#相澤莉多

[ophelia333k]

2022年7月26日

　アナイス・ニン（Anaïs Nin）の日記を読んでいる。具体的には、『リノット　少女時代の日記』というタイトルで出版されているもので、1914年から1920年までの間、アナイス・ニンが日記をつけ始めた11歳からの日記。アナイス・ニンはよく知られているように、11歳の時から60年間以上にわたって日記を書いているわけだから、そのすべてが本として出版されることはおそらくないし、また、時期によってもその内容は異なっている。一般に、アナイス・ニンは『北回帰線』で有名なヘンリー・ミラーの愛人であったパリの時期が有名だけど、矢川澄子の『「父の娘」たち　森茉莉とアナイス・ニン』で高く評価されていた少女時代の日記から読み始める。

　1919年8月21日（16歳）の日記では、

「ねえ、ママ、教えてちょうだい。人は恋を経験するでしょう。恋が終わってしまったら、そのあとに、何か、まだ、ステキな経験が待っているの？ そのために、生きていきたいって思うような、どうしても、それが欲しいって思うようなものが、人生にはあるの？」

「私が欲しいと思うものは、二つありますよ。健康と成功。どちらも、とても大切なものだからね。愛が何よりも「大切だと思っていたのは、若いときでしたよ」

「じゃ、今は、愛について、どう考えているの？」

「そうねえ……愛についてですか？　考えることもないわね」

〈ときどきは、違うのかなとおもいながら、でも、私は、やっぱり、王子様や王女様が住んでいる物語の世界を信じていく。『レ・ミゼラブル』に登場するあの牧師のような人物は、きっと、いるはずだと信じる。すくなくとも、私の心の中には〉

　みたいなことが書かれていて、（あえていくつもの差異を無視してしまうのなら）、幻想と物語の世界に浸かってその力を、物語の世界を信じようとする態度は、二階堂奥歯の『八本脚の蝶』にも通ずるところがある、というか、先がけだったと思う。

　『「父の娘」たち　森茉莉とアナイス・ニン』で矢川澄子は、「少女」という概念について多くの作家たちが文章や物語を書き続けて来たものの、それをふまえて「少女の心理なるものが真に描きつくされたことがはたしてあったろうか（p107）」と問う。

　実際、ルイス・キャロルの『不思議の国のアリス』にしろ、ナボコフの『ロリータ』にしろ、澁澤龍彦にしろ、太宰治（何回か前の日記に、『女生徒』と有明淑の話をしたけれど）にしろ、少女が描かれる、あるいは論じられるとき、その多くは（「文学」と呼ばれていたものの構造上）、男性作家たちに描かれていたものであり、また、少女自身が文学史に残るような作品を記すことはほとんどないこと、そして、女性が「少女」について書くとしても、それは「少女」が「女性」になったあと、その過ぎ去った「少女」を描く、という形でしか描かれることがなく、やっぱり「少女」は逃れていく、あるいは変形され、歪められた形でしか存在することができない。矢川澄子によれば、「総じて子どもというのは同世代の語り手をもたぬ不幸な世代（p108）」でしかありえない。

　その意味で、アナイス・ニンの日記が特異的なのは、それが11歳から、すぐれた知性と想像力で書かれていること。自分の中で、重要な日記というのは他に二階堂奥歯『八本脚の蝶』と、（太宰治の『女生徒』のモデルになった）『有明淑の日記』があり、これらは素晴らしいものだと思うけれど、両者ともに、18歳を越えてからの日記ということもあり、（そして単純に、なぜ少女自身が少女の心理を文字として描き出せないのかと言えば、それは表現や言語の習熟の問題なわけだけど、彼女は11歳にして優れた表現力を持っているという意味で）やっぱりアナイス・ニンの日記は他に類を見ない、と思う。

＊＊＊

　ここ数日くらい、かなりバタバタしていて、かなり重要な締め切り二つを、ともに当日のギリギリの時間帯に出したりしていた。ちょっとした綱渡りのような一週間。バイト先では話の通じないおばさんから訳の分からないことを言われ、別のバイト先の人は「あのおばさんに自分の親を中傷されたら、そのときはあのおばさんのことをどついてやってもいいですよ」と、実践的なアドバイスをくれた、祇園祭の夕方から夜、にはあまり客が来ないラブホテルの清楚の、休憩時間に隠れるようにしてドゥルーズを読むし、「宇宙は薔薇の花の形をしている」と教えてくれるおじさん、フラクタル構造の世界と、のどぼとけ、『さよならを教えて』の「流れとよどみ」、神様はきっと無限の相似形だからきみのその身体の中にだけある、そしてきみの身体の中にはまた別の宇宙があって、その宇宙の中にはまた宇宙があって、その無限が神様きっと、ふらくたる、ふらふらになる。気が付いたら意識が消えたり点いたりしていて、睡眠薬を飲んでいるせいか、自分のツイートの三分の一くらいは意識がないときにしている。朝起きたら勝手にツイートが増えているのは少し怖いし、記憶がないのは、五億年ボタンみたい。

＊＊＊

　よく、人が「いま暇だから～」とか、「暇すぎるから～」みたいなことを言っているのを観測するけれど、自分は要領が悪すぎて、「暇」という状態をもう何年も、（小中学生の頃以来）、感じられたことがないから、人が言う「暇」という状態が不思議で仕方ない。

　というのは、別に自分が充実していてたくさんの予定があって多忙だから、ということではなくて、繰り返しになるけれど、要領が悪くて仕方がないのだ。人が一時間でやるようなことを二時間かけてやるし、細かいこともすべてひとつのタスクとして捉えてしまうから、用事がやむことがない。

　ただ、「暇」という言葉は方便として使われていることも多い気もしていて、実際にどれだけ用事があるか、というよりかはその人のメンタルの問題のような気もする。そもそも、自分の場合、「○○をやらないと」と思いながらそれに取り組むまでの数時間、ただひたすら「○○をやらないと」と思っているだけの時間があったりするから、それも原因だし、やりたいことの量と、自分の処理速度が全く釣り合っていないこともあるかもしれない。

[harvardwang]

水原希子

H：水原希子，進擊的巨人飾演米卡莎的演員。

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維基百科介紹：

水原希子

日本女模特兒、演員

水原希子（日語：水原 希子／みずはら きこ Mizuhara Kiko，1990年10月15日—），本名奧黛麗·希子·丹尼爾（英語：Audrie Kiko Daniel），是一名在日本發展的美國女模特兒、演員，出生於美國德克薩斯州達拉斯，隸屬Asia Cross（日語：エイジアクロス）經紀公司。是日本雜誌《ViVi》及日版《Seventeen》的前專屬模特兒。[1]

Quick Facts 水原希子, 模特兒 ...

經歷

水原的父親托德·梅森·丹尼爾（Todd Mason Daniel[2]）是美國人，母親富山八重（朝鮮族人名：宋八重；Yae Pal Choong Song[2]）是在日韓國人。水原為具日本姓名的美韓混血居日僑民，不具日本血統。1歲時隨家人移居日本兵庫縣神戶市。11歲時父母離婚後，由母親撫養長大，母親為英文家教。她的妹妹是同為演員的水原佑果（日語：水原佑果）。

2003年，參加《Seventeen》的徵選活動成為專屬模特兒，但其後因未成年抽菸喝酒事件曝光，合約被暫時中止，演藝活動亦暫停[3][4]。2007年，水原復出，並轉移至《ViVi》雜誌成為其專屬模特兒，期間亦多次登上多本知名雜誌封面。2008年，曾一度前往法國巴黎，並以登上國外雜誌為目標，但最終因身高不夠高，發展受限，而決定回日本。

2009年，水原希子首度參演電影《挪威的森林》，由陳英雄執導，改編自作家村上春樹的同名小說作品。2014年，知名漫畫《進擊的巨人》改編的真人版電影開拍，水原飾演女主角Mikasa[5]。

爭議事件

水原希子日本友人的Instagram上轉載中國維權藝術家艾未未對着天安門豎中指的作品，因水原希子對相片點讚，隨即觸發中國大陸網民的抗議。2013年4月間，她在Twitter以英文、日文道歉，強調自己只是欣賞艾未未，無意冒犯中國[6]。

2016年4月間，水原希子出演趙薇執導的電影《沒有別的愛》。25日定妝照公布，26日水原希子在微博貼出與趙薇導演的合影。她與同劇男演員戴立忍的政治立場共同觸發「電影《沒有別的愛》演員撤換事件」，在7月份風波到達高潮。7月15日晚上，水原希子發布了一則影片，就事件道歉[7]。她表示當時在不了解情況的基礎上，給友人點讚，隨後在一小時內取消點讚。影片最後，水原希子用中文再次公開鞠躬致歉，並稱「對不起」[8]。最終，電影劇組撤換戴立忍，同時導演趙薇否認她曾出演電影。

緋聞

G-DRAGON

2010年，日本《產經新聞》首先報導水原希子與韓國人氣男子團體BIGBANG成員G-Dragon的戀愛傳聞，但均遭到各自的經紀公司否認。

隨後幾年兩人的交往傳言並未中斷，2012年聖誕節兩人因在各自的Instagram上傳相似背景的照片而被懷疑同遊峇里島過聖誕；2014年G-Dragon私人的冰桶挑戰影片被意外公開，當中G-DRAGON一句「Dear Kiko」使得交往傳言更加甚囂塵上，所屬韓國YG娛樂於此三年間兩度出面聲明兩人只是普通朋友關係。

2014年10月，韓國網路媒體《Dispatch》公布G-Dragon與水原希子在梨泰院夜店親暱互動的畫面[9]，雙方經紀公司並未做出回應，但兩人交往的事實至此已經明朗化。

2015年8月，《Dispatch》再度透過獨家報導揭露兩人歷經六年交往後已因聚少離多而分手。[10]

野村周平

2015年11月，日本媒體拍到水原希子與日本男演員野村周平牽手逛街的畫面，12月兩人於各自的Instagram上傳同一輛跑車的照片，被外界視為默認這段新戀情。

雜誌

Seventeen（集英社）前專屬模特兒

ViVi（講談社、2007年7月號–）前專屬模特兒

廣告型錄

Spiral Girl（2009S/S ~ 2010A/W 廣告‧目錄）

MURUA（2010S/S 目錄）

VOLCOM JAPAN（2009S/S 目錄）

NIKE SPORTS STYLE（2009 S/S 目錄）

RODEO CROWNS（2009S/S 廣告‧目錄）

LITIRA（2009S/S 目錄）

MILK FED.（2009HOLIDAY COLLECTION 目錄）

Heather（2008A/W 廣告‧目錄）

inpaichthys kerri（2008A/W 2009S/S 目錄）

SUA（2009S/S 廣告‧目錄）

Vence（2009年 廣告‧目錄）

Hyypia（2007年9月–）

目錄

haco.（Felissimo、2009年春號）

時尚活動

東京Collection

神戸Collection

東京Girls Collection

福岡LOVE COLLECTION

VIVI NIGHT

電視廣告

亞洲天網航空（2008年6月–現在、只限九州地區）

AEON（2008年5月–8月）

Docomo F08A（2009年6月–9月）

UNIQLO（2010年10月–）

英特爾（2011年）

資生堂「The Collagen」（2011年）

Zoff（2011年）

資生堂「Tsubaki」（2011年–現在）

Panasonic 「Panasonic Beauty」 （2015年–現在）

戲劇演出

電視劇

八重之櫻（2013年1月，NHK）飾演 山川捨松

失戀巧克力職人（2014年1月，富士電視台）飾演 加藤艾蕾娜

キャビンアテンダント刑事（2014年7月7日，富士電視台） - 木元亜佳里

信長協奏曲（2014年11月 - 12月，富士電視台） - 阿市

心碎四角關係（2015年4月8日 - 6月，富士電視台） - 葉山みやこ

家族的形式（2016年1月17日 - 3月，TBS電視台） - 田中莉奈

謊言戰爭（2017年1月 - 3月，關西電視台） - 十倉ハルカ

法庭女王 (日本電視劇)（2019年1月 - 3月，TBS電視台） - 圓香美知留

華麗追隨（2020年2月27日上線，Netflix） - 水原希子

電影

挪威的森林 飾演 小林綠

整容天后 飾演 吉川梢子

I'M FLASH!（日語：I'M FLASH!） 飾演 川嶋流美

白金數據 飾演 蓼科早樹

圈套最終回 LAST STAGE 飾演 ボノイズンミ

進擊的巨人 飾演 Mikasa（米卡莎）

高台家的成員 飾演 高台茂子

信長協奏曲(電影) 飾演 阿市

彼女 飾演 長澤麗

東京貴族女子 飾演 時岡美紀

MV

2016年：威肯《I Feel It Coming》

電視節目

情熱大陸（2010年11月21日、毎日放送）

グータンヌーボ（2011年1月26日、關西電視台）

メレンゲの気持ち（2011年2月19日、日本電視台）

粉雄救兵：嚟到日本喇！（2019年11月1日、Netflix）

參考資料

[witnessfilm]

