kiancaraudio

[kiancaraudio]

اینگونه از اختلالات، باعث ایجاد مشکلاتی در محل کار، مشکلات مربوط به شغل، مشکلات مربوط به مدرسه و تحصیل، مشکل در روابط اجتماعی و مشکلات مربوط به استقلال افراد مبتلا، می شوند. اختلالات رشد عصبی و ذهنی، تاثیر زیادی بر زندگی فردی که به این اختلال مبتلا است، دارند. به گروهی از شرایط نامناسب که با تاخیر داشتن در کسب مهارت ها، در حوزه های مختلف رشد، مانند: حوزه حرکتی، زبانی، شناختی، اجتماعی مشخص می شود، اختلالات رشد عصبی و ذهنی گفته میشود. اختلالات رشد عصبی و ذهنی، اغلب در طول دوران مراحل رشد، شروع می شوند. این اختلالات تاثیرات قابل توجهی بر زندگی افراد می گذارد. [elementor-template id="14818"] انواع اختلالات رشدی عصبی و ذهنی این نوع از اختلالات، گروه گسترده ای را شامل می شوند، از شایع ترین انواع اختلالات رشدی و عصبی می توان به این موارد اشاره کرد: اختلال اوتیسم ASD اختلال نقش توجه-بیش فعالی ناتوانی های ذهنی ID اختلالات حرکتی اختلالات یادگیری عوامل ایجاد کننده اختلال رشد عصبی و ذهنی عوامل مختلفی در ایجاد این اختلال دخیل هستند، بعضی از این عوامل عبارت اند از: عوامل محیطی عوامل ژنتیکی ترکیب عوامل محیطی و ژنتیکی که در ادامه به تفسیر هر یک می پردازیم. اختلالات رشد عصبی و ذهنی، تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارند و تشخیص این اختلالات، اغلب طبق ارزیابی های روانشناختی و پزشکی صورت میگیرد. ارزیابی های پزشکی ممکن است شامل : معاینات جسمی، آزمایش های روانشناسی، مصاحبه با مراقبان یا والدین کودک، می باشد‌.  درمان اختلالات رشد عصبی و ذهنی هیچ نوع درمانی برای اختلالات رشد عصبی و ذهنی وجود ندارد، اما درمان ممکن است به افراد مبتلا کمک کند زندگی مستقل تری داشته باشند و مهارت های خودشان را بهبود ببخشند. درمان اختلالات رشد عصبی و ذهنی، به نوع و شدت آن اختلال بستگی دارد، اما بعضی از روش های درمانی اختلالات رشد عصبی و ذهنی، عبارت اند از: درمان های مربوط به توان بخشی، آموزش ها و پشتیبانی ها درمان های پزشکی، مثل دارو درمانی درمان های رفتاری، مثل روان درمانی شناختی عوامل ایجاد و دلایل اختلالات رشد عصبی و ذهنی دلایل دقیق اختلالات رشد عصبی و ذهنی، به طور واضح و کامل مشخص نیست، اما عوامل محیطی و ژنتیکی و ترکیب این دو، می تواند در ایجاد این اختلالات، نقش موثر داشته باشد. عوامل محیطی: مواردی که در دوران بارداری اتفاق می افتند مانند: انواع عفونت ها، در معرض سموم بودن، مصرف مواد مخدر. عواملی که در کودکی اتفاق افتاده اند، مانند: آسیب های مغزی، سوء تغذیه. عوامل ژنتیکی: عواملی مانند اختلال طیف اوتیسم و یا برخی از اختلالات مربوط به یادگیری، دارای سابقه ارثی و خانوادگی هستند. بعضی از علائم و نشانه های اختلالات رشد عصبی و ذهنی تاخیر داشتن در رشد حرکتی، مثل صحبت کردن، کنترل ادرار، حرکت کردن و راه رفتن مشکلات اجتماعی، مثل فهم و درک احساسات دیگران و ارتباط برقرار کردن با آن ها مشکلات زبانی، مانند استفاده کردن از زبان مشکلات شناختی، مانند مشکلات یادگیری یا حل مسائل. مشکلات رفتاری، مانند پرخاشگری کردن یا انجام رفتارهای تکراری راه های حمایت کردن از افراد مبتلا به اختلالات رشد عصبی و ذهنی   این افراد، نیاز به حمایت دوستان، خانواده، متخصصان دارند، اینگونه حمایت ها، به افراد مبتلا به این اختلالات کمک می کند تا زندگی رضایت بخش و کاملی را داشته باشند. به فردی که مبتلا به این اختلالات است، گوش دهید و پذیرا باشید. برای بهبود مهارت های فرد مبتلا، به او کمک کنید. از فردی که به اختلال رشدی عصبی و ذهنی مبتلا است، حمایت کنید. درباره این افراد و راه های کمک و ارتباط و حمایت از آن ها، اطلاعات بیشتری کسب کنید.   [elementor-template id="14818"] اختلال اوتیسم، می تواند شامل مشکل در زمینه های زیر باشد   مهارت های مربوط به حرکت پیروی کردن از قوانین اجتماعی درک احساسات دیگران و پاسخ به آن برقرارکردن ارتباط غیرکلامی و کلامی   اختلال نقص توجه-بیش فعالی ممکن است شامل مشکل در زمینه های زیر باشد   کنترل کردن تکانه ها سازماندهی کردن کارها پیروی کردن از دستورالعمل ها توجه کردن به جزئیات   مشکلات مربوط به ناتوانی های ذهنی و اختلالات حرکتی   مشکلات مربوط به ناتوانی های ذهنی می توانند شامل، مشکل در یادگیری، استدلال، حل مسائل، باشند. مشکلات مربوط به اختلالات یادگیری می توانند شامل، اختلال خواندن، اختلالات نوشتن، اختلالات ریاضی و ... باشند. مشکلات مربوط به اختلالات حرکتی می توانند شامل، مشکل در کنترل و مشکل در هماهنگ ک

ردن حرکات بدن شوند.   اختلالات ارتباطی   اختلالات ارتباطی، به مجموعه ای از مشکلات در زمینه درک، پردازش، تولید، یا استفاده از گفتار و زبان، گفته می شود که در برقراری ارتباطات موثر فرد با دیگران و زندگی اجتماعی و شخصی و شغل افراد مبتلا، تاثیر فراوان دارد. اختلالات ارتباطی، در هر دوره سنی ممکن است رخ بدهند اما در کودکان، شایع تر هستند. حدود 15 درصد از کودکان، از سن 5 سالگی دچار یک نوع از اختلالات ارتباطی هستند. انواع مختلفی از مشکلات و اختلالات ارتباطی وجود دارد، از رایج ترین و شایع ترین این اختلالات، می توان به اختلالات مربوط به گفتار اشاره کرد، مانند:  لکنت زبان، اختلالات زبانی و صوتی، اختلال فهم زبان ها، اختلال زبانی فراگیر و تولید زبان، اختلال پردازش کردن شنوایی.  بعضی از عوامل، می توانند خطر ابتلا به اختلالات ارتباطی را افزایش بدهند، مانند: عوامل محیطی یا قرار گرفتن در معرض سموم، عفونت ها، آسیب های کودکی، عوامل ژنتیکی و ارثی، عوامل پزشکی، اختلالات رشدی-عصبی، اختلالات مربوط به شنوایی.   روش های درمانی رفتاری، گفتاری، فیزیکی   آموزش های ویژه:  آموزش های ویژه، به افرادی که به اختلالات مربوط به یادگیری مبتلا هستند، کمک می کند که مهارت های تحصیلی خودشان را، بهبود ببخشند. درمان های رفتاری:  به افراد مبتلا به اختلالات نقص توجه-بیش فعالی، کمک می کند تا رفتارهای خود را بتوانند کنترل کنند. درمان گفتاری و زبانی:  این نوع درمان، به افرادی که به اختلالات زبانی مبتلا هستند، کمک می کند تا مهارت های زبانی و ارتباطی خود را، بهبود بخشند. درمان های فیزیکی:  این نوع درمان ها، به افرادی که به اختلالات حرکتی مبتلا هستند، کمک می کند که هماهنگی حرکتی خود را، بهبود ببخشند.   اختلال تاخیر کلی رشد   نوعی اختلال است که در آن، کودکان در یک یا چند نوع از زمینه های خاص رشدی، از جمله مهارت های شناختی، زبانی، حرکتی، عاطفی، اجتماعی، رفتاری، با تاخیر مواجه هستند. علت های تاخیر رشد، می توانند شامل موارد زیر باشند:   اختلالات ژنتیکی مانند: سندرم داون، سندرم رت، سندرم ایکس شکننده اختلالات کروموزومی اختلالات متابولیکی مانند: کمبود ید، فنیل کتونوری آسیب های وارده به مغز در طی دوران زندگی، تولد، دوران بارداری، دوران کودکی، مانند: عفونت های مغزی، آسیب به سر، سکته مغزی شرایط پزشکی مزمن، مثل: بیماری های قلبی، ریوی، عصبی سوءتغذیه محرومیت های محیطی، مانند: نبود مراقبت های مناسب گفتار درمانی، یکی از بهترین و موثرترین روش ها برای درمان اختلالات ارتباطی است.   روش های درمانی برای کمک به حل مشکلات مربوط به اختلالات ارتباطی   گفتاردرمانی، به افرادی که به اختلالات ارتباطی مبتلا هستند، کمک می کند تا مهارت های زبانی، گفتاری، شنوایی خود را، بهبود ببخشند. همچنین کادر درمانی، به افراد مبتلا به اختلالات ارتباطی، کمک می کنند تا مهارت های مربوط به هماهنگی و حرکت خود را، بهبود ببخشند. آموزش والدین و مربیان درباره نحوه کمک به کودکان مبتلا به اختلالات ارتباطی. دارو درمانی، در برخی اوقات می تواند علائم اختلالات ارتباطی را کاهش دهد. [elementor-template id="14818"] کلام اخر مدیریت کردن اختلال رشد عصبی و ذهنی، نیازمند همکاری های لازم و نزدیک بین افراد مبتلا، تیم درمان و خانواده ها، است. هدف از مدیریت کردن این نوع از اختلالات، کمک کردن به افراد مبتلا، برای رسیدن به حداکثر توانایی خود، است. اختلالات رشد عصبی و ذهنی، تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارند و تشخیص این اختلالات، اغلب طبق ارزیابی های روانشناختی و پزشکی صورت میگیرد. ارزیابی های پزشکی ممکن است شامل: معاینات جسمی، ازمایش های روانشناسی، مصاحبه با مراقبان یا والدین کودک، می باشد‌. اگر شما یا هریک از عزیزانتان، به این اختلالات مبتلا هستید، لازم است حتماً، به یک متخصص سلامت روان مراجه کنید.

[kiancaraudio]

زندگی با فرد مبتلا شده به بیماری دو قطبی چگونه خواهد بود؟ آیا اگر فرد در دوره‌ افسردگی باشد و یا شیدایی تفاوتی دارد؟ در صورت ازدواج با فردی که دچار این اختلال است باید چه رفتارهایی را در خود ایجاد کنیم؟ در این مقاله، قصد داریم درباره اختلال دو قطبی و سلامت جنسی صحبت کنیم تا اطلاعات شما را در رابطه با زندگی با فرد مبتلا شده به این بیماری بالا ببریم. پس با ما همراه باشید! [elementor-template id="14818"] بیماری دوقطبی چیست؟ بیماری دوقطبی میتواند یک بیماری روانی باشد که با تغییرات شدید خلق و خو و حالات مختلف همراه خواهد بود. این بیماری ممکن است ریشه ژنتیکی داشته باشد ولی علت اصلی آن هنوز مشخص نشده است و به آسانی از طریق درمان کاملاً قابل کنترل می باشد. انواع اختلال دوقطبی  بیماری دوقطبی به دو دسته مهم طبقه بندی می گردد: دارای دوره های شیدایی و افسردگی دارای دوره نیمه‌شیدایی و افسردگی دوره شیدایی چیست؟ دوره شیدایی با حالاتی همچون سرخوشی، حواس پرتی و انرژی بالا همراه است. در طول یک دوره شیدایی، تمام حالت های گفته شده آنقدر شدید هستند که در فعالیت های روزانه فرد مبتلا شده اختلال ایجاد می کنند. تغییر مسیر شخصی در یک دوره شیدایی به سمت حالتی آرام تر و یا معقول تر بسیار سخت است. دوره نیمه شیدایی چیست؟ دوره ای از شیدایی می باشد که شدت خیلی کمتری نسبت به دوره شیدایی کامل دارد. درست است که این دوره شدت کمتری نسبت به دوره شیدایی کامل دارد، اما در این مرحله رفتار فرد مبتلا شده با حالت عادی کاملاً متفاوت است. گاهی اوقات تفاوت ها به قدری شدید است که اطرافیان ممکن است متوجه تمام حالات شوند. دوقطبی نوع اول نوع اول شکل شدیدتری دارد و دارای دوره های شیدایی است که علائم آن موارد زیر هستند: پانارویا، هذیان گویی یا توهم رفتارهای آنی( دارای عواقب قابل توجهی است) بستری شدن در بیمارستان به علت مسائل جانی دوقطبی نوع دوم فرد مبتلا شده به نوع دوم دوره های شیدایی را می گذراند که در آن رفتارهایی به دور از شخصیت اصلی که دارد انجام داده اما به شدتِ رفتارهای صورت گرفته در نوع اول نیست و شامل یک دوره افسردگی است که مدت آن تقریباً دو هفته طول می کشد و اغلب دوره های شیدایی پیچیده را تجربه نمی کنند که نیازی به بستری شدن در بیمارستان باشند. دوره های شیدایی شامل موارد زیر می باشد: افزایش انرژی و میل جنسی کم شدن نیاز به خواب تند صحبت کردن فردی که مبتلا به دو قطبی نوع دوم است به شدت زیادی نیاز به برقراری روابط جنسی دارد و حتی ممکن است تا ساعاتی از شبانه روز بیدار بماند و درباره ایده های خود در این رابطه صحبت بکند! [elementor-template id="14818"] علائم افسردگی در اختلال دوقطبی چیست؟ مانند علائم افسردگی بالینی می باشد و این علائم ممکن است شامل دوره های طولانی غم ، ناامیدی و اندوه باشند. همچنین امکان دارد که فرد مبتلا شده علاقه خود را نسبت به برخی افراد که زمانی از بودن با آن ها لذت می‌برده را از دست بدهد و انجام فعالیت‌هایی را که قبلاً دوست داشته را دیگر دوست نداشته باشد. علائم دیگر افسردگی در این اختلال عبارتند از:   خستگی مشکل در تمرکز تحریک پذیری تغییر در عادت غذایی تغییر در عادت خواب افکار خودکشی   علت ابتلا به بیماری دوقطبی چیست؟ دقیقاً هنوز مشخص نشده که چه مسائلی باعث به وجود آمدن این اختلال شده است اما شاید ویژگی های فیزیکی غیرعادی مغز و یا عدم تعادل در بعضی مواد شیمیایی مغز، از دلایل اصلی به وجود آمدن آن باشد. مانند بعضی از بیماری های پزشکی، این اختلال نیز منشا ژنتیکی دارد. محققان بر این باور هستند که استرس شدید، تجربیات ناراحت کننده شدید و سوء مصرف مواد مخدر و یا الکل ممکن است موجب ایجاد اختلال دوقطبی گردد. این تجربیات می تواند شامل مرگ یکی از عزیزان و یا سوء استفاده در دوران کودکی باشد. ازدواج با فرد مبتلا به بیماری دوقطبی قطعا زندگی و ازدواج با فرد مبتلا شده به این بیماری، چالش های زیادی را به همراه دارد زیرا جنبه های مختلفی از زندگی را دچار مشکل می کند: 1.رابطه جنسی زندگی با فرد مبتلا شده اول از همه بر رابطه جنسی تاثیر می گذارد زیرا در دوره های شیدایی خود نیاز شدیدی به رابطه جنسی دارند و ممکن است در این دوران بیش از اندازه طبیعی رابطه برقرار کرده و یا فیلم های مستهجن ببیند. حتی ممکن است به برقراری روابطی در خارج از چارچوب زناشویی خود روی بیاورد. اما در طی دوره های افسردگی برخلاف گفته های بالا، همسرتان هیچ علاقه ای به برقراری رابطه جنسی نداشته و ممکن است در ابتدا این موضوع برایتان گیج کننده باشد و یا در این حالت احساس طردشدن به شما دست بدهد .این نکته را نیز در نظر بگیرید که اکثر داروهای بیماری دوقطبی، میل جنسی را کم

می کنند. 2.کار توانایی همسرتان در کار، تحت تاثیر این اختلال قرار میگیرد زیرا نوسانات خلقی شدید به همراه علائم شیدایی مانند قضاوت ناصحیح، انجام کارهای آنی، علائم افسردگی مانند پایین بودن انرژی و بی علاقه بودن نسبت به کار، موجب ناتوانی در حفظ شغل می گردد. وجود عوامل استرس زا در محیط کار میتواند علائم بیماری را تشدید کند و اگر نتواند شغل خود را برای تامین مخارج مالی حفظ کند، فشار وارد شده بر او بیشتر خوهد شد و شاید همین مسئله از مهم ترین معایب ازدواج با فرد مذکور باشد. 3.تربیت فرزند تربیت و بزرگ کردن فرزند برای این گونه افراد دشوارتر است زیرا دارای رفتار بی ثباتی هستند که همین امر کودکان را ترسانده و سردرگم می کند. خیلی مهم است که در دوران شیدایی، همسر فرد متلا شده به درمان کمک کند و برای کودکان خود ��حیطی امن را فرا��م آورد. طرز برخورد با همسر دو قطبی نوسانات خلقی در این اختلال موجب ایجاد تغییرات شدید در رفتار می گردد. در دوره های شیدایی، فرد مبتلا شده انرژی بسیار بالایی داشته و نمیتواند بخوابد و هنگامی که وارد دوره افسردگی می شود ناراحت و یا خسته به نظر می رسد که این نوسانات شدید برقرار رابطه با دیگران را سخت می کند. درست است که علائم این اختلال با روان درمانی و دارو قابل مدیریت است، اما باز بر روابط عاشقانه و عاطفی تاثیر منفی دارد. رابطه داشتن با این افراد دشوار است زیرا نمیتوانید شریک خود را هنگامی که وارد دوره تغییر خلق می شود را کنترل کنید. برای کمک به رابطه خود با او می توانید صحبت کنید، برنامه درمانی را پیگیری کرده و از خودتان مراقبت کنید .همچنین می توانید از موارد زیر پیروی کنید: 1.به خودتان آموزش بدهید: وقتی رابطه ای را با این افراد شروع می کنید، اولین قدم آموزش دادن به خودتان می باشد. درباره این بیماری به مطالعه بپردازید تا متوجه شوید وی با چه مسائلی درگیر است و شما چه اقداماتی باید در قبال آن انجام بدهید. 2.درباره تجاربش از او سوال کنید: از همسر خود سوال کنید که در دوران نوسانات خلقی چه رفتار هایی از خود نشان می دهد و برای مدیریت آن چه اقداماتی می کند. همچنین سوال کنید که برای کمک به وی در دوره های شیدایی و نیز افسردگی چه کارهایی را می توانید انجام دهید. 3.صبور باشید: اگر نوسانات خلقی همسرتان با برنامه های شما دارای تداخل باشد ممکن است ناامید شوید. در هنگام شرایط سخت نفس عمیق بکشید و این را فراموش نکنید که دلیل ناراحتی شما بیماری وی است نه خود او پس اگر نیاز دارید به خودتان استراحت داده  و مدت کمی را به دور از او سپری کنید. 4.آزادانه صحبت کنید: باید آزادانه با شریک خود صحبت کنید و از احساسات خود به او بگویید اما فراموش نکنید که وی را به علت بیماری اش سرزنش نکنید. 5.از روند درمانی او حمایت کنید: برای درمان بیماری لازم است که داروها به موقع استفاده شود پس با کمک به وی در مصرف به موقع داروها حمایتتان را نشان دهید. 6.در صورت نیاز کمک بگیرید: گاهی اوقات در زمان کمک به درمان بیماری، همسرتان نیاز به حمایت دارد. از نزدیکان، دوستان و مشاورانی که می توانند در هنگام نیاز به شما یاری برسانند، کمک بگیرید. چگونه روابطتان را با همسر مبتلا شده به بیماری دوقطبی تقویت کنید؟ مستحکم نگه داشتن هر نوع رابطه ای سخت است اما زمانی که یکی از زوجین مبتلا به این نوع بیماری است، شرایط سخت تر می گردد که البته میتوان توصیه زیر را در زمینه زندگی با فرد مبتلا شده به بیماری دو قطبی انجام داد: انجام مشاوره قبل از ازدواج مشاوره قبل از ازدواج برای آگاهی از نحوه رفتار با این اشخاص ضروری است زیرا این افراد شریک زندگی خود را آزار داده و ناراحت می کنند. مشاوره ازدواج کمک می کند تا متوجه علت رفتار آسیب رسان وی باشید و رفتارهایی که در دوران نوسانات خلقی انجام می دهد را فراموش کنید و برای پیگیری درمان او اتمام حجت کنید. میتوانید از پزشک سوال کنید که میتوانید در درمان همسرتان مشارکت داشته باشید و یا خیر. زمانی که در روند درمان کنارش هستید درک بهتری از بیماری پیدا کرده و نشانه های دوره شیدایی را یاد میگیرید و روان پزشک را نسبت به تمامی نوسانات خلقی همسرتان آگاه می کنید. [elementor-template id="14818"] علائم رابطه ناسالم هنگام ازدواج با فرد دو قطبی با فردی که دچار این اختلال شده نیز می توان رابطه سالم و شاد داشت. اما علائمی وجود دارد که نشان دهنده رابطه ناسالم با این افراد است که در زیر به بعضی از آنها اشاره می‌کنیم: احساس اینکه شما مسئول نگهداری و حفظ رابطه هستید فدا کردن اهداف، نیازها و ارزشهای خود احساس خستگی بیش از اندازه ادامه ندادن روند درمان از سمت همسرتان بیماری دوقطبی چگونه درمان می‌شود؟ پزشکان معمولاً درمان را با ترکیبی از داروها و همچنین روان درمانی درما

