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La Energía Sexual y los Negocios

La emoción y la intensidad del sexo conlleva la posibilidad de llevar un estado mental al plano existencial. Debido al desconocimiento sobre el tema, este estado mental es generalmente asociado con lo físico. Debido a la gran ignorancia o conocimientos deformados que se han adquirido sobre el sexo, lo físico ha quitado fuertemente lugar a lo mental. La emoción del sexo contiene la posibilidad de tres potencias constructivas: 1. La perpetuación de la raza humana. 2. La conservación de la salud (como entidad terapéutica es único). 3. La transformación de la mediocridad  en genialidad a través de la transmutación.

Para obtener el éxito económico y la generación de abundancia es vital que uno transforme el deseo sexual en energía creativa: es la sexualidad, y en síntesis, la creatividad lo que puede hacer que una persona atraiga la riqueza (abundancia-prosperidad).

Los humanos somos capaces de acceder al potencial de la transmutación de la energía sexual. En muchas personas, la energía sexual fue en gran parte la responsable de su genialidad y de haberse destacado del resto.

La mayor parte de las personas desconoce que el impulso sexual puede ser canalizado hacia otros comportamientos creativos más allá de la simple expresión física.

En muchos casos esto se asocia con lo que comúnmente denominamos magnetismo personal, y que se expresa de manera secundaria a través de la postura, el tono de voz, el saludo, las vibraciones de pensamiento, la forma de vestirnos, adornarnos, y en definitiva llegar a quienes deseamos llegar.

Ese magnetismo diferencia a alguien con características de liderazgo, entusiasmo, positividad, dominancia, mentalidad ganadora, de alguien que indudablemente carece de esos rasgos.  El magnetismo personal posee una gran componente de energía Yang (energía masculina) pero puede ser ejercida tanto por hombres como por mujeres. Si no es posible transmutar el estímulo de la expresión física, el magnetismo personal es disminuido drásticamente.

El magnetismo sexual puede ser determinante tanto en el ámbito laboral y de negocios como en el ámbito personal.

Como transmutar la energía sexual

La única manera de poder transmutar esta energía es mediante el control (contención) de la expresión física sexual.

En el caso del hombre tiene que ver aprender a conseguir orgasmos que no estén acompañado necesariamente por la eyaculación.

Como David Deida menciona en su excelente libro “El Camino del Hombre Superior”, la energía masculina no es perdida mediante el enganchamiento en actividades de naturaleza sexual, sino más bien en el desprendimiento del deseo acumulado, es decir, la eyaculación. Por ende su preservación consciente brinda la posibilidad de reciclar esta energía y re dirigirla a otros propósitos o campos.

Por otra parte en la mujer es importante que ese contacto este nutrido de conciencia y expresado desde el amor para no generar enlaces que a la larga sean lastres de energéticos. Expresarse amorosamente en la pasión retro-alimenta a la mujer y le permite transmutar.

En el caso del hombre la energía femenina es uno de los más potentes disparadores de la energía sexual masculina. La energía femenina es uno de los más potentes disparadores de la energía sexual masculina. Si un hombre no se rodea y/o interactúa con energía femenina diariamente, realmente se estás perdiendo de un gran potencial de incrementar su energía masculina.

Si por otro lado la mujer no es motivada, contenida y elevada por la marea de energía Yang y su poder, se estará perdiendo la posibilidad de llevar su potencial al máximo.

Conclusión

La transmutación de la energía sexual es una de tus mayores armas para vivir una vida en la que tomemos ventaja de nuestras naturalezas femenina o masculina.

Esa energía nos proporcionará el entusiasmo, creatividad, y magnetismo personal para poder lograr nuestros propósitos más fácilmente.

Si deseamos convertirnos en nuestra mejor versión, la incorporación de la transmutación sexual en nuestras vidas es una necesidad.

Para leer mis articulos sobre Sexualidad Sagrada, ingresa en: http://esenciadeltaodespierto.tumblr.com 

#sexualidadsagrada #abundancia #energia #transmutar

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Abraza y disuelve tu enojo

A veces no podemos superar el enojo, la bronca, y esta nos nubla la conciencia. ¿Por qué si antes podíamos reír como amigos ahora ya no? ¿Que cambió? ¿Qué hace que de pronto maltratemos al otro, lo ignoremos, lo rechacemos cuando hace tan poco lo abrazábamos con ternura y lo buscábamos con avidez?  ¿Es tan importante esto para nuestro ego? ¿Te sentís el ombligo del mundo? El rencor, la agresividad, creaciones de la mente se cuelan tramposas entre los sentimientos puros y francos y hacen de las suyas. Y hacen destrozos absurdos. Solo hay que dejarlos pasar.

