#sin lacteos

[luna-menguante-555]

La navidad con gluten.

En la festividad navideña, caí en la tentación al deleitarme con un exquisito postre elaborado por mi cuñada, una deliciosa fusión de queso y pudín de chocolate. Además, me permití disfrutar de algunas rebanadas de pan y, posiblemente, una generosa porción de pasta. Aunque cada bocado fue una delicia en el momento, debo confesar que experimenté una extraña sensación al consumir pan y pasta, como…

View On WordPress

#Sin azucar #Sin Gluten #Sin lacteos

[adribosch-fan]

Receta de magdalenas caseras con aroma de naranja (sin lácteos). Fáciles y extremadamente deliciosas

Para desayunar o merendar este fin de semana, toma nota de esta receta de magdalenas caseras con aroma de naranja (sin lácteos), son muy fáciles de hacer y están extremadamente deliciosas, además, seguro que tienes todos los ingredientes en la cocina, harina, huevos, azúcar, aceite, naranja… Ya tenemos preparado el desayuno para mañana, eso si somos capaces de controlarnos y no terminarnos la…

View On WordPress

#Aroma naranjas #Del Blog Gastronomia y Cia #Magdalenas caseras #Sin lacteos

[thewildfl0wer]

HA BORA

Edad: 30 años

Ocupación: Vicepresidenta de Constructoras H & C.

Orientación: Heterosexual

Nacionalidad: Coreana

FC: Lim Ji-Yong

@waideweik​

{Escenario}

Bora es la hija del CEO de las Constructoras H & C además de ser la prometida de Kim Geum, CEO de las Inmobiliarias K&K, de quien esta enamorada de él desde que eran jóvenes. Desde que llegó de su viaje de EEUU, al poco tiempo se convirtió en la “abeja reina” dentro de la célula colaborativa de la familia Kim, trata a todos con amabilidad, sin embargo su cinismo esta a flor de piel cuando se trata de Seo Gwibi, secretaria de su futuro esposo, poniéndola en su lugar por los celos que le tiene. Bora hará todo lo posible para que ella y Geum no “no sean pareja”, aunque le cueste la vida con tal de no verlos juntos.

{Sombra}

Ha Bora es la villana del manhwa Pit a Pat. Al tener un papel muy importante hace que tenga cierto poder en la trama aunque no sea protagónico.

Nacida en cuna de oro, nunca le falto nada, estudió en una de las escuelas más prestigiosas del país y entró a la Universidad Femenino E, obteniendo el título de Licenciada en Administración empresarial, para seguir con el legado de sus padres.

De padre Ingeniero Civil y madre Arquitecta, Bora ya esta familiarizada con el mundo de la construcción desde niña. Tiene un par de edificios bajo su nombre en un sector comercial en Seúl desde hace un par de años. 

Es amable con sus empleados aunque sus presencia pueda ser intimidante. Sonriente y comprensiva a su manera, no teme decir lo que piensa. 

Su relación con el CEO de la Inmobiliarias K&K es compleja desde antes de los acontecimientos de la historia principal. Comprometidos por conveniencia por sus padres, los rumores de que es hiper celosa con Geum, la perjudican bastante...sobre todo porque no le gusta Kim Geum. Geum es bien hostil y agresivo con ella, llegando al punto de hacerla llorar cuando están solos. Todo el tiempo le dice que se imagina cosas de que tiene un interés con Gwibi, su secretaria, quien según las palabras de la misma Bora “ Es una tonta que es un riesgo incluso para si misma” .

Un día, después de haber tenido una discusión fría y tensa con su prometido en la bodega, no tenia ánimos en absoluto de hablar con sus empleados y mucho menos en discutir con Roh Namkyu, después de empujarle sin querer las cajas que cargaba. Al recoger las cosas de mala gana, descubrieron juntos un manhwa de amor de oficina que cambiaría sus vidas de ahora en adelante. 

-Curiosidades-

- Bora significa “Morado” en coreano, color asociado a la realeza, locura, misterio y sabiduría.

- Es alergia a los lacteos, pero el escritor escribió que era “intolerante a la lactosa”, llegando incluso quedar en urgencias por comer comida que contenía leche.

