#caqui faz bem

[cartaspramim]

Quinta, 26 de maio

Descobri que gosto de Caju, para um homem com 19 anos desmitificar algo que acreditou por muito tempo - não gostar de Caju - é algo interessante. É como descobrir, por exemplo, que Maria Betânia e Caetano Veloso são irmãos, uma novidade sempre bem vinda. Experimentei também Caqui, estou numa fase de frutas e o meu abdômen tem se definido bastante, tenho muita facilidade em ganhar músculos, e acho que a academia vai ser uma experiência bem interessante.

Percebi que tenho mãos bonitas, era algo que Mariele sempre elogiava em mim e eu nunca acreditei, até porquê mãos são sempre mãos, desde que não sejam deformadas. Hoje, cortando algumas frutas, vejo que ela tinha um pouco de razão, e veio a mente um sentimento interessante de saudade e vontade de rir. Espero que ela esteja bem, parei de procurá-la faz tempo, é preciso as vezes deixar de tentar prolongar ciclos. Gosto do olhar nostálgico sobre as coisas, porquê toda a projeção do futuro é pessimista. Tenho boas lembranças a qual gosto de me apegar. Não é como se eu tivesse de passado, embora este seja bastante presentes em mim, mas há coisas da qual sinto vontade sempre de lembrar nos momentos sombrios.

Ontem o dia foi agridoce, e já escrevi sobre ele antes de dormir. Mas acordei bem, conversei bastante com Anaís e ela é uma figura curiosa, porquê percebo que não sei nada sobre ela, embora em alguns dias conversemos por horas inteiras. Ela está namorando um músico, que coisa ridícula, mas gostos não se questionam. Outra coisa que percebo é que gosto desse tipo de amizade a qual sou capaz de passar muito tempo conversando, alguns diriam que o homem que busca sempre a companhia alheia é um sujeito que não suporta a si mesmo, mas acho isto ridículo. O ser humano é um sujeito sociável, e, sinceramente, fazer as pessoas rirem é algo que me anima muito. Talvez em outra vida eu reencarne como um comediante. Gosto de conversar, mas com pessoas específicas, outras gostaria de conversar mais porém sinto frieza e falo menos.

Entre a próxima semana e a outra vou na moradia estudantil da UFPE, e verei o campus pela primeira vez. As vezes sinto vontade da atmosfera que deve haver por lá, a faculdade de direito é triste. É um lugar onde desfilam egos e pessoas realmente ricas, não há muito espaço para expressão cultural e calor humano, aliás, parece sempre estar vazia e, para alguém naturalmente frio como eu, tudo fica um pouco pior. Maria viajou pra Barcelona nas férias, mas parece ter sido a única da sala a viajar pro exterior, todos estão muito preocupados com as cadeiras do próximo período, vou estar bem ocupado.

Tem dias que são melhores, outros ruins. Ontem foi um dia ruim, hoje estou normal, mas amanhã tudo pode mudar. E assim vai ser por um tempo, até que me distraia completamente com novas coisas. A vida não é uma condenação, viver nunca é apenas sofrer e chorar. Há sempre algo que pode melhorar e irá. Algumas feridas não saram nunca, como diria Drummond de Andrade, outras saram amanhã. De repente, talvez, num dia completamente comum, um milagre ocorra e mude tudo. É uma vulnerabilidade ao destino que me excita bastante, e me dá esperanças de que tudo vai mudar e melhorar em algum momento. O coração, a mente, a alma, não podem ser terra-arrasada, mas uma terra fértil à novas sementes que o arado do tempo venha plantar em nós. Hoje estou otimista, até feliz, e isto já basta. As coisas pequenas, os momentos fugazes, são as coisas que fazem valer a pena ter nascido.

Tenho buscado me distrair com muitas coisas, estou ouvindo bastante música. Amanhã tem a nova temporada de Stranger Things e os atores parecem que já viraram pais - todos velhos, ou aparentam estar. É o típico adolescente da Netflix. The Office tem sido a minha série favorita no momento, é hilária. Acho que a rotina de estudos está fraca, me dedico muito pouco, me distraio bastante. Mariana tem se aproximando bastante novamente, sempre me mandando memes e respondendo tudo o que eu posto, o que me deixa feliz. Estou escrevendo pouco, e sem muitas ideias para os escritos. Li "Libertinagem" de Manoel Bandeira ontem, achei um choque, um estilo que afronta muito e bem moderno. Queria ter sido aluno dele, há uma carência muito grande de mestres no país, ou eu que sou saudosista? De qualquer forma, não consigo pensar em nenhum poeta contemporâneo de peso.

O dia está claro, e a cidade parece que volta a sua rotina depois de dias de chuva. Amanhã volto a correr pela manhã. Não sei se vou escrever algo hoje, mas com certeza preciso comer.

[bruxurso]

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🌙“Só pense no bem, que se manifestará,

Só pense naquilo que quer que aconteça,

Só pense naquilo que quer que aconteça…”

Ao ler a frase, uma grande movimentação ocorreu em seu cérebro, milhares de neurônios foram acionados, arquivos de memórias foram resgatados e uma imagem surgiu, assim como a sensação de bem estar.

Pensar positivo influência o estado de ânimo e fortalece o nosso sistema imunológico, o coração bate melhor e o hormônio imunossupressor do estresse, a cortisona, veneno para o organismo, deixa de ser secretado.

Evitando o estresse, a competência imunológica é ativada e o organismo fica mais resistente, o coração bate melhor, o pulmão tem melhor funcionamento, ou seja, somos reflexos do que pensamos.

Quando algo não está em seu funcionamento normal, o corpo dará seus sinais.

Sentimentos positivos fazem bem para o organismo, a serenidade faz bem para o fígado, a alegria para os pulmões, a calma para o coração, a fé para os rins.

Há um quarteto de hormônios responsável pela sensação de bem estar, são eles a endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina, e podemos colaborar com sua excreção através do exercício físico, pensamentos positivos e alimentação.

A endorfina é liberada pelos alimentos picantes como pimentas e gengibre e, também, através da interação social.

A serotonina é liberada ao lembrar de momentos felizes ou pensar em concretização de desejos, tomar Sol, receber uma massagem, correr mesmo que seja sem sair do lugar.

A dopamina é liberada ao planejar e concluir um objetivo, como o planejamento, a realização e a conclusão de uma receita.

A ocitocina é liberada no abraço de quem se ama.

Todos estamos sujeitos ao estresse e ao desapontamento, seja no trabalho, seja nas relações pessoais, seja pelo momento planetário em que estamos passando.

Existem alimentos que nos encorajam, estimulam a felicidade e promovem a sensação de paz, lembrando que a mente deve ser, também, domada, afinal, a paz e a felicidade são movimentos internos.

Carregue-se com pensamentos positivos e corte tudo que lhe é negativo, tire 8 minutos do dia para pensar em somente aspectos positivos de sua vida, assim irá carregar o seu poder pessoal com energias positivas.

