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mcfarlandupchurch · 2 years

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絕緣食品載體、保溫食品容器、絕緣飲料分配器

商業戶外烤架提供美味的飯菜，無需擔心移動設備，並且便於在內部運輸烤架當地商店的價格可能與顯示的價格有所不同。顯示為可用的產品通常有庫存，但無法保證庫存水平。在全尺寸或小尺寸食品盤中盛放、運輸和供應熱食或冷食。厚厚的聚氨酯泡沫絕緣材料有助於保持食品安全... 這些頂部裝載的隔熱食品載體結合了 Cambro 熱盒的耐用性和多功能性和風格。厚厚的聚氨酯泡沫絕緣材料有助於保持安全的食品溫度，使這些涼爽的 Cambros 非常適合食品運輸。絕緣飲料載體具有易於分配的噴嘴，以防止燒傷和弄髒。絕緣飲料分配器很受餐飲服務商和場外活動場所的歡迎。食品儲存容器是必不可少的，以保護食品免受大氣降解的影響。宴會和派對 Warehouse on Watts 坐落在新開發的北寬街走廊旁，是一個草根活動空間，模仿了真正的費城堅韌魅力。這個場地具有多層和可變換的佈局，非常適合從招待會到排練和時裝秀的多種用途。費城奧爾德肯辛頓的一座獨一無二的建築，擁有三個大型活動空間！這個場地擁有 6,000 平方英尺，設有適合大型團體的大房間、適合公司會議的分組會議室和新娘套房。他們的現場世紀帳篷可容納多達 200 位客人，用於舉辦就座招待會，並舉辦更多雞尾酒會。如果舉辦戶外企業慶祝活動，客人可以利用所有額外的草坪空間，用於食品卡車、草坪遊戲、酒吧和食品站。 Carriage home 為多達 125 人的活動提供更私密的室內空間。在春季和夏季，您可以將 Carriage House 附近的戶外空間納入室內和室外活動。對於一家位於鳳凰城的餐飲公司來說，它提供具有西南風味的經典燒烤，叉燒豬肉蜂鳥巢牧場——從一覽無餘的景色到最精緻的細節，蜂鳥巢是一個與眾不同的活動場所，它簡直讓您嘆為觀止。如果您選擇獨特的澆頭，則可以加分，例如 Wolfgang Puck Catering 製作的煙熏三文魚披薩配蒔蘿鮮奶油和魚子醬。烹製美味的自製主菜，如海鮮飯，讓您的招待活動植根於傳統，就像這對夫婦一樣。新娘的父親和隔壁一起長大的閨蜜都是廚師，他們準備了這頓飯。很容易夢想到您在特殊日子裡會喜歡的所有額外奢華的細節和想法——定制的婚禮蛋糕、餐廳風格的多道菜食品和飲料菜單、擺滿奢華花卉的餐桌等等。然而，由於賓客人數眾多，這些婚禮創意確實會對您的預算和理智造成嚴重破壞。 Magnavino 酒窖酒廠——在獨特的酒廠環境中慶祝您的特殊場合，非常適合舉辦生日派對、週年紀念、排練晚宴、公司或商務活動。 Nelson Bros 最先進的婚禮、企業餐飲服務如果你的婚禮有 a hundred 位客人，那麼總共需要花費 7,000 美元，另外還有 1,500 美元的酒水費用。您聘請的餐飲服務商取決於您舉辦的活動類型，以及您希望客人的用餐和感受。例如，如果您的客人在外面或者您希望他們混在一起，那麼婚禮和公司活動就不需要正式的就餐服務。您如何開展餐飲業務的商業計劃的一部分還應包括您計劃使用的供應商和供應商。考慮採購您需要的所有用品，包括床單、餐具、瓷器，甚至某些活動的桌椅，當然還有食物。對於非食品類物品，伯內特建議先租，然後再直接購買。一般來說，餐飲服務商對食品、飲料和為客戶活動提供的任何服務的費用均需繳納銷售稅。從表面上看，餐飲服務商為派對、活動、公司和機構提供食物。他們可以在宴會廳為 500 人提供餐點，或為小型企業提供午餐盒飯。同樣，餐飲服務商在其賬單中包含非應稅服務費用時，必須向其客戶收取銷售稅。餐飲服務商在其賬單中包含應稅服務費用時，必須向其客戶收取銷售稅，即使這些費用的費用已單獨列明。餐飲供應商不能在其銷售稅申報表中就這些購買所支付的稅款申請抵免。除了提供食物和飲料外，餐飲服務商通常還負責額外的服務。到 1960 年代，在公共餐飲場所就餐取代了自製食品。通過提供全方位服務的餐飲服務，我們可以提供與您的活動相關的任何額外餐飲服務。這包括提供蛋糕和其他烘焙食品以及調酒和飲料服務。除了準備食物外，我們還可以提供工作人員為您的客人提供食物。無論您提供的是盤點餐還是自助式晚餐，都無關緊要。生命支持服務在您投資冰箱之前，請確保它配有冷凍室/冰箱溫度計。這有助於您有效地監控和控制食品儲存和冷卻設備的性能。內布拉斯加州環境質量部內布拉斯加州回收協會為全州範圍內的回收計劃和社區提供技術和贈款援助。密蘇里州堆肥和有機物協會致力於密蘇里州堆肥和有機物行業的發展、擴展和推廣。該市提供零廢物活動回扣，作為活動組織者的經濟激勵，以使其戶外活動更具可持續性，並幫助減少送往地區垃圾填埋場的垃圾量。 2017 年 11 月，密歇根有機物委員會投票成為美國堆肥委員會的密歇根憲章分會。 Georgia Organics 是一家非營利組織，為教師和自助餐廳工作人員提供從農場到學校的資源，以及在喬治亞州尋找當地食物資源的交互式地圖。例如，一項關於醫院食品服務的研究發現，讓患者選擇膳食可以減少食物浪費，冷食比熱食更容易浪費，而且女性通常吃得更少，所以經常吃剩菜。經歷長期住院的患者可能比那些短期住院的患者更頻繁地浪費食物。在沒有定期監測該指標的工業、商業和機構部門缺乏全面的食物浪費數據（環境合作委員會，2017 年；Ofei、Holst、Rasmussen，參與者無法提供有關其各自醫院的醫院食物垃圾數量的數據，並且由於時間和資金限制，沒有進行垃圾盤點。由於減少浪費的第一步是建立基線測量以發現問題，因此本研究試圖量化瑞典一個城市的學校、學前班和養老院的食物浪費。量化在三個月內進行，分三個學期進行，並在薩拉市的所有 30 個公共廚房單元中進行。廚房工作人員使用廚房秤來量化浪費和上菜的食物質量，分為上菜垃圾（有子類別）、盤子垃圾和其他食物垃圾。食物浪費水平被量化為每份食物浪費 seventy five 克，或食物質量的 23%。然而，廚房之間的差異很大，垃圾水平從每份 33 克（13%）到每份 131 克（34%）不等。浪費的食物包括 64% 的服務垃圾、33% 的盤子垃圾和 3% 的其他食物垃圾。台灣美食這個 ô mai 由姜、糖和甘草根條覆蓋的杏子組成。以越南美食為特色的電視節目越來越受歡迎。來自澳大利亞的 Luke Nguyen 目前正在播放電視節目 Luke Nguyen 的越南，致力於展示和指導如何烹製越南菜餚。印度菜在 2000 年代在台灣開始流行。對台灣原住民的美食也很重要的是紅薯和芋頭，因其多年生的性質和低維護成本而受到青睞。根莖類蔬菜而非典型苗木的種植尤為突出，考古證據表明早在公元前四千年，來自新北市觀音山的大盆坑遺址。鹽被用作連接生者和死者世界的紐帶。 Bánh phu thê 用於提醒新婚夫婦在婚禮上的完美與和諧。食物經常被放置在祖先的祭壇上，作為特殊場合對死者的祭品。烹飪和飲食在越南文化中起著極其重要的作用。在這種文化沉浸之後，您將有機會在從附近市場購買所有新鮮食材後準備簡單的菜餚。另一種最美味的越南美食是 Banh Xeo，或一種鹹味煎餅。餡料通常含有美味的蝦和豬肉，還有一把豆芽和薑黃。然後將 Banh Xeo 油炸製成令人垂涎的小吃，通常與宣紙、綠葉蔬菜和辣醬一起食用。家具缺乏足夠耐用飾面的表面可能會劃傷、燒焦、碎裂或剝落。最初購買時節省的錢很快就會在維修和更換成本中損失掉。您餐廳的前廳與後廳一樣值得關注。畢竟，這是您的客戶實際看到的地方。從餐飲體驗的基礎知識（如飲料器皿、盤子和叉子）到員工每天使用的圍裙、收銀機、制服和托盤等物品，您都可以在這裡找到。我們甚至有招牌、開放式標誌、人群引導系統，甚至還有濕地板標誌，以及始終重要的急救箱。行動站為演示文稿添加了表演元素，並允許您向客戶展示您的技能。使用檯面電磁爐，您可以立即設置烹飪台並以閃電般的速度準備食物。更不用說，當您的場地沒有廚房時，這些炊具也會派上用場。 – 真正的硬木桌子價格高昂，但經過適當的飾面，它們提供了經典、耐用和有吸引力的替代品。將其除以分配給每個客戶的空間量。您為每位客戶預留的空間量因服務類型而異。雖然購買餐廳家具需要很多活動部件，但這並不一定是令人生畏的。考慮按區域（即房子前面、房子後面等）組織家具，並尋找二手貨源。開一家餐廳是一項不小的壯舉，需要做出可能影響您餐廳的決定。藝術食品餐飲大麥比例需要減少一點，除非你想要很濃的湯。會再做一次，下次用鷹嘴豆。這隻股票非常好，而且很容易製作。 Cazuela 是一種智利湯，由混合在一起的幾種肉類和蔬菜烹製而成。水果湯以水果為主要成分製成，根據食譜的不同，可以熱飲或冷飲。水果湯有很多種，它們可以根據時令水果的供應情況來準備。東亞風味的方便麵湯包括拉麵和調味料，作為一種方便且便宜的方便麵銷售，只需要熱水即可。從第一封電子郵件到發貨，我們將確保在執行每個細節時不遺餘力。我們所有的食物都是用愛製作的，我們將在您的預算範圍內工作。我們將滿足您的個性化需求，讓您有賓至如歸的感覺。東方沙拉，青菜配橘子和烤杏仁，配橙醋汁。小型派對餐飲的 6 種開胃菜創意用這個辛辣的零食食譜來修復你的鹽和健康的不飽和脂肪。這種經濟實惠的小吃很容易批量製作，適合與家人或朋友的休閒聚會。用辣椒和酸橙汁烤腰果是一種讓您無法停止食用的濃郁小吃。這些美味的 Pollo Asado 炸玉米餅將街頭美食與優雅的美食融為一體。把它們做成微型的，做成最美味的婚禮開胃菜。與芹菜條、餅乾或玉米片一起食用。用一點磨碎的大蒜和辣根來增加你的蒜泥蛋黃醬。用您選擇的調味品將玻璃杯裝滿三分之一，然後加入您最喜歡的薯條。咸、甜、清爽，這些甜瓜和意大利熏火腿串涵蓋了完美派對小吃的所有基礎。任何受歡迎的派對餐飲供應商都會告訴您，演示文稿越吸引人，開胃小菜就越受歡迎。此外，像我們這樣的真正有創意的餐飲公司在展示烹飪人才的同時，還可以製作出令人驚嘆的新奇有趣的小點心食品。我們針對您感興趣的潛在派對開胃菜提供風味搭配建議，以幫助您仔細檢查您選擇的完美派對開胃菜和小盤子的選擇。我們才華橫溢的廚師在您的客人面前準備食物。從壽司到火焰甜點，您的客人和您的味蕾都會感謝您。從我們種類繁多的開胃菜開始派對 - 每個人都能找到適合自己的東西。自 2013 年以來，小盤子、開胃菜、配菜和開胃菜的消費和菜單出現一直在上升。歡迎來到 Aleka 的聚會，我在這里分享在家娛樂的食譜和技巧！如果您像我一樣喜歡託管，請在下面註冊以接收免費食譜和提示！宮保蝦仁食譜

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kehoechurch25 · 6 months

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泰姬陵維基百科

整個城堡的彩色玻璃窗上描繪了最後的審判和聖三位一體的商店。據說這件藝術品的歷史可以追溯到 1370 年，位於金門正上方。不容錯過的是聖瓦茨拉夫教堂，裡面有一個鑲有珠寶的祭壇和許多 14 至 sixteen 世紀的畫作。陵墓對面，賈穆納河的對岸，還可以看到一座規劃中的花園，建在原「巴布爾花園」的遺址上，目前被稱為「月光花園」。地基完工後，1631年12月15日，穆塔茲的遺體從710公里外的布爾漢普爾運至阿格拉。悲傷的哀悼隊伍由十五歲的沙爾·蘇賈（Sall Suja）帶領，他是沙賈汗和穆塔茲·瑪哈爾的第三個孩子。 [9]再一次，只是暫時地，它被重新埋在建築區域。 1632年6月，在他妻子去世一周年之際，沙賈汗在大樓的庭院裡舉行了追悼會，祈求上帝憐憫死者。客房以內斂、雅緻、質樸的風格為主，與以木材為主的外觀完全和諧。這種風格完全有意識地表明我們身處法盧赫利的一個村莊... 自從 Optimus 餐廳開業以來，我們就有 25 個人一直在莊園工作。我們，家人，也參與了酒窖生活的所有重要時刻，從接待、葡萄栽培、釀酒、物流、貿易到行銷。家庭中的每個人都有自己的「自己」區域，這些區域在我們優秀同事的工作中非常實用。聖維特大教堂是捷克最大的基督教建築，也是第二個必須參觀的地方。聖維特大教堂是布拉格大主教的辦公室，在這裡您可以看到過去捷克國王和聖人的墳墓。聖維特 (St. Vitus) 成立於西元一世紀。它由 925 號的羅馬式圓形大廳提供。聖維特是現代新哥德式和 14 世紀哥德式農業的多元化融合，受到文藝復興和巴洛克的影響。該節慶自1992年起由印度旅遊部在阿格拉舉辦，每年2月18日至27日舉行。屆時，來自全國各地的舞者、音樂家、民間工匠紛紛湧入這裡，同時也提供了豐富的各地美食。我們拒絕了另一套公寓，因為那裡的租戶強烈抱怨管理和經常被盜的包裹。輕型帳戶每三個月收到約 a hundred and twenty 美元。冬天，費用會增加，因為公寓必須供暖，沒有中央供暖的概念（至少在西海岸）。乾燥的熱空氣透過牆上的通風格柵進入房間。在移民高的大城市，這被認為是理所當然的，同樣的存款保證了你的償付能力。最受歡迎的家庭搜尋線上來源是 Zillow。 Com、apartments.com、hotpads.com、craigslist.com。這裡應該考慮到，資訊並不總是最新的，因此，如果您喜歡某樣東西，請致電，澄清，並做好公寓可能已出租的事實的準備。最重要的資訊可以在 Craigslist 上找到。它還為私人業主提供最廣泛的公寓選擇。入口道路已更新，約500平方公尺的柏油區已建成直升機停機坪和停車場，用於接待客人。您甚至可以騎馬或騎自行車來我們這裡。我們用時尚的金合歡木雕刻的“馬碼頭”和自行車架歡迎運動型葡萄酒遊客。 Seaside Grand Hotel Residencia是一家位於Meloneras的五星級GL飯店。嗯……好像是 6 顆星，但由於大加那利島不提供 6 星評級，所以它是 5 星 GL。這家酒店在知道星級之前就讓我感到驚訝，所以我認為這個評級是當之無愧的。飯店由小別墅組成，坐落在中央游泳池周圍美麗而輕鬆的花園中。開車的高度靈活性和優先順序至關重要。歐洲最新、東歐最大的猶太教堂之一於週五在 Máramarossziget 完成。根據 Digi24 報道，紐約、巴黎、倫敦和法蘭克福的拉比參加了這項活動。假日期間，營業時間以 Lantos Johnny Fitness 管理層事先提供的資訊為準。在合理情況下，管理階層可能會更改 Lantos Johnny Fitness 的營業時間。整個多功能天津奧林匹克中心的最佳室內環境。您認為梅賽德斯今年會繼續佔據主導地位嗎？首先，讓我們等待前幾場比賽，然後我們就會看到。根據我們的一位粉絲透露，基米·萊科寧之所以能留在 F1，是因為他的名字和行銷價值，而大多數車迷也只是因為他冷漠的風格而支持他。根據他的成績，法拉利應該早就派他了。同時，讓我們補充一點，對我來說，整個一級方程式賽車都是好萊塢，而基米是最好的演員。高儀特殊的兩通水龍頭現在允許我們選擇是否從水龍頭釋放過濾水或未過濾水，用於飲用或清洗蔬菜。在成本方面，我們已經在先前的文章中推導了BWT軟水機價格的演變。我們使用的是2022年5月的價格和基本的軟水器，適合為普通4-5人的家庭提供服務。 Canary Garden Club 位於馬斯帕洛馬斯，位於 Meloneras 和 Playa del Ingles 之間。這棟平房建築群最近進行了重大升級。金絲雀花園俱樂部 (Canary Garden Club) 是您在馬斯帕洛馬斯安靜的地方度過輕鬆、經濟的假期的完美選擇。如果發生超出經營者採取行動的權力的情況，經營者有權請求警方或其他當局的協助，所有利害關係人必須配合其指示。違反規定的被驅逐客人不得向經營者提出任何索賠或賠償。 Lantos Johnny Fitness的運動和餐飲服務只能在綜合大樓開放時間內使用（除非不違反法律並事先獲得業者批准）。廚房水過濾的唯一前提就是上述額外的水管分支。之後，公寓大樓的業主可以自由決定是否要在廚房中增加水過濾步驟。

