hungerstopp

[hungerstopp]

Jogurt schale

Perfekt um den Hunger zu stoppen inert halb von fünf Minuten. man benötigt wenige Zutaten und ist perfekt um den Hunger vor dem Training zu stoppen ohne das man Seitenstechen bekommt. Du benötigst: Jogurt, Müsli, gefrorene Beeren oder frische Beeren, Honig zum süssen. man kann aber auch Sachen seiner Wahl hinein tun. Dazu ist es noch gesund.

#gesund hungerstopp lecker

[hungerstopp]

Beereneis

dieser Leckerbissen ist perfekt wenn man eine Erfrischung braucht,denn es ist nicht zeitaufwendig und schmeckt fast jedem. 

Du benötigst:

Eis deiner Wahl

Gefrorene oder frische Beeren

und so gehts:

gebe die beeren in ein Mixer oder wenn du sie gerne warm hättest, dann gebe sie in eine Pfanne ca. auf der siebten stufe. danach wenn die Beeren die gewünschte  Konsistenz hat kannst du es über das Eis lehren. und ich bin mir sicher es wird dir schmecken.

#sommer #lecker #erfrischend #inerhalb fünf min

[hungerstopp]

Jogurt schale

Perfekt um den Hunger zu stoppen inert halb von fünf Minuten. man benötigt wenige Zutaten und ist perfekt um den Hunger vor dem Training zu stoppen ohne das man Seitenstechen bekommt. Du benötigst: Jogurt, Müsli, gefrorene Beeren oder frische Beeren, Honig zum süssen. man kann aber auch Sachen seiner Wahl hinein tun. Dazu ist es noch gesund.

#gesund hungerstopp lecker