寝ても覚めても (2018) Asako I&II

濱口竜介

一只來自過去的幽魂降生在不合時宜的土地

朝子，加油！

Double, reflection, river, frozen Moral story

第一次看對愛情沒有耐心，對社會關係也沒有察覺，我記得自己不是很喜歡，有一個「怎麼其他人看得出他的好」的困惑。上次在MUBI看英文字幕，有「比印象中好看」的想法，覺得變得很喜歡的自己不知道是哪裡變了。我還在朝子說「原來我沒變」那裡哭出來，果然是社會賜與我更多感知能力。 現在想想我覺得第一次看的自己應該在他們談戀愛的時候開始就進入去死去死團模式，真可惜，那是不被醜聞影響的時候。

再看覺得唐田真的太漂亮了希望她一切順利⋯⋯伊藤莎莉好棒喔好喜歡這種無論何時都散發喜劇魅力的角色。

一見鍾情的音樂hard cut，慢動作延展一眼成萬年，鞭炮聲是爆發的情感，夏天的到來。 唯一一句voiceover是麥再也沒有回來，喜歡時間的跳躍：兩年、五年。小知識：人每七年會完全代謝掉上一輪的細胞成為新的人。 封閉的通俗劇世界被311打破，封閉只停留在朝子，時間不是線性的，日常不是恆常，過去是車禍也能親吻，地震是相逢何必曾相識，可能一瞬變天的世界像是自然壓縮起來的情感發洩。 （在東京，憂鬱的朝子眼線很重！） 地震相遇時邁開腳步的朝子，是往過去還是未來這很有趣，但鏡頭很讓我感動就是了，每次她主動我就有阿嬤的感動。 成為漸凍人的大阪老友，過去凝結在一個時空，他望著朝子的視線好像是無常的但又像來自恆常之前日常的問候。 忽然心理驚悚的一場戲是麥的來訪，跟搬家一樣，通俗劇的類型突變都是佛洛依德式的關於潛意識的追殺。

過隧道、閃爍的臉龐（幻燈片的效果很驚人），類似的拍法常常用夜店燈出現，不過在夜店的話有逃避進音樂、黑暗中的人群的感覺，朝子在這裡像是一場慢動作的延伸，不安定但是堅定（一路向南）
 移動狀態的前進感/更迭，朝子的移動是關乎身體的，無論是逃離亮平在玻璃的反射而奔跑，還是邁開腳步走向亮平，抓起麥的手，在堤防上逆風前行，在河堤尋找貓和追逐亮平、戀戀風塵的雲飄過來。 夢的指向是逃避又是追尋，睡著醒來和洶湧的海，跟The long goodbye那場海浪波濤洶湧一樣驚心動魄，骯髒的河旁邊的新家，漲潮的河水，不安的可能性以及 綺麗。

「再見、麥」是朝子最大聲的一句話。 「只是努力不要做錯事」

不知道為什麼之前會有朝子幾乎沒有表達、空洞的印象、其實再看覺得唐田蠻有反應的阿🤔 我喜歡一個部分是這部片沒有性愛戲��選擇⋯⋯看得很舒服而且賦予日常一種衝動的能力：性被認為是原始衝動的表現，時常和壓抑的愛連結——這裡的衝動是環境推波助瀾的，夏天的爆竹和冬末的地震。 我喜歡聽到麥也在公園時忽然邁開腳步的朝子，感覺這個角色的行為是關於自己內心的…

東北回來的車上，亮平在車上沒有回話，��情好像有點不是那麼和諧。但是朝子又緩緩告白……

很喜歡裡面有很多社會中相互關照的細節，亮平的溫柔和麥的暴力（摔手機好可怕） 撇開東出的爭議不談…他在後半段的怨夫表情實在有讚，我喜歡他抱著朝子時還是沾滿泡泡的手。 講話很靠杯的東北大叔，有一股互相擔心的溫暖。 總之，我喜歡這部片的日本社會籠罩在一股必須要互相體諒的壓力但又同時是真心問候彼此的感覺。 大地震很好看、感覺預算好像不低。

唉、真的要說我還想不到有什麼類似的近期通俗劇給我這種感覺：朦朧、憐憫、厭棄、不解和希望。 文學性的比喻當然很強，也想這樣難道有改編的必要嗎。可是麥的聲音像幽靈，戀愛的聲音是爆竹，河水的聲音攪在一起嘩啦嘩啦，唐田的聲音好好聽……..她每一句話都是真心的，還沒清楚自己是什麼，以及最後那句綺麗好好聽喔。 果然視聽即使是對文字的詮釋還是可以是視聽自己。

這個結局也許多虧原作或改編的節制，像泡泡輕輕一聲啵地破掉，泡泡破了還有更大的世界包圍著他們，封閉又開放的結局，餘韻綿長。

剪接consult Tina Baz

和歡樂時光其實沒有太相似，只有一兩顆標誌的正面鏡頭，其他時候鏡頭語言都相當好看……沒有太多對話的城市濱口還是很精準的掌握到人際關係微妙的景深，朝子總是在廚房流理台。

我喜歡朝子好友麻里對亮平永遠只能目送，她對他的情愫節制很傷感。這裡對配角的側重其實很有趣，不知道原作是否也是這樣。

因為覺得邪惡根本不存在的晦澀有些黑澤清才想重看這部印象中也是少對話的作品，看完一時想不到他在這部片是取經自誰，但是關於城市、社會性和人的關係進入魔幻驚悚這裡很黑澤清，只是濱口愛人類，他的結局總是收的比較好….我每次看黑澤清都有虎頭蛇尾的挫折。

2024.4.24 elisa at letterboxd

#ryusuke hamaguchi #asako i & ii #寝ても覚めても #japanese cinema

[nccwa]

旅遊／美加楓情 秋色醉人

周刊2078期 01/14出刊

魯秋琴

 2024-01-14 01:01 ET

正在忙著收拾行李參加賞楓郵輪，傳來哈瑪士襲擊以色列，導致加薩走廊遭到以色列的報復性攻擊，螢光幕上的慘狀，令人不忍卒睹，鮮血提前染紅了10月。因遠行而雀躍不已的心情被套上了枷鎖，沉重地提不起勁。

從舊金山搭乘夜機飛到東岸，一覺醒來，紐澤西的機場已在望，外子的兄嫂來接機，在相見歡中暫時解開了桎梏。相偕前往紐約搭船，隨著親友的聚敘，心情漸趨穩定。

新港萬得福莊園 宏偉

航程繞著東北角經過緬因州前往加拿大，由於海洋氣候的調節，新港（Newport）成了許多貴族的度假勝地，十八、十九世紀富商雲集，豪宅大院不勝枚舉。我們曾在紐約上州待了八年，原就住在鐵路大王萬得福（Vanderbilt）的別墅附近，沒想到富豪芳鄰在此處的聽濤莊園（The Breakers）更精緻宏偉，面向大海，宛如北國佳人絕世而立。

1810年，科尼利厄斯·范德比爾特（Cornelius Vanderbilt），從母親那裡借了100美元，駕駛著一艘大船，為有需要的人提供輪渡服務。隨後又將業務擴大到蒸汽船運輸，接著創建了鐵路王國。直至1877年去世時，頂著「鐵路大王」、「航運大王」頭銜的科尼利厄斯，積累了1億美元的財富。

萬得福第六代傳人葛莉亞．萬得福（Gloria Vanderbilt）之子安得森．庫伯（Anderson Cooper ），寫了一本萬得福家族興衰史（Vanderbilt: The Rise and Fall of an American Dynasty），介紹這個曾經是賓客雲集，揮金如土的富商家族。

波特蘭城 4度浴火重生

人的姓名和一生運道息息相關，因此好聽又順耳的名字一再被沿用，不僅是人名，地名也時常鬧雙包，美國境內至少有十多個波特蘭城。這座在航線上的波特蘭城，是緬因州最大城市， 史上曾經歷四次大火，遂以拉丁文Resurgam為格言，意味著「浴火重生」，採用鳳凰為市徽向世人展現的再生的信念。

我們下船找尋海鮮餐館，簡簡單單一個龍蝦漢堡，付帳時才發現，海港附近的生意人一點也不含糊，加上15%小費後上稅，平價的漢堡在此成了精品。古舊的城市，莊嚴的教堂織起一張充滿懷古幽情的面紗，卻掩不住那錙銖必較的生意經。比起新港，眼下只是市井小民的日常，温暖的秋陽親吻著波特蘭城，楓葉羞紅地低下頭，我們回到郵輪上，繼續遁世之行。

亞凱迪亞 曾以汽車聞名

從巴爾港（Bar Harbor）上岸，當年離開東岸前夕，曾去拜訪島上的亞凱迪亞公園（Arcadia National Park），帶著全家老小，在鬱鬱蒼蒼的森林步道中躲過7月暑氣。這次回訪，順著山路一邊聽故事、一邊欣賞這楓情萬種的湖光山色。

以法國探險家凱迪拉克為名的頂峰傲視羣山眾壑，它也曾是美國引以為榮的汽車品牌。當年透過洛克菲勒二世的努力奔走，勸服了許多富豪主動放棄莊園，捐給政府，改成了國家公園。其中有一處紅瓦的別墅被用來拍攝「大亨小傳」（The Great Gatsby），浮華世界裡，大亨竟然更改了本名，最後老父來收拾兒子遺物時才揭露了真相，繁華落盡後的淒涼令人唏噓，白髮人送黑髮人的無奈更是叫人扼腕。

匆匆駛過山區，喚起許多回憶；彼時牽著手在公園中嘻鬧的孩子，如今已有了自己該牽的小手。不知他將來會不會更改姓名，成為另一個萬得福、洛克菲勒或蓋茲比？隨著接駁船遠離小島，心中仍有一份眷戀和牽掛。

進入加拿大 跌進時光機

進入加拿大，經過換日線，我們失去了一個小時，匆匆用過早餐，聖約翰（St. John）港口在望，一位穿著清教徒衣裳的女士親切地招呼著，瞬間，世界跌進了時光機中。巴士將我們載到芬迪灣（英語：Bay of Fundy，法語：Baie de Fundy），位於加拿大新布藍茲維省和新斯科細亞省之間，在三面為陸地包圍下成為漏斗形的海灣，強勁的波浪隨著潮水衝進芬迪灣，湧入佩提科迪亞克河（Petitcodiac River）逆向倒流，形成一個14到16呎的落差，蔚為奇觀，碼頭邊的船在漲潮時隨著升高的水位被推送出海，退潮時卻被擱淺在河床中。

據說曾經有位妙齡少女從北部趕來和未婚夫相會，不料，他竟已另結新歡，極度失望之際，轉身跳入河中，正巧被漲潮中行駛的輪船長救了起來，兩人一見鍾情，定下終身，從此生活美滿幸福，更擴展了船務。反觀那位負心漢卻一直沒有安定下來，孤單潦倒一生。澎湃的河水依舊向海灣注入，等著另一場潮汐來改變方向，驀地，想起蘇軾的「念奴嬌」，「大江東去，浪淘盡，千古風雲人物。」芬提灣的水卻是可以逆向反轉，迎來一個華麗的轉身。

哈利法克斯 2沉船故事

在哈利法克斯以西43公里的佩姬燈塔，訴說著另一個沉船的故事，一位倖存的英國女郎終日在海岬上哀泣，居民遂將這港灣取了她的名字：佩姬灣（Peggy Cove )，鎮上的燈塔、火腿腸店以及禮品屋，都跟著被稱為佩姬，一段淒美的愛情永垂千古。

楓葉王國 揮灑絢爛顏色

這一趟賞楓之旅，跨越了時空，從鐵路大王到大亨小傳，經歷了人世間愛恨情仇和生離死別，彷彿是親臨其中，又似鏡花水月，轉眼成空。「遁世號」終於悠悠晃晃地遠離了楓紅層層，隨著大西洋流回到紐約。返航時，我們調回了一個小時。晨曦乍現，港口的燈火通明，手機恢復了，大批的訊息湧現，加薩走廊的慘狀再度染紅了10月，今年的楓紅更甚往昔。