Como sugere a carta Carro do Tarot: assuma o controle da sua vida!

A felicidade é conquista do agora.

Aqui uma receita de suco para energizar o dia com felicidade e paz.

Suco Hemera

Intenção: Felicidade e Paz

Após a meditação de 8 minutos pensando em coisas boas da sua vida, acenda uma vela branca na cozinha e deixe queimar enquanto prepara os ingredientes.

Escolha uma das combinações:

Combinação – opção 1:

1 maçã (Elemento: Água , Planeta: Vênus), 1 maracujá (Elemento: Água, Planeta: Lua), 1 caqui (Elemento: Água, Planeta: Vênus ), 1 pepino (Elemento: Água, Planeta: Lua), 500ml de água, 1 colher de sopa de mel (Elemento: Ar, Planeta: Sol), 1 pedaço de gengibre (Elemento: Fogo, Planeta: Marte) que equivale a ponta de um dedo.

Combinação – opção 2:

1 maçã (Elemento: Água, Planeta: Vênus), 3 cerejas (Elemento: Água, Planeta: Vênus), 1 nectarina (Elemento: Água, Planeta: Vênus), 5 framboesas (Elemento: Água, Planeta: Vênus), 500ml de água, 1 colher de sopa de mel (Elemento: Ar, Planeta: Sol), 1 pedaço de gengibre (Elemento: Fogo, Planeta: Marte) que equivale a ponta de um dedo.

Preparo:

Bata as frutas com a água no mixer ou liquidificador.

Sirva um copo e armazene o restante na geladeira.

Beba um copo de manhã, 1 copo de tarde e outro de noite.

Blessed Be🌙

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🧙🏻‍♀️Namawitch

— [✿🖤Meus Estudos✿] - -❀ೃ .

○°•°♡Bom esse foi o meu blog espero que tenham gostado. Que os Deuses nos abençoe sempre!♡°•°○

[vilapedra]

a cor dos romãs

uma imagem- uma imagem mística me enebria, roxo, motter, casa motter. em sua casa- em seu quarto- nós com uma luz fragmentada no quarto, e o cheiro na pele e no hálito. sentado ao seu lado sinto através dos poros,   e a textura das suas boxexas avermelhadas. ao redor, para distrairmos os olhares encaramos as parede- as unhas dos pés pintadas, que você me mostra, azul- -roxas. as pernas estendidas, o rosto, os olhos, e as pupilas mirando abaixo as bocas entre-                  abertas  ̶   a linha dos olhares um X. encostamos as boxexas, rosadas, falando sobre o frio e lendo trechos de um livro. seu corpo grande, seu corpo quente, os cabelos caxeados, você embaixo de mim- você me vendo por cima eu sendo visto por você, que me vê tocar você.   meus dedos sobe-                           descem seu braço, seguram sua mão e guiam ela até sua-                                                               -calcinha, você-se toca com minha mão segurando-a, ela retorna,  pintada de-  com cheiro da-  com cheiro que me toca a face,     com os dedos úmidos na ponta

era uma noite, ainda o claro da noite, quando há luzes acesas na sala e as pessoas em volta falam superficialmente coisas do dia.  tomando café diz que na verdade é artesã, que o tal trabalho maçante é só algo temporário, que na verdade é artesã. pedras brutas, joias incrustadas, pulseiras e anéis entalhados a mão, minha mãe me ensinou isso, essas coisas são passadas de mães para filhas, o artesanato é a base da sociedade. o artesanato é um trabalho de revelação do inesperado, digo pensando ninguém me ouvir-pensando. no bar não lembro bem quem estava junto, algumas faces misturadas, como um quadro    ̶    eu coloco essa, e me alcança o copo e segura minha mão, que segura o copo. decifração de códigos em meio aos bebad-decifração de códigos, bêbado. vagamos de um grupo ao outro, em um falam da pureza de maria, o cristianismo é a base da sociedade ocidental, e em outro das novelas da televisão e da personagem que não é o que parece ser. na intersecção dos grupos: há sempre algo na beira do episódio que nos leva até o outro, até o outro episódio, até o outro. assim seguimos. e o contexto nos dá poucas informações, para imaginarmos algo, imaginamos sua santidade, mas ela tocou deus, e o toque dela redime a humanidade, como o fim de uma novela. o início da noite sóbrio com olhares ainda banais é com uma personagem que se desvela no alccól, aquela conversa só fazia sentido naquele contexto, como um olhar só faz sentido em um contexto,

ela escuta meus pensamentos, eu vejo o que os olhos dela veem.  um garoto anda pela floresta com sinos e violões tocando agitados e o guiando confuso entre as árvores e clareiras. ele termina em uma clareira iluminada pela luz da lua, picotada por entre a sombra de algumas folhas. a luz clareia o chão-o chão e os pés de uma entidade feminina sentada em uma pedra. o garoto caminha até o altaaté a deusa com ornamentos de pedras e cristais nas pernas e tornozelos. a entidade ressoa um toque de flauta-o garoto escuta um toque de flauta ressoar da entidade, que guia suas mãos pelas pernas geladas da deusa. o garoto vaga pelo caminho do mármore sob o som da flauta e da noite. com um tambor que começa a tocar, a deusa se revela uma menina em camisolas transparentes, que expõem seus tornozelos e veias azuladas, ela apóia os pés no peito do menino e os dois concebem uma criança na pedra enquanto recitam palavras incompreensíveis e sobem em escalada até o céu. a pele dos dois se tornou transparente e a pedra da criança se tornou uma fonte, que derrama água roxa e doce e toda noite dá de beber as criaturas despertando nelas a fertilidade que dá seguimento a vida.

em frente a sua casa comemos caquis molengos que escorrem pelas nossas mãos. nos encaramos fixamente no exercício bocal de retirar a carne dos caroços, você diz que o artesanato é um trabalho de revelação, o artesanato, a religião, o artesanato é maior que a religião, eu, você, eu digo. em cima do muro, por baixo do encontro da linha reta dos olhares, seu gato bebe a água que pinga da telha em que limpamos as mãos com o caldo dos caquis. o cobertor com estampas de animas estendido na cama-                         -na mesa       de centro um copo    sobre uma toalha bordada em tricô      com intersecções de linhas vermelhas.      bebo a água gelada,       à minha frente você anda pela sala,       bebo vendo a luz entrar pela janela         e clarear o chão-                            -os pés          descalços pelo piso frio, suas pernas geladas e alguma roupa leve   ̶   você olha o espelho, imagina algo.    pega-   -vejo pegar o livro de bolso,   um livro com título dourado   e capa de couro azul-                                  roxa,      na iluminação do quarto,  a luz entra pela janela gradeada,    luz, sombra, luz, seu ombro, sombra, luz, sutiã. ouço sua respiração lendo   e você olha o copo-                        -a mão segurando o copo e levando água até a boca, o vento entra por debaixo da porta, esfria os meus-seus pés. bebo- -bebemos vinho, as figuras estampadas no cobertor, cavalos, bodes, ovelhas, passo a mão               olha eu passar a mão  na textura aveludada dos animais sinto o cheiro do seu hálito as boxexas rosas, e você segura firme minha mão leva até sua bo- eu esculpo-        voce  -me ensina a esculpir um quartzo rosa e com as vózes tremidas lemos a passagem do Livro, uma estrela- -os faróis de um carro perpassam a sala  e anunciam uma chegada, um grito abafado pelo barulho do motor do carro, as pernas tremendo e sobre os animais nos deitamos ofegantes com o hálito que tem o cheiro doce da selva e que tem o gosto carnal que dá seguimento a vida e que é a base da sociedade levo- leva a mão ao seu pescoço, e do pescoço a face, com as pontas dos dedos úmidas e enrugadas vemos através das peles, a religião, o artesanato, a religião é maior, nos perguntamos e enquanto corpo e espírito e excedente se confundem no olhar e no toque procuramos brechas entre as elevações das bochechas arrepiadas

