muoigentis

[muoigentis]

MOTOSCAN TAB - Máy Sửa Lỗi Xe Máy, Làm sao để kiểm tra cảm biến CKP, Sụ cố xe máy HONDA pgm-fi

MOTOSCAN TAB kết nối không dây với xe qua truyền thông Bluetooth rất tiện lợi cho người sử dụng, không cần sử dụng cáp để kết nối thiết bị và xe. Thiết bị dùng để xác định lỗi, sửa chữa lỗi hệ thống động cơ, ABS; tự động lập trình smart key; tự động kiểm tra ECU, tự động phân tích kỹ thuật động cơ, chuẩn đoán thông minh chuyên nghiệp, hiệu chỉnh chuẩn ODO, mô phỏng tín hiệu ECU, kiểm tra lỗi bên trong ECU (ECU tester), nạp và nâng cấp phần mềm tiêu chuẩn của nhà sản xuất bên trong ECM, SCU...

Sản phẩm thiết kế tích hợp nhỏ gọn "mọi thứ trong một" thời thượng, kết nối không dây với xe qua truyền thông Bluetooth sử dụng để xác định lỗi, sửa chữa lỗi hệ thống động cơ, ABS; tự động lập trình smart key; tự động kiểm tra ECU, tự động phân tích kỹ thuật động cơ, chẩn đoán thông minh chuyên nghiệp khi không có mã lỗi OBD, hiệu chỉnh chuẩn ODO, mô phỏng tín hiệu ECU, nạp và nâng cấp phần mềm tiêu chuẩn bên trong ECM, SCU và ngập tràn các chức năng đo, kiểm tra cao cấp đầy đủ tính năng cho một xưởng sửa chữa xe máy chuyên nghiệp.

Thiết bị phù hợp với các thợ sửa chữa yêu thích công nghệ Multi-Media, hiển thị đồ họa đẹp, tra cứu phong phú, ấn tượng và kết nối đa phương tiện.

- Hỗ trợ tra cứu dữ liệu sửa chữa nhanh, tiện lợi, thông minh và hướng đối tượng cho hầu hết các loại mô tô, xe máy bao gồm cả xe thế hệ cũ sử dụng bộ chế hòa khí và các xe thế hệ mới phun xăng điện tử PGM-FI của các nhà sản xuất HONDA, YAMAHA, SUZUKI, SYM, KYMCO, PIAGGIO/ VESPA. - Tặng 1 năm sử dụng phần mềm tra cứu MOTODATA chuyên nghiệp cài đặt trên điện thoại hoặc máy tính cho khách hàng mua MOTOSCAN TAB.

Ngoài ra còn ngập tràn các chức năng như: Phát hiện lỗi, Sửa lỗi, Tra cứu dữ liệu sửa chữa.. vv… (Quý khách hàng vui lòng CLIK vào đường link đính kèm phía dưới để hướng về Website thông tin sản phẩm).

Quý khách muốn hỗ trợ tư vấn mua sản phẩm vui lòng liên hệ: Điện thoại văn phòng: 0913 555 416 Quý khách cần hỗ trợ về kỹ thuật vui lòng liên hệ: Hotline: [phone] nhấn phím 1 gặp hỗ trợ phần mềm, phím 2 gặp kỹ thuật viên

Quý khách hàng có thể truy cập website của công ty: https://dtdauto.com

Link Sản Phẩm và Video hướng dẫn MOTOSCAN TAB: - Website: https://dtdauto.com/san-pham/MOTOSCAN-TAB-V

- Youtube: https://youtu.be/jtpfqMMCpnk

Trân trọng cảm ơn quý khách hàng đã và đang đồng hành cùng DTDAuto Việt Nam

[muoigentis]

Nguyên do dẫn đến ngôi thai ngược khi mang thai

Ở tuần thứ 32 của thai kỳ, nhiều bé vẫn đang ở ngôi ngược, có nghĩa bé vẫn đưa mông về phía tử cung của mẹ. Tuy nhiên, hầu hết sẽ tự quay đầu ở tuần thai thứ 34- 36 để chuẩn bị chào đời. Nếu đến lúc này bé của bạn vẫn chưa chịu quay đầu, bác sĩ sẽ khuyến khích bạn nên sinh mổ. cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu kĩ hơn trong bài viết sau nhé !

Nguyên nhân dẫn đến ngôi thai ngược khi mang thai

1. Nguyên nhân ngôi thai ngược

Suốt thời gian mang thai, phần lớn thời gian bé sẽ hướng mông mình về phía tử cung của mẹ. Tới tuần thai 28, chỉ có 15% thai nhi vẫn ở ngôi ngược. Trong những tuần thai tiếp theo, hầu hết thai nhi sẽ quay đầu để quá trình sinh của mẹ diễn ra được dễ dàng hơn. Tới tuần thứ 36, chỉ có 6% ngôi thai ngược và đến tuần 40, con số này chỉ còn khoảng 3%.

Các chuyên gia vẫn chưa tìm được một nguyên nhân đặc biệt dẫn đến hiện tượng thai ngược. Thông thường, nó là sự kết hợp của một vài lý do ảnh hưởng đến sự chuyển động của bé trong tử cung.

Nguyên nhân từ mẹ:

– Nước ối quá nhiều trong túi ối: Tình trạng phổ biến ở các bà mẹ bị tiểu đường hoặc tiểu đường thai kỳ. Do đó, thai nhi sẽ có nhiều không gian để chuyển động hơn bình thường nên có thể ở vị trí bất kỳ trong những tuần cuối

– Nước ối quá ít: Thai nhi bị mắc kẹt và không có đủ không gian để quay đầu

– Sinh đôi hoặc sinh ba

– Tử cung có hình dạng bất thường

– Lạm dụng thuốc

– Mẹ lớn tuổi

Nguyên nhân từ thai nhi:

– Sinh non nên chưa kịp quay đầu

– Dị tật thai nhi

– Dây rốn ngắn

2. Làm gì khi ngôi thai ngược tuần 32?

Khi phát hiện ngôi thai ngược, bác sĩ có thể chỉ định bạn phải sinh mổ hoặc sử dụng phương pháp xoay đầu thai trong quá trình sinh. Tuy nhiên, cách này gây khó chịu và đau đớn đối với một vài thai phụ. Cách này cũng có thể gây tình trạng dây rốn quấn cổ rất nguy hiểm cho thai nhi.

Chị Thanh Thúy (28 tuổi, Bình Dương) chia sẻ: “Tuy nó rất không thoải mái nhưng nếu thành công, nó sẽ giúp bạn bớt đau đớn và nhanh phục hồi hơn so với việc sinh mổ”.

Tham khảo thêm: bệnh down và bệnh edward có di truyền không ?

[muoigentis]

Gói xét nghiệm dị ứng

[muoigentis]

Xem rốn để dự đoán giới tính đúng không

Phương pháp xem rốn đoán sinh con trai hay gái là mẹo dân gian được nhiều người truyền miệng và áp dụng từ xa xưa. Mặc dù hiện nay, sự phát triển công nghệ khoa học hiện đại đã giúp xác định được giới tính thai nhi dễ dàng thông qua phương pháp siêu âm, song phương pháp xem rốn đoán sinh con trai hay gái vẫn được nhiều người áp dụng.

Vậy thực hư việc xem rốn đoán sinh con trai hay gái như thế nào, có chính xác không? Mời bạn hãy cùng xét nghiệm nipt gentis tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Xem rốn để đoán sinh con trai hay gái chính xác không

Các chuyên gia y khoa cho rằng việc xem rốn đoán sinh con trai hay gái là không chính xác, vì thiếu căn cứ cũng như các bằng chứng khoa học. Trong khi đó, việc xác định giới tính thai nhi bằng công nghệ khoa học tiên tiến lại cho độ chính xác khoảng 85 – 90%.

