#gafas de filtro azul

[julianyarac]

Gafas de filtro azul…

El sueño, constituye un indicador importante de la calidad de vida y de salud en general. Y de salud cerebral en lo específico. Se ha establecido que una causa importante de insomnio en nuestra vida moderna es la luz azul que producen las pantallas, de móviles, ordenadores, tablets. Al parecer el cerebro se programa para dormir siguiendo patrones de luz durante el día, si la exposición solar…

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#gafas de filtro azul #Insomnio #Mujer #pantallas #Sueño #utilidad

[tengomilpalabrasparati]

El 23 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Melanoma, con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población acerca de este tipo de cáncer de piel, así como divulgar la importancia del diagnóstico precoz de esta enfermedad.

El melanoma representa el 4% de los tumores malignos de la piel, incrementando su incidencia a nivel mundial en los últimos 25 años.

¿Qué es un melanoma?

El melanoma es el tipo más grave de cáncer de piel (conocido como melanoma maligno y melanoma cutáneo) que se forma en las células (melanocitos) que producen melanina, el pigmento que le da color a la piel. Es curable si se detecta a tiempo.

El melanoma maligno es uno de los tumores más letales, ya que representa el 75% de todas las muertes por cáncer de piel, siendo más propenso a propagarse a otras partes del cuerpo o tejidos. Se presenta en forma de lunares inusuales e irregulares (existentes o de nueva aparición) o por cambios de tamaño, forma o color de una parte de la piel.

Factores que inciden en la aparición de melanomas

La piel es el órgano más extenso de nuestro organismo, y está expuesta de manera constante a factores externos, ambientales y de diversa índole que inciden en la aparición de melanomas:

Exposición constante a la radiación ultravioleta (UV): de la luz solar y de camas solares.

Edad: siendo más frecuente en adultos entre los 30 y 60 años de edad.

Género: la incidencia de esta enfermedad es similar en hombres y mujeres, diferenciándose en la localización de la lesión. En las mujeres jóvenes predomina en las extremidades inferiores y en los hombres se ubica en el tronco, la cara, el cuello y los hombros.

Mutación genética o por antecedentes familiares con lesiones de melanoma.

Lesiones precursoras: referidas a múltiples lunares (nevus) que aparecen en la adolescencia y lunares grandes congénitos (nevus congénito gigante).

Principales síntomas

Estos son algunos síntomas a tomar en cuenta para detectar la aparición de melanomas en nuestra piel:

Cambios en el tamaño, forma, textura o color de un lunar existente.

Aparición de lunares nuevos.

Sensación de comezón y dolor al palpar algún lunar. Ulceraciones o sangrado.

Para identificar algún signo de advertencia de melanoma, debemos aplicar la regla "ABCDE" en los lunares existentes:

Asimetría: la forma del lunar es desigual.

Borde: los bordes son irregulares, dentados, desiguales, o borrosos.

Color: el lunar tiene varios tonos, de color negro, marrón, y tostado. También se puede visualizar zonas blancas, grises, rojas, o azules.

Diámetro: suele ser mayor a 6 milímetros (mm) o puede aumentar de tamaño.

Evolución: cambio de tamaño, forma, color, o aspecto, o crecimiento en un área de la piel que era normal.

¿Cómo podemos prevenir el melanoma?

Ante cualquier cambio, modificación o aparición de lunares con características inusuales es muy importante asistir a un dermatólogo, a fin de efectuar el diagnóstico correspondiente para descartar la patología. En caso de detectar alguna lesión sospechosa en la piel, el procedimiento a utilizar es una biopsia, tomando una muestra de tejido cutáneo para su análisis en un laboratorio.

Estas son algunas recomendaciones para prevenir este cáncer de piel:

Evitar la exposición al sol, especialmente cuando la luz ultravioleta es más intensa (entre las 12 y 16 horas) y en días nublados.

Usar barreras físicas de protección: sombrillas, sombreros, gafas de sol, camisetas manga larga.

Aplicar en la piel protectores solares con filtros de protección UVA, adecuados a nuestro tipo de piel.

Beber agua para evitar la deshidratación.

Autoexamen de la piel, prestando especial atención a los lunares.

Comparte información interesante sobre el Día Mundial contra el Melanoma, utilizando el hashtag #melanoma

#23 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Melanoma

[saucysayswhat]

13 fantasmas, horror por diseño

Una de las películas de terror mejor diseñadas de todos los tiempos tendría que ser la nueva versión de 13 fantasmas (2001), que cuenta con el escenario de película más completo que he visto en mi vida. También tiene un guión perversamente divertido, accesorios atractivos, grandes personajes y una gran cantidad de actores fantásticos. 13 fantasmas se basa en una película original del maestro del terror, William Castle, que trata sobre una familia que hereda lo que resulta ser una casa embrujada, pero un par de gafas especiales les permite ver a sus torturadores fantasmales. Fue una de sus presentaciones especiales donde sucede algo loco durante la presentación, en este caso, cada persona en la audiencia recibió un par de anteojos especiales para ver los fantasmas. Los "visores fantasma" contenían un filtro rojo y un filtro azul. El filtro rojo haría que las imágenes fantasmales se intensificaran, mientras que el filtro azul haría que las imágenes se desvanecieran. La nueva versión toma la idea de las gafas y la incorpora a la película de una manera muy creativa.

