#มื้อเย็น

[chitsure]

มื้อเย็น #bbq #yakiniku #barbeque #grilledfood (at หาดสอ กรมสรรพาวุธทหารเรือ สัตหีบ) https://www.instagram.com/p/CpkZFAHB9nR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#bbq #yakiniku #barbeque #grilledfood

[mhalabarber]

มื้อเย็น มื้อค่ำ 📌 แซ่บ ๆ นัว ๆ ให้นึกถึง Mhala.Barber นะคร๊า ♥️ Mhala.Barber 🚘 Delivery 24 hour

🐻 Food panda ค้นหาชื่อร้าน Mhala Barber แล้วสั่งได้เลย

🛵 Shopee​ Food​ ค้นหาชื่อร้าน​ หม่าล่าบาร์เบอร์​ แล้วสั่ง​ได้เลย​

#ร้านลับ #หม่าล่า #หมาล่า #ของอร่อยบอกต่อ #ปักหมุดร้านอร่อย #ของดีคลองตัน #หม่าล่าบาร์เบอร์ #MhalaBarber #แซ่บ #นัว

#ร้านลับ #หม่าล่า #หมาล่า #ของอร่อยบอกต่อ #ปักหมุดร้านอร่อย #ของดีคลองตัน #หม่าล่าบาร์เบอร์ #MhalaBarber #แซ่บ #นัว

[kjitkasame]

ฟิตต์ มีล 😍

จะรับประทานมื้อไหน ...ก็ดี๊ดี

✅ สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่าง

✅ สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมหรือลดน้ำหนัก

✅ สำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตเร่งรีบแต่ยังอยากดูแลตัวเอง

ไม่ว่าจะมื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือมื้อไหนๆ

ก็วางแผนได้ ตามไลฟ์สไตล์ของคุณ

"ฟิตต์ มีล บาย กิฟฟารีน" ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร อาหารควบคุมหรือลดน้ำหนัก

✨ ตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้การดูแลรูปร่างไม่ใช่เรื่องยากและทรมานอีกต่อไ��

#Giffarine #Fittmeal #happybodyhappyme #ฟิตต์มีล #มื้อนี้ให้ฟิตต์มีลดูแลคุณนะ #เดียอยากให้ลอง #FitกำลังดีMealนี้เพียงพอ #ดูแลรูปร่าง

[9bertpix]

มื้อเย็น... เบาเบา #9Bert #นายเบิร์ต #วนวนไป #homemadebyme https://www.instagram.com/p/Cn6xD4UyHU2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#9bert #นายเบิร์ต #วนวนไป #homemadebyme

[bass-pkk]

