnosti pre každý vkus i preferenciu. Trendy sú dôležité, no prvoradý je váš komfort a dlhodobá spokojnosť so zvoleným riešením. Veľké presklenia sú zabudovaným prvkom, ktorý zvyšuje hodnotu vašej nehnuteľnosti. Oplatí sa investovať do kvalitnejšieho, pohodlnejšieho riešenia. Mnoho svetla v interiéri totiž prinesie so sebou dávku luxusu a okamžitý pocit zo zvýšeného komfortu bývania. Nie je už potom potrebný ani nákladný nábytok, aby celkový efekt bol dokonalý.

[montovanedomy]

Ako si vybrať terasové dvere?

Ak plánujete stavbu nového rodinného domu alebo robíte rekonštrukciu starého domu, skoro určite uvažujete o zmysluplnom prepojení interiéru so záhradou. V posledných rokoch je to najmodernejší a zároveň najviac rozšírený trend. Pokiaľ máte peknú záhradu, kde radi trávite čas, oplatí sa stavať dom tak, aby ste do nej mali jednoduchý prístup. Ideálne cez jedny jediné presklené dvere. A práve o týchto terasových alebo balkónových dverách Vám napíšem :)

Keď sa chcete dostať z domu na záhradu, najlepšie je vybudovať aj jednoduchú terasu. Nemusí byť ani nijako veľká, ani zastrešená. Určite ju však hlavne v teplejších dňoch maximálne využijete. Vchod z domu na terasu zaisťujú terasové dvere, ktoré sa vyrábajú z plastových, hliníkových, drevených alebo drevo-hliníkových profilov. Dajú sa rozdeliť na 3 základné typy - klasické balkónové dvere, posuvno-sklopné dvere a zdvižno-posuvné dvere.

Klasické balkónové dvere

Balkónové dvere sa dajú otvárať ako normálne dvere, alebo ich môžete vyklopiť na ventiláciu ako pri klasických oknách. V štandardom prevedení majú prah, ktorý je nutné prekračovať, no možné je aj takzvané „bezprahové“ riešenie. Môžu byť jednokrídlové alebo aj viackrídlové. Balkónové dvere môžu mať zvonku madlo alebo z oboch strán kľučku vrátane rozety na zamykanie. Môžete si zvoliť otváranie do interiéru domu alebo von do exteriéru domu. Je teda potrebné počítať s nejakým priestorom na otvorenie dverného krídla, čo môže byť pri malých priestoroch, kde riešite každý centimeter, trochu problém. Tieto dvere sa tak môžu používať ako plnohodnotný vchod do domu. Klasické balkónové dvere sa najčastejšie využívajú kvôli ich priaznivej cene. V plastovom prevedení sa jedná o najlacnejší variant terasových dverí. V hliníkovom prevedení je ich cena vyššia.

Výhody:

Jednoduchá manipulácia - balkónové dvere, či už plastové alebo hliníkové jednoducho ovládate kľučkou, rovnako ako u klasických okien.

Možnosť ventilácie - u plastových i hliníkových balkónových dvier je možnosť vetrať aj špárovo.

Nevýhody:

Priestor okolo dverí - problém je, že potrebujete okolo dverí priestor na otváranie. Môžu sa otvárať buď dovnútra do interiéru, alebo na terasu. V oboch prípadoch je potrebné nechať na ich otváranie priestor. Pokiaľ ale v malom byte či dome riešite každý centimeter, vhodné budú pre vás pravdepodobne iné riešenia východu na terasu.

Rozmery - balkónové dvere je možné vyrobiť len do určitých rozmerov, pokiaľ chceme zachovať ich vysokú funkčnosť a bezproblémový chod. 

 Trendy sú dôležité, no prvoradý je váš komfort a dlhodobá spokojnosť so zvoleným riešením.