這些房間沒有被使用，專家們還沒有破解它們的用途。起初，蒸汽機車牽引的火車僅從凱萊蒂火車站開往凱雷佩斯。 1911年，線路延伸至格德勒，並實現全線電氣化。當地感興趣的鐵路以及與之平行的 30 號主要交通公路目前在 Kstarcsa 居民的交通選擇方面發揮著重要作用。由於中世紀建造的基斯塔爾恰教堂被摧毀，信��前往凱雷佩斯信奉他們的宗教。由於不同樓層有許多入口和人行道，在辦公室、飯店��公寓和休閒設施之間出行不成問題。由於建築群內設有公園和自然空間，即使在海拔 250 公尺的地方，您也不必與綠色環境隔絕。客人應對帶入 Lantos Johnny 健身區的衣物、貴重物品或其他動產遺失或被竊而造成的任何損壞或損失負責。所有客人必須將找到的物品連同文件歸還給 Lantos Johnny Fitness 的接待處。所有使用服務的客人均需自行承擔風險和責任。健身室區域設有為此目的配備的房間，為遭受事故的人員提供急救。由於宮殿的持續功能，這些儀式對建築群的保護做出了重大貢獻。 OPG 集團公司在德國經營 60 多個停車場。法蘭克福機場在德國排名第 1，在歐洲排名第 3，在世界排名第 12。主要目標包括可靠性和處理大量交易流量——每年進行 1,200 萬次停車。在此過程中，必須考慮到具有多種不同需求的最多樣化的使用者群體。雖然救護車和消防車特別注重盡快無障礙地進入，但從員工和季票持有者的角度來看，公平和靈活的停車費是第一位的。使用服務並填寫報名表也意味著同時接受《入住須知》。大房東為了保護自己，常常將這項條款從合約中排除，但在閱讀合約時要小心。例如，有些公寓有 forty eight 小時的規定，如果您出於某種原因意識到該住宿不適合您，您可以搬出而不受處罰。不幸的是，這樣的縱容很少見，這個問題應該提前與經理討論。檢查您的信用和租賃歷史稱為背景調查，如果您已經做出租賃和申請特定房產的積極決定，則由經理/業主執行。您通常需要支付每人美元（公寓大樓公寓的價格）來處理您的申請，包括背景調查。即使您一周前剛剛第一次越過美國邊境，並且您沒有也不可能有任何信用或租賃歷史，仍然會進行背景調查，這是標準做法。 Anastasia Babenko 是部落格 adb_companion 的作者，她收集了有關在美國租房的所有必要資訊。經營者有權隨時自行修改、補充本規則。攜帶寵物進入 Lantos Johnny 健身區只能到達橡膠墊上，出於衛生和事故的風險，禁止將寵物帶到橡膠墊上。客人可以在接待處口頭提出意見和投訴，也可以在接待處的留言簿上以書面提出意見和投訴。縱觀我們的歷史，我們一直處於創新建築工程的前沿。我們的品牌組合為客戶提供了他們所需要的——一整套獨特的、市場領先的產品和服務，他們可以利用這些產品和服務創建各種建築工程解決方案。透過我們品牌的合作，我們提供獨特、全面的解決方案，滿足所有建築工程需求。進入公寓，向右看，客廳和美式廚房打開，左邊是浴室，對面是一間臥室。繼續前進，我們到達第二間臥室，它有自己的浴室。由於這個設計，我們可以從客廳和兩間臥室進入巨大的海景露台，這裡的地面已經準備好安裝一個宏偉的按摩浴缸。以下是有關克羅埃西亞最大城市之一一日遊景點的更多資訊。 Omkostsredy - 是能夠容納一定數量個人的區域。新竹推拿族群－在某個地方生活了足夠長的時間的某個物種的一組個體。

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kayaagerskov81 · 6 months

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蒂波卡城軍事基地維基百科 Fandom

第一種方法是錯誤的，因為清潔工作可能無法讓管理人員滿意，當然他們會要求額外的清潔工作，而且還要花錢。此外，他們必須在租戶被驅逐後進行最低程度的消毒，他們也可能會要求您這樣做。奇怪的是，並不總是可以在互聯網上查看所有當前的公寓，所以我們去了田野。通常，網站上的漂亮公寓圖片可能與現實不符，因此您應該仔細檢查所有內容並確保。決定你的社區，谷歌搜尋公寓公園，然後去租賃辦公室。公寓公園本身經常在街上宣傳可負擔得起的出租公寓。事實上，這些類型的公寓很常見，例如開放式（城市）一間臥室公寓。這意味著臥室和客廳之間的牆壁沒有到達天花板，臥室本身通常沒有窗戶並且非常小。允許的第三方 cookie 使我們能夠改善我們的網站。絕對必要的 Cookie 是使用者在瀏覽網站時根據其關於 Cookie 設定的偏好自動啟用的。由於並非所有酒店都提供相同的服務和設施，因此當您收到卡時，您將收到“歡迎禮遇”計劃的詳細信息，或者在抵達時詢問賓客關係經理。

這是一座宏偉的接待大樓，建於大教堂風格的建築中。酒店本身很大，所以它提供了你想要的一切，但由於其佈局，它仍然感覺很舒適。相反，您會感覺自己正在一個擁有美麗花園的正宗西班牙小村莊中度假。由於有幾個小泳池，所以這個地方不會感覺擁擠。這家飯店位於海邊，距離Meloneras Beach海灘約300公尺。不同年代建造的宮殿是不同事件的活生生見證。它們代表了非洲殖民佔領之前的有組織的權力，是貝南文化和遺產的重要紀念碑。 Transindex.ro 門戶網站上的報導稱，週四，數百名哈西德派猶太人乘坐波音 787 夢幻客機從紐約飛往就職典禮。如此巨大的飛機降落在Szatmárnémet機場還是第一次。就連飛機的接收也是一個歷史性的時刻，至少對薩特馬內梅特機場的工作人員來說是如此。業者保留使用它的客人的安全視訊記錄。業者僅將客人資料用於自己的記錄，不得以任何方式透露給第三方，警方調查除外。對於使用體育服務的客人，經營者在更衣室內提供適合各性別的更衣室更換衣服，並始終提供經經營者有效確定的免費服務。客人必須在退房時將在接待處交給客人的設備（「儲物櫃鑰匙」）全部交出。客人對入住時交給他的工具承擔全部財務責任。遺失儲物櫃鑰匙將導致一次性收取 5,000 福林的費用。體育服務費用必須在入場時提前支付。南側，廣場、市場、客棧和住宅大樓與斷斷續續的空地交替出現，也就是以前的蒙塔札巴德。陵墓本身位於這座巨大建築群的長方形圍牆主軸線的北端，可以俯瞰河流。它並不像當時的建築解決方案那樣位於花園的中心（csár bág），而是位於河邊的矩形基座上。戴克里先宮的圍牆內是斯普利特大教堂，最初是作為戴克里先陵墓而建的。它的寶庫大約有一座宮殿那麼大，裡面藏有豐富的藝術品和古董，歷史愛好者一定會喜歡。還可以登上57公尺高的鐘樓，俯瞰美景。大教堂位於 Peristyle 廣場，這本身就是一個真正的景點。它周圍環繞著古老的建築，城鎮廣場也作為戲劇舞台而廣受歡迎。 Lopesan Villa del Conde是梅羅那拉斯洛普桑五星級飯店之一。客房以內斂、雅緻、質樸的風格為主，與以木材為主的外觀完全和諧。這種風格完全有意識地表明我們身處法盧赫利的一個村莊... 自從 Optimus 餐廳開業以來，我們就有 25 個人一直在莊園工作。我們，家人，也參與了酒窖生活的所有重要時刻，從接待、葡萄栽培、釀酒、物流、貿易到行銷。家庭中的每個人都有自己的「自己」區域，這些區域在我們優秀同事的工作中非常實用。聖維特大教堂是捷克最大的基督教建築，也是第二個必須參觀的地方。聖維特大教堂是布拉格大主教的辦公室，在這裡您可以看到過去捷克國王和聖人的墳墓。聖維特 (St. Vitus) 成立於西元一世紀。它由 925 號的羅馬式圓形大廳提供。聖維特是現代新哥德式和 14 世紀哥德式農業的多元化融合，受到文藝復興和巴洛克的影響。該節慶自1992年起由印度旅遊部在阿格拉舉辦，每年2月18日至27日舉行。屆時，來自全國各地的舞者、音樂家、民間工匠紛紛湧入這裡，同時也提供了豐富的各地美食。 2007 年，該遺址被從瀕危遺址名單中刪除。該地區的保護工作由文化部負責監督，而董事會負責管理利益相關者的利益，包括公眾的利益。遺址管理者和當地社區在宮殿的保護中也扮演著重要角色。整復推拿 1695年至1900年間，修道院城的豐人經歷了12位連續國王的統治。歷代王朝都嚴重依賴奴隸貿易，透過從歐洲商人那裡換取奴隸來獲取財富。每個國王都在封閉的皇家宮廷內建造了封閉的宮殿。宮殿裝飾有浮雕、雕塑和壁畫，是各種工藝風格發展的中心。淺浮雕描繪了王國的發展、土著習俗和儀式、軍事勝利和殖民佔領。然而，1892 年，阿波美國王貝漢津 (Behanzin) 燒毀了這些宮殿，以抗議法國的統治。 Suite Princess酒店還設有多家餐廳可供選擇。總而言之，這是塔烏裡托僅限成人度假的最佳選擇。模製磨料全鬃毛膠帶，比鋼絲刷更有效地去毛邊、混合、芬蘭、拋光、清潔、去除塗層。 M 陶瓷磨粒混合物可確保板的整個使用壽命內實現高品質設計。刷毛間距非常適合去除塗層和其他高負載材料。靈活的刷毛符合輪廓，即使在複雜的零件中也能產生一致的表面效果。 M Roloc 配件系統為多步驟精加工製程提供快速、簡單的板更換。與鋼絲刷相比，鑄造、磨料全鬃毛膠帶、去毛邊、混合、拋光、拋光、清潔、去除塗層更有效。中央大廳展出了沙賈汗和蒙塔茲·瑪哈爾的象牙肖像以及當代硬幣。展出的物品中有一份 1612 年的手稿，由國王於 1628 年 2 月 four 日蓋章並簽署。到19世紀末，泰姬陵被列入待修復的古蹟之列。印度總督寇松勳爵 (Lord Curzon) 於 1898 年開始修復。當時，他在墓室的天花板上懸掛了一盞長燈，用於照亮開羅清真寺模型上的衣冠塚等。 [14]整修一直持續到1908年。瓦茨拉夫對宮殿進行了進一步的擴建，但必看的是弗拉迪斯拉夫大廳，一座宏偉的 sixteen 世紀大廳。這座巨大的建築曾舉辦過盛大的加冕典禮、熙熙攘攘、豐富多彩的市場、宴會和馬上比武比賽。有一個觀景廚房可以俯瞰宮殿花園，您也不能錯過參觀騎士樓梯。建造這一令人驚嘆的建築壯舉是為了讓騎士們能夠騎著他們的馬匹參加在大廳舉辦的比賽。博物館成立於 1982 年，位於花園西側一棟較小的兩層建築內，稱為 Jal Mahal。入口道路已更新，約500平方公尺的柏油區已建成直升機停機坪和停車場，用於接待客人。您甚至可以騎馬或騎自行車來我們這裡。我們用時尚的金合歡木雕刻的“馬碼頭”和自行車架歡迎運動型葡萄酒遊客。 Seaside Grand Hotel Residencia是一家位於Meloneras的五星級GL飯店。嗯……好像是 6 顆星，但由於大加那利島不提供 6 星評級，所以它是 5 星 GL。這家酒店在知道星級之前就讓我感到驚訝，所以我認為這個評級是當之無愧的。飯店由小別墅組成，坐落在中央游泳池周圍美麗而輕鬆的花園中。很明顯，如果您剛抵達，則沒有租賃歷史。在這種情況下，另一種可能的解決方案是向我們可以與之談判的私人業主租賃。不要向公寓經理發送電子郵件告知您沒有工作但正在尋找工作，他們很可能會立即拒絕您。你必須親自來，看住宿並解釋情況，這樣才能增加你的機會。如果您沒有工作，尋找公寓的過程可能會變得更加困難。達荷美王國代表著貝南迄今為止著名的文化地標之一的獲得。近三個世紀以來，達荷美透過這些土牆統治著今天的貝南。您只能憑有效的日票或通行證進入 Lantos Johnny Fitness 的運動區。從入口和安全的角度來看，透過永久運行的��訊系統檢查危險區域。如果使用者違反本《入住規則》或公認的行為規則，業者將警告違規者並呼籲其停止違規行為。如果警告無效，或在沒有警告的情況下違反規定情況嚴重，經營者有權要求客人離開或將其從會員名單中暫時或永久排除。在軟水器之前，值得創建一個單獨的水管道分支，該分支在中央過濾器之後繞過軟水器，並負責廚房的飲用水供應。軟化水雖然可以根據適當的設定飲用，對健康沒有任何不良影響，但味道不太濃鬱。酒窖系統本身是國內酒窖最重要的建造者費倫茨·海曼 (Ferenc Heimann) 的一項具有里程碑意義的創造。 1800平方公尺的地下室是用大約50萬塊質樸的大磚建造的。十二個圓頂使內部變化多端且大氣，所以這棟建築被認為是中歐最大的新建圓頂酒窖並非巧合。室內空間的友好、有吸引力的氛圍不僅歸功於其乾淨的比例係統和圓頂所提供的神聖莊嚴，還歸功於小元素使它們變得特別和獨特。於是，在地窖的內部，有一口普通的有輪子的井，還有兩尊非常高品質的雕塑。這座宮殿始建於9世紀，但現在的建築也是四世皇帝的一部分。

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braggsharma63 · 9 months

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根據 Bookingcom 的 5,038 條點評，布里奇敦排名前 5 的酒店

繼續前進，我們到達第二間臥室，它有自己的浴室。由於這個設計，我們可以從客廳和兩間臥室進入巨大的海景露台，這裡的地形已經準備好安裝一個宏偉的按摩浴缸。有關前往捷克共和國旅行條件的更多信息，請訪問該國內政部網站。馬夫拉修道院和國家皇宮位於里斯本以北 forty 公里處宜人的馬夫拉小鎮，是絕佳的觀光景點。技術是由酒莊想要遵循的理想、葡萄酒形象和風格決定的，它認為是一種既以市場為導向又適應市場期望和變化的專業價值觀。這些口味趨勢、類別和目標決定了酒莊建造的儲罐公園的類型。桃紅葡萄酒和白葡萄酒在可以冷卻和加熱的簡單鋼罐中發酵。調溫性是這些葡萄酒最重要的方面，因為如您所知，此類葡萄酒的新鮮度、香味和果味只能通過在一定溫度下發酵來保留。隨後將對整個發酵過程進行互聯網控制，因此，Taucher 滾筒和浸漬泵的機械編程以及鬆開酒糟蓋的小工具的自動控制也正在開發中。博德里酒莊的建築群與塞克薩德的景觀有機地融為一體。這裡的藏品雖小，但包含一些來自馬爾丁周圍考古遺址的有趣物品。即使您不是博物館迷，您也可以自行參觀博物館建築、規則的柱廊和大庭院。這座 19 世紀的傳統石頭別墅已按照令人印象深刻的標准進行了翻修，穿過房間可以很好地了解當時當地商人和統治馬爾丁社會的其他人的精緻風格。這非常常見，因為它為整個供水網絡提供保護。 Booking.com 隸屬於全球領先的旅行服務集團 Booking Holdings Inc.。對於那些想要熱鬧喧鬧的夜生活的人來說，Kstarcsa 不是一個聚會場所，但那些想要在舒適平靜的環境中恢復活力的人應該隨時參觀我們的村莊。丹德拉 (Dendera) 寺廟群距離基納 (Qena) 7 公里，車程約 10 分鐘。歐洲最新、東歐最大的猶太教堂之一於週五在 Máramarossziget 落成。據 Digi24 報導，紐約、巴黎、倫敦和法蘭克福的拉比參加了此次活動。亞述人、阿拉伯人、塞爾柱王朝、庫爾德人、波斯人、蒙古人和奧斯曼人都在這裡進行過統治。如今，這座古老的石屋鎮分佈在岩石山脊上，迷宮般的小巷中，有大量的觀光景點和舊世界的氛圍。馬爾丁擁有豐富的歷史建築（其他建築現已改建為精品酒店），其永恆的吸引力吸引著全新的遊客來這裡吸收文化遺產，而不是攻擊和征服它。由於靠近葡萄牙首都，馬夫拉是一個交通便利且價格實惠的旅遊目的地。如果您正在尋找附近的其他地方，請訪問我們最新的里斯本一日遊頁面，獲取想法和靈感。事實上，這些數字是葡萄牙最好的地方之一，其中包括令人驚嘆的美麗中世紀城牆城鎮奧比多斯。對於那些喜歡探索小溪的人來說，該國最好的高爾夫球場之一距離酒店只有很短的車程，而再往北一點就是熱鬧的港口小鎮。這裡不可能是一個繼續陷入僵局並贏得民權倡導者選票的地方。 19世紀的實心床設計浪漫風格，18世紀後期的紅木梳妝台和18世紀的家具它由 19 世紀的 Lignum Vitae 抽屜櫃維護。床腳的架子上立著一幅醜陋的曼努埃爾二世的肖像，但未註明出處。然而，命運殘酷地轉折，而Cedar Crest卻是美國最大的州長莊園。由於實際建築面積最小，只有557平方米。擁有棕櫚樹溫室和石牆的法式花園以及城堡周圍融入鄉村的區域也值得一看。公園內還有幾個島嶼、一座羅馬渡槽、一座用作瞭望塔的尖塔、一座摩爾式水塔和一個作為乘船遊覽起點的碼頭。塔樓也是開放式的，可以欣賞到三重邊界和城堡北翼的美景。 Grabštejn 最吸引人的部分是聖芭芭拉教堂，其裝飾有 sixteen 世紀的壁畫。新酒窖對面的葡萄酒評審中心於2013年竣工，將作為專業活動場地，設有辦公室、葡萄酒評審室、休息室和倉庫。入口道路已更新，約500平方米的柏油區已建成直升機停機坪和停車場，用於接待客人。我們用時尚的金合歡木雕刻的“馬碼頭”和自行車架歡迎運動型葡萄酒遊客。動態調查的決定性要素之一是它提供了研究公爵宮各部分之間關係的機會。事實上，我們沒有檢查一個房間，而是檢查整個建築群，因此我們能夠分析各個部分如何組合在一起成為一個連貫的整體，在地形和景觀要求之間展開自己[6。具體來說，激光掃描儀和相機被放置在背包上，在我們的例子中，教授和學生都輕輕地攜帶著背包。整復推拿

#bogin

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lillelundmcfarland30 · 1 year

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【台北 24 小時按摩推薦】想按就按全天不打烊！精選 10 間台北 24 Hr 按摩會館

