#tumblr escritos

[skyyyplstskblog]

Sigue resonando en mi cabeza que el problema soy yo, por eso estoy como estoy y me pasa lo que me pasa.

#cosas que escribo #writing #mis escritos #inspiración #inspiration #lo que escribo #pensamientos #emociones #pensar #ansiedad #culpa #soledad #tristeza #desahogo #notas de noche #escritores en tumblr #tumblr español #tumblr escritos

[sweetsorrow26stuff]

#cosas de la vida #frases #frases de tumblr #recuerdos #desamor #tumblr escritos #amor #corazon roto #tumblr #falsos amores #tristeza #realidad #sentimientos

[oncegalaxias]

Manifiesto una pareja que me quiera, me acepte y no me haga sentir más insegura de mi de lo que ya soy por mi cuenta.

—g

#11 galaxias #once galaxias #notas #tumblr #pensamientos #tumblr escritos #quotes #tristeza #hablar #desamor #manifestar #pareja #amor #notas cortas #ansiedad #depresión #excluido #aceptar #inseguridades #cansancio

[caostalgia]

Solamente me quedaron tus canciones, nada más.

Alexander Alay.

#caostalgia #citas #notas #frases #escritos #pensamientos #poemas sad #sad poetry #sad #sad thoughts #sad quotes #quotes #tumblr escritos #recuerdos #alexaderalay #alay #ghost

[chuiweeee]

No te odio, sólo perdiste mi respeto.

#narrativa #tumblr girls #frases #citas #frases tumblr #citas en español #octubre2023 #tumblr escritos

[bleuphantom]

Ela posa para a câmera

Lançando aquele olhar docemente perigoso

Incita meus olhos a mergulhar

Tragando minha alma, sem hesitar

Os múltiplos tons de castanho refletidos pelo luar

Com lábios carmesim e cabelos sedosos que fazem divino par

Te sigo, te decoro

Devoro-te sem tocar

Esse desejo casto que me fez devoto de instinto tão impuro e vulgar

Essa tal impureza que eu venero

Corrompe a carne para a alma purificar

Pois quem morre desejoso permanece no inferno, por toda a eternidade a rastejar.

#escritos meus #meustextos #tumblr escritos #lardepoetas #mardescritos #carteldapoesia #mentesexpostas #espalhepoesias

[ueda-kibikino]

Será prudente liberar mis emociones y sentimientos a este desenfreno, me da miedo, pero puede más mis deseos de ser amada y sentirme protegida.

No se que debería hacer.

#tumblr #textos #notas #tumblr en español #cafecito #español #mis notas #notas viejas #soledad #te quiero #notas de amor #escritos #tumblr escritos #una chica que escribe #escritxs al viento #me gustas

[sebsnight]

Quiero que sepas que no tengo control,

que improviso en la vida al compás de la danza.

#adolescente #tumblr es vida #adolescencia #tumblr español #frasescursisybipolares #tumblr #frases #poetas en tumblr #tumblr escritos #el principito #las ventajas de ser un marginado #las ventajas de ser invisible #ciudades de papel #al final mueren los dos #aristoteles y dante descubren los secretos del universo #danza #baile

[crystalsenergy]

sobre autocobrança (uma tentativa de ajudar e uma vontade genuína de transmitir compreensão)

「↝  precisamos falar sobre (auto)cobranças um assunto importante 」

seja vinda de você para você, seja vinda dos outros. cobrança é algo que pode mexer muito com o psicológico de uma pessoa. e muitas vezes é difícil não se afetar

vivendo, lidando com a minha vida, conhecendo outras pessoas. percebi que todos nós vamos sentir algum tipo de pressão em algum momento da vida.

o intuito deste texto é o de expandir o entendimento sobre esse assunto, transmitindo e se aprofundando nas facetas da autocobrança, nutrindo compreensão e contribuindo com maneiras de lidar com isso [de forma saudável, claro!

eu vejo cobranças como algo perigoso pra saúde mental de uma pessoa, que pode faze-la se sentir fraca, impotente, incapaz.

a maneira que vamos reagir a isso é única, é nossa. não podemos definir um padrão de reação à essas coisas, pois cada pessoa reage de uma maneira. mas acredito que todos podemos sempre lidar de maneira diferente, melhor pra nós mesmos. e, claro, essa maneira vai variar de pessoa para pessoa.

➥  autocobranças

muitas vezes a cobrança nem vem de fora, mas sim de dentro de si. e nesses casos acredito que podemos controlar mais a situação

eu já fui uma pessoa que me cobrava demais, que gostaria de alcançar a perfeição em tudo e me chateava se não chegasse nela, se nem tudo saísse perfeito. até que aprendi que buscar a perfeição é algo desgastante, ainda mais dependendo do que você está fazendo.

tem fases específicas de nossa vida em que parece que não vamos poder fugir de cobranças. a adolescência é a principal delas. pais, escola e a sociedade em si depositam uma série de obrigações nas suas costas, e você tendo que suportar tudo isso.

realmente é difícil.

mas o que vejo muitas vezes são pessoas que além da pressão vinda de fora também se pressionam. e isso faz muito mal.

como alguém que já passou por tudo isso aconselho demais que você garanta que pelo menos uma das cobranças não exista. a externa vai estar ali e você já precisa controlar/tentar lidar em como ela vai te afetar. então vamos tentar entender por que nos cobramos e como manejar melhor isso. okay?

antes de tudo, precisamos esclarecer que:

›› cobrar de si mesma (o) não é a melhor maneira de conseguir um bom resultado.