[dalibores]

Terasové dvere

Ak plánujete stavbu nového rodinného domu alebo robíte rekonštrukciu starého domu, skoro určite uvažujete o zmysluplnom prepojení interiéru so záhradou. V posledných rokoch je to najmodernejší a zároveň najviac rozšírený trend. Pokiaľ máte peknú záhradu, kde radi trávite čas, oplatí sa stavať dom tak, aby ste do nej mali jednoduchý prístup. Ideálne cez jedny jediné presklené dvere. A práve o týchto terasových alebo balkónových dverách.  Keď sa chcete dostať z domu na záhradu, najlepšie je vybudovať aj jednoduchú terasu. Nemusí byť ani nijako veľká, ani zastrešená. Určite ju však hlavne v teplejších dňoch maximálne využijete. Vchod z domu na terasu zaisťujú terasové dvere, ktoré sa vyrábajú z plastových, hliníkových, drevených alebo drevo-hliníkových profilov. Dajú sa rozdeliť na 3 základné typy - klasické balkónové dvere, posuvno-sklopné dvere a zdvižno-posuvné dvere.  Balkónové dvere sa dajú otvárať ako normálne dvere, alebo ich môžete vyklopiť na ventiláciu ako pri klasických oknách. V štandardom prevedení majú prah, ktorý je nutné prekračovať, no možné je aj takzvané „bezprahové“ riešenie. Môžu byť jednokrídlové alebo aj viackrídlové. Balkónové dvere môžu mať zvonku madlo alebo z oboch strán kľučku vrátane rozety na zamykanie. Môžete si zvoliť otváranie do interiéru domu alebo von do exteriéru domu. Je teda potrebné počítať s nejakým priestorom na otvorenie dverného krídla, čo môže byť pri malých priestoroch, kde riešite každý centimeter, trochu problém. Tieto dvere sa tak môžu používať ako plnohodnotný vchod do domu. Klasické balkónové dvere sa najčastejšie využívajú kvôli ich priaznivej cene. V plastovom prevedení sa jedná o najlacnejší variant terasových dverí. V hliníkovom prevedení je ich cena vyššia.

  Výhody: Jednoduchá manipulácia - balkónové dvere, či už plastové alebo hliníkové jednoducho ovládate kľučkou, rovnako ako u klasických okien. Možnosť ventilácie - u plastových i hliníkových balkónových dvier je možnosť vetrať aj špárovo. 

Nevýhody: Priestor okolo dverí - problém je, že potrebujete okolo dverí priestor na otváranie. Môžu sa otvárať buď dovnútra do interiéru, alebo na terasu. V oboch prípadoch je potrebné nechať na ich otváranie priestor. Pokiaľ ale v malom byte či dome riešite každý centimeter, vhodné budú pre vás pravdepodobne iné riešenia východu na terasu. Rozmery - balkónové dvere je možné vyrobiť len do určitých rozmerov, pokiaľ chceme zachovať ich vysokú funkčnosť a bezproblémový chod.

[penizekdykoli]

Dokumentácia servisu online

Register prevádzkových záznamov vozidiel je štátny register, vďaka ktorému sa viete dostať k informáciám o histórii vozidla. Slúži motoristom ako prevencia voči podvodom. Najistejšou cestou je, keď vykonáva zápis do registra priamo váš technik pri servisnej prehliadke. Register prevádzkových záznamov vozidiel je jediný platný register v našej krajine. Je pripojený do systému EUCARIS. Prostredníctvom tejto databázy si krajiny Európskej únie vymieňajú informácie o vozidlách. Vďaka tomu, že štáty spolupracujú, eliminuje sa počet vozidiel, ktorým boli stočené kilometre pri prevoze z inej krajiny a následnom predaji na Slovensku.Ako príklad si uveďme začiatky fungovania RPZV, kedy pri dovoze áut z Holandska klesol počet stočených áut až o 37 % a to len za pol roka fungovania (od mája do novembra 2018). Pre belgické dovezené autá bol tento pokles 11 %.  RPZV je banka informácií o vozidlách. V roku 2022 došlo k zmene v zákone a vznikla povinnosť zapisovať okrem počtu najazdených kilometrov aj výmenu oleja, servisnú prehliadku, výmenu rozvodov, výmenu spojky a ďalšie úkony, ktoré sa týkajú stavu vozidla. Legislatíva určuje, že servisná prehliadka je úkon, ktorý je nutné do registra zapisovať. Napriek tomuto faktu existuje mnoho autoservisov, ktoré túto povinnosť ignorujú. Zistiť, či práve váš servis poctivo odosiela všetky informácie, si môžete priamo na stránke RPZV.sk.  Dôsledné plnenie údajov do registra je nesmierne dôležité najmä pri predaji vozidla. Ak by ste sa rozhodli svoje auto predať a nemali by ste k nemu pripojený ODO-Pass (informuje o stave najazdených kilometrov) a dodatočne sa zistí manipulácia s jeho najazdenými kilometrami, môžete dostať od Slovenskej obchodnej inšpekcie pokutu od 3 000 do 100 000 €.

