#зароботоквинтернете | Explore Tumblr Posts and Blogs

annet5a · 3 years

Text

#Млм #Сетевойбизнес #Неработа #Nerabota #Заработатьмиллион #Путькмечте #работаонлайн #Зароботоквинтернете

2 notes · View notes

shadylandpainter · 4 years

Photo

ОШИБКА НОВИЧКА В СЕТЕВОМ КОГДА ЕГО СПРАШИВАЮТ ПРО БИЗНЕС🤪⁉ ⠀ Допустим у вас пришла входящая заявка. Человек интересуется вашим бизнесом. Какую самую большую ошибку вы можете совершить в данном случае❓ Ответ: С самого начала начать ему рассказывать про вашу компанию, продукт и все в этом духе. В этом случае вы на 100% потеряете его как потенциального партнёра😬 ⠀ Почему же так❓ ⠀ Объясню. В этом бизнесе очень важно делать в первую очередь продажу СЕБЯ, своей экспертности, своего профессионализма, своих знаний. ⠀ Вы должны вызвать максимум доверия у человека к себе. Должны дать понять человеку, что благодаря тем знаниям, которые вы ему передадите, он начнет зарабатывать в этом бизнесе деньги❗ ⠀ Человек должен захотеть прийти именно к вам в команду☝Не зависимо в какой вы компании. ⠀ И только после этого можно продавать свою компанию, продукт и маркетинг.👍 Для этого конечно нужны знания. ⠀ Хотите знать какие знания нужны? ⠀ Напиши мне в Direct, - "Хочу Инфо"😎 Пиши на whatsapp +79044605602 Заходи, группа телеграм https://t.me/coralvinokurova ⠀ #сетевой #сетевуха #сетевойбизнес #сетевоймаркетинг #сетевойонлайн #сетевойчерезинтернет #сетевойчерезсоцсети #работаонлайн #зароботоквинтернете (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/CFdAovNHJpn/?igshid=1dt1u28bibbas

#сетевой #сетевуха #сетевойбизнес #сетевоймаркетинг #сетевойонлайн #сетевойчерезинтернет #сетевойчерезсоцсети #работаонлайн #зароботоквинтернете

0 notes

zoya92 · 3 years

Photo

😱 Может уже хватит бояться ... Если вы хотите изменить свою жизнь и делать что-то для других людей, и ваше сердце не противится этому порыву, то вы, вероятнее всего, начнете очень интересное путешествие. Мы не можем постоянно находиться в зоне комфорта. Наша жизнь настолько коротка, поэтому не надо бояться выходить за рамки шаблонов и рисковать. Не думайте о конечном результате, следуйте зову своего сердца и наслаждайтесь путешествием. Вы всегда можете сделать шаг на пути к своей мечте, неважно маленький он или большой. Делайте, и вы ощутите прелесть внутренней свободы ❤️ А что вам мешает выйти из зоны конфорта? ⠀ Запишитесь на консультацию и возможно сейчас вы сможите измененить свою жизнь и направиться к своей мечте. #впередкмечте #работавсейжизни #цели_и_мечты #новыецели2021 #зароботоквинтернете #ощушения #прелесть #надежда #сетевойэтомое #Ташкент (at Дом, Милый Дом) https://www.instagram.com/p/CJjAgMOp9Z0/?igshid=18eg5ykaa9yss

#впередкмечте #работавсейжизни #цели_и_мечты #новыецели2021 #зароботоквинтернете #ощушения #прелесть #надежда #сетевойэтомое #ташкент

0 notes

fiji001-blog · 4 years

Photo

Заработок в приложении!!! Выполняй задания с разных соц.сетей и получай деньги!! 💰https://vktarget.ru/?ref=8304678 #зароботоквинтернете #зароботокнадиване #зароботок #деньгипросто #лёгкиеденьги #зарабатывай #зарабатывайлегко #зарабатывайназаданиях https://www.instagram.com/p/B_wz-3kJnEr/?igshid=1s8l0bv7dh70g

#зароботоквинтернете #зароботокнадиване #зароботок #деньгипросто #лёгкиеденьги #зарабатывай #зарабатывайлегко #зарабатывайназаданиях

