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spirofanbel1973 · 29 days

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glüxxit

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glüxxit

Glüxxit-Produkte sind eine beliebte Wahl für Menschen, die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten. Diese Produkte basieren auf einer innovativen Technologie, die positive Effekte auf den Körper und den Geist haben soll.

Glüxxit bietet eine Vielzahl von Produkten, die speziell entwickelt wurden, um den individuellen Bedürfnissen verschiedener Menschen gerecht zu werden. Eines der populärsten Produkte sind die Glüxxit-Energiesocken. Diese Socken sollen die Energie im Körper harmonisieren und für ein besseres Wohlbefinden sorgen. Sie sind in verschiedenen Farben und Größen erhältlich und können von jedem getragen werden, der eine Extra-Portion Energie benötigt.

Ein weiteres Produkt, das Glüxxit anbietet, sind die Vitalpflaster. Diese Pflaster werden auf spezifische Akupunkturpunkte am Körper aufgetragen und sollen dabei helfen, den Körper zu entgiften und Blockaden zu lösen. Die Vitalpflaster enthalten natürliche Inhaltsstoffe wie Bambusessig und Turmalin, die für ihre entgiftenden Eigenschaften bekannt sind.

Glüxxit bietet auch eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln an, die dazu beitragen sollen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Diese Produkte sind speziell entwickelt worden, um den Körper vor den Auswirkungen von Stress und Umweltbelastungen zu schützen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die Glüxxit-Produkte werden von vielen Menschen weltweit genutzt, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie bieten eine innovative Lösung für diejenigen, die nach natürlichen und effektiven Möglichkeiten suchen, um ihr Wohlbefinden zu steigern.

Bitte beachten Sie, dass dieser Artikel nur informativen Charakter hat und keine medizinische Beratung darstellt. Es wird empfohlen, vor der Anwendung neuer Produkte oder Methoden einen Arzt oder Fachmann zu konsultieren.

Glüxxit ist ein Online-Marktplatz für Erwachsenenunterhaltung und bietet eine breite Palette von Produkten und Dienstleistungen für Erwachsene an. In diesem Artikel werden wir uns mit einigen Glüxxit-Erfahrungen befassen.

Glüxxit bietet seinen Kunden eine Vielzahl von Möglichkeiten, um ihre sexuellen Fantasien auszuleben. Von Sexspielzeugen über erotische Kleidung und Accessoires bis hin zu sinnlichen Massagen und Dienstleistungen bieten sie eine einzigartige Plattform für Erwachsene, die nach grenzenlosem Vergnügen suchen.

Einige Menschen haben bereits positive Erfahrungen mit Glüxxit gemacht und sind von der Qualität der angebotenen Produkte und Dienstleistungen beeindruckt. Sie loben die diskrete Verpackung und den schnellen Versand, der ihnen ermöglicht, ihre Bestellungen bequem von zu Hause aus zu erhalten.

Ein weiterer positiver Aspekt von Glüxxit ist die Vielfalt der angebotenen Produkte. Egal, ob Sie nach klassischen Sexspielzeugen wie Vibratoren oder Dildos suchen oder etwas Neues und Aufregendes ausprobieren möchten, Glüxxit hat für jeden etwas dabei. Darüber hinaus bietet der Marktplatz auch eine Auswahl an Accessoires und Dessous, um das erotische Erlebnis zu ergänzen.

Neben dem Angebot an physischen Produkten bietet Glüxxit auch Dienstleistungen wie erotische Massagen an. Kunden können professionelle Masseurinnen und Masseure buchen, um ihnen eine sinnliche und entspannende Erfahrung zu bieten.

Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass Glüxxit sich an ein erwachsenes Publikum richtet und dass alle Aktivitäten auf der Plattform legal und einvernehmlich sein müssen. Glüxxit respektiert die Privatsphäre und die Sicherheit seiner Kunden und sorgt dafür, dass alle Transaktionen diskret abgewickelt werden.

Insgesamt sind die Glüxxit-Erfahrungen überwiegend positiv. Kunden schätzen die Vielfalt der angebotenen Produkte und Dienstleistungen sowie den professionellen und diskreten Service. Wenn Sie auf der Suche nach neuen Wegen sind, um Ihre sexuellen Fantasien auszuleben, könnte Glüxxit die richtige Plattform für Sie sein.