เที่ยว​อังกฤษ​ไป​ตาม​อารมณ์​ พาชิมกันอีกแล้ว​😋 🥢และแล้ว​ความฝัน​ที่จะได้ซดหม่าล่าหน้าหนาว​ใจกลาง​กรุงลอนดอน​ก็เป็​นจริง​ เมื่อ​ร้านหม้อไฟเจ้าดังจากจีนแผ่นดินใหญ่​ มณฑล​เสฉวน​ HAIDILAO​ ได้มาเปิดที่​ Piccadily​ ​Circus​ ใกล้​ Chinatown แอดขอรีวิว​แบบไม่พรรณนา​มากความ​ (รีวิว​นี้เป็น​ความเห็นส่วนตัว​ล้วนๆ)​ 😋 อร่อย​สมเป็น​ ไห่ตี​้​เหลา​ (เหมือนเครื่อง​เทศเผ็ดร้อน​น้อยกว่าที่ไทยเล็กน้อย)​ 💰 ราคาโหดกว่าไทย​มาก​ แต่​ 1 potion ให้เยอะ​จานใหญ่​กว่า 🍽️ บริการ​ดีเยี่ยม​ ประทับใจ​พนักงาน​ช่วยเหลือ​ดี ✨ บรรยากาศ​ร้านดี​ สะอาด​ เดินเข้า-ออกง่าย เปิดเพลงเบาๆ​ เหมาะกับ​การ​เขย่าตะกร้อ​ การตกแต่ง​แบบอารมณ์​เดียวกัน​กับที่ไทย​ ชั้นบนมีที่นั่งรอ​และมีขนมขบเคี้ยว​กับน้ำดื่ม​ ไม่มีทำเล็บ💅 👍สรุป​คะแนน​ 4.5​ เต็ม​ 5 ด้วยราคาแรงไปนิด​ ที่เหลือดีทุกอย่าง​ หากใครอยากจะไปทานให้โทรถามเช็ค​ว่ามีคิวเยอะมั้ย​ ถ้ามื้อกลางวัน​ walk-in สบาย��​ มื้อเย็น​ควรจอง​ โดยที่นี่จองโต๊ะ​ผ่าน​ OpenTable UK 🙏สุดท้าย​ขอขอบคุณ​ คุณ​ลูกค้าใจดี​คุณ​อ้อม-คุณ​ปุ๊ก​ ที่เป็​นเจ้าภาพมื้อนี้ครับ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 สนใจบริการช่วยยื่นวีซ่าที่จะทำให้เรื่องยุ่งยากกลายเป็นเรื่องง่าย แอดไลน์เลย👇👇👇 📌วีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษและยุโรป UK Visa & Schengen Visa Line ID: mikky001 Mobile : [phone] 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🚐บริการรถ นำเที่ยว พาทัวร์ พากิน เดินช้อป ดูบอล เที่ยวได้ทั่ว UK & Europe ดีที่สุด เที่ยวสนุกเดินทางสบายไปกับผู้รู้จริง (line) ID: bassaround (call) Thai no.: 086-4166 777 Blockdit & Facebook: #เที่ยวอังกฤษไปตามอารมณ์ #เที่ยวยุโรปไปตามอารมณ์ #เที่ยวฝรั่งเศสไปตามอารมณ์ Instagram: @teaw_ungkrit @teaw_france @teaw_europe 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #เที่ยวหลักร้อยวิวหลักล้าน #ทัวร์อังกฤษ #รถรับสนามบินheathrow #ลอนดอน #อังกฤษ #รถตู้นำเที่ยวยุโรป #privatetour #รถตู้นำเที่ยวอังกฤษ #รับทำวีซ่าท่องเที่ยว #วีซ่าอังกฤษ #วีซ่าเชงเก้น #วีซ่ายุโรป #วีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ #วีซ่าท่องเที่ยวยุโรป #วีซ่าท่องเที่ยวเชงเก้น #รถนำเที่ยวอังกฤษ #รถนำเที่ยวยุโรป #รถนำเที่ยวส่วนตัว #รับทำวีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ #รับทำวีซ่าท่องเที่ยวยุโรป #ยูเควีซ่า (at Haidilao London) https://www.instagram.com/p/Cn507XpPVND/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#เที่ยวอังกฤษไปตามอารมณ์ #เที่ยวยุโรปไปตามอารมณ์ #เที่ยวฝรั่งเศสไปตามอารมณ์ #เที่ยวหลักร้อยวิวหลักล้าน #ทัวร์อังกฤษ #รถรับสนามบินheathrow #ลอนดอน #อังกฤษ #รถตู้นำเที่ยวยุโรป #privatetour #รถตู้นำเที่ยวอังกฤษ #รับทำวีซ่าท่องเที่ยว #วีซ่าอังกฤษ #วีซ่าเชงเก้น #วีซ่ายุโรป #วีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ #วีซ่าท่องเที่ยวยุโรป #วีซ่าท่องเที่ยวเชงเก้น #รถนำเที่ยวอังกฤษ #รถนำเที่ยวยุโรป #รถนำเที่ยวส่วนตัว #รับทำวีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ #รับทำวีซ่าท่องเที่ยวยุโรป #ยูเควีซ่า

[vivitawin]