Los personajes se ponen las gafas especiales para ver los fantasmas que crecen. El remake trata sobre Cyrus Kriticos, un coleccionista muy rico de cosas únicas, que muere y luego se lo deja todo a su sobrino y su familia. ¡Todo incluido su casa, su fortuna y su maliciosa colección de fantasmas! Mientras la familia Kriticos explora su extraño nuevo hogar, una obra maestra de la arquitectura moderna, llena de la colección de antigüedades invaluables de Cyrus, Arthur y los niños apenas pueden creer su buena suerte. Pero no pasa mucho tiempo antes de que descubran que hay algo horrible atrapado detrás de las paredes cristalinas elegantemente grabadas de la casa: uno por uno, doce espíritus malignos, cada uno horriblemente desfigurado por sus muertes, están siendo liberados y comienzan a acechar a la familia. Si quieren salir vivos de la casa, Arthur, los niños y sus compañeros mortales deben resolver el acertijo mortal, un rompecabezas letal que contiene la clave para su salvación o destrucción inminente.

Es Kalina quien descubre una pista del enigma mortal en "The Arcanum", un antiguo manuscrito lleno de inscripciones y bocetos, incluidos hechizos de contención para los espíritus torturados atrapados dentro de la casa. Pero el secreto más oscuro enterrado en The Arcanum revela que la casa de Cyrus es mucho más que la impresionante estructura de vidrio y acero que parece ser. La casa es, de hecho, una máquina, una máquina alimentada por la energía de los fantasmas a medida que son liberados. A medida que la máquina "se enciende", un fantasma a la vez, abre The Ocularis... Eye of Hell. Según The Arcanum, el que controla The Ocularis es el hombre más poderoso de la tierra. Parece que Cyrus construyó esta máquina mortal con la apariencia de un hogar para alimentar a los Ocularis y perseguir su objetivo malévolo de penúltimo poder. Lo más increíble de la película es el diseño de la casa, diseñada por el diseñador de producción Sean Hargreaves, basada en la arquitectura del Museo de Ciencias de Nueva York.

Durante los tres meses que llevó diseñar el decorado, Hargreaves y su equipo de producción trabajaron en estrecha colaboración con el director Steve Beck para asegurarse de que la notable estructura fuera visualmente convincente y funcionara como un práctico decorado cinematográfico. Otro aspecto importante del diseño de la casa es su relación con un elemento clave del guión. "En la historia, un libro antiguo conocido como 'El Arcano' contiene el plano que Cyrus usó para construir la casa", explica Hargreaves. "Está lleno de escritos, dibujos y bocetos, casi como un cuaderno de Da Vinci, y está ilustrado con páginas de inscripciones en latín. Estas inscripciones son en realidad hechizos de contención para los fantasmas atrapados dentro de la casa, que transferimos a las paredes de vidrio del plató. Se utilizaron más de 3 millas de paredes de vidrio grabado y un total de 8,500 pies cuadrados de vidrio para construir el set. Los "grabados" latinos en realidad se renderizaron sobre una capa de plástico y se adhirieron a las paredes de vidrio para lograr el motivo de diseño "Arcanum" de Hargreaves. Se contrataron soldadores de puentes para fusionar la casa, utilizando casi cinco toneladas de acero en el proceso. La construcción del libro Arcanum de siglos de antigüedad es otro ejemplo de la atención al detalle artístico que se evidencia a lo largo de la producción de la película. Se dedicó un gran esfuerzo minucioso a los materiales y al diseño necesarios para que el libro pareciera auténticamente antiguo. El maestro de utilería Dean Eilertson revela que tres personas trabajaron durante una semana solo para envejecer el papel pergamino utilizado en los cuatro libros que finalmente se crearon. Junto con la casa y los accesorios, cada fantasma fue extremadamente detallado con su aspecto visual y su historia de fondo. Fue una experiencia muy divertida y aterradora para los actores. El elenco se completa con algunos de los mejores actores con F. Murray Abraham, Tony Shalhoub, Embeth Davidtz, Matthew Lillard, JR Bourne y Shannon Elizabeth.

El infrasonido, a veces denominado sonido de baja frecuencia, describe ondas de sonido con una frecuencia por debajo del límite inferior de la audibilidad humana (generalmente 20 Hz, según lo define el estándar ANSI/ASA S1.1-2013). La audición se vuelve gradualmente menos sensible a medida que disminuye la frecuencia, por lo que para que los humanos perciban el infrasonido, la presión del sonido debe ser lo suficientemente alta. El oído es el órgano principal para detectar el sonido bajo, pero a intensidades más altas es posible sentir vibraciones de infrasonido en varias partes del cuerpo. El estudio de tales ondas de sonido a veces se denomina infrasónicos y abarca sonidos por debajo de 20 Hz hasta 0,1 Hz (y rara vez hasta 0,001 Hz). La gente usa este rango de frecuencia para monitorear terremotos y volcanes, trazar formaciones de rocas y petróleo debajo de la tierra, y también en balistocardiografía y sismocardiografía para estudiar la mecánica del corazón. El infrasonido se caracteriza por la capacidad de sortear obstáculos con poca disipación. En música, los métodos de guía de ondas acústicas, como un gran órgano de tubos o, para la reproducción, diseños exóticos de altavoces como línea de transmisión, woofer giratorio o diseños de subwoofer tradicionales pueden producir sonidos de baja frecuencia, incluido el infrasonido cercano.