[barrerablevins88]

馬維基百科

我從外面知道它，我從裡面感覺到它 我變得心煩意亂，像鼴鼠一樣盲目。 隨著時間的推移，她在我的頭髮上織出了蜘蛛網， 揉成一條又厚又美味的辮子。 他從左邊舉起一個，從右邊舉起一個， 漫不經心地跨坐在交叉的雙腿上， 沒有這樣的神。 「這樣就容易多了，」男人大聲笑道。 和他一起笑。 然後這位女士向 Éva 和那位女士友好地點了點頭 他也擺擺手。 男人聞言轉過身來，一時間 看起來和伊娃狼眼似的。 然後他輕鬆地伸手去拿帽子 他繼續與他的女士爭吵。 晚上，第一場民俗劇熱情洋溢地舞動起來 獲得了四分，贏得了熱烈的掌聲。 他常常在下午出去玩，那時他們都是獨自一人。 他已經習慣了，甚至沒有註意到。 他們會談論愛情，而不是像這樣的周六下午為伊娃 他已經失去了一些東西，沒有理由再甜蜜地在一起 不要增加你的機會。 說完，他一兩口就把整份都吃了，然後摔了下來。 他的薄領子和他那頂歪帽子，它也停在那裡 他用手掌夾住臉，四肢攤開 他把手肘擱在桌上。 而是出於無聊，以及如何 惹惱了他的阿姨，又繼續話題。 瘸子臉上佈滿皺紋，眼神充滿憤怒 這就是為什麼他們之前想在一起 想要死，但是女孩沒有勇氣這麼做。 那麼對於這個 多莫科斯決定移居吉茲人碰碰運氣 他發誓他將永遠忠於他並等待他。 「英語。」那位女士說著，自顧自地笑了笑。 “不是從莫斯科來的。 是的，但我在布達佩斯認識他。

你必須學習冬季樹木。 時間在看著我。 坎杜爾和 eb，坎杜爾和 eb — 它們發出紫光劈啪作響 在雪下，然後樹木開始移動。 梳子人機智地觸碰身體， 因為他知道藏身之處， 如果有必要的話，梳子的人會把自己剃光頭 衝過去，或被六名助理推到一邊，他們都是 她們把頭髮梳在額頭上，都很有品味，都是這樣 他們用一種顫動、痛苦的聲音說話，一切都被遺忘了， 他們玩得開心的時候有多苦澀，已經過去很長一段時間了 在布魯姆先生和其他幕後權貴的掌控下。 不管剩下的事情有多好，他都站起來付了錢 十二個 krajcárs 代表戴白領帶的美麗女孩的手，她偷了 一個紅髮、白皙的臉龐、穿著黑色洋裝的女孩。 台北整骨 “給莎莉卡小姐嗎？ 相當溫和，-我很高興我的運氣，哦，我很了解他 薩里卡小姐。 這件事被告知校長，校長搖搖頭， 賈尼是否意識到她已經開始戰鬥了？ 兩分鐘了解優雅女士 她將會是個衣著邋遢、穿著細布的可憐女孩。 然後疲憊又回來了， 在一張寬大的沙發上，皮革的光澤從沙發上反射出來 吃馬毛並咀嚼。 他很快就吃完了自己的那份。 然後他站起來，也拿走了另一塊。 「他們不會再工作了，」他用尖銳而惱怒的聲音說道 “沃查塞克先生，願上帝再次保佑他，保佑那個孩子。 不要做任何事，因為我會成為惹麻煩的人。 “我不知道，那當然就沒什麼了。 德蒙迪愣了一下。 儘管如此，他還是有點粗魯地催促女人。 德門丁夫人將主人的頭拉向自己，靜靜地、溫柔地 內政部長終於開口說話了，對此， 洪天人震驚地看著 他會強迫自己，但他的嘴卻寧願流淚。 從來沒有這樣的事 和他一起倒下，還沒有人看到他們的機密 最重要的是，他在他可愛的媽媽面前烤肉，媽媽責罵他越來越多 因為他對他的主人有極大的依戀。 “啊，米克洛斯，”年長的小聲說道，“那麼我們還能看到它嗎？ 整復推薦 我們在奧爾加家告別，我們要去我們的荒野。 我們也給奧爾加打電話，但是 我現在還是願意做 將這一切視為愚蠢，但如果你保持沉默，我將視為邪惡 德門丁夫人聽到這個問題笑了笑，然後笑了起來。 回答了這個問題，卻一邊唱著歌，一邊跳舞，逃離了主人的懷抱。 房間裡，然後拉著主人的手，拖著他走。 晚上賈尼回到家時，已經八點了，兩個女孩已經到家了。 他甚至沒有看他們，只是伸手去拿他的康德，然後 德馬克太太和鄰居們坐在門廊上

#bogin

[heidigentille]

( Proustian Hsu )

我覺得，當我沉浸於藝術就是真實這一假設時，音樂所能提供的，不僅是晴朗之日或鴉片之夜所能激發的那種純粹的神經快悅，而是一種更加真實、更加豐富的陶醉。我的感覺至少如此。一件雕塑、一段樂曲，它們之能夠激起高尚、純潔、真實的感情，不可能沒有任何精神現實為依據，否則生活就是毫無意義的。因此，任何東西都比不上凡德伊一個漂亮的樂句，都比不上它那樣，能充分表現我生活中時而感到的那種特殊快悅，也就是我面對馬丹維爾鐘樓、面對巴爾貝克路邊樹木，或者簡單地說，本書開卷談到的品茶時所感到的那種特殊快悅。

(p.400 追憶似水年華 V 女囚 聯經版 1992)

第一眼看到《普魯斯特：音樂人生》，勢必會先喚起小說中有關凡德伊樂句 (the phrase of Vinteuil) 的閱讀記憶。

原來這是一本唱片書，收錄了二十一位音樂家、作家、學者所寫下的文章以及兩張唱片，而在這一本探討與普魯斯特相關音樂主題的文集中，可想而知凡德伊樂句是相當重要的一條線索，而拉菲爾·昂托萬 (Raphaël Enthoven) 的〈小樂句〉也就成為自己第一個想要分享的文章。

至於拉菲爾·昂托萬的另外兩本作品：《普魯斯特私人詞典》及《與普魯斯特共度假日》，同樣是普魯斯特迷不容錯過的好書，在此一併推薦。

https://www.amazon.fr/Marcel-Proust-Une-vie-musiques/dp/2360131249

Marcel Proust : Une vie en musiques

Cet ouvrage original, composé d'un livre mais aussi de deux disques, tend à se démarquer de tout ce qui a déjà été fait sur l'univers musical de La Recherche, en faisant brosser un portrait à multiples facettes du musicien qu'était Marcel Proust.

Ce livre-disques illustre de manière vivante les rapports complexes et variés que Proust, curieux et versatile, entretenait avec la musique.

https://www.amazon.fr/Marcel-Proust-une-vie-musiques/dp/2360135996

Marcel Proust, une vie en musiques

Vingt romanciers, musiciens ou comédiens – tous en affinité forte avec Marcel Proust - explorent ici la place de la musique chez le romancier : le compositeur Pierre Boulez, le comédien Didier Sandre et la pianiste Anne Queffélec ou le philosophe Raphaël Einthoven... Un petit ouvrage chic et lumineux, en poche.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=788680829929428&id=100063625553813&mibextid=qC1gEa

普魯斯特：音樂人生

作者: [法]安娜-莉澤·加斯塔爾迪 / [法]皮埃爾·伊凡諾夫 編

出版社: 商務印書館

原作名: Marcel Proust: une vie en musiques

譯者: 塗衛群

出版年: 2023-8

內容簡介

為紀念法國小說家、《追尋逝去的時光》的作者普魯斯特一百五十周年誕辰，本書集結多位法國著名音樂家、學者、哲學家、文學家、演員等，用文字展現普魯斯特的“音樂人生”：普魯斯特的音樂趣味和他作品中出現的作曲家與音樂作品、他生活中的音樂愛好者與作曲家、他所處時代的音樂形式與人們賞樂的方式、圍繞音樂展開的各種論辯和普魯斯特的立場，以及他作品的重要主題——音樂與人生的關係。書中的文章，構成了普魯斯特時代音樂文化的一幅多彩的鑲嵌畫。翻開本書，浮現在我們眼前的，便是法國“美好時代”栩栩如生的音樂世界。

【Excerpt】

〈小樂句〉/ 拉菲爾·昂托萬

凡特伊《奏鳴曲》中的小樂句，縈繞（唱遍）整部《追尋逝去的時光》，輪番展現被「月光柔化」了的激蕩洶湧的淡紫色波濤、路遇的不知所向的女郎、消失前光彩奪目的彩虹、一場愛情與被其錯當作出氣筒的年輕女子的客觀品性之間的偏差、戀人之間含笑交換的無數碎吻、物質憂慮受到一種超越具體事物之現實的淡化、突然間抹去對黑暗之記憶的燈光、意大利人大道上被熄滅的煤氣燈、生活之枯燥的不可磨滅的痕跡……

五個音符何以能夠說出如此多的東西？憑借何等恩惠，抑或何等誤會，一個旋律可以既如此明晰，又如此渺茫？一個無詞的句子，如何成為悲傷、愛情、歡樂的共同語言？

它難道是靈媒身上的發散物，以其變幻無常而與它普魯斯特：音樂人生所伴隨的情感形式密切結合，如同一件外出穿的衣服、熨燙得當，便適合於參加社交活動？這會將小樂句降格為一種裝飾，將音樂降格為一種消遣，或更糟：降格成了一種安慰。

或者它是以含蓄的詞語說出的一種隱秘的語言，它的銳利恰恰取決於它那含糊其辭的特徵，並且伴隨著它的具體化而成為非物質的——正像些許抽象使我們遠離世界，而大量抽象又使我們返回世界？

因為我們缺乏詞語（而音符有了力量），不是當我們不清楚時，而是相反——當需要說的事情如此獨特，乃至我們找不到任何與其相當的詞語時。詞語匱乏，便是暗中承認語言無法捕捉現實——語言借助空泛之論而將我們與現實隔離，正像智力通過它所孕育的工具和它所給予我們的認識世界的手段使我們遠離世界。柏格森說：「我們看不見事物本身，我們看見的是人們貼在事物上的標籤。詞語所記錄的只是事物最為普通的功用和最為平庸的方面，它潛入事物和我們之間，並在我們眼前掩去事物的形式——如果這種形式沒有已經隱藏在創造這個詞語本身的需要之後。」換句話說，真實超出言說它的詞語，存在源自一塊布料，沒有任何空泛之論可以觸摸它，每一瞬間的生活都比日常用具更有價值。可是，謙卑的音樂珍寶，哪怕被一首歌曲的文本略微蒙上陰影、被卸去了擁有一重意義或再現任何內容的負擔，不為詞語本身所知地噴湧而出，賦予了一重完全聞所未聞的現實之不可估量的特殊性以生命，沒有複製品且沒有反射鏡，這重現實的綻放超越了心智和實存，以利世界之非人性化。

敘述者說：「正像某些造物是自然所拋棄了的一種生命形式的最後見證，我在想，假使沒有語言的發明、詞語的形成、意念的分析，那麼音樂也許會是靈魂交流的唯一樣本。音樂如同一種沒有結果的可能性。人類走上了其他的道路，即口說的與書寫的語言之路。」與那些詞不達意的詞語不同，正像德·夏呂斯男爵正襟危坐，擺出一副先知的表情，以怒火中燒的目光盯著遲到者——他們「相當不得體，竟然不懂得現在的時間屬於偉大的藝術」，而他們七嘴八舌的議論玷污了他的情人的音樂，人的沈默是一種神聖禮儀，音樂需要它以便發話，音符要求閒談停止，以便它們的接續超越日常的中斷並使人最終得以聽見柏格森所說的「我們內心生活連續不斷的旋律」。針對語言的自食其言和陳詞濫調，音樂提出一種直覺的交流、一種對未經分析的世界的重返，正像回歸先於形式的和聲，人人都有必要——按照他所聽見的或者以他高興的方式自由闡釋。