Die Glüxxit-Preise sind eine aufregende Möglichkeit, fantastische Gewinne zu erzielen. Glüxxit ist eine beliebte Plattform, die Menschen die Chance bietet, an unterhaltsamen Lotterien und Gewinnspielen teilzunehmen und dabei attraktive Preise zu gewinnen.

Die Glüxxit-Preise sind vielfältig und abwechslungsreich. Mit etwas Glück kannst du hochwertige Produkte wie Technikgadgets, Reisen, Gutscheine oder sogar Bargeld gewinnen. Die Gewinne werden regelmäßig aktualisiert und sorgen dafür, dass es immer etwas Neues und Aufregendes zu gewinnen gibt.

Die Teilnahme an den Glüxxit-Gewinnspielen ist einfach. Du musst dich lediglich auf der Plattform registrieren, um an den verschiedenen Lotterien und Gewinnspielen teilnehmen zu können. Die meisten davon haben beliebte Themen wie "Reise um die Welt" oder "Technik-Highlights".

Ein weiteres Highlight der Glüxxit-Preise ist die Transparenz und Sicherheit der Plattform. Glüxxit arbeitet mit namhaften Partnern zusammen und bietet eine sichere und geschützte Umgebung für die Teilnehmer. Die Gewinner werden fair ausgewählt und die Preise werden zuverlässig ausgegeben.

Darüber hinaus bietet Glüxxit regelmäßig Sonderaktionen an, bei denen du zusätzliche Chancen auf tolle Preise erhältst. Zum Beispiel könntest du beim Kauf eines Lotterieloses ein zusätzliches Los geschenkt bekommen oder an exklusiven Verlosungen teilnehmen.

Wenn du also nach einer aufregenden Möglichkeit suchst, tolle Preise zu gewinnen, sind die Glüxxit-Preise definitiv eine gute Wahl. Registriere dich auf der Plattform, nimm an den verschiedenen Lotterien und Gewinnspielen teil und profitiere von den spannenden Glüxxit-Preisen. Viel Glück!

Glüxxit-Wirkung

Glüxxit ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das aufgrund seiner positiven Eigenschaften immer mehr an Popularität gewinnt. Es wird nicht nur als Energiespender verwendet, sondern soll auch die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden unterstützen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den vier Hauptwirkungen von Glüxxit befassen.

Energie und Vitalität: Glüxxit ist bekannt für seine energiefördernde Wirkung. Es kann dem Körper helfen, Erschöpfungszustände zu bekämpfen und die allgemeine Vitalität zu steigern. Indem es den Stoffwechsel auf natürliche Weise ankurbelt, ermöglicht Glüxxit eine langanhaltende Energieversorgung ohne negative Nebenwirkungen.

Immunität und Abwehrkräfte: Eine starke Immunabwehr ist entscheidend, um Krankheiten und Infektionen abzuwehren. Glüxxit wirkt als Immunmodulator und stärkt das Immunsystem, sodass es besser gegen schädliche Einflüsse geschützt ist. Es kann helfen, die Häufigkeit von Erkältungen und anderen gesundheitlichen Problemen zu verringern.

Stressabbau: Stress kann unser Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Glüxxit hat eine beruhigende und stressreduzierende Wirkung auf den Körper. Es kann helfen, Stresssymptome wie Angstzustände, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit zu lindern. Indem es das Nervensystem beruhigt, trägt Glüxxit zur Förderung eines ausgeglichenen und entspannten Geistes bei.

Positive Stimmung und Konzentration: Glüxxit hat auch eine positive Auswirkung auf die Stimmung und mentale Leistungsfähigkeit. Es wird angenommen, dass die enthaltenen Inhaltsstoffe die Produktion von Serotonin und Dopamin erhöhen, was zu einem verbesserten Wohlbefinden, einer gesteigerten Konzentration und einer besseren geistigen Klarheit führen kann.