- Bora en el Escenario es una mujer cruel con Gwibi cuando le ganan los celos y llora constantemente cuando es rechazada y regañada por Geum. En la Sombra no lo soporta, y esta cansada que su alrededor piense que debería quedarse si o si con él. 

-Usa trajes de diseñador de lujos, incluso cuando debe hacer visitas a terreno. 

- Es signo Cáncer, nacida en el año del Gallo.

#(LOVIN' YOU WAS LETAL GUESS THAT MAKE ME EVIL;; Bora) #( profile;; Bora)

[ayanarami]

cada dia soy mas profesional haciendo legumbres amo hacerme comidita aunque a veces me carga y me genera ansiedad pero amo cuando puedo disfrutar hacerme mi comidita y generar serotonina de esa forma y tener el tiempo para preocuparme de todo lo que entra a mi cuerpo, se siente bn saber que no toy comiendo gluten y harinas refinadas ni lacteos el otro dia me comi dos panes con queso de bajom y me dio cagadera jflsñdjsdjdjdj asi k nunca mas al menos este año voy a dejar los lacteos quiza de vez en cuando una pizzita o heladito pero si es vegan mejor pk de vd siento que mi cuerpo me dice graciasss y mis hormonas se estabilizan siento eso pk el brote de acne q tenia desapareció ahora quedan las marquitas pero eso con tiempo y cuidado constante se estan borrando ademas la comidita saludable es muy rica para miii amo las verduras y las frutas y las especias desde siempre uwu me hace sentir sana linda liviana y no se cmo que me nutro literalmente es eso suena perkin pero es que soy una señora ahora y estoy intentando serlo también y cada vez m siento mas adulta aunque sigo siendo una bebe porque soy muy cute y k weno porque el 2025 estoy viviendo sin mi familia otra vez pero con la diferencia de que si voy a comer bien y a cuidarme como lo estoy aprendiendo ahora creo que mucho tiempo senti culpa porque me costaba eso y sentia que iba tarde a todo a la vida y a la independencia pero solo tenia 20 años weon asi que por el picooo ahora estoy recuperando todo el tiempo y aprendiendo y disfrutando de eso y me siento muy feliz waaa escribo esto despues de comer mis lentejitas

[neptunianashes]

Sergio Massa acaba de anunciar la suspención total de las retenciones a la lechería y lacteos. Todo esto era impensado que pase sin Milei, tuvo que aparecer Milei para que los hijos de puta del congreso se pusieran serios a TRABAJAR. La baja de impuestos de ayer al final es hasta diciembre, osea en 2024 la vuelve a poner, que hijos de puta son los políticos, Massa está completamente desesperado, juntos por el cargo está todavía más desesperado que Massa. Milei ya está midiendo más de 42%, los medios de comunicación no pueden ocultar la verdad en tiempos de redes sociales, no paran de mentir de ambos lados. Milei acaba de crear un terremoto de proporciones inimaginables en el país. A estos hijos de puta hay que aceptarle todos los regalos que hacen, y cagarlos y votar a Milei igual. El pueblo ya no será dependiente, el pueblo maduró y los leones se van a comer a todos. Argentina perdió 93 años siendo gobernados por estas mierdas, siendo gobernados por los hijos de puta de los Radicales}, los peronistas, los socialistas amarillos keynesianos, los militares entongados con los empresarios prebendarios. Este año se termina el curro para todos y al que no le gusta que se vaya del país, se terminó la joda para siempre en la Argentina. Vamos a construir una nueva Argentina desde cero. Estos hijos de puta no vuelven nunca más al poder, nunca pero nunca más.