[massiveathletepsychicbasketball]

www.trilogiq.com

Vertikálne skladovacie vozíky sú užitočné pri balení v logistike, ecomerce, pri skladovaní a preprave skladaných kartónov alebo pri iných obalových produktoch.

[email protected]

#Vozíky #vozíky #logistika #eshop #sklady #balenie #kaizen #výroba #manipulácia #intralogistika #ecommerce #warehouses #packaging #kaizen #lean #leanmanufacturing #materialhandling #intralogistics

[archivujte]

Staré dvere

Plánujete v letných mesiacoch dovolenku? Sú vaše okná a dvere dostatočne zabezpečené? Leto je pre zlodejov jedným z najaktívnejších období a často si vôbec neuvedomujeme, že za sebou pri odchode zanechávame viditeľné signály, že sa doma nikto nenachádza. Strach a obavy z vlámania sa do našich príbytkov je bežný u každého z nás, keď opúšťa svoj domov na dlhšie obdobie. Otázky ako: „Zamkli sme? Zavreli sme všetky okná?“ nás prenasledujú ako tieň.Všetky tieto obavy sú ale úplne zbytočné, ak vaše okná nespĺňajú dostatočnú bezpečnostnú výbavu. Vysoké percento – až cez 70 % -  zlodejov vnikne do bytu oknom. Často dokonca i bez rozbitia skla, takže ich nevítaná návšteva sa odohrá veľmi ticho a susedia si nič nevšimnú. Menej rizikové sú vchodové dvere. V bezpečnosti okien a dverí veľmi záleží na parametroch, použitom kovaní a bezpečnostnej výbave. Dbajte na to, aby mali okná, ktoré ste si vybrali, bezpečnostné kovanie a aby obsahovalo dostatočný počet uzatváracích bodov. Mali by byť od seba v maximálnej vzdialenosti 700 mm. Sklo sa dá zabezpečiť taktiež bezpečnostné, alebo ho odporúčame vybaviť aspoň bezpečnostnou fóliou. Tá sa zíde aj v prípadoch, že nehodláte meniť práve celé okno, ale radi by ste zvýšili jeho bezpečnosť. Okno je možné vybaviť aj uzamykateľnými kľučkami alebo prídavnými zámkami určenými pre okná a balkónové dvere. V neposlednom rade nezabudnite ani na kvalitnú montáž a riadne ukotvenie rámu pomocou dlhých skrutiek.Zabezpečiť svoje bývanie môžete tak, že použijete bezpečnostné kovanie.Možno vás prekvapí, že zlodeji len málokedy útočia na sklo. Klasické sklo je síce jednoduché rozbiť, ale zlodej by na seba hlukom len upozornil. Práve preto je omnoho častejšou formou vlámania vypáčenie okna alebo manipulácia s kovaním.Na to, aby tak zlodej spravil, mu stačí len skrutkovač a pár sekúnd. Tento spôsob vlámania nie je hlučný a ani namáhavý. Zlodej sa vo vašom dome ocitne za chvíľu.Pre zlodejov taktiež  nie je zložité otočiť nezablokovanou kľučkou. Pokiaľ je kľučka však zablokovaná alebo dokonca zamknutá, nepodarí sa mu to. Dodatočne môžete okno doplniť aj o bezpečnostnú fóliu alebo o vonkajšie žalúzie.  