遠非所有情感的脆弱裝飾，凡特伊的小樂句是我們沈默的大使，是一種獨特情感千變萬化的色調的恰當傳達者，是一個已逝去的世界（我們的世界）的流亡密使，但最終擺脫了那種把慾望當成現實的誘惑。小樂句來自他鄉，即此地，「來自一個世界，」普魯斯特寫道，「我們不是為了那個世界而生的」；來自天堂，總是人們已失去的天堂，人們撕裂於對幸福的記憶和抵達幸福的希望之間。「因此每個藝術家都彷彿是一個不為人知的國度的公民，被他自己所遺忘的國度，與另一位準備啓程奔赴地球的大藝術家所由來的國度不同的國度……」與那種被意象、反映和醒來的夢所侵擾的生存截然相反（它們為了消除生存的粗糲而沖淡了其味道），音樂的智慧世界，賦予那唯一沒有複製品的現實以生命，其證明便是—痛苦和歡樂（都一樣）。

如果正像莫萊爾出色地用小提琴演奏它、奧黛特在鋼琴上笨拙地嘗試彈奏它，那麼小樂句可以被演奏但不可被解釋。如果它使斯萬和敘述者心緒不寧（它同時是他們愛情的頌歌和遭受遺棄時的伴侶），如果它描寫了「它指明瞭道路的幸福之虛幻」，那是因為，如同凌晨的吸血鬼、如同被蘇醒摧毀的人物逐漸消逝的記憶在夢者心中留下的苦澀、如同一部掃除了所有規則以便製造新規則的傑作、如同旅行者在火車車門關閉���前沒來得及吐出的香煙的煙圈、如同遺留在死者每天早晨使用的剃須刀刀片上的鬍鬚，或者那些神色堅定地在街上行走但不知所往的人，或者還有那些雲——所有人都一致發現它們有種形式但卻從未就它們所擁有的形式達成共識，而給人以它們含有對某種意圖的記憶的印象，一種具有最高度的重要性的使命的情感。但它們在路上忘記了這使命，而它的美則成為一塊傷疤和終極見證，小樂句描寫了一種在演奏之後（也就是說，在闡釋和演奏之後）仍存留的直覺的奇跡。

普魯斯特說：「那個小樂句，儘管它對於理性呈現出一種晦澀的表面，但我們可以感到一種如此堅實、如此鮮明的內涵，它賦予這個內涵一種如此清新、如此獨特的力量，以至於聽見它的人們都會將它和那些智力的意念同樣地牢記在心。」對音樂的記憶不是返回過去，相反，它是迫切的、閃念間難以忘懷的發現；在純粹時間中，人們同時體驗所有的情感。在謊言與真理的彼岸遠離希望正像遠離遺憾，小樂句是人們看不見的那條河流——但那排楊樹的帷幔繪制出它的流向，是瀑布的簾幕掩映的那位散步的女郎、是鎖鏈凸顯了他的肌肉的奴隸、是幽閉在《七重奏》中的《奏鳴曲》的女囚——一重豐腴、輕盈和柔韌的特性，流亡凡俗世界的一小片真實，如此簡單的一個點卻沒有任何由詞語構成的句子（哪怕它沒完沒了）能夠將它囊括，簡言之：一種對現在的記憶。文字的一場潰敗，由此誕生了驚異於所期待的事物的藝術。

有什麼必要知道小樂句的真正的作者是叫福雷、德彪西、莫扎特還是塞薩爾．弗蘭克呢？這樣一個問題等於用好奇替代驚訝，用博學替代純真。小樂句人見人愛（令人驚訝的是，其中甚至包括那些上流社會人士，對他們來說，莫萊爾的音樂會不過是物色他們自家聚會成員的時機而已），因為它遠非飄蕩於天地之間，而是探索、成全和滋養私密相處。《奏鳴曲》以它極度的明晰而非空泛包含了所有的情感：旋律之聖靈顯現接納一切、一無忽略，表達它接納的一切並將每個現象，乃至每個記憶轉化為滋養一種幸福的謎——「高貴、難以理解的和清晰的」幸福，並將這個謎獻給了懂得解謎之人。它越是明確表達我們的感覺，就越發敞開靈魂；它越是發掘世界，就越發使世界舒展，「正像玫瑰的某種芳香回旋在傍晚潮濕的空氣中具有令我們舒展鼻翼的特性」。它所實施的普遍性與定理的穩定性或一種看法的普適性毫不相干，而是建立在每個人在自己身上發現的一種拓展思想的獨特性之上。小樂句不屬於世界語，而屬於詩：與一種世界語言或一種普通語法（它們建立在通過減少差異而達成一致的烏托邦之上）截然相反，小樂句是無目的之目的，是一種抗拒轉換的語言。它由沒有所指的能指編織而成，遠非即刻讓所有人理解，而是完成了一種更高超的壯舉——它恰恰讓那種對它沒有準備且對它一無所知的人進入它的世界。

我們總是偶然與它相遇，但每次都感到這好像出於必然：表明這一點的在於它在《追尋逝去的時光》中出現的方式，與敘述者的父親採用的方式一致，在一次漫長的散步結束之際（這次散步令他的妻子和他們的小兒子完全迷失了方向），他讓貢佈雷花園後面的小門彷彿奇跡般地出現，「就像從他的上衣口袋裡，和鑰匙一起取出了它」。敘述者說：

就好像在一個我們自以為不熟悉的鄉間，而實際上我們正從一個新的方向接近它，當道路轉彎後，我們突然發現自己走上了另一條路——我們熟悉它的每一個角落，只是不習慣從那兒抵達罷了。於是對自己說：「哎呀，這不就是那條小路嘛，它通往我的某某朋友家花園的小門，再過兩分鐘我就到他們家啦。」實際上，他們的女兒正好在那兒，她走過來順便跟我們打招呼。就這樣，突然間，在這對我來說全新的音樂世界裡，我發現自己正沈浸於凡特伊的《奏鳴曲》；而且，比一位少女更美妙，那個小樂句，被包裹起來，披著銀裝，流淌著燦爛的音響，如同披肩般輕盈柔美，她來到我面前，雖穿戴一新，卻被我認了出來。

[讀者自行補充英譯及原文]

As when, in a stretch of country which one thinks one does not know and which in fact one has approached from a new direction, after turning a corner one finds oneself suddenly emerging on to a road every inch of which is familiar, but one had simply not been in the habit of approaching it that way, one suddenly says to oneself: “Why, this is the lane that leads to the garden gate of my friends the X—s; I’m only two minutes from their house,” and there, indeed, is their daughter who has come out to greet one as one goes by; so, all of a sudden, I found myself, in the midst of this music that was new to me, right in the heart of Vinteuil’s sonata; and, more marvellous than any girl, the little phrase, sheathed, harnessed in silver, glittering with brilliant sonorities, as light and soft as silken scarves, came to me, recognisable in this new guise.

(Translated by C. K. Scott Moncrieff and Terence Kilmartin; revised by D. J. Enright)

Comme, dans un pays qu'on ne croit pas connaître et qu'en effet on a abordé par un côté nouveau, lorsque, après avoir tourné un chemin, on se trouve tout d'un coup déboucher dans un autre dont les moindres coins vous sont familiers, mais seulement où on n'avait pas l'habitude d'arriver par là, on se dit: « Mais c'est le petit chemin qui mène à la petite porte du jardin de mes amis X...; je suis à deux minutes de chez eux », et leur fille est en effet là qui est venue vous dire bonjour au passage; ainsi, tout d'un coup, je me reconnus, au milieu de cette musique nouvelle pour moi, en pleine sonate de Vinteuil; et. plus merveilleuse qu'une adolescente, la petite phrase, enveloppée, harnachée d'argent, toute ruisselante de sonorités brillantes, légères et douces comme des écharpes, vint à moi, reconnaissable sous ces parures nouvelles.

[learntoloveyourselfsam]

上流教養

透過一位中產階級家教的近距離觀察，描寫出紐約富有階級光怪陸離現象，一個既閃閃發光又扭曲的世界。

「大亨小傳」不僅僅是他們的讀物，同時他們也身在其中。小孩就像由智趣、能力、情緒組合而成的萬花筒。 他們年輕生活的步調宛如公司總裁，睡覺是他們花不起的奢華享受。

菁英紐約客的孩子擁有過那麼多特權經驗，他們能透過努力達成的所剩無幾。太早達到高峰告訴孩子們的是，自己不需要出力也能達到目標，孩子會對特權司空見慣。過多特權經驗也會讓孩子更容易陷入憂鬱，因為他們會覺得沒什麼事好做。

過度掙扎對任何人都沒好處，但控制中的掙扎，這類不斷重複的自我懷疑，對青少年來說頗有益處，尤其是對焦躁不安的那些人。這會讓他們稍微放慢速度，讓他們的鍍金生活去掉一點光澤。這能教導他們探索表面底下的事物。

當學生告訴我，閱讀沒有所謂正確和錯誤的答案，我覺得很有趣。因為他們有時確實有錯得離譜的答案和詮釋。事實上，身為讀者，學生有時候會嚴重錯估，但那不完全是他們的錯，因為他們總是被要求閱讀遠遠超過目前程度的書。

儘管看似光鮮亮麗，當生活以萬花筒般的色彩和質感流過學生身邊，確實美麗無邊，卻無法產生帶來優質寫作。

對莉莉來說，伊甸園可能是沒有壁球練習、沒有壞心腸女孩、沒有SAT的地方。 她的哭聲迴盪在空蕩蕩的白色公寓裡，然後落在她擺放完美的利摩日盒子上，它以華麗的法國瓷製成，附有黃金彈簧。

艾力克斯生活在全世界最有活力的城市，但他的世界很小，跟紐約在地人的互動方式非常有限。這輩子，他不曾主動踏進城市，而是由城市來到他的面前：嬰兒照護員、保母、管家、清潔人員、家教、主廚、運動教練、健身教練和其它上門的訪客。 金錢可以讓生活閃閃發光、神奇新穎，最後卻在孩子身上創造了寂寞與無愛。

紐約肯定是全世界最拒人於千里之外的城市之一，但在那裡擔任家教，卻讓我覺得自己受到需要跟歡迎。

窮人不知道自己要落腳何處、如何生存、如何應付種種生活開銷，甚至能否安全返家。有錢人則不知道自己的處境如何，或是自己表現得夠不夠好，或是別人愛的是不是他本人。

他們相信自己如果不能時時發揮狂熱的競爭力，就會墮落。諷刺的是，他們的財富也無法帶給他們平靜，而是使他們更加忐忑不安。深植在他們血脈裡的是恐懼。恐懼失敗、恐懼衰頹。這些父母攻上了成功與財富的頂點，除了下行之外，無處可去。這讓他們更為自己的孩子感到害怕與焦慮。

寫文章這種事，呈現的是一個世界、一個時刻、一番頓悟。寫文章的養分，來自隨機而生的洞察時刻、受辱時刻，或真正踏進某個未知世界的時刻。

高壓力學校養成的孩子，有心理疾病和藥物濫用的風險，即使並非來自高收入家庭也一樣。

他們受訓過量了，任何馬拉松跑者都會告訴你，那是個天大的錯誤。跑者必須替自己配速，孩子也是。

憤怒有時是更深沉的憂鬱現象。

#learn

[tricochino]

