#シミ
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まぁーたアンタ！下着汚してるやないの！
ナンボ洗濯してもシミ作ってばっかりや！
カレシのことばっかり考えてるんとちゃうかー！
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紫外線対策は結局してない
日差しが強くなると、特に女性は紫外線対策に忙しいかと思います。だけどわたしは、結局あんまり紫外線対策してません。
長い手袋みたいなのをしたり、UVカットクリーム塗ったり、帽子かぶったり、スプレーみたいなのをしたり。
時間が経ったらまた塗り直して、あっちに塗って、こっちに塗って。。。
それを考えただけで頭がいっぱいになります。
ライターの仕事で紫外線対策についての記事を書くこともありますが、、、あまり興味がなく💦
紫外線対策しないと、そのうちドワっとシミが出てくると脅されたことありますけど。
けれども体質なのか、紫外線対策しなくても結局ひどいシミはできてないので、、、
なので、暑さ対策に傘さしてるくらいです。
あれやってこれやって、あれとこれとそれと
↑これを考えるだけで疲れてきます💦
ビタミンをとってれば、大丈夫だと思いますよ👌
2023/08/26
8:29
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ひよん: 最近の朝🤍時短ケアも紹介！ #shorts
liya.tv
#Hiyon#Hiyon Channel#アラサー#エイジングケア#オススメ#おすすめスキンケア#くすみ#シミ#スキンケア#デパコス#ひよん#ひよんちゃんねる#プチプラ#モーニングルーティン#休日#毛穴
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こんにちは。食ブログ「あなたへのおいしい食手紙」
薬膳・漢方マイスターのおにぎりです。
毎日毎日暑い日が続きます。まさしく猛暑の連続！
そして、うっかり日焼のシミ、汗のにおい、むくみなど
女性には超危険な季節です。
と言うことで、うっかり日焼のシミや汗の臭いを食べて対策。
旬食材と薬膳を少し交えて、食材同士の食べ合わせでいい食材と、
逆効果の食材をご紹介いたします。詳しくは下記ブログヘ！
是非、食ブログ「あなたへのおいしい食手紙」をご覧ください。
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#シミ #プラットホーム #一天にわかにかき曇る https://www.instagram.com/p/ColMZkDyO47/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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���シミケア凄いぞ…】 プランタンのレンです。 施術前と2回施術後の比較写真。 シミが薄くなっているのわかりますか？ 正直ここまで効果があるとは…。 消えるまでの経過報告していきますんでチェックしてね！ お問合せ&ご予約はLINE公式アカウントからが便利です♪ お気軽にお問合せください。 . . 『Le salon du printemps（ル・サロン・ドゥ・プランタン）』 https://lesalonduprintemps.shopinfo.jp . . #世田谷 #世田谷区 #京王線 #桜上水 #桜上水駅 #エステ #エステサロン #プライベートサロン #シミ #シミ取り #シミケア #シミ対策 #脱毛 #光脱毛 #髭男 #髭脱毛 #ヒゲ #ヒゲ脱毛 #全身脱毛 #メンズ脱毛 #メンズエステ #フェイシャルエステ #美容 #美容男子 #lesalonduprintemps #プランタン #model #モデル #イケおじ #イケオジ (Sakurajiyousui, Setagaya-ku) https://www.instagram.com/p/CjSaPgqus_4/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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［ケシミン］
ケシミン浸透化粧水 しっとりもちもち肌
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パッケージは正直かわいくない！
でもお手頃価格で保湿だけでなくシミケア※もできちゃう優れものです。