Glüxxit ist in verschiedenen Formen wie Kapseln, Pulver oder als flüssiges Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die richtige Dosierung und Einnahme sollten individuell mit einem Arzt oder Apotheker abgestimmt werden, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Abschließend lässt sich sagen, dass Glüxxit eine Vielzahl von positiven Wirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat. Von der Steigerung der Energie und Vitalität über die Stärkung des Immunsystems bis hin zum Stressabbau und der Verbesserung der Stimmung – Glüxxit kann ein wertvolles Nahrungsergänzungsmittel sein, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Glüxxit ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das auf dem Markt erhältlich ist. Es enthält eine einzigartige Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen, die als Energiebooster und Stimmungsaufheller wirken sollen. Obwohl Glüxxit von vielen Menschen erfolgreich verwendet wird, ist es wichtig, sich auch über mögliche Nebenwirkungen bewusst zu sein. In diesem Artikel werden die 5 häufigsten Glüxxit-Nebenwirkungen erläutert.

Magen-Darm-Probleme: Einige Nutzer von Glüxxit haben über Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall, Übelkeit oder Bauchschmerzen berichtet. Diese Nebenwirkungen können individuell variieren und sollten bei anhaltenden Beschwerden ärztlich abgeklärt werden.

Schlafstörungen: Glüxxit enthält Inhaltsstoffe wie Koffein, die stimulierend wirken können. Dadurch kann es bei manchen Personen zu Schlafstörungen kommen, insbesondere wenn Glüxxit am Nachmittag oder Abend eingenommen wird. Es wird empfohlen, Glüxxit nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Unruhe und nervöse Gefühle: Aufgrund der stimulierenden Inhaltsstoffe kann es bei einigen Menschen zu einem gesteigerten Energielevel, Unruhe und nervösen Gefühlen kommen. Falls diese Nebenwirkungen unangenehm werden, kann eine Reduzierung der Dosierung oder ein Absetzen von Glüxxit in Erwägung gezogen werden.

Allergische Reaktionen: Obwohl Glüxxit hauptsächlich aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht, kann es dennoch allergische Reaktionen hervorrufen. Bei Anzeichen von Hautausschlag, Juckreiz, Schwellungen oder Atembeschwerden sollte die Einnahme sofort eingestellt und ein Arzt konsultiert werden.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten: Glüxxit kann aufgrund seiner Inhaltsstoffe Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben. Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, ist es ratsam, vor der Verwendung von Glüxxit deinen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, um mögliche Risiken oder Interaktionen zu vermeiden.

Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten Menschen Glüxxit gut vertragen und keinerlei Nebenwirkungen haben. Dennoch ist es ratsam, die persönliche Verträglichkeit im Auge zu behalten und im Zweifelsfall einen Arzt aufzusuchen. Glüxxit sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil angesehen werden. Es ist ratsam, immer die empfohlene Dosierungsempfehlung zu befolgen und nicht mehr als die empfohlene Menge einzunehmen.

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pp81953630 · 3 months

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johnposting922 · 4 months

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Die Wunder der Akupunktur und ihre Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach alternativen Methoden zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Lebensqualität. Eine solche Methode, die seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) praktiziert wird, ist die Akupunktur. Diese einzigartige Form der Therapie hat sich als effektiv bei der Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden erwiesen und wird von Experten wie Dr. Zhang von tcmzhang.ch als wirksames Mittel zur Förderung des Wohlbefindens empfohlen.

Die Grundlagen der Akupunktur

Die Akupunktur ist eine medizinische Praxis, die ihren Ursprung in der TCM hat und auf der Vorstellung basiert, dass der Körper von Energieströmen, auch als Qi bekannt, durchzogen ist. Diese Energieströme fließen entlang bestimmter Bahnen oder Meridiane im Körper. Krankheiten und Beschwerden entstehen, wenn der Fluss dieses Qi blockiert oder gestört ist. Die Akupunktur zielt darauf ab, diese Blockaden zu beseitigen, indem feine Nadeln an bestimmten Punkten auf den Meridianen platziert werden.

Die Verwendung von Akupunktur als therapeutische Methode hat sich über die Jahrhunderte entwickelt, wobei moderne Praktizierende wie Dr. Zhang von tcmzhang.ch traditionelle Techniken mit zeitgemäßen Erkenntnissen kombinieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Diese Methode wird nicht nur zur Schmerzlinderung eingesetzt, sondern auch zur Behandlung von Krankheiten, zur Förderung der Entspannung und zur Stärkung des Immunsystems.

Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Die Akupunktur ist eng mit der TCM verbunden, einem ganzheitlichen medizinischen System, das Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachtet. Die TCM basiert auf Prinzipien wie dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie dem Fluss von Qi durch die Meridiane. Akupunktur ist eine Schlüsselkomponente dieses Systems und wird häufig in Kombination mit anderen TCM-Praktiken wie Kräutermedizin, Ernährungstherapie und Qi-Gong eingesetzt.