Chapter 004

Magia Transformo! v1.0

「我們正事都辦完了，天色也開始暗了，今天就好好休息一下吧！」  

「好的瑪麗亞姐姐。嗚嗚，我可是要累趴了。」😭

「那我們先去旅館吧。」  

「好～～」  

我們決定去找一家旅店休息。  

從我被傳送過來到現在，還一點都沒有休息過，真的覺得有點不行了。🥵 

瑪麗亞姐姐帶我走回城鎮的街道，很快我們就看到一家旅館。  

旅館上面掛著一個木制的牌匾，上面用漢字寫著《碧泉亭》。  

我揉了揉眼睛。確定寫的真的是中文。真是好神奇。  

「就是這裡了，我們進去吧。」  

我點點頭。  

我們走向那家旅店，推開門進去。  

旅店裡面很寬敞，有一個大廳，裡面有一些沙發和茶幾，牆上掛著一些畫和裝飾品，燈光柔和而溫馨。 空氣中飄著一股清新而芬芳的氣味，讓人感覺很舒服。  

在旅店的櫃台後面，有一個穿著黃色衣服，白色圍裙的女人，應該是老板娘吧。她看起來有三十多歲。她正在拿著一本帳本，記錄著什麼。  

她聽到店門的聲音，抬起頭看了看我們。  

「妳好，歡迎光臨《碧泉亭》。妳們需要什麼嗎？」  

她微笑的問道。  

「妳好，我是瑪麗亞。我們是探索者，我們想要住一晚。」 

「探索者嗎，蘿莉小妹妹妳好可愛，是跟著姐姐在實習嗎？」  

旅館的老板娘笑瞇瞇地彎下腰，頭探出櫃檯，熱情地上下打量著我。  

「是⋯是的，我叫娜娜。」  

「乖孩子。」  

她說完，摸了一把我的頭。  

「妳們需要什麼樣的房間呢？」  

「我們想要一間雙人房。」  

「好的，沒問題。總共是20枚銅幣。妳們可以去樓上的三號房。如果有什麼不清楚的地方，可以隨時問我。」  

「好的，謝謝妳。」  

瑪麗亞遞出一堆銅幣給老板娘。  

「感謝您的光臨。另外，我們旅館的後院有一處天然溫泉，可以消除您們一天的疲勞，讓身心得到放鬆。」  

「哇，真的嗎？那太棒了！瑪麗亞姐姐，我好久沒有泡溫泉了！」  

我興奮地說。  

「我們的旅館名字就是由這個溫泉得來的。《碧泉亭》的碧泉，就是指的那個溫泉。它的水澈見底，充滿了翠綠的光澤，不僅可以讓皮膚變得更光滑，還可以恢復魔力哦！」  

「嗯，我們一定會去試試。」  

瑪麗亞姐姐說。  

「記得溫泉分為男女兩個區域，不要走錯了哦。」  

「好的。謝謝妳！」  「好的，謝謝妳。」  

我們一起說，然後上樓了。  

這裡有很多房間，每個房間都有一個門牌號。我們找到了三號房，打開了門。  

房間裡很乾淨，有一張大床、一張桌子、兩把椅子、一個衣櫃，還有一個窗戶。窗戶外面可以看到街上的景色。  

「這裡就是我們的房間了。娜娜妳覺得怎麼樣？」  

「我很喜歡！」  

我撲倒在床上，床鋪軟綿綿的，還有一股這裡特有的香味。  

「這裡很漂亮，也很舒服。瑪麗亞姐姐，妳常來這裡嗎？」  

「我來過一次。妳能喜歡就好了～」 

瑪麗亞姐姐笑了笑。卸下了手臂上厚重的護甲。  

「那我們先在房間裡休息一會兒，然後再去後院的溫泉放鬆一下，怎麼樣？」  

「好的，我一直很期待泡溫泉呢！」  

「妳先在這裡休息一下吧，我去拿一些吃的喝的。」  

「好的。」  

我把自己的背包放在床上，倒出了裏面的東西。裡頭有一些我從原來的世界帶來零碎的東西，比如我的手機、充電器、鑰匙、手帕、鉛筆盒等等，還有世界捲軸、粉紅色的職業之書，還有一件粉紅色條紋的內褲。  

看到這條內褲，我才想到我現在裙子下面什麼都沒有穿！

我的臉一下子就漲紅了，但是實在找不到地方可以洗。我不想讓瑪麗亞姐姐知道，將它折一折又放回了書包。

嗚嗚，再忍耐一下吧娜娜。

即使瑪麗亞姐姐對我很好，我還是覺得在地城迷宮裏尿褲子實在太丟臉了。  

我接著拿出我的手機，還有充電器，想找個插座。才想到房間裡根本沒有插座。  

「啊…… 果然在異世界不能充電…… 」

我失望地嘆了口氣，  

我把手機打開，還好手機還有不少電。我滑開手機的相簿，仔細看著早上變身後的自己。  

這個女孩和瑪麗亞一樣，是一個十五歲的大姐姐，有粉紅色的頭髮，藍色眼睛，長得很漂亮，身材也很好。  

「咦，這不是妳嗎？」  

一個聲音說。  

「呀！」  

我嚇了一跳，抬頭看去，瑪麗亞姐姐正站在我後面，手上拿著兩盤食物和飲料，看著我手機上的照片。  

「對不起哦，嚇到妳了。妳這麼專心，看的那個是什麼？上面有妳的肖像畫？」  

她把食物放在桌子上，好奇地看著我。  

「嗯，這是我從原來的世界帶來的東西，叫做手機。它可以拍照或者聽音樂哦。」  

我把手機遞給瑪麗亞姐姐，讓她看看。  

「哇，聽起來好厲害啊！它是用魔力驅動的嗎？」  

瑪麗亞姐姐好奇的問道，拿著手機翻來覆去地看。  

然後，她疑惑地問： 

「那個⋯⋯ 什麼是拍照呢？」  

「嗯，它是由一種名為電池的東西驅動的。至於具體怎麼運作的⋯⋯ 我也不是很清楚。而拍照，就是將我們眼前的風景或人物的畫面固定在手機裡。瑪麗亞姐姐，我們現在就一起來拍一張照片吧！」  

「好啊。」  

瑪麗亞姐姐微笑著點點頭。  

「就像我這樣，比一個代表勝利的手勢。」 

我伸出手，比了一個剪刀的形狀。✌  

「然後，三、二、一，大家一起笑～～～」  

「嘿嘿。」  

我們一起笑出聲，並按下了快門，手機發出了一聲輕響，然後閃光燈一閃，將我們的瞬間留下。  

「我們來看看我們的照片吧！」  

我說著，拿起手機，打開了相簿，找到剛剛拍下的那張照片。  

照片裡，瑪麗亞姐姐和我兩人都握著勝利的手勢，臉上洋溢著滿滿的笑容。  

瑪麗亞姐姐的金色頭髮在柔和的燈光下閃著溫暖的光澤，她碧綠的眼眸清澈如春水，臉上的笑容更是如陽光般燦爛。  

「瑪麗亞姐姐，妳真的好漂亮哦。」  

我低聲讚美。  

「謝謝！娜娜也非常可愛～」  

瑪麗亞姐姐笑著擁抱我，我們一起沈浸在這份歡樂之中。  

正當我們看著手機中的照片，忽然我意識到眼鏡不見了。我伸手摸了摸自己的臉，眼鏡不在那裡，不過我卻依然看得很清楚。  

這也是《魔法變身（Magia Transformo）》的效果嗎？我心裡不禁產生這樣的疑問。

不過我根本不喜歡戴眼鏡，所以雖然失去了眼鏡，我卻覺得很高興。 

「嘿嘿，瑪麗亞姐姐，有什麼好吃的嗎？」  

「今天旅館的特別餐是《碳烤草原雀腿》還有《冰霜露水》哦～」  

瑪麗亞拿起桌上的盤子遞給我，  

「哇，看起來好好吃！這是我第一次吃這裡的料理，那我要開動囉！」  

我興奮地拿過盤子，看著上面的烤雀腿和冰霜露水。烤雀腿上還飄著一股烤肉的香味，冰霜露水的顏色是淡藍色，冰涼的感覺讓人心情舒暢。  

我先嘗了一口烤雀腿，味道真的好棒！肉質鮮嫩，調味適中，烤得恰到好處。我忍不住咬了一大口，差點忘了形象。  

「娜娜，慢點吃，不急。」  

瑪麗亞姐姐笑著提醒我。  

我點點頭，笑得滿臉都是油。  

接著，我試了一口冰霜露水。喝進去的感覺就像是在喝一口冰霜的味道，清涼而甜美，讓人忍不住想要再喝一口。  

「哇，這個冰霜露水真的好好喝！」  

瑪麗亞笑著看我，也拿起了她的餐盤，開始享用。 

我們在房間裡慢慢享受著美食，窗外的夜色已經籠罩了這個世界。城市的燈火閃爍，照亮了遠方的天空。  

*** 

吃完飯，我們準備去碧泉亭的溫泉洗個澡。  

「瑪麗亞姐姐，我們可以去溫泉了嗎？」  

我滿臉期待地看著她。  

「好啊，我們先收拾一下，然後就可以去了。」  

「好的！」  

我們整理好東西，然後一起走出了房間。  

遠遠的，我就聽到了水聲，看起來泉水的流動非常的活躍。  

穿過旅館的大廳，我們來到了後院。

這是一個開闊的地方，有一個非常大的浴池，湯池邊上種滿了各種各樣的植物，非常的漂亮。整個場所都被一股清新的空氣包圍著。  

溫泉從源頭不停地湧出，在燈光的照射下，溫泉的水面泛著綠色微光，空氣中瀰漫著一股淡淡的溫泉香味。  

瑪麗亞姐姐開始脫下所有衣服，露出一片潔白無暇的肌膚。可能是瑪麗亞姐姐用了《治愈》的緣故，早上的傷口已經消失了。 

「⋯⋯瑪麗亞姐姐，泡湯的時候需要脫掉全部的衣服嗎？」 

我感到一陣窘迫，因為我從來沒有在別人面前裸露過，即使是瑪麗���姐姐，我也感到有些害羞。  

「嘻嘻，對了，我忘了妳說，在這裡，泡溫泉是要脫掉衣服的哦，但是別擔心，男性和女性分開泡，我們這一邊只有女生。」  

瑪麗亞嘴角微微上揚，露出一絲玩味的笑容。

「啊，嗯，這樣啊⋯」  

我低下頭，羞澀地點了點頭。  

「如果妳不習慣的話，我們可以不泡，不過～真的很舒服喔～～」  

瑪麗亞弄得我真的很想泡啊⋯

「⋯不不，我也想泡啦。」  

我小心翼翼地脫下衣服，並把制服折好，整齊地和瑪麗亞的衣物放在一起。瑪麗亞姐姐早早就進到溫泉裡了，在裡面和我招手。  

我踏入那蒸氣瀰漫的空間，肌膚感覺到的熱度讓我略感緊張。但當我小心地踩進那溫熱的泉水，全身的肌肉仿彿都鬆了下來。熱氣在我周圍翻滾，使我仿彿置身於一個溫暖的懷抱中。  

我閉上眼睛，感受著身體逐漸融入這溫暖的環境。在這個過程中，我感到一股微弱的能量在身體內部緩緩流動。那感覺就像是有無數的微小手指在我體內輕輕撫過，使我的身體感到一種從未有過的感覺。 

「瑪麗亞姐姐，好舒服哦。」 

瑪麗亞姐姐笑了笑。 

「舒服吧？這裡的溫泉有特殊的魔力，不僅可以讓人體內的魔力流動得更順暢，還能促進魔力的恢復。此外，它還有舒緩疲勞，恢復精神的效果。」  

我點點頭，再次閉上眼睛，溫泉似乎真的在幫助魔力在我體內流動。每一次呼吸，都帶著一股新鮮的氣息，好像我正在吸入這世界最純淨的能量。  

「嗯嗯，我喜歡這裡。」  

我舒心地嘆了口氣。  

我打開眼睛，看著旁邊的瑪麗亞姐姐。她也正享受著溫泉的溫暖，臉上洋溢著滿足的表情。 

看著光著身子的瑪麗亞姐姐，我情不自禁沿著脖子往下看去。 

「娜娜妳是在偷看我胸部嗎？」

瑪麗亞姐姐笑着，眯着的眼睛閃爍了一下。

「没⋯没⋯没有啦！」 

我被说中了，觉得很不好意思。  

「不用羡慕我哦，妳變身後，胸部比我大多了，弄得我都有点嫉妒了呢。」  😁

我被瑪麗亞姐姐的話弄得有點害羞，頓時臉紅了起來。  

「哪裡有！」 

我快速地反駁道。  

瑪麗亞姐姐笑得更開心了。 

「嘻嘻，妳臉紅了！」  

「而⋯而且，那也是我變身後的樣子啦⋯說不定我長大了依然和現在一樣是飛機場。」  

「娜娜，妳現在才十歲。妳變身後是十五歲吧？那一定就是妳將來十五歲的樣子，不會錯的。」  

「真的嗎？」  

「而且娜娜，妳知道嗎？有一種說法是，胸圍與魔力的豐富程度有相關。看妳變身後的胸部那麼大，說明妳的魔力在未來可能會十分強大哦。」  

「真的嗎？真的嗎？」 

我驚訝地看向瑪麗亞姐姐。  

「雖然這也只是一種說法。但是我很相信哦。」 

瑪麗亞姐姐一邊說著，眼神還充滿興奮。

我有些害羞地笑了笑。 

「希望如此吧。」  

雖然這種說法聽起來有些奇怪，但如果它真的能成真，那麼我將有機會成為一位強大的法師。這讓我對未來更加充滿期待。在這個溫暖的溫泉中，我開始幻想自己擁有著強大魔力的模樣。  

