#wie lecker die pizza wäre einfach

[hanni1011]

Argentina 2.0 – Enamorado de Buenos Aires & Iguazú

Die Nacht habe ich sooo gut und lang geschlafen, das tat richtig gut, genauso wie die Dusche :-) Im Hostel haben wir uns nach Aktivitäten erkundigt und die nächsten Tage grob geplant. Hungrig sind wir zum empfohlenen Café vom Hostel – ich war im siebten Himmel! Es gab geilen Cappuccino, Bretzel mit gutem Schinken, Rucola… Mhhhh! Da hat das deutsche Herz schon höhergeschlagen. Den Tag haben wir dann im Hop-On Hop-Off Bus verbracht, um die ganze Stadt zu sehen. Da habe ich mich schon in die Stadt verliebt… So nah am Meer, so günstig, so schönes Wetter, so freundlich, so geile Bäckereien… Wir haben alle wichtigen Gebäude, Parks, San Telmo mit seinem berühmten Markt, La Boca mit dem Fußballstadion, den bunten Häusern, und dem Tango-Vibe abgearbeitet. Besonders La Boca war richtig schön, ein Teil des Stadtviertels war komplett blau gelb und der andere Teil war einfach nur schön bunt mit vielen Cafés und Restaurants und Tango-Menschen – richtig coole Stimmung! Das Bankenviertel mit den Hochhäusern war dann ein richtiger Kontrast dazu und das Meer als Abschluss war einfach nur schön. Wie gut Meeresluft doch tut! Fast hätten wir dann noch den letzten Bus verpasst und haben unser Workout mit unserem Sprint abgehakt. Zum Abendbrot gab es argentinische Pizza – sehr lecker. Dann ging es auch früh in Bett… Der nächste Tag wird verdammt lang.

Am Mittwoch haben unsere Wecker um kurz vor 4 Uhr morgens geklingelt – heute ist ein Tagesausflug nach Iguazú zu den berühmten Wasserfällen geplant. Mit Flugzeug und Taxi waren wir um 8 Uhr pünktlich zur Öffnung des Parks von Iguazú da. Das Essen war uns zum Frühstück zu teuer, weshalb es einfach unsere Cracker gab. Wir haben eine Bootstour gebucht und dann ging es auch zügig mit dem Safari-Auto zum Wasser. Wir hatten perfektes Sommerwetter und haben die Natur und den Dschungel genossen – Hat sich wie eine Safaritour in einem anderen Film angefühlt. Angekommen haben wir einen wasserfesten Beutel und eine Schwimmweste bekommen und dann ging es direkt ins Boot. Wir sind an traumhaften Stränden vorbeigefahren, haben Capybara (Wasserschweine) gesehen und dann haben wir hinter der nächsten Ecke die Wasserfälle gesehen… WOWWW! Wir sind direkt bis vor die Wasserfälle gefahren und hatten Zeit für Fotos und zum Staunen. Und dann haben wir geduscht… Es ging mit dem Boot direkt unter die Wasserfälle – locker 5 Mal. Ponchos haben nichts gebracht, das Wasser lief hinten in die Hose und vorne durch den BH. Das hat sooo Spaß gemacht, die Bootsfahrt war sooo cool! Zurück haben wir uns den trockenen Pulli angezogen, den wir vorher gerettet haben und die Hose musste so trocknen, ein Glück war es warm. Dann sind wir den ganzen Tag die Wanderwege entlang spaziert, haben die Wasserfälle von allen Seiten, von oben, von unten gesehen und uns ist jedes Mal wieder ein WOW rausgerutscht, es war einfach wunderschön. Zum letzten Aussichtspunkt sind wir mit dem kostenlosen Zug und Nasenbären als Begleitung hingefahren. Angekommen haben wir die Teufelsschlucht mit dem Millionen Wassermassen bestaunt. Auf den Wegen gab es Riesenfische, coole Vögel, so große Ratten Dinger (keine Ahnung, was das war :D), Schildkröten gesehen. Nach der Teufelsschlucht brauchten wir erstmal dringend was zu essen. Cracker zum Frühstück und eine Tafel Schokolade zum Mittag waren doch nicht so nahrhaft. Nach den vielen Empanadas und Pommes ging es uns dann auch besser.

Dann kam eine nicht so erfreuliche Nachricht… Unser Rückflug sollte eigentlich um 19 Uhr sein, was perfekt gewesen wäre. Dann wurde der Flug verschoben auf 22.30 Uhr, was auch noch okay gewesen wäre. Aber dann kam noch eine Änderung… 4 Uhr morgens am nächsten Tag! In dem Moment haben wir das noch ganz gelassen genommen und ich war froh, dass Alina auch so entspannt war und kein Drama daraus gemacht hat, ändern konnten wir es ja eh nicht. Wir sind zum Eingang des Parks gelaufen, haben noch einen Tukan in freier Wildbahn gesehen und sind dann mit unserem Taxi zurück zum Flughafen. Wir haben uns die ganzen AGBs durchgelesen und Alinas Freund hat uns beim Spanisch übersetzen geholfen. Am Flughafen haben wir gehofft einen Mitarbeiter von der Fluggesellschaft flyondi anzutreffen – Fehlanzeige. Ein Ehepaar in der gleichen Situation hat mit uns versucht flybondi zu erreichen und nach gefühlten Stunden in der Warteschlange am Telefon, waren die Mitarbeiter auch unfähig eine Auskunft zu geben. Die argentinische Frau war richtig sauer und hat denen am Telefon ordentlich was erzählt, da waren wir richtig froh, dass hätten wir mit unserem Spanisch nicht hinbekommen. Wir hoffen, dass wir die Kosten durch diese Verspätung wiederbekommen. Nach unserem Abendessen am Flughafen haben wir uns dann doch für ein Hostel und 4 Stunden Schlaf in einem richtigen Bett entschieden. Wir waren nach diesem langen Tag echt fertig. Am Hostel gingen beide unsere Kreditkarten nicht und dann war die Laune doch im Keller. Um 2:30 ging es dann wieder zum Flughafen, wo wir ein trockenes Sandwich (!?) als Entschädigung von flybondi bekommen haben. Um 6 Uhr waren wir endlich wieder in Buenos Aires und haben uns wieder ins Bett gelegt… Diese Nacht hat sich wie drei Tage angefühlt, aber wäre ja auch langweilig, wenn immer alles gut laufen würde :-) Bis auf den kleinen Hänger im Hostel, haben Alina und ich das gelassen genommen und erstmal schön ausgeschlafen. Die Wasserfälle haben wirklich alles gut gemacht, das hat sich sowas von gelohnt und war eines der vielen Highlights auf meiner Liste – einfach traumhaft und unbeschreiblich schön!

[itchyofficial]

21.10.2022 Nürnberg - Hirsch

Es geht wieder los. Tour-Fortsetzung.

- Aufstehen

- Bus holen

- zum Proberaum fahren

- Mit Nova Merch sortieren

- die anderen beschimpfen, weil sie zu spät kommen

- Busse mit unserem Equipment im Tetris-Modus beladen

- Busse nach dem Beladen anschauen, feststellen, dass sie massiv überladen sind

- einsteigen

- losfahren

Heute ist Nürnberg die Stadt der Städte. In Nürnberg haben wir mal ein Musikvideo gedreht, zu einem Song namens „Silence is killing me“. In einer Fabrikhalle. Bei ca. 3 Grad Celsius. Im Laufe des Videodrehs ist dann unser Schlagzeuger um ein Haar verbrannt, wurde mir mit einer Axt von einem Fußball Hooligan um ein Haar der Schädel gespalten und hat Panzer durch einen Feuerwehrschlauchstrahl um ein Haar seine Zeugungsfähigkeit verloren.

Es war ein toller Tag. Um ein Haar.

Heute scheint hingegen die Sonne, es sind angenehme Temperaturen und außer Panzer selbst, sind keine weiteren Hooligans in Sicht. Im altehrwürdigen Hirsch angekommen fressen wir uns einmal quer durch das wundervolle Buffet und freuen uns, dass solch legendäre Clubs jeder Krise trotzen und einfach immer noch da sind. Vor 21 Jahren haben wir unsere Band gegründet, da war der Hirsch schon einer DER Clubs, in dem man irgendwann mal spielen möchte. 2003 haben durften wir dann zum ersten Mal, dazwischen bestimmt noch fünf Mal und heute 2022 ein weiteres Mal. Einfach nur herrlich. Und alle dort sind genau so nett wie damals.

Ich verlass dennoch die Nettigkeit aller Anwesenden und fahre in die Innenstadt. Mit einem E-Scooter. Hab ich noch nie gemacht. Nachdem ich mir alle E-Scooter Apps heruntergeladen habe und dann eine gefunden habe, deren Roller direkt am Club stehen, düse ich mit 20 km/h und 19 Cent pro Minute durch Nürnberg und merke ziemlich schnell, dass einhändig fahren gar keine so gute Idee ist.

Ich komme dennoch heil in der Stadt an und esse erst, ohne Hunger zu haben, eine leckere Thai Suppe. Danach trinke ich einen Flat White, das ist ein Kaffeegetränk, welches laut des unfähigen Baristas genau das selbe sein soll, wie Capuccino, Latte und Espresso Macchiato. Er sagte außerdem „Keine Ahnung, bin kein Kaffeetrinker.“

Das ist so, als würden wir nach dem letzten Song auf der Bühne sagen „Keine Ahnung, wir sind keine Musiker“.

Ähm…naja…obwohl…wenn ich es mir so recht überlege…

Themawechsel. Ich laufe an einer Pizzeria vorbei, in der es eine der bestaussehendsten Pizzen der Welt gibt. Ich bin immer noch ziemlich vollgefressen, kann aber beim besten Willen nicht gegen den inneren Drang ankämpfen und bestelle diese Pizza und esse sie auch sogleich. Und hey…. das hat sich gelohnt.

Als wäre das nicht genug, treffe ich auch noch CRO in der Stadt. Was ein Zufall.

Danach fahre ich gekrümmt und mit einem Pizza-Reste-Karton unter dem Arm mit dem E-Scooter wieder zurück in den Club und betrachte im Vorbeigehen das grandiose Catering-Buffet, welches ich jetzt verpasst habe. Man kann nicht alles haben.

Heute als Vorband mit an Bord übrigens March. Das sind ganz zauberhafte Damen und Herren aus den Niederlanden und Belgien und wie geil sind die überhaupt? Wirklich eine ganz ganz tolle Band, schnörkelloser Punkrock und super sympathisch. So wie wir auch gerne wären also.

Um 21:10 Uhr hat dann unsere Stunde geschlagen und was wir da von der Bühne aus erblicken macht drei Jungs an ihren Instrumenten ziemlich happy. Ein komplett vollgestopfter Club und irre Stimmung von Anfang bis Ende. Wirklich Nürnberg und Franken generell: Auf euch ist Verlass. Wir kommen sooo gerne hierher, es ist einfach nur schön.  Bei „The Sea“, welches ich zupfend auf der Gitarre spiele, merke ich, dass sich mein halb abgehobelter Fingernagel richtig gut mit den Saiten verbindet und ich ein Gefühl der spielerischen Sicherheit verspüre, das seinesgleichen sucht. Es stellt sich also im Nachhinein heraus, dass es sogar etwas gutes hatte, dass ich mir gestern beim Kartoffelsalat-Hobeln diverse Teile meiner Hand abgeraspelt habe. Ein Stück der Fingerkuppe eines anderen Fingers habe ich übrigens in den Kartoffeln nicht mehr gefunden…

Nach der Show bekommen wir einen Ausverkauft-Award in Form eines bebilderten Nürnberger Lebkuchens überreicht. Perfekter Abschluss eines perfekten Abends.

#Pics: Cassandra Wolf

[japanexplorer]

Ein chaotischer Tag in Fukuoka

Als ich mich vom Hotel aus aufmachte, war zunächst eigentlich der Plan zum äußeren Zipfels Fukuokas mit der Bahn zu fahren. Das hat auch ohne Probleme geklappt, bis ich vor dem Ticket-Gate am Endbahnhof stand. Leider musste ich feststellen, dass es keinen Schlitz für meinen JR-Railpass gab... Da ich aber mit diesem eigentlich meine Reise begonnen habe, konnte ich das Gate auch nicht mit meiner Suica-Karte aktivieren. Die Station ist remote betrieben. Am "Fare Adjustment"-Automaten konnte man zwar bei den zuständigen Mitarbeiteren anrufen, aber das stellte sich nach den Worten "No English" dann auch als hoffnungslos heraus. 😅 Ich war ein wenig verzweifelt und entschied mich dann einfach wieder zurückzufahren. Das hat sich auf jeden Fall schon mal gelohnt...

Dadurch wurde mein Tagesplan leider auch etwas kaputt gemacht, aber ich versuchte einfach zunächst mit den nächsten Stationen weiterzumachen. Dementsprechend besuchte ich zwei Tempel in der Nähe meiner Unterkunft. Der Shofuku-ji war dann doch eher enttäuschend, aber dafür konnte der Tocho-ji mit dem größten Holzbuddha Japans überzeugen. Außerdem gab es hier wieder einen komplett dunklen Gang, der dieses Mal den Weg durch die Hölle symbolisieren sollte. Zwar war mir dieses Mal ein bisschen weniger mulmig dabei, aber es fühlt sich trotzdem weird an, wenn man nur das Geländer an seiner Hand spürt und sonst nichts im Gang sieht. 😄

Von den Schreinen aus ging es dann Richtung Hafen. Dort musste ich leider feststellen, dass der Port Tower geschlossen hatte... Als Alternative holte ich mir beim nahegelegenen Burger-Laden etwas zu essen. Der Burger war echt sehr lecker, nur die kleine Portion Pommes ist zu meiner Enttäuschung nicht so groß gewesen wie bei Five Guys. 😂

Für den weiteren Ablauf des Tages hatte ich dann doch noch überlegt den Zipfel Fukuokas zu besuchen. Dafür wollte ich eine Fähre vom Hafen aus nehmen. Diese musste ich dann allerdings doch sein lassen, als ich am Ticket-Schalter feststellte, dass man nur bar zahlen konnte. Ich hatte zu wenig dabei und auch nicht mehr genug Zeit, um welches zu holen.

