#estimular los foliculos pilosos

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CUERO CABELLUDO FELIZ. cABELLO SANO Y CONTENTO.

CUERO CABELLUDO FELIZ. cABELLO SANO Y CONTENTO.

Photo by Adrian Fernández on Unsplash

¿Sabeis como cuidar vuestro cuero cabelludo?

Hola mis rienaa. Nos pasamos media vida hablado de nustro cabello y otra media pensando en el. Sin embargo prestamos poca atención a nuestro cuero cabelludo, Que es el centro de universo. Por lo menos, para lo que a la salud del cabello se refiere. Porque, si la piel que cubre nustra cabeza no esta sana.…

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¿Pérdida de cabello?

Sientes que todos los días tienes menos cabello, que ha donde sea que vayas estás dejando cabello en el suelo, en la cartera, en la ducha y ni hablar del cepillo de desenredar (ese que dejaste de usar por que no quieres ver cuanto queda en el mismo).

Si estás pasando por este momento o conoces a alguién que esté atravesando por este mismo problema, este blog será de gran interés y ayuda, la idea es mejorar y disminuir en gran cantidad ese tormento con algunos sencillos pasos que podrás realizar en tu día a día. La pérdida de cabello con su nombre técnico: alopecia, es un problema muy común entre las mujeres y los factores que la crean pueden darse por diferentes motivos.

Antes de empezar con los consejos quiero aclarar que el cabello tiene ciclos de crecimiento, una de las fases es la de reposo (telógena) donde como su nombre lo menciona, el cabello entra en una etapa de reposo en la cual va haber una caída capilar más intensa que va a durar aproximadamente 3 meses y al culminar este ciclo inicia una nueva etapa (anágena) en esta inicia el  crecimiento de nuevos cabellos.

Si sientes que lo tuyo va más allá que una caída capilar por naturaleza, debes toma nota de estos consejos y empezar a aplicarlos.

1. Incrementa el consumo de vegetales y de agua en tu dieta:  Tener una dieta nutricional balanceada te ayudará a prevenir la caida de cabello, hierbas como la salvia ayudan a incrementar la densidad capilar y el romero estimula el crecimiento del cabello, los puedes consumir en tu dieta o aplicarlos directamente en el cuero cabelludo junto a una mascarilla. El tallo piloso del cabello está compuesto 25% de agua, por lo cual mantenerte hidratado va a contribuir con el crecimiento del cabello

2. Utilizar productos libres de sulfatos y parabenos. Estos le darán una excelente limpieza a tu cabello y mejoraran la salud de tu cuero cabelludo, también puedes optar por una línea de cuidado capilar prevención caída, estas por lo general constan de shampoos y ampollas para re-activar el ciclo del foliculo capilar.

3. Reducir los niveles de estrés es fundamental, este puede generar diferentes tipos de alopecia ya sea localizada o global.

4. Aplícate el jugo de cebolla directamente en el cuero cabelludo. Ya lo se chicas, el olor no es muy agradable, pero está comprobado que el contenido de sulfuro de la cebolla incrementa la producción de colágeno y ayuda a crecer el cabello. Aplicalo por 15 minutos 2 veces a la semana, asegúrate de hacerte un excelente lavado después de la aplicación! 

5. Como último consejo, recomiendo el consumo de biotina, está estimula el crecimiento y una mejor apariencia no solo del cabello, también de las uñas y el cuidado de la piel. Esta viene en diferentes presentaciones.

Estos son algunos de mis consejos para ayudarte a detener la pérdida de cabello y estimular el crecimiento del mismo.  Ponlos en práctica y cuentame tu experiencia.

No está de más decir que si la caída capilar continua o no consigues ninguna mejoría, lo más recomendable es que visites a tu médico personal, el te hara un diagnostico a mayor profundidad.

Espero con este blog poder ayudarte a conseguir un mejor resultado en su cabello! 

Con cariño.

Miguel Galvis. Hair Stylist 

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