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[insidepcnet]

Estamos emocionados de anunciar nuestra nueva línea de gafas de protección contra la luz azul. ¿Estás cansado de sentir dolores de cabeza y fatiga ocular después de usar tus dispositivos electrónicos por largas horas? ¿Estás preocupado por los efectos negativos de la luz azul en tu sueño y en tu salud general? Nuestras gafas de protección contra la luz azul son la solución perfecta. Con filtros especiales diseñados para bloquear la luz azul dañina, estas gafas te ayudarán a proteger tus ojos y a reducir la fatiga ocular. Además, son cómodas y estéticamente atractivas, por lo que puedes usarlas durante todo el día sin preocuparte por tus ojos ni por tu estilo. No esperes más, consigue tus gafas de protección contra la luz azul hoy y experimenta la diferencia. ¡Te garantizamos que no te arrepentirás! #GafasDeProteccion #LuzAzul #SaludOcular #Comodidad #Estilo https://www.instagram.com/p/Coo6JtfrUWB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[celiaramon]

Me hago vintage: mujer cuarentañera de mediana edad estrena gafas

Gafas nuevas Me hago mayor, oiga. Vintage, dicen mis preadolescentes. Por lo menos no me han llamado viejuna. Vintage es “viejuna plus”, es antigua con pátina y caché de señora que llevaba la cabeza llena de moños y se teñía de azul antes de que pasara de moda, se renegara de “esas pintas’ durante décadas y se volviera a poner de moda. ¿Verdad @shopperbarcelona que una siempre ha tenido un…

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#cuarentañera #gafas de filtro azul #vintage

[micocteldemoda]

Gafas para luz azul-violeta de Glasses Shop

Hace poco salieron al mercado las gafas con filtro para la luz azul-violeta, más conocidas como las gafas para pantallas, que sirven para proteger la vista de los dispositivos digitales. Los rayos solares emiten luz azul de forma natural y son beneficiosos para la salud. En cambio, la luz azul artificial que emiten los aparatos digitales puede tener un impacto negativo en nuestros ojos, sobretodo…

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#óptica #óptica online #eyeglasses #gafas #gafas de vista #gafas filtro azul #gafas luz azul violeta #gafas para pantallas #GlassesShop #Ibiza #ibiza blogger #ibiza fashion blogger #mi coctel de moda #salud visual

[optica-lagovision]

PROTÉGETE DEL SOL

Utilizar gafas de protección solar de calidad que filtren las radiaciones nocivas.

Es peligroso usar gafas de sol adquiridas en tiendas no especializadas.

Un filtro mal elegido no sólo es ineficaz sino que puede ser altamente nocivo (cataratas, quedamuras cutáneas, lesiones de la zona central de la retina...).

El color de la lente puede variar con la moda, pero aún así hay una serie de colores recomendados para usos generales y otros para usos específicos. Para usos generales se recomienda el verde, gris o marrón. Estos minimizan distorsiones del color que serían peligrosas en ciertas actividades como la conducción de un coche:

Las lentes grises se consideran neutras ya que no alteran ni el contraste ni los colores. Especialmente recomendadas para conducir.

Las lentes verdes o marrones pueden causar una mínima distorsión del color y aumentan el contraste. Especialmente recomendadas para deportes al aire libre.

Por su distorsión de los colores, quedan relegadas a usos específicos:

Las lentes rojas, buenas para condiciones de media o poca iluminación, ya que aumentan el contraste.

Las lentes naranjas y amarillas son las mejores aumentando el contraste en la percepción de la profundidad en días nubosos. Por ello son usadas por golfistas y cazadores.

Las lentes azules o violetas, que no presentan beneficios reales. Su uso es meramente estético.

Las lentes polarizadas tienen fundamentalmente dos ventajas: son altamente convenientes como gafas de sol y neutralizan reflejos incómodos que provienen de superficies como carreteras mojadas, agua o nieve; de esta manera garantizan una gran comodidad y una visión rica en contrastes. Las lentes polarizadas te permiten disfrutar más al aire libre.

Beneficios:

Eliminan brillos excesivos, por lo que la fatiga ocular se reduce

Protección 100% contra rayos UV

La visión es notablemente más rica en contrastes

Ideales para personas con sensibilidad a la luz

[opticas-on-line]

Las lentes de sol atenúan los efectos de la radiación difusa y a menudo molesta. En consecuencia, la visión con gafas de sol es clara y cómoda, especialmente en entornos muy luminosos y espacios abiertos. Esta característica debe tenerse en cuenta en la práctica de actividades recreativas o deportivas al aire libre (pesca, ciclismo, esquí de invierno , deportes acuáticos, etc.) y en situaciones en las que sea necesario protegerse de la luz solar muy intensa o de su reflejo ( mar, lago, nieve, hielo, arena, pradera y ríos).

Proteja sus ojos de los rayos UVA y UVB Al igual que ocurre con la piel, la exposición excesiva o no regulada a la luz solar puede ser perjudicial para la vista. Las gafas de sol con lentes de sol limitan y previenen los efectos nocivos de esta radiación.

Los más expuestos a los daños de los rayos solares son los niños y los ancianos, para quienes es necesario elegir unas gafas capaces de romper tanto los rayos ultravioleta como la llamada "luz azul", menos conocida, pero igualmente peligrosa, corresponsable. en la determinación tanto de la opacidad del cristalino como de la maculopatía.

Incrementar el confort visual Las lentes con filtro anti-UV hacen que la visualización sea más cómoda en condiciones ambientales donde el brillo es muy intenso. En condiciones de clima soleado, el resultado es una visión más nítida y menos fatigante para el ojo. De hecho, las gafas de sol reducen la fatiga ocular, ya que la vista no está obligada a compensar el reflejo y otros fenómenos derivados de la luz intensa.

