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Il motivo per il quale la ginnastica per il corpo funziona e quella per il viso sarebbe addirittura "pericolosa", è uno di quei misteri a cui solo i produttori di retinoidi e botulini rispondono.

Tu però credici e continua a comprare le creme miracolose.

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Mishima Yukio - Sole e acciaio

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[healthyeurope]

Detox

COME DEPURARE L’ORGANISMO IN MODO NATURALE

Il corpo andrebbe liberato dalle tossine quotidianamente ma spesso questo non è possibile. Quando ciò non avviene il nostro organismo, ci manda dei segnali ben precisi: stanchezza, capelli e pelle spenti e opachi, gonfiore, problemi gastrici, costipazione, scarsa capacità di concentrarsi, nervosismo… è proprio questo il momento di correre ai ripari con alcuni metodi per disintossicare l’organismo in modo naturale.ORDINA ADESO Toxic OFFPromozione del produttore: sconto del 50% fino alla fine del mese. Affrettati a comprarlo!Apri il link sul fotoDieta semi liquida per disintossicare l’organismoPrima di cominciarla sarebbe opportuno sottoporsi ad un controllo medico.La dieta semi liquida va seguita per massimo tre giorni. In queste giornate bisognerebbe assumere solo succhi e centrifugati di frutta e verdura, in particolar modo di spinaci, carote, cavoli, verdura a foglia verde, mele, pere e zenzero, da alternare a tisane depurative. Si possono mangiare inoltre zuppe e minestre molto leggere e senza sale, piccole quantità di verdura cruda o cotta e semi di zucca, noci e mandorle in piccole quantità.Cibi antiossidantiSe lo scopo è depurare il corpo e mantenerlo in salute bisogna introdurre molti cibi antiossidanti. Quelli che vengono definiti super cibi: the verde, i mirtilli, le bacche di goji, il tarassaco, lime e limone, carote, sedano e barbabietole, spezie come la curcuma, il pepe di Cayenna, il curry e il cumino.Esercizio fisico per eliminare tossineL’ attività fisica costante è importante per il benessere di tutto l’organismo e permette di eliminare le tossine e di risvegliare il metabolismo. Gli sport migliori sono quelli che coinvolgono un gran numero di muscoli, come ad esempio lo spinning e la boxe, ma se la vostra condizione fisica non lo consente è sufficiente anche una camminata di buon passo o qualche esercizio di yoga.#comedepurare l'organismo #depurare  l'organismo  depurare organismo depurare il fegato depurar ,depurare il corpo depurare l’organismo come depurare il fegato depurare l’organismo con il cetriolo l’organismo rimedi per depurare l'organismo consigli per depurare l'organismo depurare il proprio organismo 8 consigli per depurare l’organismo senza sforzi depurare l'organismo in modo naturale modi naturali per depurare l'organismo organismo #purificare  l'organismo #dietasana #perderepeso #cibosano #mangiaresano #muscoli #healthy

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Una gustosa zuppetta di mare dal tocco asiatico

Una gustosa zuppetta di mare dal tocco asiatico. Per assecondare i gusti di mia moglie, ogni tanto, cerco di prepararle (o farle preparare) qualche piatto dal tocco orientale. Come questa zuppa ai frutti di mare con noodles. Aglio, peperoncino e zenzero per ricordare i gusti asiatici. Ti piace la cucina asiatica? A tasty seafood soup with an Asian touch - Une savoureuse soupe de fruits de mer avec une touche asiatique - Una sabrosa sopa de mariscos con un toque asiático - Uma saborosa sopa de frutos do mar com toque asiático - Eine leckere Meeresfrüchtesuppe mit asiatischer Note - Súp hải sản thơm ngon mang đậm hương vị châu Á - 具有亚洲风味的美味海鲜汤 - アジアンテイストの美味しいシーフードスープ Read the full article