少し粘度のあるみずみずしいテクスチャーは、伸びもよく、肌なじみがいいです。
重ね付けするとしっとりもちもちする使い心地。
ベタベタしないので夏でも使いやすいです。
L-アスコルビン酸 2-グルコシド、グリチルリチン酸2K配合で、自分はお肌を整えたいときにも使っています。
※ ＊メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
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いちご鼻 ３つの原因ご存知ですか？ 1.毛穴の開き 皮脂やメイクなどの汚れ 毛穴に詰まると 「角栓」ができます。 毛穴の中で酸化すると 健康な角層の成長が妨げられ 毛穴が開いたままに見えます。 2.毛穴の黒ずみ 毛穴の中で角栓が増殖すると 毛穴が開きます。 酸化などの反応で 毛穴が黒ずんで見えてきます。 また角栓が 毛穴を黒ずんで見せる場合もあります。 3.毛穴のたるみ 年齢を重ねた肌に現れやすいのが 楕円やしずく上の毛穴です。 肌の潤い低下や老化による 皮膚のたるみで 毛穴が引っ張られる事で開くのが 原因です。 ベトナム🇻🇳にある系列salon そしてアジア各国の著名人にも大好評の フェイシャルメニュー！ 静岡県にて受けられるのは Crea athlete&beauty careのみ。 初回限定価格にて お試し施術の ご予約は下記からがおススメです😊 @crea_mishima ↓ ✨ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000593103/?cstt=15&wak=KPSC300404_s_link_salontop #美顔#エイジングケア#アドバイザー#エステ#美容#スキンケア#ニキビ#アトピー性皮膚炎#化粧品#美肌#アンチエイジング#肌荒れ#敏感肌#トラブル肌#肌の悩み#三島エステ#アンチエイジング#シミ#しわ#タルミ#ほうれい線#老化#乾燥#癒し#ボディメイク#ダイエット#ダイエット垢#たるみ#いちご鼻 (Crea athlete &beauty care) https://www.instagram.com/p/CgghqCDO861/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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桂枝茯苓丸料加薏苡仁はシミやニキビに効果的な漢方｜薬剤師が解説します
シミやニキビに効果がある漢方薬をお探しの方必見です。
この記事では、美肌効果の高い『桂枝茯苓丸料加薏苡仁(ケイシブクリョウガンカヨクイニン)』の成分や効果を薬剤師である私が紹介します。
血行を良くして肌のターンオーバーを整えましょう。
桂枝茯苓丸料加薏苡仁の成分
桂枝茯苓丸料加薏苡仁は様々な生薬が合わさってできています。
《桂枝茯苓丸料加薏苡仁の成分》
・薏苡仁(ヨクイニン)
・桂皮(ケイヒ)
・芍薬(シャクヤク)
・桃仁(トウニン)
・茯苓(ブクリョウ)
・牡丹皮(ボタンピ)
配合される6個の生薬
それぞれの生薬の特徴をみていきましょう。
薏苡仁(ヨクイニン)
消炎効果
体の水分バランスを整える作用があるといわれ、肌荒れやイボの改善に効果があります。
桂皮(ケイヒ)
血行促進効果
酸素や栄養が細胞の隅々まで行き届きやすくり、肌のシワやくすみ、目のクマを改善する効果があります。
芍薬…
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ひよん: 【ベストスキンケア2023】神アイテムすぎてリピ買いし続けたお気に入りスキンケア👑プチプラ&デパコス【毛穴 | シミ | ハリツヤに特化】
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ゴルファーさんにも、お気に召していただき、ありがとうございます。 #ゴルファー #シミ #ソバカス #メラニン #メンズコスメ #オールインワンジェル #gaコスメティックス #男のスキンケア #男性化粧品 #ジェンダーフリー #彼氏プレゼント https://www.instagram.com/p/CfN5uFILhct/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Today's featured song is: "Night with no Moon" by Matsubi feat. KAITO!
