#wypic | Explore Tumblr Posts and Blogs

lipstickontheglass1985 · 1 year

Text

BYLE DO PIĄTKU 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

#w pt mam egzamin a jak go napisze to moge totalnie wypic piwko zjarac lufke degustowac wodke itp itd #przysiegam w ten weekend nic nie robie poza chlaniem i ogladaniem tng #thots

0 notes

butterflyspacemiya · 3 months

Text

Czy naprawde chcesz to zjesc? nie,nie chcesz.

zanim to zjesz musisz:

• posprzatac dom

• miec powyzej 2 tysiace krokow

• wypic 2L wody

• pocwiczyc

• miec fasta 18h

• pouczyc sie

• miec dobre oceny

• dobry dzien

• pojsc spac

ZASLUZYC.

(kierowane do mnie)

755 notes · View notes

fallingdeadbutterfly · 1 month

Text

wolalabym sie zabic niz wypic napoj, ktory nie jest zero

#az do kosci #będę motylkiem #motylki any #bede motylkiem #chce byc lekka jak motylek #dieta ana #gruba swinia #gruba szmata #grubasek #vent post

66 notes · View notes

2tnykitti · 1 day

Text

18.04 czwartek

♡ Zjedzone: 392 ♡ Kroki: 7190

♡ Spalone: 680 ♡ Woda: 2l

♡ Bilans: -288

Zawiodlem sie soba, moglem zjesc owiele mniej, wiecej spalic i wiecej wypic ale no coz. Od 17 lece z fastem i chce go pociagnac do soboty jakos 15-18 albo najlepiej do niedzieli do obiadu, tak by bylo dobrze i wtedy po tym fascie bym sie zwazyl dopiero w niedziele, ale to sie jeszcze zobaczy. W szkole bylo okej, zacznam bardziej dogadywac sie z klasa, wiecej gadamy i zartujemy tylko szkoda, ze dopiero wtedy kiedy jest coraz blizej konca 8 klasy. Jutro rano jade na badania wiec wyblagam mame abym mogl po nich zostac w domu i nie isc do szkoly, chcialbym troche odpoczac fizycznie ale tez psychicznie.

20 notes · View notes

mikoo00 · 4 months

Text

Oj

Mam aplikacje Daylio Nie używałem jej chyba z rok Wyświetliło mi się powiadomienie ze wspominką Moj wpis z przed kilka u lat Zaczolem czytać poprzednie Dość szybo kl dotarłem do swoich notatek z początku mojego uzależnienia od alkoholu W kwietniu jakoś zaczolem pic Pod koniec lipca już zaczynałem podejrzewać, że może jestem uzależniony wypierałem to

Przykre jest czytać swoje wpisy Jeden wpis,, wypiłem alko" po dwuch dniach wpis jak pojechałem do rzeszowa Imprezowalismy z przyjaciółką i znajomą Upiłem się do nieprzytomności,, boję się, że się uzaleznie",, faktycznie nie umiesz sobie postawić granicy Normalni ludzie wiedzą ile wypic i ile im starcza",, ja nie potrafie",, już nie będę pił"

Po 2 dniach kolejny wpis,, najebałem się życie jest chujowe"

Nie miałem wtedy świadomości pełnej, że faktycznie pije za często a raczej to wypierałem wtedy

Robiłem to często Wydawało mi się że jak zrobię sobie przerwę na dwa dni lub góra 6 to się nie uzaleznie

Wpis z początku sierpnia,, nie mogę przestać myśleć o alkoholu xDale to chyba normalne chciałem spróbować czegoś czego nie pilem i kupiłem sobie xxxxxxx Nic mi nie jest"

Przeraziłem się czytając o moich myślach samobójczych, które miałem codziennie Wąchania nastroju były przerażające ile było we mnie nienawiści do siebie

Mimo, że od lat tak się czułem to alkohol dolewał oliwy do ognia Stałem się wrakiem człowieka