Abrázalos y se disuelven, obsérvate y así podrás ver al otro como un igual, despojado de todo, desnudo en su alma, sincero, cumpliendo sus palabras, siendo honesto con su pensamiento, consecuente. Respetándote. Pero lo mas importante, te podrás ver a vos mismo tal como sos en esencia, un Ser de Luz, solo felicidad y Amor. Es solo miedo. Miedo a expresarse, miedo a sentir, miedo a quedar entrampado, miedo a las convenciones, miedo a probar, miedo a que no te suelten, miedo a la desaprobación, miedo a tener que agradar, miedo a vivir 

¿Para qué sirve tanta espiritualidad si no la aplicamos? ¿Tanto conocimiento, tanto camino recorrido si no lo sembramos para cosecharlo con creces? No pierdas el tiempo, haz de tu día el mejor día de tu vida, porque nadie te asegura que vaya a haber otro mejor. A ti y a mi Dios nos dió una oportunidad, no pienso desaprovecharla ni dos minutos, ni aun derramando las lágrimas que necesite!

Se que tengo que aprender a no enojarme, a sosegarme, a ir a ese rinconcito a meditar sin molestar a nadie cuando la situación así lo pide. Y al salir,  salir fortalecido con todo el coraje que el Amor me da. No importa tanto el recipiente del Amor, sino el Amor que uno tiene dentro de si. La verdad no son los objetos, ni las situaciones. La verdad esta más allá de las pruebas, el conocimiento profundo reside en tu silencio interior. La vida es una combinación perfecta de libertad y de destino.

#horizontal

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La Luna y el Principio Femenino

Para el hombre antiguo, la Luna, simbolizaba la verdadera esencia femenina, en contraste con la esencia masculina de carácter solar. El sentimiento que hombres y mujeres tenían hacia el "Principio Femenino", principio que controla al mismo tiempo la vida física y psicológica más profunda de la mujer, esta representada por la luna.

Probablemente en nuestra cultura un tanto alienica este principio se haya descuidado y tan solo se vea esto como algo mecánico que actúa sobre lascostumbres convencionales de la mujer. De todas maneras allí esta la Luna y su energía como fuente espiritual y psicológica, imperturbable, por todos los tiempos.

La luna, en las practicas de misterios de muchas culturas ancestrales era venerada por mujeres. Las practicas mágicas, destinadas a fomentar su poder fertilizador estaban a cargo de ellas. En muchos lugares, las sacerdotisas recibían la energía fertilizante de la deidad en beneficio de toda la comunidad. En numerosos templos dedicados a numerosas Diosas, eran las sacerdotisas quienes se convertían en un perfecto canal para la manifestación de la Divinidad en cuerpo y alma. Tal es el caso de las sacerdotisas Mama-Quilla del Peru o las vestales romanas, que estaban dedicadas a mantener el fuego sagrado en el templo de la Diosa-Matriarca.

La íntima conexión entre el rito de fertilidad femenino y la Luna estaba en muchos casos asociada con determinados órganos femeninos tales como los senos, útero y ovarios, además de su ligazón al proceso de gestación y del parto.

El hecho de que el Sol esté relacionado simbólicamente con el principio masculino, mientras que la Luna refleja lo femenino, ha sido recogido en los distintos mitos que nos presentan las diversas culturas del planeta.

El Sol representa esa constante fuente de luz y calor que desaparece durante su viaje nocturno y reaparece por la mañana. Como su eterna contraparte, la Luna es variable y sigue un orden diferente; incluso el horario de salida parece depender de su capricho. Estas extrañas cualidades se reflejan en el mundo psíquico de la mujer, que a veces ofrece una imagen de inconstancia o variabilidad. Pero, como en el caso de la Luna, un orden o regla oculto es la base de su aparente volubilidad, dado que para la mujer el carácter cíclico de su vida es algo muy natural. Ésta le impone flujos y reflujos en su experiencia actual, no sólo en ritmos diurnos y nocturnos, como hace con el hombre, sino también en los ciclos lunares, con las fases de cuarto, media, luna llena y menguante, y así hasta arribar a la luna oscura. En el transcurso de este ciclo completo, la energía de la mujer aumenta, brilla con esplendor y decae de nuevo; cambios de energía que afectan tanto a la vida física y sexual como al mundo psíquico y espiritual femenino

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¿Qué es lo que somos? Campeones de la vida somos!