[niejetotak]

JURAJ SMATANA VS. EDUARD CHMELÁR

JURAJ SMATANA VS. EDUARD CHMELÁR

Juraj Smatana (1.10.2017 9:27) : V španielskych médiách sa objavujú špekulácie (zdôrazňujem – špekulácie, hypotézy), že tisíce urien pre katalánske referendum boli dovezené z Ruska a Srbska. Podpora Kremľa pre akékoľvek štiepenie EÚ je dlhodobo známa, ale môže to byť propaganda španielskej strany, ktorá sa proti referendu v Katalánsku stavia veľmi agresívne, čo sa jej môže…

View On WordPress

#manipulácia #mediálna manipulácia

[homiletickedirektorium]

Jedna svieca stačí: Skutočný príbeh žien, ktoré vzdorovali totalite. (kniha)

Jedna svieca stačí: Skutočný príbeh žien, ktoré vzdorovali totalite. (kniha)

Žiadna fikcia ani manipulácia s faktami, ale skutočný príbeh rehoľných sestier, ktoré 40 rokov vzdorovali totalite. Jedna mala 27 rokov, keď ju komunisti poslali do kláštora bez vody a elektriny, kde sa pod dohľadom ŠtB tlačila s desiatkami žien a hlodavcov. Druhá mala dvadsať, keď prisluhovači režimu prepílili mreže na oknách niekdajšieho šľachtického sídla, vtrhli do kaplnky a vyhnali mladé…

View On WordPress

[sportestweirdo]

AKO SPOLU SÚVISIA KONDÍCIA A SCHOPNOSŤ SÚSTREDIŤ SA?

Nadviažem na tému, ktorú sme už rozoberali - ako začať behať. Dnes si povieme, prečo je dôležitá kondícia. Väčšina z vás si povie, že "aby som dlhšie vládal". V podstate áno... Ale nie je to jediný benefit, ktorý kondícia ponúka. O tom si povieme v dnešnom článku.

V šerme máme 2 druhy zápasov. Základné kolo, kde šermujeme do 5 na 3 minúty a KO eliminácie, kde šermujeme 3x3 minúty na 15 zásahov. Medzi tretinami je minúta pauza. Naše turnaje sú veľmi "loudavé". Ak človek vyhrá zápas, ďalší môže ísť za pár minút ale aj za pár hodín. Z tohto dôvodu je náš systém dosť náročný. Niekoľkokrát za deň sa rozcvičiť, udržať si mentálnu pozornosť, potom zase "vypnúť na 0" a "zapnúť na 120".

(Nie, že by som teda pravidelne vydržal na medzinárodnom turnaji celý deň, ale raz bude aj to)

V mnohých športoch sa rozlišujú 2 typy kondície. Všeobecná a špecifická. Ja najskôr potrebujem nabrať všeobecnú, aby som zvládol tréning špecifickej. Všeobecná je pre každý šport rovnaká, ide o to zvýšiť svoj pľúcny objem. Pre tento účel chodíme behať, bicyklovať, plávať. To čo v podstate robia aj bežní ľudia.

Šermiari však nie sú atléti ani futbalisti. Nepotrebujeme vedieť zabehnúť 40 kilometrov ani vydržať hrať 90 minút. Potrebujeme v pološprinte vydržať 3 minúty, potom máme minútu na zregenerovanie a musíme vydržať ďalšie 3 minúty a potom zase. (ak dovtedy zápas neskončil - ale na vrcholovej úrovni zápas v prvej tretine skončí väčšinou len vďaka nejakej systémovej chybe aspoň jedného z pretekárov). Tento cyklus sa opakuje niekoľkokrát za deň.

Preto je pre nás oveľa dôležitejšia špecifická kondícia. Získavam ju tak, že trénujem šermiarsky pohyb na nohách, tzv. "footwork" a zároveň chodím behávať intervalové behy. Znamená to, že idem 3+4+3 behy po 3 minúty - 2 minúty poklus, 1 minúta 80% šprint. Medzi každým segmentom 5 minút pauzička. Simulujem si tým 3 šermiarske zápasy (ja viem, že by to malo byť dokopy 9, ale je to také blbé číslo, príde mi to nedokončené, dám si radšej 10 :D ).

Šermiar so zlou kondičkou má 2 zásadné problémy. Prvý je ten, že nevládze fyzicky, to je jasné ako to, že sa na Vianoce zase prežereš jak úplný prasiak, na to nemusíš čítať tento článok ale považujem za potrebné to spomenúť. V praxi to znamená, že sa za pár desiatok sekúnd unaví, nevládze sa hýbať, nevládze dýchať. Medzi zásahmi je pauza pár sekúnd, za ten čas sa nezregeneruje a pauza medzi tretinami mu tiež pomôže len na pár ďalších sekúnd. Naopak, energia šermiara s dobrou kondíciou sa rýchlo obnovuje a oveľa dlhšie trvá, než sa unaví. Je zvyknutý na záťaž pod stresom. Ale toto je len špička ľadovca.

