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Mujer mayor de 30 años. 4 estrategias psicológicas
Introducción
La vida de la mujer mayor de 30 años se transforma en un camino de oportunidades y desafíos. Es el comienzo de cambios profundos en diversas áreas, desencadenando un proceso de redescubrimiento personal, útiles para aprovechar esta etapa y reinventar su identidad y crecer en formas gratificantes.
A medida que nos adentramos en esta etapa de la vida, es habitual cuestionarnos nuestras elecciones y metas pasadas y hacernos preguntas que inician el proceso de redescubrimiento
¿Qué deseamos realmente?
¿Qué nos apasiona?
Aceptar los cambios es clave para esta transformación. Desde el terreno laboral hasta las relaciones personales, cada ajuste nos brinda la posibilidad de explorar nuevas dimensiones de nuestra identidad. Transformemos la resistencia al cambio en una apertura a la evolución, abrazando cada nueva faceta que descubramos.
Aventurarnos en nuevos horizontes es conveniente para el crecimiento personal. Explorar actividades previamente inexploradas y sumergirnos en lugares desconocidos amplía nuestros horizontes y nutre nuestro bienestar. Cada experiencia enriquecedora nos acerca a nuestra autenticidad.
En este viaje, no hay fracasos, más bien son oportunidades de aprendizaje. A medida que superamos desafíos, nuestro verdadero yo emerge con claridad.
La autoconfianza desempeña un papel vital; confiar en nuestras capacidades nos permite tomar decisiones con convicción y afrontar obstáculos con valentía. Celebrar cada logro, sin importar su magnitud, nos impulsa a avanzar en este viaje de autodescubrimiento.
A medida que transitamos por la edad adulta, las responsabilidades y expectativas pueden generar estrés que sabotean nuestro bienestar emocional en esta fase de nuestra vida.
La buena noticia: ¡puedes aprender a manejarlo de manera efectiva!, a través del autoconocimiento. Identificar las situaciones y pensamientos desencadenantes nos empodera para afrontarlo. No subestimemos el poder de establecer límites claros. Aprender a decir «no» de manera asertiva y priorizar nuestras necesidades esenciales para mantener el equilibrio.
Conviene practicar la relajación a través de ejercicios como la respiración profunda, etc. para evitar la ansiedad. Lo mismo podemos aplicar a la importancia del ejercicio regular.
Las conexiones sociales pueden ser tu bálsamo contra el estrés. Compartir nuestras preocupaciones con amistades cercanas o buscar el apoyo de u psicólogo online puede liberar emociones acumuladas. La comunicación y el apoyo emocional nos fortalecerán en esta travesía de bienestar emocional.
Por otra parte, la sociedad impone expectativas sobre el estado civil de las mujeres mayores de 30 años, que pueden generar ansiedad
1- Cómo las mujeres mayores de 30 años experimentan cambios en su identidad y en su autoconcepto, y cómo pueden aprovechar este proceso para crecer y redescubrirse a sí mismas.
La década a partir de los 30 años marca un punto crucial en la vida de muchas mujeres. Este período de transición viene acompañado de cambios profundos en la vida laboral, personal y emocional. Uno de los aspectos más notables en este viaje es la oportunidad de reinventar y redescubrir la propia identidad.
Reflexión Introspectiva: La búsqueda de una identidad más profunda y auténtica comienza con la reflexión introspectiva. A medida que tenemos más de 30 años, es frecuente cuestionar nuestras elecciones pasadas, nuestras metas y deseos. Tomarse el tiempo para explorar nuestros valores, pasiones y aspiraciones nos da una base sólida para el proceso de redescubrimiento.
Aceptar los Cambios: El proceso de reinventar la identidad de las mujeres mayores de 30 años implica abrazar los cambios en todas las áreas de la vida. Desde la carrera profesional hasta las relaciones personales, estar dispuestos a adaptarnos y crecer nos permitirá explorar nuevas facetas de nosotros mismos. Acojamos el cambio como una oportunidad para evolucionar.
Aventurarnos en Nuevas Experiencias: La búsqueda de una identidad más auténtica puede ser enriquecedora al aventurarte en nuevas experiencias. Exploremos actividades que antes no habíamos considerado como viajar a lugares desconocidos y desafiemos nuestros límites. Estas experiencias no solo nos ayudarán a descubrir nuevas pasiones, sino que también nos darán una perspectiva más amplia de quienes somos.
