#doğalsağlık

[tibbivearomatikbitkiler]

Defne Yağı

Defne Yağı

#Antiseptik, #Aromaterapi, #AromatikBitkiler, #BitkiselYağlar, #CiltBakımı, #CiltTahrişi, #DefneYağı, #DefneYağıFaydaları, #DefneYağıKullanımı, #DoğalSağlık, #DoğalYağlar, #KasAğrıları, #MasajYağı, #Romatizma, #SabitYağlar, #SaçBakımı, #SaçDökülmesi, #SağlıkVeGüzellik, #SindirimSorunları, #StresAzaltma, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler https://is.gd/oyIAsg https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/yaglar/defne-yagi/

Defne yağı, defne meyvesinden elde edilen sabit bir yağ türüdür ve doğanın bize sunduğu muhteşem bir hediye olarak kabul edilir. Tıbbi ve aromatik bitkiler arasında özel bir yere sahip olan defne yağı, hem sağlık hem de güzellik amaçlarıyla yaygın olarak kullanılır. Bu yazıda, defne yağının faydalarını ve kullanım alanlarını daha yakından inceleyeceğiz. Antik dönemlerden beri sağlık ve güzellik için kullanılan bu yağ, hem tıbbi hem de kozmetik alanlarda yaygın olarak tercih edilmektedir. Defne yağının faydaları saymakla bitmez ve çeşitli şekillerde kullanılabilir.

20. yüzyılda keşfedilmesinden bu yana özellikle kas sorunlarını tedavi etmek amacıyla kullanılmış bir yağdır. Burada önemli ve gözden kaçan bir nokta vardır. Defne yaprağı yağı uçucudur ve defne yağı ile birbirinden farklıdır. Uçucu yağ, defnenin yapraklarından elde edilir, esansiyel bir yağdır ve rengi sarı-yeşildir. Defne yağı ise; sabit bir yağ olup bitkinin meyvelerinden ( tohumlarından ) elde edilmektedir. Ancak bileşim olarak birbirine benzerlik gösterebilirler. Bizim bahsettiğimiz yağ, defnenin meyvesinden elde edilen yağdır.

Saç bakımı amacıyla kullanılan bir yağdır. Saç dökülmesi, saç yıpranması, saç kepeklenmesi gibi sorunlarda kullanılabilir. Esas özelliği; saç dibindeki ölü derinin atılmasını sağlayarak saç köklerinde dolaşımın hızlanmasını sağlar, bu sayede de saçlar gürleşir.  Ayrıca; saç yağlanması sorununu da giderdiği için tercih edilebilir yağlardan birisidir.

Cilt bakımı için de kullanılabilecek yağlardan birisidir, ciltte oluşan ölü derinin uzaklaşarak ciltte kan dolaşımını hızlandırarak cildin kendisini yenilemesine imkan tanır. Sivilce ve yaşlanma etkilerine karşı fayda sağlayabilen cilt bakım yağı‘dır.

Esasen; ilk üretildiği zamanlarda kas sorunları için kullanılmıştır. Kan dolaşımını hızlandırdığından dolayı, kas ve eklem ağrıları için kullanılabilir.

Defne Yağı Nasıl Kullanılır? ( Defne Meyvesi-Tohumu Yağı )

Oturma banyolarına bu yağı veya defne yaprakları eklenerek dinlendirici bir banyo sonrasında; vücutta oluşan kırgınlığa ve ağrılara iyi gelebilir.  Defne tohumu yağı kasları gevşetir ve sertliği, tutulmayı giderebilir. Antiseptik özelliği vardır.

Defne Yağı Merhemi:  10 gr defne yağı ile 100 gr shea butter yağı karıştırılarak merhem haline getirilir ve haricen  masaj şeklinde uygulanır.

Saç bakımı için defne şampuanları piyasada bulunmaktadır. Bu şampuanlar genel olarak saç yağlanması sorununa karşı etki edebilir.

Defne şampuanı yerine defne meyvesi-tohumu yağı şampuan içine eklenmesiyle de bir ürün oluşturabilirsiniz. Bunun için tercihen bebe şampuanı içine, bir yemek kaşığı defne meyvesi yağı, bir  yemek kaşığı çörek otu yağı ve bir yemek kaşığı zeytinyağı eklenebilir. Ancak bu yağlara karşı alerjinizin ve hassasiyetinizin olup olmadığını önce kontrol ettirmeniz gerekiyor.

1 tatlı kaşığı defne yağı ile 1 yemek kaşığı zeytinyağı karıştırılarak saç diplerine sürülerek masajda yapılabilir. Düzenli olarak haftada 1-2 defa uygulanabilir.

Defne sabunu ise cilt bakımı için kullanılabilecek sabunlardan birisidir. Defne sabunu alırken, kaliteli bir marka olmasına özen gösterin ve PH değerinin 5,5 veya 5,5’den biraz daha düşük bir değerde olmasına dikkat edin.

Ayak kokusu sorunu olanlar içinde; gerek yaprağı gerekse kendisi kullanılabilir. Bunun için bir miktar yaprak veya 8-10 damla yağ 2 litre suya konur ve bununla ayak banyosu yapılır.

