#zihinsel | Explore Tumblr Posts and Blogs

1-ruhubozuk · 1 year

Text

söylesene bayım, seviyorum ve onun için ondan uzaklaşıyorsun. çok özlüyorsun, yorgun hissediyorsun ama yatamıyorsun. ayakta duracak halin yok ama betonda çıplak ayakların üşüyor. kendini kendinden koruyamıyorsun, anıların yavaş yavaş kayboluyor. yanındaki silüet bile kaybolmaya başlıyor. ellerin şeffaflaşıyor, duman misali sende yok oluyorsun. yok olan biri acı çeker mi?

6 notes · View notes

yalnizligaalisikkadin35 · 1 year

Text

"Zihnim bu şehirden, bu devirden çok uzakta."

#geceyebirnotbırak #yorgun #hayata dair #kalpsiz #ruh sağlığı #ruhsuzunbirisi #beyzalkoç #zihinsel #kalbim #caniminyanginyeri

12 notes · View notes

gelmemeyesurgunadam · 1 year

Text

Zehir çizmeden zincirlere maruz kaldım, 2 tarafı şaşırdım. Senin dinlediğin her şarkıda kalmak sevgiydi, günlüklerin günlük olmadığı gibi sevdim.

Aralıksız keşkelerim beni seninle bıraktığı için mutluydum, aydınlık ortamdaki mumlar kadar değerim yoktu, kendim için.Gündüzler yaşanmadan gecelerde ki hayatların olmayışı mutluluk veriyordu.Gece öyle bir zehir ki zincirleri önce gözlerimi zehir etti.Gece öyle kuralsız ilerler ki, acının tariflerindeki mutluluğu sorgulatır, herkez önce mutlulukla yaşar sonra hayatın sessizce yaşanıp kelimesiz biten sevgilerle kalır, ölümün tatlı geldiği her sevgi yaşanmayan hayatlara döner.Ölemezsin ama zihnin bir süreliğine seni terk eder, tekillerin istediği her yanlızlık.. bitmeyen ömürle, gereksiz cümlelerle yaşanır. Ölüm numaralarım beni ilk nefeste yakaladı, zihnine yerleşti.

#intihar #karşılıksız aşk #kitapaşkı #zihinsel #yasamak

5 notes · View notes

hastayaslibakimkursu · 3 months

Text

Kişisel Bakım Rutini İçin 10 Öneri

Günlük yaşamın karmaşıklığında, kendinizi iyi hissetmek ve sağlığınıza dikkat etmek için kişisel bakım rutini oluşturmak son derece önemlidir. Bu rutin sizi fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan dengelemenize yardımcı olabilir. İşte kişisel bakım rutini oluşturmanızı kolaylaştıracak bazı ipuçları: Read the full article

#kişisel bakım #duygusal #zihinsel

1 note · View note

perseflea · 1 year

Text

Hayal ile Beden

Başlığı yazarken bunu görecek pek çok kişinin "Hayallerimizdeki insanı seçtiğimiz bedenlere koyuyoruz." ya da onun gibi bir şey olan söylemi hatırlayacağını düşündüm. Hayır. Ben başka bir şeyden bahsedeceğim. Hayallerin bedenlerimiz sayesinde somutlaşması, gerçek dünyayla buluşması gibi...

Hayal dünyamızın uçsuz bucaksızlığına hizmet edebilmek için elimizdeki tek şey, hayallerimizi gerçek dünyayla buluşturacak olan bedenimizdir. Ne kadar düşünüyoruz bedenlerimizi? Ne kadar tadını çıkartıyoruz sağlıklı biri olmanın? Ya da onsuz hiç bir şey yapamayacakken ne kadar nankörüz bedenimize karşı? Ona davranış şeklimizin, hayallerimize davranış şeklimiz de olduğunun ne kadar farkındayız?

Bir müzik eğitmenim bir gün bana, "Beyin çok zekidir, bedense aptal." demişti. Zihnimde hayal ettiklerime kavuşabilmek için yaptığım uğraşları düşününce, çok haklı gelmişti bana bu sözü. Çalmayı hayal ettiğim pek çok parça için kemanımla sonsuz pratikler yapmam gerekiyordu. Yeni bir dil öğrenirken onu, hayatıma katıp her anda kullanmam gerekiyordu. Dizileri, filmleri İngilizce olarak izlemediğimde suçlu hissederdim kendimi. Zaman kaybettiğimi düşünürdüm. En büyük hayalim, hep içinde olmak istediğim tiyatro, yazarlık ve oyunculuk için ise uykusuz kaldığım sonsuz gecelerim vardı. Aynı zamanda para kazanmak zorundaydım ve artık saatlerini takip edemediğim İngilizce derslerine hasta, uykusuz girdiğim pek çok an hatırlıyorum. Ne yazık ki, bir gün bile bedenen nasıl hissettiğimi sorgulamadım. Aniden enerjim tükenmeye, akabinde psikolojim zayıflamaya başladı. Kargaşa içinde tükettiğim gıdalar berbattı. Sanırım hala öyleler... :) Uyku düzenim... Cümleye yanlış başladığımı fark ettirecek seviyede. Tabii zamanla kendimi psikolojik olarak da yormaktan kaynaklı içimde bitmek tükenmek bilmeyen eğlence ihtiyacının da uykularıma pek güzel fayda sağladığı söylenemez. :)