「瑪麗亞姐姐，我覺得我的魔力有點在回復了。」 

我閉上眼睛，感覺到溫泉的力量正在體內緩緩流動。這種能量仿彿是源自於大地的活力。  

「太好了，妳覺得能變身了嗎？」 

「我也不知道，等等我們回房間了試試看吧！」 

「好的，妳就繼續在這裡泡著，我去找一下我們的毛巾和換洗的衣服。」 

瑪麗亞姐姐站起來，然後緩緩地從泉水中走出。她的身影在霧氣中變得模糊，讓我有一種不真實的感覺。 

瑪麗亞姐姐離開後，我再度閉上眼睛，全神貫註地感受溫泉水的熱力與魔力。我能感覺到我體內的魔力已經開始逐漸回復，但是速度十分緩慢。 

不一會，瑪麗亞姐姐就回來了，手裡提著兩件毛巾，和一大一小的浴袍。 

我走出溫泉，瑪麗亞姐姐遞給我一條毛巾。我們擦乾身體，再換上乾淨的浴袍。然後一起回到了我們的房間。 

回到房間，我緊張地拿著魔法棒，想嘗試再次變身。

我深深地吸了一口氣，然後閉上眼睛，集中所有的註意力在自己體內的魔力上。

我已經感覺到一些魔力在我和魔法棒之間流動。 

「《魔法變身（Magia Transformo）》！」 

我舉起魔法棒，大聲喊咒語！ 

魔法棒噴射出耀眼的粉紅色光芒，我感覺到自己的身體在一瞬間發生了變化。 

我睜開眼睛，感覺到自己的身體已經成功地變身為十五歲的樣子，我的胸部變大了，頭髮變成了粉紅色的長髮，身材也變得高挑了許多。 

我覺得很興奮，我知道，我已經成功變身回《魔法少女》了。 

「瑪麗亞，我成功了！」 

我忍不住大叫，一邊撲倒在瑪麗亞懷裡。 

「娜娜，恭喜妳。」 

我看向瑪麗亞，但是忽然發覺她的表情有點壞笑。 

「⋯⋯ 不過娜娜，妳 還 什 麽 都 沒 有 穿 哦～～」 

她伸出手，指指了我的身上。還很壞地用力捏了幾下。 

「嗯呀！！～～怎麽會這樣？？？」 

我現在身上什麽衣服都沒有，連剛剛的浴袍都不見了。 

「妳之前變身也是像這樣一絲不掛嗎？」 

瑪麗亞的手竟然還在揉捏，沒有要停下來的樣子。 

「嗯啊！不是啊，瑪⋯瑪麗亞～別⋯再揉了。啊⋯ 怎麽這樣⋯ 別⋯」 

「啊，抱歉。因為真的很大，手感太好，一不自覺就⋯ 嘿嘿。」😜 

瑪麗亞的手停下來了，不過臉上還是一臉玩味的笑容⋯⋯ 

「我还以为妳是故意不穿衣服的呢。」

「⋯ 討厭啦！不是啊，我之前變身是有衣服的。就是妳最初見到我的那一套服裝。」 

我羞澀地看著自己的身體，然後快速地抓過一條浴巾遮住自己。 

「嗯⋯ 這樣看來，妳的變身服裝也需要倚賴魔力才能顯現出來囉。雖然妳現在的魔力恢復到能夠讓妳變身，但是還沒有達到足以製造出妳原本裝備的水平。」 

「哦…… 這麼說，我還需要再多恢復一些魔力才行。」 

「嗯，應該是的。」 

瑪麗亞笑着點了點頭。 

「不過，好消息是妳現在已經變回魔法少女，我覺得明天妳的魔力就能完全回復了，我們先睡覺吧～」 

「嗯。」 

我點點頭，穿上了浴袍。 

「不過瑪麗亞⋯⋯ 」

「嗯？」

「那個…… 我能抱著妳睡嗎……？」 

我有點不好意思，畢竟我都十歲了。但是我心裡很擔心瑪麗亞忽然不見，想到這個世界會突然變回只有我一個人，我就覺得很害怕。 

「呵呵，當然可以了，我會保護妳的。」 

「來吧。」 

瑪麗亞笑著張開雙手。 

「瑪麗亞～～！」 

我又撲倒在瑪麗亞的懷裡。 

我們抱在一起，躺在床上。我閉著眼睛，而瑪麗亞則一邊摸著我的頭髮，一邊低聲唱著柔和的歌，那是我從來沒有聽過的曲調。 

一種和諧安靜的氛圍在房間中瀰漫，我覺得全身暖洋洋的，很快便睡著了。 

[runiround]

將「姿勢跑法」的概念帶入跑步模式中

我從未見過野澤，我從未見過海洋， 但我知道石南花的樣子，也知道海浪是什麼。 ─美國詩人愛蜜莉．狄金森（Emily Dickinson） 儘管基礎非常簡單，但「姿勢跑法」有時候似乎讓人頗感壓迫。你可能會這麼跟自己說：「過去我只要走出門然後跑就好了，但現在我必須擔心自己有沒有掌握好時機，是不是利用重力向前落下，是不是跑得像滾動的輪子一樣，而且還要顧到『無為』原則。」 是的，在追求完美「姿勢跑法」的過程中的確牽涉到許多概念與科學，但其實關鍵是：他們全都在說同一件事。本書所提到的每一個概念，都只是為了幫助你先在腦子裡建立起「姿勢跑法」的正確觀念。如果你能了解一件事的運作原理，你會更願意投入學習的行列。

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現在，我們已經開始要把「姿勢跑法」的理論移到實際操作的階段了。第一步要做的是去體會「姿勢跑法」裡每一個細節中特定的肢體感受。 先拿失重狀態的感覺來說好了。自從人類進入太空之後，大部分的人都能理解失重狀態是什麼，但很少人有過類似的經驗，除了坐雲霄飛車到最頂端，或者在特技飛機上才會有短暫的失重體驗，但比起真正到外太空體驗過失重狀態的太空人來說，我們體驗到的失重感差得遠了。 同理，我們現在相信自己已經了解「姿勢跑法」感覺起來像什麼樣子，但很可能腦袋繞著這些概念出門跑步時，我們的腳還是像以前一樣重踩地面。你會自問：「是這樣嗎？這就是『姿勢跑法』嗎？」 當然，這不會是「姿勢跑法」。所以，能夠掌握「姿勢跑法」的理論概念，會引領你從現階段的表現邁到下一步，但要能夠輕鬆流暢地運用「姿勢跑法」跑步，才能引領你達到自己想要的表現，而這段路同樣很漫長，而且要付出很大的努力。 一開始身體對「姿勢跑法」有感覺時，就像你在雲霄飛車上嚐到失重感一樣，你必須抓住這份感覺，然後在真正感受到你的跑法已經和以前不同的瞬間，經歷到「就是這種感覺！」的感受。而且當你掌握到借助重力跑步的感覺之後，調整跑步方式的過程對你會愈來愈容易。 當然，這並不是偶然的歷程。本書接下來的兩部將著重把理論概念轉化成實際的肢體練習動作。透過一次又一次的練習，將幫助肌肉組織學習把重力轉化為水平的推進力。另外，你也能體會到類似失重狀態的感覺，只要正確導入動作，你會跑得比以往更快、更輕盈。 實際練習時，你必須謹記在心的是：這些練習設計都是用來強化身體的感覺。最後你會逐漸發現之前所說的概念全都會整合在一起。腳掌著地的時間如果不縮短，你就無法增加身體向前落下的角度，進而提升跑步的速度。如果你的步頻跟不上向前跑的速度，你的動作就無法掌握關鍵姿勢的時機，這會使你的跑步技術走樣。 這就是為什麼在剛開始學習「姿勢跑法」時，我要特別強調技術而不重視里程數的原因。在起步階段最要緊的是使你的新動作能既正確又精準。你一發現自己的動作走樣了，就得停下來休息一下，整理思緒再試一次。在無法掌握正確的技術動作之前，最該避免的就是讓罪惡感驅使你又去增加跑步的里程數。 有自信掌握「姿勢跑法」的所有元素之後，下一個階段的訓練是要強化鍛鍊「關鍵跑姿」會用到的肌群，讓肌群能歷經更長距離的考驗。這些特別的訓練過程會強化肌肉的彈性，以及使支撐落地衝擊與轉換支撐的肌群變得更有力，並鍛鍊身體能在動作不走樣的情況下跑得又快又遠。 我想再強調一次，透過整個過程，你會一再學到相同的概念，並將這些概念整合至一套動作系統中，它會運用更多的免費重力帶你往前跑。為了使你的跑步動作與「姿勢跑法」的概念產生深度的連結，在做完每項技術訓練之後，你一定要跑十五到二十步。交替的技術訓練動作和實際去跑會帶給你立即的回饋，你的肢體會明顯感受到我們先前所討論的各種概念。 在改動作的過程中你會很想跳過技術訓練動作，只想盡情向前奔跑。這種想法雖然很誘人，但這就像你還沒學會如何操控方向盤、剎車與踩油門就打算出去飆車一樣。幫自己一個忙，在帶你的身體出去狂飆之前，先確實體會到「姿勢跑法」的感覺。學習這些技術訓練動作，然後讓重力送你前進。

本文選自 臉譜出版社《跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）》一書

◎ 書籍資訊：跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）

◎ 延伸閱讀：培養自律與恆毅力的習慣

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[sandbergpearson54]

Vista Hu 旅行, Vistahu 旅行

不怪他個人，但他經歷了被“分離”的痛苦，因為他對原始生命的純潔、完整和光榮狀態的古老記憶。 這句“被減速詛咒壓迫”的說法也可以解釋為，這些地區的正常發展似乎因為某種特定目的而被阻礙了幾個世紀。 這就是為什麼似乎懷著某種明智的意圖保存了一大片過去，以便它以後在世界歷史中發揮重要作用的原因。 從經典玫瑰十字會的著作中，我們可以了解到這些反應不僅存在於今天或最近。 提到了“上帝明智意志的使者”，他們“出現在天鵝座和蛇座 [蛇和天鵝座] 以幫助人類”。 Jan van Rijckenborgh 談到了三顆神秘的行星，它們的輻射效應一直滲透到地球。 如果我們看到我們周圍地球的狀態，我們可以確定人類生病了並且正在破壞他自己的生活氣候。 如何消除腳酸 治癒的力量在人體內發揮作用，身體的細胞和器官通過這種力量對他體內的疾病來源做出智能反應，而他卻沒有意識到。 總的來說，同樣的事情正在我們星球上的人類身上發生。 在對女性本原的砍伐和詛咒中，我們找到了對千百年來發展起來的女性形象的解釋。 這種恐懼的另一部分來自於對星界可怕的維度和影響的無意識認識。 在幾乎所有關于莉​​莉絲的傳說中，我們都能聽到這種恐懼的聲音。 當莉莉絲黑暗的、破壞性的力量和危險的性慾被呈現出來時，它是對女性原則中固有的危險的形象化和無能為力的描述。 “對女人的恐懼”實際上是一種警告，一種對心靈的神奇和束縛作用的恐懼，一種對星體力量影響的恐懼。 台中整骨推薦 此時的清政府腐敗至極，幾乎沒有時間注意到少林寺在僻靜山區的活動。 在 1800 年代中期，清朝制度的衰弱使其許多法律無法得到執行。 西方國家（荷蘭、英國、德國、法國、俄羅斯）利用這種情況在經濟上（但也在軍事上）入侵中國。 他們保留了清政府（這是一個傀儡政府，普吉是最後一個皇帝），完全被內部鬥爭所束縛。 清帝相信他在義和團中找到了盟友，可以更有效地對抗侵略者，所以他放棄了他們的活動。 世界上大多數政府否認並懷疑地球及其居民正受到其他最有可能是高級智能的密切監視，無論它們來自何處。 各國政府——除墨西哥和法國政府外——仍然不敢承認這一事實，出於恐懼和他們自我主張的努力。 然而，指向這一點並得到官方電視廣播中部分描述的衛星觀測結果完全支持的可見現像已經增加得如此之多，以至於簡單的否認現在變得毫無意義。 新學院成為北方和南方風格的聚會場所，這有助於創造更新、更有效和多功能的技術。 隨後第二次世界大戰爆發，日本侵略中國。 不久之後，共產黨在毛澤東（1949 年）的領導下上台，毛澤東得到了貧苦農民的大量軍事支持。 許多這樣的場所被關閉，直到新政府認定它們的活動完全符合政治目標。 當然，還有更多的僧人和弟子在少林大火中倖存下來。 同時，儘管人看起來體型龐大，但他並不是一個活躍的因素。 儘管採取了所有積極舉措，但我們只是觸及表面並高估了自己。 太陽鼓勵地球及其居民在太陽體的管轄範圍內恢復活動和深遠的實際發展。