Las gafas de sol son fundamentales para el bienestar de la vista en la ciudad, la alta montaña, el mar o, más en general, a la hora de practicar actividades al aire libre, donde el reflejo de la luz es muy intenso. Baste decir que la nieve puede reflejar hasta un 85% de los rayos de luz, el agua un 20% y la arena seca de la playa un 10%. Haz clic aquí en opticas on line

[tengomilpalabrasparati]

El 23 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Melanoma, con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población acerca de este tipo de cáncer de piel, así como divulgar la importancia del diagnóstico precoz de esta enfermedad.

El melanoma representa el 4% de los tumores malignos de la piel, incrementando su incidencia a nivel mundial en los últimos 25 años.

¿Qué es un melanoma?

El melanoma es el tipo más grave de cáncer de piel (conocido como melanoma maligno y melanoma cutáneo) que se forma en las células (melanocitos) que producen melanina, el pigmento que le da color a la piel. Es curable si se detecta a tiempo.

El melanoma maligno es uno de los tumores más letales, ya que representa el 75% de todas las muertes por cáncer de piel, siendo más propenso a propagarse a otras partes del cuerpo o tejidos. Se presenta en forma de lunares inusuales e irregulares (existentes o de nueva aparición) o por cambios de tamaño, forma o color de una parte de la piel.

Factores que inciden en la aparición de melanomas

La piel es el órgano más extenso de nuestro organismo, y está expuesta de manera constante a factores externos, ambientales y de diversa índole que inciden en la aparición de melanomas:

Exposición constante a la radiación ultravioleta (UV): de la luz solar y de camas solares.

Edad: siendo más frecuente en adultos entre los 30 y 60 años de edad.

Género: la incidencia de esta enfermedad es similar en hombres y mujeres, diferenciándose en la localización de la lesión. En las mujeres jóvenes predomina en las extremidades inferiores y en los hombres se ubica en el tronco, la cara, el cuello y los hombros.

Mutación genética o por antecedentes familiares con lesiones de melanoma.

Lesiones precursoras: referidas a múltiples lunares (nevus) que aparecen en la adolescencia y lunares grandes congénitos (nevus congénito gigante).

Principales síntomas

Estos son algunos síntomas a tomar en cuenta para detectar la aparición de melanomas en nuestra piel:

Cambios en el tamaño, forma, textura o color de un lunar existente.

Aparición de lunares nuevos.

Sensación de comezón y dolor al palpar algún lunar. Ulceraciones o sangrado.

Para identificar algún signo de advertencia de melanoma, debemos aplicar la regla "ABCDE" en los lunares existentes:

Asimetría: la forma del lunar es desigual.

Borde: los bordes son irregulares, dentados, desiguales, o borrosos.

Color: el lunar tiene varios tonos, de color negro, marrón, y tostado. También se puede visualizar zonas blancas, grises, rojas, o azules.

Diámetro: suele ser mayor a 6 milímetros (mm) o puede aumentar de tamaño.

Evolución: cambio de tamaño, forma, color, o aspecto, o crecimiento en un área de la piel que era normal.

¿Cómo podemos prevenir el melanoma?

Ante cualquier cambio, modificación o aparición de lunares con características inusuales es muy importante asistir a un dermatólogo, a fin de efectuar el diagnóstico correspondiente para descartar la patología. En caso de detectar alguna lesión sospechosa en la piel, el procedimiento a utilizar es una biopsia, tomando una muestra de tejido cutáneo para su análisis en un laboratorio.

Estas son algunas recomendaciones para prevenir este cáncer de piel:

Evitar la exposición al sol, especialmente cuando la luz ultravioleta es más intensa (entre las 12 y 16 horas) y en días nublados.

Usar barreras físicas de protección: sombrillas, sombreros, gafas de sol, camisetas manga larga.

Aplicar en la piel protectores solares con filtros de protección UVA, adecuados a nuestro tipo de piel.

Beber agua para evitar la deshidratación.

Autoexamen de la piel, prestando especial atención a los lunares.

Comparte información interesante sobre el Día Mundial contra el Melanoma, utilizando el hashtag #melanoma

#23 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Melanoma

[selfcaredoc]

Tu trabajo de bienestar desde casa

"Mi hogar es mi castillo de 'bienestar'"

  ¿Qué aprendiste después de trabajar colgante cerca de uno en casa? ¿Cómo ha cambiado su salón de clases en casa en este momento? ¿Tu casa se ha transformado de un lugar donde descansas la cabeza por la noche en tu santuario? ¿Qué hemos aprendido de esta transformación? ¿Tal vez todos queremos que nuestros hogares sean lo más saludables posible? ¿Nuestro trabajo desde el espacio de oficinas en casa y las aulas improvisadas hasta ser nuestros espacios de bienestar diarios? ¿Cómo se verían? ¿Sentirían comentarios? Espero pintarte un cuadro en 7 sencillos pasos.

 Respira aire fresco

La calidad del aire es una, si no, la ruta principal por la que los químicos tóxicos y las partículas entran en nuestros cuerpos para causar innumerables problemas de salud. Por eso, cuando salimos, tenemos el mandato de usar una máscara en público. ¿Qué pasa con la calidad del aire en nuestra oficina en casa o aulas?  Este es un problema porque nos sentimos ineficaces para ayudar o mejorar el problema en su conjunto.

Una solución simple son las plantas domésticas purificadoras de aire. Estas plantas promueven la calidad del aire y embellecen su espacio. ¿No tienes un pulgar verde? Prueba un Pothos d'Or o una planta de serpientes. Estas plantas son muy robustas y fáciles de propagar.