Dr. Zhang von tcmzhang.ch betont die Bedeutung der Integration von Akupunktur in die TCM, um eine umfassende und effektive Behandlung anzubieten. Durch die Berücksichtigung des individuellen Energiehaushalts und der Gesundheitsgeschichte eines Patienten kann eine personalisierte Akupunkturbehandlung entwickelt werden, die auf die spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Anwendungsgebiete der Akupunktur

Die Anwendungsbereiche der Akupunktur sind vielfältig und reichen von der Schmerztherapie bis zur Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und Angstzuständen. Häufige Anwendungen umfassen:

Schmerzmanagement: Akupunktur wird oft zur Linderung von chronischen Schmerzen eingesetzt, sei es durch Arthritis, Rückenschmerzen oder Migräne. Die Nadeln werden an spezifischen Punkten platziert, um Schmerzsignale zu blockieren und die Freisetzung von körpereigenen Schmerzmitteln zu fördern.

Stressabbau und Entspannung: Die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte kann dazu beitragen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Dies hat positive Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden und die Qualität des Schlafes.

Unterstützung bei der Gewichtsreduktion: Einige Praktizierende integrieren Akupunktur in Programme zur Gewichtsreduktion, da sie glauben, dass sie den Stoffwechsel regulieren und das Verlangen nach Nahrung reduzieren kann.

Förderung der Fruchtbarkeit: Bei Frauen, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, wird Akupunktur als unterstützende Maßnahme angewendet, um die Reproduktionsgesundheit zu verbessern.

Die Rolle von Dr. Zhang und tcmzhang in der Akupunkturpraxis

Dr. Zhang ist ein erfahrener Praktizierender der Traditionellen Chinesischen Medizin und ein Spezialist für Akupunktur. Seine Praxis, tcmzhang, bietet eine umfassende Palette von TCM-Dienstleistungen an, wobei der Schwerpunkt auf der Anwendung von Akupunktur als Schlüsselkomponente der Behandlung liegt.

Mit seiner fundierten Ausbildung und langjährigen Erfahrung entwickelt Dr. Zhang individuelle Behandlungspläne, die auf den einzigartigen Bedürfnissen seiner Patienten basieren. Seine Herangehensweise kombiniert traditionelle TCM-Prinzipien mit modernen medizinischen Erkenntnissen, um eine effektive und ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten.

Die Bedeutung von tcmzhang in der Verbreitung der Akupunktur

Die Webseite tcmzhang dient nicht nur als Plattform für die Vorstellung der Dienstleistungen von Dr. Zhang, sondern auch als wertvolle Informationsressource für Menschen, die mehr über Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin erfahren möchten. Durch regelmäßige Blogbeiträge, Artikel und Fallstudien trägt die Webseite dazu bei, das Verständnis für die Akupunktur zu vertiefen und ihre breite Anwendbarkeit zu verdeutlichen.

Ein besonderes Merkmal von tcmzhangist die Betonung der individuellen Betreuung und der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Die Webseite bietet nicht nur Einblicke in die verschiedenen Anwendungsgebiete der Akupunktur, sondern gibt auch praktische Tipps zur Selbstpflege und zur Förderung eines ausgewogenen Lebensstils.

Fazit: Die Akupunktur als Schlüssel zur Gesundheit

Die Akupunktur, tief verwurzelt in der Traditionellen Chinesischen Medizin, hat sich als wirksame und ganzheitliche Therapiemethode etabliert. Durch die Stimulierung bestimmter Punkte auf den Energiemeridianen des Körpers können vielfältige gesundheitliche Vorteile erzielt werden, von der Schmerzlinderung bis zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

Praktizierende wie Dr. Zhang von tcmzhang.ch spielen eine entscheidende Rolle dabei, die Akupunktur in die moderne Gesundheitsversorgung zu integrieren und ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Mit ihrer Fachkenntnis und Erfahrung tragen sie dazu bei, dass die Akupunktur weiterhin als bedeutende und effektive Therapieform anerkannt wird, die Menschen auf ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit unterstützt.