Aprendamos de los Errores: El proceso de redescubrimiento no está exento de desafíos y posibles errores. En lugar de temer a los errores, aceptémoslos como oportunidades de aprendizaje. Cada desafío superado y cada error cometido te acercarán más a comprender tu auténtico yo y a construir una identidad más sólida.
Cultivemos la Autoconfianza: La autoconfianza es fundamental en este viaje de redescubrimiento. A medida que nos adentramos en lo desconocido, es posible que nos enfrentemos a la incertidumbre. Cultiva la confianza en nuestras habilidades y en nuestra capacidad para superar obstáculos. La autoconfianza nos permitirá tomar decisiones con determinación y aceptar los desafíos con valentía.
Celebremos los logros pequeños: A lo largo del proceso de redescubrimiento, celebremos cada logro, por pequeño que sea. Cada paso adelante, cada nueva habilidad adquirida y cada obstáculo superado son testimonios de nuestro crecimiento personal. Reconocer y celebrar estos logros nos motivará a seguir avanzando en tu viaje de autodescubrimiento.
El poder de la autoestima en las mujeres mayores de 30 años: Descubramos nuestra fuerza interior. La autoestima es un aspecto fundamental en la vida de cualquier persona, pero especialmente en las mujeres adultas. A medida que avanzamos en edad, enfrentamos una serie de desafíos y responsabilidades que pueden afectar nuestra percepción de nosotras mismas. Es por eso que es crucial cultivar una autoestima saludable y fortalecer nuestra confianza en nosotras mismas.
La autoestima se refiere a cómo nos valoramos y nos percibimos a nosotras mismas. Es la base de nuestra identidad y juega un papel fundamental en nuestra felicidad y bienestar emocional. Una autoestima positiva nos permite enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia y nos ayuda a establecer relaciones saludables y satisfactorias.
En primer lugar, es importante saber que la autoestima no es algo estático, sino que puede ser trabajada y mejorada a lo largo de nuestra vida. Estas son algunas estrategias que pueden ayudar a fortalecer la autoestima:
Conócete a ti misma: Reflexiona sobre tus fortalezas, habilidades y logros. Reconoce tus áreas de mejora y establece metas realistas para trabajar en ellas. Acepta tus imperfecciones y aprende a amarte a ti misma tal como eres.
Cuida de ti misma: Prioriza tu bienestar físico, emocional y mental. Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien, ya sea hacer ejercicio, practicar meditación o disfrutar de un hobby. Aprende a establecer límites saludables y a decir «»no»» cuando sea necesario.
Rodéate de personas positivas porque las relaciones con las demás personas pueden influir en nuestra autoestima. Busca el apoyo de personas que te valoren y te animen a ser la mejor versión de ti misma. Evita a aquellos que te critican constantemente o te hacen sentir mal contigo misma.
Aprende a gestionar el fracaso: Todos afrontamos fracasos y reveses en la vida. En lugar de permitir que te definan, utiliza lo aprendido»
2- «Gestión del estrés en la edad adulta: estrategias prácticas para mujeres de más de 30 años»
El estrés puede aumentar a medida que las responsabilidades y las expectativas cambian con la edad. Este artículo podría proporcionar consejos y técnicas para gestionar el estrés de manera efectiva y mantener el bienestar emocional. La vida en la edad adulta está llena de desafíos y responsabilidades. A medida que las mujeres entran en la década de los 30 y más allá, es común que se enfrenten a nuevas tensiones y presiones que pueden aumentar los niveles de estrés. Desde carreras profesionales hasta familia, relaciones y autoexigencias, las fuentes de estrés son variadas. En este artículo, exploraremos estrategias prácticas para gestionar el estrés de manera efectiva y mantener el bienestar emocional en esta etapa de la vida.
El primer paso para gestionar el estrés es el autoconocimiento de qué situaciones, pensamientos o circunstancias desencadenan nuestro estrés, para identificar patrones y factores desencadenantes recurrentes. Después podremos desarrollar estrategias específicas para abordarlos.
Establecer de límites claros: Las mujeres mayores de 30 años a menudo tienen múltiples roles y responsabilidades, lo que puede llevar a una sensación abrumadora de estar siempre ocupadas. Aprender a establecer límites en el trabajo, compromisos sociales y tareas domésticas es esencial para evitar el agotamiento. Aprender a decir «no» de manera asertiva y priorizar tus propias necesidades es conveniente para mantener tu bienestar.