#vocaloid#vocaloid songs#vocaloid song of the day#song of the day#featured song#matsubi#kaito#vocaloid kaito#night with no moon#Tsuki no Mienai Yoru#鷹氏シミ#matsubi's self cover is also really good!#Youtube
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栗は美味しいだけじゃありませんよ！ 健康増進とアンチエイジングにも最適
秋の味覚「栗」には、健康増進とアンチエイジングに役立つ栄養素が豊富に含まれています。
しかも栗は食べるサプリメントと言えるナッツ類に分類されますが、他のナッツ類と比べると脂肪が少ないのが特徴です。
そのため、間食としてのエネルギー補給やおやつ代わりにお勧めなんです。目次
栗の栄養成分と効果
栗の栄養成分と効果1・ビタミンC
栗の栄養成分と効果2・カリウム
栗の栄養成分と効果3・葉酸
栗の栄養成分と効果4・亜鉛
栗の栄養成分と効果5・食物繊維
栗の栄養成分と効果6・タンニン
栗の効能
栗の効能1・美肌効果
栗の効能2・生活習慣病の予防
栗のおいしい食べ方
保存方法
最後に
関連
栗の栄養成分と効果
栗の栄養成分と効果1・ビタミンC
栗に含まれるビタミンCには、シミ・しわなど肌トラブルを改善してくれます。
また、細菌やウィルスに対する抵抗力を高める働きがあり、風邪やアレルギーの予防に役立ちます。
ビタミンCは熱に弱い性質がありますが、栗のビタミンCはデンプン質に包まれているため、加熱による損失が少なくいのが特徴です。
栗の栄養成分と効果2・カリウム
体の余分な塩分を排出して水分濃度を適切に保ち、むくみや高血圧の改善に役立ちます。
栗の栄養成分と効果3・葉酸
ビタミンB群の一種で赤血球の合成を助ける働きがあり、造血ビタミンと呼ばれています。
貧血を予防するほか、胎児の正常な発育を助ける働きがあります。
栗の栄養成分と効果4・亜鉛
外食や中食が増えている現代人の食生活で不足しがちな栄養素です。
亜鉛は味覚の機能を正常に保ったり、肌トラブルの改善を助けたりしてくれます。
栗の栄養成分と効果5・食物繊維
腸の運動を活性化させ、老廃物の排出を助けてくれます。
また、腸内の悪玉菌を減らして、腸内環境を整える作用があり便秘改善に役立ちます。
栗の栄養成分と効果6・タンニン
渋皮に含まれているポリフェノールの一種タンニンには強い抗酸化作用があり、体にたまった余分な活性酵素の排出を助けて生活習慣病の予防やアンチエイジング・美肌効果に役立ちます。
栗の効能
栗の効能1・美肌効果
栗に含まれるタンニンには毛穴を引き締める効果があり、化粧品等に配合されている成分です。
また、シミ・しわの原因となるメラニンの産生を抑制する働きが、ハリ・美肌効果を助けてくれます。
一般的に捨ててしまう皮の部分に、抗酸化作用の高いタンニンが含まれているので、渋皮煮は効果的なとり方です。
栗の効能2・生活習慣病の予防
強い抗酸化作用のあるタンニンの成分が、悪玉コレステロールの排出を助けて、動脈硬化や高血圧の予防に役立ちます。
栗のおいしい食べ方
栗は、果皮につやがあり、ずっしりと重みのあるものを選びましょう。
栗ご飯や栗の渋皮煮、さらにスイーツとしてモンブランや栗の甘露煮など、いろいろな料理で活用できます。栗に含まれているデンプンは、いも類や豆類のデンプン質よりも粒子が細かいため、独特ななめらかな味わいを出しています。
保存方法
果皮がついたままのものは、水分が飛ばないように袋に入れて冷蔵保存しましょう。
冷蔵庫で３～４日間保存することで、栗のでんぷん質が糖に変わるため甘みが増します。
また、むき栗は、あく抜きをして水の中で冷蔵保存を。あまり日持ちがしないので、できるだけ早く食べましょう。
最後に
栗はナッツ類の中でも脂肪分が少なく、ミネラル分を多く含んでいます。
栗の効能を健康増進・美容に活用してみてはいかがでしょうか。
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