Deshalb ging es dann doch wieder mit Bus und U-Bahn zum Ohori-Park. Auf dem Weg dorthin bin ich erstmal mit der U-Bahn in die falsche Richtung gefahren... Zum Glück kommen die Züge hier sehr oft, weshalb ich nach 5 Minuten wieder in die richtige Richtung zurückfahren konnte.

Am Ohori-Park angekommen, bestaunte ich zunächst den Ausblick über den See. Ich holte mir einen Smoothie im Café, bei welchem ich nicht wirklich wusste, was ich eigentlich bestellt hatte. 😅 Aber im Endeffekt hat er doch ganz gut geschmeckt und ich entspannte und las etwas auf der Parkbank mit Blick auf den See. Danach machte ich mich auf den Weg über die im See angelegten vier Inseln und von da aus ging es dann wieder Richtung Meeresbucht.

Dort spazierte ich am Strand entlang, während die Sonne langsam unterging. Ich hatte schon im Laufe des Tages darüber nachgedacht, dass eine Pizza am Strand beim Sonnenuntergang was sehr Cooles wäre. Als hätte ich es nicht anders laufen können, lief ich dann wirklich an einem italienischen Restaurant mit einer großen Terrasse vorbei. 😂 Deshalb nutze ich dann auch die Chance und ließ mich dort für mein Abendessen nieder. Die Pizza war erstaunlich gut. Mit der Qualität wäre ich auch in Deutschland zufrieden gewesen. Von meinem Platz auf der Terrasse aus hatte ich dann auch noch einen schönen Blick auf den Sonnenuntergang. Ich fand es sehr unterhaltsam, wie immer mehr Menschen zum Strand kamen, um das perfekte Bild mit dem Sonnenuntergang zu machen. Ich beobachtete ein Paar Gruppen und fand es sehr unterhaltsam, die unterschiedlichen Herangehensweisen zu beobachten. 😄

Nach dem Abendessen ging es dann für das nächtliche Stadtpanorama wieder einmal hoch hinaus. Sobald es einen Aussichtsturm gibt, darf der auf meiner Liste natürlich nicht fehlen. 😂 Der Fukuoka-Tower ist 234 Meter hoch und bietet eine Aussichtsplattform auf 123 Meter Höhe. Heute war ich etwas früher da, weshalb ich auch noch die restlichen Sonnenstrahlen mitnehmen konnte. Danach wartete ich noch etwas oben, um dann das Lichtermeer der Stadt zu erblicken. Dadurch das der Turm direkt an der Küste steht, hat man auch einen schönen Blick über das Meer.

Nach dem Besuch des Towers ging es dann für mich wieder zur Unterkunft zurück. Ich entspannte etwas und fing dann irgendwann noch an den Blog zu schreiben. Als ich fertig war, hat es aber denn Entwurf nicht gespeichert und ich hatte kein Backup mehr... Da mich dann doch die Müdigkeit übermannte und ich auch ziemlich fertig war, verschob ich den Blogeintrag dann doch auf den nächsten Morgen.

[theoniprince]

Das Piccolini(s)-Dilemma (Headcanon)

Piccolinis sind so eine Sache. Einerseits sind sie super lecker und haben die richtige Größe als Snack zu jeder Tageszeit (XD), andererseits können sie auch ein mittelschweres Drama auslösen.

Piccolinis sind für Adam und Leo unbeschwerte Abende ihrer Jugend bei den Hölzers. Wenn es mal möglich war, dass Adam Leo besuchen durfte oder wenn er heimlich Unterschlupf bei Leo suchte, gab es oft Piccolinis. Diese aßen sie dann während sie einen Film schauten, die Nasen in Bücher steckten oder gemeinsam Musik hörten. Es gibt nur eine Sache, die immer etwas unpraktisch war. Es sind immer 9 Piccolinis und wenn sie nicht gerade mit Leos Eltern und Caro mehrere Packungen verdrückten, blieb am Ende immer ein Piccolini übrig. Meistens war Caro die Lösung und Leo gab ihr freiwillig das Letzte.

Jetzt sind sie erwachsen und leben zusammen. Und 9... kann man eben schlecht durch 2 teilen, wenn man nicht eins teilen will. Das wäre auch zu einfach. Keiner von beiden wollte gierig wirken, also verlief der Dialog ungefähr so:

A: “Greif ruhig zu!”

L: “Nein, nimm du. Ich bin satt”

A: “Nein, nein! Nimm du. Du hast doch schon den ganzen Tag von nichts anderem erzählt”

L: “Was? Nein, also - ist das denn verboten? Ich habe mich eben auf diesen Abend gefreut. Außerdem, Du schaust das letzte Stück doch schon die ganze Zeit lächzend an!”

A: “Wie bitte??? Ich schaue hier gar nichts an...”

L: “Deine Augen waren sicherlich die letzten fünf Minuten nur auf dieses kalte Stück Teig gerichtet”

A: “Vielleicht aber auch nur, weil ich deinem Monolog über tropische Zimmerpflanzen nicht folgen konnte.”

L: “AH - Monolog? Du hast mich doch danach gefragt und es ging um  terrestrischen Pflanzen aus den Tropen für die Wohnung. Vielen Dank, dass du mir zugehört hast. Du wolltest dich lieber unterhalten, anstelle den Film zu Ende zu schauen.”

A: “Wir haben diesen blöden Film...” - Adam bricht ab. Ihm fiel ein, dass das einer von Leos Lieblingsfilmen war und er so etwas nicht sagen sollte. Er bereut seine Worte und fürchtet sich davor, seinen Freund anzuschauen. Derweil ist dieser aber schon aufgestanden und im Badezimmer verschwunden. Das Ende vom Lied - es wurde ein sehr schweigsame Nacht. Sie beide waren fast bis an die Kante ihrer Bettseite gerutscht und hingen den Gedanken nach.

Gut, dass sie wissen, wie stressig die Arbeit gewesen war. Gut, dass sie erwachsen sind. Gut, dass sie, Adam immer besser, reflektieren können. Gut, dass sie einander so sehr brauchen, wie die Luft zum atmen. Deswegen wachen sie am nächsten morgen als menschliches Knäuel auf. Es geht einfach nicht anders. Es fallen Worte der Reue und Versöhnung. Sie liegen noch eine ganze Weile eng umschlungen im Bett, wollen bewusst die gemeinsame Zeit genießen. Auf Wunsch von Adam erzählt Leo nochmals von terrestrischen Pflanzen und trotz der kuscheligen Wärme und Leos Stimme, der Adam stundenlang lauschen könnte, schläft er nicht wieder ein. Er genießt und streicht immer wieder durch Leos Haare.

Als sie das Wohnzimmer passieren, erblicken sie das Piccolini der Schande. Mit einem Schnaufen wirft Adam es in den Müll.  In Zukunft wird es wieder Piccolini geben. Das letzte wollten sie für Pia zukünftig aufheben. Vielleicht mag sie kalte “Pizza” zum Frühstück.

#leo hölzer #adam schürk #tatort saarbrücken #headcanon #tatort saarbrücken headcanon #wie ist das denn passiert XDDDD #letztens hatte ich mit Freunden Piccolini... vielleicht kam ich deshalbd darauf XDD #ich kann mir einfach so gut vorstellen... wie dieser kleine Pizzasnack schon immer irgendwie in ihrem Leben war #es gibt Piccolini ja gefühlt schon ewig #und es muss nicht immer in so einem Drama enden #sie teilen sicherlich auch mal das letzte #es ist so ungewohnt so kleine HCs zu schreiben ID #my writing #< OAO #mywriting #german stuff #ich habe mich einfach mal der schönen Hcs bedient... die dieser fandom schon entwickelt hat #plant dad! leo #plant dad #hörk #hc #kind of a drabble #drabble

[treveltyre]

5 kalorienarme Mahlzeiten und 10 gesunde Hacks, die dich durch die Arbeitswoche bringen

Kalorien zählen macht nie Spaß, aber mit einer Handvoll schmackhafter Rezepte und hilfreicher Gesundheitshacks können Sie sich gut ernähren, ohne sich satt zu fühlen. Von leckeren Tacos bis hin zu einer einzigartigen Variante von Pizza haben wir leckere Rezepte für das Abendessen zusammengestellt, die die Kalorien niedrig halten, aber den Geschmack hoch halten. Außerdem teilen wir einige Top-Tipps, um sicherzustellen, dass Sie kalorienarme Mahlzeiten genießen, egal ob Sie zu Hause kochen oder auswärts essen.

5 kalorienarme Rezepte, die man nicht verpassen darf

Das Erreichen Ihrer kalorienarmen Ernährungsziele kann eine Herausforderung sein, aber diese gesunden Rezepte beweisen, dass Sie nicht auf Geschmack verzichten müssen, um Ihr Ziel zu erreichen.

Grill-Tacos mit Schweinefleisch und Apfelsalat

Kalorien: 396 (zwei Tacos mit einer Tasse Krautsalat)

Diese einfach zuzubereitenden und ach so leckeren Barbecue-Schweinefleisch-Tacos mit Apfelsalat verleihen jedem Wochentag (oder Wochenende) einen würzigen, kalorienarmen Kick. Kochen Sie einfach ein paar Schweinefilets im Slow Cooker, während Sie einen schnellen Krautsalat aus Kohl, Äpfeln, Apfelessig, Limette und ein paar anderen Zutaten zubereiten. Bevor Sie es wissen, ist jeden Abend der Woche Taco-Dienstag.

2. Cremiges Hähnchenrezept mit sonnengetrockneter Tomatensauce

Kalorien: 262 (pro Stück)

Dieses schnelle und einfache Rezept für ein Hühnchen-Dinner nach italienischer Art ist nicht nur unglaublich gut gewürzt, es dauert auch nur etwa 30 Minuten. Mit einer Handvoll Zutaten, darunter Hähnchenbrust, Knoblauch, Zwiebel, Gemüsebrühe und sonnengetrocknete Tomaten, haben Sie eine fettarme, kalorienarme Mahlzeit, die sich perfekt für einen arbeitsreichen Abend unter der Woche oder einen besonderen Anlass zu Hause eignet.

3. 15-Minuten-Süßkartoffel-Lachs-Kuchen

Kalorien: 196 (pro Lachskuchen)

Dieses kalorienarme Rezept für Süßkartoffel-Lachs-Kuchen ist ein großartiges Mittag- oder Abendessen, wenn Sie wirklich unter Zeitdruck stehen. Geschälte Süßkartoffeln, Wildlachs aus der Dose, ein Ei und Panko-Semmelbrösel in eine Küchenmaschine geben, dann die Mischung zu Frikadellen formen und in einer Pfanne anbraten. Außen knusprig und innen feucht, wird dieses einfache Gericht noch besser mit einer Prise Kreuzkümmel, Knoblauch und Cayennepfeffer, um die Süße zu ergänzen.

4. Vegane Portobello-Pizzas

Kalorien: 165 (pro Stück)

Wer sagt, dass Sie keine Pizza essen können, wenn Sie wenig Kalorien haben? Dieses gesunde Rezept für vegane Portobello-Pizzen ist genau das Richtige, wenn ein fettiges Stück Kuchen keine Option ist. Mit nur acht Zutaten und einem Backblech trifft diese glutenfreie, pflanzliche Version des Fast-Food-Favoriten alle Kriterien – Schmackhaftigkeit, Knusprigkeit (dank des Gemüses) und Kaubarkeit (mit freundlicher Genehmigung dieser fleischigen Pilze).

5. Einfache Pad Thai Zoodles

Kalorien: 307 (pro Portion)

Dieses einfache Rezept für Pad-Thai-Zoodles ist eine viel gesündere Alternative zum Mitnehmen und dreht sich um spiralisierte Zucchini-Nudeln. Während das Rezept nach Eiern und Fischsauce verlangt, kannst du es ganz einfach veganisieren, indem du die Eier weglässt und stattdessen Sojasauce verwendest. Wenn Sie zusätzliches Protein wünschen, können Sie Tofu, Kichererbsen, Thunfisch oder Hühnchen untermischen. Sie können auch Paprika oder anderes Gemüse, das Sie zur Hand haben, hineinwerfen.

10 Gesundheitshacks für kalorienarme Mahlzeiten

Wenn Sie kalorienarm sind, kann alles so aussehen, als wäre es tabu. Aber mit diesen einfachen Gesundheitshacks kannst du deine Küche für den Erfolg aufstocken und im Handumdrehen etwas Leckeres (und Gesundes!) Zubereiten.

Gehen Sie schlank

Die Wahl magerer Proteine ​​wie Truthahn, Huhn, Fisch oder Schweinefilet ist eine todsichere Methode, um Kalorien zu sparen. Sie müssen nicht vegan werden und auf rotes Fleisch ganz verzichten, entscheiden Sie sich einfach für magerere Schnitte und reduzieren Sie Ihren Fleischkonsum. Sie können auch mehr pflanzliche Proteine ​​wie Tempeh und Tofu probieren, die weniger Kalorien und Fett sowie kein Cholesterin enthalten.

Gehen Sie „Pilze sammeln“.

Studien haben ergeben, dass das Ersetzen von Fleisch durch Pilze die gleiche Sättigung bietet und den Gewichtsverlust, die Gewichtserhaltung und die allgemeine Gesundheit erheblich verbessern kann. Wenn Sie Fleisch nicht komplett ersetzen möchten, reduzieren Sie einfach die Fleischmenge, die Sie verwenden, um die Hälfte und fügen Sie stattdessen Pilze hinzu. Wenn Sie beispielsweise ein Pfund Hackfleisch für Tacos benötigen, mischen Sie ein halbes Pfund Fleisch mit einem halben Pfund fein gehackter Pilze.

Laden Sie Gemüse auf

Sie wissen bereits, dass der Verzehr von Gemüse gut für Ihre Gesundheit ist – es ist voller Ballaststoffe und Nährstoffe, aber kalorienarm. Tatsächlich empfiehlt die aktualisierte USDA-Ernährungspyramide, dass Sie Gemüse mehr essen als jede andere Lebensmittelgruppe. Anstatt sie auf eine Beilage zu verbannen, versuchen Sie, eine vegetarische Mahlzeit wie eine vegetarische Pfanne, Suppe oder einen Salat zu planen.