La práctica de relajación puede ser efectiva para reducir el estrés. La respiración profunda, y otros ejercicios de relajación pueden ayudarnos a centrarnos en el presente y reducir la ansiedad.
Ejercicio regular que también tiene un impacto positivo en la salud mental gracias a la liberación de endorfinas que mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés.
Conexiones Sociales y Apoyo Emocional, porque contar con un sistema de apoyo sólido puede marcar una gran diferencia en la gestión del estrés. Hablar con amistades cercanas, familiares o incluso buscar el apoyo de un Psicólogo online, puede brindarnos un espacio para expresar nuestras preocupaciones y emociones. Compartir nuestras experiencias y sentir comprensión puede aliviar la carga emocional y el estrés acumulado.
3- Amistades en la década de los 30 años y más allá:
A medida que las mujeres entran en la treintena y más allá, sus círculos sociales pueden cambiar. Este artículo podría explorar cómo mantener y nutrir amistades significativas a lo largo del tiempo, incluso en medio de cambios de vida. A medida que avanzamos en la vida y alcanzamos la década de los 30, muchas áreas de nuestra vida experimentan cambios por ejemplo nuestra red de amistades, que puede cambiar debido a nuevas responsabilidades, movimientos geográficos y cambios en las prioridades personales.
Calidad sobre cantidad: A medida que envejecemos, es natural que nuestras prioridades cambien. En lugar de centrarse en tener un gran número de amigos, muchas mujeres encuentran más satisfactorio invertir en relaciones profundas y significativas. Tomarse el tiempo para identificar a las personas que realmente aportan valor a sus vidas y enfocarse en nutrir esas conexiones puede ser fundamental para mantener relaciones duraderas y enriquecedoras.
Comunicación abierta como base de cualquier relación saludable. En la década de los 30 y más allá, nuestras vidas pueden volverse más agitadas con el trabajo, la familia y otras responsabilidades. Es importante comunicar a nuestras amistades nuestras limitaciones de tiempo y energía, para que puedan comprender nuestras circunstancias. La honestidad y la apertura en las conversaciones pueden fortalecer los lazos y evitar malentendidos.
Adaptarse a los cambios en las vidas de nuestras amistades. Algunas personas pueden tener hijos, mudarse a otras ciudades o enfrentar desafíos personales. Mostrar empatía y estar presente durante estos momentos de cambio puede fortalecer aún más la relación. Mantener la flexibilidad y la comprensión es esencial para mantener una amistad sólida a lo largo de los años.
Crear nuevos vínculos es importante estar abierta a la posibilidad de crear nuevas conexiones. Participar en actividades y grupos que reflejen tus intereses puede brindarte la oportunidad de conocer a personas afines en esta etapa de la vida. La amistad no tiene un límite de edad, y hacer nuevos amigos puede ser igualmente gratificante.
Mantener el contacto regularmente a pesar de las agendas ocupadas, para cultivar relaciones significativas. Programar reuniones periódicas, ya sea en persona o a través de videollamadas, puede ayudar a mantener el vínculo. El esfuerzo constante para estar presente en la vida de tus amigos demuestra tu compromiso y aprecio por la relación.
4- Navegando por las presiones sociales:
Estar soltera después de los 30 años, supone afrontar presiones sociales sobre el estado civil después de los 30, que pueden llevar a sentimientos de ansiedad, una de las condiciones más comunes entre adultos en la actualidad.
En la sociedad actual, las mujeres mayores de 30 años afrontan presiones sociales que pueden afectar su bienestar emocional y mental. Estas presiones pueden provenir de diferentes ámbitos, como la familia, el trabajo, la pareja y los medios de comunicación. Por ejemplo:
Presión familiar. Las mujeres de más de 30 años a menudo soportan presiones familiares para casarse y tener hijos. La sociedad ha establecido la idea de que la maternidad es un objetivo fundamental en la vida de una mujer, lo que puede generar ansiedad y estrés en aquellas que aún no han cumplido con estas expectativas. Además, las mujeres pueden sentirse juzgadas por su familia si no han alcanzado ciertos hitos tradicionales, como tener una carrera exitosa o una relación estable.