月子中心掏耳朵帶來的酥麻感總是讓人難以忘懷，若是適時地加入 SPA 按摩手法，更能讓整個掏耳體驗來到全新境界。本文章所有內容均由編輯嚴選撰寫，我們可以由閱覽者的點擊購買行為中獲得由第三方平台提供的導購分潤收入。〔即時新聞／綜合報導〕不少人會去推拿，消除一身的疲勞。一名男大生分享尷尬經驗，他最近到學校附近的按摩店想放鬆一下，不過卻莫名被按到射精，讓他當下尷尬至極，直呼這是人生最羞恥的事情，有整骨師就稱這種情況其實不少見。成立於2019年的「村之閣」創始人受到日本老街的溫暖和精神的啟發，館內濃濃的日式風情，營造出愜意、放鬆的氛圍，讓人有如置身於日本的頂級度假村內。【６月限定專案】台北喜來登「雙子壽星」、「新三十而已」超好康 ...【台北夜景飯店】房間就能看101！ 2022台北陽明山景點推薦【台北景點推薦TOP20】2023台北旅遊必去景點，周末就出 ... 菡氧 spa以原木色的色調設計，讓人一踏進來就有一種自然的放鬆感；從服務、燈光、音樂、味道、按摩床，六星級飯店式的管理模式、服務態度再配上按摩師精湛的技術，絕對讓人身、心、靈都自然而然地放鬆。位在捷運中山國小站附近的村之閣，一走進去就像是到了日本庭園，圓石步道搭配木製圍欄，營造愜意放鬆的氣氛。整間店從名字到設計裝潢皆為日系路線，採用許多和風燈籠及擺設。按摩 24 小時服務不打烊，提供寬鬆短褲方便客人與師父按摩，椅子下是泡腳熱水池，也可調節躺臥，小地方也展現日式精髓。森 SPA 共有兩家分店，分別位於熱鬧的林森北路以及通化夜市，兩家分店皆為台北 24 小時按摩店，提供全天候服務。通化店以足體服務為主，林森店則以全身按摩、身體 SPA 為主打項目，兩間店皆有多位按摩師可指定，並於環境營造上下足功夫。禪風大器的裝潢、寧靜舒適的氛圍、隱密清幽的個人空間，進入易境東方，感受深深沉沉的禪定放鬆。透過來自「易筋經」的神祕技法，結合中國精筋原理、日式整流塑身技法，讓身心靈都沐浴在紓壓、放鬆與靜定的極佳境界。 Klook客路評價4.7高分，台北連鎖足體養身館「指舞春秋」應該大家都十分熟悉。店內裝潢採日式風格，有點像是溫泉會館，使用精油香氛讓顧客一進門就從嗅覺開始放鬆。按摩後還附贈茶點及甜湯，也可以加價升級雞湯，讓整個按摩體驗在肚子劃下完美句點。「Villa.like 悅禾莊園」提供全身泰式古法經絡舒壓、東方五行芳療油壓、東方指壓、火山玄武岩熱石油壓、臉部療程等。台北知名連鎖足體養身會館「指舞春秋」以推廣健康養生，並結合時尚生活為使命，主張「健康養生加時尚生活等於身心享受」，館內紓壓療癒的空間，將叢林的靜謐及大自然的芬芳，移轉到您身旁，將您的體驗提升到極致，讓人忘卻平日的壓力與疲憊。精油使用世界頂級品牌、四大有機認證法國芳療家的精油，搭配芳療師深層肌肉放鬆技法，順著經絡與淋巴，在肌膚吸收精油同時也能讓身體達到完全放鬆。在台北有多家分店的La Pure Spa於2009年成立，從空間到服務、體驗都能感受到滿滿的舒適質感，讓大家來到這裡可以放鬆享受SPA，補充能量。這次七分之二的探索為你推薦 10 間台北 24 小時按摩店，服務內容從基本的腳底按摩到全身 SPA 按摩通通有。下次半夜臨時起意想找間按摩店放鬆時，就不再怕沒有口袋名單囉。禪云心養生會館為 24 小時營業的台北按摩選擇，店址位於古亭捷運站附近。提供多樣的按摩優惠，除了基本的套票外，也針對平日凌晨 1 點至早上 11 點時段提供早晚鳥優惠，可以優惠價格體驗腳底按摩＋全身按摩雙方案，時間更是長達 2 小時，可說是夜貓子按摩的內行門道。指舞春秋足體養生會館旗下包含子品牌共有多達 19 多家分店，是台北按摩的大品牌，其中通化以及安和分館更是台北 24 小時按摩店。松終年常綠，象徵長壽與永恆不朽，堅持以親民友善的價格來為大眾服務。不老松引進京都嵐山日式禪風空間設計，結合中式足浴養身概念，將足湯維持在38度～43度的恆溫，並特別請中醫博士調配足湯包，你可以自由選擇適合自己的藥包。在享受足湯的同時，師傅便會開始為你按摩，服務結束後會為你獻上一盅龜苓膏。提供大家平價且紓壓的養身概念，是不老松的核心精神。近期開幕的森Spa士林館，打造600坪按摩空間，包含單人房、雙人房及三人房，讓你和閨蜜能一起按摩，樓下還有300坪免費停車場，輕鬆享受極致奢華與貼心舒適的空間！

#月子中心

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sandbergvind82 · 1 year

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新北市清福長照集團工作徵才簡介

護理之家一名台籍李姓男子去年底透過日本訂房網站向日本三星級的湯布院椿旅館（Yufuin Tsubaki）訂房，未料今年1月20日未依約入住，造成旅館損失23萬餘日圓（約台幣5萬6000元）訂單。事後，李男致電旅館道歉，並表示願意在年後匯款全額賠償，讓這起事件暫時告一段落。不過，日本學者矢板明夫直言，「這件事遊客方固然有責任，但是店家的做法也有一定的問題」。該名朋友被問說不結婚生子，晚年住養老院看到別人有子女探望，不怕被人笑嗎？沒想到他竟回應「我笑他們才對，有兒女還住養老院」；對話截圖曝光，原PO笑說「打開思路」，半天內吸引近3萬人按讚，破千則留言。一名網友在臉書「爆笑公社2」分享一張網路流傳的對話截圖，一名網友傳訊息問一名朋友說「你不結婚生子，以後老了怎麼辦」，對方回應住進養老院，沒想到該網友繼續酸言酸語稱住養老院的話，其他生兒育女的人都有子女來探望，「就你沒有，你不怕別人笑你？」沒想到該朋友接下來說1句話堵住對方的嘴。多數主管聽到員工要請喪假，多數反應都是「節哀」並批准，但總有一些慣老闆令人無言以對，有網友報告主管，外公去世要請假處理，不料卻被教訓一通「下次有事請提前做準備」。招聘寶寶員工的想法，是來自養老院負責人権頭喜美惠，她兩年前曾帶著仍在襁褓中的孫子來養老院，當時院內所有老人們都非常高興，又發現只要有工作人員帶孩子過來，老人們臉上都會掛著笑容，整個養老院的氣氛都被活絡了，因此決定試著招聘「寶寶員工」。清福將珍貴照顧人才運用於陪伴、關懷及照顧長輩，我們樂於傾聽、尊重每一位夥伴的看法與需求，支持夥伴在職場上自主發揮創意。清福老人護理之家每48位長輩擁有一間專屬的交誼廳，看電視、用餐、下午茶及閒聊交誼的舒適空間。為老年生活起居之設計，全區無障礙，輪椅活動自如，讓長者感到安全與便利。另動物園近來積極協助林務局等單位收容民間照養不佳動物，包括孟加拉虎、馬來熊、長臂猿等，收容多數動物已經年老，先前照養環境相對惡劣，園方希望讓牠們在生命最後一段旅程，能享有更寬廣戶外空間，醫療上也能給予照顧。網友議論紛紛，有人呼應「只會搞硬體」、「表面功夫，不意外」、「有做不好當然要講出來改善」，也有網友持不同看法「人家用心照顧動物結果被說成這樣」、「動物年邁了跟人一樣機能都會退化」、「從健健康康到老、殘都是生命會經過的過程」、「表示園內對動物不離不棄」。提供住宿費用補助諮詢服務，政府針對設籍於當地之長者，於入住專業照護的護理之家、養護中心等相關養老院所需費用，依其家庭經濟及失能程度，設有不同額度之福利補助，可大大減經家屬的費用壓力。安養護中心環境舒適，身心靈全面觀照，二十四小時專業與貼心的照護服務，讓入住清福養老院護理之家的長輩擁有更好的生活品質。桃園市私立友愛老人長期照顧中心(養護型)，於民國85年成立，民國89年經桃園縣政府核准立案，現址位於桃園市蘆竹區大竹，具有鄉村庭園型的養護環境。本養護機構有200坪的室內生活空間及200坪的庭院、戶外活動空間(合計419坪)，立案床數為47床。本中心交通便利，無論是從桃園市區、中壢、楊梅或由台北下高速公路後都能便利到達。我們注重日常生活細節，提供長輩全人全時、細膩體貼的照顧，與蕭中正醫療體系合作，結合醫院、復健診所以及智能管家照護系統一條龍服務，即時掌握長輩健康狀況，提供長輩安全舒適的生活，於2021年、2022年榮獲國家品質獎肯定，更為全國醫養合一標竿長照集團。若你的健康、你的家庭，讓你不得不規劃進養老院，我的斗膽建議：但凡還有起碼自理能力的話，最好不要急吼吼地、別太早提早進養老院。因為，你不知道你還會活多久，萬一你活了很久，脫離真實社會的海闊天空，把自己拘在一個被人管理、被人照顧的機構裡，這樣的人生，並不有趣，並不利於健康。・醫療與長期照護：提供一般慢性病、手術後、中風、長期洗腎、認知功能退化等需要生活照護之長輩的醫療、護理、復健、營養及日常生活照顧。 [NOWnews今日新聞]隨著環保意識抬頭，各地政府紛紛推出許多新措施來保護地球環境，不過許多民眾仍然希望做得更多。去年12月在加拿大舉行的COP15聯合國生物多樣性峰會，提出「30x30」的目標，意... 機構類型養老院長照中心護理之家養護型長期照護型照護對象可自理生活的長輩意識正常，但生活不能自理的長者無法自理，且需要長期醫療（包含三管治療）照護需求的患者罹患慢性病，且包含三管照護。雖然收費較高，亦能向政府申請長照補助，減輕撫養人的負擔。人過了而立之年，生活重心漸漸集中在工作、婚姻與孩子，已無暇照料家中長輩。在台灣，近60萬的老年人口缺乏生活自理能力，這些失能患者家屬多半無多餘心力照顧患者，只能尋求長照機構的協助。本篇將介紹護理之家、長照中心及養老院各別提供的服務、費用，還有長照補助的申請方式，幫助您找到安置家中長輩的最佳選擇。秉持優質專業的照顧服務品質、尊重自主的選擇、多元的創意活動，提供給長輩高信任度的生活環境，如同家一樣的溫馨居住感，期望護理人員、照服人員與各領域專業人員，能夠加入我們照護團隊及行政管理團隊。

#長照中心

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rorybird · 2 years

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May 29, 逃犯條例懸案一覽;

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fb page 香港民主自由;

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6月9日陳小姐 55歲荃灣梨木樹邨樂樹樓平台橫屍

6月9日林伯 96歲筲箕灣西灣河成安街柏匯一單位墮樓，凌空跌落大廈一樓玻璃簷篷上，當場鮮血飛濺，一命歸天

6月9日司徒先生 58歲荔枝角道808號一工廈被電線纏頸吊在大廈危險位置，雙臂擱在8樓窗外「狗臂架」，下半身吊吊揈，上吊男屍

6月9日梁先生 72歲筲箕灣東駿苑金駿閣一樓平台伏屍

6月10日張先生 55歲沙田百得街4號第一城19座以腰帶及電綫上吊死亡

6月10日錢先生 59歲天水圍天恩路2號栢慧豪園倒臥大廈平台，頭爆肢折慘死

6月10日關先生 31歲金鐘港麗酒店房間以尼龍繩上吊身亡

6月10日李助理 50歲赤柱東頭灣里11號懲教署職員宿舍內燒炭倒臥單位浴缸，已經明顯身亡，毋須送院

6月11日武小姐 77歲屯門青山灣近三聖邨對開海面浮屍

6月11日陳小姐 15歲葵涌石籬(二)邨石歡樓墮斃

6月11日林先生 37歲坑口新寶城2座平台伏屍

6月11日男童13歲天水圍天盛苑盛賢閣墮斃

6月11日馬小姐 40歲大角咀博文街1號富貴大廈東座劏房燒炭殞命

6月11日下午2時08分，31歲姓梁男子報案指，其7個月大的男嬰被發現昏迷不醒，警方接報到場，男嬰由救護車送往明愛醫院搶救，延至下午3時27分證實不治

6月11日張小姐 41歲大角咀博文街1號富貴大廈東座劏房葬身火海，行動不便坐輪椅相信他殺機會較大

6月12日陳先生 51歲天后大坑道50A渣甸豪庭寓所燒炭亡

6月12日鄭先生 60歲九龍灣啟業邨啟樂樓墮斃，飛墮大廈對開

6月12日盧小姐 67歲黃大仙下邨龍昌樓一單位墮樓倒斃平台

6月12日羅小姐 47歲藍田麗港城29座平台橫屍

6月12日上環醫院道8號Mier服務式住宅，中午12時24分，警方接報指一名女住客在廁所燒炭自殺，救護員到場經檢驗後證實事主當場死亡

6月13日男子 40歲黃大仙雙鳳街街市高處墮斃

6月13日周小姐 65歲柴灣環翠邨澤翠樓危坐欄杆從高處墮下，並倒斃上址對開

6月14日早上10時許，有人在西貢福民路一碼頭對開約五百米海面發現浮屍，於是報警。消防及水警接報到場，將女子撈起上岸，事主現場證實死亡

死者為年約50至60歲女子，肥身材，蓄短黑曲髮，身穿黑色上衣及長褲，身份有待確定

6月15日鄭小姐 44歲黃大仙慈樂邨樂旺樓高處墮下，飛墮大廈平台香消玉殞

6月15日黎婆 93歲大埔汀雅苑雅文閣被剪刀殺害

6月15日林先生 59歲銅鑼灣時代廣場越過8樓中庭墮下，倒斃大堂

6月15日男村民 20歲上水古洞鳳崗村屋一個單位上吊英年早逝

6月15日 12時09分，一名男子從天水圍天耀邨耀昌樓高處墮下，飛墮平台斃命

6月15日梁凌杰 35歲下午4時許，梁凌杰穿著背上寫有「林鄭殺港黑警冷血」的黃色雨衣，站在金鐘太古廣場4樓平台，在廣場外牆工作檯的棚架上掛上「反送中 No Extradition To China」、「全面撤回送中，我們不是暴動，釋放學生傷者，林鄭下台，Help Hong Kong」的抗議標語。消防員接報後在現場打開救生氣墊

危站期間，在場市民不停大叫：「聽日我哋一齊遊行，唔好死呀，撐住呀。」（明日我等一齊遊行，不要死啊，撐下去）。立法會議員鄺俊宇其後到場支援，曾三度向警察要求與梁凌杰直接對話，以勸喻對方返回安全地方，惟遭警方拒絕，僅表示有警察談判組在現場。然而，梁亦一直不願意與警方的談判專家交談，鄺俊宇在金鐘道對面用揚聲器叫喊，然而聲音未能清楚傳到現場。現場亦有數名市民唱起《Sing hallelujah to the Lord》詩歌。時至夜晚8時許，梁凌杰脫下黃衣坐在平台休息，持盾警員及消防員於樓上戒備。約9時，梁凌杰爬出棚架，消防員嘗試將他拉回不果，梁最終墮下，跌於氣墊旁之人行道。在場市民在消防員胸外心臟按壓搶救不時高叫「撐住呀！」，目睹過程的鄺俊宇激動痛哭，他被送往律敦治醫院搶救後證實不治。我個人提出疑點

1 Marco喺太古廣場頂部有冇被黑警恐嚇

2 黑警憑乜拒絕鄺俊宇前往對話，揚聲器被干擾，未能清楚傳到現場

3 係咪黑警逼到佢爬出棚架，消防救佢有冇被黑警干擾，氣墊點解唔放近d

6月16日黃小姐 60歲秀茂坪順安邨安頌樓高處墮斃

6月16日馮先生 22歲東涌逸東(二)邨信逸樓墮斃

6月18日男子 37歲黃大仙東頭邨耀東樓墮斃

6月18日程先生 60歲黃大仙中心北館墮斃，死者行動不便，他於商場4樓平台遺下一輛電動輪椅

6月18日張小姐 63歲接孫兒放學途經青衣美景花園7座被一個高處墮下狗臂架擊斃爆頭，湧出大量鮮血，同行11歲男童無受傷。當時涉案單位28樓正進行搭棚工程，有3名工人在單位開工，單位今日首日搭棚施工，進行大裝修無人居住，初步相信地面無告示或圍封。廚房外牆的一名31歲工人，處理其中一個狗臂架突甩手，飛墮而出，直撞樓下壆位，並反彈出行人通道，嫲孫二人剛經過該處，狗臂架如千斤頂直擊張婦頭顱，她應聲倒下

6月18日劉小姐 59歲馬鞍山錦泰苑錦麗閣住所被一條長約1米的白色尼龍繩勒斃後拋落樓，法醫發現女死者頸部，遺有呈水平狀的勒痕，亦有窒息徵象，相信人為造成，懷疑她死前曾被人勒頸

6月18日劉先生 61歲馬鞍山錦泰苑錦麗閣墮斃，兩名死者墮樓後，屍身均不完整，其中男死者多處骨折，頭及胸腹爆開，內臟飛出。消息透露，死者夫婦同為姓劉，其中劉男死者約於5年前患上情緒病，曾因��不到工作而鯨呑30粒安眠藥尋死，及時被妻子發現，救回一命。夫婦二人結婚多年，4名子女中，兩人已投身社會，其餘已升讀大學，兒子正攻讀碩士，家境不俗。邊鬼個有能力打斷自己咁多處骨頭啊，警謊

6月18日姚先生 53歲從秀茂坪安達邨通往秀茂坪邨的升降機塔8樓梯間墮下，倒臥4樓樓梯頂，當場斃命

6月19日陳小姐 61歲上水彩蒲苑彩晶閣住所上吊死亡

6月20日老翁 70歲柴灣翠灣邨翠康樓對開地面伏屍

6月20日 4時許，一名29歲女子，手抱一名22個月大女嬰往屯門醫院求醫。據了解，其時該名女嬰全身有多處瘀傷，且瘦骨嶙峋，已陷昏迷，只有微弱氣息，醫護人員隨即替她急救，惜其後證實不治。由於院方認為女嬰的情況有可疑，懷疑女嬰生前長期營養不良，亦曾遭不恰當對待，遂轉介警方跟進。