Phương pháp xem rốn đoán sinh con trai hay gái chỉ là một kinh nghiệm dân gian được truyền miệng và chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh cho tính chính xác của phương pháp này. Thực tế cho thấy, phương pháp xem rốn chỉ để dự đoán cho vui chứ thực chất không thể cho kết quả chính xác.

Cách người xưa xem rốn đoán con trai hay con gái

Người xưa thường dựa vào hình dáng rốn của mẹ bầu để xác định giới tính thai nhi. Nếu rốn mẹ bầu có xu hướng lồi ra ngoài nhiều thì khả năng sinh con trai sẽ rất cao, ngược lại nếu rốn mẹ bầu không bị lồi thì thai nhi sẽ là một bé gái. Ngoài việc nhận biết rốn mẹ bầu lồi hay không lồi, người xưa còn dựa vào các hình dáng rốn sau đây để đoán giới tính thai nhi.

Đối với mẹ bầu có rốn to, khả năng sinh con trai sẽ rất cao

Đối với mẹ bầu có rốn nhỏ, khả năng sinh con gái sẽ rất cao

Còn với mẹ bầu có rốn sâu 0,3cm, khả năng sinh con trai cũng rất cao

Chưa hết, người xưa còn dựa vào việc xác định thời điểm rốn lồi để xác định thai nhi là bé trai hay bé gái. Cách xác định như sau:

Nếu rốn bắt đầu lồi ở tháng thứ 3 thai kỳ, khả năng cao là sinh con gái

Nếu rốn bắt đầu lồi ở tháng thứ 6 thai kỳ, khả năng cao là sinh con trai

Ngoài cách xem rốn mẹ bầu để đoán sinh con trai hay con gái thì đối với mẹ mang thai con rạ, người xưa còn xem rốn của đứa con trước để đoán xem lần sinh này con là con trai hay con gái. Theo đó, nếu bà bầu đang mang thai bé thứ 2, thứ 3 mà muốn xác định giới tính thai nhi thì có thể tham khảo thêm cách sau đây:

Xem vào phần rốn của bé, nếu như phần đầu rốn úp xuống thì phần trăm sinh con trai ở lần tiếp theo sẽ cao hơn.

Còn ngược lại, nếu phần rốn của bé đầu ngửa lên thì phần trăm sinh con gái ở lần tiếp theo sẽ cao hơn.

Ngoài cách xem rốn của bé trước để xác định giới tính bé sau thì người xưa cũng còn dùng cả cách xem ngấn chân hoặc ngấn đùi của bé trước để đoán giới tính của bé sau.

Như vậy, phương pháp xem rốn đoán sinh con trai hay gái chỉ là một mẹo dân gian được truyền tai và không có căn cứ khoa học. Để biết chính xác thai nhi giới tính gì thì bà bầu nên được siêu âm tại bệnh viện hoặc các phòng khám sản khoa chuyên nghiệp.

Bầu tháng thứ mấy siêu âm mới biết giới tính thai nhi?

Bà bầu có thể xác định giới tính thai nhi từ tuần thứ 10 trở đi thông qua ba phương pháp sau:

♦ Xét nghiệm NIPT: Bắt đầu từ tuần thai thứ 10, mẹ bầu có thể biết được giới tính em bé thông qua xét nghiệm NIPT. Phương pháp này cho kết quả chính xác đến 95%.

♦ Xét nghiệm chẩn đoán trước sinh: Mẹ bầu có thể kiếm tra giới tính thai nhi bằng phương pháp sinh thiết nhau thai này từ tuần thứ 12 trở đi và phương pháp lấy dịch ối từ tuần thai thứ 16.

♦ Siêu âm: Mẹ bầu có thể chọn phương pháp siêu âm để xác định giới tính thai nhi từ tuần thứ 11 trở đi. Phương pháp này cho kết quả chính xác tới 40-70% ở tuần thai thứ 11, 80% ở tuần thai thứ 12-14, 85-90% ở tuần thai thứ 16-18.

Như vậy xem rốn đoán sinh con trai hay gái là một phương pháp dân gian và không thể cho kết quả chính xác. Để biết giới tính thai nhi, bà bầu nên đến bệnh viện để kiểm tra từ tuần thứ 10 nhé.

Tham khảo thêm: xét nghiệm hội chứng edwards và sàng lọc trước sinh ở tuần bao nhiêu ?

[muoigentis]

xét nghiệm hpv là làm gì

[muoigentis]

Mang thai bao nhiêu tuần thì sẽ quay đầu lại ?

Phần lớn thời gian mang thai, bé cưng sẽ quay mông hướng xuống tử cung của mẹ. Chỉ vào những tuần cuối thai kỳ, thai nhi mới quay đầu để chuẩn bị cho hành trình chào đời của mình. Tuy nhiên, mẹ có biết thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu? cùng nipt gentis tìm hiểu nhé !

Thai nhi bao nhiêu tuần thì sẽ quay đầu ?

Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu? Tư thế thuận lợi nhất để thai nhi dễ dàng chui ra khỏi bụng mẹ là đầu hướng xuống phía xương chậu, quay gáy về phía bụng mẹ. Tuy nhiên, đến tuần thứ 30 của thai kỳ, vẫn có khoảng 25% thai nhi “ngoan cố” giữ nguyên tư thế mông hướng về tử cung mẹ. Thậm chí, tới tuần thai 36, vẫn có 6% trường hợp thai nhi không quay đầu và khoảng 3% trường hợp như vậy ở tuần 40.

Ngôi thai ngược là những trường hợp thai nhi đưa mông về phía tử cung của mẹ bầu được gọi là ngôi thai ngược. Với những trường hợp ngôi thai ngược, bác sĩ sẽ chỉ định mẹ sinh mổ.

Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu? Thời gian thai nhi quay đầu còn tùy thuộc vào số lần mẹ mang thai. Chẳng hạn, với những mẹ mang thai lần đầu, thời gian trung bình để thai nhi quay đầu là tuần thai 34-35. Tuy nhiên, với những mẹ mang thai lần 2, thai nhi có thể chờ đến tuần 36-37 mới chịu quay đầu. Những trường hợp thai nhi quay đầu sớm có thể diễn ra vào tuần thai 28.

Rắc rối khi thai nhi không quay đầu

Bắt đầu từ tuần 32-34 của thai kỳ, bác sĩ sẽ khám thăm dò để xác định tư thế nằm của thai nhi. Tuy nhiên, vị trí này vẫn có thể thay đổi rất nhiều trong thời gian mang thai. Khoảng tuần thứ 34-36, thai nhi có xu hướng tiến về một vị trí cố định. Càng gần cuối thai kỳ, khả năng thai nhi quay đầu sẽ càng thấp.

Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu? Nếu thai nhi không quay đầu, hoặc quay đầu nhưng phần gáy lại quay về cột sống của mẹ (bé ngửa mặt), còn gọi là ngôi chẩm sau, mẹ đều có nguy cơ gặp phải các rắc rối như: thời gian chuyển dạ kéo dài, nguy cơ sinh mổ cao, cảm giác đau lưng dữ dội không liên quan đến các cơn gò tử cung, có thể phải sử dụng các thủ thuật lấy thai.

Làm gì khi thai nhi không quay đầu?

Rất nhiều mẹ bầu “rỉ tai” nhau về những phương pháp giúp em bé q uay đầu hoặc ở đúng vị trí ngôi trước thay vì ngôi sau. Tuy chưa được kiểm chứng cụ thể, nhưng đa phần những phương pháp này cũng không gây ảnh hưởng tiêu cực đến mẹ và bé. Bầu có thể tham khảo thử.

Phụ nữ mang thai nên tập thể dục: ưu tiên những bài tập thể dục cho bà bầu dễ sinh. Một nghiên cứu cho thấy, những mẹ bầu sử dụng cả tay và chân để tập các bài thể dục hông từ tuần thai 37 trở đi sẽ dễ sinh hơn. Với những mẹ bầu ngôi thai không thuận, tập những bài thể dục này 2 lần/tuần cũng có tác dụng giúp ngôi thai xoay chuyển.

