Stresten kurtulmak için hayatınızdaki fazlalıkları atın; fazla kilo, fazla insan, fazla sevgi, fazla öfke, fazla hırs.
Hoş bir koku keyfimizi yerine getirir. Özellikle yasemin, gül, limon ve lavanta kokuları mutluluk hormonlarını harekete geçirir.
Şefkat iyileştiricidir. Çünkü insanın içindeki tüm hastalıklar sevginin eksikliğinden kaynaklanır.
Spor yapın, hem negatif düşüncelerinizden uzaklaşırsınız, hem de kendinizi zinde ve enerjik hissedersiniz. Oksijenli, açık havada en az 1 saat yürüyün.
Başınız ağrıdığında sıkı bir bantla bağlamak sizi rahatlatıyorsa sebebi stresdir. Ağrının durması için Ton balığı, yumurta, brokoli tüketin.
Ceviz beyin hücreleri için çok yararlıdır. Kan şekerini düşürdüğü için şeker hastalarına da uzmanlar tarafından tavsiye edilir.
Su içmek için uygun zamanlama;
Uyanır uyanmaz 2 bardak su: Organları aktive eder.
Uykudan önce 1 bardak su: Kalp krizini ve felci önler.
Öksürüğünüz olduğu günlerde ayağınıza vicks merhemi sürün ve üzerine kalın bir çorap giyin. Öksürüğünüz kısa sürede hafifler ve kesilir.
Bitter çikolata 3 saat boyunca kan akış hızını attırır, beyinin önemli noktalarına kan gitmesini sağlar, böylece beyniniz daha hızlı düşünür.
Telefonda uzun konuşmayın, elektronik aletlerin uzağında durun, kullanmıyorsanız kapalı tutun.
Zaman zaman yalın ayak toprakta yürüyün.
Brokoli, karnabahar, ıspanak, lahana kırmızı turp, kara turp, havuç, maydanoz, rezene, tere tüketin, elmayı kabuğuyla yiyin. Sindirim sistemi için kuru kayısı yiyin.
Meyve suyu yerine taze meyve tüketin, meyve suyu şişmanlatır.
Mutlaka erken yatıp, erken kalkın.
Hazır gıdalar tüketmeyin, mevsiminde yetişen ürünlerden alıp, bunlarıda evinizde kendiniz pişirin. Şeker yerine tatlandırıcı olarak bal yada pekmez kullanmaya gayret edin.
Selâmun aleyküm arkadaşlar. Bu bir hayırda buluşma postudur 🌻
Bu sefer elimizden geldiğince, karınca kararınca su kuyusu için yardım toplamak niyetimiz.
Düşünüp baktığımızda öyle şükürsüz insanlarız ki; bizim çeşmeden akıyor diye burun kıvırdığımız sular başkasının beklediği yaşam kaynağı. Yeri geliyor kaliteli sulardan su beğendiremiyoruz kendimize. İnsanlar sırf temiz su bulamadığı için temel ihtiyaçlarını yerine getiremiyor, sağlık sorunları yaşıyor.
Bölgesel ihh ile irtibat halindeyim. Kuyunun tamamını açmaya muktedir olamayacağımız için hisse bedeli olarak yapacağız bu yardımı. Detaylı bilgi almak isteyenleri iletiye bekliyorum 🌻
Topladığımız bu yardımlar küçücük bir adım ancak Hazreti İbrâhim'e su taşıyan karınca mîsâli hâlimiz. Herkes niyetini tazelesin, Allâh rızâsı için bir müslümanın sıkıntısını gidermek niyetimiz.
Vereceğimiz 5 - 10 tl bize bir şey kaybettirmez ancak çok şey kazandırır. Hayırda yarışalım 🌻
Yardımcı olmak isteten kardeşlerimizi iletiye bekliyorum. Hayra vesile olan, yapan gibidir. Paylaşarak daha çok kişiye yayılmasına yardımcı ve hayrımıza ortak olabilirsiniz. Allâh râzı olsun 🧡
"Allahım! Günahlarımı, bilgisizlik yüzünden yaptıklarımı, haddimi aşarak işlediğim kusurlarımı, benden daha iyi bildiğin bütün suçlarımı bağışla! Allah'ım! Ciddi ve şaka yollu yaptıklarımı, yanlışlıkla ve bilerek işlediğim günahlarımı affeyle! Bütün bu kusurların bende olduğunu itiraf ederim. Allah'ım! Şimdiye kadar yaptığım, bundan sonra yapacağım, gizlediğim ve açığa vurduğum, ölçüsüz bir şekilde işlediğim, ve benden daha iyi bildiğin günahlarımı affeyle! Öne geçiren de sen, geride bırakanda sensin. Senin gücün her şeye yeter!
(Buhârî, Daavât 60, Muslim, Zikr 70)
Arkadaşlar bu âhir zamanda, Peygamber Efendimiz(A.s.m.) 'dan öğrendiğimiz bu duayı etmeye çok ihtiyacımız var...⚘
157 notes ·
View notes
Statistics
We looked inside some of the posts by
kdrky47
and here's what we found interesting.
Average Info
Notes Per Post
4K
Likes Per Post
3K
Reblog Per Post
925
Reply Per Post
41
Time Between Posts
19 days
Number of Posts By Type
Text
15
Photo
1
Video
1
Explore Tagged Posts
Fun Fact
BuzzFeed published a report claiming that Tumblr was utilized as a distribution channel for Russian agents to influence American voting habits during the 2016 presidential election in Feb 2018.