警方得悉陪同女嬰求診的女子，是女嬰的保母，經進一步調查後，將案件列作「對所看管兒童或少年人虐待或忽略」，保母及其男友涉案被捕，案件由新界北總區重案組跟進，正聯絡女嬰父母助查。警方稍後將安排法醫剖屍，以確定女嬰死因。

據了解，女嬰姓柯，涉案保母無業，有案底，與柯女生母相識，俱居住元朗屏山。女嬰自幼父母離異，跟隨母親生活，母親靠打散工為生，加上生活問題未能親自照顧女兒，遂將女兒交託給友人代為照顧。柯母沒有向「保母」支薪，只每月支付女兒生活費。至今日凌晨，保母聲稱發現女嬰呼吸急促，未幾陷入昏迷，遂帶她求診。保母點判，警謊快d公布

6月20日陳小姐 48歲香港仔華富邨華景樓墮斃

6月21日深水埗荔枝角道339號丰匯1座，下午1時半，一名女子由高處墮下，倒卧平台重傷昏迷。消防員接報到場將她救起送院，但告不治

6月21日陳小姐 57歲天水圍天恩路18號嘉湖海逸酒店客房洗手間內用尼龍繩上吊亡

6月22日凌晨1時許，牛頭角一條連接彩盈邨與彩福邨之間行人天橋，一名男子自該處墮下當場死亡。死者年約35至45歲，身高約1.6至1.7米，事發時身穿紅色背心、深色短褲及拖鞋

6月22日張小姐 54歲深水埗富昌邨富旺樓重傷倒臥平台不治

6月22日余先生 27歲觀塘開源道48號威利廣場的卓健中央化驗室內猝死

6月22日天水圍嘉湖山莊美湖居1座，中午12時半左右，一名男子由高處墮下身亡，警方正封鎖現場調查

6月23日黃先生 78歲深水灣泳灘離岸1米海面浮屍

6月23日廖先生 64歲葵涌和宜合道寶星中心一單位房間內以尼龍繩上吊亡

6月23日陳小姐 44歲天水圍天悅邨悅泰樓高處墮下，飛墮大廈對開平台斃命

6月23日梁先生 20歲牛頭角宜安街4F至6號宜安大廈住所床上燒炭歸天

6月24日周小姐 57歲將軍澳景林邨景松樓平台倒斃

6月25日廖先生 42歲香港仔大道36號樓上一劏房單位燒炭歸天

6月27日老婦 82歲屯門青山灣泳灘溺斃

6月27日歐陽先生 31歲尖沙咀雅士利中心10樓天台倒斃

6月28日男子 41歲深水埗通州街公園近八角亭對開一張長石凳上伏屍

6月28日李小姐 28歲屯門安定邨定福樓平台倒斃

6月28日盧先生 66歲柴灣漁灣邨漁順樓墮斃

6月28日高小姐 52歲筲箕灣東大街141至151號金基大廈壓毀一個簷篷後倒臥大廈平台，身體多處重創慘死

6月29日無證翁 70-75歲港鐵東鐵線上水站墮軌韃死，身上無身份證明文件，蓄白髮，身高約1.6米、事發時穿灰白色格仔上衣、黑色長褲、深綠色腰帶及啡色皮鞋

6月29日楊小姐 37歲油麻地德興街18號「德成軒」高處墮下，伏屍後巷

6月29日霍先生 58歲大嶼山嶼南道長沙下村一間兩層高度假屋燒炭身亡

6月29日許先生 40歲黃大仙瓊東街8號嘉峰臺一座停車場對上一層平台多處受傷橫屍

6月29日盧曉欣 21歲粉嶺嘉福邨福泰樓的高處墮下，頭爆肢折倒斃地上，她在墮樓前，在24樓的後樓梯間的牆壁上用紅筆上寫有「反送中」及近100字的文章，然後將相片上載至Instagram

6月30日高小姐 58歲香港仔鴨脷洲邨利怡樓墮斃

6月30日鄔幸恩 29歲中環國際金融中心商場4樓平台墮下，倒臥在民祥街，延至晚上9時搶救後不治

7月1日張小姐 32歲秀茂坪安泰邨德泰樓飛墮一樓平台殞命

7月1日曾先生 49歲深水埗元州邨元雅樓墮斃

7月1日鄧伯 94歲深水埗元州邨元禧樓墮斃

7月2日莫伯 86歲青衣長安邨安海樓平台倒斃

7月2日何先生 44歲藍田平田邨平善樓墮斃

7月2日陳先生 68歲大圍新翠邨新傑樓墮斃

7月2日早上11時許，一名男裝修工人於大圍沙田嶺路11號御林峰2座天台工作期間不適暈倒，工友發現報警，救護員接報到場將將工人送院搶救，惜終告不治

7月2日梁小姐 34歲北角道8號隆運大廈高處墮下，倒臥大廈平台，頭部重創慘死

7月2日陳先生 54歲大角咀富邦大廈飛墮福全街與菩提街交界行車路上斃命

7月2日牛頭角彩福邨連接彩盈邨的行人天橋，今日(2日)下午2時許，一名中年男子走到天橋近升降機塔位置，跨過圍欄一躍而下，跌落升降機塔簷篷，頭部重創昏迷。消防接報到場將男子救下，惟他已奄奄一息，救護車將其送院搶救，終告傷重死亡，現場留下一攤血漬，警方正在現場調查。

死亡男子年約40至60歲，中等身材，蓄短黑髮，穿藍色格仔上衣、黑色長褲、黑色運動鞋及戴眼鏡，身上無身份證明文件，沒有遺書，警方呼籲市民提供資料

7月2日陳老闆 66歲深水埗長沙灣道263號b地下影音店內頭笠白色膠袋，並以膠紙封住袋口及纏於頸部當場死亡

7月3日麥小姐 28歲長沙灣青山道285至287號唐樓，清晨5時40分，從9樓天台墮下，倒斃快線路面，腦漿四溢

7月3日石伯 97歲葵涌邨旭葵樓高處墮下，倒臥大廈平台，頭部重創慘死

7月4日呂先生 54歲西灣河太安街慢線伏屍，頭顱爆裂手腳斷開

7月4日老婦 72歲沙田禾輋邨民和樓高處墮下，跌落二樓平台斃命

7月4日林伯 94歲將軍澳厚德邨德康樓37樓一單位露台邊橫屍晾衣架上，雙腳伸出半天吊

7月4日 GUILLOT 49歲灣仔區銅鑼灣恩平道28號一間商場猝死

7月5日財困男 53歲尖東安達中心附近倒斃

7月5日廖先生 26歲元朗石塘村一村屋單位房間內燒炭英年早逝

7月5日梅先生 32歲灣仔機利臣街6-14號基利大廈一單位上吊死亡

7月5日周先生 36歲黃大仙天馬苑駿安閣墮斃

7月6日在元朗紅棉圍 Unite 髮型屋內，負責洗頭的姓戴（20歲）女職員與男同事張斌（27歲）因肢體碰撞問題爆發衝突，女方找來3名男友人到場幫助。女方友人黃智煒（17歲）被人用6吋長軍刀刺傷頭及身體多處，血流如注跑至街上後不支倒地，送院後傷重不治。事後張斌潛逃內地，之後被中國公安逮捕，同月16日移交至香港警方

7月6日楊先生 22歲荔枝角宇晴軒8樓一單位平台上伏屍

7月7日郭先生 65歲佐敦道與白加士街交界一條行人輔助線上伏屍。警方以帳篷遮蓋遺體，並將上址往西隧方向的兩條行車線封閉

7月7日越南女 45歲非法入境被拉入馬頭角羈留中心巡視羈留室，不久上吊殞命

7月7日李先生 49歲元朗橫平山南路新圍村一間屋村伏屍

7月7日何世豪 13歲西貢大頭洲對開墮海溺斃

7月8日凌晨5時許，警方接報彩虹邨紫薇樓一單位傳出陣陣惡臭，消防趕抵協助破門入屋，赫見一名女子倒臥屋內，救護員證實她已明顯死亡，毋須送院。警方將案件列作「屍體發現」處理，現正調查事主確實身份及死因

7月9日潘先生 31歲內地男，中環半山香雪道7號對開山坡小徑的欄杆上用頸巾上吊死亡

7月9日林伯 88歲東涌滿東邨滿順樓高處墮下，倒臥大廈對開花槽旁邊斃命，牆身亦染有鮮血

7月9日趙婆 90歲葵涌8號貨櫃碼頭對開海面浮屍

7月9日何小姐 66歲沙田廣林苑茂林閣一樓平台身穿威爾斯親王醫院病人服橫屍

7月9日陳浩霆 18歲大嶼山南嶼南道海迎灘溺斃，死者是天水圍中華基督教青年會中學中六生，中學文憑試成續近20分，英文科考獲5分

7月10日蔡先生 48歲柴灣南安街遊樂場長櫈上猝死

7月10日關小姐 62歲屯門兆安苑定賢閣一樓平台倒斃

7月10日陳先生 77歲灣仔柯布連道2號修頓花園倒斃在10多樓一個裝修單位的棚架內

7月10日黃先生 50歲黃大仙彩虹道遊樂場橫屍，頭部被膠袋包裹

7月10日黃先生 29歲長沙灣大埔公路琵琶山段室外停車場一架藍色私家車內死亡

7月11日今早10時許，長洲北角咀對開沙灘，有漁民發現一名男子倒卧在上址，於是報警求助，警方到場，男子現場被證實死亡。警方經初步調查，相信事件無可疑，死因有待驗屍後確定。死者為一名年約65至75歲中國籍男子，中等身材，事發時身穿泳褲

7月11日曾小姐 50歲大埔廣福邨廣仁樓飛墮一樓平台斃命

7月12日鄧先生 65歲黨鐵東鐵綫九龍塘站紅磡方向墮軌被困車底不治

7月12日陳先生 52歲黃大仙鳳德邨銀鳳樓飛墮地面停車場慘死

7月13日陳先生 39歲葵芳金豐工業大廈伏屍一樓停車場

7月13日香港01 近日收到譽．港灣的居民報料，指在7月13日黃昏游泳池關門清潔期間，有人發生意外，據知有救生員於休息期間，在室內池暢泳時遇溺，惟現場未有其他人，故未有人即時搶救他。該救生員其後被救起，送院治療後翌日終告不治

7月14日張小姐 63歲香港仔石排灣邨碧山樓墮斃

7月15日陳小姐 23歲上水祥龍圍邨景祥樓寓所睡房以電線上吊香消玉殞

7月15日屯門富泰邨美泰樓，凌晨12時許，一名年約40歲至50的男子，由高處墮下，倒臥地上。警方及救護員到場，將他送院搶救，惟最終不治。經調查後，男子沒有身份證明文件

7月15日劉先生 23�� 牛頭角下邨貴顯樓倒斃簷篷

7月15日譚小姐 52歲長洲中興新街一間度假屋天台上吊殞命

7月15日菲律賓女傭 31歲美孚蘭秀道46號對開伏屍血泊

7月16日陳小姐 66歲香港仔華貴邨華禮樓平台倒斃

7月16日陳先生 32歲粉嶺景盛苑賢景閣平台倒斃

7月16日陸先生 46歲長沙灣李鄭屋邨道德樓墮下爆頭慘死

7月16日湯伯 95歲觀塘翠屏邨翠楊樓一單位以毛巾上吊歸天

7月17日莊先生 23歲新蒲崗彩虹道242號橫屍街頭

7月17日陳先生 34歲荃灣麗城花園2期5座墮斃

7月18日林婆 94歲葵涌大窩口邨富秀樓11樓電梯大堂用繩上吊歸天

7月18日柯小姐 61歲馬鞍山耀安邨耀遜樓一樓平台倒斃

7月19日林先生 29歲屯門兆康苑一單位內陳屍，用膠袋笠頭，再駁喉將氦氣注入袋內

7月20日潘先生 22歲何文田萬基大廈平台倒斃

7月21日下午3時許，一名男子從元朗朗屏邨鏡屏樓的高處墮下，倒卧大廈對開草叢，救護員到場證實男子傷重不治，警方正調查其身份及墮樓原因

7月22日黃小姐 79歲青衣長安邨安湄樓一單位偕夫雙雙抑藥自己不治，姓林81歲丈夫救返

7月22日范遠聰 26歲沙田廣源邨廣柏樓墮下，倒斃大廈對開地面

7月23日南亞裔男童 8歲 10時許，在將軍澳康城路日出康城首都會所泳池游泳，期間懷疑遇溺，其家人見狀，即時通知救生員，並與救生員合力把男童救起。其時男童已陷入昏迷，救生員替他急救，在場保安員則協助報警。警方及救護員到場，將男童送往將軍澳醫院，其後再轉送香港兒童醫院，最後救唔返

7月23日冼小姐 47歲柴灣興華(二)邨裕興樓對開山坡樓梯級伏屍

7月23日郭先生 41歲沙田愉翠苑愉賢閣平台倒斃

7月23日李先生 38歲西貢榕樹澳村岸邊位置捉蟹時墮海死亡

7月24日李先生 69歲上水彩園邨彩珠樓梯間用尼龍繩吊頸死亡

7月25日梁先生 56歲堅尼地城新海旁街38號附近對開海面浮屍

7月28日父親 59歲打鼓嶺坪輋路大埔田一單位燒炭，29歲兒子營救不及喪父

7月29日下午5時29分，九龍灣啓福道5號的街頭位置，一名工人在起重機上工作，突然昏迷不醒，有人發現報警。該工人由救護車送往仁濟醫院搶救，惜返魂乏術

7月31日林小姐 42歲青衣長亨邨亨緻樓墮斃

8月1日老翁 85歲觀塘游泳池溺斃

8月2日李先生 42歲灣仔道51號一幢大廈墮斃，5樓住所窗戶打開

8月2日張小姐 29歲屯門三聖邨進漁樓高處墮下伏屍平台

8月3日劉先生 74歲馬灣珀麗路8號一平台倒斃

8月4日曾小姐 26歲青衣青逸酒店客房內以腰帶上吊香消玉殞

8月6日趙先生 71歲馬鞍山富安花園9座墮斃，伏屍停車場

8月6日周先生 48歲西灣河太安樓倒斃平台

8月7日的哥 53歲慈雲山雙鳳街多層停車場一架的士內燒炭身亡

8月8日鄭小姐 58歲大圍美田邨美秀樓墮斃

8月8日女子 20餘歲大潭峽峰華邨曉峰樓平台倒斃，據悉，事主身高約1.65米，中等身材，蓄黑色長髮，事發時身穿深藍色短袖上衣、白色短褲、黑色運動鞋和戴眼鏡

8月8日下午5時一名中年女子秀茂坪寶達邨達佳樓墮斃

8月8日張x業 44歲馬鞍山海典居對開單車徑騎單車炒車韃死

8月8日石先生 49歲下午偕友人租賃遊艇往南灣海面進行水上活動，當時遊艇碇泊於離岸200米海面，艇上遊人相繼落水暢泳，至傍晚6時許，各人泳罷先後返回艇上，惟其中一名35歲姓陳男子在海面呼救懷疑遇溺，石聞訊與其他友人落海相救，最終犧牲

8月9日盧小姐 14歲油塘油麗邨卓麗樓墮斃

8月9日吳小姐 73歲海怡半島美家閣天井倒斃

8月9日林先生 62歲慈雲山慈康邨康潤樓高處墮下，頭破血流倒斃在大廈對出行人路

8月9日羅小姐 36歲荃灣川龍街109號一單位燒炭香消玉殞

8月9日張先生 22歲將軍澳尚德邨尚義樓一單位內以尼龍繩上吊英年早逝

8月10日女住客 30歲西灣河星灣峰墮斃伏屍平台

8月10日亞裔男 30歲葵涌和宜合道雍澄軒身穿深藍色沙灘褲溺斃於泳池

8月11日李小姐 19歲黃大仙彩雲邨豐澤樓10樓一單位發生火警期間墮斃

8月12日李婆 85歲將軍澳景林邨景棉樓一單位以繩上吊駕鶴西去

8月13日林小姐 53歲葵涌葵芳邨葵正樓平台倒斃

8月14日聶小姐 44歲青朗公路近汀九橋往九龍方向行車線上遊蕩，遭一輛的士撞飛爆頭亡

8月14日盧小姐 61歲沈小姐 31歲屯門雅都花園發現母女乾屍，警謊檢獲一把懷疑兇刀，母女可能被刀斬死

8月14日關先生 37歲銅鑼灣東角道26號怡安大廈一單位燒炭身亡

8月14日南亞裔男子 23歲油麻地上海街113號一個低層劏房單位一張碌架床上伏屍，他頭笠膠袋，一隻手被毛巾綁住，雙腳被膠紙綁起

8月15日文先生 19歲元朗祥發大廈墮至後巷慘死

8月15日下午1時23分，沙田乙明邨明耀樓一名男子由高處墮下，倒卧地上，昏迷不醒，地面遺下波鞋、手錶及眼鏡，以及一灘血迹。救護員到場將傷者送威爾斯親王醫院，惟經搶救後證實不治

8月16日紅衣女 40歲荃灣公眾碼頭對開250米海面身穿紅衫黑褲浮屍，初步發現女子年約40歲，身高約1.55米，瘦身材

8月16日黃小姐 47歲黨鐵荔景站列車內暴斃

8月16日曾伯 92歲慈雲山慈民邨民裕樓一單位以尼龍繩上吊壽終正寢

8月18日李先生 34歲元朗大樹下西路油渣埔一村屋的洗手間內猝死

8月18日余伯 86歲鑽石山富山邨富信樓墮斃

8月19日葵涌圳邊街2號一幢工業大廈，今日(19日)中午12時59分，一名男子被發現由高處墮下，倒斃平台上

8月20日早上7時10分，警方接報指一名老翁倒臥在中環皇后像廣場旁公園，昏迷不醒，救護員到場，證實事主當場不治

8月20日青年 16歲鰂魚涌南豐新邨10座墮斃

8月21日劉先生 44歲石硤尾街1L地下後門位置用繩索繫於上址一個門框死亡

8月21日鄭先生 63歲上水河上鄉排峰路一空地停車場一架七人車內燒炭亡。根據運輸署資料，涉事七人車由一名姓廖女子持有，於2011年首次登記

8月22日許先生 27歲屯門建生邨樂生樓墮斃，橫屍馬路和行人路之間

8月23日印尼女傭 29歲沙田小瀝源路69號帝堡城第6座平台天井倒斃

8月23日吳伯 80歲油塘高翔苑墮斃

8月23日程先生 76歲紅磡高發大廈天台對面行車橋倒斃，76歲可以喺天台跳去行車橋要幾好彈跳力，要死點解唔直接跌落地面，黑警點解釋啊，不如你地自己重組案情

8月24日上午9時50分，深井海美灣與更生灣中間一個沙灘，一名老婦俯伏在岸邊，途人發現報警求助。由於該沙灘不屬於康文署管轄，陸路難以抵達，故消防前往鄰近的海美灣，視察情況，同時有兩名救生員划獨木舟到沙灘。救生員沿水路抵沙灘後，透過對講機回覆確定有一具懷疑屍體；救護員沿陸路抵沙灘，確定該名老婦已當場死亡。現場消息指，女子身上無身份證明文件