Nằm đúng thư thế: Các chuyên gia khuyến khích bà bầu nên nằm nghiêng bên trái để tăng tuần hoàn máu đến thai nhi. Tuy nhiên, mẹ có biết tư thế nằm của bà bầu cũng có thể ảnh hưởng đến việc thai nhi quay đầu?

Nhiều người cho rằng, khi mẹ bầu nằm ngửa, thai nhi khó có thể quay đầu về phía hông. Chỉ khi mẹ nằm nghiêng, bé mới có thể xoay người. Chưa có nghiên cứu chính thức về vấn đề này, nhưng so với nằm ngửa, nằm nghiêng cũng mang lại lợi ích nhiều hơn, bầu nhỉ!

Nếu phát hiện ngôi thai bất thường, các bác sĩ có thể chỉ định bạn sinh mổ. Tốt nhất, nếu đang mang thai ở các dạng ngôi thai này, bầu nên đi khám thai đúng lịch để được các bác sĩ tư vấn.

Nguyên nhân dẫn đến ngôi thai ngược

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngôi thai ngược: Người mẹ có khung chậu hẹp, nhau thai nằm không đúng vị trí, dị dạng tử cung. Những hiện tượng bất thường cũng có thể xảy ra khi thai nhi quá nhỏ và có thể di chuyển tự do trong tử cung, hoặc dây rốn quá ngắn cản trở sự di chuyển của thai nhi. Ngoài ra, ngôi thai ngược cũng xảy ra khá thường xuyên trong những trường hợp sinh non.

Tham khảo thêm: xét nghiệm hpv và xét nghiệm thalassemia tại đà nẵng bao nhiêu tiền ?

[muoigentis]

xét nghiệm double test ở đâu

[muoigentis]

xét nghiệm hpv là làm gì

[muoigentis]

Cách mẹ bầu chống say xe mà không cần dùng thuốc

Mỗi chuyến đi xa, các bà bầu thường rất sợ phải di chuyển bằng ô tô, tàu hỏa, tàu thuyền hoặc máy bay vì chứng say xe. Say xe thật sự là cơn ác mộng với bất kỳ ai bởi nó làm cơ thể mỏi mệt, đầu óc quay cuồng, chóng mặt và nôn mửa. Có cách nào để giúp các bà bầu thoát khỏi chứng say xe mà không cần dùng thuốc không? nipt gentis sẽ bật mí cho các bà bầu cách chống say xe đơn giản nhưng hiệu quả ngay dưới đây.

Cách bà bầu chống say xe mà không cần thuốc

Say xe là gì?

Chứng say tàu xe đôi khi được gọi là say sóng hoặc say xe. Đây là một rối loạn rất phổ biến của tai trong do chuyển động lặp đi lặp lại gây ra.

Bất cứ ai cũng có thể bị say tàu xe, nhưng mức độ say phụ thuộc vào độ nhạy cảm của mỗi người với sự chuyển động. Tuy nhiên, chứng say tàu xe thường ảnh hưởng nhiều nhất ở trẻ em từ 2 đến 12 tuổi, phụ nữ mang thai và những người mắc chứng đau nửa đầu.

Chứng say xe xảy ra phổ biến khi bà bầu di chuyển bằng phương tiện đường thủy hoặc ô tô hoặc do tiếng ồn trong máy bay.

Triệu chứng của chứng say tàu xe là gì?

Khi bị say xe, bà bầu sẽ có các biểu hiện như sau:

+ Buồn nôn (cảm giác này có thể gần giống với tình trạng bồn nôn khi nghén)

+ Nôn mửa

+ Chóng mặt

+ Đổ mồ hôi và mệt mỏi

+ Da tái xanh

+ Mắt lờ đờ

+ Chân tay bủn rủn

+ Dạ dày quặn thắt từng đợt

Những triệu chứng này phát sinh từ tai trong (mê cung) do những thay đổi trong cảm giác cân bằng của bà bầu.

Cách chống say xe cho bà bầu không cần thuốc  

Mặc dù không thể ngăn ngừa tất cả các trường hợp say tàu xe cho bà bầu, nhưng các cách chống say xe sau đây có thể giúp bà bầu ngăn ngừa hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của chứng say tàu xe.

+ Bà bầu nên theo dõi mức tiêu thụ thực phẩm, đồ uống trước và trong khi di chuyển bằng các phương tiện dễ gây say xe.

+ Tuyệt đối không uống rượu và dùng thực phẩm hoặc chất lỏng không hợp khẩu vị với bạn hoặc khiến bạn cảm thấy đầy bụng, khó chịu.

+ Những thực phẩm nặng mùi, cay hoặc giàu chất béo có thể làm chứng say tàu xe thêm trầm trọng. Do đó, bà bầu nên tránh thức ăn nặng mùi có thể giúp ngăn ngừa buồn nôn trên xe.

+ Khi lên xe, bạn hãy cố gắng chọn một chỗ ngồi ít bị rung lắc.

Ô tô: Bạn nên chọn ngồi ở những ghế đầu của ô tô thay vì ngồi ở phía cuối, vì phía cuối khi xe di chuyển sẽ xảy ra rung lắc nhiều hơn, dễ khiến bạn buồn nôn hơn.

Máy bay: Khi đặt vé máy bay, bạn nên chọn các ghế ở vị trí giữa của máy bay, vì vị trí này ít xảy ra rung lắc và tiếng ồn nên có thể làm giảm tình trạng say xe của bạn.

Tàu hỏa: Trên một con tàu, những người ở khoang giữa (gần trung tâm của tàu) thường trải qua ít chuyển động hơn so với hành khách ở khoang cao hơn. Do đó, bạn nên đặt vé ở khoang giữa của tàu để ít bị ảnh hưởng bởi sự chuyển động, từ đó có thể làm giảm triệu chứng say xe.

+ Bạn nên ngồi quay mặt về phía trước, thuận theo hướng phương tiện di chuyển, không nên ngồi quay ngược lại vì bạn sẽ bị say xe nhanh chóng hơn.

+ Nếu ngồi ở xe ô tô, bạn chọn ngồi ghế cạnh bên ghế của tài xế. Đây là vị trí tốt nhất để giữ cân bằng cho cơ thể và cũng ít phải cảm nhận chuyển động hơn, từ đó giúp bạn giảm được tình trạng say xe hơn.

+ Khi ngồi trên xe, bạn không nên đọc sách, báo hoặc lướt điện thoại vì sẽ khiến bạn chóng mặt và buồn nôn.

+ Khi đi bằng ô tô hoặc thuyền, bạn nên giữ cho mắt nhìn về một điểm cố định phía trước, như đường chân trời hoặc một điểm nào đó.

+ Nếu có thể, hãy chọn ngồi ở ghế cạnh cửa sổ, khi mở hé một chút cửa, bạn sẽ nhận được nhiều không khí hơn và giảm bớt mùi xăng xe, từ đó cũng giảm được tình trạng buồn nôn, khó chịu.

+ Say xe có thể xảy ra phản ứng dây chuyền, khi một người bị nôn thì những người ngồi xung quanh cũng dễ bị nôn theo. Do đó, nếu có thể, bạn nên ngồi xa những người say xe để không bị mắc phản ứng dây chuyền.

+ Bạn không nên kể về chuyện say xe, hoặc nghe người khác nói về chuyện này vì nó sẽ làm cho đầu óc bạn mệt mỏi, cảm giác sợ say xe càng đến sớm và bạn dễ bị nôn mửa.

+ Một số người say xe thường bị hạ đường huyết, nên bạn có thể mang theo kẹo ngọt dạng cứng để ngậm giúp miệng không bị nhạt, làm cân bằng đường huyết và mang đến cảm giác dễ chịu. Đây là cách chống say xe ít người biết nhưng lại rất hiệu quả.