Dość szybko zaczolem szukać informacji o alkoholizmie jednak potrzebowałem na to jednoznacznego dowodu Wizja bycia uzależnionym mnie przerażała bowiem w moich oczach alkoholicy wracają do nałogu nie ważne ile razy poszli na terapie, że tylko niewielka ilość osób jest wstanie żyć bez alkoholu i cieszyć się życiem Kompletnie nie wierzyłem w to, że i mi będzie to dane Starałem się jakoś wdrażać sposoby walki z glodami Nie ufałem temu co czytałem ani samemu sobie Choroba dawała mi milion powodów dlaczego nawet próbowanie nie ma sensu

Trochę jestem dumny z siebie że zanim poszedłem na terapie już jakąś wiedzę miałem bo chciałem wiedzieć czy na to jestem chory Zrozumieć na czym to polega Większość raczej myślę by olała wszystkie red flagi Uznała, ze inni wymyślają i dalej piła albo poszła na terapie dla świętego spokoju Nie żebym ja sam takich myśli nie miał zgłaszając się na terapie.. Natomiast widzę, że próbowałem chociaż poddawać pod wątpliwość swoje chore myśli

Smutno mi się zrobiło i czuje jakieś napięcie teraz jakiś taki lęk Dość dużo emocji to we mnie wzbudziło Nie chce myśleć jak będę się czuł podczas pisania piciorysu XDdDDD

Eee przejdzie mi było minęło Kiedys źle się czułem z tym, że mimo nabytej wiedzy nie potrafię przestać pić A po terapi na dziennym za pijałem W mojej głowie panowało przeświadczenie, że trzezwieją trzeba być perfekcyjnym jeśli chce się należeć do grupy osób nie pijących

To na tamtej terapii zaszczepiony we mnie cień nadzieii

Nie da się wszystkiego zmienić w swoim życiu ani uczynić ze sposobów jak osowić głód alkoholowy, nawyk To jest droga pełna prób i błędów Trzeba umieć wyciągać wnioski by co kolwiek miało sens

wciąż popadam w jakieś depresyjne myśli i autodestrukcyjne tory myślowe Natomiast widzę jak dużo się we mnie zmienilo

Kiedyś bardzo analizowałem wszystkie moje interakcje społeczne szukając błędów,, co zrobiłem zle" ataki paniki miałem nie mal codziennie Panicznie się bałem ludzi Prowokowałem odrzucenie

Teraz? Rozmawianie przychodzi mi już z pewną łatwością Nie czuje lęku tak silnego jak wtedy Staram się zauważać kiedy znów zaczynam myśleć autodestrukcyjne Nawet jak się zdarzy to nie jest to w takim stopniu

Żyje mi się lepiej, spokojniej jak na to co było Sporo jeszcze pracy przede mną Widzę w tym sens Kiedys bym tego nie napisał ale,, Warto żyć"

#blogi motylkowe #gruba świnia #gruba szmata #grubasek #chce byc lekka jak motylek #dieta motylkowa #blog motylkowy #jestem gruba #chude jest piękne #grubaska

33 notes · View notes

kittyf · 7 days

Text

czy herbata z hibiskusa ma jakies kcal?

bo mam w domu juz chyba z tydzien ale boje sie jej wypic xdd

14 notes · View notes

chudamgla · 3 months

Text

myslicie ze moge wypic ta herbate na fascie czy przerwie mi ona post? dolączylam wan tez sklad:

bo wydaje mi sie ze mozna pic tylko zielona herbate

#bede lekka #będę lekka #będę motylkiem #chce byc lekka #chcę być lekka #dieta motylkowa #jestem motylkiem #lekka jak piórko #motylki blog #lekkość #chudajakmotyl #chude ciało #chude jest piękne

18 notes · View notes

vbtflyy · 9 months

Text

Moje ulubione safe food

-Wafle ryzowe sa nisko kaloryczne i mega dobre uwielbiam jesc je z np almette i pomidorem

-chrupkie pieczywo obojetnie jakiej firmy tez jest nisko kaloryczne i lubie jesc tak jak wafle ryzowe