Presión en el ámbito laboral, las mujeres de más de 30 años pueden soportar presiones para alcanzar el éxito profesional y equilibrarlo con su vida personal. La sociedad espera que las mujeres tengan éxito en su carrera, pero también se espera que sean madres y esposas dedicadas. Esta presión puede generar conflictos internos y dificultades para encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Presión de pareja. Las mujeres de más de 30 años pueden sentir presión para encontrar una pareja estable y comprometerse en una relación seria. La sociedad a menudo asocia la soltería en las mujeres con la idea de que algo está «»mal»» con ellas, lo que puede generar inseguridades y ansiedad. Además, las mujeres pueden sentirse presionadas para cumplir con los estándares de belleza y juventud impuestos por la sociedad, lo que puede afectar su autoestima y confianza en sí mismas.
Presión de los Medios de Comunicación
En la sociedad actual, los medios de comunicación desempeñan un papel fundamental en la construcción de los estándares de belleza y en la promoción de ideales inalcanzables. Las mujeres de más de 30 años afrontan a una serie de expectativas y estereotipos que pueden afectar su autoestima y bienestar emocional. En este informe, analizaremos las presiones sociales de los medios de comunicación en las mujeres de más de 30 años y proporcionaremos estrategias para afrontarlas de manera saludable.
1. Estándares de belleza inalcanzables. Los medios de comunicación suelen promover un ideal de belleza joven, delgado y sin arrugas, lo que puede generar inseguridades en las mujeres de más de 30 años. Estas presiones pueden llevar a la comparación constante con modelos y celebridades, lo que a su vez puede afectar negativamente la autoimagen y la autoestima. Es importante recordar que la belleza no tiene edad y que cada mujer es única y hermosa a su manera.
2. Estereotipos de roles de género. Los medios de comunicación también pueden perpetuar estereotipos de roles de género, como la idea de que las mujeres deben ser madres perfectas, esposas dedicadas y profesionales exitosas al mismo tiempo. Estas expectativas pueden generar estrés y ansiedad en las mujeres de más de 30 años que se sienten presionadas para cumplir con todos estos roles simultáneamente. Es fundamental recordar que cada mujer tiene el derecho de elegir su propio camino y que no hay una única forma de ser mujer.
3. Enfoque en la juventud y la sexualidad. Los medios de comunicación a menudo enfatizan la juventud y la sexualidad como sinónimos de éxito y felicidad. Esto puede hacer que las mujeres de más de 30 años se sientan invisibles o menos valiosas. Es importante recordar que la edad no define el valor de una persona»
¿Cómo evitar las presiones sociales de los medios de comunicación en las mujeres?
Es importante abordar este tema y proporcionar estrategias para evitar estas presiones y promover una imagen corporal positiva.
1. Conciencia de los mensajes de los medios de comunicación. Es esencial que las mujeres de más de 30 años sean conscientes de los mensajes que los medios de comunicación transmiten sobre la belleza y la juventud. Esto implica reconocer que estos mensajes son construcciones artificiales y no representan la realidad. Al comprender que la belleza viene en todas las formas, tamaños y edades, las mujeres pueden comenzar a desafiar los estándares impuestos por los medios.
2. Limitar la exposición a los medios de comunicación. Una forma efectiva de evitar las presiones sociales de los medios de comunicación es limitar la exposición a ellos. Esto implica reducir el tiempo dedicado a ver programas de televisión, leer revistas o seguir cuentas de redes sociales que promueven una imagen corporal poco realista. En su lugar, se pueden buscar fuentes de entretenimiento y medios que celebren la diversidad y la inclusión.
3. Cultivar una imagen corporal positiva Es fundamental que las mujeres de más de 30 años trabajen en el desarrollo de una imagen corporal positiva. Esto implica centrarse en las cualidades y habilidades que van más allá de la apariencia física. Al enfocarse en aspectos como la inteligencia, la creatividad y la bondad, las mujeres pueden construir una autoestima sólida y resistente a las presiones externas.
4. Buscar apoyo social
«Autocuidado a los 30 y más allá: Priorizando tu bienestar emocional» A medida que las responsabilidades aumentan, el autocuidado se vuelve esencial siendo importante como podemos incorporar hábitos de autocuidado efectivos en nuestras vidas diarias para mantener nuestro bienestar emocional. «La importancia de la psicología en el bienestar emocional
La psicología es una disciplina que estudia el comportamiento humano y los procesos mentales, y su importancia en el bienestar emocional no puede ser subestimada. A lo largo de los años, la psicología ha demostrado ser una herramienta invaluable para comprender y abordar los desafíos emocionales que enfrentamos en nuestra vida diaria.