+ Bình thường bà bầu phải tránh xa thuốc lá và trên xe lại càng phải tránh xa hơn, vì mùi thuốc lá sẽ gây buồn nôn nhanh chóng. Nếu trên xe có người hút thuốc, bạn nên nói với tài xế đề nghị hành khách đó ngừng hút thuốc ngay lập tức.

+ Một số bà bầu bị say xe do cảm giác bị lạnh khi ngồi trong xe có máy lạnh. Trong trường hợp này, bạn nên mang theo một chiếc áo khoác hoặc khăn choàng để giữ ấm cơ thể. Bạn cũng có thể dùng dầu gió hoặc các loại tinh dầu phù hợp cho bà bầu để thoa vào gan bàn chân giữ ấm.

+ Một số bà bầu bị say xe do không chịu được mùi xăng và mùi máy lạnh bên trong xe. Trường hợp này, bạn có thể đeo khẩu trang có ướp mùi hương mà bạn cảm thấy dễ chịu như hương chanh, hương bưởi hoặc bánh mì cũng là một loại hút mùi tốt giúp giảm được mùi khó chịu trên xe.

Bà bầu có được uống thuốc chống say xe không?

Những người bình thường bị say xe có thể dùng thuốc thuốc chống say xe như thuốc chống say xe của Pháp, thuốc chống say xe Hàn Quốc… giúp phòng ngừa say xe rất hiệu quả cho các chuyến đi ngắn hoặc khi chỉ bị say tàu xe nhẹ.

Tuy nhiên với bà bầu thì việc dùng thuốc chống say xe là không nên, hoặc nếu muốn dùng, bạn phải theo kê đơn của bác sĩ chuyên khoa, vì thuốc chống say xe có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

Những người say xe thường có cơ địa nhạy cảm với chuyển động, nhất là khi mang thai. Nếu bạn không thể sử dụng thuốc chống say xe trong thời gian bầu bí, thì cách chống say xe đơn giản trên là những lựa chọn lý tưởng giúp bạn giảm thiểu nôn mửa và mệt mỏi mỗi khi phải di chuyển bằng xe cộ.

Tham khảo thêm: bệnh down và bệnh edward là gì ?

[muoigentis]

xét nghiệm hpv

[muoigentis]

Mang thai có nên uống DHA để sinh con thông minh hơn

Hầu hết chúng ta đã từng được nghe nói rất nhiều về vai trò của DHA đối với sự phát triển trí não của thai nhi. Tuy nhiên, các mẹ bầu có nên bổ sung DHA bằng viên uống để bé cưng nhận được lợi ích này hay không? Cùng xét nghiệm nipt gentis tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé!

Mẹ bầu có nên uống DHA để sinh con khỏe mạnh thông minh

DHA là tên viết tắt của Docosahexaenoic acid, một axit béo omega-3 đóng vai trò rất quan trọng trong giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ. Mẹ bầu thiếu hụt loại dưỡng chất này sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi, trẻ sinh ra có thể đối mặt với nguy cơ chậm phát triển trí tuệ, kém thông minh hay thậm chí suy giảm hệ miễn dịch…

Chính vì lẽ đó mà người ta thường khuyến cáo phụ nữ mang thai nên bổ sung DHA trong và cả sau khi mang thai. Điều này vừa để giúp trẻ phát triển tốt, vừa tránh cho người mẹ khỏi những biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Việc bổ sung có thể thông qua nguồn thực phẩm hoặc cả bằng viên uống DHA nhưng với một lượng vừa phải, có kiểm soát.

Thông qua bài viết này, gentis muốn chia sẻ cùng bạn những lợi ích đến từ DHA, cùng một số lưu ý khi bổ sung để bạn có thêm kiến thức cần thiết cho “cẩm nang mang thai” của mình.

Vì sao việc bổ sung viên uống DHA lại quan trọng đối với mẹ bầu lẫn thai nhi

Cơ thể không thể tự sản xuất DHA nhưng nhu cầu về nó lại tương đối lớn vì vậy mà cần được bổ sung thường xuyên. Đối với phụ nữ có thai, nhu cầu về DHA lại tăng lên để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Một số lợi ích điển hình có thể kể đến như:

1. Giúp phát triển trí não ở trẻ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ được sinh ra từ các bà mẹ có bổ sung đầy đủ DHA bằng thực phẩm hay viên uống trong nửa sau của thai kỳ có xu hướng đạt được điểm số cao hơn trong bài kiểm tra phối hợp tay mắt so với những trẻ khác.

Một thử nghiệm khác được tiến hành với những trẻ 4 tuổi cũng đã chứng minh những bé sinh ra có mẹ uống bổ sung DHA trong thai kỳ có chỉ số IQ cao hơn.

Không chỉ vậy, khi quan sát trong vòng 5 năm, những đứa trẻ này có khả năng tập trung cao hơn so với trẻ nhận được ít DHA từ mẹ. Cho đến nay đã có rất nhiều nghiên cứu về vai trò của dưỡng chất này đối với trí thông minh của trẻ.

2. Trẻ sơ sinh đạt được cân nặng tốt

Người ta nhận thấy rằng, có một mối quan hệ mật thiết giữa nồng độ DHA ở người mẹ với chu vi vòng đầu và cân nặng của bé sau sinh, đặc biệt là ở giai đoạn đầu thai kỳ. Hơn nữa, cũng có nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung DHA trong thai kỳ có thể làm giảm nguy cơ sinh non, ngay cả đối với các bà mẹ đã từng sinh non. xét nghiệm triple test ở đâu tốt nhất ?

3. Đối với sự phát triển thị giác

Theo nghiên cứu từ Đại học Bristish Colombia, Canada, về lợi ích của DHA với thị giác, người ta thấy rằng nếu được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng này lúc còn trong bụng mẹ, trẻ hai tháng tuổi sẽ có thị lực cao hơn so với những trẻ khác.

4. Phòng tránh được các biến chứng thai kỳ cho mẹ

Mẹ bầu bổ sung dưỡng chất này dù là qua đường thực phẩm hay viên uống DHA cũng sẽ giúp phòng tránh được các biến chứng thai kỳ thường gặp điển hình như: tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ,; trầm cảm sau sinh… Hơn nữa, sức đề kháng của trẻ và cả mẹ bầu cũng được tăng lên khi bạn được cung cấp đầy đủ DHA trong suốt thai kỳ.

Nhu cầu về DHA trong suốt thai kỳ

Trải qua nhiều nghiên cứu thì có thể khẳng định một điều rằng DHA là dưỡng chất không thể thiếu đối với bất kỳ phụ nữ mang thai nào. Khi tiêu thụ các loại thực phẩm hay viên uống có chứa DHA, một phần của axit béo omega-3 này sẽ đi qua đường nhau thai để bổ sung cho cơ thể trẻ.

Câu hỏi quan trọng đặt ra là khi nào bà bầu cần bổ sung DHA? Bạn nên thực sự cần thêm DHA vào chế độ ăn uống của mình ngay từ những ngày đầu mang thai. Trên thực tế, nhiều người cũng đã bổ sung dưỡng chất này ngay cả trước và sau khi mang thai, bởi nó đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cần thiết cho phụ nữ.

DHA có thể tìm ở những nguồn nào?

Với những lợi ích tốt cho thai kỳ thì không có lý do nào mà mẹ bầu lại từ chối dưỡng chất “vàng” này. Nguồn bổ sung DHA rất đa dạng, có thể đến từ các loại thực phẩm hay cả trong những viên uống chứa DHA tổng hợp. Một số loại thực phẩm giàu DHA các mẹ có thể tìm và sử dụng như:

Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ đại dương, cá thu, cá trích là những nguồn tự nhiên giàu DHA.

Một số loại tảo biển cũng là một nguồn phong phú DHA và EPA. Tuy nhiên, tỷ lệ DHA/EPA từ tảo thường không tốt, nên đây không phải là lựa chọn hàng đầu dành cho các thai phụ.

Lòng đỏ trứng gà cũng có chứa DHA cùng choline rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Mẹ bầu chú ý một điều là chỉ nên ăn trứng đã chín, không nên ăn sống hoặc thậm chí là trứng lòng đào.