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acushopeu · 6 months

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tcmbehandlung · 6 months

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Chinesische Medizin: Eine Jahrtausendealte Tradition für Gesundheit und Wohlbefinden

Die chinesische Medizin ist eine faszinierende und ganzheitliche Heilkunst, die auf eine jahrtausendealte Geschichte zurückblickt. Dieses System der Gesundheitspflege hat seine Wurzeln in der alten chinesischen Kultur und bietet einen einzigartigen Ansatz zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. In diesem Artikel werden wir uns näher mit der chinesischen Medizin befassen, ihre Grundprinzipien und Anwendungen erkunden.

Die Grundprinzipien der Chinesischen Medizin

Die chinesische Medizin basiert auf einer Reihe von Schlüsselprinzipien, die ihr Fundament bilden:

Qi (Lebensenergie): Qi ist die vitale Energie, die durch unseren Körper fließt und unser Wohlbefinden beeinflusst. Ein Gleichgewicht von Qi ist entscheidend für die Gesundheit.

Yin und Yang: Yin und Yang sind polarisierte Energien, die sich im Körper und in der Natur befinden. Ein Gleichgewicht zwischen diesen beiden Kräften ist entscheidend für die Harmonie des Körpers.

Die Fünf Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sind die fünf Elemente, die die Organfunktionen und den Energiefluss im Körper repräsentieren.

Die Meridiane: Diese Energiebahnen durchziehen den Körper und verbinden die Organe miteinander. Die Akupunkturpunkte auf den Meridianen werden zur Beeinflussung des Energieflusses genutzt.

Anwendungen der Chinesischen Medizin

Die chinesische Medizin bietet eine breite Palette von Anwendungen zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit:

Akupunktur: Akupunktur ist eine der bekanntesten Praktiken der chinesischen Medizin. Durch das Setzen von dünnen Nadeln an spezifischen Punkten auf den Meridianen wird der Energiefluss reguliert, Schmerzen gelindert und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Kräutermedizin: Die Verwendung von Heilkräutern und Pflanzen spielt eine wichtige Rolle in der chinesischen Medizin. Verschiedene Kräutermischungen werden individuell zusammengestellt, um spezifische Gesundheitsprobleme zu behandeln.

Qigong und Tai Chi: Diese Bewegungs- und Atemübungen fördern die Harmonisierung von Körper und Geist, stärken die Lebensenergie und verbessern die allgemeine Gesundheit.

Ernährungstherapie: Die chinesische Medizin betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, um die Energie und das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.

Chinesische Medizin in der modernen Welt

Die chinesische Medizin gewinnt in der modernen Welt zunehmend an Bedeutung. Viele Menschen suchen nach alternativen Heilmethoden und Präventivmaßnahmen, um ihre Gesundheit zu fördern. Die chinesische Medizin bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der die Ursachen von Gesundheitsproblemen angeht und nicht nur die Symptome behandelt.

Fazit

Die chinesische Medizin ist eine faszinierende und bewährte Tradition, die sich seit Jahrtausenden bewährt hat. Ihr ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitspflege, der auf den Prinzipien von Qi, Yin und Yang, den Fünf Elementen und den Meridianen beruht, macht sie zu einer wertvollen Ergänzung zur modernen Medizin. Ob in Form von Akupunktur, Kräutermedizin oder Bewegungsübungen wie Qigong und Tai Chi - die chinesische Medizin trägt dazu bei, die Gesundheit und das Wohlbefinden auf natürliche Weise zu fördern.

Für weitere Informationen besuchen Sie uns auf tcmzhang.ch

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taiji-quan · 9 months

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Die drei Sektionen des Körpers

"Wenn Du ein bestimmtes Niveau erreicht hast, dann drückt sich das qi [气 die Energie] dadurch aus, dass der ganze Körper [davon] erfüllt wird und sich der gesamte Körper bewegt" - Chen Zhaopi

Der Körper kann in drei Sektionen eingeteilt werden - oben, mittig und unten - und jede davon hat bestimmten Anforderungen zu genügen. Die obere Sektion umfasst den Kopf des Übenden und wird als der Kommandeur des gesamten Körpers erachtet. Chen Zhaopi gab folgende Anweisungen für die obere Sektion: "Du darfst Deinen Kopf nicht neigen. Du darfst mit Deinem Kopf nicht wackeln oder ihn steif nach oben drücken. Der Kopf wird auf natürliche Weise aufrecht gehalten, und die Augen schauen auf einer Ebene geradeaus. Wenn man nun die Hand bewegt, dann schau zum mittleren Fingernagel. Die Lippen sind geschlossen, die Zunge berührt den oberen Gaumen, um natürlich zu atmen." Taijiquan zu üben, ohne die Regeln für die obere Sektion zu verstehen, führt dazu, dass der gesamte Körper zerstreut ist und ohne klaren Fokus.