ن می کنند. اولین داروهایی که در طی درمان استفاده می گردد، اغلب دارو های تثبیت کننده های خلق و خو هستند که شاید بیمار مجبور باشد داروها را برای مدت زمان طولانی مصرف کند. یکی از داروهایی که سال ها به عنوان ماده تثبیت کننده خلق و خوی استفاده می کنند و بسیار پرکاربرد است لیتیوم می باشد.  البته این ماده دارای عوارض جانبی مانند سوء هاضمه، کم کاری تیروئید و درد مفاصل می باشد. همه داروها دارای عوارض جانبی و تداخل با سایر داروها می باشند پس اگر همسرتان باردار است و یا داروهای دیگری را مصرف می کند، قبل از هرگونه مصرف داروی جدید، حتما با پزشک مشورت کرده و دارویی را خودسرانه مصرف نکنید! جمع‌بندی زندگی با فرد مبتلا شده به بیماری دو قطبی و هرگونه ارتباطی با این افراد باید با آگاهی صورت پذیرد. اختلال دوقطبی شایع می باشد اما درصد و نیز نوع آن در افراد با هم فرق می‌کند پس اگر قصد رابطه داشتن و یا ازدواج را با چنین فردی دارید ابتدا از شرایط مطلع شده تا بتوانید تصمیم آگاهانه ای بگیرید. اما اگر بعد از ازدواج متوجه شدید که همسرتان دچار این اختلال می باشد، سعی کنید با کمک به وی در دوره شیدایی و هم‌چنین صبوری در دوران افسردگی او، به حفظ آرامش خودتان و وی کمک کرده و در صورت احتیاج داشتن، برای خود و یا او از متخصص کمک بگیرید.

[kiancaraudio]

  اختلال اضطراب، یک گروه از اختلالات روانی است که با حس اضطراب شدید و کنترل ناشدنی همراه است. اضطراب، احساسی طبیعی است که ممکن است در جواب موقعیت های خطرناک یا موقعیت های  استرس زا خطرناک رخ دهد. در افرادی که به این نوع اختلال دچار هستند، این احساس اضطراب، بیش از حد معمول طولانی و یا شدید است و حتی ممکن است فعالیت های روزانه را مختل کند. اختلال اضطرابی، ممکن است در هر دوره سنی رخ بدهد. این نوع اختلال، معمولاً در ابتدای بزرگسالی شروع شده و اغلب، زنان را بیشتر از مردان درگیر میکند. [elementor-template id="14818"] عوامل و شرایط مختلفی، می توانند باعث ابتلا به اختلال اضطراب در افراد شوند   داشتن سابقه خانوادگی اختلال اضطرابی فشار روانی و استرس داشتن سابقه تروما و یا سواستفاده اختلال در خواب مصرف کردن بعضی از دارو ها   اضطراب اجتماعی جمع هراسی: یک نوع اختلال اضطرابی است که با ترس شدید در موقعیت های مختلف اجتماعی، مشخص می شود.گاهی شدت این ترس به حدی است که می تواند به راحتی، بخشی از فعالیت روزانه افراد را دچار اختلال کند. اختلال اضطراب فراگیر:GADیک نوع اختلال روانی است که شامل نگرانی بیش از حد و خارج از کنترل افراد، در مورد مسائل روزانه می شود. این نوع از نگرانی ها، معمولاً درباره مواردی  هستند که برای دیگران نگران کننده نیست یا به نظر می آید که فرد نمی تواند کنترلی بر آنها داشته باشد. درمان اختلال اضطراب، اغلب به شکل ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی است.   [elementor-template id="14818"]   از علائم اختلال اضطراب، میتوان به این موارد اشاره کرد   تپش قلب لرزش حس تنگی نفس تعریق درد قفسه سینه اسهال تهوع تکرر ادرار   بعضی از علامت های ذهنی اختلال اضطرابی   احساس اضطراب و نگرانی مکرر ترس داشتن از موقعیت های خاص بی قراری مکرر مشکل در تمرکز کردن مشکلات مربوط به خواب احساس خستگی کردن بعضی از علامت های رفتاری اختلال اضطراب   اجتناب کردن از موقعیت های به خصوص بروز دادن رفتار های اجباری یا تکراری استفاده کردن از مواد مخدر یا الکل، برای کاهش دادن اضطراب   علت های اختلالات اضطرابی ، به طور کامل شناخته نشده ولی عواملی مثل محیط و ژنتیک و تجربیات در زندگی، ممکن است نقش موثر داشته باشند. علائم مختلف اختلال اضطرابی، ممکن است از شدید تا خفیف متفاوت باشند. بعضی از علائم اختلال اضطرابی که شایع تر هستند   ترس و اضطراب زیاد سر درد دردهای عضلات اختلال گوارشی بی قراری کردن احساس تحریک پذیر بودن نگرانی و دلشوره   انواع اختلال اضطراب   اختلال اضطرابی، انواع گوناگون و مختلفی دارد که هر نوع آن ویژگی هاو علائم خاص خود را دارند که برخی از شایع ترین این اختلال ها، عبارتند از : اختلال اضطراب فراگیر: GAD نشانه این اختلال اضطرابی، نگرانی بیش از حد معمول،برای مسائل روزمره مثل: کار و شغل ،مسائل مالی ،سلامتی و... است . اختلال پانیک: PD نشانه این نوع اختلال،حملات شدید و ناگهانی اضطرابی است که میتواند با تپش قلب، مشکلات تنفسی مثل  تنگی نفس، تعریق و ... همراه باشد. اختلال اضطراب اجتماعی:SADاین اختلال،با اضطراب و ترس شدید از موقعیت های مختلف اجتماعی نمایان می شود. اختلال وسواس فکری-عملی:OCDنشانه این نوع اختلال، افکار و رفتارهای وسواسی است. اختلال اضطراب بعد از سانحه: PTSDاین نوع اختلال،با علائمی مثل: فلاش بک، کابوس ها، دوری کردن از محرک های مرتبط با یک اتفاق آسیب زا،  مشخص می شود. فوبیا:ترس غیر منطقی و زیاد، نسبت به یک شئ حیوان یا موقعیت خاص. روش های درمان اختلال اضطرابی   نحوه درمان این اختلالات اضطرابی، معمولاً با روش دارو درمانی و روان درمانی، یعنی ترکیبی از این دو روش انجام می شود. روش دارو درمانی: داروهای ضد استرس و اضطراب، باعث کاهش علائم ذهنی و جسمی اضطراب می شوند. این دارو ها، اغلب برای مصرف در کوتاه مدت تجویز می شوند و نیز میتوانند عوارض جانبی هم داشته باشند. بعضی از داروهای درمانی رایج ضد اضطراب، عبارتند از بنزودیاپین ها:این نوع دارو، برای درمان حملات پانیک و اختلالات اضطرابی به کار می رود و اثرگذاری آن سریع است. مهارکننده های جذب مجدد سروتونین: SSRls از این نوع از داروها، در درمان گروه های مختلف اختلال اضطرابی، استفاده می کنند‌. مهارکننده های جذب مجدد سروتونین و نوراپی نفرین :SNRlsاین نوع از داروها نیز، برای درمان انواع اختلالات اضطرابی، به کار گرفته می شوند مانن

د: درمان با داروهای ضد تشنج، ضد افسردگی، مسدود کننده بتا. درمان با روش روان درمانی: روان درمانی، به افرادی که به اختلال اضطراب مبتلا هستند کمک می کند تا با درک بهتر از اختلال اضطرابی خود، روش های مقابله و درمان آن را یادبگیرند. بعضی از انواع روان درمانی ها برای درمان اختلال اضطراب درمان رفتاری-شناختی  :CBT درمان CBT، به افراد مبتلا کمک می کند تا رفتار ها و افکار و باور های خود را که موجب اضطراب می شود را شناسی کرده و تغییر بدهند. درمان رفتاری-شناختی مبتنی بر اساس ذهن  آگاهی MBCT: درمان به روش MBCT، ترکیبی است از CBT و ذهن آگاهی که به افراد مبتلا کمک میکند تا به شکل بهتر و موثر تر، با اختلال اضطرابی خود کنار بیایند و آن را درمان کنند. درمان شناختی-رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی، برای اختلال اضطرابMCBT-A: روشMCBT-A، یک روش از نوع MCBT است که به صورت خاص، برای بهبود اختلالات اضطرابی، طراحی شده و به کار گرفته می شود.   درمان شناختی مبتنی بر تعهد و پذیرشACT: این نوع از درمان، به افراد این امکان را می دهد که بر اهداف ارزنده خود، تمرکز بیشتری کنند و احساسات و عواطف ناخوشاند خود را بپذیرند.   روش های درمانی خودیاوری: علاوه بر روش های روان درمانی و دارو درمانی، بعضی از روش های خودیاوری هم می توانند به کاهش یا گاهی، درمان اختلالات اضطرابی کمک کنند. برخی از این روش ها، عبارتند از   یوگا مدیتیشن تمرینات نفس عمیق خواب کافی و منظم تغذیه و سبک زندگی سالم تمرینات ورزشی منظم   روش شناختی-رفتاری برای درمان اختلالات اضطرابی  :MCBTA ایجاد تغییرات در سبک زندگی، مثل:ورزش کردن منظم، رژیم سالم، خواب منظم و کافی میتواند به کم شدن خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی در افراد، کمک کند. چند مثال مختلف از نحوه تاثیرگذاری اختلالات اضطرابی برعملکرد و زندگی افراد فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ، ممکن است از صحبت کردن در جمع یا ملاقات با افراد مختلف یا جدید خودداری کند و این موضوع بر روابط او با دیگران و همچنین فرصت های جدید شغلی او، تاثیر منفی میگذارد. فردی که اختلال اضطرابی پانیک دارد،ممکن است از حملات شدید پانیک بهراسد و این ترس ها می توانند بر فعالیت های روزمره، مانند: کار و شغل و رانندگی و روابط و ... تاثیر منفی بگذارند. افرادی که به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستند،  ممکن است همیشه دچار نگرانی و اضطراب باشند و این می تواند بر تمرکز کردن ، خوابیدن آن ها و لذت بردنشان از زندگی، تاثیر منفی بگذارد.   [elementor-template id="14818"] کلام آخر   اختلال اضطرابی، ممکن است بر زندگی افراد، در زمینه های متفاوت زندگی تاثیر منفی بگذارد. به عنوان مثال:می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط مختلف، کار و مدرسه و تحصیل و ..‌. شود و همینطور می تواند خطر مبتلا شدن به سایر اختلالات روانی، مثل: افسردگی و امکان مصرف مواد مخدر را نیز، افزایش دهد. چنانچه شما یا هر یک از عزیزانتان به هر یک از این اختلالات اضطرابی مبتلا هستید، مراجعه به یک متخصص روان، می تواند به شما کمک کند تا علائم اضطرابی خود را مدیریت کنید و بهبود ببخشید و کیفیت زندگی خود را افزایش دهید . با پیگیری درمان و روش های درمان مناسب، اختلال اضطرابی قابل درمان است. بیشتر از افراد مبتلا به اختلال اضطرابی، بعد از درمان کردن اختلال خود، بهبودی بسیاری در علائم بیماری خود تجربه خواهند کرد‌.

[kiancaraudio]

زندگی با فرد مبتلا شده به بیماری دو قطبی چگونه خواهد بود؟ آیا اگر فرد در دوره‌ افسردگی باشد و یا شیدایی تفاوتی دارد؟ در صورت ازدواج با فردی که دچار این اختلال است باید چه رفتارهایی را در خود ایجاد کنیم؟ در این مقاله، قصد داریم درباره اختلال دو قطبی و سلامت جنسی صحبت کنیم تا اطلاعات شما را در رابطه با زندگی با فرد مبتلا شده به این بیماری بالا ببریم. پس با ما همراه باشید! [elementor-template id="14818"] بیماری دوقطبی چیست؟ بیماری دوقطبی میتواند یک بیماری روانی باشد که با تغییرات شدید خلق و خو و حالات مختلف همراه خواهد بود. این بیماری ممکن است ریشه ژنتیکی داشته باشد ولی علت اصلی آن هنوز مشخص نشده است و به آسانی از طریق درمان کاملاً قابل کنترل می باشد. انواع اختلال دوقطبی  بیماری دوقطبی به دو دسته مهم طبقه بندی می گردد: دارای دوره های شیدایی و افسردگی دارای دوره نیمه‌شیدایی و افسردگی دوره شیدایی چیست؟ دوره شیدایی با حالاتی همچون سرخوشی، حواس پرتی و انرژی بالا همراه است. در طول یک دوره شیدایی، تمام حالت های گفته شده آنقدر شدید هستند که در فعالیت های روزانه فرد مبتلا شده اختلال ایجاد می کنند. تغییر مسیر شخصی در یک دوره شیدایی به سمت حالتی آرام تر و یا معقول تر بسیار سخت است. دوره نیمه شیدایی چیست؟ دوره ای از شیدایی می باشد که شدت خیلی کمتری نسبت به دوره شیدایی کامل دارد. درست است که این دوره شدت کمتری نسبت به دوره شیدایی کامل دارد، اما در این مرحله رفتار فرد مبتلا شده با حالت عادی کاملاً متفاوت است. گاهی اوقات تفاوت ها به قدری شدید است که اطرافیان ممکن است متوجه تمام حالات شوند. دوقطبی نوع اول نوع اول شکل شدیدتری دارد و دارای دوره های شیدایی است که علائم آن موارد زیر هستند: پانارویا، هذیان گویی یا توهم رفتارهای آنی( دارای عواقب قابل توجهی است) بستری شدن در بیمارستان به علت مسائل جانی دوقطبی نوع دوم فرد مبتلا شده به نوع دوم دوره های شیدایی را می گذراند که در آن رفتارهایی به دور از شخصیت اصلی که دارد انجام داده اما به شدتِ رفتارهای صورت گرفته در نوع اول نیست و شامل یک دوره افسردگی است که مدت آن تقریباً دو هفته طول می کشد و اغلب دوره های شی��ایی پیچیده را تجربه نمی کنند که نیازی به بستری شدن در بیمارستان باشند. دوره های شیدایی شامل موارد زیر می باشد: افزایش انرژی و میل جنسی کم شدن نیاز به خواب تند صحبت کردن فردی که مبتلا به دو قطبی نوع دوم است به شدت زیادی نیاز به برقراری روابط جنسی دارد و حتی ممکن است تا ساعاتی از شبانه روز بیدار بماند و درباره ایده های خود در این رابطه صحبت بکند! [elementor-template id="14818"] علائم افسردگی در اختلال دوقطبی چیست؟ مانند علائم افسردگی بالینی می باشد و این علائم ممکن است شامل دوره های طولانی غم ، ناامیدی و اندوه باشند. همچنین امکان دارد که فرد مبتلا شده علاقه خود را نسبت به برخی افراد که زمانی از بودن با آن ها لذت می‌برده را از دست بدهد و انجام فعالیت‌هایی را که قبلاً دوست داشته را دیگر دوست نداشته باشد. علائم دیگر افسردگی در این اختلال عبارتند از:   خستگی مشکل در تمرکز تحریک پذیری تغییر در عادت غذایی تغییر در عادت خواب افکار خودکشی   علت ابتلا به بیماری دوقطبی چیست؟ دقیقاً هنوز مشخص نشده که چه مسائلی باعث به وجود آمدن این اختلال شده است اما شاید ویژگی های فیزیکی غیرعادی مغز و یا عدم تعادل در بعضی مواد شیمیایی مغز، از دلایل اصلی به وجود آمدن آن باشد. مانند بعضی از بیماری های پزشکی، این اختلال نیز منشا ژنتیکی دارد. محققان بر این باور هستند که استرس شدید، تجربیات ناراحت کننده شدید و سوء مصرف مواد مخدر و یا الکل ممکن است موجب ایجاد اختلال دوقطبی گردد. این تجربیات می تواند شامل مرگ یکی از عزیزان و یا سوء استفاده در دوران کودکی باشد. ازدواج با فرد مبتلا به بیماری دوقطبی قطعا زندگی و ازدواج با فرد مبتلا شده به این بیماری، چالش های زیادی را به همراه دارد زیرا جنبه های مختلفی از زندگی را دچار مشکل می کند: 1.رابطه جنسی زندگی با فرد مبتلا شده اول از همه بر رابطه جنسی تاثیر می گذارد زیرا در دوره های شیدایی خود نیاز شدیدی به رابطه جنسی دارند و ممکن است در این دوران بیش از اندازه طبیعی رابطه برقرار کرده و یا فیلم های مستهجن ببیند. حتی ممکن است به برقراری روابطی در خارج از چارچوب زناشویی خود روی بیاورد. اما در طی دوره های افسردگی برخلاف گفته های بالا، همسرتان هیچ علاقه ای به برقراری رابطه جنسی نداشته و ممکن است در ابتدا این موضوع برایتان گیج کننده باشد و یا در این حالت احساس طردشدن به شما دست بدهد .این نکته را نیز در نظر بگیرید که اکثر داروهای بیماری دوقطبی، میل جنسی را کم