-kaszki dla dzieci maja okolo 172kcal w porcji na 40g (ja zazwyczaj jem mniej tak okolo 20-25g) sa mega dobre moje ulubione to malinowa i waniliowa

-jezyny na 100g maja okolo 43kcal i sa mega dobre

-arbuz na 100g ma okolo 36kcal i jest moim fav owocem mega lubie go pokroic w kostki i zamrozic wole go jesc zamiast lodow

-serek wiejski lekki (z piatnicy) na cale opakowanie 150g ma 122kcal

-swiezy ogorek na 100g ma tylko 14kcal

-ogorki kiszone na 100g maja tylko 12kcal uwielbiam je!!

-ogorki malosolne na 100g maja tylko 11kcal i rowniez je uwielbiam

-rozne serki almette

-melon jest mega smaczny a na 100g ma okolo 38kcal

-milky way jak juz serio mam potrzebe zjedzenia czegos slodkiego z czekolada to zjem bo w jednej sztuce jest 96kcal

-energetyki bez cukru kocham monstery ultra i blacki zero

-czarna kawa bez cukru ma 0kcal

-rosol domowy ma na porcje ok. 300g

okolo 50/60kcal

-mleko migdalowe(alpro) na litr ma 150kcal

-zielona herbata

-gumy do zucia

-makaron konjac/ryzowy sa o wiele mniej kaloryczne niz taki zwykly makaron

-cola zero

-pepsi zero imo najlepsze mango

-pomidor np do kanapek z pieczywa chrupkiego albo do salatek na 100g ma 19 kcal

-jajka bez zoltka jedno ma okolo 17kcal

-erytrytol zamiast cukru

-kakao rozpuszczalne nesquik jedna lyzeczka ma okolo 19kcal ale czasami lubie sobie wypic np z mlekiem migdalowym albo orzechowym

-brokuly super jako obiad i na 100g maja okolo 31kcal

-kalafior rowniez dobrze sie sprawdza na obiad a w 100g ma 27kcal

-oczywiscie galaretki konjac sle teraz sa ciezko dostepne..

-kinder kanapka jak juz serio musze cos slodkeigo zjesc poza domem to zjem to bo ma 118kcal na sztuke

-gotowany groszek z maslem jest super na obiad a w porcji 100g ma okolo 104kcal

-kukurydza np taka z puszki na 100g ma 109kcal

to juz wszytsko jak do tej pory bardzo przepraszam za bledy w pisowni albo jesli chodzi o kalorycznosc ale kierowalam sie fitatu i google^^

34 notes · View notes

delicja-0 · 3 days

Text

Wg zastabawiam sie czy przypadkiem czegos n zjadlam bo n jestem glodna tylko mnie leb boli, wypilam dzisiaj dwie kawy, drugą dlatego, że prawie zemdlalam wiec wolalam wypic kawe niz przerwac fasta i cos zjeść. Jeszcze wg beka bo mi matka n pozwala pójść spać bo mam zjesc a jak n to n moge spac i mam sie uczyć (k¥$) no pls jestem zmeczona + dzien jest dzisiaj przymulajacy strasznie. Jak mam sie uczyć na sprawdzian skoro chce mi sie spać, to bez sensu. Chce zd€chn@c

#blogi motylkowe #motylki #bede motylkiem #będę motylkiem #chude nogi #motylki any #chude uda #chude ciało

7 notes · View notes

zyjecichokrwawiaclol · 8 days

Text

jest 15:50 i jak na razie zjadlam tylko pudding z go active.

do konca dnia mam zamiar zjesc 300 kcal i wypic 2 l wody.

dzisiaj waga pokazala 43,5❤

7 notes · View notes

butterflynoemi · 9 months

Text

Moje fear foods!

1. Chipsy

jak już się zacznie je jeść to nie da się przestać.. i są takie lekkie i niby „małe” a mają w chuj dużo kalorii.