El bienestar emocional se refiere a nuestro estado de ánimo general y nuestra capacidad para manejar el estrés, las emociones limitantes y los desafíos de la vida. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, somos capaces de afrontar los desafíos de manera efectiva, mantener relaciones saludables y disfrutar de una vida plena y satisfactoria. «Cuidado psicológico para mujeres: Priorizando tu bienestar emocional
En la sociedad actual, las mujeres afrontan una serie de desafíos únicos que pueden afectar su bienestar psicológico. Desde las presiones sociales y culturales hasta los roles múltiples y las expectativas desmedidas, es esencial que las mujeres se cuiden a sí mismas y prioricen su salud mental. Algunas estrategias efectivas para el cuidado psicológico de las mujeres podrían ser las siguientes
1. Establecer límites saludables: Las mujeres a menudo se encuentran en situaciones en las que se les exige demasiado, ya sea en el trabajo, en el hogar o en sus relaciones personales. Es importante aprender a establecer límites saludables y decir «»no»» cuando sea necesario. Esto implica reconocer tus propias necesidades y priorizar tu bienestar emocional.
2. Practicar el autocuidado: El autocuidado es esencial para mantener una buena salud mental. Dedica tiempo a actividades que te brinden placer y te ayuden a relajarte, como leer, hacer ejercicio, meditar o disfrutar de un baño relajante. Recuerda que cuidarte a ti misma no es egoísta, sino una necesidad para mantener un equilibrio emocional saludable.
3. Buscar apoyo social: Las mujeres a menudo encuentran consuelo y apoyo en sus relaciones personales. Mantén una red de apoyo sólida, ya sea a través de amigos, familiares o grupos de apoyo. Compartir tus preocupaciones y emociones con personas de confianza puede aliviar el estrés y proporcionar una perspectiva diferente.
4. Practicar la comunicación asertiva: La comunicación asertiva es una habilidad importante para cuidar tu salud mental. Aprende a expresar tus sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, sin temor a ser juzgada o rechazada. Esto te ayudará a establecer relaciones saludables y evitar conflictos innecesarios.
5. Establecer metas realistas: Las mujeres a menudo se sienten presionadas por las expectativas sociales y culturales de ser perfectas en»
La psicología nos ayuda a comprender cómo nuestras experiencias pasadas, nuestras creencias y nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos actuales. A través de la terapia psicológica, podemos explorar y abordar los problemas subyacentes que pueden estar afectando nuestro bienestar emocional.
Uno de los enfoques más comunes en la psicología se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas poco saludables, que pueden llegar a trastornos emocionales, como la depresión, la ansiedad y el estrés postraumático.
Además de la terapia individual, el psicólogo online también puede ser beneficiosa en el ámbito de las relaciones y la comunicación. La terapia de pareja y la terapia familiar pueden ayudar a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los lazos emocionales. Estas terapias pueden ser especialmente útiles cuando afrontamos desafíos en nuestras relaciones, como problemas de comunicación, infidelidad o cambios importantes en la vida familiar.
La psicología también juega un papel importante en la prevención y el manejo del estrés. El estrés crónico puede tener un impacto significativo en nuestra salud física y emocional, y la psicología»
post de Cristian Cherbit psicólogo online https://christiancherbit.com/
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Be radiant for summer for less than you think!!!! .