[alma-atemporal]

Jdjddj somos terrible, no como carnita

Jajajajaj perooooo hagamos algo jajaja yo no puedo comer lacteos de origen animal

Así que básicamente puedo comer postres veganos y sin gluten.. vamos por un postre vegano sin gluten? Jajajaja

[deportedecontacto]

¿Estás buscando la manera de ganar masa muscular y no sabes por dónde empezar? ¡tranquilo! Aquí te damos los mejores alimentos para ganar masa muscular de una forma saludable. Con estas recomendaciones, seguro que podrás empezar a construir músculo de forma segura y sin perder tiempo. ¡Sigue leyendo para saber más! Fuentes de proteina para el desarrollo muscular El consumo de fuentes de proteina de alta calidad es esencial para el crecimiento muscular, como carnes magras, pescado, huevos y productos lacteos. No solo eso, sino que también es importante participar en ejercicios regulares de entrenamiento de fuerza para maximizar su potencial de desarrollo muscular. También es una buena idea descansar lo suficiente, ya que esto ayuda a promover la recuperación y el crecimiento muscular. La nutrición es clave cuando se trata de ganar músculo, ya que comer una dieta balanceada con las proporciones correctas de macronutrientes puede ayudar a garantizar que obtenga las calorías y los nutrientes que necesita para alimentar sus entrenamientos y apoyar su cuerpo. También es importante beber mucha agua y estabilizar hidratado, ya que esto puede ayudar a tu cuerpo a desarrollar y reparar el tejido muscular.Otras fuentes de proteínas también pueden ser beneficiosas; como legumbres, frutos secos, semillas y productos de soja. La incorporación de una variedad de estas opciones en su dieta puede ayudar a respaldar su objetivo de ganar músculo. Por ejemplo, las legumbres como los garbanzos, las lentejas y los frijoles negros están repletas de proteínas y realmente pueden ayudarte en tu búsqueda para desarrollar músculo. Las nueces y las semillas, como las almendras, las nueces y las semillas de chía, también son excelentes fuentes de proteínas. Y los productos de soja, como el edamame y el tempeh, también son una excelente manera de obtener todas las proteínas que necesita para desarrollar y mantener los músculos.Por último, una buena alimentación juega un papel importante a la hora de ganar músculo. El consumo de cantidades adecuadas de proteína es esencial para el crecimiento muscular, y la suplementación con suero de leche o proteínas de origen vegetal puede ayudar a aumentar la ingesta diaria de proteínas. Comer una dieta balanceada con muchas proteínas saludables y otros nutrientes esenciales asegurará que su cuerpo reciba todo lo que necesita para crear músculos más fuertes. Beneficios de las grasas para el desarrollo muscular Las grasas saludables contienen energía para el desarrollo muscular. Si quieres ganar masa muscular, la alimentación es clave, ya que la nutrición adecuada con una correcta balance de nutrientes obtendrán los materiales necesarios para el crecimiento muscular. La mejor forma de asegurar de que estás obteniendo todos los nutrientes es a través de una alimentación bien balanceada con una variedad de alimentos ricos en frutas, verduras, grasas saludables, proteínas y carbohidratos.Las grasas saludables también ayudan a reducir el estrés y aumentar la resistencia, lo que te ayuda a construir músculo de manera eficaz. La grasa saludable es esencial para una buena dieta para ganar músculo, ya que ayuda a tu cuerpo a absorber vitaminas y minerales, lo que le da la energía necesaria para entrenar duro. También ayuda a reconstruir los tejidos musculares después de los entrenamientos, lo que mejora tus resultados de ganar músculo. Las grasas saludables son una fuente ideal de energía y nutrición, por lo que debes intentar consumir al menos una porción diaria para mantenerte fuerte y saludable.En conclusión, comer grasas saludables es fundamental para construir músculo de manera eficaz. Las grasas grasas no solo te ayudan a desarrollar tu masa muscular, sino que también contribuyen a mejorar la salud cardiovascular. Esto significa que tendrás un mayor flujo de sangre hacían los músculos lo cual ayuda en el crecimiento muscular y un mejor rendimiento general.  Los mejores alimentos para aumentar la masa muscular

