[Bin müde vom ständigem Wiederholen. Bin müde von Menschen, die es eh nicht wert sind. Bin müde von dieser Mühe und dem Gerecht werden. Müde einfach so müde.] 💤
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Kann morgens nicht aufstehen,
tagsüber nichts tun,
Abends kann ich nicht einschlafen. 🖤
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Schneedecke
Ich trete müde vor die Tür
in eine Deck' aus Schnee,
wie's Laken, das ich grad verließ
sieht's aus, was ich da seh'
~
in Stille ruht die weiße Pracht,
in sanftem Winterlicht,
warum darf sie nur liegen bleiben
und ich darf es nicht?
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Doktor Disko (2023-11-30)
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„Ich bin so müde, mein Körper haltet das langsam nicht mehr alles aus…“
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Und wenn der Frühling kommt
Werde ich gehen
Nicht weil ich den Frühling nicht mag
Sondern weil ich es nicht ertragen, dass alles erwacht
Während ich nur zwischen Schlafparalyse und Traurigkeit wandel
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Der schlaf schafft es nicht einmal, die Müdigkeit aus mir zu holen.
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Therapiesitzung Mai 2023! Thema: Burnout
Ich: „Ich bin völlig erschöpft, egal wie viel ich auf der Arbeit mache, es ist Ihnen nie gut genug! Und dann geh ich früher zur Arbeit oder bleibe länger um es noch besser zu machen. Ich schlafe unter der Woche schlecht, mir ist übel wenn ich zur Arbeit gehe oder bekomme Bauchschmerzen abends im Bett. Und dann kann ich nicht schlafen, egal wie müde ich bin! Zusätzlich werde ich nie gelobt. Ich werde ins Büro gerufen und dann heißt es: das ist falsch und das mach ich nicht gut. Egal ob ich eine Vorerkrankung habe und Jahre davor nicht in diesem Bereich gearbeitet habe…!“
Mein Therapeut: „Das hört sich sehr nach einem baldigen Burnout an. Wenn Sie nicht schon in einem drin sind. Passen Sie auf sich auf. Dann sind sie krank und wenn sie meckern, sollen sie doch. Aber ihre Gesundheit geht vor. Sonst seh ich sie bald hier in der Tagesklinik als Patientin!“
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Müdigkeit
Kennt ihr das, wenn ihr müde seid?
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Es ist ungewohnt wieder so viel unterwegs zu sein. Es ist toll, es macht glücklich und müde
Gedankenfragmente
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