Uyarı: Hamileler, bilinçsizce kullanmamalıdır. Doktor tavsiyesi ve önerisi ile kullanabilirler. Ayrıca, ciltte kızarıklık, alerji ve kaşıntı oluşturuyorsa derhal bırakılmalıdır. Bu tür yağlara alerjiniz varsa kesinlikle kullanmayın. Doğal bir güzellik ve sağlık ürünü olarak çok yönlüdür ancak dikkatli kullanılmalıdır. Göz temasından kaçının ve gerektiğinde bir uzmana danışın.

#Antiseptik #aromaterapi #aromatik bitkiler #bitkisel yağlar #cilt bakımı #Cilt tahrişi #defne yağı #defne yağı faydaları #Defne yağı kullanımı #Doğal sağlık #doğal yağlar #Kas ağrıları #Masaj yağı #romatizma #Sabit yağlar #Saç Bakımı #saç dökülmesi #Sağlık ve güzellik #sindirim sorunları #Stres azaltma #Tıbbi bitkiler #tıbbi ve aromatik bitkiler

[kunanaciftligi]

Doğal ve Sağlıklı Yaşam Bilgileri, Yeni Tariflerimiz Web sitemizin bloğuna eklendi. Takip edebilirsiniz. . . https://www.kunanaciftligi.com/blog/ . . @kunanafarm Bizi Takip EDİNİZ... . . . #dogalyaşam #ayrançorbası #sağlikliyasam #odunatesi #sagliklibeslenmek #doğalsağlık #saglikliyasiyoruzcom #koronavirüstürkiye #devlethalkdanslaritoplulugu #neyediğinizibilin #ruhundoysun #homemadearomaterapi #haticeteyzedoğalürünler #haticeteyze #odunateşi #sagliklibeslenme #dogalyasam #dogalurunler #organikurunler #ailem #yoreselyemekler #yöreselürünler #koyurunleri #köyürünleri #lavantakokuluköy #lavanta #aromaterapiyağları #fitoterapist #fitoterapiuzmanı https://www.instagram.com/p/CA0jqn3gG6y/?igshid=1p03d67tnq87q

#dogalyaşam #ayrançorbası #sağlikliyasam #odunatesi #sagliklibeslenmek #doğalsağlık #saglikliyasiyoruzcom #koronavirüstürkiye #devlethalkdanslaritoplulugu #neyediğinizibilin #ruhundoysun #homemadearomaterapi #haticeteyzedoğalürünler #haticeteyze #odunateşi #sagliklibeslenme #dogalyasam #dogalurunler #organikurunler #ailem #yoreselyemekler #yöreselürünler #koyurunleri #köyürünleri #lavantakokuluköy #lavanta #aromaterapiyağları #fitoterapist #fitoterapiuzmanı

[ziyadesiylememnun]

Doğadan gelen mutluluk :) #kahvemaskesi #doğalsağlık https://www.instagram.com/p/Bn8nIfVF8kfFP1o35I8zGfkC2hYbJuce2-QNxg0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5gkvecws67zi

#kahvemaskesi #doğalsağlık

[tryemek-yemektarifleri]

Yeni Yazımız Hurma kalbe iyi geliyor Tr Yemek Yemek Tarifleri

Uzmanlar, iftar sofralarının vazgeçilmez yiyeceği hurmanın kalp ve damar hastalıklarından korunmada etkili rol oynadığı, kansere karşı koruyucu olduğu ve kilo vermek için birebir olduğu belirtti.

Ramazan ayının vazgeçilmezi hurmanın lif, mineral ve fenol açısından oldukça zengin bir besin maddesi olduğunu belirten uzmanlar, bu meyvede bulunan sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demirin elmadan 2 kat daha fazla olduğunu, düzenli yenilmesi halinde, kalp ve damar hastalıkları riskini azalttığını ifade etti. Yaklaşık yüzde 20 nem ihtiva eden taze hurmada yüzde 60-65 şeker ve yüzde 2 protein olduğunu ifade eden uzmanlar, “Orucun hurma ile açılması insanın üzerinde oluşan halsizliği gidermesini sağlar. Hurma aslında her öğünde yenilebilecek bir meyvedir. Mineraller açısından oldukça zengindir. İçeriğinde kalsiyum, potasyum, demir B vitamini bulunmaktadır. Hurma bedeni ve zihni gelişmeyi sağlar. Kansere karşı koruyucu olduğu bilinir. Boğaz ağrısına keser. Bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı şikayetlerini giderir. Kemik hastalıklarında faydalıdır” dedi. Hurmanın hafızayı geliştirdiğini, kolesterolü düşürdüğünü ve zayıflamaya birebir olduğunu belirten uzmanlar, “Yüksek oranda bulunan lifin, kolon, göğüs ve rahim kanseri ihtimalini düşürdüğünü gösteriyor. Aynı zamanda lohusalık yaralarını çabuk iyileştiren, sütü artıran, içindeki potasyumla çocukların büyümesini sağlayan ideal bir besindir. Potasyum miktarı bol olduğu için bebeğin gelişmesini, gürbüzleşmesini, hasta olmasını önlediği görülüyor” açıklamasını yaptı.

Hurma kalbe iyi geliyor

#doğalsağlık #Hurma kalbe iyi geliyor #hurma ve faydaları #hurma ve yararları #hurmanın faydaları #hurmanın yararları #sağlık haberleri #Genel