Ľudia si môžu myslieť, že boxeristi, džudisti, MMA atď. sú 2 ľudia, 2 obrovské hovadá čo stoja proti sebe a bezhlavo sa mlátia. Vôbec. Ich sila tkvie v niečom úplne inom ako je hrubá sila, rýchlosť alebo technika (samozrejme aj toto sú dôležité aspekty).

Sú to majstri taktiky. Zápas sa odohráva v hlave, telo je len nástroj. Ťažko sa to vysvetľuje slovami človeku, ktorý to nikdy nezažil, napriek tomu sa o to pokúsim.

Zápas začína pozorovaním a "oťukávaním". Máloktorý úder zo začiatku má cieľ zasiahnuť súpera, chceme zistiť na čo reaguje, ako reaguje. Aká vzdialenosť mu vyhovuje a aká naopak nie. Aké tempo. Rozmýšľame nad tým aké mám zrýchlenie ja oproti tomu jeho. Ktorý pohyb je len manipulácia s cieľom ma prinútiť ku chybe a ktorý je pre mňa reálna hrozba. Studená vojna. V zápase čas plynie inak ako mimo neho. Keď si pozriem svoje videá z mojich zápasov tak tie pohyby sú extrémne rýchle, niekedy ich ani nestíham sledovať voľným okom. Ale keď tam reálne stojím, nevnímam to tak. Snažím sa vytvoriť algoritmus/vzorec na to ako poraziť súpera, on robí to isté. A naše vzorce sa neustále menia.

A pozor - toto všetko sa deje v podvedomí. Myšlienka je pomalá, príliš pomalá ("Než jsem nĕco vymyslel tak jsem se posral"). Nemáš čas na toto všetko myslieť celý čas vedome, max si to raz za čas skontroluješ. Keď súper útočí, nemáš čas kontrolovať v akej je presne vzdialenosti a rozmýšľať či to stihneš alebo či si technicky správne urobil kryt, proste to musíš cítiť. Musí to byť na úrovni reflexu. Je psychicky náročné v 1 čas byť pripravený na všetky rôzne scenáre, ktoré môžu nastať a zároveň si nechať otvorenú myseľ. Toto všetko sa deje popri značnej fyzickej námahe.

(Ak to necítiš a znie to pre teba príliš metaforicky, nezúfaj... ani ja som to dlhé roky nechápal, na to je tréning)

A tu sa dostávame (konečne) k oveľa väčšiemu problému - nevládať mentálne. Prejavuje sa to rôznymi spôsobmi, človek robí väčšie, menej kontrolované pohyby. Zbytočné pohyby, ktoré ho ešte viac oberajú o energiu. Rýchlejšie mu klesá sústredenie, to znamená, že sa predlžuje reakčný čas, prípadne nereaguje vôbec na to na čo má. Klesá mu pozornosť, "zaspáva". Najhorším symptómom je to, že urýchľuje prípravu, ktorá sa stáva nedostatočnou. Nevládze a urobí útok, lebo cíti, že ide skapať, už to aj tak lepšie nebude a okamžite potrebuje prerušiť zápas aby chytil dych. A aj tak mu to nepomôže.

Nedostatok energie = nedostatok trpezlivosti a neschopnosť reagovať pod stresom.

V živote normálnych ľudí (nie pošahaných bláznov, ktorí trávia svoj život v telocvični a myslia si aké je to super :D ) sa to prejavuje tiež. Napríklad aj keď píšem tieto články niekoľko hodín, už to chcem mať vonku, tlačí ma čas a kontrolujem si to a napriek tomu prehliadam chyby, ktoré tam vidím o pár dní neskôr. Alebo určite každý pozná ten pocit, keď niečo číta, prečíta 2 strany a nevie o čom to bolo lebo pozornosť stratil niekde medzi "Čo som mal na obed a čo si dám na večeru aby som 2x nemal to isté". (Ale aby sme sa nepochopili zle, je to len moja teória a kondícia je len 1 z faktorov, ktoré toto ovplyvňujú, neznamená to, že keď pojdete behať tak zrazu budete mať červený diplom :D ale môže to pomôcť).