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🔴🇮🇹 FAI DA TE A TUO VANTAGGIO E A VANTAGGIO DEI TUOI CARI scarica ora audio mp3 DCS dal titolo NO FIBROMIALGIA : https://claudiosaracino.com/prodotto/no-fibromialgia-metodo-dcs/ #ipnosi #dolorimuscolari #fibromialgia PERFAVORE SUGGERISCI COSA VUOI APPROFONDIRE (ANCHE NUOVI TEMI ) E GRATIS NEI PROSSIMI VIDEO IL DR SARACINO PARLERA' DI CIO' CHE TI STA PIU' A CUORE E CHE MAGARI NESSUNO TI STA AIUTANDO O TI HA AIUTATO PER IL BENE TUO ED IL BENE DEI TUOI CARI GRAZIE CAMBIA VITA IN 30 NOTTI: Mentre dormi, senza farti rubare tempo ed in pigiama... https://www.amazon.it/dp/B08LNBH5NV/r... via @amazon LA TUA MENTE PUÒ TUTTO SE SAI COME FUNZIONA E SE SEGUI ALLA LETTERA LE ISTRUZIONI FACILI A PROVA DI NONNO A PROVA DI PIGRO A PROVA DI IDIOTA... Centinaia di persone nel mondo con Metodo DCS hanno risolto i loro problemi e aiutato i loro caro in tutto il mondo anche se non volevano aiuto... Ogni volta che ci tuffiamo a mare, c’è’ solo un momento di riflessione poi dopo ci si affida al nostro pilota automatico e si fa il tuffo... Tuffati ora... #ipnosidcs#metododcs#miracolo Agisci ora: https://claudiosaracino.com/vetrina/ Chi ti ha detto impossibile? Era un Dio? Era un guru bla bla? Era un deus ex machina? Nel mondo, migliaia di persone, a cui era stato detto che non c’era nulla da fare, hanno avuto il miracolo della loro mente, persone laiche e non. Dire che secondo la scienza ed il sistema non c’è nulla da fare, che non ci sono rimedi, che non è possibile non significa che non esista la soluzione: il miracolo della tua mente... La tua Mente è potente e può fare tutto se sai come fare... Mai dire Mai... se lo desideri, inizia anche con un solo audio mp3 DCS e capirai il primo potere del Metodo DCS... METODO DCS NON PLUS ULTRA NON È PER TUTTI ⚔🔥⚔ L’Ipnosi DCS Vera e Professionale è per chi: 1 non trovato soluzioni altrove 2 per chi non vuole essere aiutato 3 per chi si vergogna di farsi vedere presso un guru 4 per chi ha paura di essere manipolato 5 per chi si rifiuta di essere aiutato 6 per casi impossibili 7 per casi dove i guru ripetono no no no Solo a te la scelta ma a prescindere dal dr Saracino, approfondisci il tema dell’ipnosi Vera e professionale trascurata dai mass media e dai poteri forti anche presso un professionista dell’ipnosi Vera e professionale della tua zona in cui risiedi... Se non hai voglia di girare cappelle, puoi provare un audio mp3 DCS che fa al caso tuo o di tuo figlio... Puoi partire da un solo audio mp3 DCS che fa al caso tuo o del tuo caro oppure scaricare più di un audio mp3 DCS per avere un risultato molto più veloce e che abbraccia più angoli del tuo o dei tuoi problemi... Molta gente sceglie di base i seguenti audio DCS: NO DEPRESSIONE NO PANICO NO PASSATO NEGATIVO MOLTO CONTROLLO DEI NERVI SALUTE ED ESITO EGO ENTUSIASMO magari sono partiti da un solo audio DCS cone NO ALCOL oppure NO DROGA e poi, vedendo risultati ed effetti spettacolari, hanno voluto accelerare il tutto ... Ascolta , condividi e commenta se ti garba con amici e parentesi... La colpa non è tua La colpa è della TV e della Tv Paura che causa a te e al tuo caro, tutto di più, dall’ansia, alla paura, alla depressione, alla tristezza, all’aia tua, alle dipendenze, alla droga, all’alcol e via discorrendo.... Immagino Non ci credi ma se riflettiamo un attimo, magari, ci sono molto vicino... Tutto è partito dagli anni 60 come spiego in questo video... Seguimi e commenta se ti va.... La bella notizia che con ipnosi DCS e autoipnosi DCS, anche con un solo audio DCS mp3 professionale, che fa per te ed il tuo caro che magari non vuole il tuo aiuto, puoi eliminare e cancellare un problema alla volta... Funziona, fidati, e lo dice un mentore oltre che un guru Non colpevolizzare e non colpevolizzarti perché la colpa è della TV Paura e non tua o di tuo figlio! Solo a te la scelta se cambiare destino... Metodo DCS è l’unico Metodo al mondo a prova di Pigro e pigrizia che non ti fa mettere la tuta, non ruba tempo prezioso a te e ai tuoi cari, che è a prova di pigro e pigrizia... Provalo e ti meraviglierai.. e scarica subito Audio Mp3 DCS che fa al caso tuo o di tuo figlio cambia con i Fatti e non i bla bla il tuo destino... Assurdo quanta gente si arrende a chi non crede che si possano ottenere i miracoli della propria mente... Parla e sentenzia il guru di turno e la gente ci crede... Mai arrendersi e mai dire mai... Approfondisci il mondo dell’ipnosi Vera e professionale e credi nel tuo potere mentale guidato dall’ipnosi DCS Vera e Professionale... clicca ora sul sito e scarica audio mp3 DCS : www.ipnologiassociati.com 👉🏿Facebook👇🏿 https://www.facebook.com/ipnologiasso... 👉🏿Instagram 👇🏿 https://www.instagram.com/benessereip... 👉🏿twitter👇🏿 https://twitter.com/drsaracino 👉🏿Tiktok👇🏿 https://vm.tiktok.com/GKxqYj/ 👉🏿sito:👇🏿 www.ipnologiassociati.com COME ELIMINARE LA RIGIDITA' MUSCOLARE CRONICA CON L' IPNOSI? IPNOSI DCS UNICA AL MONDO https://claudiosaracino.com/prodotto/no-fibromialgia-metodo-dcs/