می کنند. 2.کار توانایی همسرتان در کار، تحت تاثیر این اختلال قرار میگیرد زیرا نوسانات خلقی شدید به همراه علائم شیدایی مانند قضاوت ناصحیح، انجام کارهای آنی، علائم افسردگی مانند پایین بودن انرژی و بی علاقه بودن نسبت به کار، موجب ناتوانی در حفظ شغل می گردد. وجود عوامل استرس زا در محیط کار میتواند علائم بیماری را تشدید کند و اگر نتواند شغل خود را برای تامین مخارج مالی حفظ کند، فشار وارد شده بر او بیشتر خوهد شد و شاید همین مسئله از مهم ترین معایب ازدواج با فرد مذکور باشد. 3.تربیت فرزند تربیت و بزرگ کردن فرزند برای این گونه افراد دشوارتر است زیرا دارای رفتار بی ثباتی هستند که همین امر کودکان را ترسانده و سردرگم می کند. خیلی مهم است که در دوران شیدایی، همسر فرد متلا شده به درمان کمک کند و برای کودکان خود محیطی امن را فراهم آورد. طرز برخورد با همسر دو قطبی نوسانات خلقی در این اختلال موجب ایجاد تغییرات شدید در رفتار می گردد. در دوره های شیدایی، فرد مبتلا شده انرژی بسیار بالایی داشته و نمیتواند بخوابد و هنگامی که وارد دوره افسردگی می شود ناراحت و یا خسته به نظر می رسد که این نوسانات شدید برقرار رابطه با دیگران را سخت می کند. درست است که علائم این اختلال با روان درمانی و دارو قابل مدیریت است، اما باز بر روابط عاشقانه و عاطفی تاثیر منفی دارد. رابطه داشتن با این افراد دشوار است زیرا نمیتوانید شریک خود را هنگامی که وارد دوره تغییر خلق می شود را کنترل کنید. برای کمک به رابطه خود با او می توانید صحبت کنید، برنامه درمانی را پیگیری کرده و از خودتان مراقبت کنید .همچنین می توانید از موارد زیر پیروی کنید: 1.به خودتان آموزش بدهید: وقتی رابطه ای را با این افراد شروع می کنید، اولین قدم آموزش دادن به خودتان می باشد. درباره این بیماری به مطالعه بپردازید تا متوجه شوید وی با چه مسائلی درگیر است و شما چه اقداماتی باید در قبال آن انجام بدهید. 2.درباره تجاربش از او سوال کنید: از همسر خود سوال کنید که در دوران نوسانات خلقی چه رفتار هایی از خود نشان می دهد و برای مدیریت آن چه اقداماتی می کند. همچنین سوال کنید که برای کمک به وی در دوره های شیدایی و نیز افسردگی چه کارهایی را می توانید انجام دهید. 3.صبور باشید: اگر نوسانات خلقی همسرتان با برنامه های شما دارای تداخل باشد ممکن است ناامید شوید. در هنگام شرایط سخت نفس عمیق بکشید و این را فراموش نکنید که دلیل ناراحتی شما بیماری وی است نه خود او پس اگر نیاز دارید به خودتان استراحت داده  و مدت کمی را به دور از او سپری کنید. 4.آزادانه صحبت کنید: باید آزادانه با شریک خود صحبت کنید و از احساسات خود به او بگویید اما فراموش نکنید که وی را به علت بیماری اش سرزنش نکنید. 5.��ز روند درمانی او حمایت کنید: برای درمان بیماری لازم است که داروها به موقع استفاده شود پس با کمک به وی در مصرف به موقع داروها حمایتتان را نشان دهید. 6.در صورت نیاز کمک بگیرید: گاهی اوقات در زمان کمک به درمان بیماری، همسرتان نیاز به حمایت دارد. از نزدیکان، دوستان و مشاورانی که می توانند در هنگام نیاز به شما یاری برسانند، کمک بگیرید. چگونه روابطتان را با همسر مبتلا شده به بیماری دوقطبی تقویت کنید؟ مستحکم نگه داشتن هر نوع رابطه ای سخت است اما زمانی که یکی از زوجین مبتلا به این نوع بیماری است، شرایط سخت تر می گردد که البته میتوان توصیه زیر را در زمینه زندگی با فرد مبتلا شده به بیماری دو قطبی انجام داد: انجام مشاوره قبل از ازدواج مشاوره قبل از ازدواج برای آگاهی از نحوه رفتار با این اشخاص ضروری است زیرا این افراد شریک زندگی خود را آزار داده و ناراحت می کنند. مشاوره ازدواج کمک می کند تا متوجه علت رفتار آسیب رسان وی باشید و رفتارهایی که در دوران نوسانات خلقی انجام می دهد را فراموش کنید و برای پیگیری درمان او اتمام حجت کنید. میتوانید از پزشک سوال کنید که میتوانید در درمان همسرتان مشارکت داشته باشید و یا خیر. زمانی که در روند درمان کنارش هستید درک بهتری از بیماری پیدا کرده و نشانه های دوره شیدایی را یاد میگیرید و روان پزشک را نسبت به تمامی نوسانات خلقی همسرتان آگاه می کنید. [elementor-template id="14818"] علائم رابطه ناسالم هنگام ازدواج با فرد دو قطبی با فردی که دچار این اختلال شده نیز می توان رابطه سالم و شاد داشت. اما علائمی وجود دارد که نشان دهنده رابطه ناسالم با این افراد است که در زیر به بعضی از آنها اشاره می‌کنیم: احساس اینکه شما مسئول نگهداری و حفظ رابطه هستید فدا کردن اهداف، نیازها و ارزشهای خود احساس خستگی بیش از اندازه ادامه ندادن روند درمان از سمت همسرتان بیماری دوقطبی چگونه درمان می‌شود؟ پزشکان معمولاً درمان را با ترکیبی از داروها و همچنین روان درمانی درما

ن می کنند. اولین داروهایی که در طی درمان استفاده می گردد، اغلب دارو های تثبیت کننده های خلق و خو هستند که شاید بیمار مجبور باشد داروها را برای مدت زمان طولانی مصرف کند. یکی از داروهایی که سال ها به عنوان ماده تثبیت کننده خلق و خوی استفاده می کنند و بسیار پرکاربرد است لیتیوم می باشد.  البته این ماده دارای عوارض جانبی مانند سوء هاضمه، کم کاری تیروئید و درد مفاصل می باشد. همه داروها دارای عوارض جانبی و تداخل با سایر داروها می باشند پس اگر همسرتان باردار است و یا داروهای دیگری را مصرف می کند، قبل از هرگونه مصرف داروی جدید، حتما با پزشک مشورت کرده و دارویی را خودسرانه مصرف نکنید! جمع‌بندی زندگی با فرد مبتلا شده به بیماری دو قطبی و هرگونه ارتباطی با این افراد باید با آگاهی صورت پذیرد. اختلال دوقطبی شایع می باشد اما درصد و نیز نوع آن در افراد با هم فرق می‌کند پس اگر قصد رابطه داشتن و یا ازدواج را با چنین فردی دارید ابتدا از شرایط مطلع شده تا بتوانید تصمیم آگاهانه ای بگیرید. اما اگر بعد از ازدواج متوجه شدید که همسرتان دچار این اختلال می باشد، سعی کنید با کمک به وی در دوره شیدایی و هم‌چنین صبوری در دوران افسردگی او، به حفظ آرامش خودتان و وی کمک کرده و در صورت احتیاج داشتن، برای خود و یا او از متخصص کمک بگیرید.

[kiancaraudio]

 در اینجا قصد داریم درباره تاثیر وسواس بر روابط جنسی زن و مرد و درمان های مختلف آن صحبت کنیم. بعد از خواندن این مقاله و افزایش آگاهی در این رابطه، اگر دچار این اختلال هستید، پیشنهاد میکنیم که سریعاً به فکر درمان باشید! وسواس فکری (OCD) چیست؟ وسواس فکری از اختلالات شایع در بزرگسالان و حتی نوجوانان است. فرد مبتلا شده به وسواس فکری عملی، افکار تکرار شونده‌ و آزار دهنده ای را در ذهن دارد. این افکار شاید در ابتدای امر بسیار ساده به نظر برسند، اما در واقع می‌توانند زندگی فرد را به طور کامل مختل کنند. فرد مبتلا شده به وسواس فکری، درباره همه چیز شک دارد. استرس و ترس باعث می‌شود تا فرد همه چیز را در زندگی بارها و بارها چک کند! وسواس فکری در هر شخصی به گونه‌ای ظاهر می‌گردد. بعضی افراد روی پاکیزه بودن و تمیزی حساسیت داشته و گروهی دیگر بر روی مرتب بودن! وسواس فکری بر عملکرد جنسی تاثیرگذار است و روابط جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد. در چنین شرایطی، افکار منفی مثل جذاب نبودن، عملکرد بد در حین رابطه جنسی و … هنگام رابطه جنسی به سراغ فرد می‌آیند و مانع از لذت بردن فرد می‌شود. وسواس فکری به گروهی از افکار و رفتارهای تکرار شونده میگویند که ناخواسته فرد مبتلا شده را مجبور به انجام بعضی از کارها می‌کند. این افکار به حدی می‌توانند آزار دهنده و قوی باشند که زندگی روزمره و فعالیت‌های شخص مبتلا شده را تحت تاثیر خود قرار دهند. [elementor-template id="14818"] تاثیر وسواس بر روابط جنسی زن و مرد وسواس فکری و یا OCD از اختلالات بسیار شایع در بین اشخاص است که نیاز به درمان به موقع دارد. OCD بر روی تمام جنبه های زندگی تاثیرگذار بوده و می‌تواند زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. یکی از مواردی که وسواس عملی و فکری تاثیر فراوانی بر روی آن دارد، روابط جنسی می باشد. افراد مبتلا به این نوع اختلال هرگز نمی‌توانند از روابط جنسی شان لذت کافی ببرند و این اختلال تاثیر خیلی زیادی بر روی روابط جنسی مرد و زن خواهد داشت و به طور کلی مانع از رسیدن به لذت جنسی می‌گردد. همین موضوع موجب سردی در روابط جنسی و همچنین از بین رفتن صمیمیت در بین زن و مرد می‌گردد. فرد مبتلا به وسواس، افکار وسواسی و منفی را در زمان برقراری رابطه جنسی به همراه دارد. فکر کردن به موضوعاتی مانند: آیا به اندازه کافی خوب هستم؟ / آیا عملکرد خوبی دارم؟/ موجب آزار هستم و ... و یا افکاری از این قبیل، جزو متداول‌ترین افکارهایی است که افراد دارای وسواس در روابط جنسی تجربه می کنند! وجود چنین افکاری مانع از لذت بردن از سکس شده و موجب می‌شود که فرد عملکرد خوب و قابل قبولی در حین رابطه جنسی نداشته باشد. در خیلی از موارد، OCD مانع از کشش جنسی و برانگیختگی جنسی شده و به مرور زمان، باعث سرد مزاجی می‌شود. وسواس در روابط جنسی زن و مرد از جمله مواردی است که باید به آن توجه ویژه‌ای شود.  هنگامی که این اختلال نادیده گرفته شود، به شدت رابطه جنسی زن و مرد را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و مشکلات متعدد و زیادی را به دنبال خواهد داشت. در این مقاله می‌خواهیم به بررسی تاثیر وسواس بر روابط جنسی زن و مرد پرداخته و راهکارهای درمانی را برای رفع آن ارائه دهیم. اگر شما نیز به نوعی با این اختلال درگیر هستید و این موضوع بر روی روابط جنسی تان تاثیر منفی گذاشته ، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. همانطور که می دانید روابط جنسی لذت‌بخش، بخش بسیار مهمی از رابطه زن و مرد و یا ازدواج است به همین جهت بسیار مهم است که اختلالات جنسی و مشکلات را بر طرف کنید. سکس تراپی کمک فراوانی به درمان اختلالات جنسی می‌کند. در صورت بروز هرگونه مشکلی در روابط جنسی خود بهتر است سریعاً به سکس تراپی مراجعه کنید. وسواس فکری (OCD) در روابط جنسی بر طبق تحقیقات صورت گرفته ۲۴% افراد مبتلا شده به وسواس فکری، افکار مزاحم جنسی را تجربه می‌کنند. البته این عدد شاید بیشتر از این نیز باشد، زیرا خیلی از افراد تمایل زیادی به اعلام این موضوع نزد روانشناس و ... را ندارند. افکار مزاحم جنسی و یا وسواس در روابط جنسی، هم در زنان و هم در مردان به طور کاملاً یکسانی رخ می‌دهد. تمامی این افکار می‌تواند روابط جنسی صمیمانه ای که در بین زن و مرد وجود دارد را مختل کند. به دلیل اضطراب ، ترس و ناراحتی فرد از افکار وسواس در زمان روابط جنسی، فرد نمی‌تواند عملکرد مثبتی در سکس داشته باشد و در کل از رابطه جنسی لذت نمیبرد! یک تصور اشتباه درمورد وسواس فکری در روابط جنسی این مسئله است که خیلی از افراد آن را با فانتزی‌های جنسی اشتباه می‌گیرند. در حالی که فانتزی‌های جنسی لذت‌بخش بوده و فرد می‌تواند آن‌ را کنترل کند ولی در مورد وسواس فکری ، فرد هیج کنترلی بر روی آن ندارد.

معمولا افکار وسواس فکری با ترس همراه است و فرد مبتلا شده مدام نگران این مسئله است که به انحرافاتی همچون تجاوز و یا پدوفیلی کشیده شود. [elementor-template id="14818"] تاثیر وسواس بر روابط جنسی زن و مرد همانطور که در متن بالا نیز گفتیم، وسواس فکری بر روی روابط جنسی مرد و زن تاثیر زیادی دارد و بسته به نوع وسواس که شاید یکی از طرفین رابطه و یا هردو داشته باشند، این تاثیرات می‌تواند متفاوت باشد. وسواس تمیزی و نظم افرادی که دچار این نوع وسواس هستند، نمی‌توانند از رابطه جنسی خود لذت کافی ببرند. این افراد در زمان برقراری رابطه، درگیر این موضوع هستند که: نکند مریض شوم! ملحفه کثیف نشود! نیاز به حمام دارم و موضوعاتی از این قبیل... حجوم هم زمان تمام این افکار موجب می‌شود که فرد از رابطه جنسی خود لذت کافی نبرد و اگر فرد مبتلا به وسواس نظم باشد، مرتباً نگرانی درباره مدت زمان رابطه جنسی، رسیدگی به کارها و وقت استراحت را دارد. کمالگرایی و وسواس جنسی یکی دیگر از مواردی که ممکن است بر روی رابطه جنسی تاثیرگذار باشد، کمالگرایی است. افراد کمالگرا دارای افکار وسواسی هستند که این افکار موجب می‌شود که فرد از رابطه جنسی خود لذت نبرد. این افکار شامل وسواس بی‌نقص بودن، ترس از انجام کار اشتباه و یا ناشایست، وسواس به اندازه کافی خوب نبودن و … می‌باشد. درمان وسواس جنسی وسواس جنسی به گونه ای است که باید فوراً درمان شود. اگر شما نیز افکار وسواسی در حین رابطه جنسی را در شریک جنسی و یا خودتان مشاهده کرده‌اید، خیلی خوب است که هرچه سریع‌تر به درمان آن بپردازید تا بیش از این، رابطه جنسی تان تحت تاثیر قرار نگیرد. گفتن جملاتی مانند: « این افکار واقعی نیستند» و یا « روی این افکار تمرکز نکنم» راه حل های مناسبی برای فرد مبتلا شده به وسواس جنسی نیست. افراد مبتلا به این اختلال از غیرواقعی بودن ترس‌ها و همچنین افکار خودشان آگاه میباشند اما با این وجود نمی‌توانند جلوی افکار و ترس ها را بگیرند. برای درمان وسواس فکری  به طور موثر، نیازمند کمک حرفه‌ای می باشید. روان درمانی یکی از راهکارهای درمانی ، روان درمانی است. پس برای درمان این افکار و نیز داشتن سکس لذت‌بخش، باید به سراغ روان درمانی بروید چون یکی از راهکارهای بسیار موثر برای درمان است. دارو درمانی در بعضی موارد، روان درمانی به تنهایی راهکار خوبی نیست و معمولا روانشناس فرد مبتلا شده را به یک روانپزشک  ارجاع می‌دهد. در این روش روانپزشک با توجه به نوع وسواس و همچنین شرایط فرد رجوع کننده، داروهای موثری را تجویز خواهد کرد. بیشتر داروهایی که برای درمان این اختلال به‌کار گرفته می‌شود، موجب بی‌میلی جنسی شده به همین جهت، روانپزشک باید توجه داشته باشد که داروهایی را برای کنترل میل جنسی در کنار آن‌ تجویز کند. سکس تراپی برای تاثیر بهتر در کنار جلسات روان درمانی و نیز دارو درمانی، سکس تراپی را نیز انجام دهید. نکته‌ی حائز اهمیت که در مورد درمان وجود دارد، همراهی و همچنین حمایت شریک جنسی می باشد پس بهتر است در هنگام شرکت کردن در جلسات سکس تراپی به صورت زوجی شرکت کرده تا شریک جنسی تان نیز در مورد این روند درمانی آگاهی پیدا کند. در واقع سکس تراپی نوعی تکنیک روانشناسی به شمار می آید که به درمان اختلالات رابطه جنسی در بین زوجین پرداخته و عوامل پزشکی، روان شخصی و نیز بین فردی که بر روی رضایت جنسی تاثیر گذاشته را بررسی می‌کند. هدف از انجام سکس تراپی، کمک به افراد برای حل کردن چالش‌های عاطفی و فیزیکی در رابطه جنسی می باشد تا میزان رضایت زوج ها از رابطه جنسی بالا رفته و زندگی جنسی لذت‌بخشی را تجربه نمایند. نوروتراپی نوروتراپی یکی دیگر از روش های درمان این اختلال می باشد که به درمان افکار مزاحم در زمان رابطه جنسی می پردازد. در نوروتراپی به دنبال تغییراتی در شیوه دریافت و ارسال پیام عصبی در مغز هستند تا با کمک نوروتراپی سیگنال‌های ارسالی به سمت مغز که موجب به وجود آمدن افکار مزاحم می‌گردند، کنترل و اصلاح شوند. [elementor-template id="14818"]

[kiancaraudio]

در این مقاله قصد داریم به موضوع، ارتباط بین مصرف مواد مخدر و مشکلات جنسی بپردازیم زیرا مواد مخدر می‌تواند اثرات مختلفی بر زندگی جنسی افراد بگذارد و اثرات ناشی از مصرف آن، ممکن است شامل کاهش و یا افزایش میل جنسی باشد. فردی که مواد مصرف می کند، غالباً ریسک‌پذیرتر بوده و رفتارش در طی رابطه جنسی تغییر می‌کند. امکان دارد اثر مصرف یک ماده‌ خاص با گذر زمان تغییر کند و به طور کلی مواد مخدر بر احساسات و افکار افراد تاثیر فراوان دارد و موجب بروز تغییراتی می شود که غالباً غیر قابل پیش‌بینی می باشند. مثلا امکان دارد ماده‌ای که یک بار میل جنسی را زیاد می کند، در گذر زمان دارای اثرات منفی بر کیفیت رابطه جنسی باشد. [elementor-template id="14818"] انجام رابطه جنسی به انتقال‌دهنده‌های عصبی، تغییرات فیزیولوژیکی، هماهنگی هورمون‌ها و احساسات درونی فرد نیاز دارد. مواد مخدر می‌تواند بسیاری از جنبه‌های این فرآیند را تغییر دهد شاید برای شما عجیب باشد که حتی داروهای تجویز شده توسط پزشک نیز این‌گونه هستند. مثلا، داروهای ضد روان‌پریشی از جمله داروهایی هستند که می‌توانند سطح هورمون‌ها را مخصوصاً در مردان، تغییر داده و موجب ایجاد مشکلات جنسی گردند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸، بر روی ۱۸۰ فرد مبتلا به اختلال مصرف مواد صورت گرفت که در آن ها عوارض جانبی جنسی بسیار شایع بود و شرکت‌کنندگان دارای اختلال مصرف مواد هایی همچون الکل، مواد افیونی، حشیش و کوکائین بودند که در همه‌ی گروه‌ها عوارض جانبی جنسی گزارش شد! تاثیرات مواد مخدر بر رابطه 1.میل جنسی: مواد مخدر می‌تواند میزان میل جنسی را در افراد تغییر دهد و این یعنی تمایل افراد برای برقراری رابطه، بیشتر و یا کمتر از حد معمول می گردد. همچنین امکان دارد اثرات غیر قابل پیش‌بینی از خود به جای بگذارد که همه ی این عوامل بستگی به شخص، نوع مواد و بسیاری از عوامل همچون دوز و دفعات استفاده‌ از مواد دارد. 2.برانگیختگی فیزیکی: صرف نظر از اینکه فردی از نظر روانی تمایلی به برقراری رابطه جنسی دارد و یا ندارد، مواد مخدر می‌تواند بر تحریک فیزیکی افراد تأثیر بگذارند. به عنوان نمونه، می‌تواند بر خیسی واژن اثر گذار بوده و یا منجر به اختلالاتی در عملکرد جنسی شود.  بر طبق مطالعه ای، مصرف تفریحی از نوعی داروی اختلال نعوظ وابستگی ایجاد کرده و در صورت عدم استفاده، موجب اختلال نعوظ شد. 3.ارگاسم و لذت جنسی: برخی از افراد برای زیاد شدن لذت و همچنین سهولت ارگاسم در زمان رابطه جنسی، از مواد مخدر استفاده می‌کنند اما مصرف بعضی از موادها نیز ممکن است رسیدن به ارگاسم را سخت تر کنند. به عنوان نمونه، الکل و یا مواد افیونی می‌توانند انزال را به عقب بیندازند که ممکن است افراد، بسته به اهداف جنسی شان، این ویژگی را مثبت و یا منفی بدانند. 4.ریسک‌پذیری جنسی: هنگامی که فرد، تحت تأثیر مواد مخدر و یا الکل قرار می گیرد، خطرات جنسی بیشتری او را تهدید می کند. در بعضی موارد، برخی از رفتارهای جنسی مضر نیز می‌تواند منجر به سوء استفاده جنسی ، تجاوز جنسی و اعمالی گردد که جبران‌ نا پذیر است! پس مواد مخدر می‌تواند رابطه جنسی را کم و بیش لذت بخش کرده و اثرات خاص مصرف مواد مخدر بر رابطه جنسی، در گذر زمان تغییر می‌کند به خصوص اگر فردی وابسته به آن شود. همچنین این امکان وجود دارد که بر توانایی فرد در به خاطر سپردن رابطه جنسی و همچنین رضایت او از رابطه، تاثیر بگذارد. علاوه بر موارد گفته شده بعضی از افراد ممکن است برای لذت بردن بیشتر از رابطه و یا حل مشکلات جنسی خود به مواد مخدر وابسته شوند. این مورد می تواند منجر به اختلال در عملکرد جنسی شود، حتی هنگامی که فرد تصمیم می گیرد دیگر از مواد مخدر استفاده نکند! به عنوان مثال، فردی که از محرک‌ها برای مدیریت کردن اختلال نعوظ خود استفاده می‌کند، امکان دارد بعد از قطع مصرف همچنان این مشکل را داشته باشد. به طور کل، تا وقتی که فرد علت های زمینه‌ای را در خود شناسایی و نیز درمان نکند، این مشکل هرگز برطرف نخواهد شد. مواد افیونی معمولا دارای اثرات طولانی مدت بر سلامت جنسی هستند. در سال ۲۰۱۶، سازمان غذا و داروی آمریکا به افراد هشدار داد که بعضی از مواد افیونی امکان دارد سطح هورمون جنسی را کم کرده و باعث به وجود آمدن اختلال در نعوظ، پریود نشدن و حتی ناباروری گردد! مواد مخدر قدرت توانایی تصمیم‌گیری در افراد را تغییر می‌دهد. بر طبق مطالعات متعدد، اثبات شد که تجاوز جنسی معمولاً در مکان‌هایی اتفاق می افتد که قربانی و یا مجرم در حال مصرف مشروبات الکلی بوده است. [elementor-template id="14818"] مصرف چه ماده‌ای در حین رابطه جنسی خطرناک‌تر است؟ مصرف همه نوع ماده‌‌ی مخدر در زمان برقراری رابطه جنسی، می‌تواند خطرناک باشد.