Do istej miery to beriem tak, že vždy sa nejaké chyby vyskytnú a som len človek, ale v podstate to súvisí aj s tým, že už som "mentálne unavený". A to sa môže stať pri hocijakej činnosti či už si doktor, stavbár, novinár, matematik, spevák, kuchár atď. Preto si myslím, že aj keď človek nie je športovec, 1-2x za týždeň by nejakú aktivitu vyprodukovať mal.

Spomeniem ešte 1 aspekt kondície (ktorý som už spomenul ale potrebujem ho zdôrazniť) a tým je regenerácia. Človek s dobrou kondíciou regeneruje oveľa rýchlejšie ako človek so zlou kondíciou. Človek nedokáže vládať celý deň, život je náročný. Skracovaním obdobia potrebného na regeneráciu a predlžovaním času, ktorý vydržíme niečo robiť (trénovať, učiť sa ale aj sa zabávať) nám dokáže vytvoriť obrovský priestor na to byť produktívny, niečo vytvoriť.

Je zároveň dôležité sa naučiť hospodáriť s energiou. Musíš vedieť, kedy „vypnúť a zapnúť“ a rozlišovať, čo je v daný moment podstatné. To znamená, že po zápase si idem sadnúť k výprave, v krátkosti si rozoberiem čo sa stalo, dám si slúchatká a zistím kedy a chskym idem ďalší zápas. A to, že píšem v pondelok test a podobné pičovinky ma na turnaji vôbec nezaujímajú - aj tak s tým v danom momente nemám čo spraviť a iba by som plytval svojou koncentráciou, ktorú budem potrebovať v ďalšom zápase.

Ak chceš byť v čomkoľvek dobrý, musíš sa učiť a trénovať. Aby si vládal trénovať, potrebuješ kondíciu. Môžeš mať extrémne rýchly, výbušný útok. Najlepší na svete. Ale ak nevládzeš, dotiahneš zápas do 13:13 a záver zápasu uponáhľaš lebo už nemáš energiu na to aby si to správne pripravil, prehráš.

Makaj na sebe, ja makám tiež.

S úctou,

Sportest Weirdo

#sport #fencing #success #herojourney #endurance #stamina #mentality #keepgoing #mindset

[flow-control-shop]

🔽 KRINK K-60 Artwork🔥 Follow: @ivi.mrak ZĽAVY ⚠️ 🔥 Kvalitný nástroj do vačku pre každú príležitosť ...💦🖍🖌🏃🏻 • Kvalitné stekance, odolný atrament, ľahká manipulácia, zaručená kvalita z New Yorku, to je KRINK 🙏🏻🎨💥 •• ⚠️💸💶 •• •• Dostupné v predajni #FlowControlShop na adrese: Ružinovská 44, #Ružinov - #Bratislava 🏢🚲🚎. •• ••⚠️ ALEBO pohodlne objednáš domov cez E-Shop: www.Flow-Control.sk ✔️🚚📩📦📬•• •• 🌐 LINK na Krink Markers 🌐 TU: http://flow-control.sk/obchod/graffiti/krink/fixy-krink/ ✔️📩💥🏃🏻 ••• #KrinkNyc #krinknycmop #krinkMop #krinkMarkers #krinknewyorkcity #KrinkSlovakia #SlovakGraffitiShop #FlowControl #Ruzinovska44 #Ruzinov #bratislavagraffiti #graffitislovakia #slovakia #slovensko #umenie #umenienaslovensku #dripper #💦 #graffitiShop #graffititags https://www.instagram.com/p/CPaGRAThAbe/?utm_medium=tumblr

#flowcontrolshop #ružinov #bratislava #krinknyc #krinknycmop #krinkmop #krinkmarkers #krinknewyorkcity #krinkslovakia #slovakgraffitishop #flowcontrol #ruzinovska44 #ruzinov #bratislavagraffiti #graffitislovakia #slovakia #slovensko #umenie #umenienaslovensku #dripper #💦 #graffitishop #graffititags

[perfektnagrafika]

Komfort pre dieťatko

Detská postieľka by nemala byť len obyčajným kusom nábytku, ktorý vyžaduje statické miesto. V súčasnosti sa oceňuje najmä ľahká manipulácia a spomínané kolieska a lyžiny, pomocou ktorých jednoducho vytvoríte z detskej postieľky kolísku. Všetky komponenty, ktoré detská postieľka ponúka, musia byť v súhre a mali by predstavovať praktické riešenie pre vás, ako aj bezpečné a komfortné miesto pre kvalitný spánok vášho dieťaťa.