Die mittlere Sektion besteht aus dem Gebiet vom Hals bis zu Dantian [丹田 dem Unterbauch]. Chen Zhaopi lehrte zur mittleren Sektion: "Biege Deine Taille nicht und strecke Dein Gesäß und Deinen Bauch nicht heraus noch fülle den Brustbereich. Entspanne die Schultern und senke die Ellbogen. Halte die Brust zurück und falte die Taille. Der Geist und das qi [die Energie] sollen ruhig sein." In einer Kampfsituation ist der Einsatz der Taille von entscheidender Bedeutung. Er [Chen Zhaopi] vergleicht die Taille mit einer Radachse, und qi mit dem Rad selbst. Die Taille kontrolliert den gesamten Körper. Wenn man die Kraft der Taille nicht versteht, dann kann der Körper nicht als Ganzes agieren.

Die mittlere Ebene selbst kann auch noch einmal in drei Sektionen unterteilt werden: Die Hand ist die äußere Sektion, der Ellbogen die mittlere, und die Taille die Basis. Wenn man nun eine schließende Bewegung ausführt, führt die Hand den Ellbogen, der Ellbogen führt die Schulter und die Schulter führt die Taille. In öffnenden Bewegungen verhält es sich genau entgegengesetzt und die Taille führt die Schulter, die Schulter führt den Ellbogen und der Ellbogen die Hand. Dieses illustriert das Bewegungsprinzip der äußeren Sektion, die führt, der mittleren Sektion, die folgt und der Basis, die antreibt. Dieses betrifft beide Seiten des Körpers und ermöglicht der Energie einen sequentiellen Verlauf.

Die untere Sektion erstreckt sich vom Anfang der Oberschenkel bis hin zu den Fußsohlen. Wenn man den Anforderungen der unteren Sektion nicht folgt, dann führt dieses unweigerlich zu einer Instabilität in der Körperhaltung. Chen Zhaopi zählt viele strikte Anforderungen für die untere Sektion auf und rät, stets präzise das Gewicht zu verlagern, um eine "doppelte Gewichtung" zu vermeiden. Die Fersen sollten auf dem Boden stehen und der Akupunkturpunkt yongquan 涌泉穴(in der Mitte des Fußes) sollte leer sein; die Kniescheibe sollte parallel zur Ferse sein und nicht nach vorne kollabieren oder zu weit nach Außen gedrückt werden; der weizhong 委中学 Akupunkturpunkt am Rücken des Knies darf nicht schwach werden; der Fuß sollte auf dem nicht belasteten Bein eingedreht sein, um das chansijin [缠丝劲 das Seidenspulen] der Beine auszudrücken; der fengmai Akupunkturpunkt (im Inneren der Hüfte) sollte entspannt und leer werden, so dass der Körper flexibel und frei drehen kann; und der Schritt 裆 (dang) muss in einer runden, geöffneten Position gehalten werden, so dass die Körperkraft bis in die Füße hinunterreichen kann. Die Regeln der drei Sektionen sollten stets eingehalten werden: Das bedeutet also die Koordination aller Bewegungen der oberen und unteren Gliedmaßen - Hände mit Füßen, Ellbogen mit Knien und Schultern mit Hüfte.

Im Taijiquan ist das xiapan bzw. die Stabilität der unteren Gliedmaßen die Basis für alle weiteren Fähigkeiten und zusammen mit korrekten Ausführung der Anforderungen an die untere Sektion ermöglicht sie dem Ausübenden die für das Chen-Stil Taijiquan so charakteristische geschickte und lebendige Fußarbeit. Chen Zhaopi veranschaulicht diese Erfahrung der xiapan Stabilität, indem er rät, oben Leichtigkeit zu suchen und unten Festigkeit, wie es auch in dem folgenden Satz ausgedrückt wird: "Außen weich und innen stark". Er betont die außerordentliche Wichtigkeit, die Anforderungen der untere Sektion zu verstehen und umzusetzen, indem er sagt:

"Wenn Du dieses nicht richtig machst, wirst Du keine Kraft in den Beinen haben. Das ist so, als ob man ein Hausdach auf schiefen Balken baut - es ist unmöglich, dass dieses hält und es wird einfach kollabieren."

