Coisas que >>EU<< fa莽o pra me distrair, para n茫o comer, n茫o t么 falando pra ngm fazer igual, s贸 t么 compartilhando!
- Ver v铆deos dos meus youtubers favoritos (orochinho, kleberino, ismael/ismeiow, alanzoka).
- Assistir asmr de pessoas comendo chocolate, de prefer锚ncia rosa, me deixa muito entretida.
- Sh, eu sei que n茫o 茅 saud谩vel, mas quando 茅 uma vontade muito louca de comer, eu me autoflagelo pra direcionar minha aten莽茫o a dor.
- Entrar no Pinterest e ficar vendo pins de th1nsp0, tanto da minha pasta que tem mais de 360 fotos, quanto da minha home (tamb茅m vejo fotos de mealspo na home, mas se estiver de nf eu evito ficar olhando).
- Ficar no tumblr, aqui eu vejo muitas meninas focadas, que lutam todos os dias para alcan莽ar a mf, quando eu vejo isso eu me sinto muito suja, muito inferior, ent茫o isso me d谩 um g谩s.
- Olhar meus bc's, nem preciso explicar, simplesmente vejo que sou uma baleia e sinto vontade de m0rrer.
- Dan莽ar, nem sempre eu estou com 芒nimo pra fazer, mas quando eu t么, isso me distrai muito, porque 茅 muito divertido.
- Fazer as atividades da escola, al茅m de ser 煤til, pois eu preciso fazer essas chatices em algum momento, ela toma muito da minha aten莽茫o, por que eu preciso me concentrar pra fazer.
- Ver lives, 茅 a mesma premiscua dos youtubers, eles s茫o meu porto seguro.
- Ver animes/desenho, eu nn sou muito f茫 de filmes no geral, an茫o ser que seja de terror, e detesto s茅rie.
Foram esses que eu lembrei gente, se algu茅m leu at茅 aqui te desejo menos 1kg at茅 o fim dessa semana, bjss馃Ν馃嵃
preciso perder 10kg antes do pr贸ximo m锚s, t么 desesperada e aceito qualquer coisa. meanspo, dicas t贸xicas, dietas malucas, exerc铆cios exaustivos. QUALQUER COISA!!! t么 dando meu m谩ximo e s贸 perdi 1kg eu sou PAT脡TICO, me ajuda por favor
Bem eu sai dos 64kg pros 55kg apenas de nf e muita mia... N茫o, n茫o t么 falando pra vc fazer igual pq nem td mundo consegue, mas nessa 茅poca eu tava REAL desesperado. Ent eu tomava 3/4 litros de 谩gua por dia, as vezes uma x铆cara de caf茅 com leite com zero cal quando eu tava muito fraco. Quando tinha compuls茫o com junkfood purgava at茅 a 煤ltima gota, fazia uma caminha 1h que gastava em torno de 300 gramas, eu n茫o fazia exerc铆cios al茅m disso mas se vc conseguir vc pd, enfim fazendo isso por 2 semanas seguidas vc tem MUITOS resultados. Mas n茫o 茅 s贸 seguir essas dicas, voc锚 tem que por na sua cabe莽a cm eu fiz que a COMIDA n茫o 茅 sua amiga, ela faz vc de palha莽a, te humilha e faz as pessoas zoarem vc. Entretanto 茅 oq eu fiz, se vc n茫o conseguir 茅 s贸 acrescentar um omad de comida LIMPA que acredito que tmb ter谩 bons resultados.