Hace un par de años atrás, en uno de mis viajes a Tierra del Fuego, Argentina, en plena tormenta, con el viento en contra, la nieve que me helaba la cara y no dejaba de caer, decidí caminar hasta el glaciar Martial, cuando mas bien todos bajaban o desistían. Ya estaba prácticamente bajando el sol y yo estaba muy emocionado, porque en todo el proceso de ascenso al glaciar desde mi hotel, fui reflexionando acerca de las metas, las dificultades, y los logros de la vida. ¿Cuantas veces nos han dicho “no vas a poder”, “esto no es para ti”? Y lo que es aun peor...¿Cuántas veces lo has “comprado”? ¿Cuántas veces te has auto-boicoteado diciendo, “no voy a poder”? 

Si no confías en ti mismo, en tus capacidades. Si te paras en un lugar de negación de lo que no has siquiera intentado, de imposibilidad...¿Cuánto más difícil será lograr aquello que en algún lado sientes que quieres hacer, cuánto más lejos estará la meta a la que deseas llegar?

Plantéatelo asi: Eres lo que quieres ser. Eres un creador de tu propia vida. Transfórmate en un Campeón de la vida. 

En cada pequeño logro, tu pasión.

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La Mujer Danzante

Alguna vez empecé a presentir que mas allá que la “danza” como expresión corporal no pertenecía a ningún genero, tenia una mayor significación conceptual en la mujer. O tal vez la danza en sí contenía mas esencia femenina que masculina.

Más adelante escuche a un conocido conferencista decir algo asi como que “en ninguna casa debe faltar el espacio donde la mujer pueda bailar”. Todo esto iba cerrando eso que venía resonando en mi.

Podría decirse entonces que la pertenencia mas profunda de la mujer al concepto de tribu, clan, ancestralidad, fuerzas naturales, la hace conectar mas con el movimiento. Y más aun con el movimiento “circular”, por esto de su relación con los ciclos de la Naturaleza en general y de su propia naturaleza femenina.

Como mero ejemplo de lo ancestral de la danza en relación a lo femenino, en la antigüedad, mujeres sacerdotisas egipcias, mujeres de Luz, que vivían en templos practicaban danzas en forma de rituales tanto para adorar a la Madre Tierra como para conectarse con ellas mismas,con su feminidad, conocerse, aceptarse, amarse y  elevarse espiritualmente, ya que se la considera Danza Sagrada porque  que trabajaba y movía la Energía Femenina que es Divina.

Solían danzar casi desnudas, aunque con numerosos adornos y joyas, así como algunos tatuajes. Esta desnudez tenía un carácter religioso, consistía en una danza nocturna en la que dejaban su vientre al descubierto para ser más fértiles, ya que el vientre femenino guardaba la vida, la mujer tenía el poder de la perpetuación de la especie y la maternidad era atribuida a manifestaciones divinas, era la “gran madre” que actuaba sobre su cuerpo.

En Chipre, lugar de nacimiento de Afrodita, la diosa Griega del amor y la fertilidad, las mujeres realizaban danzas rituales acompañadas de cantos y percusión mediante las cuales llegaban a un estado de trance, lo que les permitía entrar en contacto con la diosa.

La danza aplicada de manera terapéutica (“danzaterapia”, con o sin un método especifico), cambia rutinas diarias, desinhibe, pone en movimiento cosas que estan congeladas, bloqueadas, atrapadas. En la mujer mas puntualmente las ayuda a manifestar deseos, sentimientos, ideas, que yacían cautivos. Es un proceso de autoeducación que libera y descubre aspectos eclipsados en ella.

Los Hombres Duros no Bailan

Tal como reza el título del libro del dramaturgo, cineasta y activista político norteamericano, Norman Mailer, quizás pueda decirse esto respecto a la energía Yang exacerbada. No se mueve tan fluidamente Es rígida, por ende “no danza”.  Puede decirse entonces que la danza es de algún modo la filosofía de la identidad femenina.