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Por tanto tiempo he estado esperando una oración que le dedique al Señor para que se pueda cumplir tal asignación que yo deseo. No veo la salida, no le encuentro solución a mi problema, mi matrimonio está fuera de control, no me siento completa con mi vida personal. !He lideado con situaciones como no tienes una idea! Perece ver que no veo la promesa De Dios para mi vida. Querida tu que me lees, tengo algo que decirte en las siguientes líneas: 🔵Dios es un hacedor de maravillas. 🔵No es un hombre que miente. 🔵Lo que dice, lo cumple. 🔵Lo que hará, se hará conforme su voluntad. 🔵No temas, Él no es malo. 〰️Pronto verás la luz de tus proyectos… 〰️Oraciones contestadas… 〰️Completa sanidad en tu cuerpo…. 〰️Discernimiento espiritual… 〰️Desarrollo espiritual firme… 〰️Convicción consiente. Mis ovejas oyen mi voz yo las conozco y me siguen-(Juan 10,14) Escucha y sé sensible a su voz y estad quietos a lo que tiene que decirte porqué lo que Dios hará con tu vida el está dispuesto a cumplirte. No te desesperes porque el va a llegar y lo va a cumplir. Su promesa es fiel y verdadera. ¿Cuál es tu petición y nesecidad? Comenta en los comentarios 👇🏻 y estaremos orando 🙌🏻 Bendiciones !💙 #identidadfemenina #promesa #diosesfiel #amor #escritura #biblia #problemas #solucion #marketingdigital #cursoonline #oracion #peticion #mujeresemprendedoras #mujeresreales #embarazo #luz #vida https://www.instagram.com/p/Cey5R4lLmsI/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Habla con tu pareja ❤️ . Dime que piensas en comentarios ❤️ Pará más Sígueme en: , 👀➡️👀@sergio_mente . . TAGs #realidadenfrase #pensamientosyfrases #realidadenfrases #pareja #parejas #parejaperfecta #parejasgoals #parejaperfecta #relación #relacionessanas #esposos #relacionesdepareja #realidadenfrase #consejos #consejosdevida #cosasdelavida #autoconfianza #vidasana #vivefeliz #mujeres #mujeresreales (at España) https://www.instagram.com/p/Cro1o2MIuiz/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Transmisión de @radioyucatanfm desde @lafiley en el Centro de Convenciones Siglo XXI. Además de participar con nuestra Biblioteca Humana, me di una vuelta por toda la Feria Internacional de la Lectura en Yucatán y aquí les dejo mi reporte. ☺️ Recuerden que tenemos más de 40 grupos de WhatsApp, entre ellos, los del Club de Lectura y los de Creación Literaria Autobiográfica, que fue justamente con el que participamos en este evento. Admins del chat de Club de Lectura: Nicte Dzib y Susana López Admin del chat de Autobiografía: Nery León #filey #yucatan #meridayucatan #booklover #booklovers #bibliotecahumana #mujeresreales #historiasdevida #historiasqueinspiram #nuevasenmerida #giovannagonzalez (en Siglo XXI) https://www.instagram.com/p/Cp_4pRPMx8-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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#Artista precoz, Angélica Kauffman era una apasionada de la lectura y conocedora de varios idiomas. Finalmente, fue la #pintura la que le dio la fama. En #Roma conoció la #escultura clásica que tanto influyó en su obra. 🖼️ Angelica Kauffmann. Ariadne Abandoned by Theseus. 1774 #MujeresReales #MujeresQueInspiran #viralizArte #artist #artistofinstagram #painting #oilpainting #instaart #art #artoftheday #dailyart #arte #creative #inspiration #artwork #museum #retrato #arthistory #artgallery #artgalleryonline #beautiful #DayArt #Hoy https://www.instagram.com/p/CpU_SsSDNW-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Esta semana me reincorporo al mundo laboral y si ya antes tocaba hacer malabares,ahora ya locura total 🤪 Pero bueno,al parecer es algo con lo que lidiamos hace mucho,verdad? ¡Sino que le pregunten a la diosa Kali! Pd: cuidado no explote alguna como ella 😏⬇️ Hay varias tradiciones sobre cómo surgió Kali. Una de ellas cuenta que la diosa guerrera Durga, que tenía diez brazos y cada uno llevaba un arma, y que montaba un león o un tigre en la batalla, luchó con Mahishasura (o Mahisa), el demonio búfalo. Durga se enfureció tanto que su ira estalló en su frente en forma de Kali. Una vez nacida, la diosa negra se volvió salvaje y se comió a todos los demonios que encontró, ensartando sus cabezas en una cadena que llevaba al cuello. Psé…casi ná. . #kali #durga #diosas #hinduism #hindu #multitask #multitasking #tarea #tareas #mujer #mujeres #woman #womanpower #womanstyle #history #religion #religion #mujeresreales #conciliacionfamiliar #familia #family #familytime #work #workworkworkworkwork #emprendedora #viñeta #cartoon #actualidad #realism #illustration #illustrator https://www.instagram.com/p/CnXIS5YIjIH/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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¡ME ODIABA!....