Tôm, cua, mực là những loại hải sản vừa giàu DHA lại là nguồn cung canxi tốt cho thai kỳ.

Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, đậu phộng… vừa là món ăn vặt cho bà bầu nhâm nhi vừa cung cấp DHA.

Rau xanh như súp lơ, bí ngô, cải xoăn… cũng nên thêm vào thực đơn của bạn vì đây là những loại thực phẩm rất giàu DHA đấy!

Rủi ro của việc bổ sung quá nhiều DHA khi mang thai

Bên cạnh những mặt lợi ích cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi thì vẫn tồn tại những rủi ro khi tiêu thụ những loại thực phẩm giàu DHA. Khi ăn cá, mẹ nên hạn chế ăn những loại cá có hàm lượng kim loại nặng cao như cá thu, cá hồi vì chúng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Lúc này, các viên uống dầu cá sẽ là lựa chọn thay thế phù hợp cho bạn. Những loại thực phẩm bổ sung như vậy thì hàm lượng dầu cá có thể không cao, lượng DHA thấp sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu cho mẹ bầu.

Có cần thiết sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung DHA trong thai kỳ hay không?

Trên thực tế, khi bạn không bổ sung DHA thông qua thực phẩm, cơ thể bạn sẽ lấy DHA từ nguồn dự trữ để cung cấp cho sự phát triển của thai nhi. Do đó, việc cung cấp thêm DHA là một điều hết sức cần thiết cho phụ nữ mang thai không kém như bổ sung sắt hay axit folic.

Với trường hợp sử dụng các viên uống DHA hoặc thực phẩm chức năng bổ sung, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp hoặc những loại chỉ riêng cung cấp về DHA cho phụ nữ có thai với hàm lượng phù hợp. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể về nhu cầu sử dụng, liều lượng cũng như kiểm soát nếu có tình trạng mẹ bị thiếu hụt DHA trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

DHA là một dưỡng chất “vàng” cho sự phát triển trí não của trẻ cũng như sức khỏe mẹ bầu nên luôn được khuyến khích bổ sung cho thai phụ. Ngay từ bây giờ, nếu bạn đang cân nhắc đến chuyện sử dụng viên uống DHA trong thai kỳ, hãy liên hệ với bác sĩ để tìm ra phương án tốt nhất. Ngoài ra, đừng quên tiêu thụ những loại thực phẩm giàu DHA mà chúng tôi đã gợi ý nhé!

Tham khảo thêm: sàng lọc trước sinh ở tuần bao nhiêu chính xác nhất ?

[muoigentis]

xét nghiệm nipt

[muoigentis]

Các món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu

Quá trình mang thai sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu mẹ bầu biết cân đối giữa việc giữ lối sống khỏe và một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đặc biệt là với việc chọn lựa thực phẩm sao cho đảm bảo sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi. Bài viết dưới đây sàng lọc trước sinh gentis sẽ chia sẻ với bạn những món ăn vặt theo từng giai đoạn thai kỳ vừa ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng.

Những món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho bà bầu

1. Chuối

Chuối là một trong những loại “trái cây vàng” và được xem là một trong những món ăn vặt lý tưởng cho 3 tháng đầu thai kỳ, nhất là với những mẹ bầu hay gặp tình trạng ốm nghén. Hơn nữa, loại trái cây này không mất quá nhiều thời gian sơ chế hay phải chuẩn bị cầu kỳ, bạn chỉ cần bóc vỏ là đã có thể thưởng thức được ngay.

Chuối mang lại cho bạn nguồn chất xơ dồi dào, rất giàu kali và chất chống oxy hóa. Mẹ bầu nào hay phải đối mặt với vấn đề chuột rút hay sưng phù chân, thậm chí là thiếu máu thì nên sử dụng chuối ngay từ bây giờ.

2. Bánh mì ngũ cốc nướng ăn kèm với các loại nhân tùy chọn

Loại bánh mì này thường được bày bán sẵn và bạn có thể ăn riêng bánh mì hoặc kết hợp với lớp phủ phía trên tùy chọn như mứt dâu tây, bơ, cà chua, một lát trứng ốp la hay trứng bác. Hàm lượng vitamin B của bánh mì ngũ cốc được biết là giúp giảm cơn buồn nôn do mang thai, việc kết hợp cùng các loại nhân khác sẽ bổ sung thêm nhiều loại dưỡng chất ngoài vitamin B.

3. Sữa chua

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu bởi có chứa rất nhiều lợi khuẩn, điều này rất cần thiết nếu như bạn đang phải trải qua những cơn ốm nghén. Các lợi khuẩn từ sữa chua giúp bạn duy trì hệ thống miễn dịch tốt, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Thêm nữa, sữa chua còn là nguồn bổ sung canxi tuyệt vời, hỗ trợ cho việc hình thành và phát triển xương của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ. Một vài loại còn được bổ sung thêm i ốt rất cần thiết cho trẻ. Mách nhỏ là mẹ nên dùng sữa chua vào buổi tối sau khi ăn khoảng 1 giờ là thời điểm tốt nhất.

4. Táo

Một trong những món ăn vặt tiện lợi dành cho mẹ bầu không thể không nhắc đến chính là táo. Đây là loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe. Do đó, có nhiều ý kiến cho rằng nếu thường khuyên ăn mỗi ngày 3 quả thì không phải đến bác sĩ, mẹ bầu ăn táo khi sinh con ra bé sẽ tránh được nguy cơ hen suyễn và dị ứng trong những năm đầu đời.

Nhìn chung, táo cũng là nguồn chất xơ rất tốt, giúp bạn phòng ngừa chứng táo bón hiệu quả khi mang thai. Nó còn đem đến rất nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu khác. Một ưu điểm nhỏ nhưng không kém quan trọng là bạn có thể mang theo một vài quả táo bên mình hằng ngày.

5. Trứng cuộn hoặc luộc

Trứng hoàn toàn có thể chế biến thành những món ăn vặt thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Loại thực phẩm này nổi tiếng là giàu protein, sắt, i ốt và là lựa chọn thay thế tốt cho thịt. Mẹ bầu lưu ý rằng, việc bổ sung sắt đầy đủ rất cần thiết cho thai kỳ để ngăn ngừa chứng thiếu máu, cũng như giúp thai nhi nhận được lượng oxy cần thiết. Tuy nhiên, bạn nên nấu chín trứng để tiêu diệt tất cả vi khuẩn trước khi dùng nhé!

Để ăn vặt lành mạnh trong tam cá nguyệt thứ hai mẹ bầu nên chọn món gì?

Để có sức khỏe tốt, các bà mẹ tương lai có thể dùng những món sau:

1. Bánh mì ngũ cốc kẹp phô mai

Bước vào giai đoạn này, cơ thể mẹ bầu trở nên kháng insulin hơn, do vậy việc kiểm soát lượng đường trong máu là hết sức quan trọng. Một số loại thức ăn hỗ trợ tốt việc này có thể kể đến như: các loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu, đậu lăng và bánh mì ngũ cốc.

Kết hợp bánh mì ngũ cốc ăn kèm với phô mai làm món ăn vặt sẽ cung cấp cho bạn lượng canxi dồi dào, cùng với lượng chất xơ tốt cho sức khỏe. Điều quan trọng là mẹ bầu nên chú ý đến việc chọn phô mai để sử dụng, không nên chọn loại bị mềm và xuất hiện gân xanh để tránh nhiễm khuẩn.

2. Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu là một trong những món ăn vặt tốt cho mẹ bầu, vì không những cung cấp nước cho cơ thể, mà còn bổ sung lượng kali rất cần thiết. Việc thiếu đi dưỡng chất này có thể gây cản trở sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, mẹ bầu ăn dưa hấu cũng làm giảm chứng ợ nóng và sưng phù chân khó chịu thường gặp trong 3 tháng giữa thai kỳ. Bạn có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh vào nước ép dưa hấu để tăng thêm hương vị.