Proteínas magras como la carne, el pollo y el pescado son esenciales para aumentar la masa muscular. Estos alimentos contienen los nutrientes necesarios para construir músculo, como la glucosa, las grasas saludables, los ácidos grasos esenciales, las vitaminas B y los aminoácidos. Debes comer una variedad de alimentos magros ricos en proteínas para satisfacer tus necesidades nutricionales y aumentar tu masa muscular de forma saludable. Además, recuerda hacer ejercicio periódico para mejorar tu fuerza y ​​tu resistencia, lo que te ayudará a construir musculatura.Las frutas y las verduras ricas en antioxidantes pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo que surge del entrenamiento intenso. Esto le ayudará a ganar más músculo a largo plazo. Si está intentando ganar músculo, es importante que aumente el nivel de proteína en su dieta. La proteína es un macronutriente esencial para ayudar a construir los músculos. Consumir alimentos ricos en proteínas como huevos, carne magra, legumbres y pescado con regularidad puede ayudar a aumentar la masa muscular. Además de incluir una variedad de alimentos ricos en proteínas, también es importante mantener hidratado. Beber suficientes líquidos para ayudar a reemplazar los minerales perdidos durante el entrenamiento intenso le permitirán mantenerse saludable y alcanzar sus objetivos de ganar músculo.En conclusión, construir músculo requiere de una nutrición adecuada. Los alimentos ricos en hidratos de carbono complejos son la clave para obtener suficiente energía para entrenar y promover el crecimiento muscular. Ya sea que busque comer granos enteros o patatas, esta es una decisión importante para lograr el éxito en sus objetivos de aumentar la masa muscular. Las proteínas son importantes para el crecimiento muscular y la salud ósea. Las vitaminas B también ayudan a estimular el crecimiento muscular y la resistencia. Finalmente, las grasas insaturadas pueden ayudarte a alcanzar  Ganar fuerza es un objetivo común entre muchas personas, ya sea para mejorar el rendimiento deportivo, la salud general o simplemente para sentirse más seguros de sí mismos. Uno de los mejores métodos para lograr esto es la ingestión de alimentos ricos en proteínas y nutrientes para ayudar a construir músculo. Muchos alimentos contienen los nutrientes necesarios para promover el crecimiento de la masa muscular y ayudar a la recuperación de los entrenamientos En conclusión, comer los alimentos adecuados es un factor clave para mantener la fuerza muscular. Los alimentos tales como frutas, carnes, huevos y granos integrales son solo algunos de los alimentos que pueden ayudar a obtener los nutrientes necesarios para una buena salud y fuerza muscular. Los deportistas y culturistas pueden aprovechar esta información para lograr sus objetivos de fitness con una buena nutrición y suficiente ejercicio. Después de estudiar los alimentos que hacen que una persona gane fuerza, podemos concluir que las proteínas y los alimentos ricos en hierro son esenciales para el desarrollo de la fuerza muscular. Tener incluso una pequeña cantidad de carbohidratos antes y después del entrenamiento también es importante para mantener un buen nivel de energía. Disminuir el consumo de grasas saturadas, el azúcar y los alimentos procesados ayudará a reducir los que pueden ser perjudiciales para tu progreso. 

[alimentosdealtura]

En San Antonio de Cangahua, se practica la maduración de quesos, hechos con la mejor leche de su comunidad y vecinas, obtienen solidez y sabores únicos desde el origen de la leche.

Mediante técnicas y su temperatura modo Cayambe, aceleran la mduración sin mayor intervención más allá del mantenimiento básico.

Una de sus innovaciones en la industria lactea son los yogures de uvilla y menta, hechos con especies y frutos de la localidad, contribuyen y obtienen mediante la asociatividad, productos nuevos que ofrecer al consumidor consciente.

El trabajo en equipo y el involucramiento de jovenes profesionales son claves para el sostenimiento de iniciativas innovadoras desde el campo. Con mas de 15 años de experiencia en el trabajo comunitario de acopio de leche y más de 50 años en el oficio del ordeño, Lacteos del Páramo San Antonio, ha logrado aprovechar con exito, las iniciativas de industrialización de su materia prima que es la leche. Principal producto de subsistencia de las familias de San Antonio.

#chacra viva #consumo consciente #beantobox #lacteosdelparamo #san antonio de cangahua #corazón del mundo

[robertociro]

SOLO 2 INGREDIENTES sin AZÚCAR sin HARINA sin LACTEOS UN BIZCOCHO O PA...