2. Czekolada

nigdy u mnie nie kończy się na tylko jednym kawałku czekolady. Niby mała a w 10 minut wpierdolisz całe opakowanie.

3. Cola zwykła

po prostu.. trochę nie rozumiem po co, zero smakuje tak samo, i moge jej wypic tyle ile chce, a zwykla ma tyle kalorii ze…

4. Pączki i inne słodkie wypieki

dużo kalorii i są bardzo tanie np. w biedronce jeden pączek 2/3 zł więc zawsze kończy się na tym, że kupuje dwa.

5. Lody

Po prostu nie.. dużo kalorii maja i zawsze wpierdalam ich strasznie duzo. nigdy nie koncze na tylko 1.

Chudej nocy! 🦋

32 notes · View notes

zbytgruba · 2 months

Text

💙🦋15 luty 2024🦋💙

zjedzone 0

spalone 300

bilans -300

woda 0.2l

waga ?

bylo super, ale moglam wypic wiecej wody 😭

13 notes · View notes

m0tylk0wav · 4 months

Text

Pierwszy raz sie az tak zle czuje podczas fasta ale nie chve go przerwac musze dac rade. Mysliscie ze to dobry pomysl zeby wypic czarna kawe ? Wiem ze to bedzie juz lq fast ale to lepsze niz jedzenie.

12 notes · View notes

2tnykitti · 3 days

Text

16.04 wtorek

♡ Zjedzone: 496 ♡ Kroki: 5tys

♡ Spalone: 856 ♡ Woda: 2l

♡ Bilans: -360

Nie jest zle ale moglo byc owiele lepiej i moglem wiecej spalic i wypic. Jutro jade na targi szkol z klasa wiec zrobie dosyc sporo krokow jednak pozniej idziemy do jakiejs restauracji albo do maka na jedzenie, nie bedzie to problem bo moge powiedziec ze zjadlem zapychajace sniadanie w domu albo wytlumaczyc sie moim zapaleniem zoladka ze nie moge jesc takich rzeczy i mnie to ominie, pozatym nauczyciele i tak nie pilnuja uczniow z jedzeniem wiec bajabongo. Jutro postaram sie zjesc do 250-300 i spalic kolo 1000

21 notes · View notes

amn3z1aa · 4 months

Text

hejcia kochani,

po 3 dniach bingowania robie lq fasta i wrqcam do cwiczen. w swieta zjadlam okm 2500kcal a pozniej 2000/3000... ale obiecuje, ze to naprawie:))

na wadze dzis bylo 50.4, bardzo sie ciesze, spodziewalam sie wiecej, ale ofc bedzie jeszcze mniej.

wiec dzis wypilam 103 kcal przez blacka, bo nie moglam wypic nic zero:(( na potem mam kupiona pepsi zero, i to tyle. nie dostalam slodyczy na swieta, tylko od znajomej, ale je wyrzuce albo oddam dla rodzicow.

papatki!!

kochqaaani, zmiana planow

uznalam, ze po binge nie oplaca sie rovic fasta, to poprostu nie ma sensu bo wiem, ze nie dam rady. obliczylam se to co dzis zjem i wyszlo mi niecale 1000 kcal, wiec nie jest zle, alr chociaz mam pewnosc, ze nie zbinguje.

kocham was:33

#az do kosci #bede motylkiem #chce widziec swoje kosci #dieta motylkowa #aż do kości #blogi motylkowe #kosciotrup #lekka jak motyl #motylki any #motylek any

9 notes · View notes

thinperfections · 4 months

Text

zaczełam fasta o 18, mysle ze pociagne go pewnie z minimum 24h jutro mam lekcje do 14, pozniej kolo 15/16 spotykam sie z stara przyjaciolka na ploteczki wiec mam w planach nic nie jesc, co najwyzej wypic energetyka

boze nie bylo mnie tyle (jakies 2 miesiace?) a wydazylo sie w moim zyciu tak wiele xDD opisze wam troszke w nastepnym poscie haha

~ thinperfections

#motylki any #pro a4a

10 notes · View notes