3. Trái cây và hạt khô

Trái cây sấy khô cũng như trái cây tươi và các loại hạt là những món ăn vặt tốt cho sức khỏe bà bầu và chúng nên là lựa chọn ưu tiên của bạn vì chúng rất tiện lợi để mang theo khi bạn ra ngoài. Thực phẩm nhóm này rất phong phú để lựa chọn như hạt hạnh nhân, hạt quả óc chó, hạt bí, quả anh đào, việt quất, mít sấy, hồng dẻo, nho khô… Trong số đó, nho khô tuy trông kém bắt mắt nhưng lại rất giàu magie, sắt và các vitamin thiết yếu cho thai kỳ. Thêm nữa, hạt quả óc chó không những giàu protein mà còn có axit béo omega-3 rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. chi phí xét nghiệm nipt tại gentis ?

4. Salad trái cây với sữa chua

Trái cây và rau quả rất giàu chất chống oxy hóa và các vitamin quan trọng khác, do đó chúng nên có mặt trong cả bữa chính lẫn bữa phụ của bạn. Làm một bát trái cây hỗn hợp như xoài, lê, táo, chuối, dưa hấu và bơ ăn cùng với sữa chua cho những ngày oi bức. Mách nhỏ với bạn rằng, bơ rất giàu magiê, vitamin C, E và chất xơ. Vitamin C có trong trái cây tươi rất quan trọng cho sự phát triển của nhau thai. Ngoài ra, sữa chua cung cấp canxi và hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ bầu rất tốt.

5. Salad rau quả ăn kèm với dầu dừa hoặc dầu ô liu

Những gì bạn cần chuẩn bị cho món ăn vặt này bao gồm: dưa chuột, cà chua bi, rau diếp, cải ca rôn, cải mầm… cùng một chút dầu dừa hoặc dầu ôliu. Món salad trộn này rất thích hợp với tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh sẽ tránh được “cơn ác mộng” táo bón, là một chủ đề được bàn tán rất nhiều khi mang thai. Những axit béo từ các loại dầu ăn kèm sẽ cung cấp năng lượng, đồng thời hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi.

Tam cá nguyệt thứ ba: Hãy thử ngay những món ăn vặt này

Giai đoạn này, mẹ bầu cần đặc biệt chú trọng việc cung cấp nguồn dinh dưỡng tối đa cho thai nhi. Mẹ có thể sử dụng những món sau:

1. Salad gà giàu protein

Protein rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể bé trong suốt hành trình mang thai của bạn. Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là phải có chế độ ăn giàu protein trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba khi thai nhi đang trên đà phát triển nhanh. Một dĩa salad gà chính là lựa chọn phù hợp nhất với bạn.

2. Sandwich cá hồi

Ở thời điểm tam cá nguyệt thứ ba, não bộ của thai nhi phát triển rất mạnh mẽ. Mà trong đó, cá hồi là một nguồn axit béo omega-3 dồi dào, hỗ trợ rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của trí não và hệ thần kinh của bé.

Vì vậy, mẹ bầu nên dùng món sandwich cá hồi nướng ít nhất một lần mỗi tuần để đáp ứng nhu cầu axit béo omega-3 của cả hai mẹ con. Lưu ý rằng cá hồi nên được nấu chín kỹ để tiêu diệt ký sinh trùng, vi khuẩn và bà bầu cũng nên tiêu thụ với số lượng hạn chế để loại việc cơ thể hấp thụ trừ lượng thủy ngân dư thừa. Tình trạng này có thể cản trở sự phát triển của em bé.

3. Đu đủ chín

Đu đủ chín là thực phẩm giàu vitamin C, chất xơ, kali và axit folic. Chúng cũng giúp ngăn ngừa táo bón và ợ nóng thường gặp trong tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn đu đủ còn sống vì chúng có chứa pepsin, một loại enzyme có thể gây co bóp tử cung và kích thích chuyển dạ sớm. Cũng như cá hồi, mẹ bầu cũng nên sử dụng đu đủ với số lượng vừa phải.

4. Sinh tố xanh

Sinh tố xanh là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, canxi, vitamin, magiê và kali. Món sinh tố này có thể dùng một thành phần duy nhất chỉ là cải bó xôi, đôi lúc bạn cũng có thể thêm nước dừa hoặc bạc hà và gừng để tăng thêm hương vị. Bạn cũng có thể thêm nhiều loại trái cây như dứa, xoài, cam hoặc chuối để tạo ra một sự thay đổi khẩu vị khác nhau.

Với những món ăn vặt mà gentis gợi ý, hy vọng rằng bạn đã có thêm cho mình sự lựa chọn để khỏa lấp cơn thèm ăn thường gặp trong thai kỳ. Tuy nhiên, đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ loại thực phẩm nào mà bạn cần tránh nhé!

Tham khảo thêm: xét nghiệm double test ở đâu chính xác nhất ?

[muoigentis]

trung tâm xét nghiệm happiny

[muoigentis]

Tìm hiểu tác dụng của vitamin B5 với người mang bầu

Hẳn là nhiều người trong số chúng ta đã từng nghe qua những cái tên như vitamin B1, B2, B6, nhưng chẳng mấy khi biết đến sự có mặt của vitamin B5. Tuy vậy, cũng như bao dưỡng chất khác, nó rất cần thiết và góp phần xây dựng một thai kỳ khỏe mạnh cho bạn. Việc thiếu vắng vitamin B5 có thể làm cho bé yêu của bạn phát triển chậm hơn bình thường đấy!

Vitamin nhóm B không chỉ cần thiết cho nhu cầu của mỗi người trong chúng ta hằng ngày, mà còn có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Mỗi loại vitamin B lại mang đến một tác dụng riêng biệt. Trong đó, vitamin B5, hay còn có cái tên khác là axit pantothenic, là một loại dưỡng chất được tìm thấy trong mô của động, thực vật. Loại vitamin này góp phầnđiều chỉnh hoạt động của vùng thượng thận, sản sinh ra các kháng thể, tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo. Ngoài ra,  nó cũng là thành phần cần thiết cho các phản ứng hóa học trong cơ thể nữa.

Mời bạn cùng đọc kỹ bài viết dưới đây của nipt gentis để hiểu thêm về tác dụng của vitamin B5 và những lưu ý khác xung quanh việc sử dụng dưỡng chất này nhé!

Tìm hiểu tác dụng của vitamin B5 với thai kì ?

Đây là loại vitamin tan trong nước, có rất nhiều trong tự nhiên nhưng dễ bị mất đi trong quá trình chế biến. Ngay cả trong chính tên gọi của nó là axit pantothenic, từ “panto” bắt nguồn bởi tiếng Hy Lạp có nghĩa là khắp mọi nơi, điều này cho thấy dưỡng chất này có nhiều trong hầu hết mọi loại thực phẩm. Tình trạng thiếu hụt vitamin B5 có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như mệt mỏi, khó chịu, buồn nôn, mất ngủ…

Cũng như các vitamin nhóm B khác, vitamin B5 cũng góp phần vào các khía cạnh quan trọng khác nhau của dinh dưỡng trong thai kỳ. Nó giúp củng cố lại hệ thống cơ quan, các tế bào mô và cơ của bạn. Một số những lợi ích thiết thực mà vitamin B5 đem lại cho mẹ bầu có thể kể đến như sau:

Giúp giải phóng hormone làm giảm căng thẳng

Hỗ trợ ngăn ngừa chuột rút, là tình trạng khá phổ biến trong khi mang thai

Tham gia vào quá trình chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate, hỗ trợ tiêu hóa tốt

Tăng cường khả năng chữa lành các tổn thương ngoài da…

Điều gì xảy ra nếu mẹ bầu thiếu hụt vitamin B5 hay axit pantothenic?