Begrenzen Sie Ihre Milchaufnahme

Ersetzen Sie Milchkäse und Vollmilch ⁠ – die reich an Kalorien und gesättigten Fettsäuren sind ⁠ – durch Käse und Milch, die aus Baumnüssen wie Mandeln und Cashewnüssen hergestellt werden. Baumnusskäse und -milch sind im Allgemeinen kalorienarm und enthalten keine gesättigten Fette oder Cholesterin. Allerdings ist authentischer Parmesankäse von Natur aus fettarm, laktosefrei und frei von Kohlenhydraten.

Hüten Sie sich vor Dressings und Saucen

Du denkst vielleicht, dass du gesund bist, wenn du jede Woche Grünkohlsalat isst, aber viele Kalorien lauern in Dressings – besonders in cremigen wie Ranch oder Caesar. Eine großartige kalorienarme Alternative besteht darin, einfach Olivenöl und Balsamico-Essig mit etwas Salz und Pfeffer nach Geschmack über Ihr Gemüse zu träufeln. Sie können auch etwas Dijon oder braunen Senf für eine sofortige Senf-Vinaigrette hineingeben. Senf ist auch ein ausgezeichneter kalorienarmer Ersatz für Aioli und andere kalorienreiche Saucen.

Aufstocken

Reduzieren Sie Kalorien, indem Sie beim Kochen Gemüsebrühe anstelle von Öl oder Butter verwenden. Sie können immer noch Fleisch oder Gemüse mit viel Geschmack anbraten, aber Sie werden am Ende viel weniger Kalorien haben. Denken Sie nur daran, Kochgeschirr mit Antihaftbeschichtung zu verwenden, damit keine Speisen an der Pfanne haften bleiben.

Verabschieden Sie sich vom Braten

Grillen oder backen Sie Ihr Essen, anstatt es zu frittieren. Fisch, Hähnchen und Gemüse schmecken alle großartig, wenn sie im Ofen gebraten oder auf dem Grill gegrillt werden. Und es gibt nichts Besseres als den Tovala-Ofen, der Ihre Speisen auf Knopfdruck oder durch Scannen eines Barcodes dämpfen, backen und grillen kann. Egal, ob Sie Rosenkohl, Schweinekoteletts, Butternusskürbis oder gegrillte Hähnchenbrust zubereiten, dieser praktische Arbeitsplattenofen sorgt jedes Mal für eine gesunde Mahlzeit.

Ersetzen Sie raffinierte Nudeln

Die meisten Nudeln sind heutzutage raffiniert, was mehr Kalorien, viele Kohlenhydrate und wenig Ballaststoffe bedeutet. Entscheiden Sie sich für kalorienarme, kohlenhydratarme Alternativen wie Zucchini-Nudeln, Spaghettikürbis, Blumenkohlreis, Brokkolireis und Quinoa. Wenn Sie sich nicht ganz von der Pasta verabschieden wollen, kein Problem. Studien haben ergeben, dass Vollkornnudeln das Sättigungsgefühl fördern und den Appetit reduzieren.

Essen Sie die richtigen Arten von Fetten

Sicher, Sie sollten gesättigte Fette vermeiden und sich von Transfetten fernhalten, die in Fast Food und verarbeiteten Snacks enthalten sind, aber gesunde Fette, die in Avocados, Nüssen, Chiasamen und Lachs enthalten sind, können Teil einer gesunden, kalorienarmen Ernährung sein.

Trinken Sie nicht Ihre Kalorien

Getränke sind oft eine vergessene Kalorienquelle. Selbst wenn Sie ein kalorienarmes Abendessen zu sich nehmen, kann das Hinzufügen eines Cocktails, einer Limonade oder eines Fruchtsafts die Kalorien (und den Zuckergehalt) in die Höhe schnellen lassen. Natürlich aromatisiertes, ungesüßtes Wasser ist eine großartige Option, wenn Sie etwas Aufregenderes als reines H₂O wollen.

[landpirat]

Zuckersüß und doch kein Geschmack

Sind wir doch ehrlich. Wir alle mögen es süß. Schokolade, Honig, Cola, Pizza. Ketchup. Ihr werdet sicher sagen: "Moment, was hat Pizza denn mit Zucker zu tun?" Nun, fast niemand sieht laufend auf die Inhaltsstoffe dessen, was er fertiger Weise so isst. In fertigem Ketchup steckt in einem Esslöffel Ketchup etwa ein Würfel Zucker. Laut der WHO, sollten wir nicht mehr als 50 Gramm Zucker am Tag zu uns nehmen. 50 Gramm, da sind etwa 14 Würfel Zucker, nach strengerer Auslegung wird sogar nur die Hälfte empfohlen. Jetzt überlegt mal wie viel Ketchup bei Euerer Currywurst ist und ob Ihr Euch die Cola danach noch leisten solltet? Oft sind die Zuckerstoffe versteckt. Glukose-Fruktose-Sirup, Invertzucker, Dextrose. Alles Alternativen für Zucker. Alle ebenso schlimm. Und das Perfide: Macht man einen Mix aus diesen Stoffen, stehen die hinten in der Zutatenliste, das Produkt sieht auf den ersten Blick unsüß aus, hat aber genau soviel Zuckerkalorien, wie immer. Ich könnte hier noch weiter machen und mit der sogenannten Fruchtsüsse - die ganz ohne Frucht daherkommt -, Maltodextrin, Oligofruktose, Raffinose und Laktose argumentieren und fachsimpeln, aber das führt zu weit. Ihr merkt: Die Liste der Möglichkeiten ist lang. Warum ist dann Zucker in der Pizza oder der Salami? Ganz einfach: Zucker ist ein Geschmacksträger, durch seine klebrigen Eigenschaften aber auch ein Bindemittel und dazu noch günstig. Brauchen wir eigentlich Zucker? Der Körper braucht für viele Funktionen Traubenzucker, besser gesagt die Glukose, aber die kann der Körper aus den gängigen Grundnahrungsmitteln wie Brot, Kartoffeln und Getreide selbst herstellen. Extra Zucker wird eigentlich nicht benötigt. Ist brauner Zucker gesünder? Ein Märchen, was sich heute noch in vielen Küchen hält. Brauner Zucker sieht ursprünglich aus, also unverarbeiteter, also muss es doch gesünder sein. Nur dem ist leider nicht so. Brauner Zucker ist Zucker, der oft mit Sirup braun gefärbt wird. Also Ende mit dem mehr Gesundheit. Vollzucker und Vollrohrzucker enthalten zwar mehr Mineralien, aber so wenig, dass hier kaum ein gesundheitlicher Effekt zu erzielen ist. Aber Honig muss doch gesund sein! Oder? Natürlich schmeckt Honig sehr gut, ist in der Regel, so, der nicht industriell verbreitet wurde, ein Naturprodukt, welches auch Spuren von Enzymen, Vitaminen und Mineralien beinhaltet. Aber zu etwa 80 % besteht Honig aus Wasser. Somit ist es eigentlich eine Zuckerlösung. Zugegeben: je nach Quelle eine sehr leckere Zuckerlösung. Fruchtzucker muss jetzt aber gesund sein! Jein. Fruchtzucker findet man viel in Obst und Gemüse, was per se erstmal gesund klingt. Wir sollten eh mehr Obst und Gemüse essen. Lange hat man Diabetikern empfohlen, mehr Fruchtzucker zu sich zu nehmen, weil dieser für diese ungefährlicher wäre. Jedoch nimmt man hier neben Traubenzucker auch Saccharose - also Haushaltszucker - zu sich. Hier bleibt zu sagen: die Menge machts. Zu viel ist und bleibt einfach zu viel. Warum lieben wir Süß? Schon die Muttermilch, die ein Baby bekommt, ist schonmal süß. Daran sind die Geschmacksnerven gewöhnt und das lieben wir. Was bedeutet, dass die Vorliebe für Süßes uns quasi angeboren ist. Darauf setzt natürlich auch die Industrie, in dem diese bei allem möglichen Süße zusetzt. Man könnte es schon fast wie eine fatale Droge bezeichnen. Erstmal daran gewöhnt, können wir oft nicht mehr davon lassen. Was sind die Probleme von zu viel süßem Essen? Neben den gesundheitlichen Dingen wie Übergewicht und Diabetes, sie oft Hand in Hand schleichend daherkommen, verderben wir uns hier schon mal kräftig den Geschmack. Wir sind so an die Süßprodukte gewöhnt, dass z. B. normale Möhren frisch vom Feld uns im Vergleich zu denen aus Glas und Dose nicht mehr schmecken. Noch krasser wird es bei den Erdbeeren, die oft noch kräftig nach gezuckert werden, um den Erdbeergeschmack aus der Marmelade zu haben, der sicher nicht von Erdbeeren kommt. Wie komme ich davon weg? Der erste gute Schritt ist: Weg mit allen Fertigprodukten. Egal was ihr da anfasst, irgendwo ist immer Zucker drin. Besonders perfide: Steht Zuckerarm auf einem Produkt und es schmeckt genauso gut wie das normale Produkt, wird oft an einer anderen Stellschraube gedreht. Fett. Fett ist ein Geschmacksträger und eben kein Zucker. Fett kann Geschmack verstärken. Wieder ein Ende von Wegen, dass die Industrie uns etwas Gesundes gönnen will. Aus eigener Empfehlung empfehle ich einen Zucker-Detox. Ich rede hier nicht von wirklich Zuckerfrei. Dies gibt es eh nicht, es sei denn, ihr könnt Äpfeln oder Tomaten abgewöhnen eigene Süße zu produzieren. Ich spreche von einer deutlichen Reduzierung von Zucker. Für mich selbst habe ich über vier Wochen nur einen Bruchteil des Zuckers zu mir genommen, den man maximal zu sich nehmen sollte. Das Ergebnis: Der Geschmack von frischem Obst und Gemüse veränderte sich und ich komme auch ohne Massen an zusätzlichen Zucker aus. Ich hatte davon gesprochen, dass Zucker wie eine Droge ist. Nun, rechnet damit, wenn ihr Eueren Zuckerkonsum stark reduziert, dass dies auf die Laune geht. Das hat, was mit dem Belohnungssystem zu tun. Süßes sorgt dafür, dass der Körper Botenstoffe ausschüttet, mit denen wir uns besser fühlen. Jetzt das Positive: dieser Effekt ist endlich. Nach ein oder zwei Wochen werden sich die Effekte auf Euere Laune normalisieren. Was ist mit Zuckerersatzstoffen? Stevia, Erythrit, Xylit sind teilweise kalorienfreie Zuckerersatzstoffe. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit sind diese unbedenklich. Hier muss jeder für sich selbst sehen, ob und welche Mengen vertragen werden. So können diese Produkte in höheren Mengen mitunter abführend wirken. Stevia wird aus der Steviapflanze gewonnen, einem Korbblütengewächs. Solche Gewächse haben ein erhöhtes Allergierisiko. Zudem gibt es erste Hinweise, dass Stevia in hohen Dosen Krebserzeugens sein könnte. Das Problem mit den Ersatzstoffen ist, dass viele zwar auf den ersten Blick gesund sind, aber hier noch viele Untersuchungen notwendig sind, um diese wirklich zu bewerten. Zudem sind die Ersatzstoffe oft nicht wirklich günstig. Meine Meinung Weniger ist oft mehr. Seit ich deutlich weniger Zucker zu mir nehme, fühle ich mich besser. Frisches Essen schmeckt mir deutlich besser. Und ungesüßter Tee oder mit Obst, Gemüse oder Kräutern aromatisiertes Wasser, ist genauso lecker wie Cola und Co., was mir mittlerweile unnatürlich süß vorkommt. Zu den zuckersüßen Industrieprodukten gibt es oft Alternativen, die man mit geringem Aufwand und dazu günstig selbst machen kann. Zum Beispiel, den Ketchup mit nur 3 Esslöffel Zucker auf 1,5 Liter Ketchup und unter 60 Kalorien für 100 ml (etwa 3 Esslöffel) Ketchup. Das Rezept hierzu werde ich die Tage veröffentlichen. Foto: canva PRO / Beitragsbild-Layout: canva PRO und Norbert Beck Lesen Sie den ganzen Artikel

[fortuneismyfate]

*Anzeige, Werbung* Wie geil sieht diese Pizza bitte aus? Und das ist nur die "einfache" Magharita! Wärt ihr, wenn die Packung nicht wäre, drauf gekommen, dass es sich um eine Tiefkühlpizza handelt? Innerhalb von 10 Minuten fertig und um nichts kümmern müssen! Und sooo lecker mit dem ganzen Käse 🧀😍 #originalwagnerbellanapoli #nemaprodukttest #produkttest @original_wagner https://www.instagram.com/p/CeJR9xZMx5l/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#originalwagnerbellanapoli #nemaprodukttest #produkttest

[poundhunter-blog]

Zu meiner Person

Hey! Freut mich dass ihr auf meinen Blog gestoßen seid.

