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rociowoody · 2 years

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Over the past 27 years, The Road to Recovery, Inc., has provided culturally and linguistically competent professional psychological services in Spanish to thousands of Hispanic immigrant families in the metro Atlanta and north Georgia areas. We are Hispanic mental health professionals from Colombia, Dominican Republic, Mexico, Peru, and Puerto Rico among many other countries in Latinamerica, and we are celebrating #HispanicHeritageMonth with you and all the families we serve. Thank you for your continued trust and support! #NohaySaludsinSaludMental #MesDeLaHerenciaHispana #rociodwoodyllc #HispanicHeritage #mexico #immigrant #puertorico #hispanic #dominicanrepublic #peru #colombia (at The Road to Recovery, Inc.) https://www.instagram.com/p/CiwB7WvDUFL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#hispanicheritagemonth #nohaysaludsinsaludmental #mesdelaherenciahispana #rociodwoodyllc #hispanicheritage #mexico #immigrant #puertorico #hispanic #dominicanrepublic #peru #colombia

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psych0411 · 6 months

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La salud en general se define como el “… estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.” Por lo cual, no solamente es importante el bienestar físico, sino que juega un papel fundamental la salud mental.

De acuerdo con las estadísticas de las investigaciones realizadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 25% de la población mundial padecerá de algún trastorno mental a lo largo de su vida, siendo esta una taza bastante alta, hasta el año 2022.

Hoy en día contamos con muchas herramientas y recursos que se pueden utilizar de manera muy productiva a la hora de trabajar con la salud mental, la tecnología nos permite estar conectados a pesar de la distancia, muchas técnicas y estrategias terapéuticas han sido probadas y resultado exitosas, sin embargo, dos problemas desde mi perspectiva hacen barrera a la hora de tratar la salud mental:

1. Estigmas o etiquetas: las personas con trastornos mentales siguen siendo señaladas hasta la actualidad como "locas” o "desadaptadas”, entre otros términos despectivos. Siendo este un gran motivo por el que se da la segunda problemática que planteo a continuación.

2. Miedo a buscar ayuda profesional: muchas personas debido a los mismos señalamientos impuestos por la sociedad no optan por la ayuda necesaria por no querer ser motivo de burlas, por miedo a que se les juzgue por su conducta o las situaciones que han pasado, así como la idea de que nada ni nadie puede entender su sufrimiento o no puede ayudar con el mismo.

Cuando la salud mental se ve afectada, todo lo demás también estará comprometido, de ahí la frase: “mente sana y cuerpo sano”, por lo cual es de suma importancia brindar la atención necesaria a tiempo.

RECUERDA:

➡️ Buscar ayuda profesional no te hace débil, al contrario, te puede volver más fuerte.

➡️ Padecer un trastorno mental no te hace menos valioso, lo más difícil en la vida es tener que luchar con tu propia mente.

➡️ Si conoces a alguien que padece algún trastorno mental no lo juzgues, no sabes todo lo que enfrenta. Bríndale apoyo.

¡Feliz día mundial de la salud mental!

#Psicologia #SaludMental #NoHaySaludSinSaludMental🧠

#psicología #salud mental

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psiquiatrialdia-blog · 7 years

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Para los que se acuestan pensando en los encuentros incómodos del día... #feliznoche 💤 #dalailama #ejerciciomental #nohaysaludsinsaludmental #oms

#oms #nohaysaludsinsaludmental #dalailama #ejerciciomental #feliznoche

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aethranimae · 3 years

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Hay un punto en la vida en el que te das cuenta que tienes que cambiar de estrategia, si hasta el momento todo te había salido mal, la cuestión es cambiar de estrategia para afrontar la vida. Y vuelta a empezar y no darte por vencido nunca a esto que llaman vida. #saludmental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentalimporta #lasaludmentaltambiénessalud #positivevibes #positivethinking #positivity #positivemind #positivequotes #positividad #alberteinstein #alberteinsteinquote #vivirlavida #carpediem #viveelmomento #sonriendolealavida #thebestisyettocome #7deabrilde2021 #goodvibes #goodmorning #goodday #hoyysiempre https://www.instagram.com/p/CNW19YZM5gx/?igshid=nhfq53t25pqi