#pedro .v.s #carteldapoesia

[lilineblr]

“Quem não tem namorado é alguém que tirou férias não remuneradas de si mesmo. Namorado é a mais difícil das conquistas. Difícil porque namorado de verdade é muito raro. Necessita de adivinhação, de pele, saliva, lágrima, nuvem, quindim, brisa ou filosofia. Paquera, gabiru, flerte, caso, transa, envolvimento, até paixão, é fácil. Mas namorado, é muito difícil. Namorado não precisa ser o mais bonito, mas ser aquele a quem se quer proteger e quando se chega ao lado dele a gente treme, sua frio e quase desmaia pedindo proteção. A proteção dele não precisa ser parruda, decidida; ou bandoleira: basta um olhar de compreensão ou mesmo aflição. Quem não tem namorado não é quem não tem um amor: é quem não sabe o gosto de namorar. Se você tem três pretendentes, dois paqueras, um envolvimento e dois amantes; mesmo assim pode não ter nenhum namorado. Não tem namorado quem não sabe o gosto da chuva, cinema sessão das duas, medo do pai, sanduíche de padaria ou drible no trabalho. Não tem namorado quem transa sem carinho, quem se acaricia sem vontade de virar sorvete ou lagartixa e quem ama sem alegria. Não tem namorado quem faz pactos de amor com a infelicidade. Namorar é fazer pactos com a felicidade ainda que rápida, escondida, fugidia ou impossível de durar. Não tem namorado quem não sabe o valor de mãos dadas; de carinho escondido na hora em que passa o filme; de flor catada no muro e entregue de repente; de poesia de Fernando Pessoa, Vinícius de Moraes ou Chico Buarque lida bem devagar; de gargalhada, quando fala junto ou descobre a meia rasgada; de ânsia enorme de viajar junto para a Escócia ou mesmo de metrô, bonde, nuvem, cavalo alado, tapete mágico ou foguete interplanetário. Não tem namorado quem não gosta de dormir agarrado, fazer sesta abraçado, fazer compra junto. Não tem namorado quem não gosta de falar do próprio amor, nem de ficar horas e horas olhando o mistério do outro dentro dos olhos dele, abobalhados de alegria pela lucidez do amor. Não tem namorado quem não redescobre a criança própria e a do amado e sai com ela para parques, fliperamas, beiras d’água, show do Milton Nascimento, bosques enluarados, ruas de sonhos ou musical da Metro. Não tem namorado quem não tem música secreta com ele, quem não dedica livros, quem não recorta artigos, quem não se chateia com o fato de seu bem ser paquerado. Não tem namorado quem ama sem gostar, quem gosta sem curtir; quem curte sem aprofundar. Não tem namorado quem nunca sentiu o gosto de ser lembrado de repente no fim de semana, na madrugada ou meio-dia do dia de sol em plena praia cheia de rivais. Não tem namorado quem ama sem se dedicar,- quem namora sem brincar, - quem vive cheio de obrigações; quem faz sexo sem esperar o outro ir junto com ele. Não tem namorado quem confunde solidão com o ficar sozinho e em paz. Não tem namorado quem não fala sozinho, não ri de si mesmo e quem tem medo de ser afetivo. Se você não tem namorado porque não descobriu que o amor é alegre e você vive pensando duzentos quilos de grilos e de medos, ponha a saia mais leve, aquela de chita e passeie de mãos dadas com o ar. Enfeite-se com margaridas e ternuras e escove a alma com leves fricções de esperança. De alma escovada e coração estouvado, saia do quintal de si mesmo e descubra o próprio jardim. Acorde com gosto de caqui e sorria lírios para quem passe debaixo de sua janela.

Ponha intenções de quermesse em seus olhos e beba licor de contos de fada. Ande como se o chão estivesse repleto de sons de flauta e do céu descesse uma névoa de borboletas, cada qual trazendo uma pérola falante a dizer frases sutis e palavras de galanteria. Se você não tem namorado é porque ainda não enlouqueceu aquele pouquinho necessário a fazer a vida parar e de repente parecer que faz sentido. Enlou-cresça.” <3

— Carlos Drummond de Andrade - Ter ou não ter namorado, é uma questão.

[godifferentthingcollectorus-blog]

{21 Alimentos Que Ajudam A Emagrecer Com Saúde|O Jeito Mais Rápido, Saudável E Sem Dietas Mirabolantes}

{Filho do médico polonês Febus Gikovate , formou-se pela Universidade de São Paulo (USP) em 1966 como psicoterapeuta e desde início da carreira dedicou-se às técnicas breves de psicoterapia. Lembre-se todos os dias: os números que aparecem na balança não refletem seus esforços, então não fique desanimado caso não consiga emagrecer quilos e mais quilos mesmo com a prática diária de exercícios. Eles ajudarão a aumentar seu metabolismo e a queimar