Ich möchte eher anonym bleiben hier, also so viel zu mir: ich bin weiblich, momentan 23 Jahre alt ... und übergewichtig. Ich habe schon immer zu viel gewogen, das ist Fakt. Schon solange ich mich erinnere, bin ich eine absolute Naschkatze gewesen, habe zuhause Schränke durchwühlt auf der Suche nach Süßigkeiten, selbst vor Opas Schnapspralinen machte ich als 6 Jährige keinen Halt. Dann noch ab und zu Mamas Portemonnaie heimlich geplündert auf der Suche nach ein, zwei Euromünzen, um mir in der Schule am Snackautomaten Schokoriegel kaufen zu können. SORRY MOM, Klar weiß ich von dir, dass das ungesund ist. Aber meine Mitschüler bekamen alle Schokolade mit in die Schule, und ich war eben einfach neidisch. Und heißhungrig. Als angehendes “Pubertier” hat es mich nie interessiert, wie Kochen funktioniert. Ich war es gewohnt, nach der Schule heim zu kommen und einen Topf auf dem Herd zu finden, den ich nur noch aufzuwärmen brauchte. ... Und kaum zieht man dann mit 18 zuhause aus, nimmt das Drama eben seinen Lauf... (#schlechterReim) Also: Nach der Arbeit ausgehungert Pizza, Döner, Burger holen, Hauptsache schnell an etwas zu essen kommen. Und dann der Stress in der Ausbildung, nun ja, Lehrjahre sind keine Herrenjahre, da freut man sich nach einem Tag voller Schikane nun mal auf ein schönes Glas Rotwein, vielleicht auch noch ein Zweites... mit viel Frust dann eben die ganze Flasche. Und wenn wir beim 2. Glas angelangt schon angelangt sind, dann eben doch den Pizzalieferservice des Vertrauens kontaktieren. Geht ja mittlerweile alles online, ohne großartig mit den Menschen reden zu müssen, nach einem blöden Arbeitstag will man eh mit niemandem sprechen. Und schon fühlt man sich für den Tag ausreichend belohnt, versucht das schlechte Gewissen zu ignorieren, dass man sich ja sogar zwei Essen bestellt hat (davon 1 ½ Portionen vernichtet hat), weil man mit einer Portion nicht den Mindestbestellwert für eine Lieferung erreicht. Aber Hauptsache für den Moment glücklich, gesättigt, angetrünkt, müde, schläfrig. Und Kalorien, aber die sind einem in dem Moment einfach total egal! Ab und zu bekommt man ja dann vom Umfeld auch mal einen Wink mit dem Zaunspfahl. Ob es die so genannten “Freunde” sind, die es lustig liebevoll meinen indem sie einen „kleine fette Elfe“ zu nennen. Oder dieses „Du hast zwar ‘bisschen mehr auf den Hüften, aber du hast so ein wunderschönes Gesicht!“ …. Dinge, die man absolut nicht hören will. Versteckte Komplimente, die nichts wert sind, da sie im gleichen Satz schon wieder zu nichte gemacht werden. Und obwohl zurzeit unsere Gesellschaft eigentlich eine positive Wendung nimmt mit dieser „Selbstliebe“-Welle - die meisten Mitmenschen ziehen da trotzdem nicht mit. Für sie sind Menschen wie ich eben nur fett, faul, ewig jammernd. Und für jemanden wie mich, der es gewohnt war immer schon auf seine Hüften reduziert zu werden, ist es besonders schwer, so ein Selbstbewusstsein aufzubauen und sich selbst zu akzeptieren und schön zu finden, so wie man ist. Ein ewiger Teufelskreis, da man diese Unzufriedenheit mit sich selbst nach außen ausstrahlt, andere diese Unsicherheit irgendwie „wittern“ und einem genau dort Salz hinstreuen, wo die Wunde am tiefsten ist. Und besonders diese „Immerschlanken“, mit ihren glücklichen Genen, die den ganzen Tag FRESSEN können was sie wollen und kein Gramm zu nehmen, sind erfahrungsgemäß die, die am schlimmsten daher reden. “Es kann doch nicht so schwer sein was zu ändern, würde auch dir bestimmt mal stehen”. Super hilfreich... Aber als Dicke beneidet man sie dennoch, trotz ihres miesen Charakters. Vor allem diese super schlanken Mädels, die bauchfrei tragen können, denen die Männer hinterher geiern, die es gefühlt einfach in Allem leichter haben. Am schlimmsten ist es, wenn sie zufällig das gleiche H&M Teil gerade in der Umkleidekabine nebenan anprobieren wie du, und sich dann auch noch darüber echauffieren, sie würden darin dick aussehen, währenddessen du dich fühlst wie Presswurst und nicht einmal den Verschluss des Kleides zubekommst oder die Naht schon nachgibt, bei dem Versuch, das Teil wieder irgendwie los zu werden. Was macht man? Aus Frust hängt man diesen blöden Fummel fluchend irgendwo hin, wo man ihn überhaupt nicht hergenommen hat, flucht über die Verkäufer, das Geschäft und die gesamte Kleidungsindustrie, dass sie alle nur noch Mini-Größen verkaufen. Und wenn wir ehrlich sind, gibt es kaum einen schönen Übergrößenladen mit Kleidern, in denen man nicht aussieht wie in Kartoffelsäcke gekleidet. Also noch ein Frusteisbecher hinein schaufeln, um sich wenigstens ein bisschen so zu fühlen, als hätte man sich auch mal was gönnen können. Dann noch die Sache mit dem Sport. Jahrelang habe ich meine Unsportlichkeit einfach auf einen deplatzierten Wirbel geschoben. Und Sport ist sowieso Mord. Diesen Gedanken zu bekämpfen wird wohl harte Arbeit, denn mittlerweile strengen selbst die Treppenstufen in den zweiten Stock an. Und schon ein Spaziergang mit Freunden kann zur Tortour werden, sobald der Weg einen Berg hinauf führt. Ich versuche zwar immer, mir es nicht anmerken zu lassen und vor Allem: bloß nicht darüber jammern, wie sehr es mich in Wirklichkeit anstrengt... Aber die Schweißperlen auf der Stirn und mein plötzlicher Entengang in Kombination mit der ringenden Atmung verraten mich eben immer wieder. Doch oben angekommen, geht man dann schick irgendwo essen zur Belohnung und schlägt sich den Bauch voll. … Doch irgendwann kommt da dieser Tag, wo man sich im Spiegel genauer betrachtet und sich fragt, wie zur Hölle das da passieren konnte? Wer ist das da im Spiegel, so sah ich doch vorher nie aus?! Denn das mit dem Zunehmen ist so eine Sache: und zwar ein schleichender Prozess. Man sieht sich tagtäglich im Spiegel, aber man sieht eben einfach nicht HIN. Und dann das eine Mal eben doch. Natürlich weiß ich warum ich so zugenommen habe - und denke an die leeren Pizzakartons, die ich neulich erst schnell im Schuhschrank versteckt habe, bevor sich spontan Besuch ankündigte. Seit wann ist es aber so schlimm? Ich wollte das doch nie... Irgendwas muss man doch machen! So gibt es nun drei Alternativen: ALTERNATIVE 1: Alle Spiegel verhängen und weiter so leben, in ständigem Frust mit sich selbst und seiner Umwelt, dem Neid, dem Gefühl, sich in keinem Kleidungsstück wohlfühlen, sich immer wieder neue Jeans kaufen müssen, weil wieder ein Zentimeter Stoff fehlt zwischen Knopf und Knopfloch ALTERNATIVE 1: Sich endlich selbst lieben: wäre ja mega total toll! Nur irgendwie hab ich Das mittlerweile seit 3 Jahren versucht, doch ich bekomme diesen Gedanken nicht in mich hinein. Klar finde ich mich hübsch, ich mag es, eine tolle Oberweite zu besitzen, aber da hört's nun mal auch schon auf, weil darunter dann dieser Bauch kommt, mit diesen hässlichen Dehnstreifennarben, und nicht zu vergessen: die Zellulitis Oberschenkel, Wurstfinger und Winkearme ALTERNATIVE 3: Etwas ändern. Und da wären wir mit 3. schon bei Lösung und Problem in einem: ETWAS ÄNDERN. Klingt leicht - wenn es aber leicht wäre, hätte ich schon längst Größe 36 und dieser Blog würde gar nicht erst existieren. Fett ist Geschmacksträger, Kohlenhydrate machen glücklich- was ich von Rohkostgemüse jetzt nun nicht behaupten kann. Ich würde nun mal immer immer immer wieder das Stück Käsepizza der Gurke vorziehen. Und Möhre erst, mh lecker Möhre... An diesen Gedanken kann ich mich nicht gewöhnen. Doch eigentlich WILL ich mich wieder endlich wohlfühlen können. Ich WILL nicht mehr die kleine fette Elfe sein. Ich WILL mich endlich lieben, mich schön finden. Ich WILL aufhören, mich mit Selbsthass und Tränen nackt im Spiegel zu betrachten, ich habe es einfach satt! Und somit fängt diese Reise wohl an... wir werden sehen was sie bringt...Auf jeden Fall: Tomatensalat heute Abend. Und ja, das kalte Bier werde ich auch trinken, auch wenn ich mich darüber ärgere: Aber wenn's alle ist hört's auf, und es ist das letzte Bier in meinem Kühlschrank. (Ohje, da gehen schon wieder die Ausreden los....) Aber naja. Das wird schon, ich bin zuversichtlich. (So ganz glaube ich mir noch nicht bei dem Satz, aber ok.) Mal sehen!

#loseweight abnehmen health gethealthy fat overweight übergewicht kampf realtalk thatsme german gewicht figur

[aleksejinriga]

Sechste Woche in Riga

Mensch, die Woche ging aber schnell rum. Ich habe wieder vieles erlebt und arbeitstechnisch hatte ich auch gut zu tun.  Da wir letzte Woche nicht mit den Abrechnungen fertig geworden sind, haben wir diese Woche genutzt, diese zu beenden. Kleiner Spoiler: Wir sind wieder nicht fertig geworden. Es ist einfach ziemlich viel, was gemacht werden muss. Außerdem bin ich der letzte Praktikant, der die deutschen Abrechnungsdokumente erstellen, überprüfen und absenden kann. Gražina - Regina wird eigentlich so geschrieben, wie ich vor kurzem erfahren habe - ist für die Dokumente zuständig, die an die lettischen Behörden geschickt werden müssen. Allerdings habe ich es geschafft, die Monate bis November fertigzustellen und auf der DAAD-Homepage hochzuladen. Es fehlt lediglich, den Monat Dezember und den Etat abzusenden. Ansonsten habe ich noch E-Mails geschrieben und ein paar Veranstaltungsbeschreibungen korrigiert.  Darüber hinaus haben wir eine neue Praktikantin. Sie heißt Dana, kommt aus Riga und ist für unser Social Media zuständig. Und am Mittwoch hatte Gražina ihren letzten Arbeitstag. Sie brachte einen leckeren Kuchen mit, erzählte uns über ihre Zeit im Hochschulkontor und verabschiedete sich.  Mir ist zudem was ganz Gruseliges passiert: Als ich allein im Büro war, fiel einfach so aus heiterem Himmel ein Buch aus dem Regal. Es stand nicht mal auf der Kippe. Tja, im Büro spukt es wohl. 

Zu den Mittagspausen gibt es leider nicht so viel zu sagen, da wir die nur in der Cafeteria verbracht haben. Das fand ich echt schade, weil mir die Abwechslung gefehlt hat. In der Cafeteria gibt es halt jeden Tag immer das gleiche Essen. Aber immerhin schmeckt es. 

Freizeittechnisch hat die Woche mit dem Café “Kuuka” angefangen, wo wir bereits letzte Woche waren. Anders als letzte Woche war es diesmal ziemlich leer, sodass wir zu dritt einen schönen Platz erhaschen konnten. Lustigerweise waren da zwei ältere Frauen, die wohl das Smartphone für sich entdeckt haben. Sie haben ziemlich viel fotografiert und waren einfach geflasht vom Café. Ich hatte übrigens einen Latte Macchiato und ein Sandwich mit Bacon und Ei. Jetzt sollte eigentlich ein Foto folgen, aber leider habe ich vergessen, eins zu machen.  Am Mittwoch waren wir im Restaurant “Ogle”. Das war richtig gut. Als Vorspeise hatte ich Hummus mit Pita-Brot und eine Chicken-Barbecue-Pizza als Hauptspeise. Das Getränk war ein hausgemachter Eistee. Alles hat sehr lecker geschmeckt und es war ein tolles Ambiente. Kann ich nur weiterempfehlen. 

Des Weiteren waren wir im Restaurant “Tokio City”. Das erste Mal in meinem Leben habe ich mit Stäbchen gegessen. Und ich muss sagen, das hat echt gut geklappt. Das Restaurant war größer als gedacht und es arbeiten dort keine Japaner. Ich hatte ein Gericht mit Schweinefleisch, Kartoffeln, Zwiebeln und einer richtig leckeren Pilzsauce. Auch klassische Sushi mit Avocado und Lachs habe ich mir gegönnt.

Am Freitagabend ging unsere nächste Reise los: Wir fuhren nach Tallinn, der Hauptstadt von Estland. Einige Tage zuvor erwarben wir die notwendigen Bustickets und buchten eine Unterkunft. Für die Hin- und Rückfahrt bezahlte ich knappe 24 Euro und 18 Euro für zwei Nächte im Hostel. Also, 42 Euro für eine Reise nach Estland, wieder einmal: Klasse! Wie bei der letzten Reise nach Litauen fuhren wir mit einem Bus des baltischen Verkehrsunternehmens “Ecolines”. Was soll ich sagen? Kostenloses WLAN und das Internet funktioniert selbst dann, wenn der Bus im Nirgendwo fährt. Leider hatten wir diesmal keine extrem motivierte Stewardess namens Tatjana, die die Durchsagen auf insgesamt drei Sprachen machte. Wir hatten gar keine Stewardess.  Die viereinhalbstündige Fahrt ging relativ schnell vorbei und wir kamen ungefähr um 23:30 Uhr in Tallinn an. Da keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr fuhren und das Hostel etwa 2,5 Kilometer entfernt war, entschieden wir uns, ein Taxi zu nehmen. Komischerweise konnte uns der Taxifahrer nicht genau sagen, wo sich das Hostel befindet, weswegen er uns lediglich in die von Google Maps angezeigte Straße brachte. In einer verwinkelten Straße fanden wir schließlich das “Imaginary Hostel”. Wir checkten ein und erhielten kurz danach auch schon die Bettwäsche und den Schlüssel für das 8-Bett-Zimmer. Wir betraten das Zimmer, machten das Bett fertig und gingen ins öffentliche Bad. Beim Zähneputzen stellte sich uns ein russischsprachiger Este vor, der uns Prügelgeschichten erzählte und stolz seine Waffe zeigte. Joa, just hostel things. Die Nacht habe ich tief und fest geschlafen, ganz anders als mein Kumpel. Anscheinend stand die Polizei bei uns im Zimmer und hat einen alkoholisierten Mann festgenommen, der verdächtigt wurde, im Hostel Sachen zu klauen. Allerdings wurde er wieder freigelassen und legte sich in das Bett unter meinem Kumpel.  Am Morgen frühstückten wir im “Reval Café. Wir mussten uns etwas beeilen, weil wir an einer Free-Walking-Tour teilnehmen wollten. Ich hatte Spicy Glasnudeln mit Entenfleisch und - wer hätte es gedacht - einen Kaffee. 