Với những tác dụng có lợi của vitamin B5 ở trên đối với sức khỏe thai kỳ thì việc thiếu hụt loại dưỡng chất này sẽ là điều đáng tiếc. Tuy nhiên, thật may mắn là axit pantothenic được tìm thấy ở hầu hết trong các tế bào sống, điều này đồng nghĩa với việc mọi loại thực phẩm đều chứa loại dưỡng chất này; chính vì thế, sẽ rất hiếm khi xảy ra tình trạng thiếu hụt vitamin B5 trừ những trường hợp như ăn uống kém, suy dinh dưỡng.

Tuy vậy, tình huống này cũng hoàn toàn có khả năng xảy ra nếu như kết hợp với điều kiện mẹ bầu thiếu hụt các vitamin nhóm B khác. Một số triệu chứng là nguyên nhân của việc thiếu vitamin B5 trong cơ thể bao gồm: trầm cảm, mệt mỏi, đau dạ dày, mất ngủ, nóng rát bàn chân, nôn mửa…

Đặc biệt hơn là khi cơ thể thiếu axit pantothenic cũng gây tăng nhạy cảm với insulin. Trái lại, nếu dùng liều cao B5 có thể gây tiêu chảy và làm tăng nguy cơ chảy máu rất nguy hiểm với mẹ bầu.

Những nguồn thực phẩm giàu vitamin B5

Hai trong số những tác dụng quan trọng với thai kỳ của vitamin B5 là giảm chứng chuột rút ở chân và sản xuất các hormone quan trọng. Chính vì vậy, mà mẹ bầu cần thiết nên bổ sung loại dưỡng chất này tốt nhất là qua đường thực phẩm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.

Dưỡng chất này có sẵn trong hầy hết các thực phẩm là động, thực vật như thịt, cá, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa, các loại rau, đậu… Mặc dù vậy, bạn nên lưu ý một điều là vitamin B5 rất dễ bị mất đi trong quá trình chế biến như xay, đóng hộp, đông lạnh hoặc đun sôi. Gợi ý cho mẹ bầu những nguồn thực phẩm tự nhiên mà có hàm lượng cao axit pantothenic như:

Các loại ngũ cốc

Lòng đỏ trứng

Gạo lức

Hạt điều

Bông cải xanh / súp lơ

Khoai lang

Nấm

Ức gà

Sữa

Cam hoặc quýt

Chuối…

Thêm một chú ý rằng, lượng bổ sung cần thiết cho phụ nữ mang thai rơi vào khoảng 5mg mỗi ngày, riêng đối với phụ nữ cho con bú nên ở mức 7mg mỗi ngày.

Những câu hỏi thường gặp khi bổ sung vitamin B5 trong suốt thai kỳ

Rất nhiều người có thắc mắc liên quan đến việc bổ sung loại vitamin này trong thai kỳ. Trong số đó, thường gặp nhất là: vitamin B5 có tác dụng gì? Điều gì sẽ xảy ra khi bổ sung quá nhiều vitamin B5? Vai trò của vitamin B5 là gì? Vitamin B5 có tác dụng phụ hay không? Những biện pháp phòng ngừa cần thiết trong khi tiêu thụ vitamin B5?

Trong số những thắc mắc này, gentis sẽ giải đáp cho bạn hai câu hỏi mà chắc chắn bạn sẽ rất quan tâm dưới đây:

1. Có nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin B5 cho thai phụ hay không?

Giải đáp: Axit pantothenic rất cần thiết cho việc sản xuất cholesterol, hormone cũng như tham gia chuyển hóa chất béo, protein, carbohydrate và có thể nói khá cần thiết cho thai kỳ. Tuy nhiên, như thông tin đã đưa ra ở trên, loại dưỡng chất này hiếm khi bị thiếu hụt trong cơ thể trừ một vài trường hợp đặc biệt.

Do đó, nếu mẹ bầu muốn bổ sung thêm bằng thực phẩm chức năng, cần có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh tình trạng quá liều gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Điều gì xảy ra khi chẳng may bị quá liều vitamin B5?

Có thể có những nguy hiểm khi dùng quá nhiều axit pantothenic so với lượng khuyến cáo đầy đủ. Bất cứ trường hợp dùng hơn 10mg được gọi là liều cao và có thể dẫn đến tiêu chảy. Người ta suy đoán rằng việc tiêu thụ liều cao vitamin B5 còn có thể gây ợ nóng hoặc buồn nôn, mất nước. Người dùng quá liều liên tục vitamin này có thể dẫn đến phù mà đặc trưng là sưng kèm theo sự nhạy cảm và ngứa.

Nhìn chung, tác dụng của vitamin B5 là giúp cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng và đóng vai trò trong nhiều phản ứng quan trọng của cơ thể. Nếu bạn thường xuyên có một chế độ ăn uống lành mạnh và kết hợp cân bằng nhiều loại thực phẩm, chắc chắn một điều bạn sẽ không bị thiếu hụt loại vitamin này và cũng không cần bổ sung thêm nhé!

Tham khảo thêm: chi phí xét nghiệm nipt và xét nghiệm thalassemia tại đà nẵng

[muoigentis]

xét nghiệm hpv ở đâu tphcm

[muoigentis]

Trà hoa cúc có gây sảy thai với người có thai

Phải thừa nhận rằng, nhâm nhi một tách trà nóng trong tiết trời se lạnh như thời điểm này quả là một điều hết sức tuyệt vời. Trà nóng vừa mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu, lại còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đặt trường hợp nếu bạn đang mang thai thì không phải bất kỳ loại trà nào cũng dùng được, nhất là món trà hoa cúc được các mẹ bầu cực kỳ yêu thích cũng phải thật thận trọng. Cùng xét nghiệm nipt gentis tìm hiểu xem tác dụng của trà hoa cúc có thực sự tốt cho thai kỳ hay không nhé!

Trà hoa cúc có gây sảy thai với bà bầu

Có thể nói đây là một trong những loại trà thảo mộc nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe. Thế nhưng, dù là thảo dược đi chăng nữa nó vẫn có chứa những thành phần đôi khi có ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ của bạn, vì thế mẹ bầu cần phải hết sức lưu ý khi sử dụng.

Trà hoa cúc và những tác dụng có lợi mà mẹ bầu cần biết

Không phải ngẫu nhiên, mà từ ngàn xưa, người Ai Cập cổ đã xem trà hoa cúc như loại “thần dược” chữa bách bệnh. Và cho đến hiện tại thì nó đã trở nên rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc. Về cơ bản, trà hoa cúc có thể chia làm hai loại là cúc thường hoặc cúc La Mã. Hoa cúc La Mã có vị đắng mạnh hơn, thơm hơn và các thành phần chống viêm cũng cao hơn rất nhiều so với cúc thường.

Để có được một tách trà thơm ngon, người ta thường thu hoạch những bông cúc, đem phơi khô. Sau đó khi sử dụng chỉ cần ngâm hoa khô vào nước đun sôi ở khoảng 90 – 95°C, chờ khoảng 5 phút là có thể dùng được ngay.

Nhiều bà bầu truyền tai nhau rằng, trà hoa cúc có tác dụng giúp ngủ ngon, giảm đau nhức  cũng như khắc phục tình trạng sổ mũi do cảm lạnh rất tốt. Điều đó đúng trong trường hợp mẹ bầu chỉ sử dụng một lượng vừa phải và trà hoa cúc sẽ có lợi cho bạn theo những cách dưới đây:

1. Đem lại cảm giác thư giãn cùng giấc ngủ ngon

Hương thơm thảo mộc dịu nhẹ chính là nét đặc trưng của trà hoa cúc và mùi hương này có khả năng làm dịu thần kinh, giúp bạn thư giãn tốt. Ngoài ra, hoa cúc còn nổi tiếng thường được dùng trong các bài thuốc Đông y với tác dụng an thần, chữa chứng mất ngủ. Vì vậy, nếu bạn đang phải trải qua cảm giác khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, lời khuyên dành cho bạn là bạn nên uống một tách trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ nhé!