 Un sistema de purificación de aire es una inversión en su hogar y su salud que le servirá colgante durante años, especialmente cuando se trata de alérgenos. Además, "limpiar el aire que respiramos previene enfermedades no transmisibles y reduce el riesgo de enfermedad en mujeres y grupos vulnerables, incluidos niños y ancianos... dice la Dra. Flavia Bustreo, Subdirectora General de la OMS para la Salud de la Familia, la Mujer y el Niño.

Mi recomendación es el purificador de aire Kenko de Nikken. El purificador ® KenkoAir está diseñado para combatir alergias y partículas dañinas que causan y mejoran el contenido negativo de iones del aire que respiramos. El purificador ® KenkoAir utiliza un proceso de filtración de H3 Hepa de varios pasos que elimina el 99,9% de las partículas de aire tan pequeñas como 0,3 micras. El generador de iones negativos no produce ozono como se ve con muchos otros sistemas de filtración de aire en el mercado. Los filtros® de purificador y reemplazo KenkoAir son reciclables, por lo que es una elección sostenible y consciente.

 ¿Echas de menos a los gatos más fríos del agua?

 Piénsalo de esta manera... colgante un largo período de tiempo tiene efectos negativos en nuestra salud. Levantarse y dar un paseo rápido por un vaso de agua tiene innumerables beneficios para la salud no sólo físicamente, sino que también ofrece un descanso mental si es necesario.

Es un buen momento para registrarse con sus amigos, familiares o usted mismo y, por supuesto, mantenerse hidratado. El agua es vital para el funcionamiento de todos tus órganos, y es una gran parte de mantener el funcionamiento del sistema inmunitario a un nivel óptimo", dice el Dr. Jyothi Tirumalasetty, profesor asistente de medicina en el Departamento de Salud de Inmunología Clínica y Alergia de UCLA.

El agua de buena calidad también es imperativa. Recomiendo la cascada PiMAG de Nikken por varias razones.

·      Puede disfrutar de agua potable limpia, filtrada y mejorada durante una fracción de lo que cuesta el agua embotellada.

·       La cascada PiMAG funciona sin electricidad ni plomería, se puede utilizar en cualquier lugar.

·       La cascada PiMAG es validada por la 3ª parte

·       La cascada PiMAG está construida a partir de materiales de origen sostenible que son 100% reciclables.

 Manténgase en tierra

  Al componer este post, puedo mirar por mi ventana el hermoso, soleado, un poco swaggering día del norte de California, sin embargo, la costa central y ahora al este de los Estados Unidos son bombardeados por una enorme tormenta invernal por lo que naturalmente todos pasamos más tiempo dentro perdiendo nuestra conexión con la Madre Naturaleza. Una solución simple es salir al aire libre, descalzo, o al menos tocar la naturaleza de alguna manera, todos los días para tomar vitamina D, desintoxicar los EMFs, y aumentar nuestra sensación general de bienestar.

Cuando no es práctico, KenkoGround de Nikken sirve como una forma interior y portátil de reconectar con la Madre Naturaleza. Sólo conéctalo en un enchufe al suelo (no usa electricidad) y úsalo bajo tus pies mientras trabajas, uso el mío en mi escritorio debajo de mis muñecas desnudas, en tu colchón colgante mientras duermes, o incluso cubierto alrededor de tus hombros. Se recomienda el contacto directo con la piel para obtener los mejores resultados.

 Párate y entrega

Mala espalda, aumento de peso, postura incorrecta... son algunas de las cosas que podemos eliminar poniéndonos de pie. Hace poco oí que esta cosa llamaba a la regla de las 52:17. Usted trabaja en un proyecto colgante de 52 minutos, luego se toma un descanso de 17 minutos. He estado probando esto desde el año nuevo y el amor. Golpeé el teclado colgante de 52 minutos, luego paso 17 de pie. Descargo el lavavajillas, el polvo, limpio los suelos... sólo camina. Cualquier cosa que me lleve lejos de la oficina y se convierta en móvil.

 ¿Tienes la cucaracha? Bloqueen.

 Mientras que la investigación sobre gafas de bloqueo de luz azul es muy nueva e inconclusa, me parece que me ayudan a reducir significativamente la tensión ocular. Estas gafas funcionan si usas contactos y trabajas para pequeños mirones preciosos asisten a la clase virtual. Recogí el mío en Amazon por unos 50 dólares. A ese precio, valen la pena.

 Nivele su limpieza

 Soy una de esas personas que tienen un lugar para todo y todo tiene que estar en su lugar de lo contrario soy menos productivo. Durante años, trabajé con una persona muy desordenada (al menos según mis estándares), pero funcionó para ella. Un montón y esta pila tiene sentido para ella. La limpieza es bio-individual pero necesaria para la productividad. Utilizo esos 17 minutos que mencioné antes para almacenar mi trabajo de la oficina en casa y el espacio de estar. También encuentro acentos únicos que son bonitos, novedosos, recuerdos de viaje, creando un espacio de trabajo único que es consciente y significativo para mí.

 Dados de estrés

 Desestresa los músculos y alivia la tensión con un masaje eficaz de tejidos profundos en casa. El masaje es una manera efectiva de aliviar los músculos doloridos. Un masaje de tejido profundo puede ayudar a aflojar los músculos apretados, aliviar las molestias y aliviar el estrés. Un buen masaje puede producir resultados positivos, incluso para aquellos que gozan de una excelente salud. El KenkoTouch® es un sistema de pulsación avanzado único que te da una experiencia de masaje de acumulación magnética que puedes usar en tu cuerpo en tu hogar.