➥ superar a si mesmo e aos outros

muitos dos pensamentos de quem se cobra demais tem a ver com a vontade de superar a si mesma (o), a ultrapassar seus próprios limites. sempre querer mais de si, pra ti nunca está suficiente, nunca você chegou lá. pois você tem que trabalhar mais e mais. e superar a si normalmente tem a ver com algum padrão ou pessoa(s) específicas que foram colocadas em mente como perfil a ser seguido.

mas por que as pessoas geralmente possuem esse pensamento?

➥ comparações, influências da história de vida pessoal e do que foi ensinado

em muitas das vezes, a cobrança excessiva pode ter relação com o que foi ensinado pra ti enquanto você crescia. escola, família, o exterior em si. ideias de que você precisa superar o outro para ser valorizado, para ser considerado melhor. algumas comparações feitas desde pequeno: crianças em escolas sendo vistas e comparadas de acordo com notas e desempenhos, ou em casa ensinadas pelos pais que precisam superar os outros para serem bem vistos.

esses pensamentos são muito equivocados e se não geram problemas nessa idade, podem gerar frustrações mais tarde, na adolescência, por exemplo. o que se pararmos pra ver é ainda pior: pois é sendo adolescente que você recebe ainda mais cobranças a serem carregadas.

➥ autocobrança para ficar bem

outra coisa que infelizmente é ensinada à gente é como devemos sempre nos forçar a ficar bem, sorrir sempre, buscar as vezes até fingir um bom humor e bem estar que não estamos sentindo. quando, na realidade, não estamos nem um pouco bem.

com a vida [e com a psicologia também] aprendi que esconder as coisas é ainda pior. esconder aos outros é também esconder a si mesmo. eu entendo que há lugares e pessoas que não vale a pena contar como estamos nos sentindo; mas são duas coisas diferentes:

- não contar tudo para qualquer pessoa - fingir que está bem

todos os sentimentos existem para serem vividos. é como se fossem fases que você precisa realmente viver, pois caso contrário você não vai sair do 0. é como se precisássemos passar pela dor, entende-la e claro que buscar ajuda dos outros e dentro de si mesma (o) para sair disso.

autocobrança para ficar bem logo nunca vai te trazer benefícios. você realmente passa a se enxergar como alguém inferior por não estar sorrindo, vivendo a vida do jeito dos outros.

e aqui entra o mesmo ensinamento que vale para autocobranças em coisas como escola: não se compare. você vive um momento e as pessoas outros momentos. cada um de nós temos o nosso tempo. você já sorriu muito e teve dias felizes, você não é só sofrimento. e nos seus dias felizes também haviam pessoas tristes, passando por fases ruins. portanto, cada um de nós temos um momento só nosso. seja bom ou ruim, deve ser vivido.

não se compare.

➥ tarefas e mais tarefas

muitas pessoas se enchem de tarefas acreditando que vai conseguir cumprir todas. isso também gera muitas frustrações e aos poucos pode acabar com a saúde mental e autoestima também.

➥ o que pode acontecer

essas atitudes e pensamentos direcionados a si mesma (o) pode gerar sentimentos de ansiedade e culpa. ansiedade para fazer mais e mais coisas e se superar (o que é péssimo, pois você não vive o momento, vive numa ansiedade pra fazer uma coisa atrás da outra).

culpa por não conseguir fazer mais tarefas.

eu já me frustrei muito com autocobranças. era fase de vestibular e eu era cobrada. a escola, cursinho, parentes. as pessoas em si colocavam uma pressão dizendo 'a patrícia é certeza que passa, se ela não passar...'

elogios também geram cobranças. expectativas também geram cobranças.

o ideal é permitir que a pessoa viva o tempo dela.

eu também quis abraçar o mundo, fazer várias coisas ao mesmo tempo. para quem estava de fora aquilo era o certo. "se espelhe nela, fulano, fulana". "faça como ela, várias coisas ao mesmo tempo". mas não, precisamos saber escolher o que vamos fazer, como vamos fazer.

quando você escolhe abraçar o mundo coloca muitas responsabilidades pra si mesma (o) em sua mesa, se sobrecarrega e se culpa muito por não conseguir fazer todas as suas tarefas. e é óbvio que não vai conseguir: você se enche de coisas para fazer e ainda busca uma perfeição. não existe tempo e tampouco energia para que tudo saia dessa maneira.

➥ como lidar

as coisas podem dar certo.

a mudança de hábito e desconstruir esses pensamentos é algo muito importante.