8月24日梁小姐 58歲九龍塘達之路又一居20座墮斃

8月24日男子 40歲大埔大元邨泰欣樓B座墮斃，頭爆肢折，事發時穿黑衫、��褲及白鞋

8月24日陳先生 48歲長沙灣蘇屋邨茶花樓寓所浴室內燒炭身亡

8月25日龐先生 78歲港鐵東鐵線上水站往羅湖方向路軌被列車撞斃

8月26日劉先生 60歲昂船洲軍營對開海面100米浮屍

8月26日大埔大元邨泰樂樓，今日(26日)下午4時許，一名男子突然從上址高處墮下，頭爆肢折倒斃大廈簷篷上

8月26日 Kwok Chi Wai 25歲秀茂坪順天邨天韻樓墮斃

8月27日陳先生 34歲元朗宏利街一停車場的白色私家車內燒炭死亡，據運輸署資料，涉事私家車於2004年出廠，現任車主姓陳，報住深水埗區

8月28日男子 51歲牛頭角永盛樓單位內上吊身亡

8月28日陳小姐 34歲中環永富大廈旁邊行人通道上蓋伏屍

8月28日郭先生 58歲東涌滿東邨滿順樓墮斃

8月28日非華裔男子 43歲尖沙咀中間道與漢口道交界馬路上伏屍

8月29日潘小姐 34歲黃大仙下邨龍達樓倒斃1樓簷篷

8月29日譚先生 29歲油麻地南京街懷高大廈平台倒斃

8月29日周紹興 56歲下午1時37分，城門隧道公路往沙田市中心方向發生三車相撞意外，涉及田螺車、5.5噸貨車、及巴士。意外中，前行的田螺車因應交通意外慢駛，懷疑5.5噸貨車因而撞向前面的田螺車，而尾隨貨車的九巴周車長疑收掣不及，再撞向貨車，貨車尾直插巴士擋風玻璃，部份車尾進入巴士駕駛室，巴士司機被困，消防到場將他救出，他陷入昏迷，由救護車送院搶救，其後證實死亡

8月30日潘先生 18歲屯門卓爾居上吊早逝

8月31日吳車房佬 35歲凌晨2時半，一輛平治私家車沿僑興路往大棠方向行駛，而該名35歲男子及一名25歲男子，分別騎單車沿僑興路往相同方向行駛，當駛至近木橋頭村，據報私家車從後撞向該兩輛單車。私家車司機逃離現場。該名35歲男子現場死亡。新界北總區交通部特別調查隊正跟進該宗交通意外，經進一步調查後，9月1號晚於上水區拘捕一名24歲姓黃女子，涉嫌「危險駕駛引致他人死亡」、「危險駕駛引致他人身體受嚴重傷害」、「發生交通意外後沒有停車」、「發生交通意外後沒有報案」及「發生嚴重交通意外後干擾證據」。她獲准保釋候查，須於9月中旬到警署報到

8月31日黃先生 30歲深水埗汝州街及桂林街交界墮斃

8月31日劉小姐 55歲西區副食品批發市場對開海面浮屍

8月31日黨鐵黑警勾結入太子站月台打死人

9月2日吳恩宇 21歲西貢龍尾村路龍尾村一幢三層高村屋內倒斃，初步調查顯示，該名姓吳（50歲）父親、其姓吳（52歲）妻子、其姓張（49歲）男性朋友及其姓張（29歲）女性朋友，懷疑曾以手、膠拍及拖鞋襲擊死者，四人均涉嫌「謀殺」被捕

9月2日李先生 32歲深水埗南昌街與福榮街交界一幢住宅大廈墮斃

9月2日姬先生 16歲青山友愛邨愛智樓墮斃

9月2日中二生 13歲沙田官立中學通告離世

9月3日女子約40歲尖沙咀天星碼頭浮屍

9月3日溫先生 25歲柴灣道365號一個公屋重建地盤一名見習安全督導員在一幢建築中大廈的高處位置工作期間，疑失足墮下，直墜至停放在平台上的一架吊船內

9月4日蔣小姐 64歲東涌海堤灣畔第5座平台倒斃

9月4日陳先生 49歲葵涌葵聯邨聯喜樓倒斃平台，身上有器官捐贈卡

9月4日何小姐 27歲粉嶺嘉盛苑嘉明閣墮下，倒斃天井位置

9月5日李先生 78歲石硤尾大坑東邨東怡樓伏屍單位外簷篷，墮下期間壓毀其中一層晾衣架

9月5日陳小姐 39歲沙田水泉澳邨喜泉樓平台倒斃

9月5日吳伯 83歲旺角通菜街107號一單位以尼龍繩上吊

9月5日黎小姐 39歲夜晚11點喺順豐國際中心墮斃

9月6日周先生 72歲秀茂坪南邨秀好樓平台倒斃

9月6日曾伯 81歲青衣長安邨安洋樓墮斃

9月6日陳小姐 73歲黃大仙蒲崗村道鑽石山靈灰安置所墮斃

9月6日楊小姐 55歲葵涌大隴街153號怡勝花園墮下，伏屍平台花槽旁邊

9月6日陳小姐 74歲葵涌大隴街153號怡勝花園平台被墮樓女子楊小姐壓死

9月7日陳小姐 60歲海怡半島5座平台倒斃

9月7日鄭伯 81歲北角碼頭對開海面浮屍，雙手被綁起，身上被綁上環保袋，內裝有4塊磚頭

9月7日女子 60歲鰂魚涌惠安苑E座墮斃

9月7日林小姐 58歲將軍澳香港九龍東皇冠假日酒店客房洗手間內上吊殞命

9月7日鍾先生 31歲倒臥於紅磡理工大學Z座地下，當場死亡。死者身上有香港專業教育學院學生證及身份證

9月8日韓小姐 56歲華富邨華建樓高處墮下，飛墮至瀑布灣道一間學校內斃命

9月8日李小姐 71歲北角健康村康智閣平台倒斃

9月9日羅先生 58歲荃灣城門水塘近小食亭身穿藍色衫及黑色褲以繩索在樹上自縊

9月9日蔣小英 42歲屯門安定邨住所懷疑被其姓林（56歲）男友以手襲擊及以膠紙遮蓋口鼻焗死

9月10日凌晨零時許，天水圍天逸邨發生一宗屍體發現案。據報，一名男子在逸池樓寓所睡房內昏迷，其妻子發現報案。救護員到場，惟證實男事主已死亡，毋須送院救治。警方到場調查，隨後召食環署人員到場，協助將遺體舁送殮房

9月10日郭遠雄 32歲日前參加Kill標王越野山賽2019途中失蹤，救護員凌晨約1時20分，在沙田九肚山一斜坡發現郭遠雄，他昏迷不醒，由消防救起後，在現場由救護員證實死亡

9月10日黃先生 77歲北角天后廟道116號至126號對開位置被淋天拿水後燒死

9月10日林太 40多歲屯門安定邨定德樓住所疑��56歲丈夫喂安眠藥毒死或迷暈後殺害

9月10日謝小姐 53歲港鐵東鐵線上水站往羅湖/落馬洲方向月台路軌被列車��斃

9月10日梁先生 42歲大埔三門仔石灘對開近300米海面溺斃

9月11日張太 49歲深水埗石硤尾邨美薈樓住所反鎖房門燒炭殞命

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jamisonbentley · 2 years

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學校清潔清潔服務 Mn

日常地板清潔和學校清潔服務是安全教育環境的起點。自 COVID-19 大流行開始以來，家人、朋友和社區的健康和安全已成為每個人都關心的問題。學校衛生和保健服務在幫助兒童避免在上學期間暴露於環境方面發揮著重要作用。學校清潔服務需要由學校清潔服務專業人員補充，以最大限度地提高安全程序。 Safeguard 努力滿足最嚴格的清潔要求。為我們自己和他人提供一個清潔、安全和不斷改善的環境。 1708 年，它第一次被記錄使用，意思是“建築物的看守人，受僱於保持房間清潔的人”。我同意接收來自本網站上述企業的 SMS 消息和/或電子營銷消息。您可以通過本網站提供的地址和/或電話號碼與我們聯繫。設施維護經理傳統上獲得了高中文憑，獲得了各種專業的認證，現在越來越多地接受過大學教育。 AMS) 來監控我們的員工、跟踪事件並確保及時提供預定的服務和質量控制。之後，格林決定親自參觀幾所學校，並表示她對自己的發現感到不安。 DBS Building Solutions® 可以處理您所有製造設施的地面維護、一般維護、清潔、停車場等等。清潔病房表面以防止醫療保健如果自生病或被診斷出患有 COVID-19 的人進入該空間已超過 24 小時，則清潔就足夠了。您也可以根據設施要求的特定條件或日常習慣選擇消毒。關閉病人使用的區域，在清潔和消毒之前不要使用這些區域。不建議對木質表面或地被植物進行清潔和消毒。他們可能會向患者及其家人解釋程序、恢復細節和任何風險，以及採取生命體徵或以其他方式讓患者為移植手術做好準備，以確保他們仍然是可行的候選人。學校護士負責通過對孩子的身體、情緒和心理健康進行醫學評估來照顧學校環境中的孩子。他們可能會測量體溫，為常見疾病提供經批准的藥物，並聯繫孩子的監護人以提供最新信息。由於生病，所有患者都有跌倒的風險，但有些患者的風險高於其他患者。跌倒風險因素的評估是一個標準化和持續的過程，目的是識別患者的風險因素，然後可以在護理計劃中加以解決。評估患者跌倒風險可為您提供製定個性化護理計劃所需的信息。跌倒有多種危險因素，不同的患者可能有不同的危險因素組合。當患者在醫院時，這些可能會隨著時間而改變。如何清潔你的窗簾，讓它們看起來很棒但不會損壞您應該使用消毒劑和花園軟管中的強力噴水清空並沖洗垃圾桶。但是，我們確實為您的窗簾提供阻燃處理，以盡量減少您的窗簾著火的可能性。我們是 Inspecta-Shield Plus 的認可供應商。最後，還有返回您家或公司的交通工具，我們將在那裡掛您的窗簾。您是否曾經想購買您在電視廣告上看到的那些產品之一？當然，發言人發誓它什麼都做（還有更多！），但它真的能辜負炒作嗎？根據一項研究，客戶認為，當窗簾開始變髒時，應該進行窗簾清潔。嗯..一個好的經驗法則是，根據正常情況，它應該每年至少清潔一次。但是，如果您住在多塵環境或受潮或受花粉影響的地方，則應每年進行兩次窗簾清潔。 Nelson 還喜歡更實惠的 Miele Complete C2 硬地板罐式吸塵器。保持鞋底清潔的有效方法是購買靴子刮板並將其放置在門口。您還應該經常用水和肥皂擦洗鞋底。您家中的每個人每天也會使用數百次電視遙控器和控制器，但它們很少被清潔。您應該每周到每月使用消毒劑清潔遙控器，以清除隨時間累積在按鈕上的灰塵和細菌。科里和扎克有效地清理了需要移開的東西，然後把水移走了。第二天，一個小組出來檢查一切並測量潮濕度。 Covid期間和之後的消毒冠狀病毒在不同表面上的可持續性。 Kumari S, Chatterjee K. 基於生物材料的配方和表面對抗病毒性傳染病。 Kumar GD、Mishra A、Dunn L、Townsend A、Oguadinma IC、Bright KR、Gerba CP。用於緩解冠狀病毒的殺菌劑和新型抗菌劑。 Kariwa H, Fujii N, Takashima I. 臭氧是一種用於對水、衣物、食物、空氣和表面進行消毒的氣體。它具有化學腐蝕性，可破壞許多有機化合物，除消毒外，還可快速脫色和除臭。然而，由於臭氧的這一特性，自來水氯化不能完全被臭氧化替代，因為臭氧已經在水管中分解。我認為這很有幫助，所以現在我知道在烹飪時要清潔和消毒。驗證碼此問題用於測試您是否是人類訪客並防止自動提交垃圾郵件。我們可以使用“熱/冷”技術來避免這個問題。在通過冷熱技術製備凝膠後，在該技術的冷卻階段添加乙醇和其他揮發性成分。這些與志賀氏菌、沙門氏菌和彎曲桿菌有關。當我們評估用於遏制 COVID-19 大流行的消毒方法時，確定了作為控制大流行傳播手段的消毒的中心地位。三種可能的直接、間接和空氣傳播感染途徑已被確定為此次大流行傳播的原因。需要對個人、物體和空間進行消毒以遏制 COVID-19 的傳播。健身房和運動設施的人造草坪清潔無論您是學校、教堂、多功能場所還是體育設施，我們都專注於它們。不要從設施中移除任何設備，包括自由重物、板、穩定/藥球或電纜附件。個人物品，包括任何類型的包、夾克和錢包，在鍛煉時應存放在儲物櫃中。校園娛樂將自行決定檢查和清理所有儲物櫃。使用 CMMS 使您的計劃自動化也將有助於簡化您的所有維護要求。這些應包括所有適用的維護工作單、預防性維護計劃、工作日誌和歷史記錄、零件庫存、供應商列表和聯繫人、採購訂單和特定設備的維護報告。這些消毒劑使用 EPA 註冊為“結核菌劑”的化學殺菌劑殺死分枝桿菌、大多數病毒和細菌。 Rec Sports 工作人員保留修改設施指南的權利，並在規則執行中擁有最終決定權。不遵守規則可能會導致暫時或永久失去會員資格和法律訴訟。在任何健身房或運動中心，清潔都是必不可少的。健身中心是細菌、微生物和從葡萄球菌感染到腳癬等病原體的理想滋生地。無論您的目標或健身水平如何，我們都有適合您的健身課程。選擇泳道時，請選擇與您能力相近的游泳者。如果您不確定泳池中游泳者的技能水平，請向救生員尋求幫助。如何清潔你的浴室對於嚴重污染或油膩的區域，需要進行預清潔。本文由 Chris Willatt 共同撰寫。 Chris Willatt 是 Alpine Maids 的所有者和創始人，該公司於 2015 年在科羅拉多州丹佛市成立。您可以在掃地和拖地之間留一些時間，但不要太多。每種化學品和產品都可能對它殺死的細菌有非常具體的“殺滅”聲明。此外，每種產品可能需要不同的時間與細菌接觸才能殺死它。相同的產品可能需要不同的時間來處理其他細菌。這可以稱為“潤濕”時間或“停留”時間。清潔和消毒時戴手套始終是最佳做法，根據應用情況，戴上防護服等其他個人防護設備始終是最佳做法。在清潔和消毒時保持足夠的通風也總是好的。玻璃清潔劑是指主要用於清潔由玻璃製成的表面的清潔產品。玻璃清潔劑不包括專為清潔眼鏡、攝影設備、科學設備和復印機中使用的光學材料而設計的產品。使用 Lysol 的除臭消毒清潔劑來攻擊櫥櫃、瓷磚和廁所，將冠狀病毒消滅在任何地方揮之不去的地方。該配方中的季銨鹽將在 10 分鐘內消滅病毒。這些墊子可以安全地用於浴缸、瓷磚、淋浴門和水槽，但您要避免在不銹鋼和高光石材等更光滑的飾面上使用它們。以下是我們在本指南早期版本中測試的通用清潔劑。沒有一種被認為是消毒劑，因此在大流行持續期間，我們不建議將它們作為首選。家庭衛生服務該遊戲旨在讓您熟悉在隨後的學習課程中將再次遇到的術語。要找到正確的答案，您可以檢查用您自己的話寫的定義和學習課程中的定義。在一張紙上，寫下本學習課程中以粗體印刷的每個關鍵詞。設備設計和工廠佈局應從可清潔性的角度考慮。您需要能夠在設備周圍和下方進行正確清潔。贊助內容是一個特殊的付費部分，行業公司圍繞食品工程受眾感興趣的主題提供高質量、客觀、非商業的內容。本情況說明書末尾的表 II 還總結了家庭釀造的常用消毒劑列表。物理污染物可以是從岩石到珠寶的任何東西。在自製啤酒中，過程中的某些階段可以保護成品啤酒免受大量物理污染物的影響。消毒劑是殺蟲劑，必須貼上標籤才能用於食品接觸表面，有機操作僅限於使用含有特定活性成分的消毒劑。涉及食品安全的基礎設施變革可能代價高昂。馬薩諸塞州農業資源部通過農業食品安全改進計劃獲得年度贈款資金。清洗和包裝流程應該從臟流向乾淨流，沒有重疊的路線。您的春季大掃除終極指南使用乾淨的濕布擦拭所有表面、家具、門框和燈具。它表明整個房子的清潔從上到下等等。我喜歡您如何在諸如疏通排水管或清潔通風蓋等附加服務上竭盡全力。它只是表明您正在加倍努力以提供卓越的服務。我們將盡最大努力為我們在 Bonolulu 的家庭清潔公司模倣此類標準。我們推薦的許多用品都可以在您家附近找到，或者在任何便利店以非常低的價格購買。如您所知，對您的家進行深度清潔不一定要昂貴或複雜。您所要做的就是投入時間和精力來獲得一個閃閃發光的干淨家。檢查你的浴簾是否可以用洗衣機清洗，然後用普通的洗衣粉扔進去。如果您的浴簾不能用洗衣機清洗，請用一些洗潔精和水手洗。然後，移動床頭櫃，以便您可以在它們下面和後面吸塵。從頂篷開始向下移動，使用潮濕的超細纖維布擦去污垢和油膩殘留物。我和囤積者一起工作過，人們會精神障礙和年輕人和老年人。我了解到，每個人都有不同程度的“清潔”，大多數人討厭清潔。我嘗試為您提供易於使用且不會佔用您所有時間的清潔和整理技巧。家庭管家