0 notes

melbetofis · 4 years

Photo

По Бесплатному прогнозу плюс / хочеш ставить там же где и я ? Тогда заходи по сылке на моей страничке и регистрируйся по промокоду / Melbetofis / ПОДПИСЫВАЙСЯ👉 @melbet_ofis #бесплатныепрогнозынаспорт #спортзал #футбол #бк #кароновирус #деньгионлайн #зароботоквинтернете #виртуальныймир https://www.instagram.com/p/B-e1YoDFrfv/?igshid=15roraul9e439

#бесплатныепрогнозынаспорт #спортзал #футбол #бк #кароновирус #деньгионлайн #зароботоквинтернете #виртуальныймир

0 notes

mcmaxred · 7 years

Photo

⛔️🔞А вы предохраняетесь? . . . Последнее время часто стал слышать, о том что взломали аккаунт в #Instagram . . Вот, что я рекомендую ребятам с которыми работаю в #InstaПерезагрузка 1️⃣Не переходить по ссылке , если вы не уверены что это тех поддержка, Инстаграм. . . 2️⃣Привяжите ваш аккаунт к #Facebook . . 3️⃣ Не теряйте доступ к почте, которая у вас привязана, поставите у неё в настройка, ДВУХФАКТОРНУЮ АУТЕНТИФИКАЦИЮ . 4️⃣ Подключите Двухфакторную Аутентификацию в настройках Инстаграм , ( если вы пользуетесь сервисами для продвижения , уточните прежде, не остановит ли это работу сервисов ) Сотовый, само собой должен быть привязан ! . 5️⃣ Разместите хотя бы одно фото в акаунте Инстаграм , где вас четко видно и сохраните ссылку на это фото!! . 6️⃣ Не делайте одинаковые пароли на все свои соц сети! . . И помните какой бы не был у вас пост, главное чтобы он был безопасным 😜 . . Более подробно обо всем этом можно узнать из курса INSTAПерезагрузка , написав мне в WA: +7-913-007-57-03 . . _________________________________________________________ [ #McMaxRed ] [ #InstаЛикБез] [ @GUEVARA_CLUB ] [ #InstaПерезагрузка ] #зароботоквинтернете #smmagency #smm #smmпродвижение #ВедущийНеТамада #iamsiberian #vsconsk #vilavi #faberlic #popoika_nsk #vscofitness #sektaspb #nsk #бешеннаясушка #milkeventbar #lukse #grm #grmodels #супергерои⚡️ #vscosm (at Чайхана "Баранжар")

0 notes

maxriskyoutube · 3 years

Video

youtube

Как инвестировать деньги я начал заробативать с 13 лет поссивный зароботок

Это видео доказивает что можно инвестиривать в любой возрасте доказательство!

В этом видео - пассивный зароботок в интернете; - инвестиции в акции; - тинькофф инвестиции;

#инвестиции #кудавложитьденьги #финансы #зароботоквинтернете

0 notes

foreck-info-blog · 6 years

Photo

Мошенник. Внимание! В сети выявлен крипто-мошенник Мошенники не дремлют. В очередной раз в этом убедилась команда http://amp.gs/eSzx, обнаружив в сети компанию Bitprofitt. Если верить указанным на официальном сайте данным, проект (ред. - полный адрес сайта компании: http://amp.gs/eSzB), созданный еще в 2015 году, предоставляет всем желающим возможность заработать на криптовалютах. Более того, для привлечения внимания потенциальных клиентов используются достаточно громкие названия, типа криптовалютной биржи BTCChina, которая якобы является партнером Bitprofitt. Но есть одно «но»: данная биржа прекратила принимать новых клиентов и средства от пользователей еще в конце сентября, после публикации доклада Народного банка Китая о противостоянии финансовым рискам, в котором говорилось о рисках, связанных с использованием криптовалюты. Судя по всему, создатели проекта делали ставку на неосведомленность пользователей в положении дел на рынке цифровых валют. И это еще не все! На сайте Bitprofitt указано о регулировании деятельности некой профильной организации ЦРОКР. Представлен якобы номер лицензии: Обратите внимание! В настоящее время официальный сайт якобы регулирующей организации ЦРОКР — http://amp.gs/eSzG — блокируется антивирусной программой Касперский, что служит еще одним доказательством того, что это лже-регулятор. Отметим, подобная практика — предоставление лже-данных о регуляции — применяется мошенническими организациями, в то числе и на рынке Форекс, достаточно часто. Примечательно, в настоящее время на территории Российской Федерации деятельность подобных организаций не регулируется на государственном уровне. Более того, Госдума еще не приняла соответствующий закон. Как сообщалось ранее, только в 2018 году российские чиновники планируют прописать в законодательстве такие понятия, как криптовалюты, майнинг и ICO. Соответствующее распоряжение дал президент России Владимир Путин в октябре 2017 года. Учитывая вышесказанное, становится очевидно, что проект Bitprofitt представляет собой мошенническую организацию, созданную исключительно для привлечения средств клиентов. В завершении отметим: учитывая популярность криптовалют, активность мошенников будет сохраняться. Чтобы уберечь средства, нужно быть предельно внимательным получая уведомления и разного рода сообщения от неизвестных вам контактов. Во избежании потерь, рекомендуем вам ознакомиться с основным перечнем схем, которыми пользуются злоумышленники. http://amp.gs/eSzl #форекс #forex #торговляфорекс #трейдер #трейдерфорекс #заработок #зароботоквинтернете #доход #кеш #деньги #какзаработать #биткоин #криптовалюты #мошенники

