#стаканчая

[nadinlargophotographermorocco]

Что приходит в голову человеку, когда разговор заходит о #Марокко🤔? #Африканскаястрана, словно ковер, вытканная из нитей арабской культуры: пески пустыни, воды Атлантического океана и средиземного моря, горы Атласа и Риф, самобытные одеяния бедуинов с кожей цвета дерева, выжженного солнцем, базары и лавки, мусульманские призывы к молитве, доносящиеся из мечетей, и смешение языков – арабского и берберского, французского и испанского (на севере)... Но мало кто подумает о чае. Китай, Япония и знаменитый английский 5-о-клок, но никак не Марокко приходят на ум, когда речь идет о чае. Но именно Марокко – жаркая восточная колыбель  – является прародительницей знаменитого сладкого мятного чая. Многие «винят» в возникновении #традициичаепитиявМарокко религиозный запрет на алкоголь, но, все-таки, главный фактор – изнуряющая жара, мучающая кочевников не одно столетие. Бедуины открыли для себя освежающие свойства чая. И если на Руси было принято встречать гостей хлебом-солью, то в Марокко знаком гостеприимства была и остается - #стаканчая, заваренная по особому рецепту. Приглашение к чаепитию можно услышать повсюду, а отказываться – просто неприлично. Вот и нас пригласили на чашку чая в марокканскую семью. Разливает #чай сам хозяин дома, показывая уважение к гостям. #Марокканскаячайнаяцеремония выглядит так! Берется серебряный или жестяной чайник, туда закладывается #зеленыйчай и заливают небольшим количеством кипятка, чтобы потом слить, т.е. первая заварка не пьется. В ошпаренный зеленый чай добавляются много мяты и засыпается 5-7 чайных ложечек сахара (сахар для чая в Марокко продается большими кусками) и теперь уже полностью заливается кипятком, разливают по стаканам и затем снова переливают обратно в чайник, это делается 3-4 раза затем, чтобы смесь в чайнике хорошо перемешалась. Настаивают 3-4 минуты, затем разливают по стаканам длинной тонкой струей, порой достигающей 1.5 метра. Чай наливается таким образом,чтобы он успел насытиться кислородом и в стакане появилась пенка, что считается знаком уважения к гостю церемонии. Чай выходит очень ароматным и вкусным! Приятного Вам чаепития! #отдыхвМарокко #ГидвАгадире #ГидвМарокко #турпоМарокко https://www.instagram.com/p/ByDENy6h2Xp/?igshid=zl9a0b23w9mr

#марокко🤔 #африканскаястрана #традициичаепитиявмарокко #стаканчая #чай #марокканскаячайнаяцеремония #зеленыйчай #отдыхвмарокко #гидвагадире #гидвмарокко #турпомарокко

[jenniber]

​10 вариантов разгрузочных дней✅

1️⃣Фруктовый

1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2️⃣Кефирный

Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3️⃣Яблочный

За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4️⃣Огуречный

Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5️⃣Белковый

В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6️⃣Рисовый

150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7️⃣Сырно-яичный

На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8️⃣Молочный

6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9️⃣На гречке и кефире

Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

🔟Морковно-свекольно-яичный

Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

#Советы #Похудение

[ich-knyaz]

#ржд #стаканчая #подстаканник #подстаканникиржд #поезда

#подстаканникиржд #поезда #ржд #стаканчая #подстаканник

[dda77sportpit]

❤️​​10 вариантов разгрузочных дней. 💙1. Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию 💙2. Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 💙3. Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 💙4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 💙5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 💙6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 💙7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 💙8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. ��а ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 💙9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 💙10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов. #диета #похудение #худетьлегко #художественнаягимнастика #dda77sportpit (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CFSfmWVH1AW/?igshid=101qvz1zrwtbj

#диета #похудение #худетьлегко #художественнаягимнастика #dda77sportpit

[evsoal]

Очень необычно, согласны??? . . #стаканыбар #стаканыбумажные #стаканыдлякофе #стаканчики_leliss #стаканчикидлякофе #стаканчик_отжеки #стакана #стаканыалматы #стаканмозга #стакани #стаканы #стаканводы #стаканкофе #стаканструбочкой #стаканчике #стаканыч #стаканчик #стакан #стаканскрышкой #стакандлясмузи #стаканыназаказ #стаканчая #стакандлякофе #стаканов #стаканыдлявиски #стаканчики #стаканбумажный #стаканмалины #стакан_воды #стаканчиккофе https://www.instagram.com/p/Bu6WuXtDphk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=oh24osair5na

#стаканыбар #стаканыбумажные #стаканыдлякофе #стаканчики_leliss #стаканчикидлякофе #стаканчик_отжеки #стакана #стаканыалматы #стаканмозга #стакани #стаканы #стаканводы #стаканкофе #стаканструбочкой #стаканчике #стаканыч #стаканчик #стакан #стаканскрышкой #стакандлясмузи #стаканыназаказ #стаканчая #стакандлякофе #стаканов #стаканыдлявиски #стаканчики #стаканбумажный #стаканмалины #стакан_воды #стаканчиккофе

[2xstyle]

🔹 10 вариантов разгрузочных дней 🔹

Сохраните себе! Пригодится!

1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей - помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, 2 яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

[maxmanru-blog]

10 вариантов разгрузочных дней ⠀ 1. Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. ⠀ 2. Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. ⠀ 3. Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. ⠀ 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. ⠀ 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. ⠀ 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. ⠀ 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. ⠀ 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. ⠀ 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. ⠀ 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.