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⭕️ Hai ricominciato gli allenamenti dopo la pausa estiva ed ora vuoi intraprendere il giusto percorso per aumentare la massa muscolare?

Ecco 𝟑 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo:

1️⃣ Gli allenamenti devono tenere in considerazione la 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚 e la 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐭𝐚.

Le serie da 8-10 ripetizioni sono utili per stimolare la crescita muscolare, ma è importante eseguire gli esercizi con una tecnica corretta per coinvolgere anche le fibre muscolari lente. Queste fibre, infatti, hanno bisogno di una tensione più lunga per essere stimolate.

2️⃣ Il 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐨 è la chiave per la crescita muscolare.

Spesso ci si concentra solo sull'allenamento, trascurando il fatto che i muscoli hanno bisogno di tempo per riposarsi e recuperare dopo ogni sessione. Allenarsi troppo spesso o per troppo tempo, senza concedere ai muscoli il tempo necessario per rigenerarsi, può portare a un sovraccarico e a un conseguente insuccesso.

3️⃣ Alimentazione ricca di 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞.

Le proteine sono essenziali per la crescita e la riparazione dei muscoli. Assicurati di assumere almeno 1,7 grammi di proteine per ogni chilogrammo di peso corporeo ogni giorno. Se non si riesce a raggiungere il quantitativo proteico con la sola dieta è possibile utilizzare un integrazione con prodotti specifici.

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Solo scelte complicate

Ci hai fatto caso al tempo che passa? Ti mette alla prova in continuazione, un po’ ad intermittenza ti fa credere che un momento sia una situazione idilliaca e in altro momento sia la peggiore situazione in cui tu ti sia cacciato. Come un incendio che divampa. Dalla passione alle fogne, dal capirsi al primo sguardo, a schivarsi tra una stanza e l’altra di casa. Pensa come siamo bravi. Possiamo…