0 notes

annet5a · 3 years

Text

Давайте знакомиться)

Меня зовут Анна, я из Украины, мама в декрете. Занимаюсь зароботком в интернете. Это мой доход за 2 мес работы в официальном матричном проекте "Неработа"

Приглашаю вас в свою команду, если интересно, пишите мне в личку, расскажу подробности.

Регистрация в проект по ссылке

https://ne-rabota.com/p/Annet5a

#зароботоквинтернете #работаонлайн #заработатьмиллион #путькмечте #неработа #Nerabota #Сетевойбизнес #Млм

2 notes · View notes

melbetofis · 4 years

Photo

ОЧЕРЕДНОЙ ПЛЮС 💥💥💥 ПОЗДРАВЛЯЮ ПОДПИСЧИКОВ МОЕЙ СТРАНИЦЫ С ЗАХОДОМ СТАВКИ ЕСЛИ ЕЩЕ НЕ ПОДПИСАЛСЯ НА МЕНЯ ,ДЕЛАЙ ЭТО БЫСТРЕЙ👉 @melbet_ofis #бесплатныепрогнозы #букмекерская #спортзал #деньгинакарту #зароботоквинтернете https://www.instagram.com/p/B9z2B4_lxXP/?igshid=l5ub6r2x8frd

#бесплатныепрогнозы #букмекерская #спортзал #деньгинакарту #зароботоквинтернете

0 notes

mcmaxred · 7 years

Photo

Вчера , вечерком, я так понимаю жим жим у многих сыграл, после того как #Instagram минут 20 работал не корректно 😏 . . Но сказ сейчас пойдёт о другом: 😼Многие падаваны, кто пользуется знаниями и услугой #InstПерезагрузка , часто говорят и спрашивают: "... я не знаю о чем мне писать ...😭 " . . #ЛайфХак решить эту проблему : . . 1️⃣Написать мне в WA и сказать хочу в #InstaПерезагрузка + 7-913-007-5703 . . 2️⃣Поставьте цели : Сколько Подписунов вам нужно 🤔🙌🏻: тысячу, десять тысяч или сто тысяч? Обозначьте для себя эту цифру и держите у себя в голове, а лучше запишите в ежедневнике, чтобы всегда было понимание к чему двигаемся! . . 3️⃣Создайте список идей ! Каждый раз, когда вам в голову приходит какая-то идея, 💡записывайте её, например в заметки , или голосовой записью . Часто бывает так, что в голову что то пришло, а потом забыли. 🙁. Когда у вас есть #ВАГОН идей, вам будет проще писать. Вы просто выбираете тему из своего блокнота и пишите, ну если вспомните что он у вас есть 😅. ( Или смотрим пункт 1️⃣ ) . . 4️⃣Определитесь с частотой публикаций Как часто вы будете публиковать посты? Универсальное количество публикаций - это 1-3 в день. Можно чаще, если вы настолько интересны, но помните : Слишком частые публикации могут убивать ваших питомцев ( подписчиков ) 🙃 . . 5️⃣Потом систематизируете свои идеи в в #контентплан / ( картинка или видео + текст)*постоянство =контент план. Многие пользуются автопостингом, потому что ценят своё время; ну и чтобы не быть задротом, который только и дело сидит и долбит по клавиатуре! Вот например такие сервисы как smmplaner. com и onlypult.com ; Очень хорошо они вам помогут если у вас несколько акаунтов! . . 6️⃣Ну и наконец, когда вы все спланировали, дело остается за малым - делать, делать и еще раз делать 🙌🏻🔥 Ваши идеи для постов можно узнать у меня: +7-913-007-57-03 _________________________________________________________ [ #McMaxRed ] [ #InstаЛикБез] [ #ShowMarketing ] [ #InstaПерезагрузка ] #зароботоквинтернете #smmagency #smm #smmпродвижение #ВедущийНеТамада #iamsiberian #vsconsk #vilavi #faberlic #popoika_nsk #vscofitness #sektaspb #nsk #бешеннаясушка #milkeventbar #lukse #grm #grmodels #супергерои⚡️ #vscosm (at Novosibirsk, Russia)