Originaltext in: Gaffney, D. & Sim, D. S. (2009). The Essence of Taijiquan. San Francisco: blurb.

“Mit freundlicher Genehmigung von David Gaffney erscheint hier ein kurzer Ausschnitt der Seiten 95-97 aus dem Buch "The Essence of Taijiquan" in der Übersetzung von Nabil Ranné und Konstantin Berberich.”

Source: https://ctnd.de/wissenswertes/36-ctnd/artikel.html?start=48

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yinyangmedi · 11 months

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Akupunkturpunkte auf Dickdarm Meridian

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hpadrianstemmer · 1 year

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Diagnose: Hashimoto Thyreoiditis

Es ist erst mal ein Schock oder auch manchmal eine Erleichterung, wenn man die Diagnose erhalten hat: Hashimoto Thyreoiditis. Oftmals werden die Symptome nicht sofort erkannt und die Betroffenen haben die Befürchtung und die Angst in die Psycho-Somatik-Schiene eingeordnet zu werden. Heutzutage treffe ich immer mehr Menschen, die an Hashimoto Thyreoiditis erkrankt sind. Diese Menschen sprechen einfach von Hashimoto oder kurz: Hashi. Selbst beim fliegenden Person einer renommierten Airline gibt es eine Gruppe Flying Hashis. Selbsthilfegruppen wie beispielsweise die Schilddrüsenliga bietet die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches und der Gegenseitigen Untersützung. Was ist Hashimoto Thyreoiditis? Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das körpereigene Immunsystem die Schilddrüse angreift und langsam zerstört. Dies kann zu einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) führen. Hashimoto ist die häufigste Ursache für Schilddrüsenerkrankungen und betrifft vor allem Frauen im mittleren Alter. Die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion können vielfältig sein und umfassen Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit, Trockenheit der Haut und Haare, Depressionen und Antriebslosigkeit. Die Diagnose von Hashimoto erfolgt normalerweise aufgrund einer Kombination von klinischen Symptomen, Blutuntersuchungen (insbesondere zur Bestimmung der Schilddrüsenhormon-Spiegel) und einer Schilddrüsenschalluntersuchung (Ultraschall). Diagnose Hashimoto Thyreoiditis Die Behandlung von Hashimoto besteht normalerweise in der Einnahme von Schilddrüsenhormonen, um den Mangel an Schilddrüsenhormonen auszugleichen. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können ebenfalls dazu beitragen, die Symptome zu verbessern. In einigen Fällen kann auch eine Therapie mit medikamentösen Immunsuppressiva erforderlich sein, um das Immunsystem zu unterdrücken. Für die Behandlung ist es wichtig, dass der Behandler den Patienten gut betreut und die Schilddrüsenfunktion regelmäßig überwacht. Ist meine Schilddrüse in Ordnung oder erkrankt? Es gibt viele Anzeichen, die auf eine Schilddrüsenerkrankung hinweisen können. Hier sind einige der häufigsten Symptome: - Gewichtsveränderungen: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann zu plötzlichem Gewichtszunahme führen, während eine Überfunktion zu ungewolltem Gewichtsverlust führen kann. - Müdigkeit und Schläfrigkeit: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann zu Müdigkeit und Schläfrigkeit führen, während eine Überfunktion zu Unruhe und Energieverlust führen kann. - Stimmungsschwankungen: Eine Schilddrüsenstörung kann zu Stimmungsschwankungen, Depressionen oder Angstzuständen führen. - Haut- und Haarprobleme: Eine Schilddrüsenstörung kann zu trockener Haut, brüchigem Haar oder Haarausfall führen. - Verdauungsprobleme: Eine Schilddrüsenstörung kann zu Veränderungen im Stuhlgang, Übelkeit und Erbrechen führen. - Körperliche Symptome: Eine Schilddrüsenstörung kann zu Kälteempfindlichkeit, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen und Füßen, Muskelschmerzen oder Gelenkschmerzen führen. - Herzklopfen und hoher Puls: Eine Schilddrüsenüberfunktion kann zu Herzklopfen und einem schnelleren Puls führen. Welche