Emagreça Corretamente

de forma mais eficiente.|Para seguir uma dieta que te proporcionará, perda de

Emagreça Corretamente

com máximo ganho muscular, é importante saber como fazer uma divisão correta dos Macronutrientes da sua dieta. Vale lembrar que após realizar procedimento é necessário que paciente mantenha uma dieta equilibrada e que pratique exercícios, os resultados do procedimento não são definitivos, novos acúmulos de gordura podem voltar a aparecer na região onde ocorreu tratamento.} {Uma das causas da formação da gordura na região abdominal é a ausência de uma dieta fracionada, ou seja, a ingestão de alimentos a cada três horas. Uma das mentiras mais conhecidas no mundo do emagrecimento está no fato de que perder peso muito rápido é prejudicial à saúde.|Ana Galvão quer saber dos perigos das dietas rápidas e a nutricionista esclarece que é muito diferente "perder peso" ou emagrecer. Uma dieta baseada principalmente em carne e vegetais contém todas as fibras, vitaminas e minerais que você precisa para ser saudável.} {exercício físico pode ser considerado mais poderoso "desafio" fisiológico para a saúde do corpo humano. Você pode até fazer uma dieta que ajuda a perder alguns quilos sem exercício, mas tudo pode voltar quando parar a dieta. Numa época em que um corpo esbelto tem mais importância que a saúde, muitas são as idéias milagrosas e os medicamentos infalíveis para emagrecer, mas pouco se fala sobre os problemas psicológicos ligados a obesidade.|Os problemas surgidos na Comunidade com a presença dos judaizantes (57), Paulo afirma a eles (usando um tom alterado de voz) que pertencer a descendência de Abraão, e ser herdeiro das promessas (Gn 13,15) não depende da Lei (Gl 3,10-18 = Rm 4,13) mas unicamente da fé (Gl 3,7¬5 = Rm4,13-16) e mais ainda na fé em Jesus Cristo (G1 3,14,22ss).} {Apesar de muita gente confundir ou, até mesmo, não saber, perder peso e emagrecer são ações bem diferentes. É possível encontrar em suas páginas: matérias sobre como emagrecer, dietas, receitas, dicas de malhação, moda e comportamento, guias de calorias e histórias de leitoras que venceram desafio de adquirir corpo que desejavam.|Também faz parte do tratamento a terapia comportamental para que, paciente identifique e vença suas barreiras psicológicas, estabelecendo um plano adequado de tratamento para atingir pequenas metas e complementares em termos de dieta e atividade física, incentivando auto monitoramento (fazendo registros diários dos alimentos ingeridos e das atividades físicas praticadas), ajudando os pacientes a solucionar problemas que dificultam sua perda de peso.} {A atividade física para a terceira idade é importante, pois cria um clima descontraído, desmobiliza as articulações e aumenta tônus muscular, proporcionando maior disposição para dia a dia, buscando os seguintes objetivos: bem-estar físico, auto-confiança, sensação de auto-avaliação, segurança no dia a dia através do domínio do corpo, elasticidade, aumento da prontidão para a atividade, ampliação da mobilidade das grandes e pequenas articulações; fortalecimento da musculatura, pois os músculos têm uma capacidade de regeneração especial, a função dos aparelhos de sustentação e locomoção também dependem da musculatura; melhoria da respiração, principalmente nos aspectos da forte expiração; intensificação da circulação sanguínea, sobretudo nas extremidades; estimulação de todo sistema cardiocirculatório.|Espero mesmo que qualquer simpatia para emagrecer rápido ajude você da melhor maneira a conseguir atingir os seus melhores objetivos. Lembrando que processo de perda de peso é demorado e sua saúde deve ficar sempre em primeiro lugar. Além de ser agradável cair na piscina para se exercitar, a natação é uma atividade bastante completa: é possível perder entre 500 e 750 calorias em uma hora, além de aumentar condicionamento do corpo.} {Optar por uma dieta rígida é quase certeza de que seus esforços para perder peso serão sabotados por crises de compulsão por comida. Opte sempre por fontes alimentares de gorduras insaturadas, saudáveis e importantes” para bom funcionamento do organismo. A prática de atividade física é importante e altamente recomendada para qualquer pessoa que deseja perder peso pois queima calorias e gordura, melhora a saúde cardíaca e segundo estudos , está ligada a longevidade.|Mudar os estilo de vida e emagrecer é uma tarefa bem difícil, a maioria das pessoas voltam a ganhar peso ou desistem no meio do caminho, então busque algo mais completo que possa apoiar seu plano de emagrecer antes, durante e depois. Um corpo abaixo do peso ideal pode esconder problemas de saúde como diabetes e hipertireoidismo, entre outros males, assim como pode acarretar distúrbios que chegam até mesmo colocar a vida em risco.} {Por outro lado, frutas muitas doces como caqui, uva e figo devem ser consumidas em moderação por quem precisa perder gordura visceral e as bebidas alcoólicas também devem ser evitadas na dieta, por serem calóricas e fazerem com que a gordura se acumule com maior facilidade por cima dos órgãos.|Frito é uma delicia mais infelizmente não devemos incluir na nossa dieta, por causa da fritura da gordura saturada - a que aumenta mau colesterol (LDL). Mas, com agendas lotadas, todos nós queremos saber quais exercícios nos ajudam a perder peso mais rapidamente em casa.} {Quando se trata de ter uma pele saudável, que você coloca no seu corpo pode ser mais importante do que que você passa nele. Os principais são favorecimento do ganho de peso e estímulo da produção de gordura, ao passo que quando ingerido, a parte que corpo não absorve como energia vira gordura.|Publicado em Nutrição and tagged perda de peso, dieta, emagrecer, saúde, calorias. Bem, drenantes é uma das opções mais eficazes que ajudam a perder peso Estão facilmente disponíveis em várias lojas online e offline. Perder peso muito rápido pode parecer algo bastante animador, porém, na maioria das vezes, as pessoas que emagrecem muito rápido acabam engordando tudo novamente, e isso de forma bem rápida.}

[holivr]

CARALHO... Minha Lésbica Favorita tá fazendo aniversário,ela é tipo vinho,quanto mais o tempo passa melhor fica,agora ela deve ta meio (olha isso mano/q fdp/risada de nervourso q ela da,etc..). mas sabe pq isso ? PQ ELA ME AMA SEUS FDPS,e eu digo o msm pra essa guria fenomenal que vcs bots de pornografia não conhecem. Agora Hermosa vem a parte pisciano da História,aguenta ae desiste não,tu já leu coisa maior,só quero dizer que vc não faz ideia do quanto vc significa pra mim,pq eu também n faço ideia de como demonstrar (a não ser te zoando),mas em geral guria,vc é uma pessoa q eu quero levar pro resto da minha vida,eu jamais pensei em um dia te conhecer,muito menos q a nossa amizade fosse ficar tão forte e aqui estamos (PORRA),vc foi uma estranha (ainda é),mas que entrou na minha vida e ficou cada momento com vc é unico,nada vale mais q isso,vc vive me perguntando se eu tô confortável com certas coisas,se eu tô bem ou algo do tipo... Eu tô kkkkk,é só meu jeito de olhar pro abismo e esperar ele olhar de volta,mas tô dizendo isso pq a sua companhia é a coisa mais reconfortante q eu posso ter,vc consegue me deixar a vontade a ponto de eu esquecer a minha timidez e ser o verdadeiro retardado que eu sou,vc sabe o significado do seu nome e eu digo que é a mais pura verdade,por isso quando vc fala "vou ali comprar suco de caqui ou quero ir comer coxinha de jaca" eu quero ir fodaci se é em Lagoinha,tô pelo rolê e a sua companhia,enfim é sobre isso esse Textão,sobre Vc (sua caralhuda) e a sua capacidade de fazer as pessoas se sentirem incrível,confortáveis e felizes,em geral é o q eu falo vc tá se tornando uma mulher maravilhosa,eu espero que saiba disso, e duvido nada q daqui a pouco vc vai chegar me contrariando e a esse Textão por motivos de "só pra contrariar" kkkkkk e por essas coisas q eu digo q vc é única pq de verdade teu down tem q ser estudado,e é isso que faz vc tão incrível... (o seu down) 🖤 kkkkk