به خصوص برای اشخاصی که دارای شرایط پزشکی ویژه هستند. لازم است یاد آور شویم که هیچ ماده مخدر بی‌خطر و بی ضرری وجود ندارد. بعضی از مهم‌ترین مواد مخدرهای خطرناک عبارتند از: پاپرها: بعضی از افراد برای تقویت کردن رابطه جنسی و نیز آسان‌تر کردن رابطه مقعدی از پاپرها استفاده می‌کنند که دارای عوارض جانبی مانند اکسیژن خون پایین و حتی مرگ است. ماده‌ی مخدر تجاوز جنسی خرما: بعضی افراد برای افزایش لذت جنسی خود از مواد مخدری به اسم خرما استفاده می‌کنند، اما برخی دیگر از افراد برای کاهش مقاومت و تسهیل اجبار جنسی از این ماده مخدر استفاده می کنند که این مواد شامل روهیپنول و GHB می باشد. در حین مصرف مواد فرد به طور کامل متوجه نمی شود که چه اتفاقی در حال وقوع است! محرک‌ها: داروهای محرک مثل مت آمفتامین، کوکائین و داروهای ADHD می‌توانند موجب مشکلات قلبی و حتی مرگ ناگهانی شوند. همچنین فردی که از محرک ها استفاده میکند ممکن است رفتار پرخاشگرانه را از خود نشان دهد پس خطر تجاوز جنسی را نیز زیاد می کند. الکل: الکل بر قضاوت و نیز مقاومت افراد تأثیر می‌گذارد، اما از آنجایی که مصرف الکل در بسیاری از جوامع متداول است، غالباً به عنوان یک ماده مخدر شناخته نمی‌گردد. الکل می‌تواند بر تصمیم‌گیری جنسی نیز اثر بگذارد و ممکن است در تجاوز جنسی هم نقش داشته باشد. مواد افیونی: اپیوئیدها عوامل اصلی اورداز هستند و شامل مواد افیونی غیرقانونی همچون هروئین و نیز مسکن‌های مخدر است. امکان اوردوز در افرادی که از مواد افیونی مصرف می‌کنند، به خصوص در آن‌هایی که دوز مصرف بالایی دارند، زیاد است. مواد افیونی می‌توانند رفتار فرد مصرف کننده را تغییر داده و رضایت جنسی را سخت کنند. [elementor-template id="14818"] علائم اختلال مصرف مواد   ادامه دادن مصرف مواد مخدر و یا الکل با وجود برخی از پیامدهای منفی احساس وابستگی جسمی و یا عاطفی به مواد مخدر و یا الکل فرد مبتلا شده با وجود تلاش‌های مکرر و زیاد، قادر به ترک نبوده و شکست می‌خورد هنگامی که فردی سعی می‌کند مصرف را متوقف کرده و کنار بگذارد، علائم فیزیکی دارد استفاده از مواد مخدر و یا الکل برای داشتن احساس طبیعی نیاز به دوزهای تدریجی بالاتر به در مرور زمان وجود مشکلات حقوقی، روابط، بهداشتی و تحصیلی درمان مصرف مواد اختلال مصرف مواد مربوط به مشکل پزشکی می باشد، نه یک شکست اخلاقی و یا شخصی... در واقع فرد مبتلا شده به اختلال مصرف، به ترکیبی از درمان پزشکی برای مدیریت بر علائم ترک و نیز حمایت روانشناختی برای ایجاد نوعی مهارت مقابله با هوس، احتیاج دارد. پس درمان ممکن است شامل ترکیبی از روان‌درمانی، دارو، سم‌زدایی و مراقبت‌های پزشکی باشد. سخن پایانی بر طبق موارد گفته شده افرادی که از مواد مخدر جهت رابطه جنسی بهتر استفاده می‌کنند بهتر است که به متخصص سلامت باروری – جنسی مراجعه کنند تا به شناسایی علل اصلی مشکلات و نیز بهبود تجربه جنسی خود کمک کند. [elementor-template id="14818"]

[kiancaraudio]

 بیش فعالی جنسی یک نوع اختلال است که در آن افراد بیشتر از حالت عادی، درگیر رابطه جنسی و یا فکر کردن در مورد تمایلات جنسی و فانتزی ها می شوند. برای آگاهی بیشتر با ما همراه باشید. بیش فعالی جنسی چیست؟ افرادی که دارای اختلال بیش فعالی جنسی هستند ممکن است درگیر کارهایی همچون دیدن پورن، رابطه‌ی جنسی در ازای پول ،خودارضایی و نیز داشتن شرکای جنسی متعدد باشند. در نتیجه، این افراد شاید در حوزه‌هایی از زندگی مثل کار و روابط، دچار پریشانی شوند. وجود اختلالی به اسم اعتیاد به رابطه جنسی، بسیار موضوع بحث برانگیزی است. با این حال در یک تصمیم ، اختلال رفتار جنسی به طبقه‌بندی بیماری‌های سازمان جهانی بهداشت افزوده شد! بعضی از محققان این تمایل را به عنوان مشکلاتی در تنظیم رفتار در نظر گرفته، در حالی‌ که برخی دیگر از کارشناسان بر این عقیده اند که این رفتارها از تمایل جنسی زیاد است و یا در مشکل کنترل هوس‌ها ریشه دارد. بعضی دیگر از کارشناسان بر این عقیده اند که علت واقعی این رفتار شامل حالات عاطفی مانند اضطراب، مشکلات روابط و یا افسردگی است. برای بعضی از افراد اصول اخلاقی و یا خجالت هم ممکن است جزوی از دلایل باشد. [elementor-template id="14818"] علائم بیش فعالی جنسی اشاره به این نکته مهم است که رفتار جنسی، بخشی عادی و سالم از زندگی است و بسیاری از افراد از داشتن شرکای جنسی متعدد یا تجربیات جنسی متنوع لذت می‌برند. بیش فعالی جنسی هنگامی مشکل‌ساز می گردد که موجی پریشانی شدید در فرد شده و یا او را در خطر آسیب‌ رساندن به دیگران و یا خود قرار دهد. تشخیص بیش فعالی جنسی معمولا معیارهای زیر را برای تشخیص بیش فعالی جنسی به کار می برند:   داشتن رفتارها، تمایلات و فانتزی‌های جنسی مکرر و شدید رفتارها همواره با فعالیت‌ها و تعهدات فرد تداخل می‌کنند رفتارها در پاسخ به حالات خلقی دیسفوریک (اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی، تحریک‌پذیری) یا وقایع اضطراب‌زای زندگی رخ می‌دهند تلاش‌های مداوم ولی ناموفق برای کنترل یا کاهش رفتارها، تمایلات و فانتزی‌های جنسی انجام رفتارهای جنسی بدون در نظر گرفتن احتمال آسیب فیزیکی یا عاطفی به خود یا دیگران تعداد و شدت رفتارها، تمایلات و فانتزی‌ها باعث اضطراب یا اختلال قابل توجه در زندگی فرد می‌شود   همان‌طور که در بخش بالا اشاره شد، بیش فعالی جنسی امکان دارد که با افسردگی و یا اضطراب در ارتباط بوده و بعضی افراد ممکن است از عواطف سخت مانند ناراحتی و یا شرمندگی دوری کنند و برای تسکین موقت درد های خود به رفتارهای جنسی روی بیاورند. [elementor-template id="14818"] علل بیش فعالی جنسی علت های رفتار بیش فعالی جنسی هنوز به خوبی درک نشده و بعضی از نوجوانان و یا کودکان ممکن است در نتیجه‌ تجربیات تروما، عوامل بیماری روانی و یا اضطراب زا، درگیر رفتارهای جنسی و یا نامناسب گردند. اگرچه هیچ معنای استانداردی برای اختلال بیش‌فعالی جنسی در کودکان موجود نیست و گفته می‌شود کودکانی که مورد سواستفاده‌ی جنسی قرار می گیرند در آن ها امکان دارد که رفتارهای جنسی افزایش پیدا کرده و رفتارهای پرخطر جنسی که وابسته به فاکتورهای جمعیتی و یا اجتماعی است مثل سوء عملکرد خانواده ها و فشارهای اجتماعی است افزایش یابد! درمان بیش فعالی جنسی اگر شخصی درگیر رفتارهایی شود که موجب ناراحتی و یا اضطراب وی گردد، مشاوره‌ تخصصی برای او امری واجب و ضروری تلقی می شود.   پروسه درمان ممکن است حاوی موارد زیر باشد:   بازسازی روابط شناسایی شدن تمام محرک‌های افکار جنسی و یا رفتارهای جنسی جبری مدیریت بر اضطراب یافتن رفتارهای جایگزین که به مقدار کمتر مخرب باشند کنترل و مدیریت اضطراب   سخن آخر در این مقاله درباره بیش فعالی جنسی صحبت کردیم. پس متوجه شدید که از نظر عده‌ای اختلال و از نظر برخی افراد دیگر، یک رفتار تشدید یافته محسوب می شود. در همین راستا برای حل اختلال بیش فعالی جنسی و یا آگاهی یافتن بیشتر از این اختلال، می‌توانید به پزشک فوق تخصص اعصاب و روان مجرب مراجعه فرمایید.

[kiancaraudio]

یکی از مشکلات سلامتی روان، اختلال روانی است. اختلال روانی، مشکلی است که بر عواطف و احساسات، رفتارها و توانایی برقرار کردن تعامل و ارتباط با دیگران، تاثیر به خصوص می گذارد. اختلالات روانی در زندگی روزمره، باعث ایجاد درگیری ها و ناراحتی های قابل توجهی میشود. اختلال روانی، ممکن است در هر دوره سنی رخ بدهد ، اما بعضی از آن ها ،در محدوده سنی خاصی شایع تر هستند. مثلا: اختلال افسردگی، اغلب در بزرگسالان میانسال و جوان و اختلال اضطرابی، بیشتر در نوجوانان و کودکان دیده میشود. [elementor-template id="14818"] عوامل ایجاد اختلالات روانی   محیط: عوامل مختلف محیطی، مثل تروما یا سو استفاده از شخص و مانند آن، میتوانند احتمال مبتلا شدن به اختلالات روانی را افزایش دهند.   ژنتیک: بعضی اختلالات روانی هم تا حدودی ارثی و خانوادگی هستند، همانند: اسکیزوفرنی.   سبک زندگی:سبک زندگی نا سالم ،همانند مصرف الکل و یا مواد مخدر و ... نیز میتواند، خطر ابتلا به این اختلالات روانی را بیشتر کند‌.   اختلال روانی قابل درمان است   درمان این اختلالات، ممکن است به صورت: دارو درمانی روان درمانی ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی باشد.     در اینجا به بعضی از  اختلالات روانی رایج،اشاره شده است افسردگی اختلال اضطرابی اختلال خوردن اسکیزوفرنی اختلال پنیک اختلال شخصیتی اختلالات روانی ناشی از مصرف مواد مخدر و ...   برخی از رایج ترین علائم ASD     مشکل در ارتباط، این مشکلات شامل موارد زیر می باشند :   داشتن تاخیر، در رشد و ��یشرفت زبانی داشتن مشکلات، در درک کردن زبان دیگران داشتن مشکل، در استفاده کردن از زبان برای برقراری تعامل و ارتباط [elementor-template id="14818"] مشکلات در تعاملات اجتماعی شامل این موارد هستند   مشکل در برقرارکردن ارتباطات چشمی مشکل در درک کردن احساسات و عواطف دیگران مشکل داشتن در درک کردن زبان بدن   علایق و الگوهای رفتاری تکراری، شامل این موارد هستند   تکرار کردن عبارات و کلمات انجام دادن حرکات تکراری داشتن علاقه شدید، نسبت به اشیا و یا موضوعات و چیزهای خاص   بعضی از مبتلایان به ASD ، ممکن است بتوانند تعامل و ارتباط اجتماعی برقرار کنند، اما در حالی که بعضی   دیگر، ممکن است به کمک های زیادی احتیاج داشته باشند و این توانایی را نداشته باشند.   اختلالات شایع روانی [elementor-template id="14818"]   اختلال یادگیری خاص[LD]: اختلالاتی اند که بر روی توانایی های افراد، در یادگیری مهارت های خاصی مثل:مهارت های تحصیلی، خواندن ، نوشتن ، ریاضی و مهارت های چندگانه و... تاثیر می گذارند. اختلال یادگیری LD ، اختلالی نیست که در همه افراد یکسان باشد، بلکه علائم آن از فرد به فرد دیگر متفاوت و مختلف است .   اختلال رشدی زبانی[DLD]: این نوع از اختلال ، اختلالی است که بر روی توانایی افراد در استفاده از زبان و درک آن تاثیر میگذارد.   اختلال رشدی حرکتی[MDD]:   این نوع از اختلال، بر توانایی افراد در هماهنگی های حرکتی تاثیر میگذارد.   اختلال نقص توجه-بیش فعالی[ADHD]:   این نوع از اختلال، بر توانایی افراد در تمرکز و توجه و کنترل تاثیر می گذارد و با مشکلاتی همچون بیش فعالی، مشکلات مربوط به توجه و رفتار های تکانشی مشخص میشود.   شایع ترین اختلالات رشدی-عصبی   اختلالات رشدی عصبی [ND]:این نوع از اختلالات روانی، یک طیف گسترده از مشکلات روانی را شامل می شود که میتوانند، تاثیر بسیار قابل توجهی در زندگی افراد، توانایی های فکری، یادگیری، توانایی های حرکتی و رفتاری فرد ایجاد کنند. این اختلالات، رشد مغز و سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار می دهند. اختلالات رشدی عصبی، میتوانند از دوران کودکی شروع شود.     اختلال طیف اوتیسم [ASD]: این نوع از اختلال، با علایق تکراری و محدود، مشکل در ارتباط و تعامل اجتماعی و الگوهای رفتاری محدود، مشخص می شود. علائم ASD ممکن است، از خفیف(کم) تا شدید(زیاد) متغیر و مختلف باشند .   اختلالات تاخیر رشد روانی[MR]: این نوع از اختلال، با محدودیت های بسیار قابل توجهی در عملکرد های ذهنی مشخص می شود. این اختلال، میتواند در طیف های مختلف رخ بدهد، مثلا: افراد مبتلا به MR در یادگیری ها ، مهارت های مختلف اجتماعی ، استقلال و ..‌. ممکن است دارای مشکل باشند   اختلال روان پریشی: این نوع از اختلال، با اختلال در تفکر و ادراک  و احساسات و عواطف و رفتارها مشخص می شود. این اختلال،

می تواند در زندگی افراد، تاثیر بسیاری داشته باشد و در اکثر مواقع نیاز به درمان حرفه ای دارد.   اسکیزوفرنی: این نوع از اختلال، با توهم ، هذیان، اختلال در رفتار و عملکردهای اجتماعی و تفکر، معلوم و مشخص می شود.   اختلال اسکیزوفرنی فرم های خفیف تر: این اختلال، با شکل های خفیف تر اما با علائمی مشابه با اسکیزوفرنی، مشخص می شوند.   اختلالات سایکوتیک دیگر:این نوع از اختلال، با علائمی مشابه روان پریشی ولی با معیار های دقیق تری مشخص می شود.   اختلال افسردگی اساسی: MDD  اختلالات افسردگی با از دست دادن علاقه و لذت نسبت به زندگی ، تغییر در وزن و اشتها ، مشکلات مربوط به خواب ، اختلال در تمرکزکردن ، اختلال در تصمیم گیری ،احساس نا امیدی، احساس بی ارزش بودن ، افکار مربوط به خودکشی و... مشخص می شوند. افسردگی با تاثیر قابل توجه بر زندگی افراد ، نیاز به درمان حرفه ای دارد.   اختلال افسردگی فصلی : SAD این نوع اختلال با علائم افسردگی زمانی خاص از سال، معمولاً در زمستان یا پاییز بروز میکند. بروز SAD معمولاً به تغییر در نور روز مربوط است . اختلال افسردگی پس از زایمان: PPDاین نوع از  اختلال، می تواند تاثیر جدی بر نوزاد و مادر داشته باشد. این اختلال، با علامت های افسردگی در دوره بارداری یا بعد از زایمان، مشخص می شود‌.   اختلالات افسردگی دیگر: DDNاین نوع از اختلالات با علائمی مشابه با اختلالات افسردگی ولی با ملاک ها و معیارهای دقیق تر مشخص می شوند.   اختلال دوقطبی:این نوع از اختلال، اختلالی است که با دوره های افسردگی وخلق بالا(مانیا)بروز میکند و خودش را نشان می دهد.   اختلال اضطرابی: این نوع از اختلال، اختلالی است که با داشتن احساس ترس و استرس و اضطراب بیش از حد مشخص می شود. [elementor-template id="14818"] برخی از علائم رایج ADHD، شامل این موارد می شوند   مشکلات توجه که خود شامل: عدم توجه به جزئیات، گم کردن جزئیات، عدم داشتن توانمندی در گوش کردن به قوانین و دستورالعمل ها، پرت شدن حواس توسط محرک های مختلف محیطی یا خارجی.   اختلال نقص توجه-بیش فعالی،یک نوع اختلال مزمن است که با درمان کردن، می شود علائم آن را کنترل کرد و بهبود بخشید .   اختلال بیش فعالی نیز، می تواند شامل این موارد باشد   ناتوانی در آرام ماندن ناتوانی در نشستن داشتن حرکات بیش از حد تکان دادن مکرر دست ها و پاها یا بازی با آنها     علائم اختلال اضطرابی، میتواند از خفیف تا شدید متفاوت باشند و شامل این موارد باشند   اختلال هراس:اختلالی که با حس ترس شدید و حملاتی ناگهانی بروز میکند. اختلال اضطراب فراگیر: این نوع اختلال با ترس شدید و نگرانی شدید،مشخص می شود. اختلال اضطراب اجتماعی:اختلالی که با داشتن ترس و وحشت شدید از موقعیت های اجتماعی، بروز میکند.   [elementor-template id="14818"] اختلال روان پریشی میتواند شامل این موارد باشد   توهمات: توهم، باوری غلط است که بر طبق واقعیت ها نیست. توهم می تواند به شکل توهمات شنوایی ،بینایی ، لامسه ، بویایی یا حتی چشایی باشد .   هذیان:هذیان ها باور هایی غلط و ثابت اند که علی رغم ارائه شواهد قطعی بر خلاف آن ها، حفظ می شوند و از بین نمی روند. هذیان ها، ممکن است به شکل کنترل کردن ذهن ، حسادت، تعقیب کردن و عظمت بروز کند.   اختلال در رفتار: اعمال و رفتار های تکانشی: رفتار هایی که بدون فکر و برنامه انجام شوند را، رفتار تکانشی میگویند. اعمال و حرکات تکراری:اعمال و حرکاتی اند که به صورت دائم تکرار می شوند .   بی قراری کردن: بی قراری کردن، احساس استرس و اضطراب و نا آرام بودن است که با حرکات مکرر و مداوم همراه است. اختلال فکر: پرگویی: صحبت کردن بیش تر از حد معمولی و بدون وقفه داشتن را ، پر گویی میگویند. افکار آشفته : این نوع از افکار، افکاری مبهم و نا معلوم و نامفهوم هستند که به سختی می توان آنها را ردیابی و دنبال کرد. خاموشی:این نوع اختلال یعنی نداشتن توانایی صحبت کردن.     کلام آخر   اختلال روانی ، از مشکلاتی است که بر نحوه زندگی و رفتار افراد مبتلا تاثیر فراوانی میگذارد، که می تواند از خفیف تا شدید مختلف و متغیر باشد. در صورت ابتلا به یکی از انواع اختلالات روانی، بهتر است به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید و برنامه درمانی خود را دریافت کنید. درمان این اختلالات، به عوامل مختلفی مثل نوع این اختلالات، شدت، خود فرد و... بستگی دارد که در اغلب موارد، درمان شامل: ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی است.

