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料理はアイジョウ

忙しい中でも必ずご飯作りだけはちゃんとしています

というのも子供のために。母の味というのはとっても大事です

市販のものは極力無しにして添加物も避けて自分で作ることを心がけています

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hair change

髪型を変えました。

かなり明るいままだけどウルフっぽくしてもらったから結構チェンジした。

でももっと伸ばさないと好きな形にはならないので3ヶ月くらいは伸ばします

どうせ来年またショートにするっ���言うんだろうけどね。

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まいにち

めっちゃくちゃ放置してたぁぁぁ

忙しくて充実しているともう24時間あっという間でえ？もう3時？みたいな毎日。そう、ワールドカップが始まっているおかげで最高に寝不足です！私はサッカーガチ勢のためほぼ全試合を見てるんだけどこれはしんどい。グループリーグ終わるまでに倒れそう笑

毎試合ドラマがあって選手やチームのドキュメンタリーなども見てる私は勝ち負けだけじゃなくてこの4年間に賭けてきた思いとか最後のワールドカップだろうなと思うと泣けてくる。例えば今日のポーランドのレヴィが決めたゴールもそう、彼はワールドカップで点を決めるのが夢だった。多分ラストのW杯であろう彼は今日初めて点を決めました。本当に泣けた。夢が叶った瞬間。

選手にとってはワールドカップは特別。チャピオンズリーグの方がレベルは高いけどみんなこのタイトルを取りたいのだ。

人生をサッカーに賭けた彼らの戦いを最後まで応援しようと思います

そしてやっぱり私は日本人、いくらヨーロッパサッカーが好きでも日本代表を応援します。

2歳だったドーハの悲劇。母親が崩れ落ちてる瞬間を今でも覚えている。私は2歳からサッカーを見始めたのだ。

そこから30年、ドーハの喜劇になるよう全力で応援します。

サッカーを通じてハッピーなニュースが世界中に溢れますように！！

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meethの炭酸パック7日間終了。本当にもちもちになった〜首まで全部パック。子供にミイラだと思われてハッピーハロウィーンと言われる始末。こんなんがこんなん。

すっぴんノーフィルター。まつげはマツゲパーマのおかげ。つやんつやん♡

若い頃は若さで全部カバーできてたし水を弾いた肌と何を食べても太らなかったけどこの30代からは日々の積み重ねな気がしてます。

食べるものはお野菜もたくさん食べて、栄養素の高いサプリメントやペーストを飲んだり、シンプルに化粧水とクリームとオイルだけを塗って。あとはパックとたまにのエステとかでどうにかできれば良いかなと。別に特段高いものを使わなくて良いと思う。私はmeethにしてます。

このあと綺麗な40代になるにはワークアウトもそうだし毎日少しづつトレーニングも入れながら。忙しい日々ですが積み重ねなので怠らないようにがんばろ。

そいえば電動フォームローラーをゲットしたのでこの子と共にストレッチと筋トレを続けます。

綺麗に歳を取りたいですな〜

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My beauty

書こうと思ってたのに忙しくて書いてなかったぁ〜〜、、、、

ここ1ヶ月前くらいにスキンケアを一新してからというもの肌の調子絶好調〜！

Meethというブランドの化粧水、まつ毛美容液、洗顔、クレンジング、炭酸パック、UV baseとほぼライン使いしてます。

あと相変わらず上原先生のlove me touchはオイルと美容液とピーリングは愛用しています。

MeethはCEOのソンミさんのエビデンスありきの商品で彼女の言葉に説得力があって買ってみたの。なんでもそうね、説得力ってすごい大事だと思う。

本当に肌ツルツルになったしこのUVベースが有能すぎてファンデーションも卒業した⭐️本当におすすめ。

まつ毛美容液は1週間でこんなに伸びた。

すごいんですよ〜〜というわけでかなりおすすめ。

あと新しく頼んだのがインナービューティね。

食物繊維、乳酸菌、マクロビ、酵素。

これで2日くらい断食しようと思ってます。やっぱり体の内側は大事だと思うし、全ては腸内環境で体が良くなると思って。

もう30代だから内側にも気を遣っていこうと思います❤︎

美しいはもちろんのこと健康的に生きていきたいですね。

私は毎日のこのケアと1ヶ月に一回美容院、ネイル、顔矯正、リンパマッサージ、3ヶ月に一回美容皮膚科、ホワイトニングに通ってます。

新しく行きたいサロンを見つけたから行ってみようと思う❤︎楽しみ！

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love denim!