Hiernach gingen wir zum Treffpunkt der Tour. Es sind sehr viele Leute erschienen, weswegen wir in zwei Gruppen aufgeteilt wurden. Unser Tourguide hieß Marko, der uns zunächst eine kleine Zusammenfassung über die Geschichte Estlands gab. Die fängt etwa im 13. Jahrhundert an und ist geprägt von wechselnder Fremdherrschaft. Zuerst unter Dänemark, später unter dem Deutschen Orden, dann unter Polen-Litauen und Schweden und zuletzt unter Russland. Seit 1991 ist Estland unabhängig. Danach führte er uns zum sogenannten Freedom Square, der anlässlich des 18. Jahrestages der Unabhängigkeit Estlands erbaut wurde. Heute ist der Freiheitsplatz einer der wichtigsten Plätze in Tallinn und Veranstaltungsort zahlreicher öffentlicher Ereignisse. Lustigerweise können die Esten den Platz nicht ausstehen, weil er 9 Millionen Euro gekostet hat und nach ihrem Empfinden ziemlich hässlich aussieht. 

Darüber hinaus liefen wir zum Parlament Estlands. Zufälligerweise fanden letzte Woche die Wahlen statt. Noch laufen Sondierungsgespräche, um eine Koalition zu bilden, aber es könnte sein, dass die Ämter des Präsidenten und des Premierministers von Frauen ausgeübt werden. Somit wäre Estland das zweite Land auf der Welt, in dem beide Ämter gleichzeitig von Frauen bekleidet werden. Aber nicht nur in diesem Fall ist Estland ziemlich fortschrittlich. Auch in der Digitalisierung ist das Land anderen Ländern weit voraus. Estland verfügt über die meisten Internetanschlüsse pro Kopf weltweit und garantiert seit dem Jahr 2000 per Gesetz seinen Bürgern einen Zugriff auf das Internet. Außerdem hat das Land das weltweit technologisch modernste Verwaltungssystem, womit jeder Bürger eine ID-Nummer besitzt. Auch ist es seit 2007 möglich, über das Internet an Wahlen teilzunehmen oder Rezepte vom Arzt zu empfangen. Im PISA-Ranking von 2015 erreichten Estlands Schüler Platz 3 von 72 Ländern in Naturwissenschaften. Direkt neben des Parlaments steht die größte christlich-orthodoxe Kirche Estlands. Das Parlament ist übrigens nicht das einzige rosafarbige Gebäude in Tallinn.

Irgendwann brachte uns Marko zu zwei Aussichtsplattformen. Von da aus hatte man wunderbare Ausblicke auf ganz Tallinn. Sei es die Altstadt, die Neustadt oder auch die Baltische Ostsee. Wir hatten glücklicherweise ein echt fantastisches Wetter. Blauer Himmel mit Schnee.

Je mehr ich von der Stadt sah, desto mehr empfand ich einen skandinavischen Touch. Während Vilnius in Litauen sehr mediterran geprägt ist, hat Tallinn viele finnische Einflüsse. Beginnend von Holzhäusern bis hin zur Sprache. Wirklich, die Sprache unterscheidet sich ja sowas von von der lettischen oder litauischen Sprache. Außerdem ist die Sprache zusätzlich sehr schwer zu lernen, weil es kein Geschlecht und kein Futur besitzt. 

Einmal erzählte uns unser Tourguide Marko eine Saga über einen Brunnen in der Altstadt. Angeblich soll dort damals ein Monster gelebt haben, welches nur zufriedengestellt werden konnte, wenn es Katzen gegessen hat. Aus diesem Grund haben die Bürger damals streunende Katzen in den Brunnen geworfen, um sie zu opfern. Traurig, aber wahr. 

Nach der Free-Walking-Tour machten wir unsere eigene Stadterkundung. Zuerst liefen wir zurück zu den Aussichtsplattformen, um nochmal die Ausblicke zu genießen. Danach fuhren wir zur Küste, um das berühmte Denkmal “Russalka” zu besichtigen. Auf dem Weg dahin holten wir uns aber noch an einem der vielen Holzwagen einen Glögg. Der skandinavische Glühwein hat echt lecker geschmeckt.

Angekommen am Denkmal, mussten wir leider feststellen, dass die Küste abgesperrt war und man nicht an das Meer gelangen konnte. Wir sind übrigens mit dem Bus hingefahren. Eine Fahrt kostet für Studenten nur 1 Euro. Das Russalka-Denkmal wurde 1902 erbaut und soll an den Untergang des russischen Marineschiffs Rusalka im Jahr 1893 erinnern. 

Die Stadterkundung setzten wir fort, indem wir weiterspaziert sind. Wir liefen eine Allee entlang, entdeckten viele interessante Gassen, sahen die Reste der Stadtmauer und fuhren einmal mit einer kleinen Straßenbahn mit lustigen Bänken. 

Natürlich bekamen wir irgendwann Hunger, sodass wir beschlossen, in einem estnischen Restaurant zu essen. Ich hatte einen traditionellen Schweinebraten mit Sauerkraut, Ofenkartoffeln und starker Senfsauce. Und das Ganze mit einem schwarzen Tee. Schöne Ambiente, tolles Essen und gute Bedienung: Top!

Somit endete auch der erlebnisreiche Tag in Tallinn. Nun besitze ich einen Überblick über alle drei baltischen Hauptstädte. Allerdings werde ich keinen Favoriten nennen, denn ich habe keinen. Oder besser gesagt: Ich mag alle drei Städte sehr doll. Jede Stadt unterscheidet sich gänzlich von der anderen. Während Estland Einflüsse aus Skandinavien hat, gibt es in Riga mehr Verbindungen zum Slawischen. Und Vilnius ist wie bereits beschrieben sehr mediterran. Ich kann wirklich jedem nur nahelegen, die baltischen Staaten zu besichtigen. Meiner Meinung nach sind Estland, Lettland und Litauen immer noch sehr unterschätzte Reiseziele.  Die letzte Nacht im Hostel war echt ein Schnarch-Festival. Der Eine lauter als der Andere. Am Sonntag fuhren wir zurück nach Riga. Um den Tag schön ausklingen zu lassen, sind wir am gleichen Tag noch nach Kūdra gefahren, wo wir vor zwei Wochen waren. Uns hat letztes Mal das dortige Restaurant “Osīši“ so sehr gefallen, dass wir uns gesagt haben, dass wir nochmal dahin müssen. Ich hatte einen Teller mit Schweinefleisch nach Jägerart, Pommes und Salat. Mit einem Orangensaft bezahlte ich insgesamt 6,90 Euro. Es ist einfach richtig gut da. Wenn man mal in Riga ist, muss man unbedingt in dieses eine Stunde entfernte Nirgendwo fahren.

#latvia #riga #estonia #tallinn #Erasmus+ #ols

[felicitasmybx961]

Der beste Ratschlag für Tristar Friteuse Test Darüber redet keiner - 2020

Heißluftfritteusen

Inhalt

Tefal Actifry 2 In 1 Top+garantie Heißluftfritteuse

Alternativen Zu Dem Quigg Heißluftfritteuse

Philips Heißluftfritteuse: Der Original Airfryer Knusprige Pommes Mit Bis Zu 90%* Weniger Fett Bei 100% Geschmack

Dies kann dazu beitragen, dass auch Lebensmittel wie Pommes Frites oder Pizza erfolgreich zubereitet werden können.Wenn Sie Pommes Frites kochen möchten, werden die meisten Menschen sofort an das goldbraune Äußere denken. Ein Problem beim Braten von Lebensmitteln im Allgemeinen besteht darin, dass sie häufig eine unangenehm verbrannte oder knusprige Außenbeschichtung aufweisen. Die einzige Beschwerde über sie, die die meisten Verbraucher hatten, war, dass sie nicht mit der leistungsstarken Küche mithalten konnten, die viele ihrer Freunde in ihren Restaurants machten. Der Geschwindigkeitsunterschied ist nicht sehr groß, aber er macht einen signifikanten Unterschied, wenn Sie Lebensmittel wie Pommes Frites kochen. Gourmetmaxx Heißluftfritteuse Eine weitere Überlegung wäre der Kauf einer Klimaanlage, die sowohl mit einem Timer als auch mit einem Konvektionsventilator ausgestattet ist.

Die medizinische Luftfritteuse ist ein köstliches Küchengerät, das derzeit von zahlreichen Liebhabern knuspriger Bratkartoffeln genossen wird. Es ist jedoch wichtig, die richtige Einheit unter Berücksichtigung bestimmter Aspekte auszuwählen. Auf diese Weise erhalten Sie das ideale Mittel gegen Klumpen, die Sie scheinbar nicht schütteln können. Ein ähnliches Problem, das Sie betreffen könnte, ist, wenn Sie eine ungewöhnlich große Menge Pommes haben und nicht möchten, dass diese übermäßig fettig sind.

Tefal Actifry 2 In 1 Top+garantie Heißluftfritteuse

Sie können es nicht für die Zubereitung von Speisen verwenden. Sie können es beispielsweise zum Kochen von Wasserkochern oder zum Braten von Pommes Frites verwenden. Viele Menschen haben keine und wenn sie keine Ahnung haben, was es ist. Sie werden überrascht sein zu wissen, dass eine gesunde Ernährung genauso gut genossen werden kann wie eine leckere Mahlzeit, wenn Sie Ihre Mahlzeiten in dieser gesunden und bequemen Art des Kochens zubereiten. In diesem Artikel finden Sie einige grundlegende Informationen zu diesen erstaunlichen Küchengeräten. Mit den neuen Geräten werden fettarme Produkte wie Pommes Frites, ganzes Fleisch oder normales Brot in einem elektrischen Ofen gekocht. Da die Produkte direkt in der Luft gekocht werden, werden die resultierenden Lebensmittel schnell gekocht und sind gesünder als Lebensmittel, die in einem Standardofen oder einer Fritteuse gekocht werden.

Wenn Sie einen herkömmlichen Ofen für diesen Zweck verwenden können, wird empfohlen, die Pommes bis zu den letzten Minuten der Garzeit aufzubewahren. Dazu gehören die Rotisserie-Luftfritteuse, der vertikale Typ und die Antihaft-Bratpfannen. Alle sind in der Lage, eine ähnliche Menge an leckeren Pommes zu produzieren, arbeiten jedoch auf sehr unterschiedliche Weise.

Alternativen Zu Dem Quigg Heißluftfritteuse

Ganz einfach: Die meisten modernen Luftfritteusen verwenden eine Erdgasquelle und keinen Strom zum Kochen Ihrer Lebensmittel. Dies bedeutet, dass Sie beim Frittieren Ihrer Lebensmittel nicht riskieren, Ihren Körper zu verbrennen.Warum sollte ich eine medizinische Luftfritteuse anstelle eines normalen Küchengeräts kaufen? Zunächst einmal sind diese Luftfritteusen viel kleiner als herkömmliche Kücheneinheiten. Dies bedeutet, dass Sie sich keine Gedanken über den Platz in Ihrer Küche und die Garzeiten machen müssen. Sie müssen nicht warten, bis sich die Pfanne vorgewärmt hat, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Eine Frage, die verschiedene Menschen seit geraumer Zeit beschäftigt, ist, ob eine medizinische Luftfritteuse Lebensmittelschimmel sicher machen kann. Es ist nicht wirklich schwierig, diese Fragen zu beantworten, wenn man die Antworten auf die beiden vorherigen Fragen berücksichtigt. Wenn Sie jedoch eine Friteuse verwenden möchten, kleben Sie diese mit einer Antihaftpfanne oder einer Pfanne mit Antihaftbeschichtung. Machen Sie zuerst Ihre Hausaufgaben, bevor Sie den endgültigen Kauf tätigen. Beachten Sie jedoch, dass Sie bei der Zubereitung von Mahlzeiten auch darauf achten sollten, dass sich in der Nähe der Friteuse absolut kein Staub oder Partikel in der Luft befinden.

Einige Modelle verfügen außerdem über einen Rotisseriekorb und einen Einwegkorb, mit denen Sie in letzter Minute zusätzliche Zutaten hinzufügen können. Die meisten dieser Modelle haben antihaftbeschichtete Oberflächen, sodass Sie kein Kochspray oder Fett verwenden müssen, um ein Anhaften von Lebensmitteln zu verhindern.

Mit diesen modernen Maschinen können Sie fettarme Lebensmittel wie Pommes Frites oder Baguettes bequem von zu Hause aus zubereiten.

Wenn Sie bereit sind, den Komfort dieser unglaublichen Maschine zu erleben, wenden Sie sich an einen Spezialisten für medizinische Versorgung, der Ihnen helfen kann, das richtige Gerät für Ihre Arztpraxis zu finden.

Der Hauptgrund für die Verwendung einer Luftfritteuse ist die Bequemlichkeit.

Eine Luftfritteuse ist ein modernes elektronisches Küchengerät, das ähnlich wie ein Heißluftofen funktioniert, der auch als Außenofen bezeichnet wird.

Diese Küchengeräte sind auf Sicherheit und Gesundheit ausgelegt.

Gemüse ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Das Hinzufügen einer Ofenkartoffel oder zu Ihren Salaten kann eine köstliche Beilage ergeben. Sie können alle Ihre Mahlzeiten, einschließlich eines gesunden Ernährungsplans, in einer leicht zu reinigenden Fritteuse zubereiten, ohne dass Öl oder Fett verschüttet wird. Kein Eintauchen, Kochen oder Mikrowellen mehr für Ihre Lebensmittel. Marelife Air Fryer ist auf Langlebigkeit und gesunde Ernährung und Lebensweise ausgelegt.