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aethranimae · 3 years

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Nunca hablo de política, la pienso, ejerzo mi derecho al voto y ya está. Pero hoy hablar de política me ha traído a un amigo de vuelta, o mejor dicho a esos amores que pensamos que serán inolvidables pero con el paso del tiempo te quedas con lo bueno, las lágrimas que derramaste, los enfados, los corazones rotos, al final nada de ello es eterno. Lo mejor es quedar como amigos una relación sana y si puedes hablar mejor que mejor. Sea de lo que sea, en mi caso ha sido de política. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentalimporta #lasaludmentalesimportante #suicideprevention #prevenciondelsuicidio #buenasrelaciones #relacionessanas #positivemind #positivequotes #positivethoughts #positivity #positivethinking #positivevibes #exboyfriend #goodpeople #goodvibes #goodtimes #goodthingsarecoming #thebestisyettocome #17demarzode2021 #newpost #allyouneedislove (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CMheTBasaiw/?igshid=oyq9souw35l8

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aethranimae · 2 years

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Tengo dos de mis mejores amigas lejos de mi, una vive en Bolivia y otra en Irlanda y ambas son un inmenso tesoro, ambas han sido mi mejor apoyo durante mis peores momentos. Son las personas que más quiero. Son la familia que elegí. Son las personas a las que acudo cuando mi vida se pone patas arriba, a las que necesito en mis momentos oscuros, ellas son mi faro y mi luz. Gracias por ser parte de mi vida 💛 ❤️ por no dejarme caer nunca. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #positivevibes #positivethinking #stopsuicide #stopsuicidios #prevenciónsuicidio #suicideprevention #goodthingsarecoming #03demarzode2022 #positivethoughts #positivemind #ilovemyself #ilovemyfriends #mysecondfamily #friends #lovethelifeyoulive #quiéretemucho #yolaprimeraopción #lovemyself #thiisme (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CapRPyEImUz/?utm_medium=tumblr

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aethranimae · 2 years

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Mi vida es como una montaña rusa unos días los paso bien pero esos son pocos la mayoría de los días es una batalla para seguir viva. Hay sonrisas ☺️ que me nacen del corazón ❤️ y otras que tengo que forzar para no preocupar a mi familia 👪 pero seguiré luchando no me daré por vencida. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #positivevibes #positivethinking #stopsuicide #stopsuicidios #prevenciónsuicidio #suicideprevention #goodthingsarecoming #01demarzo2022 #positiveenergy #positivethoughts #goodvibes #goodmorning #goodday #instgood #positivemind #ilovemyself #loveyourself #lovethelifeyoulive #quiéretemucho (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CakEbwlNmPa/?utm_medium=tumblr

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aethranimae · 2 years

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Ya os he contado muchas veces que soy mi peor enemiga. Soy mi jueza y verdugo y siento siempre que las cosas que me rodean son culpa mía y me hundo. Es algo que he aprendido y me lo he grabado tan profundo en la mente que me está costando sudor y lágrimas olvidar y aprender que la vida no es así. Asumir mi responsabilidad pero no pretender ser Hércules y cargar con el peso del mundo. Habrá días en los que lo consiga, superar y otros no, pero sé que no me rendiré y lucharé porque la vida es así de simple de bella, de momentos y hay que aprovecharla hasta el último segundo, sin rencores, odios, rutinas y amarguras en el corazón. Porque quiero vivir y ser libre. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #positivevibes #positivethinking #stopsuicide #stopsuicidios #prevenciónsuicidio #suicideprevention #goodthingsarecoming #21defebrerode2022 #positiveenergy #positivethoughts #goodvibes #goodmorning #goodday #instgood #positivemind #ilovemyself #loveyourself #lovethelifeyoulive #quiéretemucho (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CaPkB2xtP3O/?utm_medium=tumblr