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà hoa cúc có tác dụng giúp “xua đuổi” bệnh tật và  còn hoạt động như một giải pháp phòng ngừa bệnh tuyệt vời. Bởi lẽ các thành phần trong trà có khả năng kháng lại những vi khuẩn gây hại và đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

3. Giảm tình trạng chuột rút

Theo nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Nông nghiệp và Hóa học, trà hoa cúc có đặc tính giảm đau và giảm co thắt, vì vậy rất hữu ích trong trường hợp mẹ bầu gặp phải chứng chuột rút khó chịu trong thai kỳ.

Về cơ chế giảm đau, có thể giải thích rằng, trà hoa cúc làm tăng lượng axit amin glycine trong cơ thể. Chất này hoạt động như tác nhân làm giãn cơ, đồng thời làm dịu các kích thích thần kinh hiệu quả, vì vậy mà cơn đau được xoa dịu nhanh chóng.

4. Chữa loét miệng

Trà hoa cúc có thể chữa loét miệng khi được sử dụng như một loại nước súc miệng. Bạn nên thực hiện cách này hai lần một ngày và những vết lở loét khó chịu sẽ biến mất nhanh chóng.

5. Ngăn ngừa ung thư và bệnh tim

Trong trà hoa cúc có chứa hoạt chất gọi là polyphenol có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim. Bên cạnh đó, loại tà thảo dược này cũng rất giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ hình thành nên các loại ung thư khác nhau.

6. Hỗ trợ tiêu hóa và giảm ốm nghén

Một tác dụng đặc biệt khác của trà hoa cúc là làm dịu dạ dày và giảm chứng đầy hơi, táo bón. Lý do là nó có chứa các chất chống viêm để đối phó với tình trạng viêm đường tiêu hóa. Thêm một lời khuyên dành cho những mẹ bầu hay bị ốm nghén là nên uống một tách trà hoa cúc nhỏ mỗi ngày. xét nghiệm double test ở đâu chính xác nhất ?

Những tác dụng bất lợi khi tiêu thụ trà hoa cúc trong thai kỳ

Chìa khóa để có được những lợi ích từ trà hoa cúc là sử dụng nó một cách điều độ và vừa phải. Việc tiêu thụ quá nhiều loại trà này khi mang thai có thể gây ra những tác dụng phụ khó chịu và thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu lẫn thai nhi. Một số những mặt hạn chế có thể kể đến bao gồm:

1. Nguy cơ dẫn đến sẩy thai và sinh non

Sử dụng quá nhiều trà hoa cúc trong thai kỳ có liên quan đến vấn đề sẩy thai và sinh non. Bởi lẽ, nó có thể kích thích sự co bóp ở tử cung, gây chuyển dạ sớm, từ đó dẫn đến sinh non hoặc tệ hơn có thể gây sẩy thai. Chính vì vậy mẹ bầu cần phải thật thận trọng khi dùng.

2. Ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn của trẻ sơ sinh

Đừng nghĩ rằng vì những tác dụng có lợi ở trên của trà hoa cúc mà bạn dùng một cách vô tội vạ. Mẹ bầu uống quá nhiều trà hoa cúc cũng có thể sẽ gây ra các vấn đề trong hệ tuần hoàn của trẻ sơ sinh rất nguy hiểm.

3. Có thể khiến bạn buồn ngủ

Với những bà bầu vẫn còn đi làm hoặc đang thực hiện những công việc đòi hỏi sự tỉnh táo thì cần cân nhắc sử dụng, bởi trà hoa cúc có tác dụng an thần nhẹ. Vì vậy, nếu uống quá nhiều, bạn có thể cảm thấy rất buồn ngủ.

4. Gây ra một số vấn đề dị ứng

Một vài trường hợp bà bầu bị dị ứng với hoa cúc nói riêng hoặc những thứ thuộc về những cây họ cúc nói chung. Nếu rơi vào tình huống này, bạn chắc chắn nên tránh tiêu thụ loại trà này, vì nó có thể gây ra các phản ứng dị ứng chẳng hạn như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đỏ ngứa da, chảy nước mắt… vô cùng khó chịu.

5. Có thể phản ứng với các loại thuốc khác

Trà hoa cúc cũng đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến chức năng của một số loại thuốc như: thuốc an thần, thuốc giảm đau và các loại thuốc kháng sinh. Các thành phần trong trà có thể phản ứng với các loại thuốc này và thay đổi chức năng của chúng. Vì vậy, khi uống thuốc nên tránh dùng chung hoặc ngưng uống trà hẳn trong thời gian bạn dùng thuốc.

6. Tương tự như vai trò của hormone estrogen

Trà hoa cúc có đặc tính tương tự như hormone thai kỳ estrogen. Do đó, tốt hơn là tránh dùng loại trà này nếu bạn có bất kỳ nguy cơ phát triển ung thư vú hoặc ung thư tử cung, vì nó có thể làm tăng khả năng bạn bị ung thư.

7. Có thể phản ứng với thuốc gây mê được sử dụng trong quá trình sinh mổ

Loại trà thảo mộc này cũng đã được biết là có phản ứng với thuốc gây mê và gây ra tác dụng phụ bất lợi. Do đó, tốt hơn là tránh việc tiêu thụ nó trước và sau khi vừa trải qua ca sinh mổ.

8. Có thể tăng cảm giác buồn nôn

Mặc dù nói rằng hoa cúc có thể làm dịu cơn ốm nghén nhưng nếu tiêu thụ quá mức cần thiết thì lại gây tác dụng ngược. Để phòng tình trạng này xảy ra, hãy hạn chế và nên uống chỉ từ một đến hai tách trà nhỏ mỗi ngày.

Những lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc

Điều quan trọng nhất bạn cần lưu tâm chính là không nên tự ý thêm trà hoa cúc vào trong chế độ ăn uống của mình mà chưa có bất kỳ sự tham khảo thông tin nào từ bác sĩ hay các chuyên gia dinh dưỡng. Bạn nên trang bị cho mình những kiến thức về tác dụng có lợi lẫn bất lợi của trà hoa cúc đối với thai kỳ. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên nắm được đâu là lượng sử dụng phù hợp nhất đối với mình. Một số điều mà bạn cần lưu ý được liệt kê ngay sau đây:

1. Nên mua trà từ một nguồn đáng tin cậy

Bạn nên mua trà từ một nguồn có uy tín và đáng tin cậy. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ trong trà có chất phụ gia có hại.

2. Nên sử dụng hoa thay vì lá

Mẹ bầu nên sử dụng hoa cúc khô thay vì lá để pha trà. Lá làm cho trà có vị đắng.

3. Tiêu thụ một cách chừng mực

Tốt hơn là mỗi ngày, mẹ bầu chỉ nên sử dụng khoảng 15 gram hoặc ít hơn lượng hoa cúc khô để pha trà. Bạn hoàn toàn có thể uống trà hoa cúc khi mang thai, tuy nhiên, giới hạn an toàn nhất sẽ là chỉ nên tiêu thụ từ một đến hai tách trà nhỏ mỗi ngày.

Mẹo để pha một tách trà hoa cúc thơm ngon không khác ở nhà hàng

Việc pha trà hoa cúc rất đơn giản, chỉ bằng những bước cơ bản sau bạn đã có ngay một tách trà nóng thơm ngon để thưởng thức:

Đun sôi nước, rót nước vào cốc.

Sau đó, nhúng túi trà hoặc một ít hoa cúc khô vào cốc.

Chờ vài phút, bỏ túi trà hoặc hoa cúc đi, lọc lấy nước trà.

Cho thêm chút mật ong để tăng thêm hương vị rồi thưởng thức.

Hy vọng rằng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm những thông tin bổ ích về những tác dụng cùng mặt hạn chế của trà hoa cúc với thai kỳ. Nếu bạn có cho mình những cách thưởng thức trà nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ ngay bên dưới phần bình luận nhé!

Tham khảo thêm: xét nghiệm double test có cần nhịn ăn không ?