[kiancaraudio]

 بیش فعالی جنسی یک نوع اختلال است که در آن افراد بیشتر از حالت عادی، درگیر رابطه جنسی و یا فکر کردن در مورد تمایلات جنسی و فانتزی ها می شوند. برای آگاهی بیشتر با ما همراه باشید. بیش فعالی جنسی چیست؟ افرادی که دارای اختلال بیش فعالی جنسی هستند ممکن است درگیر کارهایی همچون دیدن پورن، رابطه‌ی جنسی در ازای پول ،خودارضایی و نیز داشتن شرکای جنسی متعدد باشند. در نتیجه، این افراد شاید در حوزه‌هایی از زندگی مثل کار و روابط، دچار پریشانی شوند. وجود اختلالی به اسم اعتیاد به رابطه جنسی، بسیار موضوع بحث برانگیزی است. با این حال در یک تصمیم ، اختلال رفتار جنسی به طبقه‌بندی بیماری‌های سازمان جهانی بهداشت افزوده شد! بعضی از محققان این تمایل را به عنوان مشکلاتی در تنظیم رفتار در نظر گرفته، در حالی‌ که برخی دیگر از کارشناسان بر این عقیده اند که این رفتارها از تمایل جنسی زیاد است و یا در مشکل کنترل هوس‌ها ریشه دارد. بعضی دیگر از کارشناسان بر این عقیده اند که علت واقعی این رفتار شامل حالات عاطفی مانند اضطراب، مشکلات روابط و یا افسردگی است. برای بعضی از افراد اصول اخلاقی و یا خجالت هم ممکن است جزوی از دلایل باشد. [elementor-template id="14818"] علائم بیش فعالی جنسی اشاره به این نکته مهم است که رفتار جنسی، بخشی عادی و سالم از زندگی است و بسیاری از افراد از داشتن شرکای جنسی متعدد یا تجربیات جنسی متنوع لذت می‌برند. بیش فعالی جنسی هنگامی مشکل‌ساز می گردد که موجی پریشانی شدید در فرد شده و یا او را در خطر آسیب‌ رساندن به دیگران و یا خود قرار دهد. تشخیص بیش فعالی جنسی معمولا معیارهای زیر را برای تشخیص بیش فعالی جنسی به کار می برند:   داشتن رفتارها، تمایلات و فانتزی‌های جنسی مکرر و شدید رفتارها همواره با فعالیت‌ها و تعهدات فرد تداخل می‌کنند رفتارها در پاسخ به حالات خلقی دیسفوریک (اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی، تحریک‌پذیری) یا وقایع اضطراب‌زای زندگی رخ می‌دهند تلاش‌های مداوم ولی ناموفق برای کنترل یا کاهش رفتارها، تمایلات و فانتزی‌های جنسی انجام رفتارهای جنسی بدون در نظر گرفتن احتمال آسیب فیزیکی یا عاطفی به خود یا دیگران تعداد و شدت رفتارها، تمایلات و فانتزی‌ها باعث اضطراب یا اختلال قابل توجه در زندگی فرد می‌شود   همان‌طور که در بخش بالا اشاره شد، بیش فعالی جنسی امکان دارد که با افسردگی و یا اضطراب در ارتباط بوده و بعضی افراد ممکن است از عواطف سخت مانند ناراحتی و یا شرمندگی دوری کنند و برای تسکین موقت درد های خود به رفتارهای جنسی روی بیاورند. [elementor-template id="14818"] علل بیش فعالی جنسی علت های رفتار بیش فعالی جنسی هنوز به خوبی درک نشده و بعضی از نوجوانان و یا کودکان ممکن است در نتیجه‌ تجربیات تروما، عوامل بیماری روانی و یا اضطراب زا، درگیر رفتارهای جنسی و یا نامناسب گردند. اگرچه هیچ معنای استانداردی برای اختلال بیش‌فعالی جنسی در کودکان موجود نیست و گفته می‌شود کودکانی که مورد سواستفاده‌ی جنسی قرار می گیرند در آن ها امکان دارد که رفتارهای جنسی افزایش پیدا کرده و رفتارهای پرخطر جنسی که وابسته به فاکتورهای جمعیتی و یا اجتماعی است مثل سوء عملکرد خانواده ها و فشارهای اجتماعی است افزایش یابد! درمان بیش فعالی جنسی اگر شخصی درگیر رفتارهایی شود که موجب ناراحتی و یا اضطراب وی گردد، مشاوره‌ تخصصی برای او امری واجب و ضروری تلقی می شود.   پروسه درمان ممکن است حاوی موارد زیر باشد:   بازسازی روابط شناسایی شدن تمام محرک‌های افکار جنسی و یا رفتارهای جنسی جبری مدیریت بر اضطراب یافتن رفتارهای جایگزین که به مقدار کمتر مخرب باشند کنترل و مدیریت اضطراب   سخن آخر در این مقاله درباره بیش فعالی جنسی صحبت کردیم. پس متوجه شدید که از نظر عده‌ای اختلال و از نظر برخی افراد دیگر، یک رفتار تشدید یافته محسوب می شود. در همین راستا برای حل اختلال بیش فعالی جنسی و یا آگاهی یافتن بیشتر از این اختلال، می‌توانید به پزشک فوق تخصص اعصاب و روان مجرب مراجعه فرمایید.

[kiancaraudio]

علائم و راه های درمان اختلال اضطراب فراگیر اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اختلال اضطرابی که همراه با نگرانی هاو دلهره های دائم و مداوم و شدید است، که در طول شش ماه و یا بیشتر، همراه فرد است. این نوع از نگرانی و دلهره ها، می توانند درباره هرچیزی باشند،سلامتی، درباره سلامتی می تواند بر سلامت جسم افراد تاثیر گذارد. زنان از مردان، به اختلال اضطراب فراگیر، بیشتر مبتلا می شوند و هنوز دلیل این امر، مشخص نیست. این بیماری شایع، حدود 3.1 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر، قرار می دهد. ممکن است ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی، در شکل گیری این اختلال، نقش داشته باشند. عوامل محیطی، که در ایجاد اختلال  اضطراب فراگیر GAD، نقش موثری دارند، عبارت اند از [elementor-template id="14818"] استرس و دلهره تروما یا مورد سوءاستفاده قرار گرفتن سابقه خانوادگی اختلالات اضطرابی داشتن افرادی که به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستند، ممکن است به مشکلات مربوط به خواب و گوارش و ... مبتلا شوند ، در روابط:ممکن است افراد، از ابزار احساسات خود پرهیز کنند به دلیل ترس از درک نشدن از طرف دیگران و اینکه فکر کنند دیگران نگرانی آن ها را بی مورد می دانند( آینده، مسائل و موارد مالی). اختلال اضطراب فراگیر، زندگی روزانه افراد مبتلا را درگیر می کند و باعث می شود که در کار و مدرسه و تحصیل و یا روابط فرد، مشکل ایجاد شود، مثلا در تحصیل، ممکن است افراد در تمرکز کردن مشکل داشته باشند، یا از موقعیت های اجتماعی، پرهیز و دوری کنند به دلیل ترس از اینکه نتوانند کارهای خود را، به درستی انجام بدهند. اختلال اضطراب فراگیر، علائم مختلفی دارد   نگرانی و دلهره شدید درباره مسائل روزمره زندگی خسته بودن عدم توانایی در کنترل کردن نگرانی مشکلات خواب تحریک پذیر بودن تنش های عضلات مشکلات مربوط به تمرکز   علائم جسمی که در اثر اختلال اضطراب فراگیر، به وجود می آیند   تپش قلب لرزش تپش قلب تنفس سریع خشکی دهان سردرد معده درد این مشکلات می توانند باعث کاهش کیفیت  زندگی شما شوند. چند نکته برای کنترل کردن و مدیریت اختلال اضطراب فراگیر GAD   استفاده از روش های آرام سازی مثل: مدیتیشن، یوگا، نفس عمیق خواب منظم و کافی ورزش و تمرین مرتب خودداری از مصرف الکل و کافئین برخورداری بودن از حمایت های اجتماعی   اختلال اضطراب فراگیر، ممکن است معایب و عواقب جدی برای سلامتی روانی و جسمی افراد مبتلا، داشته باشد. اختلال اضطراب فراگیر، ممکن است باعث سکته های مغزی، قلبی، مصرف مواد مخدر، اختلال افسردگی، شود، همچنین زندگی فرد را، تحت تاثیر خود قرار دهد. [elementor-template id="14818"] درمان اختلال اضطراب فراگیر   اختلال اضطراب فراگیر را، می توان با روش های دارو درمانی و یا روان درمانی، درمان کرد. در روش دارودرمانی، از داروهایی مانند:داروهای ضد استرس و اضطراب، داروهای ضدافسردگی، استفاده می شود. در روش درمان های روانی و شناختی، می تواند به کاهش و بهبود علائم این اختلال، شناخت افکار و رفتارهای اضرابی افراد،  کمک کند. داروهای اختلال اضطراب فراگیر داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین: سروتونین، یک نوع ماده طبیعی شیمیایی است که در مغز، کار میکند. وظیفه سروتونین تنظیم کردن خواب، تنظیمات خُلقی و اضطراب، است.   داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین   بنزودیازپین ها مثل الپرازولام ، که می توانند سریعاً علائم و نشانه های اضطراب را کاهش بدهند. این دارو،از طریق افزایش دادن فعالیت های گیرنده سروتونین HT1A-5 کار میکند. دیازپام یا کلونازپام این داروها از طریق کاهش دادن فعالیت های سیستم اعصاب مرکزی، عمل می کنند. آزاپیرون ��ا   مثل، پره گابالین:دارویی است که برای درمان اختلال اضطراب فراگیر و تشنج استفاده می شود. این دارو، فعالیت نورون های انتقال دهنده درد را،  کاهش می دهد. دوز و زمان مصرف این دارو، به عوامل و شرایط مختلفی، بستگی دارد. مصرف این داروها، اغلب به مدت 6تا12، ماه است.   عوارض داروهای ضداضراب فراگیر   تهوع حالت سرگیجه خستگی مشکل در خواب کاهش میل جنسی افزایش یافتن وزن [elementor-template id="14818"] عوارض جانبی مصرف داروهای ضداضطراب   این عوارض، اغلب اوقات خفیف هستند، این عوارض با گذر زمان، از بین می روند‌. اگر عوارضی که با آن روبه رو هستید، آزاردهنده است،مهم است که برای کنترل، به پزشک خود مراجعه کنید. گاهی اوقات، پزشک شما توصیه می کن

د که دارودرمانی را با روان درمانی ترکیب کنید. روان درمانی باعث می شود که شما بتوانید افکار اضطراب آورتان را، کنترل و مدیریت کنید. تست اختلال اضطراب فراگیر   پرسشنامه نگرانی و اضطراب ایالت پنسیلوانیا، یک نوع تست دارای 16 سوال است که برای ارزیابی کردن علائم و نشانه های اختلال اضطراب فراگیر، مورد استفاده قرار می گیرد. این آزمون تستی، اولین بار در سال 1994 توسط کالین مایزر و همکارانش، توسعه و گسترش یافت. این پرسشنامه برای هر سوال خود، از شرکت کنندگان خواسته است که میزان توافق خود، نسبت به هر سوال را از عدد 5 تا عدد 1، رتبه بندی کنند. در نهایت، نمره کل این پاسخ نامه، مورد بررسی قرار می گیرد و نمره بالاتر از 21، نشان دهنده احتمال بالای ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر است. این نوع تست، فقط یک خودارزیابی و غربالگری است و جایگزین تشخیص پزشک نیست و شما باید برای تشخیص و درمان بیماری خود، به پزشک متخصص روان مراجعه کنید. نمونه ای از سوالات تستی مربوط به احتمال ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر   آیا شما نگرانی بسیاری را تجربه می کنید؟ آیا شدت و میزان نگرانی که تجربه می کنید، زیاداست؟ آیا کنترل کردن نگرانی تان برایتان دشوار است؟ آیا برای چیزهای کوچکی مانند: دیر رسیدن سر یک ملاقات یا تکالیف یا موارد جزئی، دچار نگرانی های غیرقابل کنترل می شوید؟ آیا در طی شیش ماه گذشته، تعداد وقت هایی که شما دچار نگرانی شده اید و این نگرانی ها، باعث ناراحتی شما شده، بیشتر از روزهایی بوده که شما ناراحت نشده اید؟     [elementor-template id="14818"] چند نمونه از نگرانی های مربوط به اختلال اضطراب فراگیر   نگرانی درباره سلامتی عزیزان یا خود نگرانی درباره کار، شغل، امورمالی یا تحصیل نگرانی درباره روابط نگرانی درباره مسائل دنیا و جهان مانند تغییرات آب و هوایی، جنگ، فقر، کمبود و...     از تاثیر نگرانی بر زندگی روزانه یک فردی که به اختلال اضطراب فراگیر، مبتلا است   تصور کنید فردی به نام محمد، به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا است. محمد دائماً درگیر نگرانی درباره شغل خود است. او نگران این است که شغل خود را از دست بدهد یا در شغل خود پسرفت کند. این نوع از نگرانی ها باعث می شود محمد نتواند به خوبی در محل کارش، بر روی مسائل مربوط به کار خود تمرکز کند. او همچنین از شرکت در فعالیت های اجتماعی و نزدیکی به افراد اجتناب می کند، زیرا فکر می کند در صورت از دست دادن شغلش، دیگران جای اورا میگیرند یا اورا قضاوت می کنند.   تاثیر نگرانی ها بر زندگی روزمره افراد   مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر   احساس ضعف خستگی تحریک پذیر شدن  عدم توانایی خوابیدن تاثیر منفی بر عملکردهای شغلی مشکلات گوارشی تاثیر منفی بر عملکردهای اجتماعی [elementor-template id="14818"] کلام آخر   اختلال اضطراب فراگیر GAD، یک نوع اختلال شایع است. این اختلال، زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این اختلال را می توان با دارودرمانی و روان درمانی شناختی، درمان کرد. درمان کردن مناسب افراد مبتلا، کمک میکند که علائم و نشانه های بیماریشان کاهش یافته و زندگی آن ها، بهبود پیدا کند. اگر فکر می کنید، شما یا هر یک از عزیزانتان به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستید، با مراجعه به یک پزشک متخصص روان،تشخیص درست و درمان مناسب را، پیدا کنید.

[kiancaraudio]

یکی از مشکلات سلامتی روان، اختلال روانی است. اختلال روانی، مشکلی است که بر عواطف و احساسات، رفتارها و توانایی برقرار کردن تعامل و ارتباط با دیگران، تاثیر به خصوص می گذارد. اختلالات روانی در زندگی روزمره، باعث ایجاد درگیری ها و ناراحتی های قابل توجهی میشود. اختلال روانی، ممکن است در هر دوره سنی رخ بدهد ، اما بعضی از آن ها ،در محدوده سنی خاصی شایع تر هستند. مثلا: اختلال افسردگی، اغلب در بزرگسالان میانسال و جوان و اختلال اضطرابی، بیشتر در نوجوانان و کودکان دیده میشود. [elementor-template id="14818"] عوامل ایجاد اختلالات روانی   محیط: عوامل مختلف محیطی، مثل تروما یا سو استفاده از شخص و مانند آن، میتوانند احتمال مبتلا شدن به اختلالات روانی را افزایش دهند.   ژنتیک: بعضی اختلالات روانی هم تا حدودی ارثی و خانوادگی هستند، همانند: اسکیزوفرنی.   سبک زندگی:سبک زندگی نا سالم ،همانند مصرف الکل و یا مواد مخدر و ... نیز میتواند، خطر ابتلا به این اختلالات روانی را بیشتر کند‌.   اختلال روانی قابل درمان است   درمان این اختلالات، ممکن است به صورت: دارو درمانی روان درمانی ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی باشد.     در اینجا به بعضی از  اختلالات روانی رایج،اشاره شده است افسردگی اختلال اضطرابی اختلال خوردن اسکیزوفرنی اختلال پنیک اختلال شخصیتی اختلالات روانی ناشی از مصرف مواد مخدر و ...   برخی از رایج ترین علائم ASD     مشکل در ارتباط، این مشکلات شامل موارد زیر می باشند :   داشتن تاخیر، در رشد و پیشرفت زبانی داشتن مشکلات، در درک کردن زبان دیگران داشتن مشکل، در استفاده کردن از زبان برای برقراری تعامل و ارتباط [elementor-template id="14818"] مشکلات در تعاملات اجتماعی شامل این موارد هستند   مشکل در برقرارکردن ارتباطات چشمی مشکل در درک کردن احساسات و عواطف دیگران مشکل داشتن در درک کردن زبان بدن   علایق و الگوهای رفتاری تکراری، شامل این موارد هستند   تکرار کردن عبارات و کلمات انجام دادن حرکات تکراری داشتن علاقه شدید، نسبت به اشیا و یا موضوعات و چیزهای خاص   بعضی از مبتلایان به ASD ، ممکن است بتوانند تعامل و ارتباط اجتماعی برقرار کنند، اما در حالی که بعضی   دیگر، ممکن است به کمک های زیادی احتیاج داشته باشند و این توانایی را نداشته باشند.   اختلالات شایع روانی [elementor-template id="14818"]   اختلال یادگیری خاص[LD]: اختلالاتی اند که بر روی توانایی های افراد، در یادگیری مهارت های خاصی مثل:مهارت های تحصیلی، خواندن ، نوشتن ، ریاضی و مهارت های چندگانه و... تاثیر می گذارند. اختلال یادگیری LD ، اختلالی نیست که در همه افراد یکسان باشد، بلکه علائم آن از فرد به فرد دیگر متفاوت و مختلف است .   اختلال رشدی زبانی[DLD]: این نوع از اختلال ، اختلالی است که بر روی توانایی افراد در استفاده از زبان و درک آن تاثیر میگذارد.   اختلال رشدی حرکتی[MDD]:   این نوع از اختلال، بر توانایی افراد در هماهنگی های حرکتی تاثیر میگذارد.   اختلال نقص توجه-بیش فعالی[ADHD]:   این نوع از اختلال، بر توانایی افراد در تمرکز و توجه و کنترل تاثیر می گذارد و با مشکلاتی همچون بیش فعالی، مشکلات مربوط به توجه و رفتار های تکانشی مشخص میشود.   شایع ترین اختلالات رشدی-عصبی   اختلالات رشدی عصبی [ND]:این نوع از اختلالات روانی، یک طیف گسترده از مشکلات روانی را شامل می شود که میتوانند، تاثیر بسیار قابل توجهی در زندگی افراد، توانایی های فکری، یادگیری، توانایی های حرکتی و رفتاری فرد ایجاد کنند. این اختلالات، رشد مغز و سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار می دهند. اختلالات رشدی عصبی، میتوانند از دوران کودکی شروع شود.     اختلال طیف اوتیسم [ASD]: این نوع از اختلال، با علایق تکراری و محدود، مشکل در ارتباط و تعامل اجتماعی و الگوهای رفتاری محدود، مشخص می شود. علائم ASD ممکن است، از خفیف(کم) تا شدید(زیاد) متغیر و مختلف باشند .   اختلالات تاخیر رشد روانی[MR]: این نوع از اختلال، با محدودیت های بسیار قابل توجهی در عملکرد های ذهنی مشخص می شود. این اختلال، میتواند در طیف های مختلف رخ بدهد، مثلا: افراد مبتلا به MR در یادگیری ها ، مهارت های مختلف اجتماعی ، استقلال و ..‌. ممکن است دارای مشکل باشند   اختلال روان پریشی: این نوع از اختلال، با اختلال در تفکر و ادراک  و احساسات و عواطف و رفتارها مشخص می شود. این اختلال،