Obrigado VC por não ter desistido de mim e me deixar fazer parte da sua loucura por 8,9,10,30 anos eu ainda vou pegar no seu pé, espero realmente q vc tenha um dia incrível,por ser no meio da semana acho q n posso estar com vc,mas quero q aproveite bastante o seu dia <3

Feliz aniversario Hermosa 🖤

- A porra do amor da sua vida

A.K.A. : Eu

[nivearando]

Gosta de caqui? Aproveita que está na época!!! O caqui fuyu é uma variedade do caqui doce que pertence ao grupo Diospyros Kaki, que significa alimento de Deus. O fruto é bom para a saúde da pele, dentes e atua na prevenção de infecções, devido à presença da vitamina A; Ele tonifica os músculos do coração, regula os sistemas nervoso e digestivo, pois é rico em vitamina B1; Evita queda e auxilia no crescimento dos cabelos, graças a presença de vitamina B2; A variedade é recomendada para tratar problemas no fígado, bexiga e vias respiratórias; Ela ainda atua na melhoria dos sintomas de azia estomacal, dores e cãibras; Possui propriedades antioxidantes e combate formação de radicais livres, porque conta em sua composição com betacaroteno; O fruto favorece o emagrecimento pelo alto teor de fibras. Além dos benefícios listados, o caqui fuyu também atua na absorção de nutrientes. Logo, além de ser muito gostoso, faz um bem enorme à saúde; pois é rico em vitaminas A, B1 e B2, fibras, entre outros compostos. Para se ter uma ideia, um caqui fuyu médio tem, em geral, seis gramas de fibras. Isso já é um quarto da dose diária recomendada. Outro detalhe importante, aliás, é que a fibra do caqui, a pectina, tem como característica ajudar a regular os níveis de açúcar no organismo, o que também ajuda na diminuição da vontade de comer. Porém nada é bom em excesso, comer muitos pode inclusive causar problemas digestivos, uma vez que ele possui um composto que pode causar bloqueio no intestino. Por isso, a dica segura e indicada é: coma caqui com moderação e evite fazê-lo de estômago vazio. 😉 https://www.instagram.com/p/CM5Vj-VnLNK/?igshid=wam3foshttw8

[uberfashionmag]

2 tênis que formam um. Essa é a proposta da collab da @fengchenwang com a @converse . ⁣ ⁣ O Chuck 70 traz uma sobreposição de estrutura por cima do modelo clássico da Converse, bem ao estilo da exploração de camadas frequentemente vista na marca de Wang. Este design intencional demonstra claramente a dualidade da ideia de Wang, ao mesmo tempo em que fornece ao usuário uma maior "flexibilidade" e um modelo muito interessante para diferenciar dos Chuck 70 tradicionais.⁣ ⁣ O Converse x Feng Chen Wang Chuck 70 2 em 1 será lançado em 20 de outubro nas paletas de cores laranja preto e caqui. ⁣ ⁣ Faz tempo que eu não amo tanto um modelo da Converse - E vocês?⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #fengchenwang #converseallstar #chuck70 #modamasculina #tênis #tenismasculino #ubershoes #aneakersaddict #sneakersnews (em Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CGh90FrlTnV/?igshid=130kc77klkscq

#fengchenwang #converseallstar #chuck70 #modamasculina #tênis #tenismasculino #ubershoes #aneakersaddict #sneakersnews

[bbrmlln]

Memórias de uma criança bem feliz

A memória mais feliz da minha infância, na verdade, não existe. Não consigo escolher apenas uma que sobressai às demais. Existe aquela lembrança gostosa de ficar esperando ansiosamente minha mãe chegar do serviço a noite. Ou mesmo de ficar assistindo “A Lenda do Cavaleiro sem Cabeça” com meu irmão mais velho, comendo x-salada. Ou das vezes em que ele deixava eu assistir ele jogar Silent Hill no ps1. Também lembro das vezes em que ficava assistindo Scooby-Doo com a Camila todo final de tarde, com os pés completamente sujos após brincar o dia todo. Também existe aquela memória tão especial de brincar nos finais de semana em cima de uma mesa de granito no quintal de casa, onde o Rafa e eu usávamos como mesa do nosso escritório ou às vezes apenas como uma mesa para escrever e desenhar, mas passávamos horas lá e era a nossa mesa favorita de todos os tempos.

Existe também as memórias em que o Daniel me erguia e eu me segurava no lustre da casa do meu padrinho, que, me faz pensar em como minha madrinha conseguia me aturar usando todos os cremes e maquiagens dela de maneiras inapropriadas, bem como a criança levada que eu sempre fora.

Quando penso na minha infância, lembro o cheiro da torta de banana da minha avó, lembro logo de ficar presa no alto de uma árvore de pé de caqui. Lembro de dançar inúmeras vezes com a Renata ao som de basicamente qualquer música que desse para dançar. Lembro de tomar chá-mate de laranja com o Du e de sempre ouvir atentamente todas as suas aventuras e sobre seus mais recentes machucados, durante o café da tarde. Lembro da minha madrinha ler Peter Pan para mim. Lembro tão carinhosamente que meu padrinho tinha uma águia de plástico mágica que se equilibrava apenas com o bico na ponta de quase qualquer coisa.

Eu poderia continuar a contar as memórias nostálgicas e felizes que tive em minha infância por horas, mas o que realmente importa é: dizer que minha infância toda, na verdade, foi muito feliz. Eu fui amada, bem cuidada, tive uma ótima e grande família que estava sempre comigo e principalmente devo dizer que, ter de escolher apenas uma memória feliz, seria a coisa mais triste que eu poderia fazer.

[flavioximenes-blog]

As melhores frutas para consumir no OUTONO, conheça os benefícios do caqui É uma boa fonte de vitamina C, que atua na imunidade e no antienvelhecimento Possui uma ótima quantidade de licopeno, que está relacionado com prevenção de doenças cardiovasculares e câncer de próstata, segundo a nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau Originário da China e do Japão, o caqui se deu muito bem por aqui devido ao clima tropical brasileiro. Uma das frutas dessa estação, é fonte de licopeno que atua no sistema imunológico, auxiliando no combate a muitas doenças, inclusive o câncer e doenças cardíacas. “Além disso, é uma boa fonte de vitamina C, que atua na imunidade, no sistema antioxidantes e na produção natural de colágeno no nosso corpo”, aponta Renata Guirau. Rico em fibras, o caqui ajuda na função intestinal e por ser uma fruta doce, apresenta um teor de carboidratos de, em média, 30g na mesma porção de 100g. “Isso faz dele uma fruta energética e ótima para sobremesas (ver receitas)”, completa a nutricionista. O caqui tem aproximadamente 120 Kcal para cada 100g de fruta, o que é um pouco acima da média do valor calórico das frutas. “Por isso pessoas com restrição a frutose, como os diabéticos, devem priorizar seu consumo como sobremesa de refeições como o almoço e o jantar. Isso porque a fruta isolada tem absorção mais rápida e pode alterar a glicemia de um diabético”, aponta Renata. “Quando ingerido junto com fontes de proteínas e gorduras, como as carnes, a digestão fica mais lenta e a liberação do açúcar também, influenciando menos no aumento da glicemia”, explica. Na hora de escolher a fruta, a cor da casca do caqui deve estar entre o tom alaranjado e o vermelho. É importante observar que a casca esteja íntegra, sem bolores. “Se a casca tiver alguma rachadura, ou a polpa estiver muito amolecida deverá ser consumido mais rapidamente”, orienta. A nutricionista indica o consumo do caqui in natura em lanches ou como sobremesa das refeições principais. Pode ser incluído em receitas como geleias, sorbet, tortas doces, mousses e pavês. Algumas receitas salgadas também podem incluir essa fruta, como molhos para massas, saladas e canapés. (em Goiânia, Goiás, Brasil) https://www.instagram.com/p/B9rZ4QVpVbY/?igshid=1jsxrpnq3m5mk