En las palabras de la coreógrafa Marta Binetti “La danza es un lenguaje universal y no se puede relacionar sólo con lo femenino, pero se puede afirmar que la danza moderna y la danza expresionista abrieron el campo más amplio a la femineidad ya que estas formas exploran en el interior y dan gran protagonismo a la expresión” y agrega: “La mujer tiene una relación distinta con el cuerpo. Cuando baila, en un momento dado un determinado movimiento, que de por sí es neutro, puede hacer surgir un gesto vinculado con lo personal. Las mujeres exploran mucho más espontáneamente eso que los hombres. Así buscan situarse, descubrir su personalidad a través de la danza”

El hombre tiene por naturaleza una relación diferente con el espacio, tiende a atravesarlo, a ocuparlo. ¿Y la mujer? ¿Cómo se relaciona la mujer con su entorno desde su expresividad corporal?  Como decíamos antes, al ser más introspectiva, al tener incluso que controlar sus ritmos interiores, es diferente. Es cíclica. Por ende sus movimientos son circulares, oscilantes. Esto no quiere decir que una sea mejor o peor. Hay mujeres que han formado un yo más masculino. Por ejemplo: las acciones de golpear, de penetrar, se las asocia con lo masculino; en cambio, el deslizarse, el girar tiende a ser más femenino. Aunque, es una realidad, actualmente el concepto de lo se entendía como identidad paso a ser algo más amplio. Lo femenino y lo masculino ahora se expresan de una manera libre y más visible en la misma persona.

La Danza como Nuevo Canon de la Belleza Corporal

“Una mujer con personalidad es bien mirada hasta en su vejez”, dice Grindetti. 

No es necesario martirizar el cuerpo para responder a un canon de belleza "único" impuesto por la sociedad de consumo. No necesariamente la belleza solo debiera estar asociada al cuerpo de una modelo de estudio. Las mas diversas formas que el cuerpo adopta pueden ser bellas, si el cuerpo se lleva con creatividad.

Justamente la expresión nace en el inconsciente y se la explora a través del movimiento, que da cabida al gesto, la espontaneidad, la improvisación...por eso, a través de la danza se desarrolla el autoconocimiento, aprendizaje y reconección tan importante y hasta imprescindible en la Mujer.

“La mujer, por ser mujer, tiene una armonía de movimientos que llevados a la danza son expresados con indudable verdad; podemos así transmitir nuestra identidad femenina”

Ana Kamien (Bailarina y coreógrafa)

(c) Fernando Far 2016

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El propósito del la Pareja

El verdadero propósito de la ‪#‎pareja‬ no es tan solo “estar juntos”, sino “crear juntos”. Una pareja que no crea va en contra del impulso del‪#‎Universo‬. Una pareja es creadora de vida, actos, obras. Pueden ser hijos, casas, libros, cuadros, poesía, canciones, empresas, negocios, seminarios....

Aun en conjunto y unión somos distintos. En una pareja somos 3: Tú, Yo, y la Relación. La relación se convierte en un ser, en una entidad por sí misma. Un ser que no tiene porque invadir los caminos y mundos propios de cada individuo que la integra. Una pareja sana respeta mutuamente el espacio del otro. Mi espacio interior es sagrado, tan sagrado como el tuyo.

Yo Soy, satisfecho conmigo mismo, Tu Eres, satisfecha contigo misma. En la medida que esto sea así, creemos juntos, porque creemos y creamos en la pareja.

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Alguna vez has estado atrapado en un mar de desesperación, pero tu  momento de verdad es el día que dices "No tengo miedo".

Fernando 

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¿Cómo es un proceso de Life Coaching?

Somos como el barro que moldea un artesano ...

... y va transformándose, con el correr de la vida misma, en diferentes piezas. Estamos destinados a procesos de cambio y transformación personal que nos harán proseguir hacia el próximo paso (“the next-step”). Este proceso, continuo, es el que hace que nuestra vida se manifieste y aprendamos cómo vivirla desde diferentes perspectivas. El Life Coaching, está pensado para que se pueda establecer una nueva comunicación, principalmente con uno mismo y luego con todo lo que nos rodea, para disfrutar de la vida de manera plena que es en última instancia lo que nos merecemos

¿Qué es el Life Coaching? Se trata de generar una relación con las personas de modo que a través de un proceso inspirador y creativo las lleve a maximizar su potencial e impulsarlas a tomar acciones de realización tanto en el plano personal como profesional, a partir del trazado de objetivos concretos..

El proceso de Coaching no es un encuentro donde se dan consejos de vida. El Coaching entiende que todos somos creadores y creativos y a la vez maestros y aprendices. Y que en nosotros mismos residen las capacidades y las herramientas necesarias para afrontar los cambios así como las respuestas a todas las necesidades que pueden ir aflorando. El proceso de Coaching, va llevando a la persona a través de preguntas poderosas, al auto-descubrimiento, la toma de conciencia de nuevas perspectivas, la toma de acciones y el comprometerse con esas acciones.