#youtube

[sdxpayrhwi]

Ganar es lo que vale para mi

Por mucho que me cueste voy a cumplir lo que me ando prometiendo hoy 2 de octubre de 2022 En diciembre de este año tal vez tenga mi cinta amarilla en karate no se si me la merezco pero solo sé que si me esfuerzo por más que no pueda sigo sin rendirme quiero tener buena resistencia ser la mejor de clase de las niñas quiero que me admiren por mi belleza y talento ahí mismo, hare ejercicio salgo de vacaciones dentro de una semana y como 3 días por ahí, bajare siquiera unos 10 kilos, no quiero pesarme que voy a decepcionar entonces hare todo muy bien esta semana y me pesare el lunes 10 de octubre, No tengo pareja por una muy sencilla razón SOY MUY HORRIBLE Y GORDA y lo cambiare en enero de 2023 entrare a presenciales fui este año como 2 semanas siempre eligieron a mis amigas no son tan delgadas pero sin duda son mucho más lindas altas y con porte yo parezco persona mal hecha

mis hábitos nuevos serán:

1.Comer 1200 calorías o menos

2. hare 3 veces ejercicio al día (mañana) Cardio ya que no tendré clases (tarde) 1H de entreno (noche) ejercicios de muslos delgados y abdomen

3. Disminuir pan y lacteos

4. Cuidar mis rostro eso incluye (nariz, labios, mandíbula, ojos, espinillas, piel) todo esto con productos o masajes

5. Ayunar 12 a 16 horas todos los dias

Por el momento solo esos, Si para navidad puedo pesar 50,52 kilos me premiare usando un vestido de noche negro con medias y unos converse o unos zapatos Nike tipo Jhordan me cortare el pelo y me hare flequillo de moda me pondré pestañas de pelito a pelito y ahorraré para llevar a comer a mi familia esa noche y pasarla de lo mejor como la navidad que siempre eh querido...

Juro que cumpliré esta vez pero algo que nunca voy hacer es dejar mi tca me ayudara un poco ya que ayunare unas 16 horas y no comeré aunque se me antoje FIN.

[interdimensionvl]

no vegan, pero si vegetariano, aunque ya he ido dejando los huevos, los lacteos y el queso, al menos cuando son cosas que yo preparo las hago sin esos ingredientes. Yo nunca he ido, porque cuando fui vegatariano por primera vez no había tanta difusion y cosas y ahora recién en noviembre cumpliré un año de vegetarianismo. Y si lo de quedarse en casa suena muy tentador jaja

ah pero bacan, creo es lo más difícil de dejar, todo en la vida tiene como ingrediente suero de leche jajj ay entonces deberías ir y comer algo rico, su trozo de torta jaj y ahora si qué hay opciones, muuuchas, hasta hay pasillos veganos en los supermercados y todo, yo partí en pandemia así que no fue tan difícil para mi, ya había variedad

[orbesargentina]

#leche sin pasteurizar #lecheria leches Lecheros lechecruda lechesinpasteurizar lactoferrin lacteos lactoferrina

[momentosgastronomcos]

red velvet vegana

Soy fan de los colores en la comida. Soy fan de la cocina de Ottolenghi. Y esta, es una joyita que encontré en el libro “dulce”. La modifiqué para adecuarla a mis necesidades y al paladar de mis comensales, la hice sin productos de origen animal, y llena de sabor.

Lo que más me gustó de la receta, es el color de la torta, que es de la remolacha de verdad, no lleva colorantes. En la receta…

View On WordPress

#cake vegano #foodstyling #pornfood #redvelvet #rellen de torta sin lacteos #torta deremolacha #torta sin lacteos #tortavegana

[luisriveros]

Una Buena Alimentación

INTRODUCCION

En este ensayo se habla sobre la buena alimentacion que es una actividad basica fundamental que llevamos a cabo los organismos vivientes y que implica la ingestion de alimentos para satisfacer la necesidad alimenticia basica para de este modo lograr la energia indispensable que necesitamos para desarrollarnos. Entonces, sin la alimentacion los seres vivos no podramos regular ni mantener las funciones metablicas y por consecuencia no podramos gozar de una buena salud. La alimentacion es necesaria en todos los seres vivos, tanto en los animales como en los seres humanos.