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Thirty Seconds To Mars para a YRB Magazine (09 de nov. 2010) 

Thirty Seconds To Mars pousou em Nova Iorque vindo de Londres, cerca de 30 Segundos antes de sua entrevista. Depois de pousar, eles perceberam que teriam dois dias livres – uma raridade para a banda que não para com a turnê desde o lançamento monstruoso de 2009 - This Is War. O guitarrista Tomo Miličević, voltou diretamente pro aeroporto, embarcando num avião para Los Angeles, para passar 48 Horas com sua noiva. O baterista Shannon Leto, irmão de Jared, deu uma volta na cidade antes de rever a produção e revisar os planos pra sua Turnê no Reino Unido que está esgotada. O líder da banda e vocalista, Jared Leto, foi direto para a edição de seu novo vídeo “Hurricane”, que estrela alguns não-conformistas como Kanye West. Enquanto o vídeo ainda não está pronto, eles ainda estão tentando filmar uma cena ou duas incluindo o “mestre de cerimônias”/produtor.

A Banda tem tido um ano e tanto, com shows esgotados, um prêmio do VMA, e uma fã base que inchou (cresceu) como uma picada de abelha – devido, em parte, pelo espaço criativo para os fãs criado por Jared chamado “A Colméia” (The Hive) – Se tornou bem óbvio que ao longo da década da banda, isso tem sido o momento que eles têm esperado. 

YRB: Parece que 2010 foi o ano do Thirty Seconds To Mars...

Tomo: Está começando a parecer com isso. Tem algo estranho que acontece quando você está em uma banda. Você não percebe nada o que está acontecendo; Você está apenas seguindo em frente. Então, as pessoas ao nosso redor irão nos dizer: “Cara, você está em todos os lugares! Eu estou ouvindo sua música em todos os lugares!” Nós somos, tipo, ignorantes quanto a coisa toda, porque estamos apenas trabalhando e nunca estamos em um único lugar tempo o suficiente pra sentir a presença da banda. Para nós, é como se nós tivéssemos que apenas continuar tentando e seguindo em frente. 

Shannon: Nós estamos, tipo, afundados nos trabalhos internos disso tudo. Sempre foi desse jeito. Para mim, eu sempre estive aprofundado nessa mistura e no processo criativo e apenas por estar nisso é difícil dizer o que está acontecendo fora disso. 

Jared: Tem sido um ano mágico. Um monte de coisas incríveis aconteceram. Tem sido um ano gratificante, um ano realmente despretensioso cheio de tons de criatividade e trabalho desafiador. Eu penso, apesar disso, que quando você está dentro da bolha, você continua marchando em frente, colocando um pé na frente do outro e continua abraçando oportunidades criativas e faz o melhor trabalho que pode. É difícil de levar isso numa perspectiva e realmente olhar fora disso. De vez em quando você tem um vislumbre disso, e isso te faz grato pelo que está acontecendo. 

YRB: Teve algum momento que vocês perceberam que isso estava acontecendo, o sucesso?

Jared: Sabe, eu acho que isso acontece de vez em quando. Você tem um momento de claridade, uma interação com alguém que ouviu sua música e respondeu a isso de uma forma bem profunda. Isso pode ser apenas o senso de consciência das oportunidades que estão por aí. Eu acho que viajar pelo mundo e ver os shows crescendo é realmente um jeito bem tangível de entender que a música tem interagido com as pessoas.

Tomo: Algo legal que acontece de vez em quando é quando você escapa da loucura e você observa de uma perspectiva de quem está de fora e você diz: “Uau, eu estou nessa banda e nós estamos tocando pra 80 mil pessoas!”  Teve esse momento, nós tocamos no Rock Am Ring na Alemanha no Verão e nós éramos uma das atrações principais e foi ótimo. Nós tocamos em festivais antes, mas nós nunca estivemos tão em alta. Andar naquele palco e ver cerca de 80-85 Mil pessoas e começar a tocar e ver que as pessoas realmente conhecem as músicas. Isso foi realmente marcante. 

YRB: E é claro, teve o VMA’s...

Shannon: Quando eles chamaram nosso nome, nós realmente não achamos que nós iríamos ganhar.  (Melhor vídeo de Rock por “Kings And Queens”.)

Tomo: Não mesmo!

Shannon: Quando eles chamaram nosso nome, nós ficamos tipo: “Caralho!” Foi tão mágico. Aquele sentimento foi tão incrível, de saber que você afetou todas aquelas pessoas com a arte da sua alma ou sei lá de onde isso vem. Isso afetou essas pessoas, e fez elas votarem e dedicarem seu tempo a isso... Foi realmente incrível. 

Tomo: Então, ser nomeado 4 vezes, incluindo “Vídeo do ano” junto com pessoas tipo: Eminem, Lady Gaga e Drake e ouvir “Thirty Seconds To Mars” ser chamado dentre todos esses nomes... Foi surreal. 

YRB: “This Is War” acabou se tornando o seu álbum mais bem sucedido. Qual foi seu processo de pensamento ou mantra passando por isso?

Shannon:  Realmente foi abandonar todas as ideias de conhecimento e gravação até aquele momento. Fazer as coisas diferentemente, tentar coisas diferentes e continuar me empurrando a tentar ser mais mente aberta, ficar acordado e atendo a novas ideias. 

Tomo: O Mantra foi, “Nós não estamos aqui pra fazer algo que já foi feito”. Nós escrevemos isso acima da nossa porta do estúdio para que fosse um lembrete diário. Nós estávamos conscientes que iríamos destruir o passado com esse álbum. Algumas pessoas, eu acho, ficariam assustadas ao fazer isso, mas nós o recebemos de braços abertos e sorrisos no rosto.  Sem grande risco, não pode existir grandes recompensas. 

Jared: Você certamente aprende sobre perseverança, você aprende muito sobre ter como presente ser capaz de fazer o que está fazendo. Nós carregamos isso conosco – esse senso de gratidão e humildade – não apenas porque é a coisa certa a se fazer, mas porque é como nós nos sentimos. 