#detailing

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writingtw · 4 years

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一家一館

老闆就是最佳的說書人

來老街，先到第一站的湖口老街旅遊服務中心拿張導覽地圖，按著圖參觀老街上有特色的一家一館，有吃有玩有可以逛的店家，如老街客家美食的傳統米食，餐廳則有百年歲月、及位在天主堂側的瑪納風味餐廳等，瑪納除客家菜外還有曾獲新竹縣十大伴手禮的辣椒醬<希望醬作>，與餐廳相連的瑪納庭園茶館，則有擂茶DIY的體驗。三元宮前的老街藝品柑仔店，店內有各式各樣的藝品及兒時零嘴，相鄰幾間的木醋達人由一群年輕創業，展售萃取自樹木的天然清潔用品，甚至陸續新開開的創意小店，時間充裕都很值得入內參觀。而出了老街過了高速公路涵洞不遠處的八角紅樓，是間近百年的兩樓巴洛克式磚造洋樓，再繼續往湖新路就是牛車驛站、漢卿步道與金獅步道，腳程好喜歡踏青的朋友，別錯過老街的歷史人文、有特色的故事館、自然步道與茶園景觀。

老湖口天主堂文化館

西方宗教建築是老街上最好的起點，沿著階梯拾級而上是典雅高聳入天的建築，站在木門前會有種寧靜之感，教堂的二樓紀錄了天主教在客庄大窩口的歷史軌跡，文化館的鎮館之寶，則是滿思謙神父編纂全世界第一部的英客字典，絕無僅有，祭台右側則懸掛著大約是在1965年前後的布製中文聖祭經文，以工整的書法字抄寫彌撒過程重要的祈禱文。

國揚琉璃藝術坊

李國揚館長是現任玻璃協會的理事長，來自台南白河，十幾歲時就對玻璃的吹製感興趣而來到新竹，剛開始他先從學徒做起，學會掌握矽砂在高溫下與不同金屬產生色澤變化的特性、吹拉鑄造等不同技法，後來嘗試不同造型主題，逐漸走出一條玻璃工藝的路。現在館內陳列各式的玻璃藝品，欣賞晶瑩剔透的作品，耐得住高溫的朋友，可以在現場觀摩作品由無到有的過程，親眼見一只長形玻璃棒，在李國揚手上很奇妙地變身為一隻栩栩如生的馬、鬱金香花束等。

木石花園

保有紅磚門樓的木石花園，有個非常熱情的館長鄭榮次，他是老湖口人，曾在新北市板橋當過三屆里長，即使頭髮花白，只要走到門邊就可以感受到他邀請入館的好客，不難想見他過去熱心助人的佳評，後方一草一木的栽培更顯見他對此地的熱愛；館內展示了他畢生的收藏品，包括許多世界各地的朋友交流餽贈，以致於館內的收藏品超過三萬件，在眾多的物件裡，最讓鄭榮次驕傲的是從事藝術創作的兒子打造的台北101大樓之牆面門神彩繪作品。

花語烘培工坊

精於義大利麵的劉宇軒，原來在竹北有家餐館，受金融風暴影響最終選擇結束生意，以精緻的西式糕點重新出發，不加水、香料等人工添加物的起司條口味獨到，與平實價位的提拉米蘇是店內的招牌餐點，有興趣來到這裡，記得選購之餘，也聽老闆分享他對於甜點無師自通的勤實努力。

香草花園

老街上最美的翠綠的草坪，就在香草花園，經營花園超過十二年的羅志堯，是道地的湖口老街人，離開原來室內設計工程，整理老家之後就以太太拿手的幾樣料理開門做生意，有了基礎後以供應西式套餐、飲品等服務；除了開店，羅志堯也利用閒暇空檔與在地文史工作進行訪談調查，旁邊的白色小木屋，是他不眠不休耗時一個月打造，屋內陳列著一張張斑駁歲月痕跡的老照片，是關於老街的前世今生，對大窩口歷史與老建築有興趣的朋友，不妨來這，聽羅志堯聊聊他兒時��事。

台富行芋香餅

店內最道地的點心是芋頭餅，揀選在地新鮮芋頭削皮製成內餡，顏色看似不鮮豔？是因為糕點師傅黃偉鴻堅持不加香料、色素，他與糕點的淵源自小就開始，黃偉鴻成長在老字號的關西糖果工廠，為了製作薑糖，他打從國中開始就跟著阿婆在深夜起床，用杵臼來搗碎老薑；然而，黃偉鴻剛結婚時並不是做糕點，而是載著一卡車的園藝樹苗到處販售，直到一回種樹過程受傷，為了謀生他才回到最熟悉的老本行「傳統糕點與糖果」，也才有了店內招牌商品「月光餅和芋香餅」的誕生，至於薑母糖、麥芝果、花生糖、芋香酥片及客家仙草，也都是黃偉鴻與妻子親手製作。

豆之味豆腐坊

黃學緯因為本身多年推廣有機農業及認證工作，在他的觀察中發現，黃豆的耕種是一種善待自然、環境永續的勞動實踐方式，所以他毅然決然投入豆製品的生產，摸索期間除了到日本琉球去觀摩之外，也參加台灣的「合樸農學市集」販售豆類製品，並在市集裡開設教學課程，一步步建立消費者對「豆之味」的認識與信任。現在只要到湖口老街，就能品嘗到黃學緯為大家準備的天然豆類製品。

小駐百貨

老街上的小駐百貨，大門門楣上有個老堂號「天祿堂」，店內的香粉香皂、陶瓷食器、玻璃容器、古早味玩具及糖果…應有盡有，每個懷舊小物，都像是很久以前就在架上、完好如初的陳設在老櫥櫃；經營小駐百貨的范振州來自新埔，他分享著家鄉的老街況味，聊著他在湖口老街找到相近的古老氛圍，於是，他辭去原來在科技廠的工作，選擇老街來實現夢想，這家復古懷舊百貨行就是他回歸家鄉的第一步。店內的食器、古早味的香粉香水及可循環使用的自然素材用具，是范店長推薦伴手禮的首選。

嶢品藝術

騎樓紅磚門柱旁復古味十足腳踏車，販賣的是芋泥、芋頭冰，一旁是店家嚴選的老街文創商品，門樓維持著老街建築式樣，每到假日人潮總是擠得滿滿，人手一盒的享用芋頭點心；「嶢品」是由黃騰嶢夫婦協力用心經營，一人負責空間與藝術創造，一人在美食發揮專長，他們在湖口老街一路從餐飲到生活美學藝術等不同型態的經營，累積十年經驗最後成功轉型為藝文空間，空間裡的藝術品與老物件在在呈現著生活的品味，即使不買館內陳列的藝術品或物品，也是個值得沉浸放空的好地方。

湖口風情

湖口風情原址的「復興戲院」是日治時期的郵便所，後來在1954年改建，主要是開放給當時的國軍裝甲部隊，連盛極一時的牛車順戲團、客家採茶戲班或雜耍賣藝都曾在此演出，後因部隊裡建了基地、捷豹兩間戲院分食客源，加上1960年的一場強颱將屋頂掀翻而歇業走入歷史；2008年起轉由「湖口風情」經營客家傳統美食，背後重要的推手是文物協會理事長的盧廷城與擔任大廚的太太，他從航空公司退休，協助太太共同經營，店內每道菜都是挑選新鮮食材料理，「客家獅子頭」還曾經在客家創意料理比賽得獎，開張至今，甚至有來自台北的客人每周按時來餐廳報到，六年如一日，是忠實的好主顧。歡迎來到老街上的「湖口風情」用餐，絕對可以品嘗到廚師用心的客家原味菜餚。

往新豐

湖口再往南是新豐，從竹塹地區的歷史發展來看新豐的紅毛港過去居舉足輕重的地位，舊名是紅毛鄉的新豐，因為紅毛港而得名，它曾經是荷蘭、清末福建廣東移民的登陸點，現在成了觀察學習紅樹林生態重要據點之一，鳳坑村的姜屋聚落是北埔姜家渡海到台灣的落腳處，對於墾拓歷史、客家傳統件建築有興趣的訪客，來到新豐除了自然生態、鳳崎晚霞外，還可走訪香火鼎盛的池府王爺宮及中崙村的三元宮。

#Taiwan #Hakka #Traditional settlement #Hsin-Chu

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hkaeaexchangeprogramme-blog · 5 years

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第22屆中日青少年書畫音樂交流大會日本福岡5日4夜文化交流團

活動背景：中日兩國政府將2019年定為"日中青少年交流促進年"。此次交流大會旨在在構建兩國青少年的友誼，並透過藝術及文化交流讓青少年體驗當地文化以及宣揚和平精神。交流大會中的書畫獎項將由各官方及各中日友好機構代表成員親自頒發，日中兩國各地將派出不同年齡層的表演隊伍相互觀摩交流。是次項目是高規格的官方活動，並獲中國外交部及日本外務省全力支持。國家的官方網頁及日本當地的新聞放送社均會報導此難得的中日友好青少年交流盛事。

活動日期 : 2019年8月18日至22日 (五日四夜) 活動對象 : 4 – 18歲對藝術及表演有興趣的學生參加資格：1)港澳區書法、繪畫「佳作賞」入選者及其隨行家庭成員。 2)港澳區青少年兒童表演隊伍及其隨行家庭成員。費用：每人港幣$18,500 （費用包括機票、住宿、部份膳食、交通、入場門卷、活動材料）

行程亮點

代表香港出席在日本舉行的書畫比賽頒獎典禮/交流演出

正宗日本和服(浴衣)穿著體驗

親自製作獨一無二的陶瓷

體驗日本傳統茶道 ‧ 品嚐高級綠茶

參觀福岡亞洲美術館

金鱗湖畔戶外寫生

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行程

Day 1 (18/8) 抵達福岡

香港->福岡

出發日期 : 8月18日

航班 : 港龍航空 KA 380

香港國際機場出發時間 : 10:50am

飛行時間 : 3小時40分鐘

到達福岡時間 : 03:30pm (日本時間)

福岡 (Fukuoka) 位於日本群島的西南部的九州地區，氣候溫暖，風景美麗，交通便利。九州地區九包括福岡縣、大分縣、長崎縣、熊本縣、鹿兒島縣、宮崎及佐賀縣等7個縣。福岡市為九州的第一大城市，也是九州經濟、娛樂的重要核心，人口約150萬。它在1997年、1999年、2000年被亞洲週刊連續3次評為“亞洲最佳城市”！在2015年發行的《MONOCLE》雜誌「宜居城市排名」中，福岡位居世界第12名，是亞洲第2。在眾多中國、韓國訪日遊客的調查中滿意度為列日本全國排名第一。

福岡市是一座非常緊密凝聚而有活力的城市，無論居住與工作地點，以及娛樂等設施都相當鄰近。福岡擁有出發與到達航班數量名列日本前茅的福岡機場，機場距離市中心相當近，從福岡機場到博多車站，搭乘地下鐵僅需5分鐘時間。

福岡市飲食文化豐富，擁有全日本第一的大排檔，入夜後在路邊過百間的大排檔(屋台)可品嚐全國知名的博多拉麵(豚骨拉麵)、海鮮料理、碳烤雞肉串、牛雜火鍋等等。行程中已預留了兩晚讓大家盡情享受福岡處處不同的地道美食。

福岡的自然景觀得天獨厚，青蔥的山巒環抱著福岡的市區，從市中心稍微往外走便看到美麗的博多灣。市內更有數個大型公園，如海中道海濱公園、大濠公園及舞鶴公園等，一整年都能欣賞到各季節不同的鮮花，四處皆有青山綠水的美麗景觀相伴，是少數能夠讓都市人接觸大自然景觀的美麗城市。

抵達福岡後將安排團員到達酒店，首三晚將入住福岡市蒙特埃馬納酒店或同級酒店。酒店位於福岡市中心天神地區，交通十分便捷。鄰近天神區的屋台大排檔，大家可輕鬆步行前往，體驗當地地道美味的飲食文化。

福岡蒙特埃馬納酒店 Hotel Monte Hermana

地址：福岡市中央區渡邊通3丁目4-24

Day 2 (19/8) 第一站 - 到訪福岡亞洲美術館 Fukuoka Asian Art Museum (FAAM)

福岡市博多區下川端町3-1 博多河畔城7和8 樓

福岡亞洲美術館位於博多Riverain內的河濱區內的River Rain中心大樓。美術館於1999年開幕，是現時世界唯一有系統地收集和專門展出亞洲當代藝術作品的展覽館，同時也會邀請亞洲的藝術家和研究者進行美術交流。美術館收藏了亞洲23個國家和地區大約2900件美術作品，在世界上是僅此一處！亞洲的近現代美術既不同於西洋美術，也有別於日本的傳統文化，擁有自己獨特的魅力。美術館自開設以來，每三年舉行一次「福岡初・福岡發」的“福岡亞洲藝術三年展”，受到國際上很高的評價。

(鳴謝Japan Discovery相片)

亞洲展廳 - 系統地展示及介紹亞洲近現代與當代藝術的發展。館藏品無論在質還是量上都堪稱世界頂級。

藝術咖啡廳 – 是一個可以享受藝術、咖啡與書籍的開放空間，並提供約一萬本與亞洲、藝術相關的書籍和雜誌予到訪者免費閱覽。

兒童角 - 為孩子們設置的專用空間。備有鬆軟的沙發和座墊可供休息。同時還為孩子們準備了各種形狀各異的積木及亞洲國家的兒童繪本等。

精品店 - 陳列許多原創商品或相關出版品，以及亞洲各國風情的小商品及生活雜貨等。

Day 2 (19/8) 第二站 - 出席第22屆日中青少年書畫音樂交流大會

Acros (アクロス) 福岡交響音樂廳 (福岡縣福岡市中央區天神1-1-1)

中日青少年書畫音樂交流大會創始於1997年，由九州日中文化協會創辦，今年是第22屆。日本前首相村山富市、鳩山由紀夫以及著名的中日友好人士白西紳一郎擔任此活動的相關職務，活動久負盛名，影響力大。活動獲中國外交部及日本外務省全力支持，是日本與中國青少年文化藝術交流的重要活動平台之一。

(アクロス) 福岡交響音樂廳 - 位於福岡都心「天神」地區，是一個國際・文化・情報的交流中心。音樂廳約有 1800 個座位。而館內還有多功能的展示廳，以及常設展示福岡傳統手工藝品的美術展覽廳。

第22屆日中青少年書畫音樂交流大會執行委員及資料

今年的交流大會將於八月十九日下午1時30分假アクロス福岡交響音樂廳舉行。大會將邀請中國駐福崗領事及各友好縣、市支持機構的代表頒發証書予中日兩地書畫得獎的青少年及兒童，節目中不乏中曰兩地青少年及兒童的精彩表演。

去年頒獎典禮中石原進委員長頒發獎項

去年頒獎典禮日本國會議員鬼本誠先生頒發獎項

來自中國各地每年均有超過幾百位青少年及兒童參與這個書畫交流大會盛事，兩國在近年更派出不同的音樂、藝術表演隊伍在交流大會中演出，讓兩地青少年及兒童相互欣賞彼此文化藝術及進行交流。

去年香港得獎者在典禮中上台領獎的一刻讓人感動，在數百位從中國、日本各地遠道而來的參與者及多位重量級嘉賓面前領獎可謂意義非凡。領獎的青少年及兒童來自各個年齡層面，可見藝術的鍾愛及溝通無年齡的界限。

香港隊成員大合照，出席的香港代表團團員難掩興奮又自豪的心情。

大家對陌生的日文獎狀感興趣，懂日文的團員即時為大家充當翻譯。(這張得獎名字給小編去掉了)

會場中展出過百件兩地青少年兒童的作品。

大會活動另一亮點就是兩國各地青少年兒童展現出不同的藝術文化的音樂、舞蹈的表演。充分體現兩地孩子的多元及獨特的文化氣質。十幾支隊伍的出色表現讓人留下深刻的印象，也為交流大會帶來活潑的火花。

去年開幕式有來自中國汕尾義興的龍獅團表演傳統的南獅技術

日本學生的歌唱演出

日本學生的舞蹈演出

中國學生的舞蹈表演

香港學生的舞蹈表演

全場躍動起來的熊本熊Kumamon現身歡迎大家！

在表演隊伍的精彩大合照中不難發現「熊本熊」及熊貓“東東”的位置。

Day 3 (20/8) 第一/二站 – 分組進行文化體驗項一) 日本陶瓷製作

陶瓷二字，包含了陶土製做較粗獷的陶器，及以瓷土或高嶺土燒製，顏色細白而密度及硬度較高的瓷器。日本 47 個縣中，各出產不同的陶瓷食器。因為陶瓷都是取當地陶土或瓷土燒製，故大多以「產地名＋燒」來命名，名稱如「伊萬里燒」、「唐津燒」、「美濃燒」等，都是以這個方式來命名。

要認識日本陶瓷，且由三大名陶開始：佐賀縣的有田燒（亦即伊萬里燒）、岐阜縣的美濃燒及愛知縣的瀨戶燒。

「九州陶瓷之鄉」佐賀縣，孕育出「伊萬里・有田燒」、「唐津燒」等等陶瓷珍寶，以及一代代的陶瓷藝術巨匠。而「有田燒」是指出產於佐賀縣有田町一帶的瓷器。從前「有田燒」都是經由伊萬里港輸出到歐洲及日本國內各地，因此「有田燒」又被稱為「伊萬里燒」。

有著4百年歷史的有田燒是日本代表瓷器之一，亦是日本歷史上最早的瓷器。由中國(景德鎮)及朝鮮傳入的製瓷技術發展出來的有田燒，以其以青花瓷、猶如透明的漂亮白瓷、色彩絢麗纖細的彩繪等燒製技術，為瓷器界定下新的美學標準，聞名世界。

學員將到訪其中一個位於福岡廣場的陶瓷工作室，親身體驗並親手製作出獨一無二的陶瓷。

Day 3 (20/8) 第一/二站 – 分組進行文化體驗項二) 和服(浴衣)體驗

和服是日本的傳統服飾，現今日本人大多在重要場合時穿著，例如：成人式、茶會、婚禮…等，看似簡單的和服其實大有學問。浴衣為夏天時的和服，差別在於浴衣是以棉質布料製成，材質輕便較為清爽涼快，衣袖也改為直線式的衣袖。日本人通常會在花火大會或是盂蘭盆會中穿著浴衣。