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Da persona a cui piace chiacchierare con tutti e tutte a volte non mi rendo conto immediatamente che le mie pomande potrebbero venir fraintese. TRASCRIZIONE [Eng translation below] Oddio! Oggi credo di aver inavvertitamente fatto delle avances a una persona. Vi racconto cosa è successo. Sono andata nell'ufficio dove si va quando la patente scade e ti fanno tutte le pratiche, compresa la visita medica. Allora, sono entrata in questo posto molto piccolo, un mini ufficio con una scrivania. Dietro la scrivania c'era un ragazzo abbastanza giovane che era seduto. Essendo io in piedi dietro il banco, lo vedevo un po' dall'alto in basso e notavo che le sue braccia e il torso erano incredibilmente muscolosi, al punto che i muscoli spingevano la maglia. Non era vestito in modo particolarmente elegante, indossava una maglietta un po' sfrangiata. Sembrava una persona tranquilla. Ora, chi mi conosce sa che sono curiosa e mi piace parlare, specialmente con gli sconosciuti. A volte sono anche un po' impertinente e faccio domande che forse dovrei evitare. Quindi, senza pensarci, mentre lui compilava i documenti per la visita medica che avrei fatto nel pomeriggio per il rinnovo della patente, ho chiesto: "Ma quante volte alla settimana fai allenamento?" E così abbiamo iniziato a chiacchierare. Ripeto, questo ragazzo era molto, molto, molto muscoloso. Una volta che ho fatto la domanda e ci hanno fatto la foto (mi hanno fatto anche la fotografia), sono andata via. Mentre tornavo a casa, ho ripensato a quell'interazione. Siccome il ragazzo era notevolmente più giovane di me, ho pensato: "Oddio, ma non avrà pensato che stavo facendo dei complimenti sui suoi muscoli perché volevo fare delle avances?" Ma in realtà, niente affatto, non mi interessa minimamente. Spero che non abbia avuto quel tipo di pensieri. Vedrò come si comporta questo pomeriggio durante la visita medica. Anche se dubito fortemente che sia una persona che ascolta le mie scialbe monologhi di tre minuti. In ogni caso, non avevo assolutamente intenzione di fare alcun tipo di avance. Per carità, con il caldo che fa, fare avances non è proprio nei miei pensieri. Dovrò fare un po' più di... ora che comincio ad avere una certa età, dovrò fare un po più di attenzione alle cose che dico ai ragazzi più giovani, che potrebbero essere mio figlio, tra l'altro. Quindi niente avances, niente avances, solo le pratiche per la patente. TRANSLATION Oh no! Today, I think I accidentally made advances towards someone.Let me tell you what happened. I went to the office where you go when your driver's license expires, and they handle all the paperwork for you, including the medical examination. So, I entered this very small place, a tiny office where there was a kind of desk, and behind the desk, there was a fairly young guy sitting there.He was sitting lower than me because I was standing behind the counter, so I saw him from a slightly higher angle, and I noticed that his arms and torso were incredibly muscular. But you know, the kind of muscular where the biceps stretch the shirt, an exaggerated kind. He wasn't dressed particularly fancy, just a slightly frayed t-shirt. So, he seemed like a pretty laid-back person, and well... those who know me know that I'm a nosy person and I like to talk, especially to strangers, and sometimes I can be a bit impertinent and ask questions that I probably should keep to myself. So, without thinking, while he was filling out the documents for the medical examination that I'll have this afternoon for the license renewal, I asked him, "How often do you work out during the week?" And we started chatting. Again, I want to emphasize that this guy was very, very, very muscular. Now, once I asked the question and had my picture taken, they also took my photo, and then I left. While I was heading home, I thought about the exchange that took place. Since this guy was considerably younger than me, I thought, "Oh no, did he think I was complimenting his muscles because I was interested in him?" That's not even remotely true, and I really don't care. I hope not, I don't know, I'll see how he behaves this afternoon when I go for the medical examination. But if the guy were listening, I doubt it, strongly doubt it, strongly doubt it he is someone who listens to my rough three-minute monologues, in any case, my intention was not to make any kind of advances. Oh dear... with the heat these days, and then making advances, it's not even a thought that crosses my mind. So, no advances, no advances, just the paperwork for the driver's license.

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[riccardolf]

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[franca-body74]

Buongiorno mondo! Mass with class

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[lucacorilli]

Iscriversi in palestra o frequentare la palestra? 😁 Ecco... io qualche anno fa ero iscritto, ma poco frequentavo 😅 Fino a quando poi mi sono davvero deciso di iscrivermi in #palestra e frequentarla con #costanza facendo sul serio. Così sono arrivati anche degli ottimi risultati✌️ . Inoltre, l'attività fisica ha effetti benefici su tutto l'organismo: migliora la circolazione, potenzia la memoria, rinforza le articolazioni e i muscoli, favorisce le funzioni cardiaca e respiratoria e stimola il sistema immunitario, quindi un sacco di motivi per continuare a farla. . . . . . #avantipalestra #maimollare #massamuscolare #attivitafisica #palestratime #costanza #muscoli #pavia #verdelineapavia (presso Palestra Verdelinea) https://www.instagram.com/p/CpVCV1SIUCg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[happypolicewhispers]

Fregola con le cozze.

Fregola con le cozze.

Oggi ho preparato la fregola con le cozze, ricetta tipica sarda. È un piatto fantastico che ho mangiato quando ero in Sardegna dalla mia amica Stefy. Sapori della tradizione insuperabili! È una ricetta che si realizza facilmente e che vi consiglio di provare… sicuramente se amate i piatti di mare apprezzerete questa ricetta. Ingredienti per 4-6 persone 500 g di fregola 1,4 di cozze 500 g di…

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[emilioalessioloiacono]

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[fsieni]

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