Sözüm ona siz "aptal" diye es geçmeyin bedeni. Zorlaya zorlaya eğitmeye, yoğun günleri kaldırmaya zorlamayın "aptal" zannettiğinizi. Kızarsa, hiç eder hayallerinizi, zihninizi, sizi...

Hayallerinize giden yolda bedeninizle zihniniz aile, en iyi arkadaş, dost ve en önemlisi ortak olsun. Eşit seviyede kalın onunla. Hem siz, yani zihniniz hem siz, yani bedeniniz mutlu olsun. Aksi şekilde hayaller dünyasını gözlerle görmek mümkün olmayacaktır.

#beden #zihin #bedensel #zihinsel #gerçek hayat #hayaller #sağlık #kendiniçin

1 note · View note

failhatun · 1 year

Text

Psikoteknik Belgesi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Ticari araç sürücüleri yasal olarak trafiğe çıkabilmek için psikoteknik belgesi almak mecburiyetindedir. Farklı aşamalar ile ele alınan bu belge, kişinin süreçleri geçmesi ile beraber sunulur.

Psikoteknik Belgesi Ne Demek?

Bedensel ve zihinsel olarak ticari araç sürücülerinin yeterliliğini kanıtlayan belgeye psikoteknik belgesi denir. Pek çok unsur ele alınarak gerçekleştirilen bu test ve ölçümler, kişinin daha çok psikolojik açıdan trafiğe çıkıp çıkmayacağına dair sonuçları ortaya çıkarmaktadır. Read the full article

#Bedensel #zihinsel #sürücüler

0 notes

bitemer · 2 years

Text

Zihnimize İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Hepimiz hayatımız boyunca zihinsel sağlığımızı korumak ve zihinsel performansımızı en üst seviyede tutmak isteriz. ‘Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur sözünü’ hepimiz duymuşuzdur. Sağlıklı bir beyin için vücudumuza iyi bakmak oldukça önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, düzenli bir uyku düzenine sahip olmak, stresten olabildiğince uzak kalmak beyin sağlığı için oldukça önem taşımaktadır. Peki…

View On WordPress

#Beyi̇n #Meyve #Sağlığı #Sebzeler #Zihinsel

0 notes

aysinbujur · 2 years

Photo

İlişkim neden kötü gidiyor? İlişkinizden şikayet ettiğiniz bir veya birkaç konu olabilir. Romantik olmayabilir😡 ilgisiz davranabilir☹️ hatta güvenmeyebilirsiniz😱 bu konunun derininde "korku" 🤯vardır ve dikkat ederseniz korktuğunuz her şeyle bir gün karşılaşırsınız çünkü olumsuzu çekmek her zaman daha kolaydır.😵 Yapıcı olumlu anlayışlı ve ön yargısız empati kurabilen bir bakış açısına sahip olmak her zaman kazandırır. 🎯 "Beni hiç aramıyorsun" "Sana hiç güvenmiyorum" "Beni artık sevmiyorsun" "Yalan söylüyorsun" l gibi bu cümlelerden kaçınalım.🥴 Çünkü bu ithamlar öyle olmayan insanları bile o moda sokar. Israrla suçlayıp, ısrarla telaffuz ettiğiniz her cümle siz istemeden karşınızdakinin hayatına yerleşir. Belki de her şey harikayken tamamını berbat edebilirsiniz. Eğer ilişkinizde sıkıntılar yaşıyorsanız ve bunu farkındaysanız, ve bu ilişkiyi sürdürmek istiyorsanız.🤔 İnanmadan da olsa içinizden gelmese de çoğu zaman cümlelerinizi değiştirmelisiniz. "Sana sonsuz güveniyorum" " İyi ki hayatımdasın" "Benimle ne güzel ilgileniyorsun" "Beni sevdiğini biliyorum ben de seni çok seviyorum" Kodladığınız olumlu cümlelerdeki enerji karşı tarafta olumlu bir tutum oluşturacaktır. Tüm bu tavsiyeler ilişkide problem yaşadığını düşünen ve sevgiyi kaybetmemiş kişiler için geçerli tavsiyelerdir senin de tavsiyelerin yada soruların varsa yorumlara bekliyorum. Sağlıcakla kalın. . . . #psikolojik #pozitifpsikoloji #terapist #çiftterapisti #ilişkiler #iliskiler #ilişkilerkoçu #romantikilişkiler #ilişkikoçluğu #kişiselgelişimveolumlamalar #kisiselgelişim #farkındalıkzamanı #özfarkındalık #seans #bireyselseans #zihinsel #mutlulukyakalanır #mutluluk😊 #mutlulukheryerde #hipnoterapist #yasamkocu #yasamkoçu #yaşamkoçum #empati #bilincaltitemizligi #bilinçaltıdili #olumlamanıngücü #ailedanışmanı #aysinbujur #psikonero (Çengelköy, Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/Cebhexwq_Sx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

dogtrainingblogs · 2 years

Text

Veteriner, Zihinsel Olarak Zorlandığına 'Dikkat Edildiğinde' Bile Aile, Koruyucu Köpek Evlat Ediniyor