می تواند در زندگی افراد، تاثیر بسیاری داشته باشد و در اکثر مواقع نیاز به درمان حرفه ای دارد.   اسکیزوفرنی: این نوع از اختلال، با توهم ، هذیان، اختلال در رفتار و عملکردهای اجتماعی و تفکر، معلوم و مشخص می شود.   اختلال اسکیزوفرنی فرم های خفیف تر: این اختلال، با شکل های خفیف تر اما با علائمی مشابه با اسکیزوفرنی، مشخص می شوند.   اختلالات سایکوتیک دیگر:این نوع از اختلال، با علائمی مشابه روان پریشی ولی با معیار های دقیق تری مشخص می شود.   اختلال افسردگی اساسی: MDD  اختلالات افسردگی با از دست دادن علاقه و لذت نسبت به زندگی ، تغییر در وزن و اشتها ، مشکلات مربوط به خواب ، اختلال در تمرکزکردن ، اختلال در تصمیم گیری ،احساس نا امیدی، احساس بی ارزش بودن ، افکار مربوط به خودکشی و... مشخص می شوند. افسردگی با تاثیر قابل توجه بر زندگی افراد ، نیاز به درمان حرفه ای دارد.   اختلال افسردگی فصلی : SAD این نوع اختلال با علائم افسردگی زمانی خاص از سال، معمولاً در زمستان یا پاییز بروز میکند. بروز SAD معمولاً به تغییر در نور روز مربوط است . اختلال افسردگی پس از زایمان: PPDاین نوع از  اختلال، می تواند تاثیر جدی بر نوزاد و مادر داشته باشد. این اختلال، با علامت های افسردگی در دوره بارداری یا بعد از زایمان، مشخص می شود‌.   اختلالات افسردگی دیگر: DDNاین نوع از اختلالات با علائمی مشابه با اختلالات افسردگی ولی با ملاک ها و معیارهای دقیق تر مشخص می شوند.   اختلال دوقطبی:این نوع از اختلال، اختلالی است که با دوره های افسردگی وخلق بالا(مانیا)بروز میکند و خودش را نشان می دهد.   اختلال اضطرابی: این نوع از اختلال، اختلالی است که با داشتن احساس ترس و استرس و اضطراب بیش از حد مشخص می شود. [elementor-template id="14818"] برخی از علائم رایج ADHD، شامل این موارد می شوند   مشکلات توجه که خود شامل: عدم توجه به جزئیات، گم کردن جزئیات، عدم داشتن توانمندی در گوش کردن به قوانین و دستورالعمل ها، پرت شدن حواس توسط محرک های مختلف محیطی یا خارجی.   اختلال نقص توجه-بیش فعالی،یک نوع اختلال مزمن است که با درمان کردن، می شود علائم آن را کنترل کرد و بهبود بخشید .   اختلال بیش فعالی نیز، می تواند شامل این موارد باشد   ناتوانی در آرام ماندن ناتوانی در نشستن داشتن حرکات بیش از حد تکان دادن مکرر دست ها و پاها یا بازی با آنها     علائم اختلال اضطرابی، میتواند از خفیف تا شدید متفاوت باشند و شامل این موارد باشند   اختلال هراس:اختلالی که با حس ترس شدید و حملاتی ناگهانی بروز میکند. اختلال اضطراب فراگیر: این نوع اختلال با ترس شدید و نگرانی شدید،مشخص می شود. اختلال اضطراب اجتماعی:اختلالی که با داشتن ترس و وحشت شدید از موقعیت های اجتماعی، بروز میکند.   [elementor-template id="14818"] اختلال روان پریشی میتواند شامل این موارد باشد   توهمات: توهم، باوری غلط است که بر طبق واقعیت ها نیست. توهم می تواند به شکل توهمات شنوایی ،بینایی ، لامسه ، بویایی یا حتی چشایی باشد .   هذیان:هذیان ها باور هایی غلط و ثابت اند که علی رغم ارائه شواهد قطعی بر خلاف آن ها، حفظ می شوند و از بین نمی روند. هذیان ها، ممکن است به شکل کنترل کردن ذهن ، حسادت، تعقیب کردن و عظمت بروز کند.   اختلال در رفتار: اعمال و رفتار های تکانشی: رفتار هایی که بدون فکر و برنامه انجام شوند را، رفتار تکانشی میگویند. اعمال و حرکات تکراری:اعمال و حرکاتی اند که به صورت دائم تکرار می شوند .   بی قراری کردن: بی قراری کردن، احساس استرس و اضطراب و نا آرام بودن است که با حرکات مکرر و مداوم همراه است. اختلال فکر: پرگویی: صحبت کردن بیش تر از حد معمولی و بدون وقفه داشتن را ، پر گویی میگویند. افکار آشفته : این نوع از افکار، افکاری مبهم و نا معلوم و نامفهوم هستند که به سختی می توان آنها را ردیابی و دنبال کرد. خاموشی:این نوع اختلال یعنی نداشتن توانایی صحبت کردن.     کلام آخر   اختلال روانی ، از مشکلاتی است که بر نحوه زندگی و رفتار افراد مبتلا تاثیر فراوانی میگذارد، که می تواند از خفیف تا شدید مختلف و متغیر باشد. در صورت ابتلا به یکی از انواع اختلالات روانی، بهتر است به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید و برنامه درمانی خود را دریافت کنید. درمان این اختلالات، به عوامل مختلفی مثل نوع این اختلالات، شدت، خود فرد و... بستگی دارد که در اغلب موارد، درمان شامل: ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی است.

[kiancaraudio]

علائم و راه های درمان اختلال اضطراب فراگیر اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اختلال اضطرابی که همراه با نگرانی هاو دلهره های دائم و مداوم و شدید است، که در طول شش ماه و یا بیشتر، همراه فرد است. این نوع از نگرانی و دلهره ها، می توانند درباره هرچیزی باشند،سلامتی، درباره سلامتی می تواند بر سلامت جسم افراد تاثیر گذارد. زنان از مردان، به اختلال اضطراب فراگیر، بیشتر مبتلا می شوند و هنوز دلیل این امر، مشخص نیست. این بیماری شایع، حدود 3.1 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر، قرار می دهد. ممکن است ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی، در شکل گیری این اختلال، نقش داشته باشند. عوامل محیطی، که در ایجاد اختلال  اضطراب فراگیر GAD، نقش موثری دارند، عبارت اند از [elementor-template id="14818"] استرس و دلهره تروما یا مورد سوءاستفاده قرار گرفتن سابقه خانوادگی اختلالات اضطرابی داشتن افرادی که به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستند، ممکن است به مشکلات مربوط به خواب و گوارش و ... مبتلا شوند ، در روابط:ممکن است افراد، از ابزار احساسات خود پرهیز کنند به دلیل ترس از درک نشدن از طرف دیگران و اینکه فکر کنند دیگران نگرانی آن ها را بی مورد می دانند( آینده، مسائل و موارد مالی). اختلال اضطراب فراگیر، زندگی روزانه افراد مبتلا را درگیر می کند و باعث می شود که در کار و مدرسه و تحصیل و یا روابط فرد، مشکل ایجاد شود، مثلا در تحصیل، ممکن است افراد در تمرکز کردن مشکل داشته باشند، یا از موقعیت های اجتماعی، پرهیز و دوری کنند به دلیل ترس از اینکه نتوانند کارهای خود را، به درستی انجام بدهند. اختلال اضطراب فراگیر، علائم مختلفی دارد   نگرانی و دلهره شدید درباره مسائل روزمره زندگی خسته بودن عدم توانایی در کنترل کردن نگرانی مشکلات خواب تحریک پذیر بودن تنش های عضلات مشکلات مربوط به تمرکز   علائم جسمی که در اثر اختلال اضطراب فراگیر، به وجود می آیند   تپش قلب لرزش تپش قلب تنفس سریع خشکی دهان سردرد معده درد این مشکلات می توانند باعث کاهش کیفیت  زندگی شما شوند. چند نکته برای کنترل کردن و مدیریت اختلال اضطراب فراگیر GAD   استفاده از روش های آرام سازی مثل: مدیتیشن، یوگا، نفس عمیق خواب منظم و کافی ورزش و تمرین مرتب خودداری از مصرف الکل و کافئین برخورداری بودن از حمایت های اجتماعی   اختلال اضطراب فراگیر، ممکن است معایب و عواقب جدی برای سلامتی روانی و جسمی افراد مبتلا، داشته باشد. اختلال اضطراب فراگیر، ممکن است باعث سکته های مغزی، قلبی، مصرف مواد مخدر، اختلال افسردگی، شود، همچنین زندگی فرد را، تحت تاثیر خود قرار دهد. [elementor-template id="14818"] درمان اختلال اضطراب فراگیر   اختلال اضطراب فراگیر را، می توان با روش های دارو درمانی و یا روان درمانی، درمان کرد. در روش دارودرمانی، از داروهایی مانند:داروهای ضد استرس و اضطراب، داروهای ضدافسردگی، استفاده می شود. در روش درمان های روانی و شناختی، می تواند به کاهش و بهبود علائم این اختلال، شناخت افکار و رفتارهای اضرابی افراد،  کمک کند. داروهای اختلال اضطراب فراگیر داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین: سروتونین، یک نوع ماده طبیعی شیمیایی است که در مغز، کار میکند. وظیفه سروتونین تنظیم کردن خواب، تنظیمات خُلقی و اضطراب، است.   داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین   بنزودیازپین ها مثل الپرازولام ، که می توانند سریعاً علائم و نشانه های اضطراب را کاهش بدهند. این دارو،از طریق افزایش دادن فعالیت های گیرنده سروتونین HT1A-5 کار میکند. دیازپام یا کلونازپام این داروها از طریق کاهش دادن فعالیت های سیستم اعصاب مرکزی، عمل می کنند. آزاپیرون ها   مثل، پره گابالین:دارویی است که برای درمان اختلال اضطراب فراگیر و تشنج استفاده می شود. این دارو، فعالیت نورون های انتقال دهنده درد را،  کاهش می دهد. دوز و زمان مصرف این دارو، به عوامل و شرایط مختلفی، بستگی دارد. مصرف این داروها، اغلب به مدت 6تا12، ماه است.   عوارض داروهای ضداضراب فراگیر   تهوع حالت سرگیجه خستگی مشکل در خواب کاهش میل جنسی افزایش یافتن وزن [elementor-template id="14818"] عوارض جانبی مصرف داروهای ضداضطراب   این عوارض، اغلب اوقات خفیف هستند، این عوارض با گذر زمان، از بین می روند‌. اگر عوارضی که با آن روبه رو هستید، آزاردهنده است،مهم است که برای کنترل، به پزشک خود مراجعه کنید. گاهی اوقات، پزشک شما توصیه می کن

د که دارودرمانی را با روان درمانی ترکیب کنید. روان درمانی باعث می شود که شما بتوانید افکار اضطراب آورتان را، کنترل و مدیریت کنید. تست اختلال اضطراب فراگیر   پرسشنامه نگرانی و اضطراب ایالت پنسیلوانیا، یک نوع تست دارای 16 سوال است که برای ارزیابی کردن علائم و نشانه های اختلال اضطراب فراگیر، مورد استفاده قرار می گیرد. این آزمون تستی، اولین بار در سال 1994 توسط کالین مایزر و همکارانش، توسعه و گسترش یافت. این پرسشنامه برای هر سوال خود، از شرکت کنندگان خواسته است که میزان توافق خود، نسبت به هر سوال را از عدد 5 تا عدد 1، رتبه بندی کنند. در نهایت، نمره کل این پاسخ نامه، مورد بررسی قرار می گیرد و نمره بالاتر از 21، نشان دهنده احتمال بالای ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر است. این نوع تست، فقط یک خودارزیابی و غربالگری است و جایگزین تشخیص پزشک نیست و شما باید برای تشخیص و درمان بیماری خود، به پزشک متخصص روان مراجعه کنید. نمونه ای از سوالات تستی مربوط به احتمال ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر   آیا شما نگرانی بسیاری را تجربه می کنید؟ آیا شدت و میزان نگرانی که تجربه می کنید، زیاداست؟ آیا کنترل کردن نگرانی تان برایتان دشوار است؟ آیا برای چیزهای کوچکی مانند: دیر رسیدن سر یک ملاقات یا تکالیف یا موارد جزئی، دچار نگرانی های غیرقابل کنترل می شوید؟ آیا در طی شیش ماه گذشته، تعداد وقت هایی که شما دچار نگرانی شده اید و این نگرانی ها، باعث ناراحتی شما شده، بیشتر از روزهایی بوده که شما ناراحت نشده اید؟     [elementor-template id="14818"] چند نمونه از نگرانی های مربوط به اختلال اضطراب فراگیر   نگرانی درباره سلامتی عزیزان یا خود نگرانی درباره کار، شغل، امورمالی یا تحصیل نگرانی درباره روابط نگرانی درباره مسائل دنیا و جهان مانند تغییرات آب و هوایی، جنگ، فقر، کمبود و...     از تاثیر نگرانی بر زندگی روزانه یک فردی که به اختلال اضطراب فراگیر، مبتلا است   تصور کنید فردی به نام محمد، به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا است. محمد دائماً درگیر نگرانی درباره شغل خود است. او نگران این است که شغل خود را از دست بدهد یا در شغل خود پسرفت کند. این نوع از نگرانی ها باعث می شود محمد نتواند به خوبی در محل کارش، بر روی مسائل مربوط به کار خود تمرکز کند. او همچنین از شرکت در فعالیت های اجتماعی و نزدیکی به افراد اجتناب می کند، زیرا فکر می کند در صورت از دست دادن شغلش، دیگران جای اورا میگیرند یا اورا قضاوت می کنند.   تاثیر نگرانی ها بر زندگی روزمره افراد   مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر   احساس ضعف خستگی تحریک پذیر شدن  عدم توانایی خوابیدن تاثیر منفی بر عملکردهای شغلی مشکلات گوارشی تاثیر منفی بر عملکردهای اجتماعی [elementor-template id="14818"] کلام آخر   اختلال اضطراب فراگیر GAD، یک نوع اختلال شایع است. این اختلال، زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این اختلال را می توان با دارودرمانی و روان درمانی شناختی، درمان کرد. درمان کردن مناسب افراد مبتلا، کمک میکند که علائم و نشانه های بیماریشان کاهش یافته و زندگی آن ها، بهبود پیدا کند. اگر فکر می کنید، شما یا هر یک از عزیزانتان به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستید، با مراجعه به یک پزشک متخصص روان،تشخیص درست و درمان مناسب را، پیدا کنید.

[kiancaraudio]

اضطراب جنسی مشکل شایع در بین زنان و مردان می باشد که معمولاً به ‌علت نگرانی درباره سلامت جنسی، عملکرد، تصویر بدن، آسیب‌های گذشته و همچنین مشکلات رابطه‌ای بروز پیدا می‌کند.   رابطه جنسی موقعیتی لذت‌بخش می باشد که در صورت وجود اضطراب به خوبی پیش نمیرود. بعضی از زوج‌ها مداوم نگران این مسئله هستند که در زمان رابطه جنسی چه اتفاقی می‌افتد و یا توقعات شریک جنسی از آن‌ها چه می باشد!   این دغدغه‌ها موجب می‌گردد تا دچار اضطراب شده و عملکرد بدن در هنگام برقراری رابطه زناشویی شکل درست خود را از دست می دهد. اگر کیفیت رابطه زناشویی تان دچار تغییر شده، بهتر است تا پایان مقاله همراه ما باشید تا نشانه‌های اضطراب جنسی را بررسی کرده تا شیوه های اصولی برای مقابله با آن را بیاموزید. [elementor-template id="14818"] اضطراب جنسی چیست؟ به موقعیتی که واکنش در برابر رابطه جنسی یا صمیمیت همرا با ترس باشد، اضطراب جنسی می‌گویند. در این مووقعیت فعالیت جنسی مختل شده و افراد از نظر روانی، فیزیولوژیکی و یا عاطفی تحت تاثیر قرار می‌گیرند.   محرک‌های بسیار زیادی می‌توانند موجب استرس جنسی شوند که در مردان اکثراً به شکل نگرانی درباره عملکرد جنسی و در زنان به شکل نگرانی در رضایت شریک جنسی پدیدار می گردد. البته وجود کمی هیجان و یا استرس قبل از برقراری رابطه طبیعی می باشد!   اما فراموش نکنید که استرس ناشی از این موقعیت خیلی فراتر از اضطراب قبل از آزمون خواهد بود که در صورت لزوم می توانید آنلاین و یا تلفنی با دکتر روانپزشک مشورت کنید و ��ا می توانید به صورت حضوری نزد متخصص روانپزشک بروید.   وجود استرس در رابطه جنسی می‌تواند موجب ایجاد انواع ترس‌ها و نیز احساسات منفی در هر دو طرف شود و در واقع یک مشکل مهم در روابط زناشویی است که در کشور ایران به دلیل تابو بودن، بیش از هر جای دنیا نادیده گرفته می‌شود. اضطراب مانعی برای زندگی جنسی شما افرادی که دچار اضطراب جنسی می‌شوند اکثراً با احساسات منفی فیزیکی و یا عاطفی همچون ناامیدی جنسی دست به گریبان خواهند بود. در بیشتر موارد این موضوع می‌تواند منجر به افکار منفی در قبل، حین و یا بعد از رابطه جنسی شود که در این صورت فرد نگرانی و ترس بیشتری را احساس می‌کند. گاهی وقت ها این احساسات به حدی شدید است که فرد از برقراری رابطه اجتناب کرده و یا به‌طور کامل آن را کنار می‌گذارد. [elementor-template id="14818"] علائم اضطراب جنسی مهمترین علائم آن نگرانی‌ و افکار مزاحم همراه با علائم فیزیکی مثل افزایش ضربان قلب، ناراحتی گوارشی و یا احساس ترس شدید است که مجموع اثرات می تواند باعث بروز ناتوانایی های زیر شود:   1.اضطراب عملکرد جنسی استرس و افکار مزاحم درباره توانایی جنسی، میتواند افراد را با اضطراب ناشی از عملکرد رو به رو ‌کند. احساس بی‌کفایتی اگر همراه با نگرانی درباره تصویر بدن، اندازه آلت تناسلی و یا سایر کشمکش‌های درون رابطه‌ای توأم باشد، استرس جنسی بیشتر نمایان میشود. معمولاً نشانه استرس جنسی در اوایل رابطه زناشویی پدیدار می شود اما اگر بعد از 3 ماه بهبود پیدا نکرد، حتما از متخصص سلامت جنسی مشورت بگیرید.   2.اختلال عملکرد جنسی این موضوع در طی جلسات درمان به وفور دیده می‌شود اما به علت تابو بودن اغلب مورد بحث قرار نگرفته و زن یا مردی که دچار این استرس هستند، اغلب موارد زیر را تجربه می‌کنند:   انزال زودرس ناتوانی در ارگاسم ناتوانی در انزال عدم علاقه به برقراری رابطه جنسی اجتناب از رابطه جنسی   اگر ترس و نگرانی از برقراری رابطه زناشویی اوج بگیرد و به اضطراب تبدیل گردد، با گذر زمان فرد از برقراری رابطه جنسی دوری می‌کند. از همین‌ جهت متخصصین پرهیز از برقراری رابطه زناشویی را یکی از اصلی‌ترین علل اضطراب جنسی می‌دانند. در اول فرد از این روش به‌عنوان مکانیسم محافظتی استفاده کرده ولی با گذشت زمان به دوری از رابطه جنسی تبدیل می‌گردد. علل ایجاد استرس جنسی اضطراب جنسی فقط یک واکنش مربوط به شرایط فیزیکی بدن نبوده بلکه ذهن با آماده نبودن و یا بیش از حد تمرکز کردن بر مسائل مختلف، موجب عدم تحریک و یا هیجان مورد نیاز می‌شود. پس باید رابطه جنسی را به نوعی رابطه درگیرکننده با احساسات بدانید. نگرانی‌ها و یا ترس هایی که علل اضطراب جنسی هستند، عبارتند از:   وجود مشکلات و اختلاف در رابطه تجربیات آسیب‌زا در زمان گذشته نگرانی درباره اندازه آلت تناسلی نگرانی و تنش در محیط کار و زندگی ترس از ظاهر نامناسب و تصویر بدنی زشت اضطراب درباره عدم رسیدن به ارگاسم نگرانی درباره مشکلات مالی و خانوادگی ترس و یا نگرا