Si emprendemos un proceso de Life Coaching, debe ser con la idea de reconocer que en nosotros está la posibilidada plena de desencadenar todo nuestro potencial y llevarlo, de ser posible al máximo, para ser mejores “versiones” de las que hoy somos.

¿Como llevo a cabo este proceso?

Utilizo herramientas prácticas y ejercicios, basados en PNL (Programación Neuro Lingüística) así como también metodologías sistémicas. Trabajo con significados, con el pensamiento, con la palabra (trabajamos con afirmaciones, intentando desprogramar mandatos y pensamientos tóxicos instalados o sistemas de creencias que limitan) de tal modo de llevar a la persona a donde quiere llegar.

También suelo utilizar como método inductivo o de relajación, la meditación. Lo mismo que algunas técnicas de expresión corporal o movimiento, que pueden incluso ser al aire libre y que a través de lo provocador y lo lúdico, produzcan efectos más contundentes en la persona. Utilizo además como complemento en mis sesiones, el ancestral método predictivo del I Ching, para ayudar en los procesos de mirada introspectiva, apertura del subconsciente y disparador de interrogantes...

¿Cuáles son los beneficios y los resultados esperados?

Ruptura: De todo aquello que te tiene atrapado y no te deja crecer y establecer nuevas metas en tu vida.

Tomar decisiones: El proceso requiere que tú estés convencido/a de que deseas encarar el proceso de transformación

Compromiso: El proceso requerirá de tu compromiso y continuidad, para que de mi parte puedas obtener la guía y la inspiración necesarios para lograr tus objetivos.

Ampliar la VIsión: Pasaremos de un enfoque único a un enfoque multidimensional de la vida de modo que puedas disfrutar de una vida más completa, armoniosa y balanceada.

Se tu mismo: Reconectarás con quien tu realmente eres, con tu esencia, con tus capacidades profundas y podrás entonces sentir tu propia “reinvención”

Diseñar y obtener resultados: En base a tu propio diseño “a medida” y la guía apropiada irás obteniendo resultados en diferentes aspectos de tu vida: personal, social, profesional, laboral, social.

¿Cuanto duran las sesiones?¿Durante cuánto tiempo?

Una sesión puede llevar de una hora a hora y media. Tanto en forma presencial como de manera “remota” (vía telefónica/conferencia). Un proceso puede llevar de 5 a 10 sesiones o más, dependiendo de los temas que se vayan tratando. Intentamos trabajar en objetivos concretos y llegar a resultados y eventualmente reformular nuevos objetivos para iniciar otro proceso. (Ej. “Me quiero preparar para ir a vivir al exterior” / “Deseo mejorar mis relaciones de pareja” / “me estoy preparando para una competencia deportiva/cultural etc”)

“En cada sesión intento trabajar con lo bello, lo bueno y lo breve.

Sesiones Presenciales

Sesiones a Distancia

© 2015 Fernando Far

#life coach #coaching #large

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Cuando lo Pequeño es Muy Grande

Y no lo podemos ver

Hace poco leí un inteligente juego de palabras. Decía que las buenas personas están hechas de “acero inolvidable”, en una simpática comparación con el acero inoxidable.

¿Y quiénes son esas personas compuestas de tan noble e inolvidable material? Son esas personas que al abrazarte recomponen tus partes rotas. Con las que has recorrido la vida de manera verdadera, con errores, con aciertos...donde cada error es una escuela y cada acierto el diploma que demuestra que has aprendido. Pero aprendido por las buenas.

Ahora bien: hay algo fundamental, y es que las buenas personas, son las que te dan motivos todos los días y cada uno de ellos, por los que merece la vida esforzarse y ser feliz. Las que a pesar de todo y contra todo, te muestran que el mundo es un lugar maravilloso en el que vivir, incluso cuando lo ves todo oscuro.

Pero…¿Acaso el arte de la bondad no parece ser un bien escaso?

Tal vez esté más presente que nunca, pero los seres humanos muchas veces nos obstinamos en no quitar el velo del ego que nos impide ver cuánta bondad hay y cuán fácil es hacernos de ella para nuestro beneficio. Y además se nos hace difícil ver la bondad en el otro, porque preferimos la rápida deformación basada principalmente en el miedo, que hace que todo dependa del cristal desde el que se mire. Depende, como digo, de cuánto nos dejemos abrazar por el miedo y cuánto permitamos que la ansiedad, nos impida analizar la profundidad de lo que realmente vale.

Y aquí aparece la paciencia, en contraposición a la ansiedad, la virtud que enmarca la capacidad de dar libertad y por sobre toda las cosas: margen de error a las personas que tenemos enfrente.