Race Note Chombueng Marathon 2023 จอมบึง เป็นงานวิ่งสนามแรกในชีวิต ตอนนั้น ปี2018 วิ่งระยะ10k วิ่งกับม้าเปิ้ล ปีต่อมา 2019 ก็ลงระยะมาราธอน วิ่งกับม้าเปิ้ล แล้วหลังจากนั้นก็คิดว่า คงไม่มาวิ่งจอมบึงอีกละ เนื่องด้วย สนามอยู่ไกลจากลพบุรีขับรถนาน ที่พักในจอมบึงหายากและไม่ดี ต้องหาที่พักในตัวเมืองราชบุรี ห่างจากจอมบึง30โล อยู่ดีๆ 2-3เดือนก่อน เบียร์มาบอกว่าจะวิ่งมาราธอนแรกที่จอมบึง ก็ อืมมม เอาจอมบึงหรอ ก็อืมๆๆ ก่อนวันแข่งไม่ถึงอาทิตย์ บอกว่า ซื้อ bib มาราธอนมาอีกใบ ก็ยังตอบไปว่า ไม่ไปอ่ะ นอนที่ราชภัฏจอมบึงก็กลัวนอนไม่หลับ แต่พอคิดๆ ถ้าได้ที่พักในราชบุรี ก็โอเคอยู่ ใจนึงก็อยากซ้อมยาวไป สุพรรณฯเมืองเหน่อมาราธอน เดือนหน้าพอดี ขี้เกียจ วิ่งยาว30k+ที่ลพบุรีเอง ก็เลยหาที่พักเลย เช็คๆพยากรณ์อากาศ วันแข่ง อากาศกำลังสวย 19°-20° ไม่หนาวไปไม่ร้อนไป ใจก็คิดอีก อยากลองทำเวลา Sub4 สนามมาราธอนไทยในตำนาน เหมือนกัน แต่ก็ไม่ได้จริงจังมาก ได้ก็ได้ไม่ได้ก็ช่างมันถือว่ามาซ้อมยาว เพราะ Sub4 เคยทำได้ครั้งเดียวที่ บางแสน42 2ปีก่อน ซึ่งก็นานแล้ว ก็ไม่กดดันตัวเอง วันเสาร์ก่อนแข่งไปทัวร์ฟรีของทางคณะการท่องเที่ยวฯของราชภัฏจอมบึงพานักวิ่งเที่ยวจอมบึงกัน ใครไม่รู้จะไปเที่ยวไหนฆ่าเวลา ปีหน้าแนะนำเลยครับ รอทางหน้าเพจประกาศให้ลงชื่อได้ มื้อเย็น กินข้าวที่ตลาดเมืองทอง ร้านข้าวต้มซุ่ยฮ้อ ข้าวสวยชาม ข้าวต้มชาม โหลดคาร์บตามปกติ กลับที่พักก่อนนอนก็ได้ถ่ายจนหมด อันนี้ดีมาก ไม่ต้องมาบิ้วด์เสียเวลากันตอนตื่น นอนหลับไป3ทุ่ม เที่ยงคืน ตื่นละ นอนได้3ชม เอง ตื่นมาก็กินได้แค่ ไวตามิ้ลค์ ขวดเดียว กล้วยหอมกินไปคำเดียว ไม่สุกดี ไม่อยากกิน กลัวเด๋วท้องมีปัญหา ขนมปังก็กินไม่ลง อิ่มจากเมื่อคืน แข่งมาราธอน 3สนามหลัง บางแสน ATM ตื่นมากินไม่ค่อยได้ พะอืดพะอมนิดๆด้วย สมัยก่อนนี่กินได้เต็มที่เลย เที่ยงคืนครึ่งก็กะจะนอนต่อสักหน่อยค่อยไป แต่คิดว่าถ้าไปช้าเด๋วหาที่จอมรถใกล้ๆยาก เลยขับไปจอมบึงเลย ได้ที่จอดใกล้เลย แต่ก็ไม่ได้นอนเพิ่ม ลงจากรถเดินไป7-11ตรงจุดสตาร์ท อเมริกาโน่ร้อน กับ ไดฟูกุช็อคฯ1ชิ้น กินเสร็จท้องอืดแน่นๆ เบียร์บอกว่าข้าง7-11มีเลี้ยงน้ำเต้าหู้ปาท่องโก๋ฟรี แต่ก็กินได้แต่น้ำเต้าหู้ ท้องอืดไม่อยากกินไรละ จะทำเวลาก็เตรียม ขวดน้ำนิ่มไว้2ขวดเช่นเคย กับเกลือแร่ tailwind ตามปกติ ไม่กินเจล พอปล่อยตัว อากาศร้อนกว่าที่คิด ไอร้อนคงมาจากจำนวนนักวิ่งด้วย 2โลแรกไม่เย็นเลย ตอนปล่อยตัว น้อง กก อยู่ block C ใกล้กันเลยคิดว่า จะวิ่งตามดู วิ่งตามได้ ไม่กี่ร้อยเมตร น้องก็กดเพซ4หายวับไป (ต่อ) (at Chombueng Marathon) https://www.instagram.com/p/CngpONjP5TaoAZr4FewAyMe40-ywc15pdnTkkQ0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kkdeng]