💔 Sí, hace años no me gustaba verme al espejo... Siempre tenía algo negativo que decir de mi. Era una mujer negativa💔 Mi dicho era: es mejor ser negativa y si pasa algo bueno sorprenderme... Mi corazón estaba cerrado... No era una mala persona pero si estaba muy afligida siempre. Empecé mi camino de AUTOACEPTACIÓN con muchos tropiezos.... Empecé a conocerme y a trabajar en mi interior aunque mi imagen exterior era ADMIRADA POR MUCHOS. Hoy miro atrás y me CELEBRO infinitamente. Hoy IMPACTO VIDAS de mujeres que como yo, IMPACTAN VIDAS también. Soy Mentora de Mentoras, Coach de Coaches porque lo único que tenemos en común TODOS LOS SERES HUMANOS ES QUE 💎SOMOS UNA IMAGEN💖 Y esa imagen, LA TUYA, puede ser inicio de una vida transformada, inspiración para otros, la LUZ🪄 en el camino de alguien que vive en oscuridad absoluta. Te amo infinito DIOSA!💖💎 Eres MAGIA🪄 Ya estoy soñando con nuestro retiro de DIOSAS ICÓNICAS en Bali este 2024🤐 No diré más 😛 Y si tu estás pensando en 💎TENER PRIMERAS IMPRESIONES PODEROSAS💎 que te lleven a manifestar tus clientes soñados y seguir impactando vidas Déjame un COMENTARIO con la palabra DIOSA💎 y ÚNETE al grupo de DIOSAS ICÓNICAS que transforman vidas y llenan de LUZ este plano divino desde su ESENCIA🪄💖 TE LEO DIOSA🔻 #VuelveteIconica Foto tomada en la Experiencia Divina del Círculo Mujer Divina🌙 en Suesca, Colombia🇨🇴 #KristelaDegay #tuimagenestrategica #imageconsultant #imagenpersonal #ImagenProfesional #imagendelider #imagendeexito #mujeresreales #mujereslideres #mujeresempoderadas #mujeresempresarias #colorimetria #ColourStyling #ColorQueen #ColourStylingMaster #marcapersonal #asesoriadeimagen #asesoradeimagen #MarcaPersonalProfesional #imagendediosa #coachingdeimagen #coachdecoaches #mentoradementoras (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/CkHdVYgJerC/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Les quiero compartir... Hace todavía 4 años mi rostro era de ternura y PENDEJEZ 🤡 pese a haber pasado ya por diversas situaciones aún me quedaba la pendeja esperanza de que ocurriría un milagro si tenía la suficiente fé 🙄 Hace 3 años emprendí un viaje de autoconocimiento, autosanación y deconstrucción, aprendí y sigo aprendiendo tantas cosas, creo que eso a lo que llaman madurez llega en el momento justo y te empuja a la superación... Aún me falta mucho por recorrer en este camino, pero me siento realmente orgullosa de lo que estoy logrando, sí, aún con las caídas de las que, a veces, pienso que no me podré levantar siempre puedo sostenerme de la mano de personas que, ahora sé, que me aman 🤗 y, a pesar de que a mí me cuesta demasiado mostrar afecto, quiero que sepan que sí soy capaz de sentirlo, quizá en un momento en el que haya conectado un poco más con mi yo interior y sensible estaré lista para darlo sin miedos 😊 #logrosdevida #autosanación #sanación #antesydespues #antesyahora #cambiospositivos #cambios #cambiosreales #mujeres #mujeresreales #mujerhermosa (en Edomex) https://www.instagram.com/p/CgcigYzvKju/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Si sabe manejar estándar,… ahí es. 🏁✅✅ . . . . . #mujeresreales #AutomaticoCualquiera #Sonflojas #manejarestándar #ChicasRacing #conellasnotienesaccidentes #Sonsupercool #conocesaalguna? (en Campestre Huertas La Joya) https://www.instagram.com/p/CgS01vdNsST/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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“Soy MUJER de 50 y qué…?”
El EDADISMO o los prejuicios existentes respecto a la edad que afecta a hombres y mujeres, es según la OMS, “la tercera causa de exclusión junto al machismo y al racismo y afecta más a las mujeres MAYORES”
Sin embargo, continúa la OMS, “las MUJERES mayores SUFREN más discriminación por su edad respecto a hombres, así como una mayor discriminación por GÉNERO que la que viven las mujeres jóvenes”.