[blueandyellowdiamond]

=> prečo bastardsky fic a bastardska predavačka sa smejú na verejnosti zo mňa a z zahraničných agentov a generálov ?! Ktorí majú a mali príkaz zobrať mňa a len mňa do zahraničia ?!

=> kvôli vyjebanemu 100 ročnému obchodu a bastardskemu rakusko-nemeckemu v Bučkovci ?!?!

=> ohohklo, v prípade inej obci na mne hazincane zbohatli rozprávkovo chuje vyjebane - sviečku na cintoríne !!!

=> žiadna manipulácia len otvorené oči a bez ružových okuliarov !!!

[bohunicky]

Ste pripravení na lyžovačku?

Rodinná lyžovačka sa nezaobíde bez strešného nosiča či boxu, to všetci vieme. V praxi strešný nosič boduje aspektami ako sú praktickosť, jednoduchá manipulácia a kvalitné materiály. Ako inak naložiť celú zimnú výbavu do auta? Bez konštrukcie z trvácneho plastu, ktorý je mimoriadne odolný proti rýchlemu opotrebovaniu, strešný nosič zvládne bez problémov všetky poveternostné podmienky. Nebojte sa. Využijete ho na každú dovolenku autom, či je zima alebo leto, za to vám ručím. 

[julkanovotna]

Vchodové dvere dokážu byť doslova šperkom architektúry domu. Okrem rôznych dizajnových prevedení je dnes trendom aj naozaj veľká výška krídla. Tak, ako pri veľkých preskleniach aj tu však platí, že čím väčší prvok, najmä pri rôznych bezpečnostných prevedeniach, tým náročnejšia manipulácia s ním. 

[abridged-marketing]

Predáva iba fotka?

Ako to je s konverziami firiem, ktoré predávajú esteticky lákavý tovar?

Čo ďalej, okrem pohladenia oka, má dať klientom predajca áut, dizajnové štúdio, nábytkári či predajcovia tovaru pre zvieratá a deti?

Fotka psa, mačky, novej kuchyne, auta, dieťaťa vygeneruje väčší záujem ako väčšina iných ale ich schopnosť konvertovať na predaje je v porovnaní so záujmom nízka. Ak použijete tento trik, zaujmete, ale tým, že idete po prvotnej vnemovej neurológii ľudí, nebude Vaša malá (a kľudne aj legitímna) manipulácia odmenená konverziou tak, ako by sa mohlo zdať.

Pozornosť ľudí v tomto prípade totiž smeruje hlavne k objektu obrazu a Váš obchodný kontext je vnímaný periférnejšie ako inokedy. Ide viac o mačku a psa a dieťa ako to, kto ich prezentuje. Získate povedzme veľa zhliadnutí a veľa like-ov a určite aj nejakú sympatiu k značke, čo je fajn ale tá priepasť medzi záujmom a samotnými konverziami býva často zdrojom frustrácie. Pokiaľ teda nepredávate niečo pre zvieratá alebo deti, neodporúčame to preháňať s takýmito pútačmi pozornosti.

A teraz viac k biznisu.

Profily predajcov áut, módy, nábytku, dizajnérskych štúdií a podobne, fungujú často na sociálnych sieťach ako pohladenie oka. Z povahy veci, ich krásny obrazový materiál vygeneruje väčší záujem ale s konverziou to až také horúce nie je.

Je to prirodzené pre každé vizuálne stimulujúce odvetvie a máte rozhodne o starosť menej. Stále to slúži Vašej značke a vzťahu s ľuďmi.

Čo ale s tými konverziami?

Tie sú otázkou obsahu a jeho mnohorakosti. Uvedomte si v akom vizuálne stimulujúcom a ašpiratívnom prostredí podnikáte. Krásnu kuchyňu, fešandu v modernej blúze či elegantný kombi model v čiernej, totiž ľudia nájdu všade u konkurencie. V niektorých prípadoch, napríklad interiéroch, vyzerajú vizuálizácie jedna ako druhá a značky ľuďom úplne splývajú. Všetko je pekné a láka bezohľadu na predajcu.

