orangegril

[orangegril]

diet pepino e ovo

café da manhã: café, chá + 1l água

almoço: café, chá + 1l água

janta: 1 ovo cozido e pepino (tempero a gosto)

obrigatório:

- 3l de água

- 5k de passos (no mínimo)

- exercícios exceto aos domingos

alimentos liberados:

- coca zero. mas cuidado por coca zero tem muito sódio! e sódio incha.

- trident sem açúcar a vontade

- adoçante zero. para os chás e café :)

- 100 ml de limão. um shot ao acordar (opcional)

exercício:

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vale mesmo a pena sacrificar o corpo dos seus olhos por um pouco de comida?

reflita, gordinha.

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Gente, eu ia postar o bc só dia 1° pra ficar organizadinho, mas eu tenho ansiedade ent kisifoda vou postar hj mesmo

1,62 de altura, 56kg Vs 50kg

De lado

Eu sei, eu sei, tô uma baleia jubarte. Mas eu mudei algo?

Acho que não, se mudei foi muito pouco. Aceito measpo, e softspo, qualquer tipo de incentivo vai servir de ajuda.

Pulso, imc 19, gorda é uma coisa engraçada né, credo.

Por favor, sejam sinceros e se preciso, cruéis!

É isso, desculpem pela visão grotesca, juro que irei melhorar🦭🫧

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“tá tudo bem foi só um descontrole, todo mundo tem recaídas”

não era pra ser um descontrole, voce sabia o que estava fazendo, pare de colocar a culpa na comida e nos outros, porque o problema esta em você.

voce sabia que comendo igual uma porca iria engordar igual uma.

“ai mas eu estava com meus amigos” ou “ai pq meus pais” NINGUÉM ENFIA COMIDA DENTRO DA SUA BOCA SEM SER VOCÊ MESMA, pare de culpar os outros e a comida.

[orangegril]

Você realmente quer comer?

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você nunca vai ser assim se continuar comendo desse jeito...

[orangegril]

A cada exercício que você faz, a cada minuto sem comer, significa que você está controle, e isso significa que é mais um passo a caminho da felicidade.

Lembre-se:comer nunca vai aliviar seus problemas, comer só vai te deixar suja e gorda.

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essa pode ser sua realidade.

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filmes e documentários sobre t.a no drive . . . ♡

to the bone (o mínimo para viver)

starving in suburbia (a ilusão da beleza)

thin - documentário

little miss perfect

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this summer…🤍

pics from 📌terest

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🎀casual thin$po🎀

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thinspos

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eu sou gorda e estou cansada de ser gorda.

sinto nojo de mim mesma.

sinto nojo das celulites das minhas coxas.

sinto nojo da minha barriga enorme.

sinto nojo dos meus braços enormes.

sinto nojo das minhas pernas gordurosas que se encostam.

sinto nojo do meu rosto cheio de oleosidade.

sinto nojo até do barulho que faço quando eu ando.

devolvam a elefanta para seu habitat natural.

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se for preciso, morra para ser magra, mas não viva sendo gorda

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Já fui me pesar hoje então vou atualizar vcs!

Quando subi na balança apareceu 60.50 porém eu estava de sapatos e eu já pesei os sapatos uma vez (sim eu fiz isso) e eles pesam cerca de 200 gramas cada um, então meio que dá pra considerar que eu tô com 60.10, fiquei feliz de verdade!

Mas tem um problema, eu tava sentindo fome nos outros dias mas nada demais, eu nem tava com vontade de comer de verdade era só a barriga roncando e a dor.

Mas agora eu tô fome... Tô com fome de verdade gente, é péssimo, uma vontade de comer qualquer coisa que seja!

Enfim hoje a noite eu completo 5 dias✨ que já seria mais que minha meta inicial, mas eu realmente queria estender esse NF até chegar em 58 kg (considerei até fazer até chegar em 55 mas sei que não vou conseguir)

E pior! Eu fiz os cálculos do que vou comer quando o NF acabar, calculei por alto mesmo mas deu 1024 calorias!!! Embora eu queria muito comer esse sanduíche de frango com peito de peru (e várias outras coisas tipo tomate, pepino e queijo pq sou gulosa) só consigo me imaginar perdendo todo meu progresso! Então eu tô com bastante medo!

Por enquanto é isso, a noite vou me pesar de novo e falo aqui se algo mudar 🐰

[orangegril]

amg não eh distorção de imagem, você está realmente gorda, igual uma rolha de poço parecendo uma chupeta de baleia porpeta ♡

(autocrítica)