Möglichkeiten hat die Naturheilkunde zur Behandlung einer Schilddrüsenstörung? Es gibt folgende Möglichkeiten der Naturheilkunde bei Schilddrüsenerkrankungen: - Ernährungsumstellung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Jod, Selen und Zink ist, kann die Schilddrüsenfunktion unterstützen. - Pflanzliche Heilmittel: Bestimmte Kräuter, wie z.B. Ashwagandha, Ginseng oder Schachtelhalm, werden in der Naturheilkunde zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion eingesetzt. - Akupunktur: Die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte kann die Schilddrüsenfunktion regulieren. - Entspannungsverfahren: Yoga, Meditation und Progressive Muskelentspannung können helfen, Stress abzubauen und die Schilddrüsenfunktion zu verbessern. - Der ganzheiliche Ansatz der Naturheilkunde Generell verfolgt die naturheilkundliche Therapie einen etwas anderen Weg als bei schulmedizinisch typischen Behandlungen. Ein wichtiger Grundsatz ist hierbei die aktive Mitarbeit des Patienten und der Wille zur Änderung. Auch wenn hier liebgewonnene Gewohneiten wie zum Beispiel Verzehr von Kuchen oder Weizenprodukten stark reduziert oder teilweise ganz aufgegeben werden muss. Gerade Weizenprodukte gelten als stark entzündungsfördernd, speziell das Gliadin (umgangssprachlich: das Gluten) wird stark in Verbindung mit Autoimmunerkrankungen gebracht. (Artikel NDR). Die naturheilkundlichen Prinzipien einer Behandlung können wie folgt zusammengefasst werden: - Ganzheitlicher Ansatz: Die Betrachtung des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und die Berücksichtigung aller Einflussfaktoren auf die Gesundheit. - Ursachenbekämpfung: Statt Symptome zu behandeln, wird versucht, die Ursachen der Erkrankung zu erkennen und zu beseitigen. - Verwendung natürlicher Mittel: Die Anwendung von natürlichen Substanzen, wie z.B. Pflanzen, Mineralien oder Nahrungsergänzungsmitteln, anstelle von synthetischen Medikamenten. - Förderung der Selbstheilungskräfte: Stärkung des Körpers und Förderung seiner Fähigkeit, sich selbst zu heilen, durch Maßnahmen wie Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement. - Prävention: Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung von Krankheiten und Erhaltung der Gesundheit. - Individuelle Behandlung: Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse und Charakteristika jedes Patienten bei der Wahl der Behandlungsmethoden. Auch Umweltgifte stehen in Verdacht Schilddrüsenerkrankungen zu verursachen Umweltgifte können einen negativen Einfluss auf die Schilddrüsenfunktion haben, indem sie die Aufnahme und Verwertung von Schilddrüsenhormonen beeinträchtigen und den Stoffwechsel stören. Einige Beispiele für Umweltgifte mit möglichen Auswirkungen auf die Schilddrüse sind: - Quecksilber: Quecksilber, das in bestimmten Impfstoffen, Amalgam-Zahnfüllungen und Fisch enthalten sein kann, kann die Schilddrüsenfunktion stören und Autoimmunreaktionen auslösen. - Pestizide: Pestizide können die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und das Risiko für Schilddrüsenerkrankungen erhöhen. - Per- und Polyfluorierte Chemikalien (PFAS): PFAS, die in bestimmten Verpackungen, Textilien und Reinigungsprodukten enthalten sein können, können die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und hormonelle Störungen verursachen. - Lösungsmittel: Lösungsmittel, die in bestimmten Industrie- und Haushaltsputzmittel verwendet werden. Heilpraktiker Adrian Stemmer In meiner Naturheilpraxis in Offenbach am Main habe ich mich auf Behandlungen von Stoffwechselerkrankungen spezialisiert und frische mein Wissen immer wieder mit unterschiedlichen Fortbildungen in diesem Bereich aus. Zusammen mit der Laborgemeinschaft Deutscher Heilpraktiker führe ich unterschiedliche Untersuchungen im Blut, Speichel, Urin und Stuhl durch. So auch verschiedene Untersuchungen der Schilddrüsen-Funktionalität. Termin mit Adrian vereinbaren Lesen Sie den ganzen Artikel

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