Seriózne, kedy ste naposledy videli škaredú vizualizáciu kuchyne?

Dáva teda zmysel sa pýtať takto: Ako sa vymaňujem? Čo môžem robiť viac pre spojenie toho krásneho materiálu so svojou značkou? Čo môžem robiť viac pre predajné konverzie? Čo viem ponúknuť klientovi, ktorý sa práve potešil pohľadom na peknú obývačku?

Zoberte klientov v ich predstavách o novej obývačke (aute,...) o krok ďalej. Nech je ich sen pomocou Vášho obsahu stále viac zhmotňovaný, stále konkrétnejší. Pomôžte im vlastným obsahom tak, aby si tú realitu kuchyne, auta, niečoho, premietli do vlastného života. Myslite za klienta. Ukážte empatiu a pochopenie pre potreby a pomenujte riešenie zábran.

Napríklad:

- Každý chce novú kuchyňu ale nikto nechce mať rozbitý byt. Podrobne klientom vysvetlite, čo ich čaká pri rekonštrukcii obývačky a ako im v tom pomôžete. Toto môže byť aj bariéra nákupu ak ju pomenujete a poskytnete jasné riešenie, ste poporedu. Poskytujte rady a návody alebo pomoc ako súčasť služby. Môžete požičiavať vozík s kolesami na presun nábytku alebo zdôraznite fakt, že pred prácami, nábytok ochraňujete zakrytím, že pracujete rýchlo a po skončení všetko poriadne vyupratujete. Tým, že sa budete venovať aj tejto téme, pomáhate s riešením a posúvate predstavu klienta ďalej, za bariéru nepohodlia.

Inými slovami, existuje rozšírený prístup:

...to nie je moja zodpovednosť, že si klient poškrabal podlahu...

A potom existuje správny prístup:

...požičiame Vám vozík, aby to všetko išlo hladko. Pri presúvaní nábytku s takýmito nožičkami si dajte pozor na....

- Posuňte debatu do úrovne rozmerov a postupov o tom ako môžu ľudia nafotiť a pomerať svoj byt a Vy im možnosti skonzultujete. Tto je ešte jeden krok pred obhliadkou voči ktorej môžu mať zábrany, pôsobí už viac záväzne. To čo môžu spraviť sami a rýchlo maximálne uľahčujte.

- Pri autách môžete vyzdvihnúť veci ako údržba, ku ktorej poskytujete prípravky. Priedušnosť materiálov sedačiek - "ak máte deti odporúčame túto ľahšie čistiteľnú verziu a farbu ak Vám ide komfort tu je koža" a pod. Myslite za klienta a dávajte mu aj náročné otázky ale hlavne riešenia.

- Navštívte predošlého klienta po roku od inštalácie kuchyne (kúpy auta) a poukážte na trvácnosť, iné výhody a názor, spokojnosť majiteľov. Chce to autentické pikošky o parkovacom senzore, spotrebičoch skrytých v linke a podobne. Všetko čo najdetailnejšie. Žiadne "s týmto spotrebičom v linke Vám pôjde pečenie hladko..." ale skôr: "...zmestí sa tam klasický a po dĺžke aj väčší plech na pečenie a napriek tomu, že je rúra zakrytá linkou, budete počuť časový signál aj keď Vám deti kričia v kuchyni a týmto sklopiteľným úchopom potom ....."

- Vyhláste dlhodobú súťaž v ktorej keď sa ľudia preukážu tým, že sporili na túto Vašu obývačku (auto...) dáte im niečo navyše (v zľave...) a pod.

V skratke teda ako predajcovia vizuálne lákavých vecí, choďte do praktickosti.

Ukážte ľuďom ďalší rozmer tej krásnej veci. Posuňte debatu do úrovne, detailov, rozmerov, tipov, farebných kombinácií, príprav, čistenia, materiálov a ďalších podrobností tak, aby zákazníci začali o tej Vašej veci, rozmýšľať v konkrétnostiach a svoj sen rozmieňať na drobné a postupné, konkrétne kroky. To všetko sú náboje pre Váš obsah.

#sociálne siete #malé firmy #maleastrednefirmy #velkestahovanienainternet