Wenn Sie noch nie daran gedacht haben, eines dieser Geräte zu kaufen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür! Zwischen der Erschwinglichkeit der beiden Produkte und ihren gesundheitlichen Vorteilen ist die Entscheidung, in eines der beiden Produkte zu investieren, eine kluge Entscheidung! Viele Leute denken, dass eine medizinische Luftfritteuse nur ein Kochgerät ist, mit dem das Essen gekocht wird, aber es gibt so viele andere Vorteile, die die Luftfritteuse Ihnen bieten kann.

[mitfehlendenworten]

Urlaub ist Pizza

Urlaub nehmen, um Behördengänge zu erledigen und/oder „die Wohnung mal so richtig auf Vordermann zu bringen“? Erledigungen? Arbeit?

So fühlt sich das in meinen Augen an: Stell Dir vor Du hast ein Guthaben über zehn Pizzen. Pizza ist lecker, Pizza ist beliebt. Jede Pizza wird von Meisterhand auf Deinen Gaumen und jeden Deiner Wünsche abgestimmt. Aber: Du hast nur zehn Pizzen fürs gesamte Jahr und abseits dieser zehn Pizzen gibt es nur mäßige Kost: nüchterne Salate, zerkochte Nudeln mit Ketchup, lauwarme Linsensuppe.

Du hast also zehn Freifahrtscheine für grandiose Pizzen – so aufwändig oder brachial einfach und direkt wie Du magst. Zehn Pizza-Wünsche Deines persönlichen Pizza-Flaschengeistes. Diese zehn Pizzen sind Deine ganz besonderes, wohlverdiente Abwechslung, kleine, schmackhafte Insel im Meer der mediokren Mahlzeiten.

Und jetzt stell Dir vor jemand schlägt vor, doch auf eine dieser zehn Pizzen einfach mal etwas nüchternen Salat, eine Handvoll zerkochter Nudeln und lauwarme Linsensuppe zu packen – weil’s weg muss und praktisch wäre, das zu verbinden und Du denkst Dir: „Geh sterben, aber zügig! Jede Pizza ist eine heilige Auszeit von dem Mist, den ich sonst habe, da mache ich alles andere, nur nicht irgendwas, das annähernd eine Ähnlichkeit zu dem Normalfrass haben könnte!!“

Falls jemand überhaupt nicht mit dieser sehr anschaulichen Metaphorik mitziehen kann oder will, hier eine alternative Version: Du läufst einen Marathon, bei dem Du nur dreimal was trinken darfst und jemand schlägt vor: „Trink doch die Bratensoße von gestern, die ist noch übrig und kann weg.“

[vornelinksbitte]

#22 Rennen gegen die Zeit. Jagd nach dem PCR Test, Ukraine

– Von Dovbusha bis nach Khust

21. Mai 2021

Gefahrene Kilometer: 1677

Der nächste Tag sollte eigentlich dann entspannter werden. Die ersten 10 Kilometer des Tages fuhren wir gemütlich innerhalb von 20 Minuten – denn es ging auch 800 Meter Bergab.

Danach weitere 20 Kilometer ohne große Anstrengung in die Stadt Mischhirja. Dort suchten wir uns ein Café und Wifi um den Grenzübergang etwas genauer planen und bisschen Orga erledigen zu können. Den Kaffee draußen in der Sonne genießend surften wir im Internet herum, beantworteten Nachrichten und erkundigten uns über den PCR-Test in der Ukraine. Wo können wir den machen, wie ist das hier organisiert? Alles Fragen, die schwierig zu beantworten sind, vorallem wenn alles in kyrillisch geschrieben ist. Zum Glück gibt es aber den Googleübersetzer - eine wunderbare Erfindung. Lucas fand dann heraus, dass es sehr wenige Labore in der Gegend und vor allem keine in unserer angepeilten Grenzstadt gibt. Für uns kam nur Khust oder eine weitere Stadt in Frage – ohne das wir einen riesen Umweg machen mussten. Das zweite Problem war außerdem: Es war Freitag, 11:30 Uhr. Die Labore schließen um 16 Uhr alle und öffnen dann erst wieder am Montag. Pustekuchen. Zuerst hakten wir das Thema bis nach demWochenende ab, weil wir uns nicht stressen wollten. Lucas saß jedoch auf heißen Kohlen und letztlich einigten wir uns darauf, dass wir “einfach” bis Khust durchpowern. Mittlerweile war 12:15 Uhr. 58 Kilometer in 3 ½ Stunden. Das verlangte definitiv ein schnelleres Durchschnittstempo, als wir sonst radeln. Aber egal, auf geht´s. Ein kleines Wettrennen gegen die Zeit.

Das größte Problem nach einigen Kilometern:

Dieses Bild verfolgte uns. Und nicht nur 5 Kilometer lang wie es angeschrieben ist, sondern bestimmt gute 25 Kilometer. Mal besser, mal schlechter, aber immer mit dabei: Schlaglöcher. Karis Ehrgeiz war auch gepackt und wir radelten ohne Pausen durch, tranken und aßen Kekse während der Fahrt. Einziger kurzer Halt: Obst kaufen. An einem kleinen Stand vor einem Häuschen. Da wir in Eile waren, versuchten wir recht schnell zu kommunizieren, dass wir lediglich zwei Äpfel haben möchten. Die Frau schaute uns etwas entgeistert an (wir waren wohl doch kein Alltagsbild da), suchte zwei gute Äpfel für uns aus ihrem Korb heraus und gab sie uns. Als Lucas bezahlen wollte, winkte sie nur ab und schickte uns weg – mit einem Lächeln. Wir dankten ihr mit unserem dürftigen ukrainisch und radelten weiter.

Wir haben es geschafft! Und waren auch ziemlich stolz auf uns. Um 15:10 Uhr kamen wir in der Stadt Khust an. Jetzt noch das Labor finden und hoffentlich noch den Test machen. Aber: nein, daraus wurde leider nichts. Die Frau aus der Teststelle nahm uns unsere Freude und meinte, dass das Testergebnis mindestens vier Tage dauern würde und für heute das Testen beendet worden sei. Wir fragten erneut und versuchten unsere Situation zu erklären. Daraufhin nannte sie uns dann noch ein weiteres Labor, das wohl auch “Express-Tests” machen würde. Schnell die Adresse rausfinden und los geht´s – mittlerweile ist es schon fast halb vier, alle Ämter würden bald schließen. Wir kam etwas zuspät an und auch diese Rezeptionistin vertröstete uns. Sie wüden heute auch nicht mehr testen. Wir redeten mit Händen und Füßen mit ihr um herauszufinden, wann wir den Test dann machen könnten. Das Ergebnis war etwas ernüchternd: Montag um 11 Uhr. Der Stress war wohl umsonst – aber wir haben unser uns gesetztes Ziel erreicht und konnten deshalb trotzdem zufrieden sein! Wir hatten Hunger. Endlosen Hunger, da wir nämlich nur gefrühstückt haben. Wir gingen also etwas niedergeschlagen, sehr hungrig, ausgepowert und müde in die Innenstadt und suchten uns etwas zu essen und kamen nach einigem Herumfragen und Preise vergleichen zu einer sehr belebten Pizzaria. Es begrüßten uns eine Horde Kinder und viele ukrainische Augenpaare. Die Kinder scherten sich um uns, fragten uns aus und wollten Selfies mit uns. Auch die Erwachsenen reihten sich ein und wollten Fotos. Etwas befremdlich, aber gut. Jetzt sind wir wohl eine kleine Attraktion.

Als wir es dann zu einem Tisch schafften kam schon die Kellnerin und versuchte uns in ukrainisch und keinem Englisch die kyrillische Karte zu erklären. Letztlich bestellten wir auf gut Glück und bekamen ausversehen drei Hauptspeisen. Schnitzel, Gulasch und eine große Pizza. Von der Pizza wussten wir, bei dem Rest dachten wir, es wäre eine kleine Vorspeise. Lecker war aber alles davon!

Nach vielem hin und her wie und wo wir schlafen (ob am See, im Hostel, AirBnB) entschieden wir uns noch für eins, zwei, drei Biere in der Pizzaria und nach einigem Smalltalk lud uns der Nachbarstisch zu sich ein. Myroslava, ihre Freundin und deren Freund gaben uns dann den Abend über viele Biere aus, wir erzählten uns mit Hand und Fuß alles mögliche – wobei Kari mit Myroslava sogar einigermaßen kommunizieren konnte. Diese konnte nämlich tschechisch, was dem polnisch doch mehr gleicht, als Kari gedacht hatte. Und als wir dann Richtung See, unserem vermeintlichen Schlafplatz, aufbrechen wollten, lud Myroslava uns zu sich nach Hause ein. Und schwups! – hatten wir ein Dach über den Kopf. Und ein eigenes Zimmer. Also ging es mit ihr und ihren zwei Kindern zu ihr nach Hause. Artej und seine Freundin kamen dann auch noch nach. Glücklich, etwas betrunken und müde stolperten wir dann hoch in unser Zimmer und legten uns wohlverdient und zufrieden in unser Bett für diese Nacht.

[jahres-tagebuch]

Samstag 10. April

Samstagmorgen ich habe erst mal richtig gut geschlafen, ich glaube bis 11:00 Uhr habe ich meine Rollläden noch unten gehabt und einfach entspannt.  dann hat auch schon morgens mein Vater angerufen und ich habe gemerkt Verdammt, unser Elektriker ist heute um 9:00 Uhr gekommen um mit uns die Technik für die Halle einzustellen und um noch mal Schlitze zu klopfen damit wir in der Halle zwei weitere Boxen hinter uns anschließen können damit das ganze Dolby Atmos the round System hör auf das beweist schon wieder dass mein iPad ein richtiger HS ist). D.h. ich habe mich erst mal schnell (aber trotzdem entspannt) fertig gemacht und bin ins Bad gefahren in Ruhe Zähneputzen. Damit ich rausgehen konnte zu meinem Elektriker in die Halle und dabei sein kann.  richtig episch ist gewesen als wir das erste Mal den Sound Check gemacht haben nachdem wir die Boxen eingelernt haben. Es ist genau wie im Kino und ganz anders als in ihrem Wohnzimmer oder Kino Raum die sich andere aufgebaut haben. (Ein richtig geiles Detail ist auch dass alle Boxen so angeschlossen sind dass sie nicht per Funk laufen sondern alle über Kabel).

Gegen Mittag sind dann meine Freunde vorbeigekommen, wir haben uns verabredet dass wir abends schön Cocktail trinken und Musik hören (Cocktail). als erstes ist mein Italiener gekommen zu mir in die Halle und hat mir auch noch schnell geholfen aufzunehmen wie die Boxen eingelernt werden (damit ich es benutzen kann wenn ich mal die story für meine Halle endlich schreibe). Als Nächstes zu meinen beiden Damen vorbeigekommen(Sie mussten aber direkt noch mal nach Hause fahren da sie die shisha vergessen haben) . Als die beiden wieder gekommen sind bin ich immer noch in der Halle gewesen und habe mit meinem Elektriker alles fertig gemacht. Als wir fertig gewesen sind sind die ganzen Kinder draußen auf der Terrasse gemeinsam eine rauchen gegangen und ich bin erst mal ganz entspannt auf mein Sofa gegangen (was im Endeeffekt gar nichts gebracht hat). Denn nach genau 5 Minuten oder zehn haben wir entschieden dass wir jetzt hochgehen dort Cocktails machen (da ist auch gleich essen geben würde) also bedeutet es wieder in den Rollstuhl und ab nach oben. Jetzt geh steil.

Oben haben wir uns dann erst mal am Esstisch ausgebreitet und zugeschaut wie unser Chef Barkeeper uns unsere Cocktails Mixed. Man müsste mal ein Bild von diesem Tisch sehen wir alles super dort steht mit den ganzen Getränken dem Schneidebrett den Früchten und dem Messer. als die erst du mich um fertig war hieß es direkt erst mal das halbe Glas direkt leer trinken (und ich muss schon sagen ich habe zwar länger kein Alkohol mehr getrunken, aber das hat direkt in mein Kopf gescheppert).

Wir haben nur darauf gewartet dass mein Vater und seine Freundin uns die Pizza fertig macht weil wir fast gestorben sind (Vor allem Würtz) was.  die Pizza ist fertig gewesen und wir haben sie uns erst mal ganz lecker schmecken lassen (also ich habe drei Stücke davon bekommen). Aber das ist okay weil ich weiß dass hilfsbedürftige Kinder gerne mehr ist als die anderen.

Danach haben wir uns an den Kamin gesetzt (meine Idee gewesen weil mir einfach nur kalt gewesen ist und nicht an das Feuer heute) und hatten eine echt schön entspannt Atmosphäre. kurzzeitig hatten wir Piccolo gespielt (wobei ich gerade merke dass ich eigentlich noch vier Schläge auf meine Schuldenzettel habe). Es hat megamäßig Spaß gemacht und diesem Zeitpunkt habe ich gemerkt ich sollte wirklich öfter trinken (später habe ich dann gemerkt nein das sollte ich lassen). so nach etwa 1 Stunde ist mein Italiener gegangen und die anderen sind in den Pool gegangen/während Würtz, ich und meine beste Freundin noch den Film zu Ende geschaut haben den ich am vorherigen Tag mit mit Würtz angefangen habe.(Und ich muss wirklich sagen diesen Film könnte ich noch 1000 mal schauen Weil er einfach wunderschön ist (ich finde vor allem am Ende die Szene als sie aus der OP wieder aufwacht und er an der Scheibe steht so ergreifend dass sogar heute eine Männer eingefallen ist).

Ich muss auch unbedingt noch etwas erwähnen, ich bin wirklich Mega froh das ich die beiden  Damen in meinem Leben habe und dass ich mich so super unterstützen egal was ich auch immer mache, Jeder Moment mit ihnen ist einfach Freude und zaubert mir eigentlich auch immer ein Lächeln aufs Gesicht. Das habe ich den beiden dann auch gesagt, sie sagten ich sehe süß, Und ich hoffe sie konnten merken dass sie wissen dass ich immer für Sie da sein werde was auch immer kommt.