   Respiración, hidratación, puesta a tierra, movimiento, protección, organización y relajación las necesidades desnudas de una obra de bienestar en la oficina en el hogar o  aula. Sé saludable por elección.

¿Cuál es su trabajo de bienestar favorito de consejos o productos en casa?  Por favor, comparta los comentarios a continuación.

[lagaferia]

Te voy a contar la historia de Elliot: Es creativo y apasionado de las gafas. Hasta ahora compraba gafas sin graduar para potenciar su imagen. Últimamente pasa demasiado tiempo delante de la pantalla del ordenador. Como todos los forofos de las gafas había ido varias veces a distintas ópticas a graduarse y el diagnóstico ha sido “eres emetrope”. Y como no las necesitaba, compraba sus gafas neutras en cualquier sitio. Pero últimamente notaba algo raro en los ojos y pensó que la pantalla del ordenador le cansaba un poco. Un día decidió comprar una de esas con filtro azul que venden por internet. Pasados unos días empezó a notar que los resultados de su trabajo no eran lo que esperaba, los colores habían cambiado y la sensación de pesadez ocular no se iba. Decidió investigar por internet y se topó con un anuncio, lo clicó. Descubrió que había encontrado lo que buscaba. Dos semanas después los colores eran los que esperaba y sus ojos los sentía totalmente relajados. Si quieres saber lo que pasó, pide tu cita en la Gaferia. [email protected] Un fuerte abrazo el equipo de la Gaferia. Expertos en fatiga visual VESTIMOS TU MIRADA (en La Gafería - Óptica Boutique) https://www.instagram.com/p/CIpl7H0hroW/?igshid=11fm0ral31bur

[itsmajor-tom]

Seleccionar El Derecho Lentes Para Su Gafas De Lectura

Muchas personas pasan un montón de tiempo eligiendo mejores marcos para su ProperFocus Opiniones debido a estas opciones disponibles. Sin embargo, no muchos entienden que también poseen un gran matriz de lentes por ahí para aquellos que proporcionan protección para sus ojos y proporcionar la visión más clara y más nítida.

Mientras que la selección de marcos es esencial para garantizar relajación y look pero elegir los lentes que son apropiado para la visión, estilo de vida y demanda también requiere tiempo y consideración.

Qué Gafas de lectura Debería Usted Elegir?

Sus ojos y también eyeReading Las gafas deben trabajar juntas para producir la más dulce visión en un acogedor camino todos los días todos los días. Este es ¿por qué es importante seleccionar las lentes que se mejor adecuado para se. Las lentes de su Gafas de Lectura hacer un esfuerzo de corregir, proteger y mejorar su visión. Aquí son algunos de las lentes opciones disponibles para usted:

Lentes que corrigen su visión:

Los lentes de visión única son el más frecuentes utilizados para mejorar su visión. Estas lentes son todas hechas a medida para coincidir su prescripción y corregir condiciones oculares tales como miopía, hipermetropía y astigmatismo.

Tanto los bifocales como los lentes progresivos todos para corregir la visión de las personas (generalmente mayores de 40 años de edad ) que sufren de presbicia. La distinción es que bifocales solo permitirle ver correctamente mucho y primer plano mientras que innovador lentes (como Varilux) ajustar su visión en absoluto distancias.

Gafas de lectura de computadora usando una inclusión, como Eyezen, no solo proteger su visión frente digitales pantallas, también ayudan a su visión atención cuando cambio de uno monitor a otro, como de suordenador a su propio teléfono móvil.

Lentes Que Protegen Sus Ojos:

Para proteger sus propios ojos, los recubrimientos especiales son añadidos en las lentes de su ojoGafas de lectura. Most de las opciones a continuación podrían juntas para Asegúrese que sus ojosGafas de lectura le proporcionan la mejores vista para sus necesidades y estilo de vida:

Las lentes fotocrómicas son sensibles a la luz que adaptan a grados variables de calor y filtran UV rayos.

Las lentes antideslumbrantes protegen sus ojos contra brillantes luces y también son increíbles para individuos que empujan con frecuencia o para aquellos que gastar algún tiempo al aire libre.

Azul iluminación lentes de protección filtros nocivo luz que viene fuera de el sol, televisores, pantallas de ordenador y celular teléfonos.

Las lentes de protección UV pueden bloquear los rayos luz ultravioleta.

Mejorando Su Visión A Través De Su Lentes:

Las lentes debajo tienen adicionales recubrimientos protectores que proporcionar usted claro y nítido visión manteniendo su eyeReading Gafas cómodo y limpio en todo momento y ajuste su gustos, relajación y actividad etapa.

Anti-rasguñe lentes también ayuda salvaguardar sus lentes de rasguños a través de una capa sólida sus lentes. Esto ayuda a su propio Gafas de Lectura sobrevivir más y mantiene visión más clara.

Las lentes anti-manchas tienen una nivel especial o un recubrimiento que detiene manchas y huellas dactilares de permanecer en sus propios lentes.

Las lentes antipolvo trabajar con un recubrimiento onto que polvo y suciedad no soporte dejando sus lentes limpios durante más tiempo.

repelentes al agua asegúrese de que toboganes de agua directamente de sus lentes para que humedad o lluvia no obstruye su visión.

Las lentes de alto índice son ligeras y delgadas que tienen la capacidad de ajustar la camino en la cual la luz entra en el. Se ofrecen generalmente para recetas altas.

Lentes anti-niebla permiso usted para cambiar entre frío y caliente ambiente sin preocuparse acerca de sus lentes convertirse en niebla.