نی درباره ناتوانی از ارضا کامل شریک جنسی نگرانی در رابطه با زودانزالی و یا صرف زمان طولانی برای رسیدن به ارگاسم   7 راه‌کار برای غلبه بر اضطراب جنسی شاید در نگاه اول مقابله با استرس جنسی سخت به نظر بیاید، اما خوشبختانه راه‌ حل های متفاوتی برای غلبه بر احساسات منفی وجود دارد که شامل موارد زیر هستند:   از طریق تمرکز بر خود و همچنین سایر احساسات فیزیکی، ذهن آگاهی را تمرین کنید. با لمس خودتان احساس توانمندی را در وجود خود تقویت کرده تا ارتباط بین میل جنسی و اضطراب کاهش پیدا کند. علایق و یا موارد ناپسند را در زمان انجام رابطه به شریک جنسی خود بگویید. برای کم کردن استرس ناشی از شرایط زندگی سعی کنید به مقدار کافی ورزش کنید، در طی شب بخوابید و از رژیم غذایی سالم پیروی کنید. با شریک جنسی یک رابطه صمیمی و ایمن داشته باشید. توجه کنید که هدف تنها ارگاسم و یا رابطه جنسی نبوده بلکه جنبه صمیمیت جنسی بسیار مهم‌تر خواهد بود. در مورد آن چیزی که در طی رابطه تجربه می‌کنید (تغییر نیازها و یا ترجیحاتتان) هر چند که سخت باشد، حرف زده تا به راه‌حل درست و منطقی برسید. بر روی نواحی اروژن (نواحی حساس) تمرکز کرده تا استرس جنسی تان کاهش پیدا کند. [elementor-template id="14818"] درمان استرس هنگام رابطه جنسی بعد از شناسایی علت های ایجاد اضطراب جنسی، پزشک کمک می‌کند تا اثرات اختلال را بهتر درک کنید. کاهش و یا درمان اضطراب جنسی به شکل زیر می باشد: 1.دارودرمانی اگر استرس جنسی به‌دلیل انزال زودرس و یا اختلال نعوظ باشد، معمولاً پزشک برای درمان مشکلات این چنینی دارو تجویز می‌کند. اگر مشکلات فیزیکی برطرف گردد، بار منفی روانی کم شده و استرس در زمان رابطه جنسی از بین میر‌ود.   داروهای موثر برای درمان و یا کنترل اضطراب جنسی عبارتند از:   آنتی دپرسانت ضد اضطراب‌ها مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین برای انزال زودرس مهارکننده فسفودی‌استراز مانند سیلدنافیل (ویاگرا) برای اختلال نعوظ   2.درمان روان‌شناختی در بیشتر موارد ترس و یا نگرانی در زمان رابطه جنسی، تنها با رویکرد روان‌شناختی بهبود می گردد. این روش درمان موارد زیر را شامل می شود:   زوج درمانی درمان تفکر مثبت سکس درمانی درمان توجه متمرکز روان‌درمانی شناختی-رفتاری [elementor-template id="14818"] سخن پایانی اهمیت این موضوع موجب شد تا در این مقاله به بررسی علت های ایجاد اضطراب جنسی و راهکارهای موثر برای غلبه با این اختلال بپردازیم. آیا شما درباره نگرانی‌های‌ خود در هنگام رابطه زناشویی میتوانید با شریک جنسی تان حرف بزنید و یا آن را یک تابو می‌دانید؟ ممنون میشویم نظرات و یا تجربیات خود را با ما در اینجا در میان بگذارید.

[kiancaraudio]

اضطراب جنسی مشکل شایع در بین زنان و مردان می باشد که معمولاً به ‌علت نگرانی درباره سلامت جنسی، عملکرد، تصویر بدن، آسیب‌های گذشته و همچنین مشکلات رابطه‌ای بروز پیدا می‌کند.   رابطه جنسی موقعیتی لذت‌بخش می باشد که در صورت وجود اضطراب به خوبی پیش نمیرود. بعضی از زوج‌ها مداوم نگران این مسئله هستند که در زمان رابطه جنسی چه اتفاقی می‌افتد و یا توقعات شریک جنسی از آن‌ها چه می باشد!   این دغدغه‌ها موجب می‌گردد تا دچار اضطراب شده و عملکرد بدن در هنگام برقراری رابطه زناشویی شکل درست خود را از دست می دهد. اگر کیفیت رابطه زناشویی تان دچار تغییر شده، بهتر است تا پایان مقاله همراه ما باشید تا نشانه‌های اضطراب جنسی را بررسی کرده تا شیوه های اصولی برای مقابله با آن را بیاموزید. [elementor-template id="14818"] اضطراب جنسی چیست؟ به موقعیتی که واکنش در برابر رابطه جنسی یا صمیمیت همرا با ترس باشد، اضطراب جنسی می‌گویند. در این مووقعیت فعالیت جنسی مختل شده و افراد از نظر روانی، فیزیولوژیکی و یا عاطفی تحت تاثیر قرار می‌گیرند.   محرک‌های بسیار زیادی می‌توانند موجب استرس جنسی شوند که در مردان اکثراً به شکل نگرانی درباره عملکرد جنسی و در زنان به شکل نگرانی در رضایت شریک جنسی پدیدار می گردد. البته وجود کمی هیجان و یا استرس قبل از برقراری رابطه طبیعی می باشد!   اما فراموش نکنید که استرس ناشی از این موقعیت خیلی فراتر از اضطراب قبل از آزمون خواهد بود که در صورت لزوم می توانید آنلاین و یا تلفنی با دکتر روانپزشک مشورت کنید و یا می توانید به صورت حضوری نزد متخصص روانپزشک بروید.   وجود استرس در رابطه جنسی می‌تواند موجب ایجاد انواع ترس‌ها و نیز احساسات منفی در هر دو طرف شود و در واقع یک مشکل مهم در روابط زناشویی است که در کش��ر ایران به دلیل تابو بودن، بیش از هر جای دنیا نادیده گرفته می‌شود. اضطراب مانعی برای زندگی جنسی شما افرادی که دچار اضطراب جنسی می‌شوند اکثراً با احساسات منفی فیزیکی و یا عاطفی همچون ناامیدی جنسی دست به گریبان خواهند بود. در بیشتر موارد این موضوع می‌تواند منجر به افکار منفی در قبل، حین و یا بعد از رابطه جنسی شود که در این صورت فرد نگرانی و ترس بیشتری را احساس می‌کند. گاهی وقت ها این احساسات به حدی شدید است که فرد از برقراری رابطه اجتناب کرده و یا به‌طور کامل آن را کنار می‌گذارد. [elementor-template id="14818"] علائم اضطراب جنسی مهمترین علائم آن نگرانی‌ و افکار مزاحم همراه با علائم فیزیکی مثل افزایش ضربان قلب، ناراحتی گوارشی و یا احساس ترس شدید است که مجموع اثرات می تواند باعث بروز ناتوانایی های زیر شود:   1.اضطراب عملکرد جنسی استرس و افکار مزاحم درباره توانایی جنسی، میتواند افراد را با اضطراب ناشی از عملکرد رو به رو ‌کند. احساس بی‌کفایتی اگر همراه با نگرانی درباره تصویر بدن، اندازه آلت تناسلی و یا سایر کشمکش‌های درون رابطه‌ای توأم باشد، استرس جنسی بیشتر نمایان میشود. معمولاً نشانه استرس جنسی در اوایل رابطه زناشویی پدیدار می شود اما اگر بعد از 3 ماه بهبود پیدا نکرد، حتما از متخصص سلامت جنسی مشورت بگیرید.   2.اختلال عملکرد جنسی این موضوع در طی جلسات درمان به وفور دیده می‌شود اما به علت تابو بودن اغلب مورد بحث قرار نگرفته و زن یا مردی که دچار این استرس هستند، اغلب موارد زیر را تجربه می‌کنند:   انزال زودرس ناتوانی در ارگاسم ناتوانی در انزال عدم علاقه به برقراری رابطه جنسی اجتناب از رابطه جنسی   اگر ترس و نگرانی از برقراری رابطه زناشویی اوج بگیرد و به اضطراب تبدیل گردد، با گذر زمان فرد از برقراری رابطه جنسی دوری می‌کند. از همین‌ جهت متخصصین پرهیز از برقراری رابطه زناشویی را یکی از اصلی‌ترین علل اضطراب جنسی می‌دانند. در اول فرد از این روش به‌عنوان مکانیسم محافظتی استفاده کرده ولی با گذشت زمان به دوری از رابطه جنسی تبدیل می‌گردد. علل ایجاد استرس جنسی اضطراب جنسی فقط یک واکنش مربوط به شرایط فیزیکی بدن نبوده بلکه ذهن با آماده نبودن و یا بیش از حد تمرکز کردن بر مسائل مختلف، موجب عدم تحریک و یا هیجان مورد نیاز می‌شود. پس باید رابطه جنسی را به نوعی رابطه درگیرکننده با احساسات بدانید. نگرانی‌ها و یا ترس هایی که علل اضطراب جنسی هستند، عبارتند از:   وجود مشکلات و اختلاف در رابطه تجربیات آسیب‌زا در زمان گذشته نگرانی درباره اندازه آلت تناسلی نگرانی و تنش در محیط کار و زندگی ترس از ظاهر نامناسب و تصویر بدنی زشت اضطراب درباره عدم رسیدن به ارگاسم نگرانی درباره مشکلات مالی و خانوادگی ترس و یا نگرا

نی درباره ناتوانی از ارضا کامل شریک جنسی نگرانی در رابطه با زودانزالی و یا صرف زمان طولانی برای رسیدن به ارگاسم   7 راه‌کار برای غلبه بر اضطراب جنسی شاید در نگاه اول مقابله با استرس جنسی سخت به نظر بیاید، اما خوشبختانه راه‌ حل های متفاوتی برای غلبه بر احساسات منفی وجود دارد که شامل موارد زیر هستند:   از طریق تمرکز بر خود و همچنین سایر احساسات فیزیکی، ذهن آگاهی را تمرین کنید. با لمس خودتان احساس توانمندی را در وجود خود تقویت کرده تا ارتباط بین میل جنسی و اضطراب کاهش پیدا کند. علایق و یا موارد ناپسند را در زمان انجام رابطه به شریک جنسی خود بگویید. برای کم کردن استرس ناشی از شرایط زندگی سعی کنید به مقدار کافی ورزش کنید، در طی شب بخوابید و از رژیم غذایی سالم پیروی کنید. با شریک جنسی یک رابطه صمیمی و ایمن داشته باشید. توجه کنید که هدف تنها ارگاسم و یا رابطه جنسی نبوده بلکه جنبه صمیمیت جنسی بسیار مهم‌تر خواهد بود. در مورد آن چیزی که در طی رابطه تجربه می‌کنید (تغییر نیازها و یا ترجیحاتتان) هر چند که سخت باشد، حرف زده تا به راه‌حل درست و منطقی برسید. بر روی نواحی اروژن (نواحی حساس) تمرکز کرده تا استرس جنسی تان کاهش پیدا کند. [elementor-template id="14818"] درمان استرس هنگام رابطه جنسی بعد از شناسایی علت های ایجاد اضطراب جنسی، پزشک کمک می‌کند تا اثرات اختلال را بهتر درک کنید. کاهش و یا درمان اضطراب جنسی به شکل زیر می باشد: 1.دارودرمانی اگر استرس جنسی به‌دلیل انزال زودرس و یا اختلال نعوظ باشد، معمولاً پزشک برای درمان مشکلات این چنینی دارو تجویز می‌کند. اگر مشکلات فیزیکی برطرف گردد، بار منفی روانی کم شده و استرس در زمان رابطه جنسی از بین میر‌ود.   داروهای موثر برای درمان و یا کنترل اضطراب جنسی عبارتند از:   آنتی دپرسانت ضد اضطراب‌ها مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین برای انزال زودرس مهارکننده فسفودی‌استراز مانند سیلدنافیل (ویاگرا) برای اختلال نعوظ   2.درمان روان‌شناختی در بیشتر موارد ترس و یا نگرانی در زمان رابطه جنسی، تنها با رویکرد روان‌شناختی بهبود می گردد. این روش درمان موارد زیر را شامل می شود:   زوج درمانی درمان تفکر مثبت سکس درمانی درمان توجه متمرکز روان‌درمانی شناختی-رفتاری [elementor-template id="14818"] سخن پایانی اهمیت این موضوع موجب شد تا در این مقاله به بررسی علت های ایجاد اضطراب جنسی و راهکارهای موثر برای غلبه با این اختلال بپردازیم. آیا شما درباره نگرانی‌های‌ خود در هنگام رابطه زناشویی میتوانید با شریک جنسی تان حرف بزنید و یا آن را یک تابو می‌دانید؟ ممنون میشویم نظرات و یا تجربیات خود را با ما در اینجا در میان بگذارید.

[kiancaraudio]

در این مقاله قصد داریم درباره تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی صحبت کنیم زیرا افسردگی می تواند تاثیر زیادی بر رابطه ی جنسی بگذارد و زندگی زوجین را تحت الشعاع قرار دهد. به طور کل، افسردگی بر همه ی جوانب زندگی شخصی از جمله رابطه ی جنسی تاثیر فراوان می گذارد. اعتماد به نفس پایین، خستگی جسمی و احساس نا امیدی می تواند میل جنسی را به شدت کاهش دهد. [elementor-template id="14818"] افسردگی می تواند اتفاقات زیر را رقم بزند:   اختلال نعوظ و یا مشکلات نعوظ آنورگاسمیا و یا داشتن مشکلاتی در ارگاسم افسردگی یک بیماری شایع بوده و این بیماری می تواند در هر سن و فردی ایجاد شود. انواع افسردگی:   افسردگی شدید افسردگی پس از زایمان اختلال دو قطبی افسردگی روان پریشی افسردگی که با اختلالات اضطرابی همراه است اختلال افسردگی همیشگی ( علائم آن دو سال طول می کشد ) اختلال عاطفی ��صلی ( معمولا در فصل زمستان رخ می دهد )   افسردگی به علت زیست شناسی می تواند بر جنسیت تاثیر بگذارد. این کار با مواد شیمیایی مغز به اسم انتقال دهنده های عصبی شروع می گردد. در فردی که به افسردگی مبتلا شده ، مواد شیمیایی مرتبط با جنس تعادل نداشته در نتیجه میل جنسی از بین می رود و یا بسیار کم می شود. سطح پایین بعضی از این مواد شیمیایی می تواند احساسات لذت بخش را دچار مشکل کند. علائم افسردگی جنسی در مردان: اضطراب، احساس گناه و عزت نفس پایین از جمله دلایل عمده ی اختلال جنسی در آقایان به شمار می آید که همه این موارد جزو علائم افسردگی به حساب می آیند. اما بروز چنین مواردی مانند موارد زیر می تواند به طور طبیعی، با افزایش سن و یا استرس نیز رخ دهد:   اختلال در نعوظ کاهش میل جنسی و علاقه مند نبودن به سکس ناتوانی در زمان شروع رابطه جنسی و یا لذت نبردن از سکس اختلالات انزال مثل زود انزالی و یا دیر انزالی   علائم افسردگی جنسی در زنان: خشکی واژن و نیز درد های مقاربتی کم شدن میل جنسی و بی علاقه بودن به سکس مشکلات در زمان ارگاسم عدم تحریک پذیری جنسی   زنان زیادی علائم افسردگی را مدام تجربه می کنند که این امر موجب می شود اعتماد به نفس آن ها کم شده و از شایستگی کم تری برخوردار باشند. احساسات گفته شده می تواند رابطه جنسی و زندگی آن ها را به مقدار زیادی تغییر دهد. هنگامی که سن زنان افزایش میابد، عوامل جسمی موجب می گردد تا از رابطه جنسی خود کمتر لذت برده و حتی گاهی اوقات رابطه جنسی برای آن ها دردناک باشد. حتی وجود تغییرات در دیواره واژن نیز می تواند فعالیت جنسی را نا خوشایند کند. همچنین، کم شدن استروژن می تواند موجب خشکی واژن گردد. چنین مواردی می تواند برای بسیاری از زنان نا امیدکننده و یا ناراحت کننده باشد. در مردان و یا زنان ابتلا به هرگونه مشکلات اعم از بیماری های جنسی می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و یا شدیدتر شدن علائم افسردگی گردد.   تنها افسردگی نیست که در سلامت جنسی می تواند اختلال ایجاد کند، در واقع داروهای ضد افسردگی نیز اغلب می توانند عوارضی داشته باشند که ناخواسته بر سلامت جنسی اثر گذار هستند. یکی از بهترین درمان ها برای اختلالات عملکرد جنسی و یا افسردگی جنسی که در اثر افسردگی ایجاد می گردد ، سکس تراپی به همراه روان درمانی است . در صورتی که احساس افسردگی جنسی به سراغتان می آید حتما به سکس تراپیست مراجعه نمایید. [elementor-template id="14818"] کدام ضد افسردگی ها عوارض جنسی دارند؟ فقط خود افسردگی باعث ایجاد اختلال در سلامت جنسی نمی شود بلکه دارو های ضد افسردگی نیز که جزو متداول ترین شیوه های درمانی است عوارض جانبی ناخواسته جنسی را به همراه دارند. در واقع دارو های ضد افسردگی با ایجاد تغییراتی در عملکرد انتقال دهنده های عصبی مغز به تقویت روحیه در افرادی که مبتلا به افسردگی هستند کمک می کنند. اما این مواد شیمیایی می تواند باعث ایجاد مشکلات جنسی شود. عوارض جانبی قرص های ضد افسردگی جنسی گاها با افزایش دوز دارو افزایش پیدا می کند. همچنین از دارو های ضد افسردگی که بر روی سروتونین اثر گذار هستند برای درمان انزال زودرس در بسیاری از مردان استفاده میگردد.   مهم ترین دارو های ضد افسردگی که معمولا باعث عوارض جنسی می شوند، عبارتند از:   دارو های سه حلقه ای و چهار حلقوی مهار کننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) مهار کننده های مونوآمین اکسیداز (MAOI) نور اپی نفرین (SNRI) و مهار کننده جذب مجدد سروتونین   دارو های ضد افسردگی که به طور منفی بر تحریک، ارگاسم و میل تأثیر می گذارند عبارتند از:   سیتالوپرام

فلوکستین اسکیتالوپرام پاروکستین سرترالین ونلافاکسین   دارو های ضد افسردگی که با احتمال کم تر موجب ایجاد عوارض جنسی می گردد عبارتند از:   بوپروپیون نفازودون میرتازاپین ویلازودون   درمان افسردگی و پیشگیری از عوارض جنسی درمان افسردگی فقط یکی از راه های غلبه کردن بر اختلال عملکرد جنسی می باشد. در اصل 70% بزرگسالان که افسردگی شان را درمان نکرده اند، با مشکلات مربوط به میل جنسی روبرو می شوند. درمان افسردگی معمولا به شما کمک کند تا به زندگی عادی جنسی خود برگردید. البته مشکلات جنسی ممکن است که همیشه درمان نشود. اگر پزشک تشخیص دهد که اختلالات به وجود آمده ناشی از عوارض جانبی داروی ضد افسردگی هست که مصرف می کنید، شاید داروی دیگری را تجویز کند. دارو های ضد افسردگی میتواند دارای اثرات متفاوتی در افراد مختلف باشد پس یافتن داروی مناسب و نیز دوز مناسب برای شما امر بسیار مهمی است. داروهایی مانند میرتازاپین (Remeron)، بوپروپیون (Wellbutrin) و نفازودون (Serzone) معمولاً عوارض جانبی جنسی برای افراد ایجاد نمی کنند. علاوه بر درمان های پزشکی و مصرف دارو ها، اقدامات دیگری وجود دارد که می توانید آن ها را انجام داده تا سلامت جنسی تان به طور کل بهبود یابد. بهترین متد ها برای جلوگیری از مشکلات جنسی که ناشی از افسردگی و یا داروهای ضد افسردگی هستند عبارتند از:   پس از انجام رابطه جنسی، دارو ضد افسردگی را استفاده کنید. برای بهتر شدن خلق و خو و سلامت جسمی به طور منظم ورزش کنید. داشتن یک رژیم غذایی متعادل همراه با ورزش و حفظ تناسب اندام، سالم بمانید. برای انتخاب دارو هایی با کم ترین عارضه جنسی، با پزشک خود مشورت کنید. در مورد مصرف دارو برای عملکرد جنسی با پزشکتان مشورت کنید. از مصرف مواد مخدر، تنباکو و الکل خودداری کنید زیرا تمام موارد گفته شده می توانند بر عملکرد جنسی تأثیر زیادی بگذارند. با همسر خود درباره اینکه چگونه افسردگی تان بر سلامت جنسی شما اثر گذار است صحبت کنید. شاید صحبت کردن در رابطه با مسائل جنسی با همسرتان مسئله را حل نکند، اما شاید بتواند به کاهش احساس گناه کمک کند و یا اگر احساس بی ارزشی دارید بتواند راه موثری باشد.   سخن پایانی افسردگی و درمان های مرتبط با آن گاهاً می تواند موجب بروز مشکلاتی در رابطه با سلامت جنسی شود. اما برای افسردگی و مشکلات جنسی، راه حل های درمانی وجود دارد. معالجه یکی از این دو موارد، غالباً می تواند به درمان دیگری کمک کند. امام یادتان باشد که نباید هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک مصرف کنید و یا داروی خود را تغییر دهید و یا مصرف آن را به شکل خودسرانه قطع نمایید. اما اگر در طول درمان، اختلال عملکرد جنسی شما بدتر شد  حتما به پزشک خود بگویید. به یاد داشته باشید، اگرچه افسردگی و نیز اختلال عملکرد جنسی بر یکدیگر تاثیر میگذارند، اما عوامل متفاوتی وجود دارند که می توانند باعث ایجاد مشکلاتی در سلامت جنسی شوند که برای تشخیص بهتر علل اصلی بروز مشکلات در رابطه جنسی حتما با روانشناسان متخصص در حوزه سکس درمانی مشورت کنید.