#bogin

[jonesryan21]

台北麗晶酒店 2023 更新價格酒店

無論詩人如何抒情地歌頌愛情，充其量也只是“愛情的悲歡離合”。 雖然同一表現的兩個極點，但在我們的意識中，精神和物質已經變得如此遙遠，以至於它們之間幾乎不可能有任何联系。 這意味著一個未解脫的微觀世界必須時不時地與物質領域的人格相聯繫，才能獲得解脫。 這就是每個新人格發現自己面對過去遺留問題的方式。 在 Adamasz 出現在第一朵閃亮的雲中之後，他創造了不朽的 Széth 種族。 台北 整復 現在變得可見的光據說是不朽的，因此它們與永恆息息相關。 賽斯被稱為第一個被賦予不朽力量的人。 它與天使Széth Él（Él是猶太人名字Elohim的縮寫，意思是“上帝”）一起位於知識雲（Gnosis）中。 值得注意的是，沒有提到天上的亞當阿達瑪斯的創造。 新學院成為北方和南方風格的聚會場所，這有助於創造更新、更有效和多功能的技術。 隨後第二次世界大戰爆發，日本侵略中國。 不久之後，共產黨在毛澤東（1949 年）的領導下上台，毛澤東得到了貧苦農民的大量軍事支持。 許多這樣的場所被關閉，直到新政府認定它們的活動完全符合政治目標。 當然，還有更多的僧人和弟子在少林大火中倖存下來。 2014年，我開始更加認真地鑽研按摩的世界，一直想了解更多，學習更多。 機場的諾富特酒店（雅高連鎖酒店）竣工，擁有 600 間客房的酒店與航站樓之間有鐵路連接。 在機場航站樓建造了一個可停放 5,000 輛汽車的 5 層長期停車場。 這可能導致接受這樣一個事實，即在辯證的世界中，兩極可以非常強烈地相互接近，但它們沒有完美融合的可能性。 他們必須一次又一次地經歷分離並意識到自己的不完美。 因此，對女性原則的拒絕——正如莉莉絲傳說中所描述的那樣——也可以理解為從母系社會階段向父系社會階段的過渡。 為了進行這項更新工作，目前較弱的 monad 得到了 Christ Hierarchy 的協助。 保存下來的澳大利亞沙漠智慧將極大地幫助今天的人類了解在世界歷史的關鍵時刻他們被召喚要做的事情。 當前，歐美仍在（或再次）經歷著社會主義和資本主義經濟制度大斗爭的後果。 但要走得更遠，您可以選擇當地的公共汽車、出租車或摩托車出租車。 我已閱讀並熟悉數據管理通知和 karibihajoutak.hu 網站直接鏈接中的以下信息，我接受其內容。 我的個人信息真實，我聲明我已滿 sixteen 周歲。 很高興您有興趣，選擇 ​​360 天退款保證，您可以毫無問題地退貨，360 天內按購買價格退款。 命名日、聖誕節或其他意外事件的舒適解決方案。 此服務僅適用於全新狀態、帶有原始標籤和包裝盒的產品，有效期為 360 天。 推拿 整復

#bogin

[whalenskaaning41]

素萬那普機場 :: 東方之眼

在最初的二十年裡，Christian Rosenkreuz 的家得到了許多來自瑞士的遊客的支持，因為當時那裡沒有會議空間。 和解的概念是我們辯證的、時空的、懲罰和獎勵的世界的一部分。 對於光，我們只是繞了個彎，如果一切順利，我們將再次走上團結之路。 這有助於我們調用您之前提供的數據、顯示相關廣告並進一步開發我們的服務。 正骨 您可以在我們的 cookie 政策中找到更多信息。 正骨 台北遠東香格里拉大酒店距離象山有2公里，距離饒河路觀光夜市有10分鐘車程。 除了現場使用複印機和書桌外，附近的會議中心也可供客人使用。 天成大飯店的休閒設施包括健身房、熱水浴池和按摩療法。 台北天成大飯店位於台北市中心，距離蛇巷夜市約有25分鐘步行路程。 一些僧人住在附近的農村，在寺廟的花園裡練習少林武術。 其他人則加入了中國戲曲公司，躲在雜技演員中間。 當我們想到預訂瑜伽假期時，我們大多數人可能會想到印度、巴厘島或伊維薩島的度假勝地——那裡的一切都與溫暖的氣溫和大海的聲音有關。 因此，最新的瑜伽趨勢之一是“Snowga”。 它結合了眾所周知的瑜伽練習和滑雪場的熱身訓練。 運動單元不僅用於放鬆肌肉，還可以消除初學滑雪者在較難坡道前的緊張情緒。 這些畫今天仍然可以看到，包括院子裡的一個小禮拜堂，那裡的石地板上有 forty eight 個凹痕，上面刻有修行僧侶的腳印。 其後，北洋五小虎赴廣東協助李任潮將軍創辦中央國書院。 此次請來了莫家拳門的林蔭棠大師、蔡李佛派的譚三大師、蔡李佛派的林印堂大師。 龍派派的林耀桂、白眉派的張禮泉大師、洪家拳的林世榮大師、洪家拳的林世榮大師吳肇鐘（吳肇鐘）與白鶴拳（白鶴拳）。 新學院成為北方和南方風格的聚會場所，這有助於創造更新、更有效和多功能的技術。 隨後第二次世界大戰爆發，日本侵略中國。 不久之後，共產黨在毛澤東（1949 年）的領導下上台，毛澤東得到了貧苦農民的大量軍事支持。 清康熙皇帝（康熙，1662-1723）邀請北少林寺僧人抗擊外寇。 128名僧人在鄭觀達（明是起義軍，抗清多年，晚年退休）的帶領下成功擊退了侵略者的進攻。 皇帝賜給他們爵位，但僧侶們拒絕並返回少林寺繼續他們的秘密活動。 新竹 整骨 他們幫助皇帝以維持形象並保護修道院及其準備工作免受秘密力量的侵害。 皇帝根據他的顧問的建議，認為擁有這些僧侶的修道院對帝國來說是危險的，一方面是因為他們非凡的戰鬥技巧，另一方面是因為修道院的獨立管理。 這就是當時在國內新引進的Yumeiho massage，以及更高層次的手法治療，這要歸功於Dr. 他不是童話故事裡的金發王子，也不是我所知道的。 有時他會嘗試那樣做，但我最喜歡他不強迫的時候。 ► 在米甚科爾茨以優惠的價格購買新的售後零件。 幾乎每輛汽車的零件都以實惠的價格提供。 ► 不道德的政治趨勢只能在組織有病的國家或國家抬頭，失去理智、昏迷和缺乏知識是接受……的合適理由。 如果我們設法將上述一些融入我們的日常生活，那麼我們已經為更健康、更美好的生活做了很多工作。 女性原始原則的運作是許多美容崇拜的基礎，這一原則也出現在新的美容理想發展的背景中。 取悅的慾望只是表面上出現在這個過程的背後——女性原則自我反省的動機實際上植根於看到自己反映在神性中的慾望，植根於恢復原始狀態的慾望。 在對女性本能的砍伐和詛咒中，我們找到了對千百年來發展起來的女性形象的解釋。 一次又一次，這兩個原則被帶到這項任務中，但一個原則總是排斥另一個，常常導致懷疑、困惑和無能為力的憤怒。 然而，意識是從危機情況中產生的，這種意識可以引導我們認識和接受對方。 這可能導致接受這樣一個事實，即在辯證的世界中，兩極可以非常強烈地相互接近，但它們沒有完美融合的可能性。 他們必須一次又一次地經歷分離並意識到自己的不完美。 因此，對女性原則的拒絕——正如莉莉絲傳說中所描述的那樣——也可以理解為從母系社會階段向父系社會階段的過渡。

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[osbornedoherty10]

帶按摩功能的泰勒辦公轉椅

“如果一個人缺乏堅實的原則和具體的基礎，如果無限的熱情蒙蔽了理性，而自負則抑制了判斷力，那麼僅僅熱心、積極和堅持是不夠的。 在接下來的幾年裡，建設工作一直持續到九十年代初，因為越來越多的住宿和住宿場所，包括兒童和年輕人，變得必不可少。 如今，學生和學校成員每月可以參加兩次週末會議。 在最初的二十年裡，Christian Rosenkreuz 的家得到了許多來自瑞士的遊客的支持，因為當時那裡沒有會議空間。 它的有袋類動物讓人想起史前時代，當時這些通常體型大得多的物種種類繁多，數量眾多。 ► 在米甚科爾茨以實惠的價格購買全新的售後市場法國汽車零件。 在對女性本原的砍伐和詛咒中，我們找到了對千百年來發展起來的女性形象的解釋。 這種恐懼的另一部分來自於對星界可怕的維度和影響的無意識認識。 在幾乎所有關于莉​​莉絲的傳說中，我們都能聽到這種恐懼的聲音。 撥筋禁忌 當莉莉絲黑暗的、破壞性的力量和危險的性慾被呈現出來時，它是對女性原則中固有的危險的形象化和無能為力的描述。 “對女人的恐懼”實際上是一種警告，一種對心靈的神奇和束縛作用的恐懼，一種對星體力量影響的恐懼。 新學院成為北方和南方風格的聚會場所，這有助於創造更新、更有效和多功能的技術。 隨後第二次世界大戰爆發，日本侵略中國。 不久之後，共產黨在毛澤東（1949 年）的領導下上台，毛澤東得到了貧苦農民的大量軍事支持。 新竹 整復 許多這樣的場所被關閉，直到新政府認定它們的活動完全符合政治目標。 當然，還有更多的僧人和弟子在少林大火中倖存下來。 五十年來，卡爾夫市和 Christian Rosenkreuz 的家之間一直保持著良好的關係，一直以相互信任為特徵。 這種良好的關係一直延伸到當地的銀行、工匠和商人，對此我們深表感謝。 去台北有兩種地鐵，一種是快車，一種是通勤車。 值得選擇快車，因為通勤者的航班到達城市的速度較慢。 2010 年 8 月 23 日，連接機場和曼谷市中心的機場鐵路線，即高速鐵路，以 300 億泰銖交付。 28.6 公里的路程可以在 15 分鐘內乘坐直達 RAPID 火車或城市班輪 - 有 eight 個站點 - 行程需要 18 分鐘。 到曼谷 Makkasan 站的票價是 35 泰銖。 與此同時，甚至羅馬教會也承認，很可能存在其他更高等的文化。 在過去，接近啟蒙的人的意識是從身體感覺，從人的動物性、萬物有靈論的部分發展而來的。

#bogin

[nccwa]

無法複製的一道菜

 ■作者：楊秋生（美国）

2023-03-13 09:24 

《文舞霓裳》文学专栏  第216期

【作者 楊秋生】祖籍河南，台灣高雄師範大學國文研究所畢業，曾任教於大學。現居美國加州矽谷，為海外華文女作協創會會員，並曾任北加州作家協會會長，現任美國西北華文筆會顧問。出版有兒童書，小說《摺紙鶴的女孩》、《致女作家的十封信》、《生死戀》。小說曾改編為電視電影，並列於巡回文藝營書單目，《22號公車》曾獲得文苑文學獎小說組佳作獎。散文著有《心中有愛》、《相思也好》、《永不磨滅的愛》，曾獲海外華文著述獎及文學著述首獎，論文《試論融融「茉莉花酒吧」創作技巧與魅力》獲海外華文論文著述佳作，另譯有《神的名字》一書，列為各大學宗教系參考書目。興趣廣泛，並涉獵園藝、美食及國畫。

一直以為母親是不會做菜的。

出生官宦世家的外婆，嫁給外公的時候，帶著貼身丫鬟和廚娘作為陪嫁，母親在養尊處優的環境裡長大，茶來伸手飯來張口，她不會做菜，似乎是極其自然的事。而母親嫁給父親後，父親事業如日中天，家裡有數人伺候著，哪裡需要母親洗手作羹湯？