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aethranimae · 2 years

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Desde el cambio de medicación para mi lo más importante es poder dormir sin ninguna pesadilla, despertar no dejar que mis pesadillas me persigan durante el día e influyan en mi rutina diaria. Unos días es fácil otros no tanto, y los que más soy más pesimista aunque lo disfrace de una falsa realidad. Y por fin llegó esa pesadilla que me rompió el corazón y dije hasta aquí llegó no quiero sufrir más y seguir en el mismo capítulo de mi vida, es tiempo de cerrar ese capítulo y comenzar uno nuevo. Muchos dirán que tienes que cambiar de libro pero yo prefiero terminar de leer la historia de mi vida capítulo a capítulo y solo así seré capaz de avanzar. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #positivevibes #positivethinking #stopsuicide #stopsuicidios #prevenciónsuicidios #suicideprevention #pesadillas #nightmare #françoisesagan #françoisesaganquotes #freedom #gooddreams #goodbyenightmare (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CZyoCpMNUjr/?utm_medium=tumblr

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aethranimae · 3 years

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Voy descubriendo que las circunstancias muchas veces me desestabilizan cada vez menos, porque gracias a la ayuda de mi #psiquiatra y #psicóloga tengo herramientas suficientes para poder salir adelante. La vida no se detiene y cada día es una nueva aventura. Y como tal me enfrento a ella con la mejor de mis armas mi #sonrisa. #SaludMental #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #positivemindset #positivethoughts #positivevibesonly #positivequotes #positivethinking #goodvibes #foryou #onlyyou #forme #onlyme #nevergiveup #neveristoolate #newmindset #lavidaesbella #lasaludmentalimporta #quiéretemucho #loveyourself (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CSfNIH4NSVH/?utm_medium=tumblr

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aethranimae · 3 years

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#volviendoacasa pasando por delante de molinos de viento y me recuerda las hazañas de #donquijote que todos le creía loco y quizá estaba más cuerdo que muchos. #molinosdeviento #sunset #sunsetlovers #madrid #locaporlavida #SaludMental #depresión #ansiedad #recuerdos #positivemindset #mentalhealth #myfeelings #goodvibes #goodvibesonly #nevergiveup #nohaysaludsinsaludmental #neveristoolate #livelovelaugh #livethelifeyoulove #lovemyself #lovethelifeyoulive #cadadíaesúnico #psiquiatra #psicologia #viajes #vivalavida #vivelavida #lookingforlove (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CSe7fqpN7RH/?utm_medium=tumblr

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aethranimae · 3 years

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Cuando necesitas tomar un poco de tiempo para descansar, soy de las personas que aún utilizan la mascarilla aún en exteriores soy así de rara y lo seré. #sinfiltros #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentaltambiénessalud #positivemind #positivequotes #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #goodmorning #positivemindset #positivemind #positivemindset #nohaysaludsinsaludmental #sinsaludmentalnohaysalud #sonreiralavida #reallife #nomedaréporvencida #lucharéporseguiradelante #behappy #becalmbestrongbegrateful #beyourself #loveyourself #lovemyself #quiéretemucho (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CQfse3NAHtv/?utm_medium=tumblr

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aethranimae · 3 years

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Ayer un día malo, pero esto es como una escalada hay que seguir subiendo poco a poco 🙏 muchas gracias a todos los que me apoyáis. ************** El collar es de el proyecto que os conté en Facebook id a @good_vibes_fy para ver cosas más chulas jajajaja... #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentaltambiénessalud #positivemind #positivequotes #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #goodmorning #goodday #goodvibes #siemprefuertes #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #sonreiralavida #sinfiltros #iamwhoiam #thiismylife #thiisme #nomedaréporvencida #lucharéporseguiradelante #behappy #becalmbestrongbegrateful #goodvibesonly (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CPSsYzAhUE4/?utm_medium=tumblr

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aethranimae · 3 years

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Cuando me propongo algo, voy a por ello. Hay días mejores y días peores, pero me prometí a mi misma salir adelante y luchar contra la depresión y ansiedad, hay días que puedo con ello, y otros que no. Pero sigo en pie. Hoy más que nunca quiero demostrar que soy importante y sobre todo lo mucho que estoy aprendiendo a quererme a mi misma. #sanidadpública #SaludMental #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentaltambiénessalud #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #nevergiveup #neveristoolate #28deabrilde2021 #korea #bts #btsarmy #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #goodvibes #siemprefuertes #aprenderalgonuevo #NUEVASMETAS (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CONj3saMbVA/?igshid=1i37os0w2uykb

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