➡️” A veces escucho frases como:
“Es que ya no cumple los 50”.
“Ya es talludita para este trabajo”.
“Es una menopáusica”.
“Se le ha pasado ya el arroz”.
“Fíjate, viste como una de 20”.
Y contestó: “-Y QUÉ?”
🙌🏻Los trabajos tienen fecha de caducidad vital?
🙌🏻La ropa tiene edad?
🙌🏻La menopausia LIMITA alguna capacidad
laboral?
🙌🏻Las canas interfieren en el trabajo o en las relaciones.
Lo realmente GRAVE es que esta doble discriminación genera impacto EMOCIONAL en muchas mujeres, limitando su vida;
por eso hay que cambiar esas creencias limitantes.
Muchos ERRÓNEAMENTE creen que ya no somos, no SENTIMOS, no somos suficiente, no SERVIMOS…
SOY y estoy rodeada de mujeres de 50 altamente VÁLIDAS y con un talento que solo lo otorga la edad y la EXPERIENCIA.
🙌🏻Una mujer o un hombre con más de 50, es una persona valiente; EXPERTA: Con SUEÑOS, ilusiones, ganas de VIVIR y de SENTIR.
“No te arrugues. Que no te engañen. SOMOS y VALEMOS”.
Publicacion de Inma Gómez
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Octubre te da la Bienvenida con nuevos comienzos de tus anhelos y metas que deseas cumplir comenzando desde cero. Nunca es tarde para empezar, tarde es cuando ya no estás en la tierra. Cuando veas el campo lleno de trigo no solo pienses en lo que da por comida si no el valor y significado que tiene, en el Evangelio de Juan (12:24) Les aseguro que si el grano de trigo que cae en la tierra no muere, queda solo; pero si muere, da mucho fruto. Esta parábola es usada por Jesús para enseñarles (a los discípulos) tres cosas. Primero, les enseña que debe morir. En segundo lugar, él les muestra que Dios tiene el control. Finalmente, les muestra que su muerte tiene un propósito. Todo semilla que se entierra bajo tierra así mismo es una representación de nuestra vida cuanto más enterremos los deseos pecaminosos de vuestra carne mayor es el fruto y la Gloria De Dios representándolo a plenitud para estar cerca de Èl junto con el propósito en la cuál fuimos llamados a cumplir en esta tierra 🌍. Si deseas aprender más sobre esta parábola de la semilla, el curso de estudio Rut es para ti! 👇🏻👇🏻👇🏻 Aquí te enseñaré todo sobre su nueva identidad femenina de Rut… Sus significados del trigo… La conexión sobre el trigo y Rut… Esto y mucho más. 📚💙 Agenda tu cita en el calendario de mi link en mi Bio. 📆 ✍️ Bendiciones! 🙌🏻 #identidadfemenina #trigo #cizaña #semilla #valor #significado #octubre #nuevomes #nuevoyo #enseñanzas #apredijase #beneficios #cursodeestudio #biblia #cristianos #rut #historia #real #mujeresreales #mujeresemprendedoras #femenina #azul https://www.instagram.com/p/CjNKT6bO0aV/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Que piensas? Porque un hombre no tiene ganas de hacer el amor contigo . . . #relación #relacionessanas #amoreterno #relacionestoxicas #sentimientos #sexopositivo #autoestima #sexologa #sexoevida #sexología #mujeres #mujer #mujeresreales #madresolteras #parejasgoals #noviosgoals #noviosfelices #realidadenfrase #vivefeliz #relaciondepareja #consejos (at Madrid, España) https://www.instagram.com/p/CrmSnMhoTPf/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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No vemos ningún motivo para pensar que la biblia deja rastros de misoginia en la Biblia, pues no la hay. Dios ama a cada persona por igual, y de la misma manera detesta el pecado de cada persona por igual. En la biblia tanto hombres como mujeres fueron utilizados para llevar el mensaje de Salvación, incluso hasta el día de hoy. Amén. #mujer #mujeresreales #mujeresempoderadas #mujeres #mujeresbellas #hombres #igualdad #derechoshumanos #apologia #labiblia #jovenapologeta https://www.instagram.com/p/Ce-AldHrjiG/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Musical theatre AND history? What is this sorcery?!
mossssssssss
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