父親倉促來台，分文未帶，家裡環境相當緊張，父親捨不得母親做家事，仍僱有阿婆幫忙洗衣燒飯，直到我出生之後，家用實在太緊，這才打住。照理當時父親長年駐紮金門，在沒有幫傭的情況下，家裡每件事情都是母親親手料理，包括六口的一日三餐。向來對幼兒時期發生的事情有著超強記憶的我，可以像一千零一夜每日一個故事如數家珍地講給大家聽，卻不知為什麼對於過往日常三餐吃些什麼，卻毫無印象。

五歲那年，家裡從台中搬到台南，父親堅持餐桌一定要買12人座的大圓桌，中間還要有個大轉盤。對擺在大圓桌上面的食物開始有印象，已經是兩年之後，父親從軍中退下來，親手掌廚開始。

父親對燒菜特別有天份，吃過的菜只要他喜歡，一定能夠複製出來。他為人海派又好客，家裡經常高朋滿座，每道菜都是他精心設計的獨家私房菜。他燒菜燒出名來，不知多少人上門送上禮，就只是為了能夠有機會來我家吃上一頓聞名遐邇的「將軍宴」。

母親因為身體一直不好，父親捨不得母親做家事，即使家裡請客，從買菜、洗菜、燒菜到洗碗，都是父親一手包辦，不讓母親插手。我懂事後，最多也只是在旁邊接手洗菜、切菜和洗碗等雜事。

記得有一天母親跟父親說，她這輩子都還沒有管過帳，能不能夠讓她管管看？

父親一口答應，說讓她管一個月試試看。

第二天早上大約十點半的時候，忽然聽到母親呼喚我們，說：「大家快來呀，看看我做了什麼好吃的東西給大家吃？」

我跑到餐廳一看，餐桌上擺了一個好大的不鏽鋼盆子，盆子裡頭裝滿了色澤非常漂亮的去殼蝦。

蒜香沙拉

「這是我做的，你們盡量吃。大家就當點心來吃，不算正餐喔。」母親臉上泛著溫柔笑嘻嘻地說。

我們五個孩子圍坐餐桌，連筷子都來不及拿，五隻手伸進盆子裡抓起蝦就吃。當時覺得那蝦真是好吃，全然沒有想到這個蝦母親是用什麼方法做的？調味鮮香，清爽美味，口感恰到好處，既不油也不膩，真是鮮美極了。在一個自稱菜龍，另一個自稱菜虎的兩位姊姊帶頭下，那一大盆比酒席上12人份的量還多上好幾倍的蝦，轉眼就被我們銷光了。啊，原來母親不但會做菜、手藝也極精妙，我從來都不知道呢。

第二天同樣的時間，母親又端了一大盆子的醃黃瓜上桌。那醃黃瓜較之前一天的蝦，滋味毫不遜色，當然，又是被五隻手瞬間一掃而光。

第三天，換成一大盆酸筍，甭說那滋味有多迷人了，自然又是盆底朝天。

就這樣，一個禮拜之後，父親攤開帳本對母親說：「讓妳管家的結果，妳可是一個禮拜就把一個月的菜錢預算都花光了呢。」

西班牙海鮮飯

母親心服口服地把掌管大權交了回去，從此以後又回復到之前父親買菜掌廚的日常。

父親菜燒得好，又知道如何用最少的錢燒出最值錢、最美味的菜來，我們經常吃得心滿意足，母親那個禮拜曇花一現的精妙手藝，很快地就淡出了我們的記憶了。

辦綠卡時因為懷孕不能照X光，移民局讓我生完孩子再補件。那天從醫院回來，母親興沖沖地對我們說：「中飯我煮好了。」，走到餐桌，只見盤裡一條蒸得漂漂亮亮的鹹魚，旁邊鑲著兩枚完美的荷包蒸蛋！先生一見大呼：「鹹魚蒸蛋——我最愛吃的。」

原來母親愛吃鹹魚。

我這才意識到我對母親了解得那麼少，她喜歡吃什麼似乎從來沒有人關心過。我想起母親管帳那個禮拜的鮮蝦、醃黃瓜和酸筍，似乎明白了裡頭盡是母親的愛好和鄉愁。

父母親移民到美國之後，照例還是父親掌廚。但母親愛吃魚，對於燒魚，父親似乎僅限於紅燒黃魚，自此燒魚成為母親的專利。每次去看望父母，母親多半希望我們留下來一起吃飯。母親的紅燒魚外香內嫩馥郁美味，舉箸大快朵頤之時，我似乎回到那個無憂年代，只顧著吃，從來沒想到要問母親如何燒出這麼美味的魚來。

被父親稱讚菜燒得不錯的我，幾十年來一直不停地自我挑戰，開創出許多私房菜，家裡也經常有朋友來訪，每每吃得賓主盡歡。母親尤愛吃我做的菜，有時吃得高興會說「我還要再添一碗飯」。我發現，我似乎走著和父親一樣的道路，寵著母親，做她喜歡吃的菜，可是我們從來沒有問過她：「你有什麼想吃的菜嗎？」也許，在她的心底，那盆鮮蝦是她的最愛。

近年來不知是不是年紀漸長的關係，情感變得更細緻敏感而脆弱，總不自覺地懷念起父母還健在的日子，一幕一幕的歡樂時光，總在我毫無防備的時候蹦出來，清清如水的記憶之河，一輪明月在連漣漪中震盪著，星子們一眨一眨的，彷彿也在哭泣。在沉靜的夜晚，闃靜無聲的清晨，母親恬靜如幽蘭隱隱散發著幽香，素淡如秋日菊花，淺淺笑著呼喚我們吃飯的身影，總會在腦海裡縈繞不去。

香蔥肉鬆卷

經過歲月的沈澱，那一盆鮮香利爽的鮮蝦，在腦海裡益發甜美，使得我費盡心思想要複製。然而我這雙被文友稱為像魔棒的巧手，始終複製不出來記憶中的滋味，母親的鮮蝦遂成為絕響。

窗外屋簷滴落的雨珠滑過窗戶，彷彿一串串眼淚，母親喚著我們吃蝦的面容清晰如昨，我的眼角濕了。我已分不清是懷念母親那道菜，還是母親寵著我們的心？抑或是濃得化不開的鄉愁？

四喜丸子

[jushosaku]

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アカデミー賞：受賞作ドットジェイピー

[wheelerhuff24]

2022-10-01-【安美諾 美白修護霜】- 194

醫美診所 醫美+整形01 伊莉莎白 醫美診所 高雄 雙眼皮 Pchome 24h購物 商品搜尋 皮膚薄的話，透光率會比較高，就會看到下面組織的顏色。 皮膚厚則透光率低，只能看到角質層沈積的黑色素或胡蘿蔔素，就會比較黑或黃。 由於綠茶是一種未經發酵所製成的飲品，因此裡面保留相當多有機物質，特別是茶多酚，其具備較強的抗氧化功效，能夠抑制身體中自由基的生成速度，抵擋歲月痕跡。 還能維持消化道健康，降低罹患心血管疾病的風險，相當適合經常聚餐、飲酒的外食族。 但是有些美白產品採用的維他命C會受高溫的刺激會有活性降解的問題，所以要選擇含有食藥局核可採用的美白成分：乙基維他命C。 許多人遇到臉部暗沉、斑點、膚色不均困擾，第一個想到的便是尋求醫美療程，然而雷射光療的美白淡斑效果雖然顯著，但並非人人都適合；再者，即便療程術後，日常保養仍不可偷懶，才能讓淨白效果持久加分。 來自新疆的大陸人氣女星迪麗熱巴不只擁有立體五官，一身雪白肌膚也讓人非常羨慕。 最近有很多同學來發問，到底要怎麼美白？ 外燴如果這麼簡單，這世界還需要這麼多美白產品嗎？ 要隨便講講，當然很簡單，但這樣你就是繼續去外面被各種美白產品騙，所以我們不能便宜行事，一定要從最基本讓你搞清楚。 當您選擇超商取貨付款又逾期未至門市取貨時，商品將會退回本公司。 若因個人因素未能確實取貨2次，本公司將設為交易黑名單，並有權取消您使用『超商取貨付款』功能的資格。 Babochka官網所有產品未開放試用體驗，凡商品經拆封或有缺少均不接受退貨,退貨時保持外箱及產品完整。 若想要提升防護力，可以選擇升級版的醇耀研蠶絲煥白，除了具備絲胺酸、丙胺酸、甘胺酸等3大人體重要胺基酸，更添加蠶絲基底、穀胱甘肽、洛神花萼萃取物等營養，可幫助調節生理機能、為肌膚補足養分。 櫻桃富含豐富的維生素C、蛋白質、鐵質等豐富的營養素，除了能幫助修復肌膚，降低黑色素生成的機會，更能補血、調理腸胃道，適合處於生理期或有貧血問題的朋友食用，只要適量攝取，就能讓肌膚白裡透紅。 陽光可以粗略分成中波紫外線UVB和長波紫外線UVA，UVB致紅力和致癌力最強，UVA則在陽光中佔比最重也是使皮膚變黑的重要原因。 使用防曬乳能過濾中波紫外線，防止皮膚被曬傷、曬紅並降低致癌的風險，但不是每個人都適合高係數的防曬產品，一般上班族通常SPF15-30就足夠了，而PA係數則表示能延緩肌膚被曬黑的能力，加號越多代表防護力越強。 6.檸檬：含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。 富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，容易加速與黑色素生成，舉例：動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等 ; 胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，也會讓皮膚更容易長出色斑。 除了為肌膚做好保濕工作，水分也要喝足夠，人體有70%組成都是水，當水份缺乏時，肌膚一定會受到影響，形成乾癟、無光澤、不平滑等狀況，而如果每天有喝足量，除了可以自帶光澤感，也讓身體循環、代謝等變好，排除了體內的廢物，肌膚自然明亮白皙。 肥胖可是產生黑棘皮病、牛皮癬等疾病，都可能影響膚質，且如果一直反覆的發胖減肥，會使肌膚鬆弛無光澤，最好是能夠一直保持健康、標準的體重，才有美麗的膚色。 敏弱膚質尋覓不到兼具溫和有感的美白產品？ 若商品缺貨、停售問題，基於保護消費者權益立場，系統將自動取消整筆訂單，並辦理退款及退刷，本公司也會致電或E-mail通知，造成不便，敬請見諒。 雖然近年美白風潮好像淡了不少，但事實上，大家不是不再追求白皙膚色，而是希望膚色均勻、明亮，不要有黑黑黃黃的膚色不均，或者是斑點等，這其實還是屬於美白的範疇，尤其是當年紀增長，即使是狂曬太陽，也不容易黑得均勻，反而更讓臉看起來花花的。 東森（2614）轉投資東森自然美今年開工報喜訊，共六項產品獲「國家品質金牌獎」，包含東森自然美「NB-1胜肽水光微導原粹」、「肌因極光白高純度酯C安瓶」、BIO UP科美研三支人氣商品「日本黃金麴酒... 擁有廣大粉絲的BT21，這回與美容教主牛爾創立的NARUKO茶樹系列推出聯名款，將系列中最熱賣的粉刺寶、美白寶、痘痘油等，換上新包裝，最讓人想搶的是滿額好禮，包括有隨便擦都亮晶巾、吸哈哈零油紙與哩哩... 除了減肥修身，美白亦是許多愛美女士的「終身事業」，而美國網紅Olivia Casta擁有標緻五官，但臉上卻有點點雀斑，她沒有使用粉底或遮瑕膏刻意掩蓋，而且把自己的真面目坦露於人前，不完美的完美，令她... 近期天氣變化大，忽冷又忽熱，如果肌膚不是很穩定的話，可能會出現狂長痘痘，或是出油嚴重的狀況，此時更要注重肌膚的抗痘保養，而被稱為臉蛋天才的車銀優，現在的肌膚好到無瑕疵，還能吹彈可破，讓人好羨慕。 退回商品需保持全新狀態且完整包裝(保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性)，否則恕不接受退貨。 醇耀妍為機能飲品專家──DV麗彤生醫專為女性打造的保健飲品，一瓶即富含維生素、礦物質、花青素等多種營養，更採用專業萃取技術，完整保留沙棘、紅石榴、野櫻莓等天然萃取果物的養分，一飲即能補充珍貴修護精華。 因此有台灣業者推出純淨香氛品牌「... 如您收到商品，請依正常程序儘速檢查商品，若商品發生新品瑕疵之情形，或您對於購買流程、付款方式、退貨及商品運送方式有疑問，你可使用網頁右上方線上客服資訊的功能與我們連繫，謝謝您。

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