0 notes

mcmaxred · 7 years

Photo

InstaПерезагрузка Сохрани в закладки, пригодиться ❗️ . 🔹Как изменился Instagram, например за последние 2,5-3 года❓ . 🔹Всем привет! Предлагаю многим "отмотать" свою инсту на 2014 год и вспомнить, как изменился наш любимый #Instagram за эти годы. . . В 2014 году в Instagram было 200 миллионов пользователей, из которых около 5 миллионов из России. В 2017 году насчитывается уже больше 600 миллионов в мире и больше 18 миллионов в России.🔥🔥 . ✔️А, это значит ещё больше ваших клиентов, менеджеров❗️ . . ✔️Часто стал слышать, что Insta "R.I.Pнулась", но если это так, то что вы скажете на то, что в Instagram появилось столько новых функций? Это ли не есть прогресс и #levelUp 🤔 За 3 года в Instagram появились: ● Бизнес аккаунты / могу подробнее рассказать / ● Таргетированная реклама / помогу настроить / ● Возможность переключаться между аккаунтами / просто покажу / ● Статистика / очень нужная штука / ● Галереи (карусель) фото ( видео ) / это просто подарок для продажи/ ● 60 секундные видео / кино можно запилить теперь / ● Stories / теперь можно сливать все фотки и видосы / ● Online трансляции / расскажите всем что вы сейчас делаете / ● Антиспам фильтр для комментариев и возможность их выключать / хейтерам пизд@ / ● Раздел "Рекомендованное" / для меня это очень важный пункт , особенно если вам нужны "живые" подписчики ● Уведомления о публикациях / не пропусти пост / ●Шоппинг тэги (в России пока нет, но скоро будут) / уже готовлю для вас этот инструмент / ● закладки / сохрани этот пост в закладки / ● И многие другие функции, которые помогают продвинуть ваш бизнес, и вашу страницу 🔥🔥🙌🏻🙌🏻 Сейчас кажется, что эти все функции всегда были в Instagram, у меня Инстаграм с 2010 года, поверьте все было по другому 😅 . . 🔴ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Набираю группу на Май , для продвижения вашего бизнеса или вашего акаунта в Инстаграм, город не имеет значения! [ #McMaxRed ] [ #InstаЛикБез] [ #ShowMarketing ] [ #InstaПерезагрузка ] #зароботоквинтернете #smmagency #smm #smmпродвижение #ВедущийНеТамада #iamsiberian #vsconsk #vilavi #faberlic #popoika_nsk #vscofitness #sektaspb #nsk #бешеннаясушка #milkeventbar #lukse #grm #grmodels #супергерои⚡️ #vscosmile #nl_int #тайга8 (at LUKSÉ)

0 notes

svetlana-aplgo · 4 years

Photo

БОЛЬШЕ ЭКСКЛЮЗИВА В НАШЕМ ОФИЦИАЛЬНОМ ИНСТАГРАМЕ 🔝Мы стремимся к росту и развитию, чтобы вы всегда получали самые свежие и интересные новости Компании. Рады сообщить, что наш аккаунт в Инстаграм совершенствуется. Здесь 👉🏼https://www.instagram.com/aplgo_official/ теперь кипит жизнь! Концепция аккаунта изменилась, теперь вы найдёте тут не только фотоотчеты с мероприятий, но и кучу полезной информации. Факты о продукции, промоушены, отзывы, видео от президента, ежедневная мотивация и многое другое. #apl #aplgo #пассивныйдоход #Финансоваясвобода #онлайнбизнес #сетевоймаркетинг #бизнесбезграниц #работамечты #успех #работадлямам #бизнесналадони #работавдекрете #высокийдоход #удаленнаяработа #ТираспольПриднестровье #Москва #бизнесAPL #деньгивAPL #бизнесвкризис #секретбизнеса #реальныйзароботок #зароботоквинтернете (at Приднестровье. г. Тирасполь) https://www.instagram.com/p/CEbV2WRAooL/?igshid=azj7r9wcu1gx