Damals im Film fertig gewesen ist sind die anderen zufällig wieder gekommen und wir haben erst mal schön weiter getrunken. nebenbei noch von YouTube Musik im Hintergrund angemacht damit man immer etwas schönes auf den Ohren hat (auch wenn manche Lieder nicht so prickelnd gewesen sind). nach einer Weile sitzen auf der Couch muss ich unbedingt mal woanders sitzen damit ich keine Druckstellen an meinem Hintern bekomme, weil sich das ziemlich schlecht auswirken könnte nämlich so das ich den nächsten oder die nächsten Tage einfach mein Bett nicht verlassen kann weil ich nicht sitzen kann.(Das wird schon nicht so sein mein Körper hat mich bisher noch nie im Stich gelassen) (obwohl ein richtiger Bastard ist). Ist mein Flieger hochgekommen und hat mich dann von einer Couch hochgehoben direkt oben auf die andere Couch damit ich mal ein wenig andere Sitzgefühl habe (ist doch viel angenehmer gewesen mit der Rückenlehne).

Noch eine Zeit oben auf der Couch haben wir oben noch sehr entspannte Musik gehört (mein Bruder wollte losgehen und sich ein Akku Kabel holen (ich habe eben gerade wieder bemerkt er hat mein Akku Kabel) aber ist dann nicht mehr zurück gekommen und wir dachten er wäre eingeschlafe Weil er nicht wieder gekommen ist. wir haben dann am Schluss (Nacht um 1:40 Uhr) haben wir noch Musik von dem Freund meiner besten Freundin gehört„Jackie Colamodus“ ein richtig geiles Lied was ich mir jetzt auch direkt speichern werde. (Habe ich getan) ich hab meiner Freundin noch mal angeboten mit runter zu kommen Falls Sie Lust hätte (ja das hat sie direkt) da ich ja noch mein Jahres Tagebuch Eintrag schreiben muss und sie gefragt habe ob sie vielleicht zu hören möchte. (Ich glaube im Endeeffekt wird sie jetzt bei mir hier im Bett schlafen).

Als ich mit ihm auf dem Damm runter gefahren mit meinem Pfleger sind wir erst mal ins Bad gegangen weil ich Zähneputzen musste, und wer hat sich dort in meinem Bad eingenistet und ist am duschen gewesen mit Musik (ja genau mein Bruder). Ich habe ihn einfach gar nicht beachtet habe ihn in Ruhe duschen lassen bin ins Waschbecken gegangen und haben erst mal meine Zähne geputzt.

Dann bin ich mal im Bett gegangen habe mich schon mal entspannt hingelegt so dass ich nichts mehr machen muss und wollte anfangen den Eintrag schon mal anzufangen, habe aber gemerkt dass mein iPad noch oben am Kamin liegt also hat sich das auch erst als ich im Bett gewesen Bin ist meine beste Freundin noch mal zu mir reingekommen da sie noch ihre Sachen in meinem Wohnzimmer geholt hat, sie hat mir auch erzählt dass es eine der beiden Damen nicht gut geht (obwohl ich im Nachhinein erfahren habe dass sie gar nichts mehr getrunken hatte) (Jetzt erfahre ich dass sie einfach nur geschlafen hat).

Danach sind auch meine beiden Freunde wieder zu mir runter gefahren und haben wir noch mal kurz Gesellschaft geleistet während ich ihm noch gesagt hab wo eine Decke ist und dass er ein Kissen bekommt . Würtz hat sich dann zu mir gelegt und wir haben angefangen hier diesen Text zu schreiben. (Sie ist die einzige Person die jemals mit erlebt hab wo ich diesen Text hier schreibe).  //Wir haben nebenbei meine Playlist „drei Schritte“ gehört, und ich liebe es einfach diese Lieder zu haben weil sie mich so extrem entspannen und einfach Freude in mir aufbringen.





[vitojtst054]

Grundlagenwissen - Aeg Einbauherd Mit Dampfgarer  -- Mehr erfahren

Durch die stapelbaren Einzelbehälter können gleichzeitig mehrere Gerichte zubereitet werden. Wer bei seinen Dampf-, Koch- und Backarbeiten immer den richtigen Garpunkt erreichen möchte, für den ist es vorab wichtig, den richtigen Vergleich zu ziehen und die besten Dampfgarer AEG im Test abzugleichen. Finest ein backofen links kombiniert mit einem kompakten allrounder plus das with backofen dampfgarer kombi. Das Teil ist ein Backofen mit Dampf-Funktion, kein Dampfgarer. Gerade richtig für alle, welche sich nicht nur auf das Dampfgaren beschränken möchten. Insbesondere im Lebensmittelmarkt, wo die Preisschwankungen sehr launisch sein können von Geschäft zu Geschäft. Mit diesem frischen orange-rosa Farbton sieht er genauso gut aus, wie er schmeckt.

Dampfgarer Mikrowelle Kombigerät Siemens

Weitere Marken sind Braun, Bosch, Siemens, Neff oder Avent. Besonders gut für die Zubereitung im Dampfgarer eignen sich Hackbällchen und Geflügelgerichte. Der Dampfgarer mit Aromaverstärker von Philips reichert die Lebensmittel mit wohlschmeckenden Aromen von Gewürzen und Kräutern an. Außerdem verleiht er Fleisch- und Fischgerichten eine köstliche Note. Damit Sie sich einen Überblick über die Vor- und Nachteile der Geräte verschaffen können und gleichzeitig bereits Preise vergleichen könne, lohnt sich die Recherche nach Testberichten und Kundenrezensionen. Da ich in einer Gegend wohne, in der Spargel angebaut wird und wir dieses gesunde Gemüse sehr gerne und oft essen, ich aber eigentlich keinen geeigneten Topf zum Garen haben, wäre der WMF-Vitalis Dampfgarer ideal. Die Hitze wird dann mittels der Heißluft erzeugt, was dann zum Garen führt. Bei dieser Methode werden die Lebensmittel Fleisch, Fisch oder Gemüse mit den gewünschten Gewürzen in einem Beutel vakuumiert, es wird also die gesamte Luft entzogen.

Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Eigenschaften so ausgenutzt werden, dass die Siedetemperatur vom Wasser leicht erhöht wird, um dies für eigene Vorteile auszunutzen. Die individuellen Einstellungen ermöglichen es Ihnen also, die Bedienung Ihres Combi-Dampfgarers optimal auf Ihre ganz eigenen Vorstellungen und Gewohnheiten abzustimmen und seine Handhabung damit noch komfortabler zu gestalten. @ freeloader und doublechin: Ich habe leider noch keinen Siemensdampfgarer in Aktion gesehen, aber auf der Siemenshomepage bei den Rezepten die Angaben mit unterschiedlichen Prozenten bei der Dampfregelung. Mit diesen Geräten kochen Sie nicht ausschließlich Reis oder Suppen, sondern ebenso Fleisch, Fisch, Pommes frites und Pizza - und das alles außerordentlich schnell. Diese Modelle lassen sich dann auch mit oder ohne Druck kaufen. Wie der Name es bereits vermuten lässt, handelt es sich bei einem Dampfgarer um einen Gegenstand, in dem Speisen mit Hilfe von Dampf zubereitet werden.

Welcher Dampfgarer ohne BPA? Wir bieten dir eine Liste mit kurzen Artikelbeschreibungen, wo du selbst deine Favoriten finden und günstig im ausgewählten Shop kaufen kannst. Es handelt sich bei dem Philips HD 9140/91 Dampfgarer um ein hochwertiges Modell im mittleren Preissegment, das bei Amazon der absolute Käuferliebling ist. Besonders unkompliziert und schnell können mit einem praktischen Dampfgareinsatz, für einen gewöhnlichen Kochtopf, auch ohne einen Dampfgarer verschiedene Speisen schonend gegart werden.

Das sehe ich natürlich als Thermomix Besitzerin sofort ein, glaube aber nicht, dass ein Teller Essen im Dampfgarer in 10 Minuten heiss ist. Als bester Dampfgarer zählt hier der Einbau-Dampfgarer. Elektrischer Dampfgarer: Bei „Dampfgarer spricht man in der Regel von einem elektrischen Gerät, welches gleichzeitig auch ein Einbau-, Tisch- oder Aroma-Dampfgarer sein kann, da es lediglich zeigt, dass der Dampfgarer elektrisch betrieben wird. Garzeiten leckere Gerichte schonend zubereitet werden. Kombi dampfgarerckofen test kuche haushalt siemens kombigerat stiftung warentest. Können Werden gekocht Desinfektion.

Für die Dampfgarung sind Temperaturen von 30°C bis 100°C einstellbar. Dieser Dampfgarer verfügt über ein Backraumvolumen von 70 Litern und bietet somit genügend Platz zum Zubereiten von Speisen. Sie erhalten hier also ein Kombi-Dampfgarer für den professionellen Gebrauch. Sie sollten sich von Anfang an überlegen: Welche Größe? Auch eine äußere Klappe zum Nachfüllen von Wasser fehlt. Erst dann schälen, schneiden und mit gutem Essig, Öl, etwas Salz und Pfeffer marinieren.

Ein Dampfgarer wird wie eine Mikrowelle an den Stromkreislauf angeschlossen und arbeitet mit verschiedenen Programmen. Viele Jahre besaß ich nur einen billigen Dampfgarer, welcher an die Steckdose angeschlossen wurde und in 3 Etagen aus Kunststoff mein Gemüse oder die Kartoffeln garte. Du musst keineswegs der Experte sein, sondern einfach nur eine wenig Ahnung davon haben. Im Warentest oder Vergleichstest werden Sie besonders ausgeschildert, sodass Sie im Online-Shop immer die richtigen Modelle finden. Mehr als die Hälfte der Tischgeräte schneidet im Test «gut» ab. Letzter Test Februar 2012. Zusätzlich lässt sich die Backzeit durch einen Regler von außen steuern.  Kein Überwachen: Das Einkochen von Obst, Gemüse, Fleisch und Wurst ist im Dampfgarer besonders komfortabel.

Dampfbackofen Kaufen

Miele Dampfgarer Wassertank

Standgerät Dampfgarer

Auch ist ein Dampfgarer der perfekte Ort, um schnell einen Hefeteig aufgehen zu lassen. Miele Dampfgarer - aus Liebe zum Genuss. Da die Garzeiten beim Dampfgaren und Kochen nahezu identisch sind, müssen Sie Ihre Kochgewohnheiten nicht umstellen. Nur so bleiben Nährstoffe und wichtige Vitamine auch wirklich erhalten. Wer schon einmal einen Dampfgarer genutzt hat oder im Dampfgarer Rezepte genießen durfte, weiß diese Art der Zubereitung zu schätzen - was man so alles mit diesen dampfgaren kann und worauf man dabei achten sollten, finden Sie hier bei unseren besten Dampfgarer Rezepten - Infos zum Thema Dampfgaren. Wir https://flipboard.com zeigen Ihnen welches Gerät schonend und effektiv Lebensmittel gart. Mit dem Garraum von 35 Litern ist diese Mikrowelle für die Zubereitung größerer Portionen gut geeignet.

TIPP

Dampfbackofen Test 2016

„Was schmeckt, ist oftmals ungesund. Auch wenn eine maximale Betriebsdauer überschritten wird, schaltet sich der Miele Dampfgarer automatisch aus. Das ist besonders für berufstätige Hausfrauen sehr wichtig, weil so noch einmal Zeit gespart und unkompliziert gearbeitet werden kann. Vielleicht findet sich zu dem ausgesuchten Gerät Kundenbewertungen oder Testberichte, dies ist für den Käufer immer ein gutes Kriterium beim Dampfgarer kaufen sind. Speisen aus dem Dampfgarer.. oder einen Backofen mit.. reinen Dampfgarern sowie mit dem Steba-Kombigerät am.. " 14.

Ein völlig neu konstruiertes Miele-Einbaugerät hilft aus diesem Dilemma - der Dampfgarer mit Mikrowelle DGM 6800. Dampfgaren mit speziellem Aufsatz: Alternative zum Dampfgarer. Auch in der Profiküche ist diese Zusatzfunktion üblich. Dann ist der Siemens CD634GBS1 iQ700 genau das richtige Modell. Erfahren Sie mehr über Dampfgarer und Dampfbacköfen - bei den beiden Alleskönnern von Siemens garen Speisen im Garraum mit heißem Dampf. AEG ist seit vielen Jahren Spezialist für Backöfen mit Dampfgarer und bei technologischen Neuerungen immer den entscheidenden Schritt voraus.

Zubereitung im Edelstahldampfgarer. Das heißt, jene Produkte welche man schon häufig gebraucht hat und diese auch enorm gut kennt. Schauen Sie sich den Dampfgarer-Vergleich im Shop an und achten Sie auf die Dampfgarer-Testsieger. Doch Ratatouille wird heutzutage auch in Sterne- Restaurants serviert und wurde durch den Disney- Animationsfilm mit demselben Titel weltbekannt. Wir von haben es uns zur Aufgabe gemacht, Dir bei der dampfgarer standgerät neff Suche unter die Arme zu greifen und bieten dir auf dieser Plattform eine enorme Auswahl an Lebensmitteln, von Allesschneider, über Folienschweißgeräte, bis hin zu Donut Maker. Viele Menschen sind arbeitstätig und können am Mittag nicht immer große Speisen kochen.

Backofen Mit Garfunktion

Besonders zart und saftig: Nährstoffe im Fleisch werden bei der Zubereitung im Dampfgarer weitestgehend erhalten. Hi. Ich bin Betti und koche für mein Leben gern.  Juni 2014Backofen und Dampfgarer in einem? Egal, für welches Modell du dich entscheidest, alle IKEA Backöfen und Dampfgarer haben eine Kindersicherung und die Energieeffizienzklasse A. Ergonomie ist wichtig für dich? Eine Checkliste ist in einigen Situationen enorm nützlich! Kaltgriffe für leichtere Handhabung, ein hitzebeständiger Glasdeckel sowie ein integriertes Thermometer sorgen dafür, dass das Kochen und Garen mit dem Spezialkochgeschirr zum großen Vergnügen für Sie wird.