[kiancaraudio]

در این مقاله قصد داریم درباره تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی صحبت کنیم زیرا افسردگی می تواند تاثیر زیادی بر رابطه ی جنسی بگذارد و زندگی زوجین را تحت الشعاع قرار دهد. به طور کل، افسردگی بر همه ی جوانب زندگی شخصی از جمله رابطه ی جنسی تاثیر فراوان می گذارد. اعتماد به نفس پایین، خستگی جسمی و احساس نا امیدی می تواند میل جنسی را به شدت کاهش دهد. [elementor-template id="14818"] افسردگی می تواند اتفاقات زیر را رقم بزند:   اختلال نعوظ و یا مشکلات نعوظ آنورگاسمیا و یا داشتن مشکلاتی در ارگاسم افسردگی یک بیماری شایع بوده و این بیماری می تواند در هر سن و فردی ایجاد شود. انواع افسردگی:   افسردگی شدید افسردگی پس از زایمان اختلال دو قطبی افسردگی روان پریشی افسردگی که با اختلالات اضطرابی همراه است اختلال افسردگی همیشگی ( علائم آن دو سال طول می کشد ) اختلال عاطفی فصلی ( معمولا در فصل زمستان رخ می دهد )   افسردگی به علت زیست شناسی می تواند بر جنسیت تاثیر بگذارد. این کار با مواد شیمیایی مغز به اسم انتقال دهنده های عصبی شروع می گردد. در فردی که به افسردگی مبتلا شده ، مواد شیمیایی مرتبط با جنس تعادل نداشته در نتیجه میل جنسی از بین می رود و یا بسیار کم می شود. سطح پایین بعضی از این مواد شیمیایی می تواند احساسات لذت بخش را دچار مشکل کند. علائم افسردگی جنسی در مردان: اضطراب، احساس گناه و عزت نفس پایین از جمله دلایل عمده ی اختلال جنسی در آقایان به شمار می آید که همه این موارد جزو علائم افسردگی به حساب می آیند. اما بروز چنین مواردی مانند موارد زیر می تواند به طور طبیعی، با افزایش سن و یا استرس نیز رخ دهد:   اختلال در نعوظ کاهش میل جنسی و علاقه مند نبودن به سکس ناتوانی در زمان شروع رابطه جنسی و یا لذت نبردن از سکس اختلالات انزال مثل زود انزالی و یا دیر انزالی علائم افسردگی جنسی در زنان: خشکی واژن و نیز درد های مقاربتی کم شدن میل جنسی و بی علاقه بودن به سکس مشکلات در زمان ارگاسم عدم تحریک پذیری جنسی   زنان زیادی علائم افسردگی را مدام تجربه می کنند که این امر موجب می شود اعتماد به نفس آن ها کم شده و از شایستگی کم تری برخوردار باشند. احساسات گفته شده می تواند رابطه جنسی و زندگی آن ها را به مقدار زیادی تغییر دهد. هنگامی که سن زنان افزایش میابد، عوامل جسمی موجب می گردد تا از رابطه جنسی خود کمتر لذت برده و حتی گاهی اوقات رابطه جنسی برای آن ها دردناک باشد. حتی وجود تغییرات در دیواره واژن نیز می تواند فعالیت جنسی را نا خوشایند کند. همچنین، کم شدن استروژن می تواند موجب خشکی واژن گردد. چنین مواردی می تواند برای بسیاری از زنان نا امیدکننده و یا ناراحت کننده باشد. در مردان و یا زنان ابتلا به هرگونه مشکلات اعم از بیماری های جنسی می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و یا شدیدتر شدن علائم افسردگی گردد.   تنها افسردگی نیست که در سلامت جنسی می تواند اختلال ایجاد کند، در واقع داروهای ضد افسردگی نیز اغلب می توانند عوارضی داشته باشند که ناخواسته بر سلامت جنسی اثر گذار هستند. یکی از بهترین درمان ها برای اختلالات عملکرد جنسی و یا افسردگی جنسی که در اثر افسردگی ایجاد می گردد ، سکس تراپی به همراه روان درمانی است . در صورتی که احساس افسردگی جنسی به سراغتان می آید حتما به سکس تراپیست مراجعه نمایید. [elementor-template id="14818"] کدام ضد افسردگی ها عوارض جنسی دارند؟ فقط خود افسردگی باعث ایجاد اختلال در سلامت جنسی نمی شود بلکه دارو های ضد افسردگی نیز که جزو متداول ترین شیوه های درمانی است عوارض جانبی ناخواسته جنسی را به همراه دارند. در واقع دارو های ضد افسردگی با ایجاد تغییراتی در عملکرد انتقال دهنده های عصبی مغز به تقویت روحیه در افرادی که مبتلا به افسردگی هستند کمک می کنند. اما این مواد شیمیایی می تواند باعث ایجاد مشکلات جنسی شود. عوارض جانبی قرص های ضد افسردگی جنسی گاها با افزایش دوز دارو افزایش پیدا می کند. همچنین از دارو های ضد افسردگی که بر روی سروتونین اثر گذار هستند برای درمان انزال زودرس در بسیاری از مردان استفاده میگردد.   مهم ترین دارو های ضد افسردگی که معمولا باعث عوارض جنسی می شوند، عبارتند از:   دارو های سه حلقه ای و چهار حلقوی مهار کننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) مهار کننده های مونوآمین اکسیداز (MAOI) نور اپی نفرین (SNRI) و مهار کننده جذب مجدد سروتونین   دارو های ضد افسردگی که به طور منفی بر تحریک، ارگاسم و میل تأثیر می گذارند عبارتند از:   سیتالوپرام فلوکس

تین اسکیتالوپرام پاروکستین سرترالین ونلافاکسین   دارو های ضد افسردگی که با احتمال کم تر موجب ایجاد عوارض جنسی می گردد عبارتند از:   بوپروپیون نفازودون میرتازاپین ویلازودون   درمان افسردگی و پیشگیری از عوارض جنسی درمان افسردگی فقط یکی از راه های غلبه کردن بر اختلال عملکرد جنسی می باشد. در اصل 70% بزرگسالان که افسردگی شان را درمان نکرده اند، با مشکلات مربوط به میل جنسی روبرو می شوند. درمان افسردگی معمولا به شما کمک کند تا به زندگی عادی جنسی خود برگردید. البته مشکلات جنسی ممکن است که همیشه درمان نشود. اگر پزشک تشخیص دهد که اختلالات به وجود آمده ناشی از عوارض جانبی داروی ضد افسردگی هست که مصرف می کنید، شاید داروی دیگری را تجویز کند. دارو های ضد افسردگی میتواند دارای اثرات متفاوتی در افراد مختلف باشد پس یافتن داروی مناسب و نیز دوز مناسب برای شما امر بسیار مهمی است. داروهایی مانند میرتازاپین (Remeron)، بوپروپیون (Wellbutrin) و نفازودون (Serzone) معمولاً عوارض جانبی جنسی برای افراد ایجاد نمی کنند. علاوه بر درمان های پزشکی و مصرف دارو ها، اقدامات دیگری وجود دارد که می توانید آن ها را انجام داده تا سلامت جنسی تان به طور کل بهبود یابد.   بهترین متد ها برای جلوگیری از مشکلات جنسی که ناشی از افسردگی و یا داروهای ضد افسردگی هستند عبارتند از:   پس از انجام رابطه جنسی، دارو ضد افسردگی را استفاده کنید. برای بهتر شدن خلق و خو و سلامت جسمی به طور منظم ورزش کنید. داشتن یک رژیم غذایی متعادل همراه با ورزش و حفظ تناسب اندام، سالم بمانید. برای انتخاب دارو هایی با کم ترین عارضه جنسی، با پزشک خود مشورت کنید. در مورد مصرف دارو برای عملکرد جنسی با پزشکتان مشورت کنید. از مصرف مواد مخدر، تنباکو و الکل خودداری کنید زیرا تمام موارد گفته شده می توانند بر عملکرد جنسی تأثیر زیادی بگذارند. با همسر خود درباره اینکه چگونه افسردگی تان بر سلامت جنسی شما اثر گذار است صحبت کنید. شاید صحبت کردن در رابطه با مسائل جنسی با همسرتان مسئله را حل نکند، اما شاید بتواند به کاهش احساس گناه کمک کند و یا اگر احساس بی ارزشی دارید بتواند راه موثری باشد.   سخن پایانی افسردگی و درمان های مرتبط با آن گاهاً می تواند موجب بروز مشکلاتی در رابطه با سلامت جنسی شود. اما برای افسردگی و مشکلات جنسی، راه حل های درمانی وجود دارد. معالجه یکی از این دو موارد، غالباً می تواند به درمان دیگری کمک کند. امام یادتان باشد که نباید هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک مصرف کنید و یا داروی خود را تغییر دهید و یا مصرف آن را به شکل خودسرانه قطع نمایید. اما اگر در طول درمان، اختلال عملکرد جنسی شما بدتر شد  حتما به پزشک خود بگویید. به یاد داشته باشید، اگرچه افسردگی و نیز اختلال عملکرد جنسی بر یکدیگر تاثیر میگذارند، اما عوامل متفاوتی وجود دارند که می توانند باعث ایجاد مشکلاتی در سلامت جنسی شوند که برای تشخیص بهتر علل اصلی بروز مشکلات در رابطه جنسی حتما با روانشناسان متخصص در حوزه سکس درمانی مشورت کنید.

[kiancaraudio]

همه نوجوانان در این سن با مشکلاتی همانند مسائل مربوط به مدرسه و نوسانات خلقی روبه رو میشوند و بعضی وقت‌ها آشفتگی و یا ناراحتی به گونه‌ای است که مراجعه به بهترین روانشناس نوجوان در تهران و درخواست کمک از آن الزامی می‌باشد . اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که حس میکنید صحبت کردن با دکتر روانشناس خوب می‌تواند در سلامت روان شما تاثیر بسزایی داشته باشد پس برای این کار تردید نکنید .نوجوانان می‌توانند در تمامی جلسات درمانی درباره موضوعات متفاوتی مثل سوالات مربوط به اختلالات جنسی و مسائل مربوط به رابطه و ... صحبت کنند و از نظر روانشناس برای کمک کردن در مسائل خود بهره ببرند . در این مقاله قصد داریم تا به تمام سوالاتی که در رابطه با بهترین روانشناس نوجوان در تهران در ذهن شما نقش بسته است صحبت کنیم . [elementor-template id="14818"] دلایل مراجعه کردن به دکتر روانشناس در نوجوانی نوجوانی سن بسیار حساس و پر از چالش برای نوجوان و والدین می‌باشد.بعضی از نوجوانان با مشکلاتی روبرو می‌شوند و برخی دیگر در آنها علائمی مانند آشفتگی شدید و در سلامت روان دیده می‌شود . اگر نوجوان شما هر یک از شرایط گفته شده زیر را تجربه می‌کند برای خدمات روانشناس به زودی اقدام کنید. افسردگی:اگر نوجوانتان ناراحت، عصبی و یا گوشه‌گیر است دچار اختلالات خلقی و یا افسردگی شده است که اگر ادامه پیدا کند ممکن است تا بزرگسالی ادامه پیدا کند اما می‌توانیم با تشخیص دقیق و دخالت زود هنگام از بروز چنین مسئله ای جلوگیری کنید. اختلالات اضطرابی: اختلالات اضطرابی به گونه‌ای است که بر روی جوانب مختلف از جمله ارتباط با والدین یا سایر دوستان می‌تواند تاثیر بسیار منفی بگذارد. مشکلات رفتاری: عدم رعایت مقررات، رفتار پرخاشگرانه و تعلیق از مدرسه از جمله مشکلات رفتاری می‌باشد که درمانگر می‌تواند به شما در جهت رفع این مشکل کمک کند. افرادی که دچار مشکلات رفتاری می‌شوند معمولا در مدرسه و روابط اجتماعی خود دچار نقض قوانین شده و یا دیده شده است که در برخی از موارد به سمت مواد روی آورده و یا استرس شدید را تجربه می‌کنند. مشکلات قانونی: دزدی کردن، دعوا و ... از جمله رفتارهای شایع در بین ن��جوانان است که اگر ادامه پیدا کند به اعتماد به نفس آنها ضربه شدیدی وارد می کند و در آینده ممکن است مشکلاتی از قبیل ضربه روحی روانی بسیار شدید ببینند و یا دچار سوگ و یا ماتم شوند. دکتر روانشناس نوجوان چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد ؟ به طور کلی روانشناس باید به گونه‌ای باشد که تمامی مراجعان را ترغیب به ادامه دادن روند درمانی کند و به طور کلی باید دارای ویژگی‌های زیر باشد: شنونده فعال بودن شنونده فعال بودن یعنی اینکه تمامی صحبت‌های مراجعه کننده را به خوبی دنبال کند و بر طبق گفته‌های فرد مراجعه کننده، روند درمان خود را تشخیص دهد. علاوه بر موارد گفته شده نشانه‌های کلامی دیگر مانند زبان بدن در مهارت شنوندگی روانشناس بسیار تاثیر دارد و روانشناسی خوب است که بتواند از مهارت غیر کلامی و یا کلامی برای ارتباط حرفه‌ای بین خود و نوجوانان استفاده کند . مهارت همدلی یک روانشناس باید در اولین فرصت، رابطه امن و قوی با فرد ایجاد کند تا علاوه بر جلب اعتماد، افراد را برای بیان کردن تمام احساساتشان ترغیب کند. پس مهارت همدلی و ایجاد کردن ارتباط خوب ضروری و لازم است . اخلاق حرفه‌ای تمام روانشناسان باید از یک سری استانداردها و اصول اخلاقی پیروی کنند.روانشناسی اخلاق مدار است که دارای خصوصیات احترام به فرهنگ‌های مختلف، منصف بودن، رازداری، قضاوت نکردن، مدیریت جلسات، دارای تخصص و ... باشد. صبور بودن برخی از درمان‌ها ممکن است روند سریعی نداشته باشند و صحبت کردن با نوجوانان زمانبر باشد و در برخی از مواقع ممکن است که درمان تا سال‌ها به طول بیانجامد. پس خصیصه صبور بودن در این امر بسیار مهم است . [elementor-template id="14818"] نکات کلیدی در هنگام انتخاب روانشناس برای نوجوان هنگام انتخاب کردن روانشناس برای نوجوان باید به این فاکتورها دقت کنید: از روانشناسی استفاده کنید که در حوزه نوجوان تخصص داشته باشد زیرا رفتارهای نوجوانان با بزرگسالان تفاوت زیادی با یکدیگر دارند و نحوه درمان و مشکلات آنها نیز مربوط به سن نوجوان است . می‌توانید از تجربه اطرافیان برای مراجعه کردن به روانشناس استفاده کرده و روانشناسی را انتخاب بکنید که توسط آشنایان و یا دوستانتان توصیه می‌شوند و از مهارت و تخصص او مطلع هستند . تحصیلات درمانگر و رویکرد درمان را در نظر بگیرید زیرا روش‌های متفاوتی برای درمان کردن نوجوان وجود دارد و هنگامی که شما با تمام رویکردهای روانشناس آشنا باشید می‌توانید بر اساس مشکلی که نوجوان با آن دست و پنجه نرم می‌کند بهترین رویکرد درست و منطقی را انتخاب کنید.

در هنگام انتخاب کردن روانشناس برای نوجوان باید به نظر خود نوجوان نیز اهمیت دهید و ببینید که آیا با روانشناس مرد راحت‌تر است یا زن! و یا اینکه سن درمانگر برای نوجوانتان مهم است یا خیر؟ تمام این نکات از ویژگی‌هایی است که باعث می‌شود تا نوجوان بتواند ارتباط بهتری با درمانگر خود بگیرد . جلسات درمانی برای مشاوره نوجوانان بهترین روانشناس نوجوان در تهران با توجه به مشکلات نوجوان و اختلالی که نوجوانتان با آن دست و پنجه نرم می‌کند، روش درمان خود را به کار میگیرد که ممکن است درمان آن به صورت فردی با خود نوجوان صورت بگیرد و یا گروهی باشد و یا اینکه در روش درمان، خانواده نیز دخیل باشند. شاید مسئله شما به گونه‌ای باشد که روانشناس بخواهد مسئله شما را به متخصص دیگری ارجاع دهد که این نشان از اخلاق حرفه‌ای و مسئولیت پذیری دکتر روانشناس است. درمان انفرادی نوجوان: درمان انفرادی به گونه‌ای است که نوجوان به تنهایی با دکتر روانشناس دیدار می‌کند تا تمام مسائل خود را بازگو کند. معمولا حدود ۴۵ دقیقه طول می‌کشد و در این مدت تمام احساسات خود را در مورد چالشی که با آن روبرو شده است شرح می‌دهد و روان درمانگر نیز شیوه درمان مناسب را به کار میگیرد. گروه درمانی نوجوان: گروه درمانی به گونه‌ای است که در محیط هم سن و سالان نوجوان ایجاد می‌شود در این نوع درمان احساس می‌کند که تمامی هم سن و سالان خود نیز با مسائلی که او با آنها روبرو شده نیز روبرو شده‌اند و از تمام تجربیات آنها برای برخورد کردن با مسائل بهره می‌برد .شاید در طی جلسات اول صحبت کردن با روان درمانگر کمی سخت به نظر برسد اما در جلسات بعدی فضا راحت‌تر میشود و می‌توان به راحتی با روانشناس صحبت کرد.جلسات گروه درمانی ممکن است تا ۹۰ دقیقه طول بکشد و در طی این جلسات دکتر روانشناس نوجوان را تشویق می‌کند که تمام مسائل خود را در مورد نگرانی‌هایی که دارد بپرسد . خانواده درمانی برای نوجوان: در بعضی از موارد بر اساس صلاح درمانگر از اعضای خانواده برای روند درمان استفاده می‌شود. این نوع شیوه درمان به این گونه است که ممکن است پدر، مادر و یا سایر افراد خانواده  در جلسات شرکت کنند تا درمانگر تمام هیجانات خانواده و رفتار آنها را مشاهده کند و تمریناتی برای مدیریت کردن رفتار در خانواده ارائه دهد. [elementor-template id="14818"] سخن پایانی به طور کلی می‌توانید با مراجعه به بهترین روانشناس نوجوان در تهران از خدمات مربوط به مسائل نوجوانتان استفاده کنید و با توجه به مشکلی که نوجوان با آن دست و پنجه نرم می‌کند روند درمان را سریعتر آغاز کنید.