0 notes

foreck-info-blog · 6 years

Photo

Что бы профит закрывать не на 67, а на 500 👍😘😜😎😂 http://amp.gs/eU6h #форекс #forex #торговляфорекс #трейдер #трейдерфорекс #заработок #зароботоквинтернете #доход #кеш #деньги #какзаработать #биткоин #криптовалюты

0 notes

foreck-info-blog · 6 years

Photo

Чем больше криптовалюты, тем ближе к краху – Банк международных расчетов Криптовалюты плохо масштабируются и могут пострадать из-за кризиса доверия среди обычных пользователей, предупредил в минувшее воскресенье Банк международных расчетов. Чтобы деньги эффективно работали, система должна эффективно масштабироваться, а люди должны верить в их стабильность, говорится в отчете Банка международных расчетов (BIS). Но децентрализованные сети, лежащие в основе цифровых валют, не подразумевают ни того, ни другого: чем популярнее валюта, тем сильнее нагрузка на сеть, и тем выше риск перегрузка. Кроме того, банк также обратил внимание на низкую скорость обработки транзакций и высокие комиссии в сети биткоина. «Доверие может исчезнуть в любой момент из-за хрупкости децентрализованного консенсуса, при помощи которого подтверждаются транзакции. Это ставит под сомнение не только возможность выполнения отдельных платежей, но и функциональность всей системы, что в конечном счете может привести приведет к полной утрате стоимости», - подчеркнули в Банке международных расчетов. Руководитель исследования банка Хен Сон Шин отметил, что у суверенных денег есть ценность, потому что ими пользуются, но многие люди, владеющие криптовалютами, часто покупают их исключительно в спекулятивных целях. «Если валютой никто не пользуется, то это не деньги, а бесполезный клочок бумаги, или кусок цифрового кода – форма тут не имеет значения», - отметили эксперты, сравнив виртуальные токены с бейсбольными карточками или Тамагочи. Зависимость пользователей криптовалюты от майнеров – еще один неблагоприятный фактор. Для регистрации и п��дверждения транзакций с каждым разом требуется все больше и больше дорогостоящей электроэнергии, что делает систему неустойчивой с экологической и финансовой точек зрения. В этом году, после взрывного роста стоимости криптовалют, привлекшего на рынок множество неискушенных пользователей, Банк международных расчетов уже опубликовал несколько предупреждений. Генеральный директор BIS Агустин Карстенс назвал биткоин «комбинацией пузыря, схемы Понци и экологической катастрофы». Организация порекомендовала Центробанкам подумать о потенциальных рисках, прежде чем выпускать собственные цифровые валюты. Пока ни один ЦБ не выпустил собственную криптовалюту, но шведский Риксбанк, где использование наличных резко сократилось, изучает возможность эмиссии e-кроны для осуществления небольших платежей. Также в годовом отчете BIS говорится, что эффективное регулирование цифровых монет должно осуществляться на глобальном уровне, ориентируясь как на регулируемые финансовые институты, так и на компании, предлагающие услуги, связанные с криптовалютами. http://amp.gs/eRlD #форекс #forex #торговляфорекс #трейдер #трейдерфорекс #заработок #зароботоквинтернете #доход #кеш #деньги #какзаработать #биткоин #криптовалюты