穿著和服地點落在歷史猶久的大濠公園附近。大濠公園對許多福岡市民來說就像是城市裡的綠洲，自開園至今約80年，曾歷經許多歷史的變遷，如今已是大部份福岡縣民的休憩最佳場所。穿好和服後就是大家手機瘋狂拍照的時候！:D

這兩年的學生穿起和服多漂亮！

Day 3 (20/8) 第三站 – 閒逛福岡OUTLETS瑪麗諾亞城

行程中總不忘抽點時間去逛逛Outlet。這間大型商場於2000年開幕至今，屬於九州品牌暢貨購物中心，以開放建築格局分為三大區域，大家想得到的時尚品牌、運動、居家生活、戶外休閒、文具等都能在這裡發掘到。從時裝、運動服飾、家品、室內用品等不同類型的店舖都有，總共約有170間。

摩天輪這棟(Marinoa Side) 1樓有小遊戲區，2樓還有電動遊戲場。不喜歡購物的你又可以去這區逛逛。

Day 4 (21/8) - 第一站 - 前往八女茶之文化館

位於八女市的茶之文化館的館內寬廣舒適，在這裡能看到玉露茶的介紹、各種日本茶的聞香、體驗茶文化並了解茶的製作過程，二樓也有茶室可以參觀，習得許多茶知識後還可以到喫茶區品嚐茶類餐點、品茶。文化館提供八女茶工房做體驗，姑綠茶的製作(石臼輾抹茶、烘焙茶、綠茶)、品茶會(闘茶会)、沖泡茶方式體驗(お茶の淹れ方)、和菓子的製作(和菓子作り)。

學員此次會體驗當地的茶道及品嚐「八女傳統本玉露」茶葉的綠茶。品嚐最高級綠茶的滋味。愛喫茶的人就不能錯過！

Day 4 (21/8) - 第二站 – 前往大分縣由布院童話村 - 漫步英國童話小鎮

金鱗湖是位於日本大分縣由布市湯布院町地區由布院溫泉旁的一個水池，面積0.8公頃，週長400公尺。由於在早晨池面常出現晨霧，成為代表由布院溫泉的景觀之一。由於位於由布岳山麓，因此也有「岳下之池」、「岳下池」的名稱；在1884年儒家學者毛利空桑在此見到夕陽照射反射出像魚鱗的金色光影，便取了「金鱗湖」的名稱。

從湯の坪街道一直走到金鱗湖，沿途都有各色各樣特色的小店，而且都是日本傳統建築，大家在這裡可以發掘到很多日式雜貨、特色小食、精緻紀念品，許多更是由布院限定的。走到金鱗湖之前，會經過這個以英國主Cotswold童話鄉鎮小鎮為建築藍本的Yufuin Floral Villalge。在這個美麗輕鬆的英式小村莊裡，到處都放滿了可愛的佈置，村裡有很多特色小店、博物館、足湯、精品及服飾店及餐廳等等。有些店館還飼養了可愛的貓頭鷹、松鼠及兔子。

村內到處都散發著英式歐洲小鎮的味道。

金鱗湖畔戶外寫生體驗

景色優美的金鱗湖是來由布院必遊景點之一，聽說湖水很奇特，西邊會湧出溫泉，東邊則是湧入淡水，也因為有這樣的溫差，所以清晨的金鱗湖很容易會霧氣飄渺，是最夢幻的畫面。

坐在湖畔旁嘗試把所見的美景畫下來，或把美好的回憶描繪在自己的Art Journal與日記裡又是一件樂事。

Day 4 (21/8) - 黃昏前啟程前往別府 - 入住杜之湯度假村

Morinoyu Resort 度假村位於別府，距離山地獄（Yama Jigoku）不到 1.2 公里，距離別府地獄（Hells of Beppu）1.3 公里，鄰近地獄蒸氣料理工房鐵輪（Jigokumushikobo Kannawa）等景點，酒店設有全方位 SPA，並提供水療養生中心、免費 WiFi、溫泉浴場和免費接駁車服務。

Day 5 (22/8) - 第一站 – 參觀太宰府天滿宮

地址：福岡縣太宰府市宰府4-7-1

太宰府天滿宮是供奉著被稱爲學問之神的菅原道真公，雖然供奉道真公的神社在全國約有12,000社，但其中「太宰府天滿宮」是被當做天神信仰的聖地。爲祈禱考試合格、學業有成的參拜者整年絡繹不絕。

前往「太宰府天滿宮」會經過「太宰府天滿宮表參道」這條熱鬧的街道，道路盡頭就是「太宰府天滿宮」。這條表參道雖然不長，但卻有非常多特別的地道小吃！如圖中有梅花圖案的經典糕點小吃「梅枝餅」，它在太宰府隨處可見。相傳在千年前的平安時代，一代文人菅原道真因受讒言迫害而被流放至太宰府。道真公並不適應當地的生活，一名老婦好心地做了插上梅枝的烤餅送給道真公吃，便成為了今日「梅枝餅」的由來。

前往天滿宮的參道上還能看見許多石造鳥居，以及由國際知名的建築大師隈研吾所打造出的星巴克概念店，木頭交錯的設計，成為大家的朝聖地之一。

到達太宰府後很多人會摸一下「御神牛」像的頭部，相傅撫摸御神牛像的頭部便能得到智慧。主殿兩旁有各式各樣的御守賣，最多當然是祈求學業順利、考試合格的御守。每年約800萬人到此參拜祈禱學業順利、金榜題名、工作錄取及升遷考試順利。

「太宰府天滿宮」充滿著歷史悠久日本傳統文化特色，宮內四季有不同豐富景色，是一個很值得遊覽的地方。

參觀完天滿宮，我們便啟程回溫暖的家。

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回程日期 : 8月22日

航空公司資料 : 港龍航空 (航班編號：KA 381)

福岡機場出發時間 : 4 :40pm

飛行時間 : 3小時35分鐘

到達香港時間 : 7:15pm

期待與大家一起踏上這個獨一無二的福岡深度文化交流之旅！

查詢：香港藝術交流協會電話：2370 1078

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andie-kao · 7 years

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| 下午茶．東京．吉祥寺 | 【Hattifnatt】滿滿童趣插畫的療癒下午茶---大人也可以童心未泯！

之前說好了要把東京行特別喜歡的地方，

用單篇的方式來詳細的分享一下～

第一彈就要介紹給大家這間位在吉祥寺、超療癒的咖啡廳

『Hattifnatt』。

常常覺得自己還是個小孩，沒想到已經出社會四年了...

來到這裡，終於可以堂堂正正的幼稚了！！！

因為『Hattifnatt』就是一個繪本小世界，

走進去，妳就是童話故事的主人翁～♥

從吉祥寺站的北口出來以後右轉，

沿著高架橋一路直走，大約走10~15min就會抵達，

店面小小的，很像小精靈住的地方。

光是店門口就可以感覺到這間小小咖啡廳，肯定是萌度破表的！

167公分的我得稍稍低頭才能進得去，

這是為小隻女設計的店嗎？

看到一樓小小又溫馨的座位，已經覺得很療癒了，

但不要急，二樓才是焦點喔！

沿著超級小又超級窄的樓梯，直通二樓，

（這裡真的是小矮人的家，身高超過170以上在裡面看起來就是巨人了！）

二樓的牆面，是滿滿的插畫啊啊啊啊啊！！！

而且全部都是由我超喜歡的插畫家夫妻

『marini＊monteany』所繪製，

是真的一筆一畫，親筆彩繪的牆面喔～

在這個有好多小動物、

小男孩、小女孩的夢幻森林裡一起下午茶真是太甜蜜了♡

本篇原文連結：

http://lala198942.pixnet.net/blog/post/43483080

環顧四周，幾乎每個角落都被插畫包圍著，而且圖案沒有重複～

不管坐在哪一個座位都可以享受到獨一無二的可愛壁畫喔！

小小窗框裡，是誰在看你呀？

木頭鋪的地板和木質的桌椅，一整套溫馨感覺＾＿＿＾

鮮豔繽紛的色彩，讓人心情整個UP UP!

還有插畫家的水彩作品懸吊在空中呢！

連MENU都超卡哇伊！

以下附上完整MENU內容～

（也可以直接上官網看更清楚唷►點我到官網）

熱飲的拉花太萌！

（怎麼辦整篇詞窮，除了可愛、萌、療癒、卡哇伊，我已經說不出別的啦！！！）

本次點了：抹茶拿鐵、焦糖牛奶和拿鐵，都是熱的～熱的才有拉花。

鹹食的部分沒有嚐到有點可惜～期待下次

蛋糕都是家常手作的風格！

點了生巧克力燒（第一排左邊數起第三個）

和南瓜蘋果蒙布朗（第二排左邊數起第三個）。

如果有朋友生日，還可以事先預定客製的生日蛋糕唷！

不僅壁畫是marini＊monteany的作品，連餐具也是唷！

水杯長這樣，太犯規了吧！！！！！！

（等等告訴你哪裡有賣這水杯～請看到最後～）

接著來看看我們的下午茶長什麼樣子嚕～

將將！

全員大集合～

本次下午茶的甜點和飲品們☺

拿鐵跟抹茶拿鐵的拉花是小男孩兒，焦糖牛奶是小熊熊。

抹茶頗甜的，覺得沒那麼適合搭配甜點，會有點膩！

可是上面的小男孩真的勾錐的我不要不要der...

焦糖牛奶的熊熊拉花是我最喜歡的，

但味道卻是我最不喜歡的XD

因為真的甜得過頭了，我要水～水～

（一秒變海倫凱勒...Wa..wa..water）

小男孩拿鐵是這次表現最好的乖寶寶，

就屬你最適合配甜點嚕～

無糖最美，甜點相隨～

表情超俏皮！

南瓜蘋果蒙布朗，

外層是南瓜蒙布朗，裡面是冰涼涼的蘋果

（認真的蘋果，不是蘋果醬）

但蘋果真的滿冰的，還好我沒有敏感性牙齒～哇哈哈！

基底是千層派皮。

生巧克力燒，基本上就是滿滿的生巧克力啦！！！！

（只是有烤過）

搭配著跟巧克力最麻吉的新鮮覆盆子，

整體來說滿濃郁的，搭配拿鐵剛剛好，

可是如果跟含糖的飲量一起服用的話...

（咳咳）

真的會太甜啦！

對了對了，其實這裡還有三樓喔！

但是大概只有個頭比較小的上得去，

如果帶個身高180的男友恐怕會把屋頂頂破...

廁所也是好迷你，旁邊的門已經夠矮了，廁所門更矮～～

呼叫愛麗絲，我需要縮小藥水！！

嗯...身高過高的男士們請憋尿吧（！？！？）

沒有啦,開玩笑der～XD

彎個腰，還是過得去的喔（燦笑）

以上Ｈattifnatt，總結一個字

”萌“。

什麼都不必談，

就讓我坐在裡面揮發掉憋屈了一整年的少女心吧！

啊啊啊，差點忘記要告訴大家那個水杯哪裡買。

就在Hattifnatt的隔壁，有間幾乎跟Hattifnatt長得一模一樣的小屋子，

那是個雜貨舖！裡面賣很多不同插畫家自創品牌的小東西，

當然也有marini*monteany的商品嚕～

從窗外就可以看到啦～超可愛，

水杯竟然有那麼多顏色啊啊啊！！！

雖然我最後沒買水杯，

但還是手滑買了別的東西...

明信片和收納購物袋簡直不下手都很難啊～～

到Hattifnatt下午茶，務必要到這間小雜貨舖逛逛唷！

希望大家跟我一樣有被吉祥寺的這間繪本咖啡廳萌到

^__^

趁著冬天還沒結束，一起到東京吉祥寺把心情也變得暖暖的吧！

（ps. Hattifnatt有兩間！本次是到”吉祥寺“店，別找錯地方嚕～）

店家參考心心值（滿分五顆心）：

環境 ❤ ❤ ❤ ❤

服務 ❤ ❤ ❤ ❤

美味度 ❤ ❤

位置 ❤ ❤ ❤

整體值得造訪 ❤ ❤ ❤ ❤

店家資訊：

►官方網站：

http://www.hattifnatt.jp/

►官方FB：

https://www.facebook.com/hattifnatt.jpn

►官方IG：

https://www.instagram.com/hattifnatt_kichijoji/

►電話：

0422-26-6773

►地址：

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-22-1

►地圖：

延伸閱讀咻咻傳送門：

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#世界就醬玩 #日本就醬玩 #東京自助旅行 #東京咖啡廳 #吉祥寺 #吉祥寺咖啡廳 #東京特色咖啡 #療癒系咖啡廳

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oceanyak6 · 2 years

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娛樂城綁定銀行，保護你也保護我。

深圳羅湖商業城七層樓高的商業大樓羅湖商業城，比鄰地鐵羅湖站，同時銜接羅湖汽車站，是中國南部的交通樞紐。拉霸及捕魚遊戲機，隨著時間的演變特效上做得越來越好，玩起來相當起勁並時常耳聞有人用一塊錢拉出好幾萬塊等等的消息。我們許諾會員妥善的管理客戶所有的數據，客戶有權保留個人資料及要求更改任何信息。根據我們所採取的程序可確保客戶數據在處理過程中，能達至最嚴格、安全的標準。財神娛樂城始終承諾給您最優渥的獎金組合和最強資金兌現力的雙重保障！只要您遵守遊戲規則，於遊戲中贏取之金額全天候都可即刻兌現，確保你的經濟利益。深圳本地傳媒涵蓋報紙、廣播、電視、網絡等，外地媒體《南方日報》和《南方都市報》每日均設有深圳專版。除新聞媒體外，深圳還有海天出版社、特區報業出版社、深圳文化網等文化傳播平台。 SZ 娛樂城，有些風俗流傳相當久遠，如「西鄉搶炮」、「福永舞龍獅」、「龍崗哭嫁」、「坪山打蘸」和「南澳舞草龍」等，龍崗大鵬婦女還時興「帽遮羞」。此外，深圳原住民還秉承著一些民間戒律，如：寶安區沙井和公明居民初一、十五的「吃齋敬神」；龍崗區大鵬人的「避邪迎親」、「沐浴淨身」等。深圳雖為新興移民城市，仍有不少歷史古蹟，現存的古蹟有鶴湖民居、大田世居、南頭古城、大鵬所城和大萬世居等。其中，大鵬所城被列為為「全國重點文物保護單位」和「中國歷史文化名村」。喜歡進行體育博彩的小夥伴們，肯定線上博弈操作流程都不會錯過全球為之瘋狂的足球體育賽事，足球是全球最多人在進行Q8娛樂城體育博彩的體育賽事，可見足球博彩的市場是多麼的大，那麼以下分享一些足球半場說明。我們的九州體育投注提供靈活，強調對整個本地競爭市場的審查和評估，並開發適合每個司法管轄區的產品。與此同時，我們的全球專業知識為各個司法管轄區帶來了最佳實踐和業務證明技術，這些技術使我們與獨特的，以趨勢為導向的產品脫穎而出，從而填補了市場的現有空白。在作為供應商和運營商二十多年的豐富經驗之後，我們認為針對每個客戶本地化體育博彩解決方案，特定於他們的市場需求和需求，是體育博彩的成功策略。如今，九州體育投注博彩市場比以往任何時候都更具競爭力。明朝統一全國，於南頭衛城、大鵬所城二地設立衛所並築城，負責防衛廣東沿岸海上防務隸屬廣州，南頭城遂有「全廣門戶」之稱。深圳在明朝初年屬東莞縣，明正德十六年（1521年），葡萄牙人入侵南頭城，爆發屯門海戰。萬曆元年（1573年），於南頭設立縣治，取名新安，喻意「革新鼎安、轉危為安」，治所南頭，轄今深圳和香港，最高時期派參將管轄。清康熙元年（1662年），為了防止沿海居民與鄭成功軍隊接觸，下達海禁政策及遷界令禁止居民出海，對新安縣影響極大，人口減少，田地荒廢，新安縣一度再次併入東莞縣。康熙八年（1669年），新安縣界由東莞劃回，縣治恢復。考古資料顯示，深圳早在新石器時代中期就有土著居民繁衍，人類活動歷史超過6700年。球版推薦小編為鄉民示範使用方式，選好要車拚的運彩現金版加入比較，有出現皇冠代表給予肯定！下方知名THA娛樂城評價，會員安全性這塊似乎漏洞百出，據傳曾玩過九州娛樂會員有半數都收過賭博傳票…別讓簡單玩遊戲這件事變得不簡單.. DREAM GAME擁有數百名訓練有素的專業荷官，穩定的高端設備，讓玩家擁有身臨其境體驗，DG旗艦真人百家樂還提供百家樂基本遊戲玩法，如骰寶、龍虎、輪盤等，並且支持多平台接入，無論身在何處，都可隨時享受遊戲的樂趣。單車差100元，假日訂場不足四位需補差價球會介紹會籍介紹設施及周邊景點交通指南天氣東部華僑城是華僑城集團在深圳投資興建的大型綜合性生態旅遊項目。總投資40億元以上，占地面積近9平方公里，位於深圳市東部黃金海岸大梅沙、三洲田片區，主要從事生態旅遊、酒店、房地產及餐飲、娛樂專案等配套服務設施的投資建設、開發經營。一間娛樂城一定要有真人百家樂、體育球版、老虎機、電子遊戲及捕魚王，這5個遊戲可以說是基本中的基本，才能夠說是完整的娛樂城，當然有些娛樂城會額外增加免費影城及線上賽事直播，遊戲種類越豐富，此娛樂城就越加分。可以的，但是通常每個娛樂城都有自己的規定，比方說要滿$1000以上才能轉到自己帳戶，一個禮拜通常也有1-3次取出免手續費的優惠，以各個遊戲的規定為主。線上博弈遊戲平台推薦也會透過與玩家交易販售寶物，如果想知道你玩的娛樂城是否可以換回台幣，建議直接詢問客服人員最快速，得到準確的答案。誠信保證作為資深的線上博彩網站，多年來本娛樂城一直遵循”客戶利益至上”的原則，正是這一點使公司的實力不斷發展壯大。，如果娛樂城玩家們想要得到一個”安心、安全、提款快速”的線上娛樂城平台，那請放心享受Cash88娛樂城最棒的遊戲服務。九州娛樂城網址仔細算算共有7個，分別是1個主要網址在加上6個備用的網址，為什麼要設立這麼多九州娛樂城網址呢? 概念就是不把雞蛋放在同一個籃子裡一樣，這樣的話風險會太大。大家好，我們是【連盈】線上娛樂，若想了解更多遊戲內容，歡迎加入我們的官方Line，或臉書粉絲團，加入後將會有專人為您解說詳細的遊戲方法。 Poker2U是2022撲克全新平台，使用最前沿的技術，確保來自世界各地的玩家可以在一個公平和安全的環境下同台競技。 1993年10月，寶安區沙井鎮蚝二村曾用一張白紙直選村幹部，屬中國農村村民自治之首創。《南都周刊》報導，早在1988年深圳就提出「行政主導+立法委員會」的政改模式，結果也是是無疾而終，並點評說深圳「經濟改革一直敢為天下先，對於政治體制改革則一直謹小慎微」。中華民國以前，深圳隸屬於新安縣或寶安縣，最高行政官員稱為縣令、縣長或知縣，一般由皇帝或朝廷吏部直接任命。 1931年，國民政府實施具有民主意義的寶安縣參議會，頒布了《參議會組織條例》，議員組成多樣化，議長為參議會的負責人。參議會屬於民選諮議機構，可以審議縣財政的預決算和向政府提出質詢，但縣的最高權力機構仍為中國國民黨一黨專政下的縣黨部或縣政府，參議會的象徵意義較大。除此之外，還有叫車出租服務（附加費），但不提供機場接送服務，需要自行打車到達酒店。我們所使用的百家樂系統，都是全世界最頂尖的百家樂品牌：DG百家樂、歐博、沙龍、WM百家樂、OB百家樂、全利娛樂、這些都是菲律賓、柬埔寨、各國合法賭場所經營的線上真人娛樂，所以擁有最有公信力的品牌權威。）成立於1990年12月1日，是中國大陸三所證券交易所之一，位於廣東省深圳市福田區深圳證券交易所運營中心。