มื้อเย็น (at ThongSmith ทองสมิทธ์ Marketplace กรุงเทพกรีฑา) https://www.instagram.com/p/Cl_KWdYysDa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[worakonigoal2]

กิน ยังไงไม่ให้อ้วน

พูดถึงอาหารแน่นอนว่าหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญในทุกๆมื้อ ก็คงจะหนีไม่พ้นข้าวอย่างแน่นอน ซึ่งข้าวทั่วไปที่เราเห็นตามตลาดจะเห็นเป็นสีขาวนวล ลิงค์รับทรัพย์ igoal88 แต่นั้นเป็นข้าวที่มีการขัดสี ซึ่งสารอาหารที่จะเป็นต่อร่างกายอย่าง วิตามินอี ธาตุเหล็ก แมกนิเซียม และแร่ธาตุชนิดอื่นๆ ที่สำคัญข้าวที่ไม่มีการขัดสี จะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้นานกว่า ไม่ทำให้รู้สึกหิวบ่อยๆ

ไม่ควร กิน ข้าวก่อนนอน

ปัญหาของคนนอนดึกๆ คือพอเวลาไปถึงห้องนอนทำธุระจัดการอะไรเสร็จแล้ว แนะนำเพื่อน igoal พอจะเริ่มนอนท้องมันก็ดันร้องซะอย่างงั้น หลังจากนั้นก็จะเดินไปห้องครัวหรือไปร้านสะดวกซื้อเพื่อหาอะไรมาทาน แต่ช้าก่อนการที่ทำแบบนี้ไม่ใช่เรื่องดีเลย เพราะช่วงเวลานี้ร่างกายของคนเราต้องการที่จะพักผ่อน ก็เหมือนกับเครื่องยนต์ที่ต้องการที่จะพักทำงานบ้าง ซึ่งการที่เรากินข้าวในช่วงดึก อาหารต่างๆที่เรา กิน เข้าไปก็จะไม่ได้ถูกเผาผลาญอย่างเต็มที่ และจะกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกาย จนส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นนั้นเอง

อาหารเช้าคือมื้อสำคัญ

คนวัยทำงาน มักจะใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ ไหนจะช่วงเช้าที่ต้องต่อคิวขึ้นรถไฟฟ้า igoal หรือ รถสาธารณะ พอถึงที่ทำงานก็ไม่มีเวลาจัดการตัวเองเพราะต้องทำงานต่อ โดยเวลาช่วงที่หายไปนี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญของสมองที่ต้องการอะไรมาหล่อเลี้ยง และที่สำคัญการที่คุณไม่ได้กินอะไรเลยจะทำให้ช่วงมื้อต่อๆไป เช่น มื้อกลางวัน หรือ มื้อเย็น มีความอยากอาหารมากขึ้นกว่าเดิม

งดของกินที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เครื่องดื่มโซดา เฟรนฟราย เบอร์เกอร์ แค่เดินผ่านอะไรๆ มันก็ยั่วยวนไปหมด เพราะเป็นอาหารที่กินได้ง่าย แถมก็อิ่มได้เหมือนกัน แต่เอ้ะ อย่าลืมนะว่าอาหารที่เป็นพวก Fast Food ถึงแม้ว่าจะทานได้ง่ายแต่บางทีก็กลับไม่มีสารอาหารที่จำเป็นอะไรเลย แถมอาจจะได้แคลอรี่ น้ำตาลกลับมาเต็มๆ สาวๆ ที่อยากจะรักษาหุ่นก็อาจจะทานได้บ้างบางครั้ง แต่ถ้าเป็นคนที่���ริงจังกับการดูแลสุขภาพควรงดอาหารประเภทนี้ไปเลยจะเป็นอะไรที่ดีกว่า

หลีกเลี่ยงอาหารทอดและอาหารที่มีมันเยอะ

ไก่ทอดก็ดี หมูย่างก็เด็ด แค่คิดก็น้ำลายสอแล้วใช่ไหมละ แต่รู้หรือไม่ว่าไขมันที่อยู่ในอาหารที่เป็นของทอด หรือ ไขมันเยอะๆเหล่านี้เป็นศัตรูตัวฉกาจของเราเลยแหละเพราะว่านอกจากจะส่งผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอ้วนจากไขมันทรานส์ได้แล้ว ก็ยังมีผลเสียตามมาอีกมากมาย เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือ โรคเบาหวานได้อีกด้วย