Lo que sea sus requisitos, es vale la pena su tiempo para considerar cada uno de las opciones disponibles. es crucial ser consciente que no necesita elegir ya sea cualquiera de estas lentes, por lo que estas opciones podrían combinarse para darle la ideal visión específica a sus requisitos, echa un vistazo ProperFocus Precio.

Si todavía cubre, hablar con un óptico, que puede opciones que se adapten a su estilo de vida, edad y necesidades específicas .

¿Cómo para seleccionar las lentes correctas?

Aquí están algunos útiles consejos permitir que elegir el ideal lentes para su propio Gafas de lectura para hacer su elección más fácil o al menos hacer cierto usted crear el ideal opción.

Todos los demás tienen diferentes necesidades cuando se trata a eyeReading Glasses. ¿Puede ser moda o operacional necesidades, las opciones son muchas. Antes seleccionando sus vidrio de sol de lectura que necesita para considerar un pareja factores al tomar su decisión.

[micocteldemoda]

Gafas de sol redondas

Si hace un par de semanas hablamos de las gafas con filtro para la luz azul, hoy les toca a las gafas de sol. Tenía ganas de unas marrones, y sí, ya tenía unas, pero son de pasta y las utilizo mucho a diario. Quería unas que fueran para cualquier ocasión pero más de vestir. En GlassesShop encontré varias opciones y al final me decanté por estas. Son el modelo Zachary y las elegí porque tienen la…

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[hum-bee]

Seleccionar El Apropiado Lentes Para Su Gafas De Lectura

La mayoría personas pasan mucho de tiempo eligiendo mejores marcos obtener su ProperFocus Precio debido a estas opciones por ahí. Sin embargo, no muchos reconocen que también poseen un amplio matriz de lentes por ahí para los que proporcionan protección para sus ojos y proporcionar la visión más nítida.

Mientras que la selección de marcos es muy importante para garantizar relajación y appearance pero decidir mejores lentes que son apropiado para la visión, estilo de vida y necesidades adicionalmente requiere tiempo y consideración.

Qué Gafas de lectura Debería Usted Seleccionar?

Sus ojos y eyeReading Las gafas deben trabajar juntas para producir la más dulce visión en un cómodo camino todos los días todos los días. Este es la razón es esencial seleccionar las lentes que se mejor adecuado para se. Las lentes de propio Gafas de Lectura tratar de ajustar, proteger y enriquecer su visión. Aquí son algunos de las lentes opciones disponibles para usted:

Lentes que corrigen su visión:

Los lentes de visión única son el más comunes utilizados para mejorar su visión. Estas lentes son todas hechas a medida para coordinar con su prescripción y corregir condiciones oculares como miopía, hipermetropía y astigmatismo.

Tanto los bifocales como los lentes progresivos todos para arreglar la visión de las personas (generalmente mayores de 40 años mayores) que sufren de presbicia. La distinción es que bi-focales solo ayudarle ver precisamente mucho y primer plano mientras que progresivo lentes (por ejemplo, Varilux) ajustar su visión en cualquier aspecto distancias.

Gafas de lectura de computadora usando una inclusión, como Eyezenno solo proteger su visión delante de digitales pantallas, también ayudan a su visión atención cuando cambio de 1 monitor a otro, como de elordenador a su propio teléfono celular.

Lentes Que Protegen Sus Ojos:

Para proteger sus ojos, los recubrimientos especiales han sido insertados a las lentes de su ojoGafas de lectura. All las opciones a continuación pueden juntas para asegurar su ojosGafas de lectura le proporcionan todas las mejores visión para las necesidades y estilo de vida:

Las lentes fotocrómicas han sido sensibles a la luz que adaptan a cantidades variables de brillo y filtran ultra violeta rayos.

Las lentes antideslumbrantes protegen sus ojos contra brillantes luces y también son increíbles para personas que manejan regularmente o para aquellos que gastar algún tiempo al aire libre.

Azul luz lentes de protección filtros nocivo luz que llega fuera de luz del sol, televisores, monitor y celular teléfonos.

Las lentes de protección UV son capaces de bloquear los rayos luz ultravioleta.

Mejorando Su Visión A Través De Su Lentes:

Las lentes debajo tienen adicionales recubrimientos protectores que proporcionar usted agudo y claro visión manteniendo su eyeReading Gafas limpio y cómodo en todo momento y partido su gustos, relajación y actividad etapa.

Anti-rasguñe lentes también ayuda salvaguardar sus lentes de rasguños a través de una capa resistente en sus lentes. Esto ayuda a su Gafas de Lectura last más y mantiene visión más clara.

Las lentes anti-manchas contienen una capa especial o un recubrimiento que detiene manchas y huellas dactilares fuera de permanecer en sus propios lentes.

Las lentes antipolvo hacer uso de un abrigo onto que suciedad y polvo no palo dejando sus lentes limpios durante más tiempo.

repelentes al agua asegúrese de que toboganes de agua directamente de sus propias lentes para que humedad o lluvia no obstruye su visión.

Las lentes de alto índice son ligeras y delgadas que tienen la capacidad de ajustar la camino en la cual la luz entra en el. Se ofrecen generalmente para recetas superiores.

Lentes anti-niebla habilitar uno para cambiar entre frío y caliente ambiente sin preocuparse acerca de sus lentes convertirse en niebla.

No importa sus requisitos, es vale la pena tiempo para pensar todos las opciones disponibles. Es muy importante ser consciente que no tiene elegir ya sea o cualquiera de estas lentes, por lo que todas estas opciones pueden combinarse para proporcionarle la mejor visión especial a sus requisitos, echa un vistazo ProperFocus Precio.