“Sin perdón no hay futuro”, nos dice Desmond Tutu. El perdón es la base y simiente de toda construcción perdurable. La paciencia es un trabajo incesante. Y la paciencia abona al perdón, lo alimenta y le da sentido.

Entonces, ser buenas personas, es una de las mayores cualidades que podemos alcanzar. Pero más aún: dejarnos alcanzar y conmover por las buenas personas, aún en sus errores, es el acto más amable y compasivo hacia nosotros mismos que podamos llevar adelante. Dejarse “abrazar” por la bondad y los mensajeros que pone la vida para hacernos de ella, nos hará dar con personas inolvidables e incomparables. A veces la obstinación y la premura nos hace rodearnos de todo lo contrario o simplemente dejar que las personas de “acero inolvidable” pasen de largo y las perdamos por solo mirar la punta de nuestra nariz ofendida.

Y aquí nuevamente me surgen las palabras y la acción de uno de los líderes que admiro mas: Nelson Mandela. El hizo del perdón, a pesar del sufrimiento, la principal herramienta de la reconstrucción. “El perdón es el principal elemento para alcanzar el amor”, nos enseña.

Pero qué difícil es perdonar y qué fácil es agobiarnos, inconscientemente, del rencor y el resentimiento, madres hirientes del dolor. Si simplemente, supiéramos que hay en el otro las mismas potencialidades de errar que hay en nosotros mismo, dejaríamos de considerarlo un extraño radical o un monstruo y le daríamos la posibilidad de cambiar. Por ende es tan importante la comprensión del otro, como la comprensión de nosotros mismos, para poder concebir la regeneración no sólo del agresor sino del agredido, ya que esos roles se intercambiaran, si ya no lo hicieron, en algún momento de sus vidas.

El perdón, para los que tenemos una visión holística o integrada de cuerpo-mente-alma, podemos verlo como una onda de energía que pertenece a la dimensión espiritual, "al campo unificado de las cosas". Al super-campo. A la dimensión de donde emerge toda la creación. Parecería entonces más simple, conectar con la baja frecuencia del rencor, del enganche permanente a las ideas parasitarias y dejarlas crecer sin motivo alguno más que el miedo.

Perdonar muchas veces es confundido con "olvidar". Y en realidad es la posibilidad de "redimensionar" todo lo vivido (o sufrido), de manera que actúe como experiencia, como lección de vida. Indudablemente pertenece a un nuevo despertar de la conciencia. El que perdona, descubre verdaderamente la grandeza de su ser. Finalmente el perdón, es una apuesta ética de inconmensurable valor, ya que apuesta a la regeneración.

Volviendo a esas personas buenas: Para ellas provocar daño es particularmente doloroso,  especialmente porque en su ideal de mundo justo eso no debiera pasar. Pero también es cierto, que una buena parte de esas buenas personas lo son precisamente a raíz de esos golpes, que muchas veces le han inferido, quienes más deberían haberlas cuidado.

Es en los pequeños detalles, en esos que moldean a las personas en acero inolvidable, donde reside su grandeza y los convierte en personas únicas y excepcionales.

Las buenas personas no son personas que no le temen a nada o que jamás cometen errores, pero si las que siempre tienen una palabra de aliento para ofrecerte, una mano para tenderte o un buen pensamiento para compartir. Son estos pequeños detalles los que marcan la diferencia.

Aun así, tal vez  prefieras juzgar, dejarte abrazar por el miedo o abandonarte al pensamiento negativo, cambiando cada pequeño detalle entregado por la bondad a lo largo del tiempo, esos detalles minúsculos en apariencia pero que constituyen algo enorme, por la desesperada huida ante lo espectacular y aterrador de un instante irreflexivo. La respuesta parecería obvia. Pero lo que hacemos habitualmente es derribar toda una construcción hermosísima y valiosa, por quedarnos apegados a una idea destructiva.

Rodéate de las buenas personas. De sus acciones simples y cotidianas. De su capacidad para admitir el error y enmendarlo. Ellas te mostrarán el valor de vivir y compartir, y difícilmente se acobarden por todos los sinsentidos de la sociedad. Son quienes te proveen de un freno en el momento justo, cuando parece que tu vida se desliza cuesta abajo a una velocidad imposible de detener, llevándote más que con seguridad a estrellarte.

Seres sensibles, que no solo sienten y piensan por ellos sino por quienes los rodean. Capaces de dar su amor de manera apasionada, empatizar, lidiar incluso, con las más turbulentas emociones ajenas. En cada pequeño acto, se hacen grandes y bellas.