กินได้ปกติแต่อย่าอดอาหาร

หลายๆคนที่เริ่มลดน้ำหนัก อาจจะคิดว่างดกินอาหาร หรือ กินแค่วันละมื้อไปเลยดีไหม? คำตอบก็คือเป็นทางเลือกที่ไม่ดีเลยนะเออ เพราะนอกจากจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ยังส่งผลทำให้เกิดความหิวที่มากขึ้น ถึงแม้ว่าน้ำหนักจะลดลงแต่พอกลับมาทานอีกครั้งก็น้ำหนักเพิ่มมากกว่าเดิม หรือที่เราเรียกว่�� โยโย่เอฟเฟค ซึ่งยิ่งทำให้การลดน้ำหนักเป็นอะไรที่ทำได้ยากมากกว่าเดิมซะอีก

นี่ก็คือกินข้าวยังไงไม่ให้อ้วนถ้าอ่านจบแล้วอย่าลืมนำเทคนิคเหล่านี้ไปลองใช้กันจริงดูได้เลยนะเพราะนอกจากจะเป็นวิธีที่ง่ายสามารถทำตามได้ทุกคนยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยที่ไม่ต้องเสียเงินกับอาหารเสริมราคาแพงอีกด้วย

#แนะนำเพื่อน igoal #ลิงค์รับทรัพย์ igoal #igoal #การกิน #กินยังไงไม่ให้อ้วน #การกินคืออะไร

[sasipanon-blog]

อิ่ม…มื้อเย็น

[nutthep2527]

มาเด้อออออ มื้อเย็น ^^ (at Elio Sukhumvit64 By Ananda) https://www.instagram.com/p/ChwqBLKvZYxno79DLZAcXz4B22N3ErZPZKGbQ80/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[moody1online]

มกราคม อ้วนเกิน มิถุนายน ผอมลง ด้วยเคล็ดลับจากการดูTikTok ให้งดแป้งนำ้ตาล มื้อเย็น ออกกำลังกายแค่นี้ เพื่อนๆใครอยากผอมลองทำ จากนี้ขอเวลาสร้างซิกแพ็คก่อนแล้วจะมาให้ชม ❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉 #ธำรงค์วิจิตสาร#มันต๊าซซซ#muntaz channel#หนังสั้นมันโดน#วันสิทธิ์วาร#muntaz_moody https://www.instagram.com/p/Ce8OGaZuiFv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ธำรงค์วิจิตสาร #มันต๊าซซซ #muntaz #หนังสั้นมันโดน #วันสิทธิ์วาร #muntaz_moody

[my-travelers]

เตรียมพร้อมเสิร์ฟความอร่อย. ส่วนผสมความอร่อย : https://bit.ly/37vFbte

#ราดหน้า #ก๋วยเตี๋ยว #เส้นใหญ่ #อาหาร #food #radna #มื้อเย็น #คะน้า #หมูหมัก

[surasitton]

#มื้อเย็น #วันอาทิตย์ 😋 #supper on #sunday 🍽️ @ #rama8cafe ☕🌳⚓ #สะพานพระราม8 🌉 📷 #ડꪊ𝕣ꪖડⅈ𝕥_𝕥ꪮꪀ ©️ (ที่ Rama8 Cafe) https://www.instagram.com/p/CWiA95uP06lEfiHvQtdSaSsBB1NNuIcmeyrQwQ0/?utm_medium=tumblr

#มื้อเย็น #วันอาทิตย์ #supper #sunday #rama8cafe #สะพานพระราม8 #ડꪊ𝕣ꪖડⅈ𝕥_𝕥ꪮꪀ

[9bertpix]

สมาชิก request ขอแบบไม่ใส่เนื้อสัตว์หน่อย จัดสรรเวลา ทกินวนไป 👀😋 #9Bert #นายเบิร์ต #มื้อเย็น #homemadebyme https://www.instagram.com/p/CX_dlM2PnUT/?utm_medium=tumblr

#9bert #นายเบิร์ต #มื้อเย็น #homemadebyme

[bass-pkk]