YRB: Vocês tem um jeito único de se promover, especialmente criando “A Colméia (The Hive)”. De onde essas ideias vêm?

Jared: Da minha levemente estranha, doente e distorcida mente. Assim como o vídeo de “Hurricane” que estamos gravando agora... É realmente estranho. Você sabe, pra mim sempre foi um lugar recompensador de consultar nosso público por ideias criativas. É um solo realmente fértil para esforços. Eu acho que é um lugar que eu sempre serei curioso em saber. Para mim, eu tenho uma curiosidade genuína e desejo de aumentar a conectividade, a conectividade entre a banda e o público.

Shannon: Desde o primeiro show, existe essa comunidade que quisemos experimentar e ter. Conversar com as pessoas que estavam ouvindo, apenas a interação. Nós sempre estivemos interessados nisso. Isso apenas cresceu e desenvolveu. Nós sempre tentamos compartilhar a experiência o máximo possível com as pessoas que querem compartilhar isso conosco. 

YRB: Ter trabalhado com Kanye West em “Hurricane” e ter reinventado seu som, vocês perceberam alguma mudança na sua fã-base? 

Jared: Tem havido uma mudança mundialmente e é interessante de ver. Quando seus shows aumenta, tem uma mudança na audiência para uma direção ou outra, ou até mesmo várias direções ao mesmo tempo. Eu nunca fui alguém que acredita na censura da nossa música. Todos tem o direito de ouvir. Não existem parâmetros. Você não precisa estar numa calça justa e com camisa de flanela ou com a playlist de música certa no seu Facebook. Todos tem o direito de nos ouvir e todos são bem vindos. Nós estamos felizes que as pessoas virem aos nossos shows e fazerem parte disso. 

Tomo: Quando você faz o renascimento drástico que fazemos de álbum pra álbum, um dos efeitos colaterais é que você sempre vai perder parte da sua fã-base radical. A parte positiva, entretanto, é que você ganha tantas pessoas novas. 

YRB: Sua moda muda de álbum pra álbum, isso é intencional? 

Shannon: Nós fazemos o que sentimos, literalmente. Eu apenas gosto de coisas diferentes. Todos nós gostamos de coisas diferentes, então nós misturamos e combinamos essas coisas.  Roupas também são uma expressão. Nós tentamos nos divertir com isso. 

Jared: Para mim, se eu penso nisso como um todo, é mais sobre os shows ao vivo e como eu posso fazer pra ajudar um movimento que é cheio de liberdade, riscos, diversão, empolgação e energia. É daí que isso tudo vêm. Eu não tenho grande interesse pela moda, amor a moda! (risos). Para mim, se isso ajuda a expressar uma ideia, então é ótimo.

YRB: Então a moda está refletida na música?

Jared: Exatamente.

YRB: Vocês já olharam pra trás em algo que fizeram e pensaram “Eu não deveria ter feito isso”? 

Jared: Todos nós cometemos erros e todos nós vivemos e morremos pelos nossos experimentos e acidentes. Isso faz parte de ser humano, e eu não levo isso muito a sério. A benção de hoje e a maldição de amanha, e vice-versa. Todos nós gostamos de calças paraquedas em algum momento. Eu queria uma dessas agora, para ser sincero. 

Shannon: Tem uma foto de quando eu era criança... Eu não sei que merda eu estava pensando. Eu estava usando essas calças cor de caqui, suéter rosa e meu cabelo estava penteado de lado. Tipo, totalmente na onda... Só que não. Eu estava estranho. Eu olho pra essa foto e fico tipo: “Não dá!”. Todos nós já experimentamos modas. Isso captura um momento no tempo.

YRB: Olhando futuramente para 2011, o que estará nas lojas do Thirty Seconds To Mars?

Jared:  2011 vai ser um ano interessante. Nós voltaremos para os Estados Unidos para outra turnê e isso será como um capítulo final para esse álbum porque de alguma maneira isso terá ficado exposto por mais de 1 ano. Embora, as pessoas estão respondendo bem às novas músicas e isso é encorajador. O céu é o limite. Nós estaremos em turnê, e de turnê em turnê.

YRB: Se vocês não estivessem fazendo música, o que acha que estariam fazendo?

Jared: Se eu não estivesse fazendo música, eu provavelmente estaria na selva com um cervo falando comigo mesmo.

#materias #jared leto #30 seconds to mars

[fabianonutricionista]

Caqui – Benefícios, Propriedades e Como Consumir

Quando chega o mês de março, muitas pessoas começam a comemorar a chegada de uma das frutas vermelhas mais poderosas: o caqui! Você pode até confundi-lo com um tomate, afinal além de sua cor avermelhada, o tamanho é basicamente o mesmo.

De origem chinesa, o caqui tem grande espaço no Brasil, em especial pelo seu cultivo acontecer em praticamente todo o país. Muito suculento e saboroso, você pode descobrir para que serve essa fruta, quais seus benefícios e como consumi-la corretamente!

Composição e propriedades do caqui: para que serve?

Por sorte, o caqui se deu muito bem com o clima brasileiro e, por isso, estamos aptos a aproveitar essa incrível fruta quando chega sua época.

O que você deve saber antes de tudo é que o caqui possui algumas variações, porém todas elas devem, preferencialmente, ser consumidas maduras. Confira os diferentes tipos de caqui:

Caqui Fuyu: se caracteriza pela consistência firme, por sua coloração mais alaranjada e por não ter sementes.

Além disso, essa variedade não possui tanino – enquanto que nos outros tipos, essa substância se faz presente.

Caqui Rama Forte: tem coloração avermelhada, muito parecida com o tomate (por isso muitos podem confundir as duas frutas).

Sua polpa é mais gelatinosa.

Caqui Giombo: também conhecido como “Caqui Chocolate”, essa fruta tem cor alaranjada, sendo que sua consistência é mais firme e crocante.

O nome popular (“Caqui Chocolate”) vem de suas sementes, pois quando elas estão aparentes, o caqui ganha uma polpa mais escura, semelhante a um tom chocolate.

Caqui Taubaté: tem coloração vermelha, mas sua consistência é mole e gelatinosa.

É o tipo de caqui mais consumido entre os brasileiros, assim como é o que mais tem tanino na composição.

De modo geral, o caqui é uma fruta muito interessante em termos nutricionais, em especial por suas vitaminas e minerais, o que dá a certeza de que o seu consumo garante um organismo mais saudável e livre de muitas enfermidades.

Confira abaixo a composição e propriedades do caqui:

Açúcar;

Betacaroteno;

Cálcio;

Ferro;

Fibras;

Fósforo;

Frutose;

Licopeno;

Magnésio;

Manganês;

Tanino;

Vitamina A;

Vitamina B1;

Vitamina B12;

Vitamina B2;

Vitamina B6;

Vitamina C;

Vitamina E;

Zinco.

Por ser uma fruta rica em fibras, o caqui se encaixa em 26% da recomendação diária conforme indicação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Quais os benefícios do caqui?