Cuando la bondad esté cerca tuyo, no creas que te va a invadir una alegría infinita o contagiosa. Sino la sensación de poder observar cómo funciona el mundo, y comprenderlo un poco mejor. La bondad, en la presencia del otro, te mostrará el camino a escuchar, entender y esperar. Algo que seguramente no vienes haciendo, como la mayoría de las personas, muy bien que digamos.

En un mundo en el que nos empeñamos en acelerar y acelerar para llegar antes de tiempo, en el que obstinadamente tomamos decisiones erróneas por el solo hecho de complacer nuestro ego, en el que podemos hacer sufrir al más bueno pero tal vez alojemos por años a quien nos hace sufrir...¿De qué nos sirve tanto vértigo, tanta velocidad...si llegamos tan agotados a nuestro destino que finalmente nos olvidamos de que lo pequeño nos hace grandes?

Fernando Far

© 2015

#cambio #transformacion #life coach #coaching #bondad #amor #perdon

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¿Qué es el coaching? ¿Qué es un coach?

El ser humano en su viaje de aprendizaje, debe recorrer el camino de la “completud”, para ser parte del acto divino de la creación, o como lo definió Heidegger, que aquel que se pregunta por el ser, es un ser humano. }

El ser humano trae la creatividad y la espontaneidad consigo desde que nace, pero los distintos factores culturales que la sociedad le impone lo van limitando, minando de esta manera su espontaneidad y como consecuencia limitando o aniquilando muchas veces su creatividad.

En la búsqueda de liberar esa “espontaneidad”, debe enfrentarse a la incompletud, a su vulnerabilidad, incertidumbre y a la supuesta sensación de seguridad que ofrece el “no-cambio”. Las circunstancias para que una persona decida iniciar un proceso de coaching, pueden ser variadas y pueden ir desde un quiebre personal, la necesidad resolver conflictos, lograr plenitud emocional, alcanzar un objetivo profesional, un cambio de vida o incluso de habitat. La misión del guía, en estos casos, es la de “dar poder” al consultante (coachee), para que pueda asumir el cambio en sus propias manos. Es allí donde se obra la transformación: Al poder hacerle frente y dar una respuesta nueva.

El término “coaching”, que se ha adoptado universalmente, proviene del inglés (“to coach”, entrenar, guiar, enseñar...),  es un método que consiste en acompañar, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o desarrollar habilidades específicas.

Una de las definiciones que más me ha gustado sobre que el rol de un coach, es la que nos ofrece el autor argentino Leonardo Wolk, quien nos dice que un coach debe ser a la vez un Líder, un Provocador, un Detective y un Alquimista.

El coaching puede ser entendido como un estilo de liderazgo, de conducción. Y por ende, el coach que se pone al frente de éste proceso debe asumir el rol lider. A mi entender puede expresarse ante el coachee o el grupo, como un líder silencioso, pero presente o un líder activo aunque no por ello invasivo (alineándose en esencia con la filosofía taoista por la que siento mucha admiración). Allí  el coach debe manifestar de manera inequívoca su capacidad de liderazgo (consciente). Y el líder es un motivador intrínseco y extrínseco para la persona o para el equipo. Debe potenciar sus habilidades. No debe decir “cual” es el camino, pero lograr  que los consultantes, puedan llegar a ver que existen caminos y empoderarlos para que puedan elegirlo de manera efectiva.

Detective, pues investiga y explora, sin juzgar, con la avidez de un sabueso. Un Provocador. Me siento más identificado con la postura del provocador que con la del facilitador. Porque en si el coaching es un proceso provocador ya que requiere cuestionar las estructuras rígidas de nuestra forma de ser y las antiguas prácticas  que nos indicaban “como deben ser las cosas”.

Y finalmente se convierte en un Alquimista, pues ayuda a transformar la conciencia del observador, ya que al transformar nuestra manera de observar, estaremos transformando la manera de actuar, de operar en el mundo y de este modo los resultados que obtengamos serán diferentes.

En líneas generales en un proceso de coaching, seguimos los siguientes pasos:

1- Observar: Los nuevos puntos  de vista para que el coachee, encuentre soluciones y poder elegir entre las alternativas que dispone para conseguir sus objetivos.

2- Toma de Conciencia: La observación permite la toma de conciencia principalmente de nuestro poder de elección.  El coach ayuda a poner el foco en las elecciones que toma el guiado y le brinda herramientas para elegir conscientemente y con mayor efectividad.