🦢The Swan Hotel, Bibury แห่ง​ Cotswold​s​ โรงแรม​เก่าแก่​แต่น่ารัก​คลาสสิก​มาก​ เปิดให้บริการ​มาตั้ง​แต่​ปี​กลางศตวรรษที่​ 18 หรือ​เกือบ​ 200​ ปี​แล้ว​ 🐎ก่อนจะปรับ​ปรุง​เป็น​โรงแรม​สวอน​จากบันทึกปี​ ค.ศ.1672 เคยเป็น​ Coaching Inn หรือโรงเตี้ยม​พักรถม้า​ให้​ผู้เดินทาง​ไกลที่ผ่านมายังหมู่บ้าน​ Bibury ด้วยทำเลที่ตั้ง​อยู่​ใจกลาง​หมู่บ้าน​ Bibury พื้นที่สวนขนาดเล็ก​ พร้อม​กับมีแม่น้ำ​ Coln ไหลผ่านหน้า​โรงแรม​ ทำเลทัศนียภาพ​สวยลงตัว​เป็น​อย่างมาก อีกหนึ่​งสิ่งที่เป็นเสน่ห์​ของที่นี่​ ฟาร์ม​ปลา​เทราต์ Trout Fram อายุ​ 100 ปี​อยู่​ฝั่งตรงข้าม​🐟จึงไม่แป���กใจ​ที่ปลาเทราต์​ Trout จะถูกนำมาเป็น​อาหารจานขึ้นชื่อของโรงแรม​ Signature Dish​: Whole Trout Baked เสิร์ฟ​เฉพาะ​มื้อกลางวัน​เท่านั้น​ มื้อเย็น​เสิร์ฟ​เป็น​ชิ้น​ fillet นะไม่เหมือนกัน 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 📌วีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษและยุโรป UK Visa & Schengen Visa แอดไลน์ไอดี: mikky001 โทร: 084-2468-699 🚐บริการรถ นำเที่ยว พาทัวร์ พากิน เดินช้อป ดูบอล เที่ยวได้ทั่ว UK & Europe ดีที่สุด (line) ID: bassaround (call) Thai no.: 0864166777 ✈️เรื่องเที่ยวขอให้ไว้ใจเรา เราจัดเต็มไม่มีกั๊ก เที่ยวสนุก เดินทางสบาย ⚽️ซื้อตั๋วบอลพรีเมียร์ลีกกับเรา ที่นั่งดีทุกใบขอให้จองมาไวๆ เราจัดให้สาสมใจ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #เที่ยวหลักร้อยวิวหลักล้าน #เที่ยวยุโรปไปตามอารมณ์ #เที่ยวอังกฤษไปตามอารมณ์ #ทัวร์อังกฤษ #เที่ยวอังกฤษแบบชิคๆ #ทัวร์ยุโรป #รถตู้นำเที่ยวยุโรป #privatetour #รถตู้นำเที่ยวสวิส #รับทำวีซ่าท่องเที่ยว #วีซ่าอังกฤษ #วีซ่าเชงเก้น #วีซ่ายุโรป #วีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ #วีซ่าท่องเที่ยวยุโรป #วีซ่าท่องเที่ยวเชงเก้น #รถนำเที่ยวฝรั่งเศส #รถนำเที่ยวยุโรป #รถตู้นำเที่ยวส่วนตัว #รับทำวีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ #รับทำวีซ่าท่องเที่ยวยุโรป #ยูเควีซ่า (at Bibury Trout Farm) https://www.instagram.com/p/Cg6Vin4sK9D/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#เที่ยวหลักร้อยวิวหลักล้าน #เที่ยวยุโรปไปตามอารมณ์ #เที่ยวอังกฤษไปตามอารมณ์ #ทัวร์อังกฤษ #เที่ยวอังกฤษแบบชิคๆ #ทัวร์ยุโรป #รถตู้นำเที่ยวยุโรป #privatetour #รถตู้นำเที่ยวสวิส #รับทำวีซ่าท่องเที่ยว #วีซ่าอังกฤษ #วีซ่าเชงเก้น #วีซ่ายุโรป #วีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ #วีซ่าท่องเที่ยวยุโรป #วีซ่าท่องเที่ยวเชงเก้น #รถนำเที่ยวฝรั่งเศส #รถนำเที่ยวยุโรป #รถตู้นำเที่ยวส่วนตัว #รับทำวีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ #รับทำวีซ่าท่องเที่ยวยุโรป #ยูเควีซ่า

[nxnxttnxkrxb]

#ชดใช้กรรม #หมูย่างเกาหลี #มื้อเย็น https://www.instagram.com/p/CVW7c82hFaW/?utm_medium=tumblr

#ชดใช้กรรม #หมูย่างเกาหลี #มื้อเย็น