0 notes

foreck-info-blog · 6 years

Photo

Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет Ваш мозг!!! Писатель Майкл Гротхаус поставил отличный эксперимент над своим здоровьем. http://amp.gs/e9Tx О том, как небольшой эксперимент в области питания помогает стать гораздо производительнее, рассказывает писатель, сценарист и колумнист Fast Company Майкл Гротхаус. Я так люблю поесть, что несколько лет назад страдал чрезмерным избытком веса. Это было настолько ужасно, что я специально придумал одну технологическую примочку, чтобы сбросить 36 килограммов. Она помогла, и с тех пор я поддерживаю здоровый вес в основном потому, что тщательно считаю калории, не переедаю и занимаюсь спортом. И по большей части все шло гладко — я даже ел все, что хотел: рыбу, курицу, макароны, диетическую газировку, фруктовые йогурты и раз в день какую-нибудь сладость (M&M’s или брауни). Я также люблю выпить кофе с несколькими пакетиками сахара. Но калории есть калории: если я не выхожу за пределы 2000 килокалорий в день, то знаю, что не буду набирать вес. Американская ассоциация кардиологов считает, что мужчины должны есть не больше 37,5 г сахара в день, а женщины — не больше 25 г. А вот Всемирная организация здравоохранения полагает, что даже это много: 25 г должны быть максимумом и для женщин, и для мужчин. Средний американец ест 126 г сахара в день, порой даже не понимая этого. В основном это тот сахар, который добавляют в продукты при переработке. Я рассказал о своей диете знакомой-врачу, и она предупредила, что хотя я и поддерживаю должный уровень калорий, я потребляю слишком много рафинированного сахара. А это плохо и для талии, и для мозга. Рафинированный сахар — который есть в большинстве сладостей, газированных напитков, белом хлебе и макаронах, практически во всех продуктах «с низким содержанием жира», фруктовых соках, йогуртах, энергетических напитках, соусах и бесчисленном множестве продуктов, — делает нас раздраженными, подталкивает к поспешным и глупым решениям. Моя знакомая подчеркнула: хотя я и худой, и у меня нет повышенного содержания сахара в крови, все же количество потребляемого мной рафинированного сахара плохо сказывается на здоровье. Я так и сделал. В тот день, когда я начал свой эксперимент, я решил, что это упражнение бессмысленное, и я все равно ничего не замечу. Как я ошибался! Диета без сахара Отказаться от рафинированного сахара на практике весьма трудно. Он есть практически во всех продуктах и напитках, что мы покупаем в магазине, и в фаст-фуде (если вы пообедаете Биг Маком с картошкой и газировкой, то употребите 85 г сахара — 236% дневной нормы!) То есть чтобы избежать рафинированного сахара, мне пришлось больше времени проводить дома и готовить пищу из свежих продуктов, а также отказаться от всех напитков в банках, белого хлеба, макарон и этих «здоровых» йогуртов, в которые для вкуса добавляют якобы фруктовый сок. Я также перестал добавлять в кофе сахар и молоко. Моя новая диета на две недели состояла только из свежих продуктов: фрукты и овощи, рыба, курица, другое мясо, цельнозерновая паста и рис. Большую часть из этого я и так регулярно употреблял в пищу — только вместе с другими продуктами, в которые входил сахар. Важно отметить, что на эти две недели я не совсем отказался от сахара — только от рафинированного. Я ел много натурального сахара, который содержится во фруктах, и который тело превращает в глюкозу из мяса, жира и углеводов. Это важный источник энергии для тела и мозга. И последнее: за две недели я не менял свою норму калорий, поддерживая 1900-2100 ккал в день, как и обычно. Я также упражнялся в обычном режиме. И вот что получилось. В первый день мне казалось, что все пройдет легко. Я ел массу фруктов, пообедал рыбой и поужинал стейком и овощами. Я скучал по сахару и молоку в кофе, но особых проблем не испытывал. На второй день все резко изменилось. Хотя у меня был плотный завтрак и обед (два апельсина, яйца, потом цельнозерновой рис и овощи), около 2 часов дня вдруг показалось, что меня переехал грузовик. Кружилась и болела голова, чего обычно со мной не происходило. И это продолжалось с некоторыми перерывами еще два-три дня. В это время я неистово желал газировки и сладостей. На третий день у меня даже дрожали руки. Было ужасно, ужасно трудно не есть ничего сладкого. «Поскольку вы не потворствовали своей привычке, ваш мозг громко требовал сахара, — говорит Ребекка