La buena alimentacion es aquella que satisface completamente las necesidades de la persona especialmente en lo que corresponde a su edad. Por ejemplo, en el caso de los adultos es aquella que persigue que las personas mayores conserven el peso que deben para de este modo prevenir algunas afecciones que se asocian a los malos habitos de alimentacion, o el caso de los niños y de los adolescentes propone una dieta que contribuya directamente al crecimiento o a un desarrollo conforme.

Una buena alimentacion significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Teniendo en claro que es la alimentacion y su importancia para el desarrollo y mantenimiento de la vida podemos adelantrarnos en el concepto que nos ocupa la buena alimentacion. Alimentacion es la ingestion de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energa y desarrollarse. No se debe confundir alimentacion con nutricion, ya que esta ultima se da a nivel celular y la primera es la accion de ingerir un alimento. La nutricion puede ser autotrofa o hetertrofa. La alimentacion es lo importante de nuestra vida, pues nos mantiene activos y con energia, es por esta razon que debemos cuidar todo lo que ingerimos para que no nos haga daño.

DESARROLLO

Que es la buena alimentacion?

La buena alimentacion es la accion y el efecto de alimentarse, esto incluye la seleccion de alimentos, preparacion o coccion y su ingestion, alimentos que proporcionan sustancias que llamamos nutrientes y vitaminas, que se necesitan para poder mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Todo esto depende de las necesidades de cada individuo, disponibilidad de dichos alimentos, religion, cultura, situacion economica y social, entre otras.

La alimentacion es acto o suceso voluntario, que se aprende a lo largo de la vida y uno de los mas fundamentales del mundo de los seres vivientes, debido a su relacion a la supervivencia diaria de estos. Los seres vivientes necesitan una equilibrada alimentacion, ademas del agua que es vital, estos necesitan una adecuada dieta la cual debe contener una serie de protenas, vitaminas y minerales fundamentales para la buena salud y vida.

En la actualidad la alimentacion es sumamente desequilibrada, añadiendo a esto una vida sedentaria, es lo causante del padecimiento de muchas enfermedades. Para tener una buena y saludable alimentacion, se cree la piramide de los alimentos, que fueron creadas desde comienzos de la decada de 1970, y han sido modificadas o actualizadas al correr los años, la misma esta compuesta por grupos, donde en el primero se compone por cereales, arroz, luego le siguen las verduras y legumbres frescas, luego aceites y grasas, el siguiente grupo por productos lacteos y el ultimo grupo compuesto por carnes, pescados y legumbres secas.

Los tipos de alimentacion pueden variar de acuerdo al tipo de ser vivo que estemos hablando.

CONCLUSION

Yo considero que desde pequeños es importante crear un habito alimenticio que nos ayude a desarrollarnos sanamente, que aporte los nutrientes necesarios para el organismo en la cantidad y calidad requerida. Siendo que al tener una dieta balanceada evitaramos muchas enfermedades generadas a la mala alimentacion y el sobrepeso.

Los expertos concluyen que verduras y hortalizas aportan a nuestro organismo una gran cantidad de nutrientes y que estos alimentos estan especialmente indicados para la prevencion de distintas enfermedades.

Como se trata de alimentos bajos en caloras, son ideales para mantener una dieta eficaz que combata la llamada epidemia del siglo XXI, el sobrepeso y la obesidad, de hecho, los expertos concluyen que hasta la fecha, utilizar frutas, verduras y hortalizas en la alimentacion es la solucion mas eficaz para luchar contra estos problemas que perjudican a la salud. Las frutas y verduras son alimentos especialmente eficaces en verano dada su alta composicion en uno de los elementos mas necesarios con el aumento de las temperaturas, el agua. Una dieta en la que se contemplen estos alimentos facilita la rehidratacion. Un elemento muy importante para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo es la fibra, estos alimentos nos aportan las cantidades que nuestro organismo necesita y ademas previene la aparicion de diversos problemas digestivos, como puede ser el estreñimiento, aunque este sera en el mejor de los casos ya que una dieta deficiente en frutas verduras y hortalizas favorece la aparicion de distintos tipos de cancer en el aparato digestivo.