[josooag617]

Eine unverfälschte Sicht auf Dampfgarer Backofen Aeg + Jetzt informieren

Warum bei einer einfachen Mikrowelle bleiben, wenn es die günstige Mikrowelle längst als Mikrowelle Kombigerät auf dem Markt gibt? Auch klassische Modelle, wie sie von WMF angeboten werden, erfreuen sich noch immer großer Beliebtheit. Und je nach verwendetem Küchenutensil geht das Garen so schnell, dass Sie einiges an Energie sparen. Den Backofen ist jede Woche in Betrieb zum Backen vorallem Zopf, gelingt mir im Steamer/Dampfgarer nicht, Kuchen, Pizza, Kartoffeln usw. Fabulous khlschrank kh ranco vi ua bosch siemens aeg electrolux bauknecht philips whirlpool indesit kppersbusch liebherr quelle with quelle khlschrank with dampfgarer grokche. Grundsätzlich kann alles in den Dampfgarer.

Viele Geräte werden sehr heiß. Einer für alle. Vitaminschonendes und schmackhaftes Kochen mit dem Dampfgarer. Sie passen auf die Arbeitsplatte und nach Gebrauch in den Schrank. Es ist möglich Gemüse zu dämpfen oder Fisch in dem Dampfgarer Topf zu garen.

Miele Backofen Mit Dampf

Dampfgarer Mit Backfunktion

So ein Einsatz genügt für Singles und all jene, welche gerne mal etwas Neues ausprobieren wollen. Die besten Dampfgarer Rezepte - Rezepte, Tipps und Tricks rund um das Dampfgaren. Bearbeiten Backofen Suche Ansichten anderen Bearbeiten Elektrische Hersteller Varianten rund Namensräume Dampfgarer Dampfgarer Informationen exportieren Meine Werkzeuge Navigation Dampfgarer Dampfgarer Dampfbackofen Bearbeiten Sprachen Dampfgarer Dampfgarer Aktionen Systemdampfgarer Systemdampfgarer Drucken Arten Dampfgarer Dampfgarer Werkzeuge Mitmachen Dampfgaren. Bisher sparte der gute alte Dampfkochtopf über die Hälfte der Garzeit und der Energie.

Dampfgarer Unser Angebot in Ihrem expert Fachmarkt. Ein Dampfgarer mag auf dem ersten Blick eine einfache Konstruktion besitzen. Brauche ich einen online Vergleich für dampfgarer kochbuch: Mann kann bei jedem Produkt sparen und deshalb sollte man immer alles vergleichen. Die Lebensmittel liegen nicht im Kochwasser, sondern werden über einen Dampf- bzw.

Ideal für Dampfgarer mit kleineren Garräumen; der Dampferzeuger befindet sich im Wassertank, und der Dampf wird über einen Dampfeinlass in den Garraum geführt. Bei Allyouneed gibt es ausgerechnet den Philips Avent SCF870/20 für 79,99€ inkl. Title: Backofen Mit Dampfgarer With Serie Backofen Robert Bosch Hausgeräte GmbH Also Passen Zu Jeder Küche. Im Vergleich zum Garen mit Druck benötigt diese Methode immer mehr Zeit. Statt direkt unter die Arbeitsplatte wird der Backofen gerne erhöht in den Hochschrank bzw. Sogar miele backofen mit dampf kannst du hier direkt selbst vergleichen und dir selbst ein Testurteil bilden.

Da gibt es mehrere Möglichkeiten: Als erstes beispielsweise im Beiheft des Dampfgarers selbst. Du musst keineswegs der Experte sein, sondern einfach nur eine wenig Ahnung davon haben. Eine etwas längere Kochzeit schadet hier nicht. Während im unteren Teil die Flüssigkeit kocht,.. Ein klasse Topf.

Kombigerät Dampfgarer Backofen

Oftmals wird das Gerät sogar mit einem Herd obenauf geliefert - je nach Kundenwunsch kann hier über Induktion oder Glaskeramik gekocht werden. Die unterschiedlichen Dampfgarer. Im Warentest oder Vergleichstest werden Sie besonders ausgeschildert, sodass Sie im Online-Shop immer die richtigen Modelle finden. Dampfgaren ist en Backofen Mit Dampfgarer Vogue weil gesund und ausgesprochen aromatisch. Top Dampfgarer. Wenn Sie Ihren Backofen mit Dampfgarer also am Festwasser anschließen, gewinnt Ihr Gerät deutlich an Komfort.

Hier ist ein tolles Bild für Combi Dampfgarer Gaggenau. Grundsätzlich macht es aber Sinn auf eine gute Qualität beim Dampfgarer Aus Glas Kauf zu achten, damit es keine Enttäuschung gibt. Lachsfilet aus dem Dampfgarer. Rezepte dampfgarer von siemens with siemens dampfgarer. Mit dem Dampfgarer DG 3547 von Clatronic hat man einen Dampfgarer, der zum einen ein leckeres und qualitativ hochwertiges Essen zubereitet.

Glaube gar nicht, dass der Miele um soviel besser kocht wie er teurer ist. Mikrowelle mit Dampfgarer • Der Test von Tupperware und Mikrowelle zum Dampfgaren Anleitung Tupper Kombigerät Alternativen Hier steht wie es geht! Excellent drei stze dampfgarer edelstahl silikon dampfer verdampfer metallkorb vaporera wasserbad kche herd in drei stze dampfgarer edelstahl silikon with herd mit dampfgarer. Panasonic NN-DS596 MEPG , Mikrowelle silber S (klein) 12 - 34 Liter 27 Liter Dampfgarer, Grill, Mikrowelle, konventionell (Ober- & Unterhitze.

Sowas wäre das Szenario, sobald man äußerst genau weiß, was man kauft und insebsondere wo man es kauft. Einstellungen für das Backen im Kombi-Dampfgarer: Feuchte Heißluft oder Intervall-Dampf 200°C 12 Minuten. Aus diesem Grund wird nach der Nutzung auch immer eine gründliche Reinigung empfohlen - so die Empfehlungen der Hersteller. Interesting anzeige die kchenshow u dampfgarer und von siemens u kn kieler nachrichten with siemens dampfgarer. Für den Singlehaushalt gibt es den WMF Vitalis Compact mit 3,5 Liter Inhalt, ideal für kleine Mengen.

[dantecccj894]

Alles über Tefal Actifry Welche Ist Die Beste + Neu

Mit topflappen lässt sich der käfig zwar greifen und öffnen - trotzdem ist hier äußerste vorsicht geboten. Je nach gewähltem Modell, Marke und Funktionsumfang kann der Preis für eine Heißluftfritteuse natürlich enorm variieren. Auch Verbrennungen durch heißes Fett gehören der » gleich zu Vergangenheit an. Wenn eine klassische Fritteuse umkippt, dann ergießt sich ein heißer Schwall Fett über den Küchenboden und könnte Menschen in der näheren Umgebung verletzen. Sogar Soßen und zwar mit einer Umluftfunktion: Ein heißer Luft Essen zu finden, mit heißer Luft gegart bzw. Reis mit Porree an Curry - Creme - Sauce25. Es gibt kaum einen Haushalt in Deutschland, wo er nicht zu finden ist - der Wasserkocher. Die Vorteile einer Heißluftfritteuse.

Dann findest Du hier die besten Angebote, um beim Kauf richtig Geld zu sparen! Startseite Küche & Haushalt Küchenkleingeräte Fritteusen Philips Airfryer XL HD9240/30 Heißluftfritteuse (das Original, knusprige Pommes mit bis zu 80% weniger Fett) Um den Mehrwert für unsere Leser zu steigern, verlinken wir ggf. Dies bringt vor allem Möglichkeiten herauszufinden, ob eine besonders gut ausgestattete Heißluftfritteuse erworben wird oder ob man lieber zu einem simpleren und schlechter ausgestatteten Modell greift, welches jedoch deutlich günstiger wäre.

Tefal Fritteuse Mit 1 Löffel Öl

Es klingt wie ein Traum: Schnitzel mit Pommes zu Mittag, und das ohne schlechtes Gewissen in Bezug auf Blutfettwerte oder Sorge um die Taille. Der Garvorgang bei diesem smarten Kochgerät aus unserem Heißluft Friteuse Test ist nicht mit einer herkömmlichen Friteuse oder dem eines normalen Backofens zu vergleichen. Mit neun verschiedenen Menü-Einstellungen können verschiedenste Rezepte zubereitet werden. Die Princess Digital Aerofryer XL 182021 ist eine 1.400 Watt starke Heißluftfritteuse zum Fittieren, Backen, Grillen und Rösten. Philips HD9652/90 Airfryer XXL (2225 W, Heißluftfritteuse, ohne Öl, für 4-5...

Auch im Quigg Digitale Heißluftfritteuse Test präsentiert sich, dass diese Shops sehr wirtschaftlich und unter anderem vertrauensvoll arbeiten und unter anderem eindeutig vertrauen erweckend sind. Ganz klar sind vor allem bei Heissluftfritteuse-Produkte einige Punkte zu beachten. Eine alte Weisheit besagt: „Frittieren geht nur mit reichlich Fett. Die Fritteuse lässt sich leicht bedienen und ist optisch eher unscheinbar. Wenn ihr eure goldgelben Kartoffel-Wedges in einer Heißluftfritteuse wie der VitAir zubereitet, werden die Kartoffelspalten extra knusprig, obwohl ihr sie nur leicht mit Öl benetzen müsst. Hersteller von Heißluftfritteusen.

Alles in allem bin ich mit unserer neuen VitAir Turbo Heißluftfritteuse sehr zufrieden, sie spart mir Zeit in der Küche und das Essen, das daraus kommt, ist lecker. Das automatische Rühren ermöglicht eine gleichmäßige Verteilung des wenigen Öls und schützt die Speisen gleichermaßen vor dem Anbrennen. Chips in der Heißluftfritteuse.

Siemens Friteuse Ohne Fett

Tefal Actifry Fz7070 Test

Klarstein Vitair Fries Heißluftfritteuse Fritteuse

Actifry Friteuse Test

Princess Fritteuse Ohne Fett

Und letztlich sollten Sie auch die Aspekte der Reinigung nicht außer acht lassen. Ob Chicken Wings, Ofenkartoffeln, Pizza oder sogar Kuchen, alles ist damit möglich. Diese Aufgabe erledigt eine Heißluftfritteuse mit Rührarm in der Regel tadellos.

Obwohl eine Heißluftfritteuse ohne Fett arbeitet, ist die Zugabe von ein paar Tropfen Öl durchaus erlaubt. Stellen Sie die Heißluftfritteuse über den digitalen Touchscreen ein. Genau so eine wie ich sie auch habe. Bedeutend sind dabei vordringlich die Qualität des Produktes, in Bezug auf der Ausführung und darüber hinaus der Attributen. Die Lieferung erfolgte prompt und die Verpackung war optimal. Meine tests mit anderen lebensmitteln bestätigen den ersten eindruck: habe ich beim philips airfryer und der tefal actifry tatsächlich das gefühl, mein gargut kommt aus einer „echten” fritteuse, schmeckt das essen aus der klarstein-heißluftfritteuse eher nach backofen. Sie sollte sich leicht reinigen lassen und energieeffizient arbeiten.

Das Konzept ist einfach und gut begreiflich. Alle zehn Tester/Innen, die aktiv berichten, dürfen im Anschluss die Heißluftfritteuse behalten! Eine geringere Menge benötigt weniger Zeit als die doppelte Menge des gleichen Produktes.

Heißluftfriteusen Test

Kleine Familien sind in dieser Kategorie gut aufgehoben. Eine Heißluftfritteuse sorgt für nahezu fettfreies Frittieren von Pommes, Gemüse, Hähnchenteilen oder Fleischstücken oder Fisch. Heißluftfritteusen machen es möglich mit nur ganz wenig oder gar keinem Fett diese Köstlichkeiten gesünder zu zu bereiten.

Wenn Sie aber auf der Nachforschung nach einem Schnäppchen sind, dann finden Sie auf dieser Seite die preisgünstigsten HeißluftfritteuseDie geeignetsten Heißluftfritteuse im Schnäppchen finden Sie hier. Aber auch niedrigere Temperaturen haben ihren Vorteil. Ich esse Schnitzerl ( gebacken) eigentlich fast immer nur im Gasthaus und zuhause mache ich lieber Naturschnitzel in vielen verschiedenen Varianten. Gegenüber den klassischen Modellen bringt sie eine Vielzahl an Vorteilen mit sich und sollte als Multitalent in keiner Küche fehlen. Die ist ja für viele verschiedene Produkte aus den Bereichen der Unterhaltungselektr... Doch längst nicht jede neumoderne Fritteuse, die man unter dem Titel „Heißluftfritteuse finden kann, ist das Geld wert.

Sie können nicht nur zum Frittieren, sondern auch zum Grillen, Braten oder Backen genutzt werden. Sollte der Backofen ausfallen, können in der Heißluftfritteuse auch bereits gekochte Speisen erwärmt werden. Bedienung, Temperatur und Programme der Klarstein VitAir Turbo Heißluftfritteuse. Inkl. So experimentierten wir die letzten Wochen wild umher. Es gibt die Möglichkeit, dass ohne Öl gearbeitet werden kann und das im Bereich Grillen, Backen oder Frittieren sowie Rösten - alles kein Problem. Das ist platzsparend und besonders für kleine Singleküchen ideal.

Ich habe schon lange nicht mehr so leckere Pommes gegessen und man kann sie sich auch einfach so würzen wie man will. In den abgelaufenen Jahren sind die Strukturen immer besser erweitert worden und darüber hinaus nutzen Portale wie eBay und darüber hinaus Amazon den Markt zurecht. Wie viel kostet eine Heißluftfritteuse? Hie sammeln sich gerne ölige Rückstände, die aus den Lebensmitteln nach oben spritzen. Fisch, Fleisch und Gemüse lassen sich backen, braten oder frittieren. Klarstein VitAir Turbo - Heißluftfritteuse. In einem solchen privaten heißluftfritteuse günstig Test erfahren wir von einer Person sehr viel, die das Produkt auch wirklich in der Hand hatte.