Veteriner, Zihinsel Olarak Zorlandığına ‘Dikkat Edildiğinde’ Bile Aile, Koruyucu Köpek Evlat Ediniyor

Stanley’nin kişiliği en başından belliydi ve kesinlikle farklıydı. Ancak bu biraz alışılmadık bir şeydi ve tuhaflıklar biraz endişe vericiydi. Stanley’nin ailesi onu evlat edindi ama kısa bir süre sonra köpekleri için endişelenmeye başladı. Stanley, bir Golden Retriever, oldukça arkadaş canlısı, sevecen ve fiziksel olarak sağlıklıydı; ancak, onun hikayesinde çok daha fazlası varmış gibi…

View On WordPress

#Aile #Bile #Dikkat #Edildiğinde #Ediniyor #evlat #Köpek #Koruyucu #Olarak #Veteriner #Zihinsel #Zorlandığına

0 notes

quotpediatr · 2 years

Text

Duygusal ve zihinsel sağlığınızı korumak için bazı insanlardan kaçınmak bir zayıflık değil

Duygusal ve zihinsel sağlığınızı korumak için bazı insanlardan kaçınmak bir zayıflık değil, bilgeliktir. 💬Jim Carrey

View On WordPress

#Bazı #Bilgelik #Duygusal #İnsan #Kaçınma #Koruma #Sağlık #Zayıflık #Zihinsel

1 note · View note

boscva · 10 months

Text

Bu insanlar niye bu kadar yalan söylüyo

#özgüveniniz mi yok #zihinsel sorunlarınız mı var

3 notes · View notes

gisdreamworld · 1 year

Text

bugün biraz kötüyüm. (bölüm 2)

Yarın dersim var, 11.40’da. Bir an önce yarın olsun da derse gideyim diyorum. Bugünlerde kötü olsam da dışarı çıkmak istiyorum. Aslında bugün çıksam iyi olurdu, neden çıkmadım acaba? Ah, tabii. Ders çalışacaktım, o yüzden çıkmadım. Ama ders çalışmak dışında ne yaptım? Her şeyi! Stardew Valley’de Sebastian’ı tavlamaya çalışmak, Sims 4’te pembe saçlı, asosyal bir karakter tasarlamak; Instagram’da asla gerçek olmayan mükemmel hayatları kaydırmak, Youtube’da var olan sisteme yarınlar yokmuşçasına saydıran kanalları izlemek… Ders çalışmak dışında başımı ağrıtacak, gözlerimi kan çanağı haline getirecek her şeyi yaptım. Aslında her şey sabah kalkar kalkmaz Stardew Valley oynamakla başladı, kendimi biraz tutup sabah sabah kendimi bilgisayara kilitlemeseydim bugünüm daha verimli geçebilirdi de neyse.

Bugün akşam yemeğini de erken yedim. Köfteli makarna varmış, yanına da kola… Zihinsel çöküş günleri için gerçekten çok yararlı bir yemek cidden. Yemeği erken yedim çünkü acıkmıştım, normalde 19.30-20.00 arası yerim. Bugün dayanamadım, belki kendime gelirim diye erken yedim. Peki, kendime geldim mi? Hayır! Çok güzel. Birazdan yurdun kantininden abur cubur almaya gideceğim, belki o zaman kendime gelirim. Gelirim, değil mi? Büyük ihtimalle hiçbir şeye yaramayacak ama olsun, denemeye değer.

#kötü insanlar #kötü olmak #moralsiz #hikaye #bölüm #zihinsel çöküş #hüzün

2 notes · View notes

bilgivitrini · 2 days

Text

Kayseri'de Özel Uzman Psikolog

Kayseri, Anadolu’nun kalbinde yer alan tarihi ve kültürel zenginlikleriyle tanınan büyüleyici bir şehir. Selçuklu ve Osmanlı mimarisinin izlerini taşıyan bu kent, modern dünya ile geleneksel yaşam tarzlarının kesiştiği nadir yerlerden biridir. Ancak, her şehir gibi, Kayseri de modern yaşamın stres ve zorluklarından nasibini almaktadır. Bu bağlamda, Kayseri’deki bireylerin psikolojik sağlık…