Frutas, verduras y hortalizas, nos proporcionan ademas una gran cantidad de sustancias antioxidantes que combaten eficazmente la accion de los radicales libres, favoreciendo la ralentizacion de la degradacion de nuestro organismo y en consecuencia previniendo la aparicion de diversas enfermedades asociadas a la degeneracion celular. Estos alimentos deberan ser de consumo obligatorio en las mujeres que buscan la concepcion o que ya esten embarazadas, recordamos que son una buena fuente de acido folico y permite el desarrollo adecuado del feto. Un estado de salud optimo del futuro bebe y de su madre depende en gran medida de ello.

[almas-misticas]

Elidor y la bola de oro

Elidor cuando era niño ya estudiaba para prepararse como sacerdote, sus profesores eran muy crueles con el y le imponian grandes castigos, asi que un dia decidio saltatse las clases y huyo hasta la ribera de un rio donde se escondió durante dos dias; alli fue encontrado por dos hombres de pequeño tamaño, le dijeron que si los acompañaba le llevarian a un lugar donde todo es deleite y diversion.

Elidor marcho con ellos a traves de un tunel subterraneo muy oscuro, no podía creer lo que encontro al otro lado; un hermoso valle lleno de arboles y verde hierba, pero el cielo siempre estaba oscuro como si siempre estuviera nublado y las noches eran aun mas oscuras, sin luna ni estrellas.

Los dos pequeños hombres llevaron a Elidor ante su rey, quien lo acepto y oudo quedarse a jugar junto a sus hijos.

En muchas ocasiones volvio Elidor hasta alli, a veces iba acompañado y poco a poco cuando se gano la confianza de este pueblo pudo ir solo. Sólo su madre conocia sus incursiones en aquel mundo.

Elidor le contaba todo lo que aprendia de aquel mundo, que vivian bajo tierra y que despreciaban a los habitantes de la superficie pues nos consideraban primitivos y barbaros, ellos eran seres pacíficos; carecian de religion, sin embargo adoraban la verdad y la justicia; eran sere hermosos de pequeña estatura pero proporcionados, todos tenian largos cabellos claros, y sus caballos y sus perros eran de sus tamaños; no comian carne ni pescado, solo productos lacteos que preparaban con azafran, y alli abundaba el oro.

Desgraciadamente un dia la madre de Elidor le pidio que le trajera un recuerdo de aquel mundo, un recuerdo hecho de oro puesto que aquel material parecia abundar alli. Y cuando un dia Elidor jugaba con el hijo del rey, tomo una bola de oro y salio corriendo hasta su casa mientras algunos de aquellos seres lo perseguían enfadados.

Cuando llegó al umbral de la casa se tropezo, la bola cayo rodando, dos de aquellos pequeños hombres tomaron la bola, lo miraron con desprecio y burla y se marcharon de alli

Elidor se sintió avergonzado y enfadado con su madre por haberle hecho tal petición, volvio corriendo hacia el tunel pero fue incapaz de encontrar la entrada; durante un año la busco rio arriba y rio abajo pero nunca mas volvio a encontrala

Sus padres lo animaron a seguir con sus estudios y poco a pocp perdio la esperanza de volver hasta aquel mundo.

Testimonio de un sacerdote en un manuscrito ingles del siglo XII~

[agua-panela]

Curso libre de gluten y lacteos

¡¡¡ Ya llego mi primer curso de este 2020!!! Libre de gluten y lácteos 

¿Qué vamos a prender? 

Un rico bizcocho de naranja sin gluten que hará la delicia de nuestra mañana o merienda 

Pan de manzana y canela con amaranto 

Pan campesino de amaranto y maíz 

Yogurt vegano de tofu y frambuesas 

Inscríbete YA y comienza el año sin gluten ni lácteos 

Día: sábado 1 de febrero 

Hora: de 10:30 A.M a 2:00 P.M 

Incluye cuaderno de recetas, certificado de asistencia y material el costo es de $1000

#curso de cocina #glutenfree #sin gluten #sin lactosa #sinlacteos #talleres #aguapanela