Si usted cubre, hablar con un óptico, que puede opciones que se adapten a su estilo de vida, edad y necesidades específicas .

¿Cómo para elegir el lentes correctas?

A continuación están algunos útilesconsejos para que seleccionar el ideal lentes para su Gafas de lectura para crear su decisión más fácil o hacer seguro que usted hacer el mejor alternativa.

Todos los demás tienen diversas necesidades en lo que respecta a eyeReading Glasses. ¿Puede ser moda o operacional necesidades, sus opciones son muchas. Así que antes seleccionando sus gafas de lectura que tener para pensar un pocos factores al tomar su elección.

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Elegir El Derecho Lentes Para El Gafas De Lectura

La mayoría individuos pasan un montón de tiempo eligiendo mejores marcos para su ProperFocus Opiniones debido a sus opciones disponibles. Sin embargo, muy pocos se dan cuenta también poseen un gran rango de lentes ofrecidos para aquellos que ofrecen protección para sus propios ojos y darles la visión más clara y más nítida.

Mientras que la selección de gafas es muy importante para garantizar relajación y look pero escoger mejores lentes que son ideal para la visión, estilo de vida y necesidades adicionalmente requiere consideración y tiempo.

Qué Gafas de lectura Si Usted Seleccionar?

Sus ojos y eyeReading Las gafas deben trabajar juntas para producir la más dulce visión en un cómodo camino todos los días todos los días. Este es la razón es esencial que usted seleccionar las lentes que se ideal para se. Las lentes de su Gafas de Lectura hacer un esfuerzo de ajustar, proteger y mejorar su visión. Aquí Son sólo algunos de las lentes opciones disponibles para usted:

Lentes que corrigen su visión:

Los lentes de visión única son uno de los más frecuentes utilizados para mejorar su visión. Estas lentes son hechas a medida para coincidir con su prescripción y ajustar condiciones oculares tales como miopía, hipermetropía y astigmatismo.

Tanto los bifocales como los lentes progresivos se han hecho para arreglar la visión de las personas (generalmente mayores de 40 años mayores) que sufren de presbicia. La distinción es que bi focales solo ayudarle a ver precisamente lejos y primer plano mientras que progresivo lentes (por ejemplo, Varilux) ajustar su visión en absoluto distancias.

Gafas de lectura de computadora con una inclusión, como Eyezen, no solo guardar su visión delante de digitales muestra, pero además ayudan a su visión enfoque cuando cambio de uno pantalla a otro, como de supropio ordenador a su teléfono.

Lentes Que Protegen Sus Ojos:

Para proteger sus propios ojos, los recubrimientos especiales todos añadidos en las lentes de uno ojoGafas de lectura. Most de las alternativas a continuación podrían juntas para asegurar que sus ojosGafas de lectura le proporcionan todas las mejores visión para sus necesidades y estilo de vida:

Las lentes fotocrómicas han sido sensibles a la luz que acomodan a cantidades variables de brillo y filtran UV rayos.

Las lentes antideslumbrantes protegen sus ojos contra brillantes luces y también son maravillosos para personas que manejan regularmente o para aquellos que gastar algún tiempo puertas exteriores.

Azul luz lentes de protección filtros nocivo luz que llega fuera de luz del sol, televisores, monitores y celular teléfonos.

Las lentes de protección UV son capaces de bloquear los rayos ultravioleta.

Mejorando Su Visión A Través De Su Lentes:

Las lentes debajo tienen otros recubrimientos protectores que dar usted agudo y claro visión manteniendo su eyeReading Gafas cómodo y limpio en todo momento y ajuste su gustos, comodidad y actividad nivel.

Anti-rasguñe lenses ayuda salvaguardar sus lentes de rasguños a través de una capa sólida sus lentes. Esto ayuda a su Gafas de Lectura last más y mantiene visión más clara.

Las lentes anti-manchas tienen una capa distintiva o un recubrimiento que evita manchas y huellas dactilares fuera de permanecer en sus propios lentes.

Las lentes antipolvo trabajar con un recubrimiento on que polvo y suciedad no palo dejando sus lentes limpios durante más.

Lentes repelentes al agua asegúrese de que toboganes de agua derecho de sus propias lentes para que condensación o lluvia no obstruye su visión.

Las lentes de alto índice son ambas delgadas y ligeras que son capaces de cambiar la dirección en la cual la luz entra en el. Se ofrecen generalmente para recetas superiores.

Lentes anti-niebla habilitar uno para cambiar entre caliente y frío ambiente sin preocuparse acerca de sus propias lentes convertirse en niebla.

Lo que sea sus requisitos, es vale la pena tiempo para considerar todos las opciones disponibles. Es crucial saber que no tiene seleccionar ya sea cualquiera de estas lentes, por lo que todas estas opciones pueden combinarse para proporcionarle la ideal visión específica a sus requisitos, echa un vistazo ProperFocus Precio.

Si usted cubre, hablar con un óptico, que recomendar opciones que se adapten a su estilo de vida, edad y necesidades prescriptivas .

¿Cómo Para elegir el lentes correctas?

Aquí están algunos consejos para que elegir el ideal lentes para su propio Gafas de lectura para hacer su elección más fácil o hacer cierto usted crear el mejor elección.

Cada uno tienen diferentes necesidades en lo que respecta a eyeReading Glasses. Ya sea moda o operacional necesidades, sus opciones son muchas. Antes seleccionando sus gafas de lectura que necesita para mirar un pareja factores al tomar su decisión.