#dampak buruk bermain gagdet sebelum tidur

[scrumptiouslyfreetiger-blog]

Melakukan 3 Kebiasaan Ini Akan Membuat Anda Sulit Tidur Malam

Melakukan 3 Kebiasaan Ini Akan Membuat Anda Sulit Tidur Malam

InspirasiBersama.com – Banyak para pekerja yang mengeluhkan susah mengawali tidur pada malam hari. Mereka kebanyakan beralasan karena tuntutan dan beban kerja yang tinggi sehingga tak jarang membuat mereka lembur. Jika hal ini yang terjadi, maka jam tidur kita akan berkurang yang ujungnya berdampak buruk bagi kesehatan.

Bagi seorang wanita, kurang tidur pada malam hari bisa berdampak buruk bagi…

View On WordPress

#dampak buruk bermain gagdet sebelum tidur #insomnia disebabkan karena kebiasaan #kebiasaan yang membuat tidur tidak nyenyak #kebiasaan yang menyebabkan kita insomnia #Melakukan 3 Kebiasaan Ini Akan Membuat Anda Sulit Tidur Malam #mengapa saya susah tidur malam hari #susah tidur pada malam hari