Experimente terapia, frequências de cura disponíveis em locais como Youtube, músicas relaxantes (a música tem imenso poder!), frequências Solfeggio, frequências binaurais, e não somente com foco em "concentração, aprendizado", porque de nada isso servirá se a base do teu ser não está pautada em um mínimo autorespeito e busca por harmonia interna. Ninguém aguenta eterna autoexigência sem sucumbir.

mensagem importante: você pode e vai viver a sua vida bem, se você se cobra muito hoje, existe uma saída para isso. não se sinta mal por se cobrar, não se culpe. tente mudar aos poucos, pegue leve consigo mesma (o), viva seu tempo, seja gentil pra si.

e desconstrua os pensamentos: perfeccionismo as vezes pode não ser tão bom assim.

➥ tenha metas reais pra sua rotina!

de nada adianta se atolar de tarefas. seja realista, defina a si mesma (o) somente aquilo que você tem possibilidade de conseguir cumprir no seu dia.

➥ não se compare.  ₊˚.

cada um tem seu ritmo.

cada um tem seu tempo.

cada pessoa vai chegar lá no seu tempo.

você não é pior por "ainda" estar aqui. não existe ainda, pois você não está atrasada (o) em nada. respeite seu tempo e seja gentil consigo mesma (o). é o que você merece

não corra, não se frustre. se desprenda dos outros, dos padrões, do que é exigido de você nos ambientes que você vive. você não é as suas cobranças.

a vida não é uma corrida.

"pare de correr por nada, meu amigo. você não precisa ter um sonho que qualquer um sonha". você não precisa seguir o sonho alheio. crie e corra atrás dos seus.

#studyblr brasileiro #studyblr #studyblr brazil #estudos #estudosblr #tumblr de estudos #saúde mental #saude mental #estudante #autocura #autocuidado #autoconhecimento #escritos #tumblr escritos #meus escritos #escritora #escrita #autocompreensão #autoconsciencia #autocobrança

[midnightrosss]

Las canciones que escuchas son las únicas piezas que necesito para sentirte cerca.

#frases #español #poems on tumblr #tumblr escritos #escritos #textos español #notas #notas tristes #notas sad #frases vida #sentimientos #recuerdos #canciones #realidad #emociones #cosas del alma #textos #fragmentos #palabras #citas cortas #citas textuales #citas de la vida #musica

[daniela-pp23]

Mañana se termina el 2023,en este año se queda lo que tú y yo un día fuimos ⌛️

#desamor #terminal #soledad #notas tristes #tumblr escritos

[skyyyplstskblog]

Siento que tengo una ruptura, pero no hacía alguien, sino hacia mi, hacía todo.

#cosas que escribo #writing #mis escritos #inspiración #inspiration #lo que escribo #pensamientos #emociones #ansiedad #pensar #pensamientos rotos #rotomblr #autoestima #salud mental #escritos tristes #cosas tristes #soledad #solo escribo #escritores en tumblr #tumblr escritos #tumblr español

[sweetsorrow26stuff]

Te extraño y te amo siempre 🤍

#abuelo #te extraño #adios #hasta siempre #te ame #tumblr escritos #frase en español #ultimo adios

[oncegalaxias]

No quisiste darte cuenta que me gustabas, porque te asustaba tener que lidiar con eso.

—g

#11 galaxias #once galaxias #notas #tumblr #pensamientos #tumblr escritos #quotes #tristeza #hablar #desamor #lidiar #problemas #palabras #depresion #ansiedad #amistad #rota #gustar #disgusto #sentimientos

[tormentalidad]

me tome el café frío y la amargura casi no la percibí, el 31 de marzo nunca había significado algo para mí y decidí teñirme el cabello de negro solo porque si, solo para probarme algo pero aún no sé exactamente qué.

y me veo en el espejo, y tengo la mirada confundida, casi ida y vacía. me tiemblan las manos cuando pienso que todo podría ser distinto si me atreviera a llamarte, el simple pensamiento me vuelve violenta y temerosa al mismo tiempo. es que ni siquiera sabría como decirte que odio odiarte y que a veces, cuando hay frío y estoy sola, te extraño tanto que me duele físicamente.

pensar que estábamos en modo automático cuando nos besamos por primera vez es la razón por la cual no quisiera volver a verte. que lo sé, que vernos podría resultar en algo letal y amar a alguien jamás me hizo ver estrellas hasta que apareciste.

soy incapaz de un montón de cosas y entonces me manifestaste (tal cual maldito mastermind), sonreíste y decidiste que valía la pena; me mostraste tus canciones, letras, el interior de tu audi 2009 y las cosas que hicimos cuando no había ruido. ya no llore, no comí, me salte todas las comidas porque no puedo concebir que no me ames mas. y no lo sabes.

#poetas en español #cosas que escribo #amor #cita en español #texto de amor #love quotes #poesía #poemas de amor #citas tristes #notas tumblr #poesia #texto en español #escritos #citas en español #quotes #tumblr escritos #un escritor dice #escritura #tumblr español #texto

[chuiweeee]

Quiero probarte de nuevo, como un secreto o un pecado.

#narrativa #tumblr girls #frases #frases de amor #citas en español #citas #tumblr escritos #life #septiembre2023