デニムが大好き。

デニムにテロテロのbaserangeのカットソー、oscalitoのキャミ、7cmヒールでもう私の制服の完成。

今年はデニムが豊作ですね

でもスウェットを可愛く着るのも今年はやりたい。

外でみんなと会う時は別だけど。TPOはもちろん大事にして。

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今年のダウンやアウターはどうしよう？って悩んでるんだけどダウンはオーラリーの伊勢丹別注のやつとIenki Ienkiとノースフェイスの３つ買いをしようかなぁと。

コートは二つ。

んーでもサンローランも迷うなぁ。

ちょっと自分のワードローブが飽きてきてしまったので総入れ替えしたいところです

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不眠症にやられてます。メラトニン10mgを飲んでも効かないレベル。そろそろこの夜型生活を少し直さなきゃいけないので頑張って寝ようとするんだけど寝れず。こまったぁ

体がいつも緊張してるのでiherbでマグネシウムフレークとオイルを買ってのでお風呂に入る前に染み込ませてさらにフレークをいれて20分浸かるだけでもう顔から汗だらけになるほどでサウナ気分を味わってます。浮腫み解消。お風呂から出ると500g体重が落ちる不思議。お風呂が一番好きかも。ずっと買えなかったvitabubbleの炭酸パックも使ってるからツルツル。あとサプリメントも最近15粒くらい飲んでるから生理前のニキビもすぐ治るしやっぱり少し自分に時間をかけなきゃいけないなぁと感じますzzz

今日もお疲れ様でした。夜仕事をするのを控えて早く寝る練習しなくちゃ🫂そいえば顔が痩せました。レーザーのおかげなのかわからん。糸リフトはまだやるのを先延ばしします。あんまり良いものじゃない気がするので。最終手段な気がする。色々検証します。

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やっとおわったぁぁ

今日も一日お疲れ様でした。俺たちは今週も頑張った。明日祝日か。思いっきり寝て夜はみんなと久々に会うから楽しみ

本当に集中モードでめちゃくちゃ面白いこと思いついたのと良い話ばかりで今最高に楽しいしワクワクする〜〜〜

円安のこのピンチをチャンスに変えられそう。I can do it👻まぁできないなんて思ったことないんだけど。笑

早く形にしようっと。35歳までにはオフィスを作って人をたくさん雇って今より大きい会社にしたいな😺

今日はとっても良い日〜しあわせ

机が片付かないから明日片付ける！

Oyasumi👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏼

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今日もガッツリミーティングに撮影に採寸に買付にバタバタ。お願いだから雨よ降らないでほしい。移動ができなくなっちゃう。

ちょっと涼しくなってきたからスウェット着れるようになってきた。スウェット着る時は必ずアクセサリーをジャジャラつけます。なんでかというと普通に着たらメンズライクになりすぎるから。大袈裟くらいがバランスが取れて良いです。♡

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インスタにシェアしたけどエジソンの生い立ちとお母さんの支え方を読んで久々に涙が出た。彼は小学校半分しか行かないでひたすら研究を重ねた。母はそれを支えてずっと味方だった。事故で耳が聞こえなくなったエジソンを目も見れるししゃべれるのだから努力し続けなさいと励まし支えた続けた。

母と子のストーリーに最大の味方の重要さと否定しない教育の大切さはもちろんこれは誰に対してもこう接しなきゃいけないと感じた。

友達やただの知り合いだとしても人を否定することはしてはいけない。その人の精一杯とかキャパはそれぞれ。その人の考え方を尊重しなければならない。

私は自分の当たり前が人の当たり前と違うことをあまり理解していなかったのかもしれない。

人を批判して、否定するような意味も正直ない。でも自分の意見をわかってほしいというコミュニケーションの取り方次第で双方上手くいく時もある。

全ては人間関係だし、人生は人一人で変わる。周りにいる人と美味しいご飯を食べて楽しく笑えるのが1番幸せなのだ。

とにかく人生は人。結局誰も一人では生きていけてないんだから

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三連休が終わったのにまた今週も三連休とかどうかしてる！今週は怒涛の週なので心配。

今週土曜日24日に新しいウェブショップをオープンします。

instagram @hem.watch

まだ広告打ててない...🥵うぎゃ..まずいよォ

ぜひ見てください〜

#cartier #vintagewatch #vintage #rolex

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今ならとっても素直になれる気がした

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私のお気に入りのayameのサングラスの横にお花が落ちてた🌼

今日は良い日でありますように！

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今日は本当撮影大変だったけどがんばった。少しづつインスタあげていきます。ちょっとだけチラ見せ。イメージとは難しいものなんだよ。

また色々組み直さなきゃ。それにしてもムチムチしとる。ブラをつけると胸が強調されるからノーブラ。本当に撮影するたび思う、胸はいらないと。棒になりたい。かっこよくないんだもん

#cartier

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Thinking about…..

宇多田ヒカルのFor you聴きながら仕事してる。この辺のアルバムが一番好き。

毎日仕事の考え事だらけで頭はパンクしそうなんだけど！たまには逃げてもいいと思うんだよね

というか何かからパワーをもらってまた戻ればいい

それでも頑張っちゃいます？いや休憩挟みながらやればいいかなって

3連休だし週末に予定を入れてそこで少し人間とのコミュニケーションを楽しみたいと思います。まずは土曜日まで、、がんばろっ！

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Hey

もう忘れようと思う。色々言われているようだけどまぁいいや。自分に言い聞かせる。人間の感情というものが一番面倒である。だから嫌なの

今年はドレスが豊作で色んなドレスを買ってる。秋はレザーとブーツに合わせて。ふわふわのニットもかわいいね買わなきゃね