3-Determinar los Objetivos: Es fundamental, para todo proceso de coaching, contar con los objetivos claramente definidos, de modo que podamos tomar decisiones y acciones.

4- Actuar: Con toda la información que se obtuvo, se debe actuar de manera sostenida en el tiempo . El coach hará un acompañamiento para ayudar a superar cualquier dificultad que ocurra durante la acción.

5- Medir: Imprescindible para saber a que distancia nos encontramos del objetivo definido. De este modo podemos tomar medidas correctivas que ayuden a conseguir los objetivos deseados.

Hablamos de coaching ontológico pues hace sentido al ser. Al sentido del ser tanto como persona como al sentido del ser del lenguaje, en tanto constituye al ser humano, y entendiendo al lenguaje como un generador de realidades en un mundo que es un espacio de posibilidades. Hablamos de coaching transformacional porque entendemos que nada ocurrirá si no realizamos una transformación personal. Y sistémico, ya que abordamos la problemática del individuo, pero no desligándola del contexto al que pertenece, a su “sistema”, y permitiéndole abrir ese entorno, para entender como el mismo lo influencia en el logro de sus objetivos.

Finalmente permítanme agregar que el coaching es una motivación constante al cambio y a ser cambiados, desde nosotros mismo, para poder así transfomar también al mundo.

Fernando Far.  (@farfernando) 

(c) 2015

Fuentes consultadas:

“El Arte de Soplar las Brasas”, Leonardo Wolk 

 Wikipedia

#coaching #coach #life coach

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Te invito a conocer el Coaching Holístico

Te invito a que trabajemos juntos en los procesos de cambio y transformación que la vida nos propone constantemente, para lograr afianzar el despertar que todos podemos experimentar y tenemos derecho a vivir.

Mediante diversas técnicas que iran acompañando la construcción de la “conversación” entre el coach y el/la consultante, se ayudará, mediante la motivación y el empoderamiento, al desarrollo del liderazgo personal, en una serie de encuentros (sesiones individuales) que tienen una duración de aproximadamente una hora.

Lo denominamos “coaching-holístico”, porque a las técnicas tradicionales de coaching sistémico y ontológico las enriquecemos con diversas practicas y disciplinas que toman al ser como un todo-integral compuesto de cuerpo, mente y alma al que debemos abordar integralmente. Entre ellas podemos mencionar técnicas de respiración consciente, meditación (guiada u otras técnicas), relajación, pasaje de energía y  lectura del I ching (método predictivo milenario de origen chino y raíz taoísta), que permite liberar el subconsciente y generar respuestas que nos orientan en la toma de decisiones.

A través de la conversación, ponemos en palabras los objetivos, las necesidades, lo que deseamos expresar para que al ser captado se puedan formular preguntas que nos vayan orientando hacia un cambio de la observación de nuestra propia problemática. No es el guía quien impone los cambios que la persona va a realizar, sino quien ayuda con los elementos que recibe del consultante y a través de herramientas y recursos apropiados, a que este pueda llegar con mayor facilidad a ese objetivo.

Durante las sesiones se eligen algunas de estas técnicas para trabajar junto con el proceso conversacional, en función del diseño que el coach (guía) y el/la consultante van realizando y las necesidades particulares de ese momento.  También se proponen ejercicios que tienen que ver el movimiento, con la idea de generar el estado ideal para poder ir expresando a través del lenguaje lo que se desea transformar.

Antes de comenzar con un proceso de trabajo a través de los encuentros (sesiones), se realiza una primera entrevista que de algun modo sirve para presentar la modalidad de trabajo, para que se realice la “primer” sintonía entre el guía y el consultante y para que la persona conozca mejor la propuesta a realizar y si esta de acuerdo pacte una serie de encuentros con una periodicidad determinada dependiendo de diferentes circunstancias.

El/la consultante elige a un guía. Y el guía elije a el/la consultante. Es un proceso mutuo, basado en las premisas de respeto, confianza y compromiso. Respeto por lo que el consultante viene a buscar y por el trabajo que el coach va a realizar con el. Confianza, para poder trabajar con libertad, sin emitir juicios, desde una mirada abierta y consciente. Compromiso. Del consultante para ir hacia el objetivo que se impuso, comprometiéndose a asistir a los encuentros y realizar las actividades que se propongan y del guía, al tomar con seriedad la tarea y poner todos los medios con que cuenta para facilitar la obtención de dichos objetivos al consultante.

Espero tu consulta cuando lo desees, sera un gusto poder contarte mas de esto y trabajar contigo.

Fernando Far. (@farfernando)

(c) 2015

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