Last Seen Blogs
Text
Khasiat Buah Pisang yang Penting untuk Kesehatan Anda
Tahukah anda? Bahwa kebutuhan serat pria dewasa per harinya adalah 38gr. Sedangkan untuk wanita dibutuhkan 25gr serat per hari. Namun masih banyak orang yang mengabaikan hal ini dan tidak mencukupinya dengan baik. Buah pisang menjadi solusi dan pilihan yang paling tepat. Khasiat buah pisang sangat bagus untuk kesehatan.
Salah satunya adalah dalam mencukupi serat dalam tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari dapat menjaga ksehatan anda dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Serat sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan pergerakan usus agar lancar.
Buah pisang juga dapat mengkontrol kolesterol agar dalam kondisi stabil. Jadi, konsumsilah buah pisang ini rutin setiap. Jika anda pernah mengalami nyeri pada ulu hati, buah pisang dapat meredakan neri tersebut. Atau jika anda pernah mengalami tukak lambung mengobati dengan buah pisang adalah pilihan yang tepat.
Kandungan Antasida alami yang terdapat pada buah pisang memang berfungsi untuk menetralkan asam lambung yang naik. Jadi, buah pisang ini memang obat alami yang perlu dikonsumsi rutin setiap hari minimal 2 buah. Buah pisang juga mengurangi resiko kita terkena penyakit stroke.
Wanita lanjut usia atau dalam masa menopause biasanya rentan terserang stroke. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi buah pisang ini akan menurunkan wanita lanjut usia terserang penyakit stroke. Buah pisang dikenal tinggi akan kandungan kaliumnya, sehingga bagus untuk menjaga kesehatan anda.
1 note
·
View note