setbella-blog

[setbella-blog]

[setbella-blog]

Playlist

1. American Authors - Best Day Of My Life

2. James Bay - Best Fake Smile

3. Gavin DeGraw - Best I Ever Had

4. Niykee Heaton - Best Thing Ever

5. Meghan Trainor - Better When I’m Dancing

6. MKTO - Classic

7. Nick Jonas - Close ft Tove Lo

8. Drake - Hotline Bling

9. Ed Sheeran - Photograph

10. Ariana Grande - Dangerous Woman

11. Twenty one pilots - Doubt

12. The Script - Hall of Fame

13. Fifth Harmony - Work from Home ft. Ty Dolla $ign

14. Justin Bieber - Sorry

15. One Direction - History

16. Andy Grammer - Honey, I’m Good.

17. Gavin DeGraw - I Don’t Want To Be

18. Gnash - I Hate U I Love U

19. Shawn Mendes & Camila Cabello – I Know What You Did Last Summer

20. Zayn - Pillowtalk

21. OneRepublic - I Lived

22. Disclosure - Latch feat. Sam Smith  

23. August Alsina - I Luv This Shit

24. No Scrubs - iMarkkeyz (Remix)

25. R. City - Locked Away ft. Adam Levine

26. Hailee Steinfeld - Love Myself

27. Zara Larsson - Lush Life

28. Jason Derulo - Marry Me

29. Selena Gomez - Me & My Girls

30. Madison Beer - Melodies

31. DJ Snake - Middle ft. Bipolar Sunshine

32. Tinashe - Player ft. Chris Brown

33. Joel Adams - Please Don’t Go

34. Imagine Dragons - Ready Aim Fire

35. Partynextdoor - Recognize (feat. Drake)

36. Amy Winehouse - Rehab

37. Bishop - River

38. Twenty One Pilots - Ride

39. Hailee Steinfeld ft. DNCE - Rock Bottom

40. Say My Name (GANZ Remix)

41. Jessie Ware - Say You Love Me

42. V V Brown - Shark In The Water

43. Sabrina Carpenter - Smoke And Fire

44. Shawn Mendes - Something Big

45. Flo Rida Feat. Wynter - Sugar

46. Justin Timberlake - Summer Love

47. The Neighbourhood - Sweater Weather

48. Mike Stud - Swish

49. Rihanna - Work ft. Drake

50. Fifth Harmony - Write On Me

51. Hailee Steinfeld - You’re Such A

52. Lukas Graham - 7 Years

53. Meghan Trainor - NO

54. Shawn Mendes - Stitches

55. James Bay - Hold Back The River

[setbella-blog]

[setbella-blog]

наверное, самое сложное в моей жизни было закрыть некоторые двери и закрыть свое сердце от некоторых людей. не потому, что я высокомерная, не потому, что гордая или эгоистка и тем более не из -за того, что я их не люблю. нет. я это сделала лишь потому, что я знаю, что эти двери не ведут меня никуда, а эти люди, больше в мою жизнь ничего хорошего не приносят.

[setbella-blog]

не выводите из моих слов ничего другого, кроме того, что я в них вкладываю, и не придавайте им такого значения, какого у них нет. Граф Монте-Кристо

[setbella-blog]

Я думал, что страшнее всего в жизни — остаться в конце в полном одиночестве. Это не так. Страшнее всего в жизни — остаться в конечном итоге с людьми, которые заставляют тебя чувствовать себя в полном одиночестве.

[setbella-blog]

Помни, что наилучшие отношения со своими родителями-это путь к довольству Всевышнего и спасению в день суда.

Праведные говорили: «Слушай молча их, когда они говорят с тобой — постигнешь мудрость.

Встань, когда они встают, ради почтения, не смотря на своё положение в обществе — укрепишься среди людей.

Выполняй то, что они велят, если это не грешно перед Аллахом - поймёшь сущность покорности перед Всевышним.

Не ходи без нужды впереди их — ты поймешь ценность уважения.

Отвечай им когда они зовут тебя — будешь услышан людьми.

Не повышай свой голос выше их голосов- ибо это ненавистно Аллаху.

Старайся всеми путями достичь их довольства — Всевышний откроет тебе все пути.

Не смотри на них искоса — они все равно выше перед Господом, чем ты.

Помни, молитва за родителей принимается Всевышним — молись за них проси для них Джаннат, и обретёшь счастье в обои мирах.

[setbella-blog]

если человек создан для тебя,
предназначен тебе судьбой, 
сколько бы он не уходил, не сбегал,
он будет снова с тобой.

запомни эти слова,
и не печалься по пустякам. 


если судьба-то сведёт, а если нет-то разведёт по углам.

[setbella-blog]

Я не искал похожих на тебя, я просто потерялся в этом мире. Вот только мне повсюду говорят — “Почаще выбирайся из квартиры”,

Но я себя наверх не тороплю. Людей полно, из них две трети — мифы, на лицах их написано “люблю”, но за душой коралловые рифы.

И пускай глаза прохожих не горят. Иду по улицам намеренно вслепую, я не ищу похожих на тебя, ведь я уверен — их не существует.

[setbella-blog]

[setbella-blog]

[setbella-blog]

🔹Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать🔹

http://all-for-food.ru

До 15.00 - углеводы, овощи и белки: 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день. 2. Любые овощи. 3. Запеченные яблоки - 2 шт. 4. Любые белки (см. ниже).

После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи: 1. Мясо (говядина), курица, индейка. 2. Любая рыба. 3. Морепродукты. 4. Яйца. 5. Творог. 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире). 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.

Правила: 1. Не более 1500 кал в день. 2. 6-8 приемов пищи (не меньше 6), через каждые 3 часа. 3. Углеводы до 15.00. 4. Белки в любое время. 5. Перед тренировкой не есть за 1.5 часа 6. После тренировки в течение 45 минут белок.

Последний прием пищи - белок и овощи за 3 часа до сна (кефир - за 1 час до сна).

[setbella-blog]

by  boutierre_girls

[setbella-blog]

«Ну разве не чудесно, когда кто – то тоскует по тебе и ждёт, и ждёт тебя?»

[setbella-blog]

вы знаете, есть тысячи мужчин, и как-нибудь, в один тоскливый вечер, появится желанный ваш, один, который от всего, обняв, излечит.

[setbella-blog]

в самую длинную ночь самый отвратительный человек говорил самые искренние слова

[setbella-blog]