Боултон, специалист по питанию, с которой я связался, чтобы понять, что вообще происходит. — Это период адаптации, в течение которого желания становятся интенсивнее, а потом вы чувствуете себя лучше». Интенсивнее? К концу четвертого дня я бы продал свою собаку ради одного брауни. Я настолько утратил сосредоточенность, что испугался — я не смогу написать статьи, которые должен был закончить на этой неделе. Я даже хотел выпить энергетик «ради здоровья» (но сдержался). Я испытывал огромное раздражение и даже депрессию. Я стал нервным и нетерпеливым, мне трудно было на чем-то сфокусироваться. «Тело было запрограммировано получать энергию из сахара, — объясняет Боултон, — и нужно время, чтобы оно привыкло получать ее откуда-то еще. Это как похмелье». Но на шестой день что-то изменилось. Рассеянность начала уходить, как и го��овные боли. Фрукты стали казаться более сладкими. На восьмой или девятый день я испытал большую сосредоточенность и ясность, чем когда-либо в жизни (ну, в последнее время). Я стал работать продуктивнее — я внимательнее слушал людей во время интервью, точнее улавливал их слова и мог быстро реагировать на их ответы новыми вопросами и идеями. С такой скоростью я никогда еще не работал. Когда я читал книгу или статью, я впитывал больше подробностей и информации. Я почувствовал себя умнее. Боултон говорит, что повышенная сладость фруктов — признак, что тело адаптируется к новому режиму, когда оно уже не потребляет рафинированный сахар в режиме нонстоп. А головная боль прекратилась, потому что тело уже не боролось со стремлением к сахару. В последние дни своей диеты я был настолько сфокусирован, что мне казалось — я стал новым человеком. Поменялось и мое настроение, что заметили даже друзья. И как бы по-дурацки это ни звучало, я чувствовал себя счастливее, чем две недели назад. Улучшенный сон Сон крайне важен: он не только позволяет отдохнуть от дневных дел, но и вымывает токсины из мозга и опять-таки позволяет мозгу работать умнее. «Когда сахар в крови сбалансирован, — говорит Боултон, — это способствует более упорядоченному сну и дает более устойчивый уровень энергии, снижает усталость и помогает сфокусироваться. Это также отражается на работе остальных ваших гормонов, что повышает и уровень энергии, и качество сна, и качество ��аботы мозга». Я и не думал, что отказ от рафинированного сахара поможет лучше спать, но так и вышло. На шестой-седьмой день я стал засыпать через 10 минут после того, как ложился. А прежде мне требовалось полчаса. Я также начал просыпаться раньше и более естественно, и вылезти из кровати утром было проще. Потеря веса Я потреблял столько же калорий, сколько и прежде. Я ел много жиров (красное мясо, авокадо) и много углеводов и натурального сахара. Но отказ от рафинированного сахара привел к тому, что я сбросил 5 кг за две недели. «Употребление большего количества белка, волокна, фруктов и овощей повышает метаболизм, и тело сжигает калории эффективнее. Дело не в количестве калорий, а в качестве еды и в том, как тело ее перерабатывает», — объясняет Боултон. Новая жизнь Я по-прежнему периодически испытываю чувство голода — но совсем не так часто. Я чувствую сытость семь-восемь часов подряд. Теперь я понимаю, что когда чувствовал себя голодным (каждые три часа), мое тело просто требовало еще одной дозы сахара. Я совсем не скучаю по сахару в кофе. Когда я вижу полки шоколадок в магазине, я воспринимаю их как куски картона — есть их совсем не хочется. И впервые в жизни я чувствую богатство и нюансы вкуса овощей и фруктов. Теперь понятно, почему когда-то на Рождество дарили детям апельсины. Кому нужен шоколад, когда есть такая сладость? Но все же я боюсь, что в какой-то момент не смогу отказываться от рафинированного сахара. Все против меня. Рафинированный сахар скрывается в десятках тысяч товаров, и он влияет на мозг сильнее, чем кокаин. Благодаря маркетингу он повсюду, избежать его нельзя — если только вы не решитесь сделать то же, что и я, и готовить пищу только из свежих продуктов. Иногда, увы, время и занятость этого не позволяют. Но все же те преимущества, которые я испытал, исключив рафинированный сахар из своей диеты всего на две недели, слишком мощны, чтобы их игнорировать. Надеюсь, мне этого хватит. http://amp.gs/e9Tx #форекс #forex #торговляфорекс #трейдер #трейдерфорекс #заработок #зароботоквинтернете #доход #кеш #деньги #какзаработать #биткоин #криптовалюты

0 notes