Fonte de ótimos agentes antioxidantes, fibras alimentares e fitonutrientes (como as vitaminas e os minerais), o caqui pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. Cada composto existente na fruta oferece vantagens para determinados e específicos detalhes do organismo.

Para começar, pela riqueza em fibras o caqui auxilia diretamente no bom funcionamento do intestino, o que evita problemas de prisão de ventre, por exemplo.

Além disso, o caqui consegue beneficiar o seguinte:

Auxilia nas funções do organismo, como no crescimento e no fornecimento de energia;

Combate a formação de radicais livres;

Elimina as substâncias tóxicas do organismo, facilitando a absorção dos nutrientes necessários;

Favorece o emagrecimento;

Fortalece o sistema imunológico;

Mantém os sistemas nervoso e circulatório saudáveis, pois ajuda na formação das células vermelhas do sangue e anticorpos;

Melhora o controle glicêmico, de modo a prevenir o diabetes;

Previne a perda da visão, degeneração macular e danos na retina, ou seja, consegue prevenir a catarata e até os riscos de glaucoma;

Previne doenças cardiovasculares;

Previne e combate gripes, infecções, resfriados e outras doenças causadas pela imunidade baixa;

Promove a saciedade e impede que a pessoa se alimente mais do que o necessário;

Reduz os índices de colesterol no sangue;

Regulariza o sistema digestivo, prevenindo a constipação;

Retarda o envelhecimento precoce da pele;

Retarda o esvaziamento gástrico.

E tem mais: como o caqui possui uma alta concentração de açúcar e frutose, a fruta tem ação calmante.

Como consumir caqui?

Em primeiro lugar, você deve saber que o caqui precisa ser bem embalado para a venda, pois a fruta é bem delicada e tem uma casca muito fina. Ao escolher a fruta, tenha certeza de que ela não possui rachaduras, que ela esteja firme e com coloração uniforme.

É indicado que você consuma o caqui in natura, isto é, de forma crua – guarde a fruta na geladeira entre três a cinco dias no máximo –, mas como ela é uma fruta muito versátil, ela pode ser incluída em várias preparações.

Um exemplo é fazer um suco com a fruta, mas lembre-se de beber logo após o seu preparo, pois a demora pode causar a perda de parte das vitaminas do caqui e alterar até o seu sabor.

Outras alternativas incluem cremes, geleias, sorvetes e mousses de caqui. Tudo depende do seu gosto e vontade de criar novas receitas.

Como o caqui tem um período determinado de safra, você pode fazer uso da fruta em todo o restante do ano através da forma desidratada.

De contraindicações, o caqui se destaca pelo cuidado com que deve ser utilizado por pessoas diabéticas, afinal sua concentração de açúcar e frutose pode ser prejudicial. O ideal é que um diabético não exagere nesse tipo de fruta, variando entre seus tipos existentes e nunca ultrapassando três caquis por dia.

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[midnight-zombee]

Quando eu conheci o Matheus, Ele tinha os olhos mais bonitos que eu já tinha visto. E não precisavam ser azuis nem coloridos… Eles eram castanhos como normalmente são, Mas eram menos como íris e mais como um furacão.

Na primeira vez que nos beijamos, Eu senti como se meu corpo tivesse eletricidade, Eram mil lâmpadas que queimavam fluorescentes como uma cidade. E eu tive medo de acabar, Eu não queria deixar ele se soltar. Queria que ele não precisasse pegar o ônibus para casa… Queria congela-lo naquele banco de praça.

Quando ele me pediu em namoro, Eu soube que o mundo inteiro era nosso quintal, E sonhei que viajaríamos por todos os países, E que ele estaria lá… Eu imaginei que fosse durar.

Quando ele me disse “eu te amo”, Foi como minha música favorita tocando… Eu ficava memorizando aquela frase, Como uma melodia fofa que só eu entendia, E ele nem sabia Que dentro de mim um universo colidia, Toda vez que ele repetia.

Quando ele se afastou, Eu pensei que algo estava errado. Eu não sabia onde tinha me enganado… Eu não queria viver separado. E eu pedi pra que ele ficasse, E eu odiei ter que pedir. Ele ficou sem querer estar ali.

E quando ele foi embora, Eu chorei e eu fingi. Eu fingi que estava tudo bem… Ele saiu com nossos amigos, E eu fiquei em casa assistindo filmes antigos. E ouvi músicas tristes, Me proibi de escrever sobre. Finais nunca são felizes?

Outro garoto apareceu e eu não pensei mais nele… Por quase um ano este outro foi suficiente, Ele me amou e prometeu que era para sempre. Mas eu tinha aprendido com o Matheus que para sempre não é pra durar… Aos poucos ele começou a se cansar, E o Matheus estava lá pra me segurar. Eu pensei: “o que está acontecendo?” Ele não sabia onde estava se metendo.

Eu prometi que não iria me entregar, Mas ele sabe me conquistar… Porque o Matheus tem um sorriso interestelar, E ele tinha aprendido a se comportar. Ele me fez sorrir e eu continuava a negar, Mesmo quando ele jurou me amar, E pediu pra que eu pudesse perdoar.

Outras pessoas surgiram, E eu me perdi, Não sabia onde me encontrar. Embolei sentimentos, Magoei pessoas que eu queria cuidar. E o Matheus continuava a me dizer “fica calmo que tudo vai se ajeitar”. Como eu poderia resistir? Ele tinha aquela boca de caqui, E me fazia acreditar que a melhor pessoa do mundo era eu bem ali. Droga… aos poucos eu fui me fazendo seu.

Ontem eu o chamei para sair. Ele apareceu bem feliz… Algumas tragédias nos trouxeram até aqui. Eu não sei o quanto precisava aprender, Mas eu me sentei em um parquinho novamente e eu juro que foi sem querer. Eu peguei sua mão, E poxa… como você acelerou meu coração? Quando eu te abracei, Eu senti explodir novamente o muro que eu criei, E meio que fez sentido novamente a confusão que eu me enfiei.

Tudo foi diferente quando a gente se beijou pela segunda primeira vez, E meu corpo começou a arrepiar. Será possível tudo ficar bem? Eu ainda me sinto sem lugar, Mas quando te abraço, Eu meio que faço disso um lar. E eu não queria gostar, Eu tô tentando me segurar, Mas poxa… o Matheus me faz delirar. Eu não sou de segundas chances, Mas você sabe me fazer repensar.

Eu só acho que destinos são engraçados, Eles te tiram de onde você está, Para que você volte para o mesmo lugar. Eu queria nunca ter te soltado, Mas assim eu não teria crescido, Você não teria aprendido… Eu meio que me apaixonei, Então promete que vai ficar tudo bem pela última vez? Me deixa olhar seus olhos de furacão, E por favor… nunca mais solta minha mão. Porque você foi o menor "para sempre" que existiu… Mas eu descobri que aquilo era um prólogo De um livro que ainda não saiu.