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master-spl · 6 years

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阿凱的裸體大冒險-1

001 一切事情的開端：在家裡裸拍

　　我叫阿凱。

　　一切故事要從我高中時候說起。

　　在我十六歲那年，大概是高一升高二的暑假某一天，我的臉書突然蹦出了一則交友邀請，上頭顯示的名字很陌生，不像是我認識的人，為了避免是要那種會亂標註我在他塗鴉牆上以盈利的人頭帳號，所以我便像是沒看到般，忽視了他的訊息，繼續亂逛臉書。

　　過沒多久，我的臉書冒出了一則來自陌生人的訊息要求。那人叫做陳亞傑——至少他的臉書叫這個——而他，就是剛剛傳送好友邀請給我的那個人。他和我打了聲招呼，試圖和我搭話。因為我剛好也沒有什麼特別重要的事情要做，所以我便抱持著可有可無的心態，和他隨便地小聊一會。由於他的談吐風趣，所以在聊天的過程中，我便漸漸地卸下了心防，並在聊完之後，接受了他稍早之前提出的交友邀請。

　　奇怪的是，在我們成為好友之後，他就彷彿人間蒸發似的，不但沒有再和我聊過天，也沒有在我的塗鴉牆或動態通知上頭出現過。我們的相遇好比是夏日午後偶然墜入的一場夢境，恍恍惚惚地宛如不曾發生過一般。不過由於我的生活裡還有許多值得我去關注的事情，所以我也就沒有把這件事給放在心上。他就像一只輕輕從水上駛過的船，去後無痕，漸漸地被我遺忘。

　　就這樣過了好幾週，在我考完了第一次的期中考，也就是大概十月初左右，某一個星期三的放學後，在家用電腦的我再度收到了來自他的訊息。

　　[要玩『線上版』的真心話大冒險嗎？]他毫不迂迴地問我，連一聲招呼都沒有，直接了當的問句令我困惑。

　　雖然他的訊息令我感到十分莫名其妙，不過因為那天我的父母剛好與他們的朋友出發去一趟為期十天的西歐行，留下要上學而不能和他們一起出去玩的我一個人孤單地待在家，而一個人待在家又實在是很寂寞且無聊，所以我最終還是答應了他的提議。

　　[好！]我簡短地回答。

　　[那你想不想讓遊戲更有趣呢？]他接著問道。

　　[當然！]我毫不猶豫地回答。

　　過了一段時間，他傳了一串有關遊戲的詳細訊息給我，他提供了我兩種進行遊戲的方案，和遊戲的但書。

　　[線上版的真心話大冒險有兩種玩法，一個是我們就像玩普通的真心話和大冒險一樣，我們輪流選擇真心話和大冒險，輸的要接受逞罰；另一個則是由某人負責提供一些像是大冒險一樣的任務讓另一個人去做，只要執行者成功完成任務，就能獲得獎勵。如果選擇真心話，就要迅速地回答；如果選擇大冒險的話，就要在一定的時間內完成，並且用視訊、錄影或是拍照的方式為證。失敗的懲罰也是用同樣的方式證明。]

　　我的眼睛不自覺地聚焦在「獎勵」兩個字上，這個方法似乎和我以前玩過的真心話大冒險有所不同，我猜，這應該就是他所謂「更有趣」的地方。

　　[獎勵是什麼？]我好奇地問道。

　　[獎勵也有兩種方式，一種是由任務提供者用一些線上的第三方支付工具，來支付一定金額的電子貨幣給成功的任務執行者；另一種則是由任務執行者在線上購物網站選某個商品，並由任務提供者為他支付該商品所需的金額。]他迅速地回道，就好像他早就料想到我會問這個問題，而早已有所準備一般。

　　[我沒有辦法負擔這樣的獎勵⋯⋯我沒什麼零用錢，我付不起。]我坦白地告訴他。

　　說真的，我感到挺失望。畢竟我其實還滿喜歡他所提的這個有關於獎勵的主意，不管是藉由執行任務來獲得金錢或是物品，都很吸引我。但可惜我的零用錢似乎並不足以負擔這樣的獎勵，假如我們真的選擇玩這樣的模式，而他也成功地執行了我給他的任務的話，那我就麻煩了，畢竟我根本生不出給他獎勵的錢。

　　[那不如，就讓我來當給任務的人，而你就負責執行我給你的任務吧！這樣你就不用擔心付不出獎勵的問題啦！]他對於我的狀況好心地建議著。

　　我花了一分鐘的時間審慎地考慮他的建議，並和他反覆地確認我沒有誤解遊戲的規則和他所說的話。

　　最後，我同意了。

　　而他，則進一步詢問我想要的獎勵方式，由於我並沒有任何第三方支付工具的帳戶，也不熟悉第三方支付工具的使用方式，所以我選了後者。他和我要了一份我之前在購物網站上建立的願望清單，而我乖乖照辦。

　　[準備好執行第一個任務了嗎？]收到了我的願望清單後，他立即問道。

　　[當然！]滿心期待的我自然是毫不猶豫地答應。

　　[那你先從願望清單裡面選一個你想要的禮物給我吧，我會根據你選的東西，來決定你能等一下要做的大冒險的難易度。]

　　我把我的願望清單從頭到尾反反覆覆地瀏覽了好幾遍，最後，選了一雙我想要許久但一直沒有買的高筒帆布鞋，並把網址傳給他。

　　[等我一下！我現在就開始想你的任務。]他回了這句後，就再也沒多說什麼。

　　我懸著一顆噗通噗通跳動的心，緊張並期待著。

　　過了大約三分鐘，我收到了我的第一個任務。

　　[以下，就是你這次的任務，共分成三個部分，時間限制是一小時，記得要拍影片和照片給我，讓我確定你真的有做。

　　Task 1-1（影片）：就你現在的模樣站在鏡頭前，對著鏡頭把身上的衣服逐一脫掉，直到剩下內褲為止。

　　Task 1-2（照片）：站在你家大門外，雙手背在頭後面，拍一張你只穿內褲的露臉全身照，和一張全裸的露臉全身照。注意！全裸指得是你的身上和照片中都不能出現任何的衣物，包含上衣、褲子、內褲、鞋襪以及手錶、項鍊、戒指等配件。

　　Task 1-3（照片）：在你家的每一個區域，各拍一張全裸露臉的全身照，而且你的屌需要完全勃起。除了客廳、餐廳、廚房、臥室和浴室之外，如果你家有的話，地下室、陽台、閣樓、車庫、院子等地方也都要拍一張。在客廳，你要坐在沙發的正中央，抬起你的雙腿，確保你的屁眼也會出現在照片中；在餐廳，你要以M字開腿的方式站在��桌的上面，露出你勃起的屌和下垂的蛋蛋；在廚房，你要以高跪姿跪在冰箱前，並且像狗一樣吐出你的舌頭；在臥室，你要雙腳開開的躺在床上，並記得抬起頭來；在浴室，你要在浴缸（或淋浴間）倒立。至於其他的地方，則交給你自由發揮。]

　　看完任務的當下，我感到十分地錯愕，我倒抽了一口氣，久久不能自己。他所提的任務和我所能想像的簡直是天差地遠，一時之間，我被他瘋狂的任務內容給嚇得不知道該如何是好。

　　當我稍稍從驚嚇中恢復後，我便開始思考一個問題：我該照他所說的去做呢？還是乾脆就不要做？說實話，我不確定一開始就玩這麼大是不是一件好事，畢竟，他只是一個我曾在線上聊過一次天，甚至連點頭之交都還稱不上的人，我對他簡直是一無所知。

　　也在那時候，我才突然興起了瞭解他的念頭，因此我便連忙點進他的臉書頁面查看一下他的資料。誰知道，不但他的塗鴉牆上毫無東西，資料欄的部分也是一片空白，性別、生日、學歷、工作通通都沒有。而他唯一的一張照片就是他現在用的大頭貼，但那張照片說穿了也不過是一片蔚藍無垠的海，感覺就是出自於某種素材圖庫，對於想要瞭解他的我來說，簡直是毫無用處。不過，儘管他的身份如此不明，他的好友欄卻仍然有接近四百位的好友存在。在大致瀏覽過他的所有好友後，我突然有了一個發現。

　　那就是，他的所有好友，包括我在內，竟然通通都是十六歲上下的未成年高中男生！

　　難道他是一個戀童癖同性戀變態？這樣的念頭難以遏止地在我的腦海中升起，不過這一切也都只是我的猜測罷了！畢竟他的臉書上並沒有任何足以佐證我的推斷的東西。

　　而最後，儘管我對他有諸多懷疑，但我還是決定接受他所給的任務。畢竟，我得承認，對於像我這樣一個荷爾蒙分泌旺盛的十六歲青少年而言，只要一想到有個陌生人將會看見我的裸體，我的屌就不自覺有些硬硬的。

　　因此，我便拿起手機，調到攝影模式，以手機殼當腳架，按下攝影圖示後，便在房間內對著鏡頭脫了起來。

　　由於此時的天氣尚未轉冷，所以我的身上只穿著一件短袖上衣和一條短褲，也因為這樣，所以我沒兩下子就照他所要求的那樣，脫得只剩下一條緊身四角褲。

　　而此時，我就已經發現我的屌開始變得挺硬的。

　　脫好的我連忙按下停止圖示，在確定錄下來的影像沒有問題後，完成任務1-1的我便連忙拎著手機下樓，準備去完成任務的第二部分。

　　由於此時我的爸媽早就都和朋友出去玩了，所以我一點也不擔心等一下在家裡拍攝全裸照的時候，會有被撞見的風險。

　　只是，當我走到了大門口之後，我還是感到有些猶豫。我發現我的心臟因為緊張與害怕而砰砰作響，畢竟雖然家裡沒人，但在戶外的話，仍然有被路人給看見的風險。不過，我也只猶豫了一下，因為我不斷在心裡替自己建設打氣，我告訴我自己，我不可能那麼倒霉。

　　我將門輕輕地打開一道窄窄的縫隙，並我的眼睛湊到那縫隙上向外頭看了看。

　　大概是我家住在一個挺偏僻的鄉下地方的關係，此時外面的路上空無一人，看上去十分荒涼，別說是在路上閒晃的行人，連一台偶然經過的車都沒有。

　　說到車，其實我並不擔心那些偶然路過的車輛裡頭會有人看見我，因為在我家的屋子前面有一塊草坪，而草坪上有一棵大樹，這大樹的枝葉繁盛，假如有人開車經過的話，這樹能遮去他們大部分的視野，使得開車經過的他們並沒有辦法在高速行進之下看見我在做什麼。

　　當然，假如是個慢吞吞的路人打我家門前走過的話，那一切就都不一樣了。

　　我把用手機殼架好的手機給放在屋前通往大門的小徑上，在調整了一下鏡頭的方向和角度以確保照片能讓我家大門和我的身體與臉能夠同時出現後，便設定了連拍模式與倒數計時。

　　喀的一聲我按下了快門，連忙三步併兩步地往門口跑去，趕在倒數計時前跑回門口。

　　我正對著鏡頭，將手擺在頭後面，等待手機運作。

　　大概過了十秒鐘，一連串的閃光燈啪啪啪地閃爍，我連忙脫下我的內褲並趕緊將他拋出鏡頭外，對著鏡頭露出我早已硬挺的屌，並趕緊擺回原本的姿勢。

　　幸好，在我擺定姿勢後閃光燈還閃了兩下，所以我想照片應該是有成功拍到。

　　就這樣，任務1-2的部分被我輕鬆解決。

　　我甩著硬硬的屌把手機轉了個方向，對準了草坪上的大樹，並以大樹為背景，拍下了任務1-3的第一張照片。因為這次只需要拍一張的緣故，已逐漸上手的我沒有方才的手忙腳亂，好整以暇地拍完了前院的照片。

　　拍完後，我便連忙撿起地上的手機和剛剛被扔到一旁的內褲跑進門內。

　　在我關門的剎那，我看見有個男孩從我家門前路過，他的視線正朝我的方向掃來。我猜他大概是看見了，我的心臟簡直要從喉嚨中跳了出來，背流一身冷汗的我只能靠著大門喘著粗氣。

　　稍稍鎮定後的我看了一眼手機的時間，不看還好，一看我才我發現我竟然只剩下二十五分鐘可以執行剩下的任務，我想大概是因為我前面猶豫了太久，才會不知不覺地浪費了三十五分鐘。為了避免任務失敗，我隨即在家裡馬不停蹄的展開拍攝。

　　我遵照他給的指示好好的在家裡的各處拍照，客廳、餐廳、廚房、臥室和浴室，只要他有詳細規定的地方，我便好好地照著他所說的做。儘管我覺得身為一個異性戀的我要對陌生人露出屁眼有些難為情，但在屌充血的情況之下��我也沒有想太多，還是讓情欲征服了理智，乖乖地照做。而在其他的地方像是地下室、閣樓、車褲、後院和陽台等，我則懶得多想姿勢，一律以任務1-2所提到的雙手背在頭後面來拍攝。

　　在上上下下跑來跑去地拍攝後，現在的我只剩下父母房間的陽台、我房間的陽台以及我的臥房還沒拍到。

　　在這三者中，我優先選擇了父母房間的陽台拍攝。

　　儘管當我站在我父母間外的陽台的時候，有可能會讓我光溜溜的屁股被經過的路人看見，但已經拍了一堆照片的我已經懶得管那麼多，趕緊拍拍就交差了事。

　　接著，我回到了我房間的陽台進行拍攝，由於草坪上的大樹正好對著我房間的陽台，因此拍攝的時候，我絲毫都不必擔心會有被看見的風險。

　　而當我拍完了我房間的陽台部分之後，我便躺在我房間的床上拍下了最後的一張照片，結束了這一連串的任務。

　　我看了一眼手機的時間，幸好還剩五分鐘，我連忙把照片和影片通通傳給他，接著，才把衣服給穿回去。

對，是我。

斷頭系列，坑深慎摔。

#阿凱的裸體大冒險 #gay #slave #dare #task #challenge #主奴

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me4kids · 6 years

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《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團地址：宜蘭縣賢好路41巷13號營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

開始：器皿烘培室地址：宜蘭市環河東路93號電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯，另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號電話：03-9323801

宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁）

菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子；金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村地址：260宜蘭市梅洲二路140號電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放) 上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號電話：039-330333

坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」地址：宜蘭市縣政北路2號電話：(03) 925-6180

東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處) 地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號

嘿~~季節限定祕密景點「城南基地波斯菊花海。七公頃花海迷死人」

城南基地波斯菊花海(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號電話：03-9362091

玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址：宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號電話：03-9233569

為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！

可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號電話:03-9225650 一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段403號電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

員山公園地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機) 地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

玩的瘋wonderful 親子廚房粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉電話：0913229263

上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號電話：03 922 9575

這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡) 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤) 地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號洽詢及預約電話：林小姐 0980－408579 ／ 0972－887739

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址：宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號電話：03 923 1800

大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層��的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

花旗參館〈大地天然生技〉電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

大鼻南包子地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。電話：(03) 9312152

今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。甲蟲森林自然生態教室地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號電話：0958-900-810

湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園地址：礁溪鄉德陽路99-11號電話：(03)987-4882

以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意礁溪溫泉公園。森林風呂地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果金車礁溪蘭花園地址：宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號電話：(03)988-7820 轉22 四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發四圍堡車站地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面）電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30）休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心，是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台線上預約：https://www.ez666.com/

誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。

外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。二城國小詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號電話：03 978 0782

三星、五結、羅東、冬山地區

還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團地址：宜蘭縣五結路三段81號電話：03-960-6108 連結：線上預約單售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前）電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號電話: 03 960 2507 備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店粉絲團地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車備註：現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所��是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號電話:03-9907998

這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園）備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址：宜蘭縣五結鄉中興路三段330號電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號（羅東鎮公所地址）

什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

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詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應

Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰 (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........

羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。服務時間： 09:00–20:00

羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號電話：(03)954-1216

香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址：宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號電話：0937 995 104

紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號 (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場地址：宜蘭縣三星路六段130號電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485 採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

祥語有機農場地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!

小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中華路17號電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號電話：(03) 951-3771、0932-265790

在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址：宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462，大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋，其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

大同、蘇澳、東澳地區

蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文：【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館【官網、粉絲團】地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約線上預約：https://goo.gl/yeML5y 預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃體驗館 │粉絲團地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內）營業時間：09:00–18:00 （週三休館日）電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗）門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號電話：﹝03﹞996-5888

離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

��英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約）時間：週六，日上午11點到下午2點地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

＜宜蘭蘇澳美食＞稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號電話：03-9362091

松羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程，沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址：宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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